6/8 años SESIÓN 4

PERIODO MACROCICLO MESOCICLO MICROCICL

O

DURACIÓN INTENSIDAD

INICIACIÓN 1 1 1 60´

PRINCIPIOS DE JUEGO MEDIOS DE ENTRENAMIENTO

Habilidades perceptivas: Organización espacial.

Agilidad: Desplazamientos ajustados a ritmo externo

AMPLITUD: Hacer el campo grande

Conducción: Superficies de contacto+Apoyo:Líneas de pase

Marcaje individual: Posición básica defensa

Organización espacial: Juego Motor

Agilidad: Juego Motor

Hacer el campo grande a lo ancho: PA

Conducción y apoyo: JF+TA+JR

Posición básica defensa: JR+TA

DESCRIPCIÓN DESCRIPCIÓN GRÁFICA

CALENTAMIENTO: Juego Motor. “El torito” 2 series x 2′/1 rec

Situados en un círculo (puede ser el central) colocamos dos setas menos que niños/as.

De forma libre los niños/as intentan cambiar de lugar sin ser atrapados por el “torito”.

Variantes: El Torito busca seta que quede libre. Los toreros (niños con balón) buscan

seta libres y regatean al Torito.

REGLAS: El torito tiene que permanecer en el centro. Los toreros deben cambiar a setas

alejadas (en frente o diagonal).

PARTE PRINCIPAL (50´)

TAREA 1 JUEGO MOTOR. “CO+CO”. 4 series x 1′/ 1′ rec.

En área de fuera de juego de F-7/8. Divididos en parejas , 2-3 parejas portan un peto, las

parejas portadoras de peto son el “co+co”, éstas buscan atrapar a otra pareja para

deshacerse del peto y quedar libres.

Variantes: Utilizar tríos. Desplazarse teniendo que botar un balón. Los parejas sin peto

mantienen la posesión pasándose el balón con la mano sin que lo roben los “co+co”.

REGLAS: No se pueden separar ni los “co+co” ni el resto de parejas . No perder control

de balón si éste se usa. No salirse del terreno de juego.

TAREA 2 Juego futbolizado: “Robbie Robón”. 4 series x 1′/1′ rec

Todos los jugadores con balón excepto 6.

Conducen el balón por el área de fuera de juego de F-7/8.

A la señal los jugadores sin balón (Robbies Robón) buscan arrebatar el balón un jugador,

si lo consiguen intentan mantenerlo mediante conducción.

Los jugadores que pierden la posesión del balón, intentan robar uno a otro jugador.

TAREA 3 Técnica analítica: Marcaje individual+conducción 1X1. 2 series x 2′/1′ rec

Disponemos dos porterías en un fondo defendidas por porteros.

En frente de estas y próximas al centro del campo situamos filas de jugadores con balón.

Justo delante de la portería y en la frontal del área colocamos a un jugador (2, uno por

portería).

A la señal el jugador con balón inicia conducción para finalizar en portería, mientras que el

otro jugador intenta evitar la finalización.

Objetivo: Aprender la posición defensiva básica. Flexionados y con ligera orientación en

diagonal, procurando dar salida hacia un exterior.

La acción termina con la finalización/evitación de acción en un sólo intento. Rotación: quien

defiende pasa a atacar. Atacante pasa a defender.

Variantes: Ambos jugadores parten desde el mismo lado. Pases entre ellos y al tercer

pase conducción y finalización de uno de ellos y marcaje individual (posición defensiva del

otro).

TAREA 4. Juego reducido. 2×1 en pasillo central. 2 series x 5′/1 rec

Una portería en el fondo con portero. Dos jugadores interiores ofensivos en círculo central

y uno exterior defensivo.

Iniciamos con salida de portero con el exterior más cercano, el cual controla, inicia breve

conducción para dar pase a uno de los interiores del círculo central.

A partir de ahí, los interiores intentan finalizar.

El exterior debe evitar la finalización. Al estar en inferioridad busca pasillo central e intenta

que un interior conduzca para practicar marcaje individual (posición defensiva).

Objetivo: Defender mediante posición defensiva.

Rotación: El defensor pasa a la fila de atacantes, un atacante se queda a defender.

Mientras el otro cambia de fila para iniciar con otro grupo.

Variantes: Todos inician desde el centro del campo.

TAREA 5. Partido aplicativo. Amplitud 6×6+2comodin+2po. 3 series x 5′/1 rec

En medio campo o campo completo marcamos un espacio central (cuadrado 10x10m).

Dos equipos de 6 jugadores + 2C ofensivos, intentan finalizar/evitar la finalización, sin

utilizar este cuadrado central.

Dentro del cuadrado situamos a dos comodines que juegan con ambos equipos, dando

apoyo cercano diagonal al poseedor del balón.

No pueden salir del cuadrado ni finalizar.

El resto de jugadores pueden atravesar el cuadrado pero no atacar o defender en él.

Buscamos máxima amplitud y apoyos lejano-cercanos.

Variantes: El cuadrado central no puede se utilizado en ataque.

REGLAS: Fútbol 7/8.

VUELTA A LA CALMA (5´)

Estiramientos:

Parte posterior muslo

Parte anterior muslo

Parte interna muslo

Pantorrilla