Da actividade das células resultam substâncias tóxicas (dióxido de

carbono, amónia) que têm de ser eliminadas pelo

organismo.

As excreções são eliminadas através:

Sistema Urinário (Urina);

Sistema Respiratório (Dióxido

de carbono e vapor de água).

Pele (Suor).

(Sistema Digestivo (alimentos não digeridos e água (pouca)))

O Sistema Urinário encontra-se na cavidade abdominal e é constituído por:

2 Rins

2 Ureteres

Bexiga

Uretra

São dois órgãos em forma de feijão, vermelhos-escuros, com cerca de 12 cm de comprimento e 140g de peso.

Os rins têm dois tipos de funções:

Função depuradora – filtra o sangue, retirando as substâncias

residuais e água, formando a urina.

Função reguladora – são responsáveis pela regulação da

quantidade de água e sais minerais no organismo.

São dois canais musculosos e elásticos com cerca de 25 cm

que saem um de cada rim e vão dar à bexiga para onde

conduzem a urina.

Órgão de paredes musculares muito elástico que armazena a urina até à altura da sua expulsão.

É um canal que, por um lado, comunica com a bexiga e, por outro, comunica com o exterior do corpo

humano, pois é por ela que a urina é expulsa para o exterior.

É o sistema urinário que fabrica a urina a partir de resíduos tóxicos, sendo os mais importantes a ureia

(produzida a partir da amónia no fígado) e o ácido úrico dissolvidos em água.

Quando o sangue chega ao rim, através da artéria renal, corre para uma parte de cada nefrónio chamada glomérulo (é um pequeno nó de capilares, existem cerca de 1 milhão em cada rim).A maior parte da água e algumas substâncias químicas são absorvidas dos capilares, a água e as substâncias químicas úteis ao organismo são reabsorvidas pelos capilares, enquanto o restante vai formar a urina.

Dessa forma, estima-se que em 24 horas são filtrados cerca de 180 litros de fluido do plasma; porém são formados apenas 1 a 2 litros de urina por dia, o que significa que aproximadamente 99% do filtrado glomerular é reabsorvido.

A urina é um líquido amarelado, constituído essencialmente por água, algum cloreto de sódio e substâncias tóxicas como a ureia e o ácido úrico.

A quantidade de água na urina, depende dos alimentos sólidos ou líquidos que se ingerem. Expulsa-se em média 1,5 litros de urina por dia.

Urina

Água

Substânciasdissolvidas

A concentração de cloreto de sódio (sal) no sangue é regulado pelos rins. Se ingerimos muito sal estamos a obrigar os rins a um trabalho suplementar.

A carne origina produtos de excreção difíceis de eliminar pelos rins, acumulando--se nos músculos ou nas articulações, provocando dores.

As bebidas alcoólicas destroem as estruturas filtrantes dos rins.

Devemos beber cerca de 1,5 litros de água por dia, pois a água facilita o funcionamento dos rins, mas também não devemos exagerar por isso obriga a um trabalho desnecessário.

A pele é um órgão elástico, flexível e resistente, que envolve todo o corpo. É formada por duas camadas:

Epiderme – É uma camada fina e superficial da pele, formada por células mortas, que vêem da derme e que libertamos constantemente para o meio.

Derme – É a camada mais profunda e espessa, onde se encontram os vasos sanguíneos, terminações nervosas, glândulas sebáceas (produtoras de sebo) e glândulas sudoríparas.

É através da transpiração que

o nosso organismo

elimina o suor produzido nas

glândulas sudoríparas.

Nas glândulas sudoríparas o sangue é filtrado, produzindo-se

o suor, que tem uma composição semelhante à urina,

embora as quantidades sejam diferentes (menor quantidade de

ureia e ácido úrico e maior quantidade de cloreto de sódio).

Suor

Água

Substânciasdissolvidas

As glândulas sudoríparas estão

localizadas na derme e abrem-se à superfície da pele através de orifícios

POROS.

O suor tem duas funções:

a eliminação de produtos de excreção.

a regulação da temperatura corporal.

Proteger a pele da exposição prolongada ao sol, pois este pode

causar queimaduras graves e cancro.

Tomar banho com frequência pois o suor, ao secar na pele, retém poeiras, criando um ambiente favorável ao aparecimento de micróbios, para além de originar um cheiro desagradável.

Não se devem usar

roupas muito

apertadas e

impermeáveis, uma

vez que na pele

realizam-se trocas

gasosas.

Quando

transpiramos

perdemos água.

Água essa que

deve ser reposta,

pelo que deves

beber água.