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Gennaio 2013 Nº 01 � Anno 07

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· EL RINCONCITODE CHIMBÍNVia Brusuglio, 66 MilanoMM3 Affori CentroTel. 338 8240050

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Gennaio 2013Gennaio 2013

6 belleza


No sirve de nada delinear unalínea fuera del contornonatural para pretender queparezcan más grandes, yaque permanecerán pocoseductores y con unaapariencia falsificada.Para darles volumen, empleeun perfilador que agrandezcamás la curvatura y asiente superfil natural. Asimismo puedeutilizar barras de tonos clarosa medios y experimentar conel brillo para que parezcanmás grandiosos de lo que sonen realidad.

Se aconseja que después deemplear el color, agregue elbrillo a la parte central dellabio inferior y posteriormenteejerza cierta presión conambos labios. Esto crea elefecto de un brillo completoy controle que el Color quedefijo durante más tiempo.Es preciso evitar siemprellevar tonalidades muyoscuras o tonos como el rojobrillante, ya que logran darun semblante malhumoradoa unos labios finos.

COMO PINTARlos labios delgados

10 alimentaciónalimentación


CEBOLLAVirtudes de la

Las investigaciones másrecientes demuestran queexistieron un sinfín de usosantiguos derivados de laspropiedades curativas de lacebolla. Los tisulfinatos(compuestos sulfúricos queson responsables por su olortan característico) reducenlos síntomas de la diabetes yprotegen contra lasenfermedadescardiovasculares. Laquercetina, una sustancia quese encuentra en la cebolla,previene las inflamacionesrespiratorias y aquellasrelacionadas con las alergias.También protege contra lasúlceras estomacales, delcolon, cáncer de seno yesofageal. Además un estudioen el 2009 encontró que elextracto de quercetinaincrementaba la resistencia,lo que convertía a estesingular alimento en unasubstancia para mejorar eldesempeño físico.

Las cebollas puedenprotegerte de muchasenfermedades y ayudarte aconservar una salud másoptima, incluso mejor que elfamoso consejo de unamanzana al día. Tu cuerpoabsorbe la quercetinaproveniente de las cebollasal menos unas tres vecesmás rápido de lo que esta laabsorbe cuando proviene delas manzanas (o del té, otrafuente rica en esta sustancia).Para sacar el mayor provechode los tisulfinatos, y laspropiedades curativas de lacebolla, elige las cebollasrojas (moradas) o amarillas.Como sucede con muchosotros vegetales frescos,mientras más colorido mejor.El calor reduce la cantidad detisulfinatos al igual que supoder de acción, por lo quees preferible consumir lascebollas sólo ligeramentecocinadas o crudas.

14 saludsalud


TRIGLICÉRIDOS?Los triglicéridos soncompuestos grasos presentesen la sangre. Muchas personasestán familiarizadas con lostérminos �colesterol malo� y�colesterol bueno� y la mayoríasabe con seguridad la relaciónentre estos y el riesgo deenfermedades del corazón.Los triglicéridos son un tipo degrasa en la sangre. La grasase relaciona con grasa presenteen la dieta y puedeser almacenada en las célulaslipídicas. De forma similar alcolesterol �malo� (LDL), lostriglicéridos pueden provocar elendurecimiento de las arterias.Esto crea un mayor riesgo deenfermedades del corazón,accidentes cerebrovascularesy ataques cardíacos.Los triglicéridos altos tambiénpueden estar relacionados conuna mayor cantidad dealimentos que provocanriesgo cardiaco, la presiónarterial alta y la grasa en la zonaabdominal. Además, puedehaber una relación con ladiabetes tipo 2 y los nivelesbajos de hormona tiroidea.Ciertos medicamentos comolos betabloqueadores, laspíldoras anticonceptivas,diuréticos, esteroides, eltamoxifeno, y otros puedencontribuir de igual forma alaumento de triglicéridos en lasangre.

Si usted tiene sobrepeso, bajarde peso es un paso importantehacia la reducción de lostriglicéridos en la sangre y lamejora de su salud en general.Para disminuir los niveles detriglicéridos trate de reducir suingesta de carbohidratos ygrasas; una manera sencilla decalcular las porcionesadecuadas es procurar que almenos la mitad del plato seaocupado por vegetales.

¿Qué son los

Piscis(Febrero 19 · Marzo 20)

Capricornio(Diciembre 22 · Enero 19)

Virgo(Agosto 23 · Septiembre 22)

La relación de pareja no puede sermás armoniosa. Te espera unasemana especialmente romántica.Marte te trae fuerza y voluntad. Esuna buena semana para abandonarlos malos vicios. Los cabos sueltoste alejarán del bienestar. La sogafinanciera que te tiene algo atadopasará.

Una amiga está teniendo problemascon su pareja. Con tu carácter realista,conseguirás darle el consejo adecuado.Disfruta con sensatez de losquehaceres nocturnos. Tumbarte enel sillón con un libro puede ser la mejoropción. La elección de un nuevo áreade trabajo será una buena decisión.

El ambiente familiar estará calmado.Invita un domingo a tus másallegados a tomar algo. Pásate denuevo por la piscina y sal a dar unavuelta. Tus huesos te lo agradecerán.Vale la pena luchar por tus metas.No te dejes intimidar por unadiscusión.

Habla con tu pareja y dile loimportante que es para ti. Venus teayudará a elegir las palabrasadecuadas. Tus buenas intencionesson admirables. Empieza poco apoco con un programa de fitness.No tomes decisiones precipitadas.Ahora, un enfoque lógico esprimordial.

¡Menudo carisma! Gracias a la estrellade la felicidad, tu encanto seproyectará más allá de tu pareja. Tuestado de ánimo está por las nubesy no puedes estarte quieta. ¿Qué taluna escapadita a bailar salsa? Tendrásmucha iniciativa y empeño por ir deshopping. Ten en cuenta lo siguiente:¡cuidado y controla los gastos!

Una vieja amiga quiere volver a verte.Acepta su invitación, será un díamaravilloso. ¿Crees que has comidodemasiado durante estas fiestas?Una pequeña dieta te servirá deayuda. Urano te trae una sorpresadesagradable, pero no te preocupesporque solo será un mal menor.

Tu pareja no quiere hablar de ellotodavía, pero gracias a tu empatía,conseguirás que se abra poco a poco.Marte apoya tu espíritu de lucha.Aprovéchalo y proyéctalo en laactividad deportiva. Esta semana nodebes firmar nada vinculante.Mercurio no está de tu parte todavía.

No siempre funciona la comunicacióncon tu pareja. A veces es mejordejarlo pasar. Estarás sobrecargadade trabajo y, por ello, más irritable.Piensa en la posibilidad de tomarteun par de días libres. En el trabajopodrás estar segura de ti misma. Nodebes alterarte por tonterías.

Una conversación arreglará lascosas. Gracias a tu buen juicio seráscapaz de resolver muchas disputas.¿Te sientes agotada? Disfruta de unabuena sesión de sauna y cama.Laseguridad en ti misma atraerá cosasbuenas. Serás recomedada para unpuesto más alto.

Disfruta del buen ambiente familiary piensa en reservar unas pequeñasy relajantes vacaciones. Aprovechatu exceso de energía para moverte.El aire fresco estimulará tu sistemainmunológico. Afronta con serenidadlos nuevos desafíos y consigue logrosprofesionales como nunca hastaahora.

Un reencuentro con los viejos amigosserá divertido. Te ayudará areemplazar y olvidar los viejosrecuerdos. El mal tiempo atrae losresfriados. El calor y los alimentosricos en vitamina los mantentránalejados de ti. Estabilidad económica.Serás capaz de abordar losproblemas con claridad y encontrarlesrápidamente una solución.

Aries(Marzo 21 · Abril 19)

Tauro(Abril 20 · Mayo 20)

Géminis(Mayo 21 · Junio 21)

Cáncer(Junio 22 · Julio 22)

Leo(Julio 23 · Agosto 22)

Libra(Septiembre 23 · Octubre 23)

Sagitario(Noviembre 22 · Diciembre 21)

Escorpión(Octubre 24 · Noviembre 21)

Acuario(Enero 20 · Febrero 18)

19

Disfruta de un fin de semana tranquiloy agradable con tu pareja. Un pocode entrenamiento te ayudará a estaren forma y de buen humor. ¿Qué talempezar con un poco de gimnasia?Tus propuestas son excelentes, peroten un poco de paciencia, tuscompañeros de trabajo no están deltodo preparados para aceptarlas..

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23entretención


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Busca el gato dormilónde Erni en el laberinto.

Completar con losnúmeros entre 1 y 9.

No se puederepetir ningún

número en lamisma columna

ni fila, ni en lamisma sección

de 3x3casilleros.

En este recuadrodebes encontrar

2 figuritas queNO ESTAN

REPETIDAS.¡Vamos a buscar!

PROBLEMAUn niño distraido pierde cada día eldoble de lápices del día anterior. En5 días pierde una caja entera.¿Cuánto se demoran dos niñosdistraidos juntos en perder la mismacaja de lápices?

Demoran 4 días.

30

Si necesita descongelar laheladera rápidamente,puede colocar dentro delcongelador un balde conagua caliente, de éstaforma el vapor contribuyea acelerar el proceso.

Si los cajones de su casa

entran y salen con dificultad,

nada mejor que untarlos con

un poco de jabón.

Si necesitamos recuperar el

corte de nuestros cuchillos

debemos frotar insistente

mente con una lija fina sobre

el filo, por ambas caras y es

mejor apoyar la hoja en una

superficie plana.

Para mantener limpio elhorno, no es necesario utilizaraerosoles ni productos especiales, sólo se debe espolvorear las manchas degrasa con sal cuando todavíaestán calientes, de esta formala grasa saldrà fácilmente.

Cuchillos que

no cortan

Cajones ásperos

Mantenimientodel horno

Deshielo de lanevera


31

La posición de los ojos

de un burro le permite

verse las cuatro patas

al mismo tiempo.

Una cucaracha

puede vivir varias

semanas sin

cabeza.

OJOSBURRO

Una persona típica

tiene mas de 1,460

sueños al año.

Un topo puede

cavar un túnel de

300 pies de largo

en solo una noche.

CUCARACHA

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