SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2015 · 2015. 2. 20. · Roba tèrmica per fer esport...

VII SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2015 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

“La Setmana de la Igualtat: Dones i Esport” està emmarcada dins dels actes de commemoració del “Dia Internacional de la dona” (8 de març), amb un ampli ventall d’activitats promogudes conjuntament pel Consell Comarcal del Tarragonès i el Consell Esportiu del Tarragonès, amb el suport organitzatiu i la col·laboració de diferents institucions i entitats de la comarca, dirigides especialment a fomentar la pràctica continuada de l’esport en el col·lectiu de les dones, introduir noves modalitats esportives i donar a conèixer referents esportius de la nostra comarca, tot intentant arribar al major nombre de perfils possibles del col·lectiu de dones, però també obertes a acompanyants i infants, potenciant així l’esport en família. Inscripció i cost: al dossier explicatiu que complementa el calendari, es detalla el desenvolupament de cada activitat i els processos d’inscripció. Algunes activitats es farà directament a la seu o, en altres casos, amb el full adjunt corresponent. La inscripció es realitzarà en el model específic que s’adjunta al dossier i s’haurà d’enviar a l’adreça de correu electrònic [email protected] Data límit d’inscripció de les activitats amb inscripció prèvia: dijous 5 de març El cost de totes les activitats i dels tallers és gratuït. Les activitats programades per aquesta edició es detallen a continuació.



CALENDARI 2015

Taller de DEFENSA PERSONAL Femenina Dissabte 7 de març

De les 11,00h a les 13,30h

CLUB DOJO TÀRRACO Seu: CN Tàrraco

Bateig femení de GOLF Dissabte 7 de març


CLUB DE GOLF COSTA DORADA

CAIAC a l‘albada Diumenge 8 de març


TGNÀUTICA KAYAK Port Esportiu

Tarragona

PATINATGE, Tots els Nivells! Diumenge 8 de març


CLUB DOJO TÀRRACO Seu: Pavelló Teresianes

Iniciació al LLAÜT i l’ERGÒMETRE Diumenge 8 de març

De les 10h a les 12h

REIAL CLUB NÀUTIC DE TARRAGONA

PADEL amb TU (pàdel adaptat) Diumenge 8 de març


PADEL AMB TU Club Tennis Tarragona

Masterclass d’AQUAGYM Diumenge 8 de març


COMPLEX ESPORTIU LA POBLA MAFUMET

Taller femení de CURSES D’ORIENTACIÓ Cursa Correxic de Curses d’orientació Per a infants d’Educació infantil Jocs de punteria i jocs tradicionals

Diumenge 8 de març


MONTSANT ORIENTACIO i CET Complex Educatiu

Tarragona

Setmana gratuïta de TENNIS&PÀDEL Del 8 al 15 de març

Prèvia confirmació

CLUB TENNIS TORREDEMBARRA

Iniciació a la MARXA NÒRDICA Dilluns 9 de març

De les 19,30h a les 20’30h

CLUB GIMNÀSTIC TARRAGONA

Secció de Tennis Dilluns 9 A les 9,30h

A les 9,30h Dimecres 11 A les 17,30h

Sessions de ZUMBA FITNESS al Nàstic

Divendres 13 A les 17,15h


Secció de Tennis

Dimarts 10 De 19,30 a 20,45 De 17,15 a 18,30 Sessions de IOGA INTEGRAL

Dijous 12 De 19,30 a 20,45


Secció de Tennis

Entrenament grup aire lliure - GLOBAL TRAINING

Dimarts 10 de març

De les 17,45h a a les 18,45h

CLUB LT Pistes Parc del Francolí

DANSA del VENTRE tribal Dimecres 11 de març

De les 21,15h a les 22,15 h

RAKS AISHA Tarragona

Entrenament grup aire lliure - PILATES Dijous 12 de març

De les 17,45h a a les 18,45h

CLUB LT Parc de Tarragona 2

ZUMBA I CYCLING a tope a Fitness4Live Diumenge 15 de març

De 10 a 10,45h (Cycling)

De 11 a 11,45h (Zumba)

FITNESS4LIVE Tarragona

La dona i el TIR AMB ARC (taller d’iniciació) Diumenge 15 de març


CLUB TAU, Sant Salvador, Tgna

Concentració i taller de SKATE/PATINET Diumenge 15 de març


ALTAFULLA Skate Parc

PATINATGE en família amb el Nàstic Dissabte 21 de març

De les 19h a les 20,30h


Pavelló

Regata la dona i la VELA 4 de juliol Jornada matinal CLUB NÀUTIC DE SALOU



“TALLER DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA” CLUB DOJO TARRACO

Dia: Dissabte, 7 de març de 2015 Lloc: Club Dojo Tarraco (dins del Club Natació Tàrraco). Passeig Torroja, 86, Tarragona Horari: De les 11 a les 13,30h. Organitza: Club Judo Dojo Tarraco (www.dojotarraco.es) i Consell Esportiu del Tarragonès. Col·labora: Club Natació Tàrraco. Desenvolupament activitat: Fer una sessió de Defensa Personal en la que es poden donar diferents maneres de solucionar situacions en risc de perill basades en diferents arts marcials o activitats de lluita. Tot i que normalment és una proposta dirigida al sector femení, està obert a tots els nois que hi vulguin participar. Participants: Activitat dirigida a majors de 16 anys per a totes les condicions físiques i nivells, sense excloure als homes acompanyants que hi vulguin gaudir de la jornada. Objectius: Donar a conèixer el món de la lluita, i en particular del judo, base de totes les defenses personals, com a forma de defensa, però també com activitat per mantenir-se en forma i per millorar com a persones. Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET. Places limitades



“BATEIG FEMENÍ DE GOLF” CLUB DE GOLF COSTA DORADA

Dia: Dissabte, 7 de març de 2015 Lloc: Club de Golf Costa Dorada, Ctra. del Catllar, Km, 2,7. Tarragona Horari: De 15,30 a 17,15 hores Organitza: Club de Golf Costa Dorada (http://www.golfcostadoradatarragona.com) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: Taller d’iniciació al golf, amb una introducció bàsica general i uns sessió lúdica amb la pràctica dels principals cops i jocs aplicats. En finalitzar, el club oferirà un còctel de cloenda als assistents. Participants: Activitat dirigida a dones majors de 16 anys per a totes les condicions físiques. Objectius:

- Incentivar i facilitar l’activitat física entre les dones. - Facilitar el coneixement de la modalitat esportiva i les

instal·lacions del golf. Observacions: Portar calçat i roba esportiva Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET. Places limitades (15 persones)



“CAIAC A L’ALBADA” TGNAUTICA KAYAK

Dia: Diumenge, 8 de març de 2015 Lloc: Instal·lacions de TGNautica Kayak, Port Esportiu Tarragona. Horari: De les 6 a les 10 hores del matí. Organitza: Tgnautica Kayak, Tarragona (www.tgnautica.com/kayak) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: Sortida d’iniciació al caiac, amb la singularitat que aquesta activitat es durà a terme a primera hora del matí de manera que començarem a navegar en el moment que surti el sol. L’espectacle està garantit, el mar en calma i l’horitzó il·luminat per tots els colors de l’albada són el millor motiu per llevar-se aviat i gaudir d’un dels fenòmens més espectaculars i quotidians. Tot un repte per aquelles dones que volen viure i veure el mar des d’un altre punt de vista. Participants: Activitat dirigida a majors de 16 anys per a totes les condicions físiques i nivells, sense excloure als homes acompanyants que hi vulguin gaudir de la jornada. Objectius:

- Viure una experiència única amb altres dones - Fomentar l’esport a l’aire lliure, la cultura del mar i el caiac entre

les dones del Camp de Tarragona. - Aprendre les nocions bàsiques per poder navegar en caiac de

mar. Observacions: Portar ulleres de sol. Cal que les porteu lligades Calçat que es pugui mullar (tipus Victòria, Crocs, xancles velcro, etc.) Roba tèrmica per fer esport (malles, samarreta llarga) Roba seca per l’hora de finalitzar l’activitat Aigua i alguna cosa lleugera per picar (entrepà, fruits secs, fruita, etc.) Si us maregeu amb facilitat, preneu-vos una Biodramina abans de començar. Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET. Places limitades (15 persones.)



“PATINATGE, TOTS ELS NIVELLS”

CLUB DOJO TARRACO Dia: Diumenge, 8 de març de 2015 Lloc: Pavelló del Col·legi Teresianes. Rambla nova, 79. Tarragona. Horari: De les 10,30h a les 12,30h. Organitza: Club Judo Dojo Tarraco (www.dojotarraco.es) i Consell Esportiu del Tarragonès. Col·labora: Col·legi de Teresianes. Desenvolupament activitat: Activitat de patinatge oberta a tots els nivells i modalitats. Es farà una sessió intensiva de patinatge, amb la pràctica de frenades, caigudes, figures bàsiques, exercicis amb cons, exercicis amb parella i salts. Aquests exercicis s¡adaptaran als diferents nivells dels assistents. Participants: Activitat dirigida a majors de 16 anys per a totes les condicions físiques i nivells, sense excloure als homes acompanyants que hi vulguin gaudir de la jornada. Objectius: Adquirir coneixements bàsics del patinatge, sobretot aquells que s’inicien en l’activitat. Perfeccionar el patinatge a través de diferents exercicis de control dels patins. Aprendre i passar una estona divertida i entretinguda realitzant esport. Observacions: Portar patins (convencionals o en línia, indistintament) i es recomanen també l’ús de proteccions (mans i genolleres). Portar roba esportiva Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET. Places limitades



“INICIACIÓ AL LLAÜT I L’ERGOMETRE”

REIAL CLUB NÀUTIC DE TARRAGONA Dia: Diumenge, 8 de març de 2015 Lloc: Edifici del Reial Club Nàutic de Tarragona. Port Esportiu Tarragona. Horari: De les 10 a les 12 hores Organitza: Reial Club Nàutic Tarragona (www.rcntarragona.com) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: En funció de la meteorologia, es durà a terme una iniciació al Rem, mitjançant l’ergòmetre en una sala tancada o es farà una sortida amb un Llaüt, per tal que les interessades puguin tenir l’oportunitat de fer l’activitat física en el mar. Participants: Activitat dirigida a dones majors de 16 anys per a totes les condicions físiques. Obert també a acompanyants masculins Objectius:

- Incentivar i facilitar l’activitat física entre les dones. - Conèixer l’esport del Rem. - Compartir en grup un esport amb un medi natural que tenim

tant a l’abast. - Gaudir del mar fent exercici físic.

Observacions: Portar calçat i roba esportiva. És pràcticament impossible mullar-se o caure al mar. Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET. Places limitades



“PÀDEL AMB TU” (pàdel adaptat) PÀDEL AMB TU

Dia: Diumenge, 8 març de 2015 Lloc: Pistes de pàdel del Club Tennis Tarragona Ctra. del Tennis 12-18 Urb. Cala Romana http://www.tennistarragona.com/ Horari: Dins de la franja de les 10 a les 14 hores Organitza: Pàdel amb tu (www.padelambtu.wordpress.com) i Consell Esportiu del Tarragonès. Col·labora: Club de Tennis Tarragona. Desenvolupament activitat: Classes d’iniciació al pàdel adaptades a qualsevol persona que vulgui participar. Activitats amb material alternatiu adaptat, per tal de millorar la psicomotricitat. Objectius:

- Apropar el pàdel tant a mares i pares, com al més joves i a persones amb discapacitat.

- Fomentar la integració social a través de la pràctica esportiva del pàdel.

- Treballar la psicomotricitat mitjançant les activitats adaptades.

Observacions: • Roba còmoda i calçant adient per jugar a pàdel. • Pala de pàdel



“MASTERCLASS AQUAGYM”

COMPLEX ESPORTIU DE LA POBLA DE MAFUMET Dia: Diumenge, 8 març de 2015 Lloc: Complex Esportiu de La Pobla de Mafumet C/Camí del Clos s/n. Hora: De les 11 a les 12 hores. Organitza: Ajuntament de la Pobla de Mafumet - Complex Educatiu Municipal de la Pobla de Mafumet (www.poblamafumet.cat) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: activitat aeròbica molt completa que aprofita tots els beneficis relacionats amb l’exercici en l’aigua, per tal de millorar la condició física. Posseeix un efecte terapèutic i antiestrès molt favorable, ajudant a trobar-se bé física i mentalment. Objectius:

- Mostrar els beneficis per la millora de la condició cardiorespiratòria; del treball de la força i resistència muscular; millora de la flexibilitat, de la coordinació motriu global, del ritme i de l’agilitat.

- Donar a conèixer el serveis i espais oferts per la instal·lació. - Fomentar noves pràctiques o modalitats esportives, com

alternativa també a l’ús de les instal·lacions a l’aigua. Material: Per participar en aquesta activitat és necessari portar banyador, casquet, xancletes i tovallola. Es necessari respectar la normativa d’ús de les instal·lacions. Inscripció: directament a la instal·lació.



“TALLER FEMENÍ DE CURSES D’ORIENTACIÓ - CURSA CORREXIC I JOCS DE PUNTERIA - TRADICIONALS”

CLUB MONTSANT D’ORIENTACIÓ – CE TARRAGONÈS Dia: Diumenge, 8 de març de 2015 Lloc: Complex Educatiu de Tarragona (antiga Universitat Laboral) Hora: Dins de la franja de les 11 a les 13 hores Desenvolupament activitat: 20 minuts d’explicació del funcionament de les curses d’orientació i, posteriorment, un recorregut d’orientació. Organitza: Club Montsant d’Orientació (www.clubmontsant.org) i Consell Esportiu del Tarragonès. Col·labora: Complex Educatiu Tarragona. Participants: Activitat dirigida tant a alumnes de Primària i Secundària, com dones d’edat adulta (mares, professores, monitores, etc.), evidentment, els homes i estudiants acompanyants també estan convidats a participar-hi, estan obert doncs a la participació de totes les franges d’edat. Objectius:

- Fomentar l’esport femení i la participació a les competicions per adults a l’àmbit federat, de lleure i dels Jocs Esportius Escolars. Facilitar la pràctica de l’esport en família.

- Aprendre a interpretar el mapa. - Conèixer el funcionament d’una cursa d’orientació.

Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET, per tenir una previsió real de mapes. Aquesta activitat es complementa amb la CURSA CORREXIC, que tindrà la seva convocatòria específica,dirigida a nens i nenes d’Educació Infantil i 1r cicle de Primària, com a una iniciació lúdica a les curses d’orientació. La seva inscripció vindrà determinada per les corresponents escoles i entitats amb la pròpia convocatòria específica. També es programa una altra activitat complementària que és la de JOCS DE PUNTERIA i JOCS TRADICIONALS (bitlles catalanes i petanca), per amenitzar la jornada i animar a que tothom hi participi. Al fer dos torns i tenir activitats paral·leles es pot compaginar la participació familiar de mares, pares i fills.



“SETMANA GRATUÏTA DE TENNIS&PÀDEL” CLUB TENNIS TORREDEMBARRA

Dia: setmana del 8 al 15 de març Lloc: Pistes de tennis & pàdel de la Zona Esportiva Municipal de Torredembarra (Club Tennis Torredembarra). Horari: Horari a concertar Organitza: Club Tennis Torredembarra (www.tennistdb.cat/) i Consell Esportiu del Tarragonès. Col·labora: Ajuntament de Torredembarra Desenvolupament activitat: Facilitació de l’ús gratuït a les dones de les pistes de tennis i pàdel, durant la setmana de celebració del Dia Internacional de la dona. Recomanem trucar abans de venir per informar-se de l’estat de les pistes i/o reservar-les. Per fer una reserva, s’haurà de trucar de 9h a 22h a la recepció del club: 692 048 066. El diumenge 8/03 a la tarda (16h a 19:45h), hi haurà una pista de tennis i una altre de pàdel reservada exclusivament per la "Setmana de la Igualtat: dones i esport" Objectius:

- Incorporar la perspectiva de gènere i de les dones als espais i disciplines esportives i de lleure, contribuint a la sensibilització social.

- Facilitar i potenciar la pràctica femenina de l’esport en el lleure.

- Donar a conèixer el serveis i espais oferts per la instal·lació. Activitats possibles:

• Pàdel i tennis Es necessari respectar la normativa d’ús de les instal·lacions.



“INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA” CLUB GIMNÀSTIC DE TARRAGONA (Activitats Dirigides)

Dia: Dilluns, 9 de març de 2015 Lloc: Pavelló del Club Gimnàstic de Tarragona. Secció de Tennis. Partida Budallera s/n, Tarragona. Horari: De les 19,30 a les 20,30 hores Organitza: Club Gimnàstic de Tarragona (www.gimnasticdetarragona.com/seccions/) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: Activitat física dinàmica i segura, apta per a tothom i que es desenvolupa dins del medi natural. Es treballa el cos sencer des d’una manera integral, simètrica equilibrada. Participants: activitat dirigida a dones i acompanyants de qualsevol edat. Objectius:

- Donar a conèixer aquesta disciplina esportiva i els seus beneficis per a la salut.

- Aconseguir un estat general de benestar físic i mental, tot gaudint del paisatge mediterrani.

Observacions: Portar roba còmoda, calçat adequat per caminar, bastons de marxa. Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET.



“SESSIONS DE ZUMBA FITNESS” CLUB GIMNÀSTIC DE TARRAGONA (Activitats Dirigides)

Dia: Dilluns 9, dimecres 11 i divendres 13 de març de 2015 Lloc: Pavelló del Club Gimnàstic de Tarragona. Secció de Tennis. Partida Budallera s/n, Tarragona. Horari: Dilluns 9: a les 9,30 hores. Dimecres 11: a les 9,30 i a les 17,30 hores Divendres 13: a les 17,15 hores Es pot escollir indistintament qualsevol hora i més d’una sessió. Organitza: Club Gimnàstic de Tarragona (www.gimnasticdetarragona.com/seccions/) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: sessions d’una hora de Zumba, disciplina que fusiona l’exercici cardiovascular, fitness i ball llatí. Participants: activitat dirigida a dones i acompanyants de qualsevol edat. Objectius:

- Donar a conèixer aquesta disciplina esportiva i els seus beneficis per a la salut.

- Divertir-se fent exercici físic Observacions: Portar roba còmoda, calçat adequat . Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET.



“SESSIONS DE IOGA INTEGRAL” CLUB GIMNÀSTIC DE TARRAGONA (Activitats Dirigides)

Dia: Dimarts 10 i dijous 12 de març de 2015 Lloc: Pavelló del Club Gimnàstic de Tarragona. Secció de Tennis. Partida Budallera s/n, Tarragona. Horari: Dimarts 10: de les 19,30 a les 20,45 hores. Dijous 12: de les 17,15 i a les 18,30 hores i de les 19,30 a les 20,45 hores. Es pot escollir indistintament qualsevol hora i més d’una sessió. Organitza: Club Gimnàstic de Tarragona (www.gimnasticdetarragona.com/seccions/) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: sessions de 75 minuts amb exercicis corporals, respiratoris i de focalització de l’atenció. Participants: activitat dirigida a dones i acompanyants de qualsevol edat i estat físic. Objectius:

- Donar a conèixer aquesta disciplina esportiva i els seus beneficis per a la salut: disminució del nivell de estrès, tonificació i flexibilització de la musculatura, augment de la capacitat pulmonar i millora de la concentració.

- Aconseguir un estat general de benestar físic, emocional i mental.

Observacions: Portar roba còmoda i tovallola per la màrfega. Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET.



“GLOBAL TRAINING” Entrenament de grup a l’aire lliure

LOU TRAINERS – CLUB LT Dia: Dimarts 10 de març de 2015 Lloc: Pistes esportives del Parc del Francolí de Tarragona. Horari: De les 17,45 a les 18,45 hores Organitza: Lou Trainers – Club LT http://www.loutrainers.com/clublt/club-lt-tarragona i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: sessió d’una hora on es tonificarà tot el cos, tant cames, com tronc i braços en forma de circuït. Participants: activitat dirigida a dones i acompanyants. Objectius:

- Donar a conèixer aquesta disciplina esportiva i els seus beneficis per a la salut

- Promoure l’activitat física i la salut de les dones a l’aire lliure i de forma grupal.

Observacions: Cal dur roba d’esport. Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET.



“DANSA DEL VENTRE TRIBAL” RAKS AISHA ESCOLA DE DANSA

Dia: Dimarts, 10 de març de 2015 Lloc: Raks Aisha Escuela de Danza C/Soler, 22, baixos. Tarragona Horari: De les 21,15 a les 22,15 hores Organitza: Raks Aisha (www.raksaisha.com) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: sessió d’iniciació a la modalitat de dansa del ventre tribal- Participants: Activitat dirigida a dones majors de 16 anys per a totes les condicions físiques. Objectius:

- Incentivar i facilitar l’activitat física entre les dones. - Fomentar els hàbits saludables mitjançant l’activitat física. - Donar a conèixer la dansa com a una activitat física adaptada

a totes les edats. Observacions: Portar calçat i roba esportiva Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET. Places limitades



“PILATES” Entrenament de grup a l’aire lliure

LOU TRAINERS – CLUB LT Dia: Dijous 12 de març de 2015 Lloc: Parc de la Urbanització Tarragona 2. C/Josep Maria Casa de Muller Horari: De les 17,45 a les 18,45 hores Organitza: Lou Trainers – Club LT http://www.loutrainers.com/clublt/club-lt-tarragona i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: sessions d’una hora on es tonificarà la faixa abdominal. Participants: activitat dirigida a dones i acompanyants. Objectius:

- Donar a conèixer aquesta disciplina esportiva i els seus beneficis per a la salut

- Promoure l’activitat física i la salut de les dones a l’aire lliure i de forma grupal.

Observacions: Cal dur roba d’esport. Es recomana portar una màrfega o esterilla per a poder realitzar els exercicis de terra a major comoditat. Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET.



“ZUMBA i CYCLING A TOPE” FITNESS4LIVE

Dia: Diumenge 15 de març de 2015 Lloc: Fitness4 Live (costat Tarragona Pàdel Indoor) Polígon Industrial Francolí 10, Tarragona Horari: De les 10 a les 10,45 hores (Cycling) i de les 11 a les 11,45 hores (Zumba) Organitza: Fitness4Live SL (www.fitness4live.es) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: dues sessions consecutives o independents de 45 minuts, de modalitats aeròbiques per a gaudir fent esport.

- Cycling: activitat d’intensitat mitja/alta per treballar al ritme de la música.

- Zumba: activitat d’intensitat mitja, gaudint i ballant al ritme de la música.

Participants: activitat dirigida a dones i acompanyants. Objectius:

- Gaudir de l’esport de manera dinàmica i saludable. - Promoure l’activitat física i la salut de les dones dins del marc

de les activitats dirigides i en grup. Observacions: Cal dur roba d’esport.. Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET.



“LA DONA I EL TIR AMB ARC”

Taller d’iniciació CLUB TAU

Dia: Diumenge, 15 de març de 2015 Lloc: Club TAU. Instal·lacions del Barri de Sant Salvador, Tarragona Av. Pallaresos s/n, (entre els carrers Arquitecte Gaudí i Ramón Llull) Horari: De les 10 a les 13 hores Organitza: Club TAU (http://www.clubtau.es/) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: Taller d’iniciació al tir amb arc. Participants: Activitat dirigida a dones majors de 16 anys per a totes les condicions físiques. Obert a tota la família. Objectius:

- Incentivar i facilitar l’activitat física entre les dones. - Ensenyar les diferents modalitats i la tècnica bàsica del tir

amb arc. Observacions: Portar calçat i roba esportiva Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET. Places limitades



“CONCENTRACIÓ i TALLER DE SKATE i PATINET” AJUNTAMENT D’ALTAFULLA

Dia: Diumenge 15 de març de 2015 Lloc: Avda. Marqués de Tamarit i Skate Parc d’Altafulla. Horari:

- 12 hores. Concentració a l’Avda Marqués de Tamarit - 12,15 recorregut fins el Skate Parc i taller fins les 14 hores.

Organitza: Regidoria d’Activitat Física i Esports de l’Ajuntament d’Altafulla (www.altafulla.cat) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: activitat dirigida a noies, joves i dones i acompanyants. Objectius:

- Incentivar i facilitar l’activitat física entre les dones. - Donar a conèixer aquestes modalitats esportives i el parc

específic de recent inauguració. - Fomentar els hàbits saludables mitjançant l’activitat física.

Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET o, directament, el dia de l’activitat.



“PATINATGE EN FAMÍLIA AMB EL NÀSTIC” CLUB GIMNÀSTIC

Dia: Dissabte, 21 de març de 2015 Lloc: Pavelló del Club Gimnàstic de Tarragona. Secció de Patinatge. Partida Budallera s/n, Tarragona. Horari: De les 19 a les 20,30 hores Organitza: Secció de Patinatge del Club Gimnàstic de Tarragona (www.gimnasticdetarragona.com/seccions/patinatge) i Consell Esportiu del Tarragonès. Desenvolupament activitat: Taller d'iniciació al patinatge en línia en família, durant una hora i mitja és faran exercicis, jocs i gimcanes per aprendre les habilitats bàsiques del Patinatge en línia. Eks grups es dividiran segons nivells. Participants: Activitat dirigida a noies i dones majors de 5 anys per a totes les condicions físiques. Aquest taller és pot fer amb tota la família. Objectius:

- L'activitat va dirigida a aquelles noies i dones que vulguin iniciar-se en el patinatge o perfeccionar les habilitats bàsiques, com son el impuls, la frenada, el gir, etc

- Incentivar la vessant lúdica i saludable del patinatge en línia, tot podent gaudir d’aquesta pràctica esportiva en família o en grup. Esport ideal per a compartir amb totes les generacions.

Observacions: Portar roba esportiva i còmoda. Necessari l’ús de proteccions i casc (pot ser el de la bicicleta). Cadascú ha de portar els seus patins; però també es disposa d’alguns patins de segona mà, per deixar-los a qui li faci falta. Inscripció: cal apuntar-se al full d’inscripció facilitat pel CET.



“REGATA “LA DONA i LA VELA” CLUB NÀUTIC DE SALOU

Dia: Dissabte, 4 de juliol de 2015. Lloc: Instal·lacions del Club Nàutic de Salou Hora: Jornada matinal, de les 10 a les 14 hores. Organitza: Club Nàutic de Salou (www.clubnauticsalou.com) i Consell Esportiu del Tarragonès. Col·labora: Ajuntament de Salou Desenvolupament de l’activitat i participants: Aquesta activitat està oberta a totes les dones, tant navegants com inexpertes, per participar d’una regata social sense més aspiracions que passar una bona estona gaudint del mar i de la navegació. Les participants podran assistir amb les seves pròpies embarcacions o formar part de les tripulacions formades amb les embarcacions del club patronejades per expertes navegants. Places limitades per formar les tripulacions. Edat: preferentment, majors de 10 anys. No és necessari saber navegar. Objectius:

- Fomentar l’esport femení i apropar la vela col·lectiu de noies i dones.

- Donar a conèixer el serveis i espais oferts per l’entitat. Material: Per participar en aquesta activitat és necessari portar roba d’abric i calçat esportiu, jaqueta o tallavent, gorra o ulleres de sol i crema solar. INSCRIPCIONS GRATUÏTES:

- Directament a les oficines del Club Nàutic Salou o per Mail: [email protected]

- També es poden remetre al CET (full general d’inscripció) - Data límit: dia 30 de juny.

SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2015 · 2015. 2. 20. · Roba tèrmica per fer esport...

Documents

Transcript of SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2015 · 2015. 2. 20. · Roba tèrmica per fer esport...