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Sesión
81.° de secundaria
Unidad 2
Desarrollo mis habilidades especí�cas en juegos relacionados al baloncesto
PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE
Valora y asume hábitos de vida saludables.
Practica actividad física reconociendo su importancia sobre la salud, desarrollando sus capacidades físicas a través del juego, la recrea-ción y el deporte.
Identi�ca sus capacidades físicas condicionales, desa-rrollándolas mediante la práctica de actividades físicas y deportivas variadas.
Utiliza el pensamiento estratégico en actividades físicas y deportivas como medio formativo.
Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades físicas y de la vida cotidiana.
Adquiere fundamentos del juego al participar en los deportes.
APRENDIZAJES ESPERADOSCOMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES
2 horaspedagógicasSECUENCIA DIDÁCTICA
Recuerda: ¿Qué son las capacidades �sicas condicionales?
Son aquellas capacidades relacionadas con la fuerza, resistencia y velocidad dependen necesariamente de los sistemas energéticos del organismo.
En esta sesión podrás ir recogiendo información respecto al indicador de desempeño de la segunda competencia. Encontrarás la propuesta de instrumento para esta competencia en los anexos de la Unidad.
INICIODale la bienvenida a todos los estudiantes y comunícales el aprendizaje del día.Pregúntales: “¿Qué son las capacidades condicionales y cuántas veces la trabajaron? ¿Qué entienden por fuerza, resistencia y velocidad?”.
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SesiónUnidad 2 - Educación �sica1.° de secundaria
Actividad
Cara o cruz Los estudiantes se situarán detrás de una línea central, dividiéndose la clase en dos equipos, y a su vez colocados por pare-jas, dándose la espalda con sus compa-ñeros/as a 1 metro de distancia. Uno de los equipos será cara y el otro, cruz. Todos tendrán un balón. El profesor lanza-rá una moneda al aire y si es cara, por ejemplo, las parejas de ese equipo saldrán corriendo hacia una línea coloca-da a 10 a 15 metros de la central, mien-tras que sus parejas en el otro equipo intentarán tocarlos antes de que lleguen a la línea. Si no es tocado se coloca un punto; si fue tocado, el punto es para la pareja del equipo contrario. Se repetirá la acción varias veces. El escape y la perse-cución se harán sin dejar de driblear el balón.
DESARROLLO
Actividad básica
Entregando el pase Los equipos ubicados en columnas, y con un cono a 3 metros frente a cada colum-na. A la señal, el estudiante saldrá dribleando el balón hasta llegar al cono. Una vez ahí realizará el pase a su compa-ñero que se encontraba detrás y regresa por un lado para colocarse detrás de su columna
¿Qué capacidades utilizaste en esta actividad? ¿Qué fundamentosdel baloncesto se han combinado?
Actividad avanzada
EncestemosSe divide a la clase en dos grupos. Ambos equipos se ubican en columnas, detrás de la línea de fondo. A la señal saldrán dribleando el balón hacia el campo de enfrente, buscan-do primero la zona de tres puntos donde realizará el lanzamiento, luego un lanzamiento de dos puntos y un último lanzamiento de la zona de tiro libre. Los compañeros de cada equipo tomarán nota de los puntos obtenidos por su compañero. Gana el equipo que al �nal haga más puntos cuando todos sus integrantes hayan participado.
¿Qué capacidad �sica condicional interviene en el lanzamiento?
Actividad de aplicación
Aplico mis fundamentos en el juego Organiza equipos de cinco integrantes. Inician el partido dos equipos. Utiliza las reglas básicas del baloncesto. El equipo que gane, se volverá a enfrentar con el que haya logrado la victoria con otro equipo.
¿Cómo te fue en el juego? ¿Pudiste aplicar todos los fundamentos técnicos que aprendiste?
CIERRE
Actividad
El espejo estirándose Por parejas, uno de los estudiantes realiza ejercicios de estiramiento de diferentes formas y el compañero debe imitarle. Luego cambian de rol.
¿Cómo se sintieron con el desarrollo de las actividades? ¿Fue importante para el desarrollo de nuestras capacidades físicas? El desarrollo de nuestras capacidades físicas, ¿será
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PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE
Unidad 1 - Educación Física1ro Secundaria
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importante al momento de enfrentar un desastre natural?¿Pudieron identi�car qué partes de su cuerpo trabajan más cuando realizan las diferentes actividades? ¿Cómo trabaja la fuerza, resistencia, velocidad, en cada uno de los funda-mentos técnicos?Resalta las actitudes positivas evidenciadas durante la sesión y recuérdales realizar sus actividades de aseo.
MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR
Cara Cruz
1 m.
¿Qué capacidad condicional estás haciendo uso en el juego? ¿Y qué
fundamento usas?
2 m.
Actividad
Cara o cruz Los estudiantes se situarán detrás de una línea central, dividiéndose la clase en dos equipos, y a su vez colocados por pare-jas, dándose la espalda con sus compa-ñeros/as a 1 metro de distancia. Uno de los equipos será cara y el otro, cruz. Todos tendrán un balón. El profesor lanza-rá una moneda al aire y si es cara, por ejemplo, las parejas de ese equipo saldrán corriendo hacia una línea coloca-da a 10 a 15 metros de la central, mien-tras que sus parejas en el otro equipo intentarán tocarlos antes de que lleguen a la línea. Si no es tocado se coloca un punto; si fue tocado, el punto es para la pareja del equipo contrario. Se repetirá la acción varias veces. El escape y la perse-cución se harán sin dejar de driblear el balón.
DESARROLLO
Actividad básica
Entregando el pase Los equipos ubicados en columnas, y con un cono a 3 metros frente a cada colum-na. A la señal, el estudiante saldrá dribleando el balón hasta llegar al cono. Una vez ahí realizará el pase a su compa-ñero que se encontraba detrás y regresa por un lado para colocarse detrás de su columna
¿Qué capacidades utilizaste en esta actividad? ¿Qué fundamentosdel baloncesto se han combinado?
Actividad avanzada
EncestemosSe divide a la clase en dos grupos. Ambos equipos se ubican en columnas, detrás de la línea de fondo. A la señal saldrán dribleando el balón hacia el campo de enfrente, buscan-do primero la zona de tres puntos donde realizará el lanzamiento, luego un lanzamiento de dos puntos y un último lanzamiento de la zona de tiro libre. Los compañeros de cada equipo tomarán nota de los puntos obtenidos por su compañero. Gana el equipo que al �nal haga más puntos cuando todos sus integrantes hayan participado.
¿Qué capacidad �sica condicional interviene en el lanzamiento?
Actividad de aplicación
Aplico mis fundamentos en el juego Organiza equipos de cinco integrantes. Inician el partido dos equipos. Utiliza las reglas básicas del baloncesto. El equipo que gane, se volverá a enfrentar con el que haya logrado la victoria con otro equipo.
¿Cómo te fue en el juego? ¿Pudiste aplicar todos los fundamentos técnicos que aprendiste?
CIERRE
Actividad
El espejo estirándose Por parejas, uno de los estudiantes realiza ejercicios de estiramiento de diferentes formas y el compañero debe imitarle. Luego cambian de rol.
¿Cómo se sintieron con el desarrollo de las actividades? ¿Fue importante para el desarrollo de nuestras capacidades físicas? El desarrollo de nuestras capacidades físicas, ¿será
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Unidad 1 - Educación Física1ro Secundaria
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importante al momento de enfrentar un desastre natural?¿Pudieron identi�car qué partes de su cuerpo trabajan más cuando realizan las diferentes actividades? ¿Cómo trabaja la fuerza, resistencia, velocidad, en cada uno de los funda-mentos técnicos?Resalta las actitudes positivas evidenciadas durante la sesión y recuérdales realizar sus actividades de aseo.
MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR
Para que la actividad sea más ordenada y a la vez rápida, organiza que salgan 3 o 4 estudiantes de cada equipo a la
vez.
Actividad
Cara o cruz Los estudiantes se situarán detrás de una línea central, dividiéndose la clase en dos equipos, y a su vez colocados por pare-jas, dándose la espalda con sus compa-ñeros/as a 1 metro de distancia. Uno de los equipos será cara y el otro, cruz. Todos tendrán un balón. El profesor lanza-rá una moneda al aire y si es cara, por ejemplo, las parejas de ese equipo saldrán corriendo hacia una línea coloca-da a 10 a 15 metros de la central, mien-tras que sus parejas en el otro equipo intentarán tocarlos antes de que lleguen a la línea. Si no es tocado se coloca un punto; si fue tocado, el punto es para la pareja del equipo contrario. Se repetirá la acción varias veces. El escape y la perse-cución se harán sin dejar de driblear el balón.
DESARROLLO
Actividad básica
Entregando el pase Los equipos ubicados en columnas, y con un cono a 3 metros frente a cada colum-na. A la señal, el estudiante saldrá dribleando el balón hasta llegar al cono. Una vez ahí realizará el pase a su compa-ñero que se encontraba detrás y regresa por un lado para colocarse detrás de su columna
¿Qué capacidades utilizaste en esta actividad? ¿Qué fundamentosdel baloncesto se han combinado?
Actividad avanzada
EncestemosSe divide a la clase en dos grupos. Ambos equipos se ubican en columnas, detrás de la línea de fondo. A la señal saldrán dribleando el balón hacia el campo de enfrente, buscan-do primero la zona de tres puntos donde realizará el lanzamiento, luego un lanzamiento de dos puntos y un último lanzamiento de la zona de tiro libre. Los compañeros de cada equipo tomarán nota de los puntos obtenidos por su compañero. Gana el equipo que al �nal haga más puntos cuando todos sus integrantes hayan participado.
¿Qué capacidad �sica condicional interviene en el lanzamiento?
Actividad de aplicación
Aplico mis fundamentos en el juego Organiza equipos de cinco integrantes. Inician el partido dos equipos. Utiliza las reglas básicas del baloncesto. El equipo que gane, se volverá a enfrentar con el que haya logrado la victoria con otro equipo.
¿Cómo te fue en el juego? ¿Pudiste aplicar todos los fundamentos técnicos que aprendiste?
CIERRE
Actividad
El espejo estirándose Por parejas, uno de los estudiantes realiza ejercicios de estiramiento de diferentes formas y el compañero debe imitarle. Luego cambian de rol.
¿Cómo se sintieron con el desarrollo de las actividades? ¿Fue importante para el desarrollo de nuestras capacidades físicas? El desarrollo de nuestras capacidades físicas, ¿será
importante al momento de enfrentar un desastre natural?¿Pudieron identi�car qué partes de su cuerpo trabajan más cuando realizan las diferentes actividades? ¿Cómo trabaja la fuerza, resistencia, velocidad, en cada uno de los funda-mentos técnicos?Resalta las actitudes positivas evidenciadas durante la sesión y recuérdales realizar sus actividades de aseo.
MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR
1. Conos y platillos
2. Balones
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PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE
Unidad 1 - Educación Física1ro Secundaria
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Sesión
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¿Qué variantes aplicaste a las actividades?
