Ser Zen - Ser Zen 8
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Ser Zen Magazine SER ZEN Bienestar en Cuerpo y Mente Digital Magazine Año 1 Número 8 Mindfulness Eating Ciclos Eco-Friendly La abundancia Tener consciencia Lugares Sagrados Tal Ben-Shahar ¡La Búsqueda de la Felicidad!
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Ser Zen Magazine
SER ZENBienestar en Cuerpo y Mente
Digital MagazineAño 1 Número 8
Mindfulness Eating
Ciclos
Eco-Friendly
La abundancia
Tener consciencia
Lugares Sagrados
Tal Ben-Shahar¡La Búsqueda de la Felicidad!
Ser Zen Magazine
Ser Zen Magazine
ContenidoBellas a cualquíer edadMindfulness EatingMagia en los piesSenderismoCocinando desde el corazón
La abundanciaEl perdónTener conscienciaLos mecanismos de defensa psicológicos
El camino de la impecabilidadCiclosFlor del romanceLugares sagrados
Tal Ben-ShaharLa búsqueda de la felicidad
Eco-Friendly
®Directorio
DirecciónMiguel Perulles
Coordinación EditorialElizabeth Urbina
ColaboradoresLili MarixLucy Cruz
Patty CuevasElena Valor
María Fernanda HerreraMaría del Pilar Castañeda
Mónica DíazFrancisco ZúñigaAlejandro Durán
MushuckRocío PérezDavid Pérez
Correctora de EstiloElizabeth Urbina
Diseño EditorialMiguel Perulles
FotografíasSer Zen Magazine
Chiharu ShiotaNiki de Saint Phalle
DERECHOS DE AUTOR Y DERECHOS CONEXOS,Año 1, No. 8, Noviembre 2014, es una publicación mensual ed-itada por Ser Zen Magazine, calle Eucario Lopez Contreras No. 212, Santa Maria Nativitas, Calimaya Estado de México, C.P. 52230, Tel. 52 (722)7116020, www.serzenmagazine.com, [email protected]. Editor responsable: Elizabeth Grisel-da Urbina Moreno. Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2014-012411531500-102,ISSN: en trámite, ambos otorgados por el InstitutoNacional del Derecho de Autor. Responsable de la última actualización de este Número, Elizabeth Griselda Urbina Moreno/Miguel Angel Perulles Albores, Dirección Editorial D.G. Miguel Angel Perulles Albores. Fecha de última modificación, 01 de octubre de 2014. Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación. Queda prohibida la reproducción total o parcial de los conteni-dos e imágenes de la publicación sin previa autorización por escrito de los autores de los mismos.
Padres e hijos:Consejos para ser mejor padre
Ser Zen Magazine
Hola a todos, meditando en la editorial me quedé pensando en uno de los preceptos del Zen, el fluir, fluir con las circunstancias, con la vida, el aceptar lo que nos pasa y sólo irnos adecuando a ellas, sin quejas, sin emociones.
Es un concepto difícil de llevar a la práctica, nuestro día a día esta lleno de subidas y baja-das, de estrés, de tránsito, de presiones, y por momentos nos puede parecer imposible el sólo aceptar lo que pasa y sin más seguir con la corriente.
No se trata de que deje que la vida me lleve a donde la corriente quiera, se trata más de irse adaptando a lo que nos pasa cuando vamos a donde nos queremos dirigir, si en el camino al trabajo nos toco tránsito lento o pesado por alguna razón no sufrirlo, no pelear con eso, los coches estarán detenidos en el tránsito y nada de lo que hagamos hará que mágicamente desaparezcan. Si lo acepto y prendo la radio en una estación que me gusta o mejor aún, me dispongo a disfrutar ese rato conmigo mismo, evaluar mi vida, mis proyectos, entonces será un momento que estoy aprovechando, algo con lo que estoy fluyendo, y ya que llegue a mi des-tino todo irá mejor, porque en lugar de llegar de mal humor por el inconveniente edisfrutaré ese momento.
A lo mejor es un ejemplo muy simple, pero es una manera de manejar una situación adversa y fluir con el momento. Algunos problemas serán mas simples, otros más difíciles de sobrel-levar, se trata de aceptar lo que nos pasa y no resignarse, simplemente cambiar la forma de verlo. Mientras luchemos no podremos verlo desde otra perspectiva y no será fácil fluir con esa circunstancia.
Con la idea de ir fluyendo los invito a leer la revista de este mes, donde Tal Ben-Shahar nos com-parte sus estudios sobre la felicidad, además de las secciones de siempre, donde hablamos del Mindfulness Eating, consejos para ser un buen padre y muchas cosas más.
Espero que la disfruten mucho, y que poco a poco aprendan a fluir mas en la vida para en-contrar todos la felicidad que nos merecemos.
Editorial
Miguel Perulles
Ser Zen Magazine
Coaching IntegralTerapia Transpersonal
La Terapia Transpersonal te pone en contacto con
tu verdad interior, con tu esencia, a través del “dar-
te cuenta”, de desarrollar la conciencia y cambiar
patrones de pensamientos que conducen a acciones
inconscientes para hacer nuevas elecciones apoya-
das en una mayor conciencia, que apunten a cam-
bios y experiencias trascendentales en tu vida que
te aporten bienestar y plenitud.
Construye la conciencia, faculta la elección y lleva
al cambio. Desencadena el potencial de la persona
para maximizar su desempeño.
Es un proceso de aprendizaje y desarrollo personal
que tiene la finalidad de introducir cambios concre-
tos en determinadas áreas de la vida.SESIONES PERSONALIZADAS
Presenciales o en línea.
6 a 12 sesiones semanales o quincenales.
1hr30min por sesión.
OTROS SERVICIOS
YogaReiki
Tarot y Tarot Terapéutico
Mónica Díaz Martínez
Cel: (044) 55 1653-9942
Tel: (0155) 5654-2149
Sesiones personalizadas presenciales o virtuales.
1ªsesión de prueba
Gratis
