Slide Interpersonales

7/23/2019 Slide Interpersonales

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Éxito

El conocimiento que lleva al éxito

Decide exactamente cuáles son tus ideales para

con tu vida, traza una estrategia que te permita

acercarte cada vez más a lo que quieres lograr.



Divide tus objetivos ymetas en partes más

pequeñas, de manera quesea más simple ir por cadauno de esos propósitos,que encarar el reto de unomuy grande, así pues,

aplicando la regla “dividey vencerás” conseguirássimplicar el proceso atrav!s del tiempo" #isiquiera te darás cuenta,cuando ya estarásdis$rutando de tus logros%



#o tengas limites

&ntenta no denirlas'acia el $uturo, ya queel $uturo no existe" (ra)a tus metas como

un camino en unmapa" * aunquepare)ca lejano ydi$uso, con$ía en tucamino +como lo'acen los conductores

cuando van de unaciudad a otra, solonecesitan ver elcamino unos metrosadelante, para llegar asu destino"



-ira a tu alrededor

#o te detengas en tuluc'a, comparte con laspersonas que amas ymultiplica tu !xito,

ens!ñale a quien máspuedas los pasos paralograr el !xito yconsigue que todos tevean como una persona

ejemplar, por tuspalabras y obras paracon el mundo"



/omunicación /omunicación es la actividad

consciente de intercambiarin$ormación entre dos o másparticipantes con el n de transmitiro recibir signicados a trav!s de unsistema compartido de signos y

normas semánticas"

0os pasos básicos de la comunicaciónson la $ormación de una intención decomunicar, la composición delmensaje, la codicación del mensaje,la transmisión de la señal, larecepción de la señal, ladecodicación del mensaje y,nalmente, la interpretación delmensaje por parte de un receptor"



/omunicación no verbal

0a comunicación no verbalconsiste en transmitir signicadosen la $orma de mensajes no

verbales" 1jemplos decomunicación no verbal incluyenlos gestos, las expresiones$aciales, la expresión corporal, elcontacto visual, la manera de

vestir, la 'áptica +comunicaciónpor medio del tacto, la cron!mica+signicado del tiempo en lacomunicación y la quin!sica+lenguaje corporal, entre otros"



/omunicación verbal

0a comunicación verbal nopuede ser aislada de una seriede $actores para que seae$ectiva, lo que incluye la

comunicación no verbal, las'abilidades de escuc'a y laclaricación



1lementos de la comunicación 0os siguientes son los elementos

básicos de la comunicación2 Código2 1s un conjunto de

elementos que se combinansiguiendo unas reglas+semántica y que permiten su

interpretación +decodicación" Canal2 1l medio $ísico a trav!s

del cual se transmite elmensaje"

Emisor2 1s la persona que se

encarga de transmitir elmensaje" 1sta persona elige yselecciona los signos que leconvienen, es decir, reali)a unproceso de codicación3 codicael mensaje"

https://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%B3digo_(comunicaci%C3%B3n)

https://es.wikipedia.org/wiki/Canal_de_comunicaci%C3%B3n

https://es.wikipedia.org/wiki/Emisor

https://es.wikipedia.org/wiki/Emisor

https://es.wikipedia.org/wiki/Canal_de_comunicaci%C3%B3n

https://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%B3digo_(comunicaci%C3%B3n)



Receptor2 0a persona a quien va dirigido el

mensaje3 reali)a un proceso inverso al delemisor, ya que desci$ra e interpreta lossignos elegidos por el emisor3 es decir,descodica el mensaje"

Mensaje2 1n el sentido más general, es elobjeto de la comunicación" 1stá denidocomo la in$ormación que el emisor envía alreceptor a trav!s de un canal decomunicación o medio de comunicacióndeterminado"

Situación o contexto2 1s la situación en el

que se desarrolla el acto comunicativo" Marco de referencia2 1s el entorno que

enmarca la situación"

https://es.wikipedia.org/wiki/Receptor_(comunicaci%C3%B3n)

https://es.wikipedia.org/wiki/Mensaje

https://es.wikipedia.org/wiki/Situaci%C3%B3n_(teor%C3%ADa_de_la_comunicaci%C3%B3n)

https://es.wikipedia.org/wiki/Contexto_ling%C3%BC%C3%ADstico

https://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_de_referencia

https://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_de_referencia

https://es.wikipedia.org/wiki/Contexto_ling%C3%BC%C3%ADstico

https://es.wikipedia.org/wiki/Situaci%C3%B3n_(teor%C3%ADa_de_la_comunicaci%C3%B3n)

https://es.wikipedia.org/wiki/Mensaje

https://es.wikipedia.org/wiki/Receptor_(comunicaci%C3%B3n)



4erdón

/uando 'ablamos acerca delsignicado del perdón, nosdamos cuenta de que en esta

palabra podemos encerrardesde una lagrima que sepuede convertir en llanto,angustia , desesperación, 'astauna sonrisa amplia que puede

trans$ormar todo nuestro seren ilusión, $e, y esperan)a"



5$ensa

0a o$ensa puede ser lan)adapero no recibida, si no laaceptas no tiene e$ecto y cae

en el olvido" De igual $orma la o$ensa

puede ser lan)ada y serrecibida, aceptada y acunada+guardada" 1sto implica un

gasto de energía, porquepara sostener asa presenciadebo trabajar en el no olvidar"



/omponentes del 4erdon

1l perdón requiere reconocernos como seres 'umanosdignos de la mejor vida posible"

6equiere aceptación, auto aceptación"

6espeto, primero 'acia nosotros mismos, respeto a lasdi$erencias, respeto por los demás como personas dignas" 7umildad para reconocernos como personas con igual

valor" /on igualdad de condiciones 'umanas esenciales" 6econocer que todos cometemos errores, que todos

tenemos dolores, temores, $allas como seres 'umanos" 6equiere amor por nosotros mismos y por el prójimo 1l perdón implica olvidar" 6equiere libertad y toma de decisiones



89u! 'ago cuando digo auna persona “te perdono”:

1s renunciar al mal que una persona nos 'a 'ec'o3 es actuar conlibertad, rec'a)ar la vengan)a y los rencores y disponerse a ver alagresor como una persona digna de compasión"

/uando perdono no solo libero al otro de la culpa sino que el primer lugarme libero a mí mismo" 1stoy dispuesto a dejar los en$ados y los rencores"

;uperar las o$ensas es una tarea muy importante porque el odio y lavengan)a envenenan la vida" ;i no perdono al otro, de alguna manera le quito el espacio para vivir y

desarrollarse sanamente" 1ste se aleja en consecuencia, de su ideal y desu autorreali)ación" 1n otras palabras al negar el perdón sr le mata ensentido espiritual"

/uando concedemos el perdón, ayudamos al otro a volver a la propiaidentidad, as vivir con una nueva libertad y con una $elicidad más 'onda" 6equiere recordar 8quien $ue el agresor y por que: 7ay que ponerse en las manos de Dios" ;iempre es Dios quien ama

primero y es Dios quien perdona primero" 1l es quien nos da la $uer)apara cumplir con este mandamiento"



4lanicación



(odo ser 'umano, tiene en su mentes

sueños que le gustaría reali)ar en suvida, pero a pocos le gusta sentarse are<exionar o anali)ar como lograrlo"5tros preeren que los demás lo 'agan

por el, no teniendo en cuenta quecuando tu eres el que planicas tu vidapuedes cambiar o modicarla cuandoquieras, en base a tus circunstancias"



¿En base a que se puedeplanicar?

;e puede planicar a base de un $uturo próximo

unos o dos años" 7acia un $uturo lejano" 1jemplo2 como me gustaría que $ueran mis

'ijos, que estudiaran, como lo educare, que

negocios reali)are, etc" 1s proyectar en la menteun $uturo lejano para poder preparar esasposibles metas"



¿En que debes basar tu plan de vida?

Realismo

Debes ser objetivo, no limitante, perobasado en una realidad" (ienes que partirde lo que deseas, adecuado a tu vocación a

lo mejor que puedes 'acer, o seas, a toscapacidades o talentos" (ambi!n se debe detener en cuenta las circunstancias sociales,personales, y $amiliares" =unque estassituaciones no pueden ser limitantes para tumeta, 'ay que tenerlas en cuentas"

"rientación

7acia la meta que deseas emprender y'acia los objetivos que se deben jar de unamanera precisa +tener de una manera claray denida lo que vas 'acer"



Recursos

-ateriales 'umanos que vas a necesitar para

conseguir los objetivos que te 'a planteado obtener+conocimientos, experiencias, personas de apoyo,nanciamientos, etc"" =demás de todo aquello quepueda aportar utilidad al proyecto en general" “;olocuando sabes lo que quieres puedes buscarlo”"

Cronolog#a de acción para los pasos a seguir

0os pasos aproximados, es decir, ir paso a paso deacuerdo al orden del mismo, ya que convienetenerlos estructurados, para dar co'erencia a lo que'acemos y se pueda ver su <uide)"

$lternativas

;ucientes para quitar toda rigide) al proyecto" De

modo que se pueda cambiar al acceso de losrecursos o el tipo de objetivos que puedanentorpecer sus aspiraciones" Disponga de otrasopciones +alternativas que puedan igualmenteconseguir la meta y el !xito de vida"



&dentidad

0a identidad es lo que permiteque alguien se recono)ca a símismo" 1n consecuencia, la

identidad personal es todoaquello que nos dene comoindividuos" (enemosconciencia de la identidadporque tenemos memoria, sin

ella sería imposible nuestropropio reconocimiento" De'ec'o, cuando alguien pierdela memoria pierde el elementoesencial de sí mismo"



=dquisición

1n otro sentido,adquirimos unaidentidad por nuestrapertenencia a una$amilia y a un gruposocial" #uestraindividualidad secomparte con los demásy los $actores externosacaban determinando lapercepción individual

sobre qui!nes somos" 0anacionalidad, la lenguay las tradiciones sonrasgos culturales queson interiori)ados porcada uno de nosotros"



>rupos

4ertenecer a un grupo es una de las características de la identidadcultural" 1n ellos, lo simbólico de las relaciones atraviesa loscapilares de la subjetividad 'asta con$ormar la identidad básica detoda cultura2 la identidad yo?sujeto que inicia la vinculación del sí

mismo con el otro y que, a trav!s de distintas trans$ormaciones,va perlando esa unidad bipartita con tra)os que irán variandoseg@n sean los movimientos sociales que se realicen"



89uien soy :



1stas generaciones no compartieron elmismo discurso, sino que, por el

contrario, son y $ueron generadoras denuevos signicados imaginarios paralas $ormas de vida, es decir, 'angenerado divisiones culturales capacesde perlar nuevas identidades a partirde la erosión de la cultura de clases



=utoestima

1l concepto de uno mismo vadesarrollándose poco a pocoa lo largo de la vida, cadaetapa aporta en mayor omenor grado, experiencias ysentimientos, que darán comoresultado una sensacióngeneral de valía e incapacidad"1n la in$ancia descubrimos quesomos niños o niñas, quetenemos manos, piernas,cabe)a y otras partes denuestro cuerpo" (ambi!ndescubrimos que somos seresdistintos de los demás y que'ay personas que nos aceptany personas que nos rec'a)an"



1tapa /ritica

%urante la adolescencia, una de las $ases más críticas en el desarrollode la autoestima, el joven necesita $orjarse una identidad rme y conocera $ondo sus posibilidades como individuo3 tambi!n precisa apoyo socialpor parte de otros cuyos valores coincidan con los propios, así como'acerse valioso para avan)ar con conan)a 'acia el $uturo" 1s la !poca en

la que el muc'ac'o pasa de la dependencia de las personas a las que ama+la $amilia a la independencia, a conar en sus propios recursos" ;idurante la in$ancia 'a desarrollado una $uerte autoestima, le serárelativamente $ácil superar la crisis y alcan)ar la madure)" ;i se sientepoco valioso corre el peligro de buscar la seguridad que le $alta porcaminos aparentemente $áciles y graticantes, pero a la larga destructivos

como la drogadicción"



0a baja autoestima está relacionada con una distorsión delpensamiento +$orma inadecuada de pensar" 0as personas con bajaautoestima tienen una visión muy distorsionada de lo que sonrealmente3 al mismo tiempo, estas personas mantienen unas

exigencias extraordinariamente per$eccionistas sobre lo que deberíanser o lograr" 0a persona con baja autoestima mantiene un diálogoconsigo misma que incluye pensamientos



/ausas de baja =utoestima

Sobregenerali&ación = partir de un 'ec'o aislado se crea una regla universal, general,para cualquier situación y momento2 7e $racasado una ve) +en algo concreto3 %;iempre$racasar!% +se interiori)a como que $racasar! en todo"

%esignación global ;e utili)an t!rminos peyorativos para describirse a uno mismo, en ve)de describir el error concretando el momento temporal en que sucedió2 %9ue torpe +soy%"

'ensamiento polari&ado 4ensamiento de todo o nada" ;e llevan las cosas a sus

extremos" ;e tienen categorías absolutas" 1s blanco o negro" 1stás conmigo o contra mí" 0o'ago bien o mal" #o se aceptan ni se saben dar valoraciones relativas" 5 es per$ecto o novale"

$utoacusación Ano se encuentra culpable de todo" (engo yo la culpa, %(endría que'aberme dado cuenta%"

'ersonali&ación ;uponemos que todo tiene que ver con nosotros y nos comparamosnegativamente con todos los demás" %(iene mala cara, qu! le 'abr! 'ec'o%"

(ectura del pensamiento supones que no le interesas a los demás, que no les gustas,crees que piensan mal de ti"""sin evidencia real de ello" ;on suposiciones que se$undamentan en cosas peregrinas y no comprobables"

)alacias de control ;ientes que tienes una responsabilidad total con todo y con todos, obien sientes que no tienes control sobre nada, que se es una víctima desamparada"

Ra&onamiento emocional ;i lo siento así es verdad" #os sentimos solos , sin amigos ycreemos que este sentimiento re<eja la realidad sin parar a contrastarlo con otros momentosy experiencias" B;i es que soy un in@til de verdadB3 porque BsienteB que es así realmente



-uc'as >racias

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