EFECTOS EN LA SALUD factor de riesgo ergonomico y psicosocial accidentes y enfermedades

FACTOR DE RIESGO PRODUTORES DE SOBRECARGA FISICA

EFECTOS EN LA SALUDACCIDENTES Y ENFERMEDADES

ERGONOMICO

CAUSAS GENERADORAS DERIVADOS DE LA POSTURA- POSTURA MANTENIDA- POSTURA PROLONGADA- POSTURAS FORZADAS

DERIVADOS DEL MOVIMIENTOMOVIMIENTO SOBRE CARGA ESTTICA CON ALTA REPETITIVIDAD

POR REQUERIMIENTO DE FUERZA- UTILIZACIN DE MTODOS INCORRECTOS DE FUERZA- REALIZACIN DE FUERZA EN FORMA PROLONGADA O REPETIDAFatigaLesiones por trauma acumulativoImpacto en la eficiencia y eficacia del trabajadorAusentismo

EFECTOSTENDINITISES LA INFLAMACION DE UN TENDON Y SU FUNCION ES TRANSMITIR LA FUERZA GENERADORA POR LA CONTRACCION MUSCULAR PARA EL MOVIMIENTO DE LOS HUESOS.

SINTOMAS : DOLOR Y RIGIDEZ QUE EMPEORAN CON EL MOVIMIENTO

PREVENCION : MANTENER UNA BUENA POSTURA LABORAL Y REALIZAR ESTIRAMIENTOS.

CONTRACTURAS MUSCULARESES UN ESTADO DE ENDURECIMIENTO EN QUE SE ENCUENTRA EL MUSCULO, QUE NO LLEGA A RELAJARSE COMO DEBERIA.

SINTOMAS : REDUCCION DE LA CAPACIDAD DE RENDIMIENTO, ACORTAMIENTO DEL MUSCULO, DOLOR A LA PRESION Y/O A LA TENSION POR CONTRACCION E INFLAMACION DE LA ZONA AFECTADA

PREVENCION : CALENTAMIENTOS GENERALES, CAMBIAR DE POSTURA (EN CASO DE TENSION POSTURAL) Y REALIZANDO TRABAJOS DE FLEXIBILIDAD.

DORSALGIAES UN DOLOR EN LA ZONA DORSAL DE LA PARTE DE ARRIBA DE LA ESPALDA, SE PUEDE EXTENDER HACIA LOS HOMBROS Y HACIA LA ZONA BAJA DEL CUELLO OCASIONANDO MOLESTIAS CONTINUAS.

SINTOMAS : DOLOR IRRADIADO A LAS COSTILLAS, SE DIFICULTA LA RESPIRACION, SE PUEDE LLEGAR A AFECTAR LA MOVILIDAD DEL TRONCO Y DEL CUELLO Y TAMBIEN SE PUEDE PRESENCIAR ESPASMOS MUSCULARES.

PREVENCION : REALIZAR ADECUADOS EJERCICIOS RESPIRATORIOS Y DE RELAJACION Y BUENA POSTURA EN EL LUGAR DE TRABAJO.

LUMBALGIAS ES EL DOLOR LOCALIZADO EN LA PARTE BAJA DE LA ESPALDA (REGION LUMBAR) . GENERALMENTE SE PRESENTA EN FORMA BRUSCA, LUEGO DE REALIZAR UN ESFUERZO POR LEVANTAR OBJETOS PESADOS O REALIZAR MOVIMIENTOS BRUSCOS.

CAUSAS : TRABAJOS QUE REQUIERAN SOBRECARGAR LA ZONA LUMBAR, PERIODOS LARGOS DE ESTAR SENTADOS O DE PIES Y LA INACTIVIDAD FISICA PROLONGADA.

SINTOMAS : TENSION O ESPASMO MUSCULAR, DESGARROS DE LOS MUSCULOS O LIGAMENTOS O PROBLEMAS DE LAS ARTICULACIONES.

PREVENCION : EJERCICIOS DE REFORZAMIENTO LUMBAR (NATACION); NO PERMANECER MUCHO TIEMPO SENTADO O DE PIE; ESTIRAMIENTO DE LA MUSCULATURA LUMBAR.

ESCOLIOSISDESVIACION LATERAL DE LA COLUMNA VERTEBRAL

CAUSAS : MALA POSTURA, SOBRECARGAS, ESFUERZOS INADECUADOS

SINTOMAS : DOLOR AGUDO LOCALIZADO EN LA ESPALDA.

PREVENCION : BAJAR DE PESO, REPOSO, EJERCICIOS, MANTENER UNA BUENA POSTURA SIEMPRE Y CUANDO SE TENGA UN SITIO DE TRABAJO ERGONOMICAMENTE ADECUADO.

SINDROME DEL TUNEL CARPIANOTRASTORNO DOLOROSO DE LA MUECA Y DE LA MANO. EL TUNEL CARPIANO ES UN TUNEL ANGOSTO QUE ES FORMADO POR HUESOS Y OTROS TEJIDOS DE LA MUECA.

SINTOMAS : ENTUMECIMIENTO U HORMIGUEO EN MANOS Y DEDOS; DOLOR EN LA MUECA, PALMA DE LA MANO O EN EL ANTEBRAZO; MAYOR ENTUMECIMIENTO DE NOCHE QUE DE DIA; MAS DOLOR CUANDO SE UTILIZA LA MAO O LA MUECA DE MAS; DIFICULTAD PARA AGARRAR OBJETOS Y DEBILIDAD EN EL DEDO PULGAR.

PREVENCION : ALTERNAR EL USO DE UNA Y OTRA MANO AL HACER LABORES Y EVITAR UTILIZAR HERRAMIENTAS QUE SEAN DEMASIADO GRANDES PARA LAS MANOS.

PSICOSOCIAL

ESTRESEL ESTRS ES LA RESPUESTA AUTOMATICA Y NATURAL DE NUESTRO CUERPO ANTE LAS SITUACIONES QUE NOS RESULTAN AMENAZADORAS O DESAFIANTES

SINTOMAS

EMOCIONES : ANSIEDAD, IRRITABILIDAD, MIEDO Y CONFUSION.

PENSAMIENTOS : EXCESIVA AUTOCRITICA, DIFICULTAD PARA CONCENTRARSE Y TOMAR DECISIONES, OLVIDOS, PENSAMIENTOS REPETITIVOS, EXCESIVO TEMOR AL FRACASO

CONDUCTAS : TARTAMUDEZ U OTRAS DIFICULTADES DEL HABLA, LLANTOS, REACCIONES IMPULSIVAS, RISA NERVIOSA, TRATO BRUSCO A LOS DEMAS, AUMENTO O DISMINUCION DEL APETITO

CAMBIOS FISICOS : MANOS FRIAS O SUDOROSAS, PROBLEMAS DE ESPALDA O CUELLO, RESPIRACION AGITADA Y BOCA SECA

BURN-OUTES UN TIPO DE ESTRS PROLONGADO, PARECIDO A LA ADICCION AL TRABAJO, MOTIVADO POR LA SENSACION QUE PRODUCE LA REALIZACION DE ESFUERZOS QUE NO SE VEN COMPENSADOS PERSONALMENTE Y SE SUELE DAR EN TRABAJOS SOCIALES QUE IMPLICAN EL TRATO CON PERSONAS DE IMPORTANTES EXIGENCIAS.

SINTOMAS : SENTIMIENTO DE IMPOTENCIA, INSOMNIO, MAREO, DOLORES MUSCULARES, TRANSTORNOS RESPIRATORIOS, CIRCULATORIOS Y DIGESTIVOS, VARIACION EN EL PESO.

MOBBINGEL MOBBING O PSICOTERROR LABORAL ES UN TERMINO CADA VEZ MAS PRESENTE EN NUESTRO ENTORNO DE TRABAJO Y SE DEFINE COMO UN TIPO DE ACOSO.

OTROS EFECTOSHasslessKaroshiAgotamiento emocional Tensin laboral