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S U M A R I O .

Este número de La Tirita va dedicado a la familia

Rubio López. Todo nuestro apoyo y nuestro cariño.

H a s t a s i e m p r e , N a c h o .

DIRECCIÓN Y EQUIPO

EDITORIAL.

FIESTAS DE INVIERNO.

EL RINCÓN DE MÓNICA.

INFORMÁTICA E INTERNET.

QUÉ SE CUECE EN LA COCINA DEL HOSPITAL.

MENÚS DE NAVIDAD.

DIBUJAMOS LA NAVIDAD MANCHEGA.

CUENTO DE NAVIDAD

CARTA A LOS REYES MAGOS.

VILLALMAN = VILLAROBLEDO Y ALMANSA.

LO QUE NOS GUSTA DE NUESTRO TRABAJO.

EL CORAZÓN: “ESA COSA”.

ACERCÁNDONOS A LA UTCA.

FOTONOVELA : DR. PAPÁ NOEL.

LO QUE ECHO DE MENOS EN EL HOSPITAL.

DESDE EL HOSPITAL DE HELLÍN.

EL DICCIONARIO DE TOÑI.

CONSEJOS PARA NO PONERSE MALITO EN NAVIDAD.

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D I R E C C I Ó NAna Martínez SotoProfesora del Aula HospitalariaJosé Antonio Requena García.Animador Socio-Cultural D I S E Ñ O Y M A Q U E T A C I Ó NAna María Marín OrtizPP OO RR TT AA DD AA“Los Magos” de La Tirita trabajados por Juan Carlos Bobadilla diseñadorC O N T R A P O R T A D AMariola Garrido García, 6 años.Dounia Mouzori, 6 años.Clara Bellod Ruíz, 7 años.C O L A B O R A NToñi Alcázar Moya.Enfermera PediatríaJosé Luis González Martínez ,Belén Sánchez Navalón y José Luis González Hidalgo Pilar Villaescusa Jiménez (Hellín).Profesores de Atención DomiciliariaPedro Jiménez Soriano.CeladorEmma Pérez Romera Cristina Torres Martínez Gabinete de PrensaPascual Segovia Armero.Relaciones Publicas del CHUARosa Jiménez Alarcón.Gobernanta de CocinaMoisés Barambio Ruiz CardiólogoM. José Turpín y Mamén López.Secretarias de Pediatría y Cirugía PediátricaPersonal del HospitalUTCAAFANION.

I S S N - 1 6 9 8 - 2 0 0 4D E P O S I T O L E G A L : A B - 5 5 9 - 2 0 0 4

E Q U I P O D E R E D A C C I Ó NMónica Márquez Rubio, 14 años.Mariola Garrido García, 6 años.Dounia Mouzouri, 6 años.Cristóbal Sáez Gabaldón. 13 años .Ana Navarro Arroyo. 10 años.Aitana Parra Rodríguez. 5 años.María Córcoles Fernández. 6 años.José Daniel Cuenca Díaz. 9 años.Alicia Tendero Lapeña. 13 años.M. Cortes Caulín Martínez. 5 años.José Angel Moreno Serrano. 3 años.Aída López Serna. 12 años.Clara Bellod Ruiz. 6 años.Andrea Gosalvez Gimeno. 10 años.Mario Pérez Verdejo. 4 años.Julián Escudero Picazo. 3 años.José Antonio López Sánchez. 13 años.Raquel Lozano Velasco. 6 años.M. Carmen Toledo García. 6 años.Pilar Alarcón Yago. 10 años.Paula Rubio Moltó. 5 años.Alejandro Martínez Valverde. 11 años.Miguel Angel Morocho Sarango. 5 años.Christian Morocho Sarango. 11 años.?Cristóbal Sáez Gabaldón, 13 años.Miriam López Serrano. 7 años.

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E D I T O R I A L

COMO UN NIÑO CON ZAPATOS NUEVOS.Así está la redacción de esta revista esperando buenas noticias:

llega la Navidad, después Año Nuevo, estrenamos aula, ordenadoresy nuevas instalaciones lúdicas en Pediatría y también en SaludMental. Con el Año Nuevo, dicen que mejorarán la planta entera dePediatría (habitaciones, aseos..)

De aquí en adelante se abre un futuro lleno de posibilidades quecelebramos brindando (no con cava, que somos menores, con zumoy leche) llenos de esperanza. Se inauguran los Hospitales deAlmansa y Villarrobledo: Villalman; estrenamos un Aula de Pediatríaen Hellín, aumenta el número de profesores de AtenciónDomiciliaria y Salud Mental. Todo va viento en popa en las aguas dela educación y el entretenimiento sin entrar en valoraciones médico-sanitarias. La vida nos sonríe a todos.COMO UN BURRO EN LA PUERTA DE UN BAILE.

Así están las colaboraciones de este número 19 de La Tirita.Nerviosos, con ganas de soltarse y entrar a disfrutar de la música ymover las cuatro patas con ritmo. Nos ha costado mucho coordinary trabajar en este número pero lo hemos conseguido y esperamosque la disfrutéis y paséis un buen rato con las fotos, las opiniones,los dibujos y los artículos variopintos, todo suena como la músicadel baile, ¡no te sientas como el burro de la puerta, pasa y participa.!.COMO UN ELEFANTE EN UNA CACHARRERÍA.

Haciendo polvo con su peso toda la loza y las vajillas porque esenorme y con su movimiento todo lo destroza. Así queremos quedisfrutes de tu revista: tacha, borra, lee, juega, disfruta y no dejestítere con cabeza en este número. Todo hecho para que tu seas elelefante y la “destroces” con tus juegos porque como lector eres elargumento de la obra: nosotros, esta revista, somos la caharrería y túeres el elefante¡ Qué disfrutes!.

FELIZ AÑO A TODOS Y HASTA EL PRÓXIMO NÚMERO.ED

IT

OR

IA

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C E L E B R A C I O N E SD E L M U N D O E NI N V I E R N O .

Art i c u l o ee l a b o r a d o pp o r AAl i c i a TTend e r o LLap eña dd e 113 aañ o s .

D I V A L I . Significa “fila de luces”; esta fiesta se celebra enla India. Dura dos días, y se adornan las casas con luces y ador-nos muy coloridos para que la gente esté contenta. Esta fiesta secelebra en honor del Dios hindú Ramá; que en esa misma fecharegresó para reclamar su reino después de pasar 15 años fuera, ytambién encienden unas luces llamadas “diye” con la esperanzade que la diosa de la prosperidad visite sus casas. En esta fiestase intercambian regalos, se come pastel de arroz, se vendenmechas para encender los “diyes” y hay fuegos artificiales.

H A N U K Á . Significa “fiesta de las luces” y se celebra enEstados Unidos. Es una fiesta judía que dura 8 días. En esteperíodo se enciende el “hanukiya”( un candelabro de ocho bra-zos) que los judíos utilizan para recordar la reconquista y la puri-ficación del Templo de Jerusalén. En esta fiesta se encienden lasvelas del hanukiya, se reciben muchos regalos, se juega a unmontón de juegos y se comen unos pasteles llamados “latkes”.

S A N N I C O L Á S . Es una fiesta que se celebra enEslovaquia aunque en España y América también se celebra peromás tarde, en Europa Oriental se celebra el 5 de diciembre. Lacelebran los cristianos colgando sus calcetines en la chimenea y ala mañana siguiente si has sido bueno te encontrarás el calcetínlleno de regalos y caramelos y si has sido malo, carbón.

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N A V I D A D . Esta fiesta se celebra el 24 de Diciembre enmuchos países del mundo. Se hace en honor al nacimiento deJesucristo. Se pone un abeto en la casa y se adorna; mientras lagente va a las casas y lleva regalos. Se hacen estampas navideñasy christmas, se cantan villancicos, se hace una cena familiar y porúltimo se abren los regalos.

S A N T A L U C Í A . Esta fiesta se celebra el día 13 dediciembre en Suecia. Santa Lucía es la patrona de la luz y seencienden velas en su honor, se comen “ lussekats” (bollos). Secantan villancicos y se hacen procesiones en los colegios.

E P I F A N Í A . O como muchos de nosotros la llamamos:“Fiesta de Reyes”: Melchor, Gaspar y Baltasar que fueron guia-dos por una estrella hasta el pesebre donde nació Jesucristo. Secelebra el 6 de Enero y se montan cabalgatas con carrozas. LosReyes Magos nos dejan regalos. Por la mañana para desayunartomamos “roscón de Reyes”.

¡Para fiestas las de aquí!Menudas fiestas montamos cuando un niño/a se ponebueno y se va a casa después de mucho tiempo.

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E L R I N C Ó N D E M Ó N I C A :

C U E N T O S Y L I B R O S D E N A V I D A D .

Nuestra reportera más dicharachera ha hecho un con-cienzudo estudio en Internet sobre lecturas navideñas.Además, de su propia cosecha nos adelanta tres títulos.

¡Hola! Aprovechando que estamos de vacaciones de Navidad,por tanto, tendremos más tiempo libre y habrá que hacer o reci-bir algún regalo... ¿Qué mejor que un libro?.

Aquí os muestro algunos muy apropiados para estas fechas tanentrañables y maravillosas, cargadas de Paz, Amor y Felicidad:“LA NAVIDAD”:

“Cuento de Navidad” Charles Dickens.Cuento o Canción de Navidad es el primero y más famoso de

los cuentos que Dickens escribió con motivo de la Navidad ycomo evocación de la infancia. El viejo avaro Ebenezer Scroogeno quiere saber nada de celebrar la Navidad. Se le aparecen losespíritus del pasado, del presente y del futuro, que le hacen cam-biar de opinión sobre la Navidad y sobre la vida.

“La niña de los fósforos” Hans Christian Andersen.La niña de los fósforos o La cerillera trata sobre una niña que

busca la luz y el calor de los pequeños fósforos que había inten-tado sin éxito vender durante el día. Las luces de la pequeña ceri-llera se suman a todas las luces de la Navidad, empezando por laluz original que significó el nacimiento de Jesucristo, y, comoellas, hablan de una esperanza en otra vida “donde no había frío,ni hambre ni miedo”.

“El regalo de los Magos” O. Henry.Con ocasión de la Navidad, una joven pareja de recién casados

pretenden hacerse un regalo el uno al otro: ella piensa en unacadena para el reloj del que tan orgulloso está su marido; él pien-sa en una colección de peines para el pelo tan hermoso que tienesu mujer. Relato de generosidad con un conmovedor final sor-presa...

Espero que os gusten...¡¡¡FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO 2007!!!.

MÓNICA, 115 aañ o s

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¿ Q U É S E C U E C EE N L A C O C I N AD U R A N T E L AN A V I D A D ? .

Nicolasete, que es un tragoncete, se moría de ganas de hablarde “comiditas navideñas”. Con ayuda de Aida López Serna, de 12años han realizado esta entrevista a nuestra gobernanta RosaJiménez Alarcón.

1 . En Navidad ,¿decoráis los platos de los niños conmuñequitos?¿Intentáis hacerlos más divertidos?

No son exactamente decorados pero loshacemos más vistosos. El menú no es el habi-tual del resto del año.

2 . El 31 de Dic iembre ¿Ponéis a los enfermos unas uvaspara tomar por la noche?

Ponemos las uvas en la bandeja de la nochecon la cena y dulces de Navidad.

3 . El Día de Nav idad¿Hay un menú especial?

Si, se sirve a todos los pacientes , incluso alos de dietas especiales. El año pasado se lespusieron unas cajas decoradas con dulces.

4. ¿Cambiáis el menú en estas fechas?Lo hacemos más navideño. Durante todo el

año el menú está programado y en estas fechasse hace algo especial.

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5. ¿ Por ser período de vacaciones,dejáis entrar a los niños echar unamano en la cocina?

No, los niños no pueden manipular alimentos,para ello hay que tener un carnet especial yseguir unas medidas muy rigurosas en la mani-pulación. Lo que si recibimos a lo largo del añoson visitas, de niños ingresados o de colegios.En ese caso les enseñamos las zonas posiblesde la cocina.

6. ¿Qué tipos de comidas ponéis?Carnes, pescados, consomé. Los postres son

más especiales. Flanes de huevo con piña ymelocotón, profiteroles..

7. ¿ Les preguntáis a los niños porsus gustos?

Lo preguntamos siempre. Las enfermeras deplanta les dan a elegir y nos lo pasan a la cocina.

8. ¿ Ponéis algún aperitivo en estasfechas?

En Navidad solemos ponerlos. Fiambres, lan-gostinos, espárragos..

9. ¿ Colocáis alguna tar jeta de felici-tación en las bandejas?

No. Ponemos unas cajitas de dulces dondepone felices fiestas. El 24 y el 31 a todos losenfermos, que pueden, les ponemos sidra y lacajita.

10. ¿ Dais “roscón de Reyes”, bombo-nes, pasteles..?

El roscón de Reyes lo damos el 6 de Eneropara desayunar y la caja de dulces, de la ya os hehablado, también lleva bombones.

Me gusta comerme gusta beber¡como chucheriasay que porquería!

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M E N Ú S D EN A V I D A D .

LOS PEQUEÑOS, “GRANDES”, CHEFS DEL RESTAURANTE “El Hospi”

(hermanado con “El Bulli”) nos sugieren platos para las fiestas.

Pr opues ta deM. CORTES CAULÍN MARTÍNEZ ,

5 años y su mamá.* Espinacas a la crema.* Cochinillo asado.* Tarta de chocolate.María suele celebrar la Navidad en casa de sus abuelas. A ella

no le gustan los aperitivos. Le encantan las espinacas (como aPopeye). De segundo plato, nos propone cochinillo asado a suge-rencia de su madre, aunque ella también proponía alitas de pollo.

De postre ha elegido tarta de chocolate porque este dulce leencanta.

Cuando vuelva a casa,tras su recuperación, seguro que sumamá le prepara algún plato tan rico.

Pr opues ta deEl JOVEN CHEF JOSÉ ANGEL MORENO SERRANO,3 años y su mamá, Ana.* Pepinillos, aceitunas, alcaparras (¡uh, qué buenos. !)* Queso, jamón y patatas fritas.* Potito de ternera.A José Ángel le gusta mucho el sabor agridulce, por eso ha

incluido encurtidos dentro de los aperitivos. Le encanta el potitode ternera. La fruta la toma triturada porque no le gusta dema-siado, pero sabe que hay que tomarla. En el Hospital han tenidoque reponer los potitos de ternera para tenerlo contento.

Yo de menú quisiera

comer brevas e higos

rodeado de amigos

y es que yo soy la pera.

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Pr opues ta deEL MENÚ DE ALICIA TENDERO LAPEÑA13 años.

* Aperitivos: patatas, cacahuetes, aceitunas, fritos y gambas.* Entrantes: marisco (cigalas, bocas y centollo)* Plato principal: Cordero al horno* Postre: sorbete de limón.Alicia es una estupenda gourmet. Come poco pero bueno. Se

está iniciando en la cocina. Ayuda a su madre en algunas cosas ypor supuesto es de las que pone la mesa.

Pr opues ta deLAS RECETAS DE AIDA LÓPEZ SERNA12 años.

* Aperitivos : canapés de salmón y lacón.* Primer plato: Lasaña.* Segundo plato: gulas.* Postre: Melocotón en almíbar o arroz con leche.Los canapés y el lacón son una tradición en la familia de Aída

para Navidad. La lasaña es uno de sus platos favoritos y no lotoma a menudo. Las gulas: uhm! , ¡ Qué ricas!. Dice Aída queestá un poco cansada de tartas ( ¡ qué suerte!) y dulces y se hadecidido por un postre menos dulce.

B O N A P E T I T !

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D I B U J A M O S L A N A V I D A DM A N C H E G A .

Ya sé que falta un Rey pero alguno tenía queestar trabajando. ¡ Qué no!. Que no es un esper-matozoide, es un globo.

Clara Bellod Ruíz , 7 años.

Mami, fíjate en el detalle; he puesto los nom-bres a los regalos. Los mayores, castigados, sólohay regalos para niños.

Miriam López Serrano, 7 años.

¡Estoy un poco desmotivado!, un poco ner-vioso porque espero irme pronto a Ledaña. Poreso no me he esmerado mucho...

Cristobal Sáez Gabaldón. 13 años.

En las “pelis” siempre sale así la Navidad,con nieve y el trineo de Papá Noel; pero yo pormás que miro por la ventana ni veo a PapáNoel, ni a los renos, ni a los Reyes, ni hay nieve.

Miriam López Serrano. 7 años.

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No son tortugas ni liebres , son los renos quetiran de Papá Noel; que se parece un poco alpayaso del Circo Italiano que pasó por aquí.

Miguel Ángel Morocho Sarango, 5 años.

Lo mío no es el dibujo, prefiero los videojue-gos; pero como quiero colaborar....

Christian Morocho Sarango, 11 años.

Aquí me tenéis lista para la Nochevieja, contraje de fiesta y las uñas pintadas.

M. Cortes Caulín Martínez, 5 años.

Este Mickey Mouse lo he pintado yo solita.¡Soy una artista!.

M. Cortes Caulín Martínez, 5 años.

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C U E N T O D E N A V I D A D .

EEstá es la historia de un niño llamado Chema . Un día, Chemay sus padres tuvieron un accidente de coche . Chema tuvo quepasar un tiempo ingresado en el Hospital porque se había hechodaño en el bazo . Se acercaban las Navidades y Chema seguíaingresado. Pensaba que estas Navidades serían las peores de suvida, que iba a estar sólo sin su familia, sin sus amigos y quePapá Noel no iba a poder encontrarlo. Su papá y su mamá lehicieron entender que lo importante no es donde pasas lasNavidades ni tampoco si llegan los regalos, lo importante espoder estar bien ; estar la familia reunida.

Chema lo entendió, se dio cuenta de que en el mundo habíaniños que se encontraban mucho peor que él, que no tenían anadie para ayudarles, que estaban solos. En ese momento Chemadejo de quejarse...

Historia escrita por JOSÉ DANIEL CUENCA DÍAZ de 9años; que sufrió un accidente con sus padres, que estuvoingresado pero que pudo pasar la Navidad en casa con lossuyos.

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C A R T A AL O S R E Y E SM A G O S :

Me llamo Mariola y tengo 6 años. Os escribo desde el Hospital.

Quiero pediros muchos amigos. Me gusta tener amigos y jugar

con ellos. Aunque ya tengo muchos, quiero más. En el Hospital

me acuerdo mucho de ellos: Gemma, Ana, Cristina, Paloma,

Miguel Angel, Roberto..y todos los niños 1º de Primaria del CP

Inmaculada Concepción. También quiero pediros salir pronto del

Hospital para volver a casa con mis amigos y no tener que volver

aquí más.

Por favor, espero que consigáis que mi hermano y yo no nos

peleemos más. A mi no me gustan las peleas pero es que es tan

bruto.

Adiós.Mar i o l a GGar r i d o GGar c í a . 66 aañ o s .

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V I L L A L M A NV I L L A R O B L E D O Y A L M A N S A .

Dentro de pocos meses, concretamente, en el primer trimestredel año que viene, de 2007, la provincia de Albacete va a contarcon dos nuevos hospitales. En esas fechas, Almansa yVillarrobledo, dos pueblos de nuestra provincia, tendrán unnuevo hospital cada uno, dos nuevos edificios en los que sepodrá atender a las personas que viven en estos pueblos y enotros municipios cercanos.

La provincia de Albacete crece cada día más. Cada año quepasa más personas viven en sus pueblos. Esas personas necesitanque cerca de sus casas haya

más servicios. Por eso se construyen más colegios, institutos,polideportivos, bibliotecas, centros de mayores..., y como no, hayque construir más consultorios, centros de salud y hospitales enlos que poder curar a las personas que enferman.

Almansa y Villarrobledo son los municipios más grandes, des-pués de la ciudad de Albacete, de nuestra provincia, y en los pue-blos que hay a su alrededor viven muchas personas que tienenque venir a los hospitales de Albacete. Cuando se abran los nue-vos hospitales ya no tendrán que viajar hasta Albacete ya que losmédicos y enfermeras de Almansa y Villarrobledo les atenderán

allí mismo, cerca de sus casas.Que haya dos hospitales más en la provincia de Albacete es algo muy

bueno para todos. Por una parte los pacientes no tendrán que recorrertantos kilómetros para llegar al hospital y, por otra, los hospitales deAlbacete podrán atender, más rápido, a todas las personas, bien de laciudad o de otros lugares, que lo necesiten. Las listas de espera, sobre

todo, serán aún más cortas.Ahora, que los hospitales están casi terminados, todos nos ale-

gramos al saber que pronto estarán en funcionamiento. Con suapertura finaliza un largo camino que comenzó en el año 2003cuando empezaron a construir los edificios. Desde entonces,muchas personas han trabajado día y noche para cumplir elsueño de todos aquellos que veían necesario tener un hospital endos pueblos tan importantes como Almansa y Villarrobledo.Ahora, los edificios ya están construidos y se está empezando allenar el hospital con todas las cosas necesarias para atender a lospacientes. Porque para que un hospital funcione hace falta llenar-lo de muchas cosas pero, sobre todo, hay que llenarlo de ilusión,

esperanza y cariño. Ilusión de los médicos, enfermeras, celadores, auxi-liares, administrativos... que van a trabajar en estos nuevos hospitales.Esperanza de los pacientes que tienen que ir a él para que les den untratamiento. Y el cariño de todos para que el tiempo que tengamos queestar en ellos sea lo más agradable posible.

CRISTINA TORRES MARTÍNEZ. Gabinete de Prensa

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L O Q U E N O SG U S T A D E N U E S T R O T R A B A J O .

Art i c u l o ee l a b o r ad o pp o r M. JJ o s e TTu rp í n yy MMamén LLóp ez .

Somos M. José y Mamén, las “secres” de Pediatría y Cirugía Pediátrica.Trabajamos en la Planta de Pediatría. Ahora estamos frente a los ascensores.Queremos colaborar en este número de La Tirita escribiendo algo sobre nuestrotrabajo.

Nuestro trabajo consiste en programar las operaciones y hacer los informes dealta de los niños (que son como los pases de salida). Esta parte de nuestro trabajoes la que más nos gusta porque ya se han curado y suponemos que quieren volvera casa.

A pesar de que por aquí pasan muchos niños, a muchos ni les vemos pero hayotros con los que nuestro contacto es mayor. Normalmente son los niños quemás tiempo pasan ingresados y les tenemos un especial cariño: Simón, Isaías,Clara, Sole.. También tenemos “mamás amigas” como Ana, Alfonsa, Mercedes.. eincluso abuelas de niños que son un “solete”, como María, la abuela de Simón.Todos ellos humanizan nuestro trabajo y se convierten en nuestros amigos. Conellos compartimos los cambios en sus vidas: bodas, bautizos, comuniones..Nostraen fotos, dibujos dedicados y nos visitan aunque no estén malitos.

Nosotras, a cambio, siempre tenemos algún detalle para ellos que nos dejannuestros amigos de los laboratorios o cositas que “confiscamos” a José Antonio,el animador.

Cuando acaba nuestro horario, al volver a casa, recordamos las visitas de estos“amiguitos especiales” que son la mayor alegría de nuestro trabajo.

PD: Ya sabéis donde estamos. Agradecemos vuestras visitas y vuestros dibujos.Un beso.

¿Qué tiene María José?

!Yo que sé ...!

¿Qué le dirias a Mamen?

Amén, Amén...

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E L C O R A Z Ó N :E S A “ C O S A ”Moi s é s BBa ramb i o RRu iz . CCa rd i ó l o g o .

¿Qué es el corazón? Pues el corazón solamente esuna bomba, pero no de las que explotan, sino de lasque bombean líquidos a través de un sistema detuberías. Y nuestro querido corazón bombea unlíquido (la sangre) que transporta las sustanciasnutritivas a todas las partes de nuestro cuerpo (lasmás pequeñas ya sabéis que se llaman células) y seencarga de recoger las sustancias de desecho (ó labasura) que se producen después de que esas célulasse hayan alimentado. Es decir, es uno de los órganosmás importantes del cuerpo humano por que sin élno se alimentarían los otros órganos (el cerebro, elhígado, el riñón, etc.).

Y ¿como consigue bombear la sangre? Es un mús-culo que al contraerse (ó hacer su trabajo) lograexpulsar la sangre de su interior y dirigirla hacia esoscanales (ó vasos sanguíneos) que la reparten por elcuerpo. Pero no es un músculo normal ya que (adiferencia de otros músculos como los del brazo porejemplo) se contrae por sí sólo sin que nosotros ledemos la orden cada vez que tiene que hacerlo, esdecir, es un músculo involuntario siendo unas seña-les eléctricas que surgen del propio corazón (y quese controlan desde el cerebro de forma automática)las que hacen que se contraiga al ritmo que debe lle-var (entre 60 y 100 veces por minuto). Imaginaos eltrabajo que realiza ya que cada minuto bombea alre-dedor de 4-5 litros. ¿Sois capaces de calcular cuantasveces se habrá contraído a lo largo de vuestra vida?Si son 60 veces por minuto, serán 3.600 veces porhora, 86.400 veces por día y 31.536.000 veces en 1año, etc.

Pero, además se da cuenta de si el cuerpo necesitamás ó menos sangre. Por ejemplo, al hacer esfuerzo(fútbol, gimnasia, etc.) se acelera y bombea más san-gre (necesaria para que las células de los músculoshagan más trabajo). Si esos esfuerzos son frecuentesse hace más fuerte y resistente a las enfermedades. Sino nos movemos (play station, game boy) bombea

menos sangre y se hace “más débil”. Por eso es importante pedirles alos Reyes Magos una pelota, una bici ó unas raquetas.

En su interior tiene 4 cavidades huecas separadas por unas válvulasque obligan a la sangre a seguir una dirección determinada (evitandoque “vuelva hacia atrás”). Las cavidades del lado derecho reciben lasangre no oxigenada que proviene de todo el cuerpo y la bombean(para su oxigenación y la eliminación de las sustancias de desecho) a lospulmones a través de la arteria pulmonar. Una vez cargada de oxígeno,la sangre es recogida por las venas pulmonares que la transportan allado izquierdo del corazón desde donde es bombeada (a través delmayor vaso sanguíneo, la aorta) a todos los rincones del cuerpo (inclui-do al estómago e intestinos donde recoge las sustancias que procedende los alimentos que comemos y los riñones por donde se expulsanparte de las sustancias de desecho).

De la circulación depende la nutrición y desarrollo de nuestro cuer-po,es muy importante conseguir que nuestro corazón esté lo más sanoposible. Para ello es muy recomendable hacer ejercicio físico casi todoslos días y llevar una dieta sana en la que se combinen frutas, verduras,carnes, pescados, cereales, etc. evitando los dulces, los alimentos conmucha grasa ó todos los productos de pastelería y evitando la obesidad.

Es decir, lo mejor que podéis hacer esta Navidad es jugar en las vaca-ciones con vuestros amigos y no comer demasiadas chucherías ni dul-ces para seguir disfrutando de un corazón sano durante muchos años.

corazón

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A C E R C Á N D O N O SA L A U T C A .

Hoy nos vamos a visitar la UTCA ( Unidad de Trastornos del Comportamiento Alimentario). Aquí chi-cos y chicas se recuperan de su enfermedad y adquieren nuevos hábitos para evitar la recaída en esta pato-logía.. Si conocéis a alguien con estos problemas, (anorexia, bulimia y otros trastornos), no dudéis enaconsejarle que se ponga en manos de profesionales lo antes posible: “ si tú quieres, puedes”

UTCA 1: Aquí nos veis en terapia ocupacional. Este esVicente,el terapeuta, con él tratamos temas de interés y relaciona-dos con nuestra enfermedad. Debemos aprender a desvelar las“trampas” de la publicidad engañosa, la información, la moda..No os engañéis los cuerpos “danone” no existen.

UTCA 2: En esta foto, de nuevo Vicente nosayuda a hacer una relajación que es importanteen el momento en que la ansiedad te desborda.Vale para muchas ocasiones en la vida.¡Pruébala!.

UTCA 3:¡ Nuestro tiempo de ocio!. No creáis que vemos la tele alo loco. Nos seleccionan programas de interés, vemos películas inte-resantes para nosotros y debatimos y trabajamos sobre ellas.También hacemos un taller de prensa.

UTCA 5: en esta imagen nos podéis ver pintando un belén quevamos a exponer en la Entrada Principal del HospitalUniversitario Nuestra Señora del Perpetuo Socorro. Este belén lovamos haciendo a ratos con el terapeuta, las auxiliares y los pro-fesores.

UTCA 8. Y aquí estamos en clase. ¡Nos persiguen. !. Es broma,es importante no abandonar los estudios y reengancharse a las cla-ses lo antes posible. José Luis y Belén son nuestros profesores ynos dan mucha “caña”.

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F o t o t e l e n o v e l a :“ D O C T O R P A P Á N O E L ” .a c t o r e s And r e a GGo sá l v e z GGimen o . 110 aañ o s .C l a r a BBe l l o d RRu iz . 77 aañ o s .Mar i o PP é r e z VVerd e j o . 44 aañ o s .J u l i á n EEs cud e r o PP i c az o . 33 aañ o s .

Piensa, piensa que te piensa, Papá Noel ha teni-do una idea brillante para regalar esta Navidad alos pequeños pacientes.

¡Ya sé lo que regalar a

cada niño ingresado:

a cambio de una sonrisa le

mando a casa curado!.Al primero que ha llamado es un paciente “paciente”al que se le caen los dientes.

Querido Mario, majete

Di treinta y tres sin chupete.

Clarita, pon el bracete,

que te iras sana, ¡solete!

Después visita a una niña que como magdalenamojada en cola-cao, llora y llora

Abre la boca, bonita

que te vea la “campanita”.

A la siguiente que sana,tiene sueño de mañana.

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No hay mejor medicina para un niño

especial que un osito de la China.

A un niño que hay encamado,un osito le ha llevado

¡Qué bueno es tener colegas y

resolver todas las pegas!.

A un colega se ha encontradoy al Dr. Roque ha saludado.

¡ Qué gran equipo tenemos,

que bien que nos entendemos

y cuantas cosas resolvemos!

Para ser un buen doctor,hay que tener afición y un equipo “resultón”.

Ya no hay niños que curar.

a otra cosa a trabajar.

Por fin el Doctor Noel ha cumplido su tareay no hay niños (¡ea, ea!)

Felices Fiestas deseo

a todo el mundo que veo

por teléfono o correo.

Ahora solo le queda mandar que pasen feliz Navidad a toda la humanidad.

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L O Q U E E C H O D E M E N O S E N E LH O S P I T A L .

Hola soy Dounia y estoy en el Hospital. Echo de menos a mihermano y a mi cole. También me acuerdo de mi amiga y de miprimo.Doun i a MMouzou r i 66 aañ o s .

Yo soy Cristóbal y soy de un pueblo de Cuenca. Me gustamucho jugar a la “play”. Ahora que estoy en el Hospital, echo demenos a mis amigos y a mi familia. También echo de menosirme por ahí con la moto ( ¡ojo ¡, es una mini- moto que nostocó en la tómbola).Cr i s t ó b a l SSá ez GGaba l d ón 113 aañ o s .

Hola soy Mariola escribo desde el hospital. Echo de menos ami hermano, a mis amigos, a mi prima.. A mi muñeca Elisa no laecho de menos porque me la he traído aquí.Mar i o l a GGar r i d o GGar c í a , 66 aañ o s .

D i bu j o s dd e : MMar i o l a GGar r i d o GGar c í a dd e 66 aañ o s .

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Estoy en el hospital desde hace 4 días y aunque me lo pasobien echo de menos a mi familia, mis cosas y mis perros.Aunque estoy malita, me lo estoy pasando pipa. A quién másecho de menos es a mi primita pequeña.

Estoy desesperada.Ana NNava r r o AArr o y o . 110 aañ o s .

Me llamo Aitana, tengo 5 años. Estoy malita en el Hospital.Estoy un poco enfadada porque a veces me pinchan y porque noquiero estar aquí. Echo de menos mis juguetes, a mis hermanos(Arturo y Alfredo) y a mis primos. También echo un poco demenos el cole porque quiero ir pronto.

Me acuerdo mucho de mi abuela Belén que es muy buena ynos cuida.Ai tana PPa r r a RRod r í g u e z . 55 aañ o s .

Estoy en el Hospital desde el sábado y echo de menos a miprima Ángela, a mi hermano Jorge, a mis animales, a mis amigosy a toda mi familia.Mar í a CCó r c o l e s FFe r nánd e z . 66 aañ o s .

Yo soy José Daniel y llevo ya unos días en el Hospital. Aunqueaquí me cuidan muy bien tengo muchas ganas de irme a casa.Echo de menos a mi perra Laika, que aunque tenga ya 7 años, legusta mucho jugar conmigo y correr por el pasillo. También echode menos a mis amigos del cole y jugar con ellos al fútbol en elpatio. Me gustaría poder salir a la calle a dar un paseo con mispadres y mi perra. Pronto me voy a poner bien y podré hacer lode antes.J o s é DDan i e l CCu en c a DDíaz . 99 aañ o s

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D E S D E E L H O S P I T A L D EH E L L Í N .

Como veis nuestras fronteras se amplían y nuestros amigos también. Desde este cursohay “profe” en el Hospital de Hellín. Pilar, que así se llama, y sus “chicos”, se unen anuestra gran familia y nos deleitarán en cada número contándonos todas las novedadesdesde la “Ciudad del tambor”. En esta ocasión no han soportado la tentación de laNavidad y aquí los tenéis.

E L H A D A D E N A V I D A Dp o r PPau l a RRub i o MMo l t ó .. 55 AAño s .

D I A D E N A V I D A Dp o r PP i l a r AAla r c ó n YYag ó dd e 110 aañ o s .

E N E L P O R T A L D E B E L É N . . .p o r RRaqu e l LLozano VVe l a s c o . 66 aañ o s .

27L A T I R I T A 1 9

R E G A L O S , R E G A L O S . . .p o r MM. CCarmen TTo l e d o GGar c í a . 66 aañ o s .

H O S P I T A L D E H E L L Í N p o r AAl e j a nd r o MMar t í n e z VVa l v e r d e dd e 111 aañ o s .

E N E L H O S P I T A L D E H E L L Í NI N G R E S A D O E N N A V I D A D E S . . .

Vivo en Hellín y desde hace tres meses estoy enfermo. Memuevo del Hospital de Hellín al Hospital de La Paz en Madrid,en todas partes me tratan superbien. En Madrid tengo un profecon el que aprendo mucho: Eduardo.

Cuando me bajan las defensas ingreso de nuevo por culpa dela quimioterapia. Mi profe de aquí se llama Pilar.

En el Instituto me encantaba la Navidad por las vacaciones,ahora que estoy enfermo, estoy deseando mejorar para volver alInsti con mis compañeros y profesores.

Quiero estar sano y montar en moto, en bicicleta, en mi yegua,cuidar yo mismo mis animales; pues además de dos yeguas,tengo perdices, canarios y jilgueros.

Me gusta la Navidad por los regalos y porque nos juntamos lafamilia, no me gustan los villancicos pero disfruto con los rega-los de Reyes y Papá Noel. ( A ver si este año cae ya la PSP, ¡ah!, yun móvil nuevo que el que tengo está algo cascado).

Este año pasaré las Navidades en el Hospital, pero no pasanada. ¡ Estoy deseando mejorar!. ¡ Hasta pronto y en la calle!.J o s é AAnt on i o LLóp ez SSán c h e z . 113 aañ o s .

Yo me voy de vacaciones

voy a alquilar dos camiones

y poner rumbo hacia Hellín

que bien se vive allí, ¡jolín!

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1 L A B E R I N T O :Así se llama la parte más interna del oído, ¿lo sabíais?. Buscando, buscando

encontramos tres órganos llamados vestíbulo, caracol y conductos semicirculares.Todos ellos intervienen de forma importante en la audición y el equilibrio.

2 L A B O R A T O R I O :Lugar donde científicos locos, y otros no tanto, realizan experimentos, análisis e

investigaciones, especialmente los destinados a hacer diagnósticos sobre alteracio-nes en líquidos, tejidos, etc. del cuerpo humano. Por ejemplo, análisis de sangre,biopsias...

En los laboratorios también se preparan los medicamentos en todas sus formas:jarabes, pastillas, inyectables, supositorios, etc.

3 L A C T A N C I A / L A C T A N T E :Como somos animales mamíferos, en los primeros meses de vida, nos alimenta-

mos de leche. A este tipo de alimentación es la que se denomina lactancia. Puederealizarse con leche de la madre, artificial o del pecho de otra mujer que ha tenidoun bebé recientemente (estas últimas son las nodrizas, como las de los cuentos).

Llamamos “lactante” tanto al niño que se alimenta mediante lactancia, como ala mujer que amamanta.

4 L A P A R O T O M Í A :Se trata de una incisión o corte realizado quirúrgicamente sobre

la cavidad abdominal. Exactamente la describen como la incisiónrealizada sobre el flanco o lomo (¡como si fuéramos caballos!).Puede ser “exploratoria”, para ver que hay dentro, o para realizaroperaciones sobre algún órgano.

5 L A R I N G I T I S :Como con todas las “-itis”, se trata de una inflamación de la

laringe, el órgano productor de la voz, por eso se manifiesta fre-cuentemente con ronquera, afonía o tos.

6 L A R I N G O S C O P I O :Es el aparato con el que se ve la laringe. Y como por ahí dentro

está oscuro, lleva una linterna incorporada.

7 L A V A D O S N A S A L E S :¡Ay!, ¡esto no gusta nada!. ¿A quién le va a gustar que le echen

agua salada por la nariz?. En pediatría lo hacemos con frecuencia.Es la forma de extraer los mocos en los niños pequeños que aúnno saben sonarse.

E L D I C C I O N A R I OD E T O Ñ I

Po r TToñ i AAl c aza rEn f e rm e r a dd e PPDT.

29L A T I R I T A 1 9

8 L A V A D O D E M A N O S :Parece una tontería, pero es la mejor manera de prevenir enfermedades infec-

ciosas porque con las manos llevamos gérmenes de un lado a otro, y el jabón esun muy buen desinfectante. Así que, ¡a incorporar este buen hábito en vuestrarutina!.

9 L E U C E M I A :Se trata de un tipo de cáncer o crecimiento anormal de las células. En este caso

se produce en los órganos formadores de las células de la sangre, concretamentede los leucocitos o glóbulos blancos. Hay tantos tipos como clases de leucocitos,y se cura con medicamentos llamados citostáticos y transplantes de médula ósea.

1 0 L I E N D R E S :Últimamente son frecuentes en los colegios los piojos, un tipo de parásitos que

anidan en el pelo de las personas. Seguro que alguno habéis padecido esta torturapicajosa. Las liendres son los huevos que ponen los piojos para reproducirse y quedepositan en el pelo. Hay que retirarlos manualmente o con un peine, y aplicarchampú y lociones especiales para eliminarlos.

1 1 L I G A M E N T O S :Son cintas o membranas de tejido fibroso que unen los huesos y cartílagos que

componen las articulaciones.

1 2 L Í Q U I D O S C O R P O R A L E S :Los tenemos de todos los colores y en diferentes lugares del cuerpo. Algunos

ejemplos: sangre en venas, arterias y capilares;líquido cefalorraquídeo rodeando el cerebro y lamédula espinal; líquido sinovial en las articulacio-nes; jugo gástrico, bilis, etc., etc., etc.

1 3 L I T I A S I S :Se llama también “mal de piedra”.

Efectivamente, son pequeñas piedras o cálculosque se forman en algunos órganos o conductoscorporales y que, a veces, producen obstruccio-nes. Son frecuentes en anginas, apéndice, vesículabiliar, bronquios, lagrimal, intestino, páncreas,glándulas salivares, vías urinarias...¡vaya cantera!.

1 4 L O G O P E D I A :Estudio y corrección de los trastornos del len-

guaje.

1 5 L O M B R I C E S :Comúnmente se llaman así a los parásitos intestinales. Los más frecuentes son

los “ascáridos”. Una curiosidad, de madrugada bajan hasta el ano para poner loshuevos.

1 6 L U X A C I Ó N : O dislocación de la superficie donde se articulan los huesos. Vamos, que se

salen de su sitio.

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C O N S E J O S P A R A N OP O N E R S E E N F E R M OE N L A S F I E S T A S D EN A V I D A D .

Christian y Miguel Angel son dos hermanos que han estadomuchas veces ingresados pero nunca durante la Navidad. Sonunos auténticos expertos en estancias de hospital, pero nunca sequejan. En nuestro Hospital están como en su segunda casa.Como expertos, os van a dar consejos de qué hacer para noponerse malitos en estas fiestas:

· COMER MUCHO Y BIEN: verduras, frutas, leche..· NO DARSE GOLPES NI PELEARSE.· NO CORRER A LO LOCO.(Te puedes caer).· ABRÍGARSE BIEN CONTRA EL FRÍO.· NO ANDAR DESCALZOS O DESNUDOS POR LA CASA.(Te puedes resfriar)· NO JUGAR MUCHO CON LA “PLAY”.(Te puedes dañar la vista)· BAÑARSE CON AGUA CALIENTE.· LAVARSE BIEN LOS DIENTES.(Si no quieres visitar al dentista)· PEINARSE PARA ESTAR GUAPO Y ASEADO.· DORMIR LAS HORAS “QUE HAY QUE DORMIR”.(Los niños deben dormir unas diez horas para reponer energías.)· SALIR A HACER EJERCICIO POR LA MAÑANA.· HACER LOS DEBERES Y ESTUDIAR CUANDO TE LO MANDAN.(No esperar hasta última hora).

Chr i s t i a n yy MMigu e l AAng e l MMor o c h o SSa r an g o dd e 111 yy 55 aañ o s .