SERVEI D ESPORTS · probar las actividades (excepto musculación) Semana de puertas abiertas Zumba*...

SERVEI D’ESPORTS_SERVEI D’ESPORTS_

2015 2016

SOCIO DE DEPORTES

SELECCIONES UPV

COMPETICIÓNFORMACIÓN

ESCUELAS

EVENTOS

ACTIVIDADES

INSTALACIÓN

APOYO AL DEPORTISTA

¿CÓMO ENCONTRARNOS?

ACTIVIDADES DEPORTIVAS

SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTES

2015-2016Socio de Deportes

Instalaciones

Actividades

Escuelas deportivas

¿Cómo encontrarnos? Competiciones

Selecciones UPV

Formación deportiva

Programa de ayuda al deportista

Eventos

Servei d’Esports

SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTES Objetivo: salud

Premio Nacional del Deporte 2000

TROFEO JOAQUÍN BLUME

Programa de actividades saludables

Integrada en la Red Valenciana de Univesidades Públicas Saludables, la UPV a través del Servei d`Esports, favorece la práctica deportiva con el objetivo de mejorar tu salud y la de toda la Comunidad Universitaria.

Consejos sobre deporte y salud

Eventos saludables

Programa de formación

Taichi, yoga, pilates, espalda sana, risoterapia, crossfit acondicionamiento físico, zumba, sala cardio...

Información y consejos en nuestra web para mejorar tu salud a través del deporte y la actividad física.

Volta a Peu, Carrera de la Dona, San Silvestre, Día de la senior y el deporte...

Mejora de los habitos saludables a través de nuestro pro-grama de formación: reeducación postural, dieta...

Edificios CardiosegurosEn los edificios del Servei d`Esports, existen

desfibriladores y personal no sanitario, entrenado y certificado en maniobras de RCP y desfibrilación semi

automática externa

InfO.+

https://www.facebook.com/UPVdeportes

https://twitter.com/UPVdeportes

http://deportesalud.blogs.upv.es/

SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTES Servei d’Esports

Contacto

Instalaciones Edificio principal 96 387 90 04, ext. 78371 Pabellón 96 387 77 45, ext. 77745 Trinquet El Genovés 96 387 90 86, ext. 79086 Edificio 5R 96 387 90 04, ext. 78413

Atención al usuario Oficina de Información 96 387 70 04, ext. 78372 Administración 96 387 90 05, ext. 78377

Horario de atención

Oficina de Información - Septiembre y octubre: De lunes a viernes, de 10 a 14 y de lunes a jueves, de 17 a 19 h - De noviembre a mayo: De lunes a viernes, de 10 a 13 y de lunes a jueves, de 17 a 19 h - Junio y julio: De lunes a viernes, de 10 a 13 h

Administración De lunes a viernes de 10 a 14 y martes y jueves de 16 a 18 h

Universitat Politécnica de ValènciaServei d’Esports,

Camí de Vera s/n 46022 Valencia

[email protected]/deportes

¡¡¡Todas tus gestiones en un click!!!

http://upvdeportes.blogs.upv.es/

mailto:deportes%40upv.es?subject=consulta

http://www.upv.es/entidades/AD/indexc.html



SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTES Socio de deportes• Reserva de instalaciones deportivas. La reserva es gratuita siempre que todos los jugadores sean socios de deportes.

• Preferencia en la reserva con 24 horas de antelación al resto de usuarios.

• Acceso sin cuota al programa En Forma y Aula Salud. • Acceso sin cuota a las escuelas deportivas genéricas y con cuota reducida en las escuelas de pago.

• Acceso sin cuota a las competiciones internas.

Ventajas para los socios

LA CONDICIÓN DE SOCIO TE OFRECE EN EXCLUSIVA:

ALTADE SOCIO

Puedes solicitar la devolución de la cuota siempre que no hayas hecho uso de ninguno de los servi-cios que se ofertan a los socios en Aula Salud, En Forma, Escuelas Deportivas, Competiciones y/o Reserva de instalaciones.

Plazo de devolución: 60 días siguientes a la fecha de alta, y siempre antes del 31 de julio del 2016.

CON LA GARANTÍA DE PODER DARTE DE BAJA DE SOCIO

BAJADE SOCIO

FAQEl deporte te ayuda en tus estudios:mejora la capacidad de concentración y atención.

https://www.upv.es/pls/soalu/est_intranet.Ni_dual?P_IDIOMA=c&p_vista=intranet&p_cua=depaltsoc

http://www.upv.es/entidades/AD/info/U0687142.pdf

http://www.upv.es/entidades/AD/info/802377normalc.html



SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTES Socio de deportesTarifas socio de deportes

*Socio de competiciones: tarifa anual válida solo para participar en competiciones internas.

** Se considera personal asimilado, el personal de las concesiones y empresas adjudicatarias que desempeñan su jornada laboral en la UPV, el alumnado de titulaciones propias de la UPV (máster y especialista universitario), el

personal de las empresas vinculadas a la CPI y el personal externo de los institutos de la UPV.

***Se considera personal externo con convenio con la UPV a aquellos colectivos que tengan firmado un convenio en vigor con la UPV, donde se incluya el acceso a los servicios del Servei d’Esports.

Si no..., acude al despacho de administración del Servei d’Esports (edificio 7C).

Si eres de la comunidad universitaria en tu intranet

ANUAL SEMESTRAL VERANO COMPETICIONES*

Alumno o alumna 65 40 10 15

PAS, PDI y personal de investigación mixto del CSIC 100 60 20 20

Familiares de 1º grado mayores de 18 años de PAS y PDI, alumni UPV y personal asimilado** 150 90 30 30

Personas externas con convenio en la UPV*** 250 150 60 40

Personas externas 400 250 80 60

¿COMO HACERSE SOCIO?

Del 1 de junio del 2016 al 31 de julio del 2016

1er semestre: Del 1 de septiembre del 2015 al 31 de enero del 20162º semestre: Del 1 de febrero del 2016 al 31 de julio del 2016

Del 1 de septiembre del 2015 al 31 de julio del 2016

CUOTA ANUAL

CUOTA SEMESTRAL

CUOTA DE VERANO

ALTADE SOCIO

BAJADE SOCIO

FAQ La constancia siempre es la clave del éxito. En tus estudios y en el deporte, ser regular es lo saludable.


http://www.upv.es/entidades/AD/info/U0687142.pdf




SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTES Instalaciones

NORMAS

RESERVAS

Núcleo 1: PABELLÓN DEPORTIVO (6A)

Fútbol sala, balonmano, bádminton, baloncesto, voleibol , squash, padel , rocódromo , boulder y sala de musculación.

Tenis y pádel al aire libre.

Horario de apertura

Bloques de escalada al exterior.

de lunes a viernes de 8 a 24sáb. y dom. de 8 a 22

Núcleo 2: EDIFICIO PRINCIPAL (7C)

Oficina de Información, sala de musculación, sala En Forma y Aula Salud, tatami duro y blando y aulas de formación. Pista de atletismo, fútbol, rugby, fútbol 7 y voley playa.Campo de fútbol/rugby de césped artificial y dos campos de fútbol 7

de lun. a vier. de 7.15 a 24

Salas multiuso y una sala de cardio

Núcleo 3: TRINQUET EL GENOVÉS (9A)

Trinquet, squash, tenis de mesa, frontones cubiertos y sala de armas

de lunes a viernes de 8 a 22

Velódromo y fútbol sala artificial al aire libre

Horario de aperturaHorario de apertura

Hidrátate regularmente en las horas de máximo sol.

EDIFICIO 5R

Horario de aperturade lun. a vier. de 8 a 22


https://www.upv.es/pls/soalu/est_intranet.Ni_dual?P_IDIOMA=c&p_vista=intranet&p_cua=depresins




NORMAS

RESERVAS

Núcleo 3: TRINQUET EL GENOVÉS (9A)

Ten en cuenta que...• Puedes anular la reserva por la intranet hasta 24 horas antes de la hora de juego. En el caso de surgirte un imprevisto el mismo día, avísanos a través de Gregal e intentaremos anulártela.

En caso de una reserva pagada,si no puedes utilizarla, solicita el cambio de fecha o la devolución a través de Gregal .

• Confirma el uso de la instalación en las pantallas táctiles, desde 30’ antes hasta 30’ después de la hora de comienzo de la reserva, para no recibir sanción.

• No se permite el uso de instalaciones para fines profesionales.

• Puedes reservar las instalaciones desde tu stmartphone.

¿Cómo puedo reservar?

Reserva preferente en los 8 días naturales anteriores al uso de la pista.Reserva para socios

Reserva presencial

Reserva para la comunidad universitaria que no son socios

Reserva en los 7 días naturales anteriores al uso de la pista.

(Consulta las instrucciones de uso de las instalaciones en www.upv.es/adep)

(solo para socios sin tarifa adicional)

De lunes a viernes, de 9 a 22h

Sábados y domingos, de 9 a 21h en el Pabellón deportivo

Reserva Intranet

24 horas

Cada día, a partir de las 9 h

Instalaciones de uso libre

(abiertas a la comunidad universitaria)

Rocódromo, boulder, velódromo y pista de atletismo

Nuevo

Si reservas la instalación para jugar con socios, sin tarifa adi-cional, y finalmente juegas con invitados no socios, tienes la

opción de pagar la intalación en el momento, siempre y cuando no

hayas validado la instalación.

¡Evita la sanción!

Nuevo






NORMAS

RESERVAS

Tarifas de reserva

Los socios tienen reserva gratuita de instalaciones deportivas siempre que jueguen con otros socios. En caso de jugar con miembros de la comunidad universitaria o externos no socios, deberán abonar el importe de la reserva de socios con invitados.

El Servei d’Esports se reserva el derecho a cerrar temporalmente aquellas instalaciones que necesiten mantenimiento o remodelación.

socio

no socio

juega con no socios

sin tarifa adicional

tarifa de invitados

tarifa completa

Reserva de instalaciones para comunidad universitaria, no socios.

mañanas tardesno socios socios con

invitadosno socios socios con

invitadosFútbol sala-balonmano (60’) 30 20 40 30

Baloncesto-voleibol (60’) 20 10 30 15

Fútbol sala exterior (60’) 20 10 30 15

Fútbol 11/rugby césped artificial (60’) 50 30 90 40

Fútbol 11/rugby césped natural (60’) 80 60 120 60

Fútbol 7 (60’) 30 20 45 35

Vóley playa (60’) 8 5 16 10

Squash (30’) 3 2 5 3

Padel (60’) 8 5 16 10

Tenis (60’) 6 4 8 5

Frontón (60’) 8 5 16 10

Tenis mesa (60’) 2 1 2 1

Bádminton (60’) 3 2 3 2

Trinquet (60’) 8 5 16 10

NuevoSi reservas para jugar con socios, sin tarifa adicional, y finalmente juegas con invitados no socios, tienes

la opción de pagar la intalación en el momento, siempre y cuando no hayas validado la instalación.

¡Evita ser sancionado!

En los edificios de deportes, existen desfibriladores externos en lugares estratégicos y personal no sanitario entrenado y certificado por entidades oficiales en maniobras RCP.

juega con socios

El horario de mañana es hasta las 15.00 h





SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTESActividades deportivasLunes

Sala Aerobic Sala Aerobic Sala Aerobic Sala Aerobic Sala Aerobic Edificio 5R Edificio 5R Edificio 5R Edificio 5R Edificio 5RMartes Miércoles Jueves Viernes

7.30-

8.30-8.00-

9.00-13.30-14.0014.00-14.3014.30-15.0015.00-15.3015.30-16.0016.00-16.3016.30-17.0017.00-17.3018.30-19.0019.00-19.3019.30-20.0020.00-20.3020.30-21.0021.00-21.30

T-bow

Crossfit Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Crossfit Fitness

Fitness

Acondicionam Acondicionam

bodyweighttraining

Acondicionam

Step

Step

Tonificación Tonificación

Tonificación

Tonificación

Tonificación

Zumba

Bars Training* Bars Training*

Bars Training*

Fitness

Fitness

2x1Aerobic

Entrenam

Cardio Step

LunesEdificio 5R Edificio 5R Edificio 5R Edificio 5R Edificio 5R Edificio 7C Edificio 7C Edificio 7C Edificio 7C Edificio 7C

Martes Miércoles Jueves Viernes8.30-9.009.00-9.309.30-10.00

10.00-10.3013.30-14.0014.00-14.3014.30-15.0015.00-15.3015.30-16.0016.00-16.3016.30-17.0017.00-17.3017.30-18.0018.00-18.3018.30-19.0019.00-19.3019.30-20.0020.00-20.3020.30-21.0021.00-21.3021.30-22.0022.00-22.30

Yoga

Yoga Yoga

Yoga Yoga

YogaYogaChikung

Adaptado*Chikung

Adaptado*

Yoga

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Flamenco

Pilates

Street latino

Swing

Danza contemporánea

Danza del vientre

Pilates

Pilates

Pilates Pilates

Risoterapia

Espalda Sana

Bailes de Salón

Bailes Latinos

Bailes Latinos

Bailes Latinos English

Sexy Stile

Capoeira Capoeira

Pilates

Pilates

Pilates

TaichiTaichiHipopresivos

En Forma Del 7 al 25 de septiembre

* Tatami Duro

* Tatami Duro

Aula Salud Del 7 al 25 de septiembre

Para toda la comunidad universitaria,

del 7 al 11 de septiembre te invitamos a probar las actividades (excepto musculación)

Semana de puertas abiertas

Zumba* Zumba*

Fitness

Sala de musculación Del 1 al 25 de septiembreDe lunes a viernes, de 7.30 a 10.30,de 11.30 a 16.30 y de 17.30 a 22.30

Sala cardio Del 1 al 25 de septiembreDe lunes a viernes, de 8.30 a 21.30

Nuevo

El deporte no solo mejora la condición física, tambien mejora la capacidad de atención y concen-

tración para tus estudios.

Programa de Bienvenida

Solo socios

Paz Paz

Paz

Paz

Paz

Cari

Cari

Cari

Cari Cari

Cari

Paz

Cari

Cari

Cari

Cari

Andrea Andrea

Andrea

Andrea Andrea

M Loli M Loli

Amador

Amador

Amador

Amador

Jen

Jen

Jen

Jen

Jen

Jen

Jen Jen

Rony Rony

Amador

Amador

Christian

Christian Christian Christian Christian

Christian

Christian

Rony Rony Rony Rony

Laura

Laura

Laura

Laura

Nicole Nicole

Nicole Nicole

Sefa Sefa

Sefa SefaAndrea

Laura Laura

Rocio RocioRocio

Sefa

Rocio Hector

Sergio

Jordi

Jordi

LorenaNicole

LauraCarioca

Sarabel

Nicole

Nicole

Jorge

Luis

Alex y Rosa

Andrea

Andrea

Carioca Laura

Nicole

Nicole

Nicole

Jordi

Total stretchingAndrea

http://upvdeportes.blogs.upv.es/




PREINSCRIPCIÓN

Actividades deportivas

InfO.+

¿Necesito inscribirme?Amplios horarios y de fácil acceso, con dos modalidades:

ACCESO LIBREAsiste a la sesión que quieras hasta completar el aforo de la sala,sin inscripción.

Reserva tu plaza asegurándote el acceso a la sesión en las horas de máxima afluencia.

Las plazas que no se ocupen, se completan por orden de llegada a la sala del resto de usuarios, transcurridos 10 minutos del comienzo de la actividad.

ACCESO CON INSCRIPCIÓN

Recuerda que para la preinscripción es necesaria la condición de socio de deportes.

Busca el código y reserva tu plazaInscripción exclusiva para socios

Preinscripción Del 14 al 16 de septiembre

Sorteo 17 de septiembre

Confirmación de plazas Del 18 al 22 de septiembreInscripción a las plazas vacantes A partir del 23 de septiembre

Preinscripción a partir de las 10.00 h en la intranet

En Forma, escuelas deportivas y Aula Salud

La práctica diaria de ejercicio físico, no sólo representa la contrapartida para esos largos horarios de estudio, sino que ademásincrementa nuestra autoestima y mejora la productividad considerablemente.

https://www.upv.es/pls/soalu/est_intranet.Ni_dual?P_IDIOMA=c&p_vista=intranet&p_cua=deppreact

http://actividadesyescuelas.blogs.upv.es/




El Servei d’Esports se reserva el derecho de anular aquellas actividades que no tengan suficiente demanda.

Si el monitor lo considera necesario, se requerirá certificado médico para continuar en la actividad.

Sala Aerobic Sala Aerobic Sala Aerobic Sala Aerobic Sala Aerobic Tatami Duro Tatami Duro Tatami Duro Tatami Duro Tatami Duro

T-bow

Bodyweigt Training

Crossfit Crossfit

Crossfit*

Fitness

Fitness

Fitness

FitnessGAP

Acondiciona.

Bodyweigt Training

Step

Step Step

Step

Tonificación TonificaciónZumba Zumba

Zumba

Zumba Zumba

Bars Training

Fitness Fitness

Fitness

Crossfit

2x1

Crossfit

Aerobic

Aerobic

Fitness

Aerobox

Cardio Step

Entrenam.Funcional

Fitness

Crossfit*

Train Camp

Abdo-exp

GAP

GAP

InfO.+

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

7.30-8.00

8.00-8.30

8.30-9.00

9.00-9.30

13.00-13.30

13.30-14.00

14.00-14.30

14.30-15.00

15.00-15.30

15.30-16.00

16.00-16.30

16.30-17.00

17.00-17.30

17.30-18.00

18.00-18.30

18.30-19.00

19.00-19.30

19.30-20.00

20.00-20.30

20.30-21.00

21.00-21.30

21.30-22.00

22.00-22.30

Acceso libre todo el horario

1er SemestreComienzo:

28 de septiembre

Fin: 22 de

diciembre

Actividades deportivasEn Forma

GAP

*Se imparte en Aula Salud

Acondiciona. Acondiciona.

Tonificación

Tonificación Tonificación

Bars Training

Bars Training

Circuit Training

Train Camp

Zumba

Bodyweigt Training Nuevo

Nuevo

Nuevo

Este año te ofrecemos bodyweight training.

Nuevo

Cardio Step

Paz

Paz

Paz

Paz

Paz

Paz Paz

Cari

Cari

Cari

Cari

Cari Cari

Amador

Amador

Amador

Cari

Cari

Cari

Cari

Cari

Cari

Cari

Amad.

Amador

Esther

Amador

Cari

Cari

Cari

GAP CariM.Loli

Maria

Mireia

Mireia

Maria

Mireia

Mireia

EstherCari

Cari

Esther

M.Loli

M.Loli

M.Loli

M.Loli

M.Loli

M.Loli

M.Loli

M.Loli

M.Loli

M.Loli

M.Loli

Esther

Amador

Amador







InfO.+

ViernesJuevesMiércolesMartesLunesSpinning8.30 - 9.30

14.30 - 15.30

15.30 - 16.30

18.30 - 19.30

19.30 - 20.30

20.30 - 21.30

7.30 - 10.30

8.30 - 21.30

11.30 - 12.30

12.30 - 14.30

14.30 - 16.30

17.30 - 18.30

18.30 - 21.30

21.30 - 22.30

ViernesJuevesMiércolesMartesLunesMusculación

ViernesJuevesMiércolesMartesLunesSala Cardio

Actividades con inscripción

PREINSCRIPCIÓN

Actividades de acceso libre

Actividades deportivasEn Forma



28 de septiembre

Fin: 22 de

diciembre

M.Loli Rony Rony Jen

M.Loli M.Loli

Jen Jen Jen Jen

Jen Jen Jen JenJen

Rony Rony ChristianChristianChristian Christian Christian Christian

Christian Christian Christian Christian

Rony






InfO.+

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNESActividades deportivas

PREINSCRIPCIÓN

* Chickung adaptado se imparte en el Tatami

Las actividades señaladas con requieren inscripción, el resto son de acceso libre.

Aula Salud





28 de septiembre

Fin: 22 de

diciembre

Yoga

Yoga

Yoga Fit

Yoga

Yoga

Yoga

YogaChikung

Adaptado*

Yoga

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Flamenco Flamenco

Danza del vientre

Danza contemp.

Street Latino

SwingAvanzado

Pilates

Pilates

Pilates

Risoterapia

Espalda Sana

Bailes Latinos

Bailes de Salón

Bailes Latinos

avanzado

Bailes Latinos

B. Latinos English

Sexy Style

Capoeira

Capoeira

Pilates

PilatesTaichi

TaichiTaichi

Gimnasia Suave

Espalda Sana

Swing

8.30-9.00

9.00-9.30

9.30-10.00

10.00-10.30

11.30-12.00

12.00-12.30

13.00-13.30

13.30-14.00

14.00-14.30

14.30-15.00

15.00-15.30

15.30-16.00

16.00-16.30

16.30-17.00

17.00-17.30

17.30-18.00

18.00-18.30

18.30-19.00

19.00-19.30

19.30-20.00

20.00-20.30

20.30-21.00

21.00-21.30

21.30-22.00

22.00-22.30

Edificio 5R Edificio 7C Edificio 5R Edificio 7C Edificio 5R Edificio 7C Edificio 5R Edificio 7C Edificio 5R Edificio 7C

Hipopresivos Total Stretching

Sexy Style

Danza del vientre

Capoeira

Capoeira

Yoga

Yoga Fit

Yoga

Yoga

Pilates

Pilates

Pilates

Taichi

Gimnasia Suave

Chikung Adaptado*

Danza contemp.

Nuevo

Nuevo

Nuevo

Nuevo

Este año te ofrecemostotal stretching y yoga fit.

Bailes Latinos

Street Latino

Carol

Nicole

Carol

Carol Carol

Carol

Carol

Carol

Carol

Nicole Nicole

NicoleRocio

Rocio Rocio

Rocio

Rocio Rocio

Laura Laura

Laura Laura

Laura Laura

Nicole Nicole

Nicole

Nicole

Nicole

Nicole

Andrea Andrea

Mireia Cari

Sefa Sefa Sefa

Sefa SefaHector

Jorge Jorge

Jordi Jordi

Jordi

Sergio

Jordi

Alex y Rosa

Elena y J. Enrique

Luis Luis

LorenzaLorenza

Maria Maria

Sarabel Sarabel

Carioca

Carioca

Carioca

CariocaJordi





SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTES Escuelas deportivas


InfO.+

PREINSCRIPCIÓN

Inscripción exclusiva para socios



Confirmación de plazas Del 18 al 22 de septiembre

Inscripción a las plazas vacantes A partir del 23 de septiembrePreinscripción a partir de las 10.00 h en la intranet

¿Cuándo me inscribo?

Escuelas deportivas

Todas las escuelas deportivas requieren inscripción.

Pilota ValencianaHorario

Lugar Trinquet UPV

Iniciación: Lunes y miércoles, 18.30 a 20.30 h

Del 28 de septiembre al 16 de diciembre

Tiro Con ArcoHorario

Lugar Campo de tiro de la UVEG

Del 3 de octubre al 19 de diciembre

Iniciación y tecnificación fútbol sala femenino

Horario

Lugar Pabellón polideportivo

Miércoles, 18.30 a 20.00 h


Tenis de mesaHorario

Lugar Trinquet UPV



Iniciación: sábado de 9.00 a 13.30 y de 15.30 a 18.00 hPerfeccionamiento: sábados de 10.30 a 13.30 h

Aprender una modalidaddeportiva desde cero, mejora tu bienestar y satisfacción personal.






InfO.+

PREINSCRIPCIÓN

Escuelas deportivas

El Servei d’Esports se reserva el derecho de anular aquellas actividades que no

tengan suficiente demanda.

Escuelas deportivas

Runners UPV

Preparación para el Maratón de Valencia, 10 k y circuitos de carreras populares: UPV, Diputación, Ciudad de Valencia...

Horario

Lugar

Lunes, martes y jueves de 19.00 a 21.30 h

Presencial: Pista de atletismoOn line: Inscripción en www.upv.es/adep (solo Maratón y 10K)


Escalada

Lugar

Cursillo 1

Cursillo 2

Rocódromo del Pabellón Polideportivo

Del 5 de octubre al 9 de noviembreDel 11 de noviembre al 16 de diciembre

Horario

Iniciación:Lunes y miércoles, de 15.00 a 16.00, de 16.00 a 17.00 y de17.30 a 18.30 h

Perfeccionamiento:Lunes y miércoles de 13.30 a 15.00 y de 18.30 a 20.00 h

Remo en banco fijo (llaüt)

Lugar

Curso 1

Curso 2

Escuela Municipal de Vela. Marina Real

Del 17 de octubre al 8 de noviembre

Del 14 de noviembre al 29 de noviembre

Horario Iniciación: Sábados y domingos de 10.00 a 12.00 y de 12.00 a 14.00 h

Requisito: Licencia federativa en vigor

La inscripción no garantiza la obtención de la plaza, el monitor determinará en función de tu nivel la permanencia en la escuela.

AtletismoHorario

Lugar Pista de atletismo

Iniciación y perfeccionamiento:Lunes, miércoles y viernes de 19.00 a 21.00 h


Adapta tu práctica deportiva en función de los objetivos saludables que te marques. ¿Te preparamos tu rutina?

Acceso libre para socios






InfO.+

PREINSCRIPCIÓN

Escuelas deportivasEscuelas deportivas

Voley Playa

Horario

Lugar Pistas de voley playa

Iniciación: martes y jueves, 13 a 14.00Perfeccionamiento: martes y jueves 14.00 a 15.00 h


Esgrima

Horario

Lugar Tatami duro

Iniciación: miércoles de 17.30 a 19.30 h Perfeccionamiento: martes y jueves de 16.00 a 17.30 h


FrisbeeHorario

Lugar Campo cesped natural

Iniciación: Viernes, 18.30 a 20.00 h


Touch rugbyHorario

Lugar Campo Fútbol 7 Edificio 5R



BádmintonHorario




Iniciación y tecnificaciónvoleibol femenino

Horario


Miércoles, de 14.00 a 15.00


PatinajeHorario

Lugar Frontón UPV

Iniciación: Viernes, 17.00 a 18.30 hPerfeccionamiento: Viernes, 18.30 a 20.00 h



Horario

Lugar

Curso 1

Curso 2

Martes, 16.00 a 18.00 h

TrinquetDel 13 de octubre al 3 de noviembre

Del 17 de noviembre al 15 de diciembre

Ajedrez

Aprovecha el deporte para vivir experiencias con otros compañeros.

Nuevo

Nuevo

Este año te ofrecemosFrisbee






InfO.+

PREINSCRIPCIÓN

Escuelas deportivasTenis adultos

Horario Lunes y miércoles o martes y jueves o viernes, de 9.00 a 22.00 h(Clases de 1 hora en función de tu nivel)

LugarPistas de tenis de la UPV

1erCursoDel 7 de septiembre al 18 de diciembre

Precio 106 €

Escuelas de raqueta

Siguiente inscripción: 18 diciembre

Horario Lunes y miércoles, martes y jueves, o viernes de 9.00 a 22.00 h(Clases de 1 hora en función de tu nivel)

Lugar Pistas de pádel de la UPV

1r Curso Del 8 septiembre al 18 de diciembre

Precio 137€ 4 personas / 162€ 3 personas

Pádel

A partir del 2º curso sólo se ofertarán plazas vacantes

LugarPistas de tenis de la UPV

1erCursoDel 11 de septiembre al 19 de diciembre

Precio 106 €

Siguiente inscripción: 18 diciembreA partir del 2º curso sólo se ofertarán plazas vacantes

Horario Niños de 4 a 14 años:Viernes, de 18 a 21 y sábados de 10 a 13 hNiños de 15 a 18 años:Viernes, de 17 a 20 y sábados de 9 a 10 h

Tenis niños (de 4 a 18 años)

*La asistencia médica correrá a cargo del seguro médico de cada niño

A partir del 2º curso sólo se ofertarán plazas vacantesSiguiente inscripción: 18 diciembre


Inscripción presencial: 3 de septiembreA las 9.00 entrega de números (1er edificio 7C).A partir de las 10.00 inscripción por orden de número.


Recuerda utilizar el calzadoadecuado a cada modalidad deportiva. ¡Evita lesiones!





SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTES Escuelas deportivas

InfO.+

PREINSCRIPCIÓN

1er SemestreComienzo

28 de septiembre

Fin 22 de

diciembre


Si el monitor lo considera necesario, se requerirá certificado médico para continuar la actividad

Tatami blando Tatami blando Tatami blando Tatami blando Tatami blandoTatami duro Tatami duro Tatami duro Tatami duro Tatami duro

Taekwondo

Taekwondo

Taekwondo

Taekwondo

Aikido Aikido

Aikido Aikido

Aikido Aikido AikidoJudo Judo


13.30-14.00

13.00-13.30

12.00-12.30

12.30-13.00

14.00-14.30

14.30-15.00

19.00-19.30

19.30-20.00

18.00-18.30

18.30-19.00

20.00-20.30

20.30-21.00

Artes Marciales




Confirmación de plazas Del 18 al 22 de septiembre

Inscripción a las plazas vacantes A partir del 23 de septiembre

Preinscripción a partir de las 10.00 horas en la intranet


Karate Karate Karate KarateTaekwondo

Karate

Las artes marciales son disciplinas físico-mentales que nos ayudan a canalizar el estrés a través de su práctica.





SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTES Competiciones

Recuerda: ¡¡Puedes inscribirte a tantos grupos y deportes como quieras!!

Si eres socio de deportes, tienes incluida la participación en competiciones. Si no lo eres, puedes tramitar tu alta en competiciones y participar en las ligas UPV.

* Se consideran asimilados el personal de las concesiones y empresas adjudi-catarias que desempeñan su jornada laboral en la UPV, y alumnos de titulaciones propias de la UPV (máster y especialista universitario), el personal de las empre-sas vinculadas a la CPI y el personal externo de los institutos de la UPV. ** Se considerarán externos con convenio UPV a aquellos colectivos que tengan firmado un convenio con la UPV en vigor, donde se incluya el acceso a los servi-cios del Servicio de Deportes.

Alumno y alumna UPV 15

PAS, PDI 20

Familiares 1º grado mayores de 18 años de PAS y PDI, alumni UPV y personal asimilado* 30

Personas externas con convenio en la UPV ** 40

Personas externas 60

TARIFA DE COMPETICIONES PARA NO SOCIOS

Fechas de juego deportes de raquetaFase liga

del 19 de octubre al 18 de diciembre

Fecha de Inscripción ligas

Play offEnero2016

ALTAS O C I OCOMPETICIÓN

del 7 al 27 de septiembre

IN SCR IPCIÓN

L I G A SFechas de juego deportes de equipo

Fase ligadel 19 de octubre al 19 de febrero

Play offFebrero-Marzo2016

Practica los valores sociales y éticos y la integración a través del deporte en las ligas UPV


https://www.upv.es/pls/soalu/est_intranet.Ni_dual?P_IDIOMA=c&p_vista=intranet&p_cua=depconext



SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTES Competiciones

Deportes de equipoInscripción


Fase ligadel 19 de

octubre al 19 de febrero

masculino 11.00-14.45 9.30-12.30

Baloncesto

15.00-17.30

femenino

Play offFebrero-Marzo2016

Fútbol 712.00-15.00


masculino12.30-16.00 11.30-15.00

EQUIPOSPOR GRUPO

12.15-15.45

JUGADOREQUIPOmin-máx

MÁX.ACTA

11 9-20 1211.30-15.00 12.30-16.00

15.00-18.3015.00-18.3016.15-19.45 18.30-22.0015.45-20.00 18.30-22.00 16.15-19.45


masculino 19.00-22.0010.30-14.30

EQUIPOSPOR GRUPO

12.00-14.00

JUGADOREQUIPOmin-máx

MÁX.ACTA

12.00-14.0018.30-20.3018.30-20.30 15.00-17.00 15.00-17.0020.30-22.3020.30-22.30 17.00-19.00 19.00-21.00

Fútbol Sala

femenino 16.00-18.00

masculino 12.30-15.00

Voley Playa*

15.00-18.00femenino 15.00-18.00

15.00-18.0016.00-19.00

*La fase de liga regular durará hasta diciembre. Los play off se realizarán en febrero

IN SCR IPCIÓN

L I G A S

InfO.+ RESUL

TADOS

17.00-19.00

Las ligas UPV, una formasaludable de conocer a tus compañeros universitarios.

Mínimo para que se realicen las competiciónes de equipo: 6 equipos por grupo

Si quieres competir y no tienes equipo, inscríbete en

www.upv.es/adep

Del 7 de septiembre al 10 de octubre

Deportes de equipo


Balonmano

femenino 9.30-13.30


Rugby 7

15.00-19.00 9 7-15 12

equipospor grupolunes martes miércoles jueves viernes nº jugadores

min-máxmáxacta

marteslunes miércoles jueves viernes equipospor grupo

nº jugadoresmin-máx

máxacta

lunes martes miércoles jueves viernes nº jugadoresmin-máx

máxacta


máxacta


máxacta


máxacta

9 7-15 12

8 2-4 3

9 7-15 12

9 7-15 12

14.30-18.30

¡¡Te ayudamos aformar tu equipo!!

Resultados y clasificaciones en la intanet


http://competiciones.blogs.upv.es/




SERVEI D’ESPORTS_SOCIO DE DEPORTES Competicionesmasculino 18.00-20.00 11.00-16.00

Frontenis

8

Pádel

2ª div. masculina19.00-23.0015.00-19.00 9.00-13.00

Deportes de raquetaInscripción


1ª div. masculina 15.00-23.00 15.00-23.00

18.00 - 20.00 18.00-20.00

19.00-23.0015.00-19.00

19.00-23.0015.00-19.00

15.00-19.00

1ª div. mixta 9.00-13.00 15.00-19.00

9.00-13.00

19.00-23.00

1ª div. femenina 15.00-23.00

Squash

16.00-18.0017.00-19.0016.00-18.00 15.00-17.00 15.00-17.00

Tenis

19.00-23.0015.00-19.0019.00-23.0015.00-19.00

19.00-23.0015.00-19.00

19.00-23.0015.00-19.00

19.00-23.0015.00-19.00

14.00-18.009.00-13.00

14.00-18.00

Tenis de mesa

15.00-17.00femeninomasculino

15.00-17.0018.00-20.00 15.00-17.00 15.00-17.00

Bádminton

única (fem. y masc.) 15.30-17.30 13.15-14.45IN SCR IPCIÓN

L I G A S

InfO.+ RESUL

TADOS

Fase ligadel 19 de

octubre al 18 de diciembre

Play offEnero2016

Deportes de raqueta

lunes martes miércoles jueves viernes equipos por grupo






Mínimo 6 equipos por grupo

8

8

8

8

8

1ª div. masculina2ª div. masculina

1ª div. masculina

2ª div. masculina

1ª div. femenina

Para evitar lesiones es importante elegir un calzado especifico al deporte y la raqueta adecuada.

Resultados y clasificaciones en la intanet






CompeticionesLiga PAS-PDI

masculino 15.00-21.00 8

masculino 14.00-15.00 15.00-16.00

Fútbol Sala*

8

15.00-21.00 15.00-21.00

*Futbol sala: grupo único que juega martes o jueves, según el calendario de juego

Pádel

Ajedrez

10 de septiembre al 30 de octubreInscripción Competición

5, 12, 19 y 26 de noviembre

Esgrima

Desde el 10 de septiembreInscripción Competición

Noviembre-Diciembre

Orientación

Desde el 10 de septiembreInscripción Competición

Octubre a marzo

Maratón*

10 de septiembre al 22 de octubreInscripción Competición

15 de noviembre*Para la inscripción de maratón es necesario ser socio de deportes de periodo anual

Deportes individuales

2 de noviembre al 16 de diciembreInscripción Competición

19 de diciembre

IN SCR IPCIÓN

L I G A S

InfO.+



Liga PAS-PDI. Deportes individuales

Tiro con arco novel El sedentarismo es un factor de riesgo cardiovascular. Aprovecha el efecto beneficioso del ejercicio regular.

Recuerda: ¡¡Puedes inscribirte a tantos grupos y deportes como quieras!!

Fecha de Inscripción del 7 al 27 de septiembre





Selecciones UPVNo es necesario ser socio de deportes

Femenino 14 y 16 de septiembre 19.00

La UPV participa en el Campeonato Autonómco de Deporte univesitaro, liga CADU, y en los Campeonatos de España Universitarios.Si quieres representar a la UPV en los Campeonatos oficiales, inscríbete a las pruebas y forma parte de las selecciones.

IN SCR IPCIÓN

PRUEBAS

NORMAS

Masculino 14 y 16 de septiembre 21.00

Femenino 22 y 24 de septiembre 19:00 Masculino 15 y 17 de septiembre 19.00

Masculino 14, 15 y 16 de septiembre 18.30 Femenino 29 septiembre y 2 octubre 19.00

Femenino 22 y 24 de septiembre 19.00 Masculino 14 y 16 de septiembre 21.00

Femenino 21 y 23 de septiembre 20.00 Masculino 14 y 16 de septiembre 20.00

Femenino 14 y 16 de septiembre 19.00Masculino 14 y 16 de septiembre 21.00

Criterios de selección en: www.upv.es/adep

Femenino Masculino

Baloncesto

Balomano

Fútbol* Fútbol 7

Fútbol Sala

Rugby 7

Voleibol Pádel y Tenis

Campeonato Autonómico de Deporte Universitario

Liga CADUIncripción a pruebas

Desde el 2 de septimbre hasta 2 días antes de la prueba

Fase liga

de octubre a marzo

Las puebas de selección se realizan los siguientes días:

Final liga

9 Marzo

Deportes de liga CADU

* Inscripción en intranet, excpto fútbol que requiereinscripción presencial en Oficina de informaciónSegún recientes estudios,

el deporte de alto nivel, implica salud a lo largo de toda la vida.

Fecha máxima de inscripción24 de septiembe



www.upv.es/adep



Selecciones UPVDeportes de concentración CADU

IN SCR IPCIÓN

SELECCIÓN

NORMAS

Si quieres representar a la UPV en los Campeonatos Universitarios oficiales, apúntate y forma parte de las selecciones.

AJEDREZDEPORTES DE COMBATE: judo, kárate y taekwondoESCALADAESGRIMAGOLFNATACIÓNORIENTACIÓN PELOTA VALENCIANA:fronto, escala i corda y raspallVELAATLETISMOTIRO CON ARCOTRIATLÓNVOLEI PLAYA

El deporte de ato nivel mejora la inteligencia emocional y mejora la capacidad de resolver situaciones de estres.

Campeonato Autonómico de Deporte Universitario

Inscripción abierta todo el cuatrimestre

Inscripción hasta el21 de octubreMARATÓN

Inscripción hasta el26 de noviembe

DEPORTES DE RAQUETA:bádminton, frontenis,

tenis de mesa y squash

Consulta los criterios de selección en: www.upv.es/adepInscripción en intranet.

La competiciones son en febrero y marzo, excepto Maratón que coincide con el Maratón de Valencia.

No es necesario ser socio de deportes

CROSSREMO



www.upv.es/adep



Eventos

INSCRIPCIÓN

BLOG

IV CIRCUITO DE CARRERAS

POPULARES UPV4,4 Kms. desde el Ágora.

¡Somos más de 1.000!Sorteamos una

equipación UPV y unos auriculares inalámbricos

XIVOLTA A PEU jueves, 1 de octubre

VIII SAN SILVESTRE SOLIDARIA

jueves, 17 de diciembre

3 Kms. Salida desde la Pista de Atletismo.

DISFRÁZATE y CORRE POR ETIOPIA.

¡¡SE SOLIDARIO!!

2€ por Etiopia

V CURSA DE LA DONA

UNIVERSITARIA jueves, 10 de marzo

FIESTA DE BIENVENIDA DEPORTIVA

jueves, 1 de octubre

Nombraremos a un deportista de alto prestigio como deportista de honor de la UPV.

Acude a conocer a los deportistas que defienden los colores de la UPV y a los ganadores de las ligas 2014-2015

A las 20.15 en el Paraninfo

DEPORTISTA DE HONOR UPV

ENTREGA DE TROFEOS LIGAS UPV

La diversión forma parte de la vida, te ofrecemos una forma sana de hacerlo, unete a la marea UPV!!

Si corres las tres carrera, consigues la bolsa del corredor!!!

3 Kms. Salida desde Plaza d’Esports.

18.30 h.

18.30 h.

18.30 h.

Abierto a toda la comunidad universitaria.

Inscríbete al circuito

del 1 al 24 de septiembre,en tu intranet

https://www.upv.es/pls/soalu/est_intranet.Ni_dual?P_IDIOMA=c&p_vista=intranet&p_cua=depinscom

http://cursesupv.blogspot.com.es/



Apoyo al deportista

BasesSi eres deportista de elite (BOE, DOCV, UPV), te ayudamos a compaginar tus obligaciones académicas con tu carrera deportiva.

Cuéntanos tus necesidades a través del formulario on line y solicita tu adhesión al programa.

www.upv.es/adep

Esport Estudi

Ayudas a deportistasde alto nivel UPV

Para los deportistas que más hayan destacado en los campeonatos universitarios y competiciones oficiales.

5 ayudas de residencia de 600 € al mes

5 ayudas de excelencia de 2.000 €

75 ayudas a deportistas universitarios de elite de 660€

Plazo de solicitudhasta el 11 de septiembre

Consulta las bases en www.upv.es/adep

¡¡Formapartede la

leyenda!!

InfO+

Progama de Apoyo al deportista de alto nivel

BeneficiosSi perteneces al programa Esport Estudi...

Te ayudamos a realizar aplazamientos examenes y

prácticas.

Te ayudamos a cambiar de grupo.

Te dotaremos de equipación deportiva para las

selecciones UPV.

Tienes la posibilidad de obtener créditos ECTS.

Tasa de socio de deportes incluida para los beneficiarios

de las ayudas.

✓✓✓✓✓

ayudas





Formación deportivaPrograma de Formación Deportiva

INSCRIPCIÓN

InfO.+

PRECIOS* PROGRAMA FORMACIÓN DEPORTIVA

MIEMBROS UPV Y/O SOCIOS DEPORTES EXTERNOS

CURSOS 40€ 55€

TALLERES 35€ 45€

*Precios: A excepción de los cursos que dotan de Titulación Oficial (PER, SOS) y del taller de “Iniciación al windsurf”, PRIMER CUATRIMESTRE Inscríbete en el CFP a partir del 21 de septiembre

FECHAS HORALESIONES DEPORTIVAS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

CURSOS CONVALIDABLES POR CRÉDITOS DE LIBRE ELECCIÓN

CUIDADOS DE LA ESPALDA

FECHAS HORAPATRÓN DE EMBARCACIONES DE RECREO (MOTOR)

CURSOS QUE DOTAN DE TITULACIÓN OFICIAL

FECHAS HORATALLERES

Inscripción desde el 21 de septiembre en el CFP

27 y 29 de octubre, 3 y 5 de noviembre De 16 a 21h

10, 12, 17 y 19 de noviembre De 16 a 21h

De 19 a 21.30h

SOCORRISTA ACUÁTICO Del 6 de noviembre al 12 de marzo ( viernes y sábados)

Teoría: Viernes 16 a 20, sábados 10 a 13.30

Práctica: Viernes 20.30 a 21.45h, sábados 15 a 16.30

INICIACIÓN AL WINDSURF 17 y 18 de octubre Sábados de 9 a 18h, Domingos de 10 a 14h

DEFENSA PERSONAL FEMENINA: TÉCNICAS ANTIAGRESIÓN

3, 5, 10, 12 y 17 de noviembre De 16 a 18h

MANIOBRAS BÁSICAS DE ESCALADA EN VÍAS DE VARIOS LARGOS

17, 19 y 24 de noviembre De 16 a 19h

NUTRICIÓN DEPORTIVA 24 y 26 de noviembre, 1 y 3 de diciembre De 16 a 21h

Del 7 de octubre al 25 de noviembre (lunes y miércoles)

MECÁNICA BÁSICA DE LA BICICLETA 10, 15, 17 y 22 de diciembre De 18 a 20.30h

Mejora tus conocimientos sobre el deporte y protégete de

lesiones.

Dirigido a la Comunidad Universitaria y público en general interesado en la actividad física y el deporte. Puedes obtener créditos ECTS





Formación deportivaPrograma ECTSport

FECHAS HORA

RITMOS LATINOS

MONOGRÁFICOS ECTS

VOLUNTARIADO DEPORTIVO

FECHAS HORA

FITNESS: ENTRENAMIENTO EN GIMNASIO

JORNADAS TÉCNICAS

FECHAS HORASESIONES TÉCNICAS

ALUMNADO DEGRADO UPV*PRECIOS PROGRAMA ECTS MIEMBROS UPV

Y/O SOCIOS DEPORTES EXTERNOS

MONOGRÁFICOS 35€ 55€

JORNADAS TÉCNICAS 25€ 35€

SESIONES TÉCNICAS 10€ 20€

GRATUITO**

*Preferencia de inscripción durante los tres primeros días de matrícula**Tasa de inscripción CFP no incluida

INSCRIPCIÓN

InfO.+

Inscripción desde el 21 de septiembre en el CFP

TAICHI: LA DIVERSIÓN DE UN EJERCICIO MILENARIO

Teoría: 20,22 y 27 octubrePráctica:29 de octubre, 3,5,10,12, 17,19,24 y

26 de noviembre, 1 y 3 de diciembre Teoría: de 18 a 21

Práctica: de 19 a 20.30

Teoría: 26 de noviembre y 3 de diciembrePráctica: Colaboración en eventos

deportivos UPV

Teoría: 26 de noviembre de 16 a 213 de diciembre de 17 a 20h

Práctica: Colaboración en Eventos deportivos UPV

15, 22 y 29 de octubre, y 5 de noviembre

Teoría: De 17.30 a 19hPráctica: De 16.30 a 17.30h

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN 21 y 28 de octubre, 4, 11 y 18 de noviembre De16 a 18h

Teoría: 2 y 4 de noviembrePráctica:10,12,17,19 y 24 de

noviembre

Teoría: De 16.30 a 19.00hPráctica : Martes y jueves de

16.30 a 17.30h

FORTALECE TU ABDOMEN: REEDUCACIÓN POSTURAL, PILATES Y GHA

4, 11 y 18 de noviembre De 18 a 21.30h

ENTRENAMIENTO BOOT CAMP 28 de octubre De 18 a 21h

REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR Y USO DEL DESA 25 de noviembre De 18 a 21h

ENTRENAMIENTO HIIT (INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD) 16 de diciembre De 18 a 21h

Dirigido a la Comunidad Universitaria y público en general interesado en la actividad física y el deporte. Puedes obtener créditos ECTS

Convalidables por 1 ECTS

Convalidables por 0,33 ECTS

Tu formación necesaria para entrenar de forma saludable.

¡Aprende a entrenar!





SERVEI D ESPORTS · probar las actividades (excepto musculación) Semana de puertas abiertas Zumba*...

Documents

Transcript of SERVEI D ESPORTS · probar las actividades (excepto musculación) Semana de puertas abiertas Zumba*...