Ser Azul nº 34 - Abril 2008'

SUMARIO Antildeo IV- Nordm34 Abril-Mayo 08

ELEVANDO LA CONCIENCIA

Ser Azul

VERSION DIGITAL Nordm 34 - Abril-Mayo 08

Respirar Amor - Respirar Conciente

iquestCoacutemo Desarrollar La

Inteligencia Emocional

Recuperacioacuten De La Co-dependencia

Cristales Y Crisoles

Seba Kemet

Fobias Y Regresioacuten Psiacutequica

La AgresioacuteniquestQueacute Es En Definitiva

(Posible Causa De La Agresioacuten

Biomagneacutetica Y Magnetoterapia

Spa Urbanos

Tu Piel En Otontildeo

Cambios Planetarioscopy Newsletters

Red Solidaria

Proacutexima Edicion Ser Azul JUNIO 08

iexcliexcliexcl SENtildeOR

Haz de miacute un instrumento de tu pazQue donde haya odio ponga yo amor

Que donde haya ofensa ponga yo perdoacutenQue donde haya discordia ponga yo unioacuten

Que donde haya error ponga yo verdadQue donde haya duda ponga yo fe

Que donde haya desesperacioacuten ponga yo esperanzaQue donde haya tinieblas ponga yo Luz

Que donde haya tristeza ponga yo alegriacuteaiexclOh Maestro

que no me empentildee tanto en ser consolado como en consolar

en ser comprendido como en comprenderen ser amado como en amar

pues dando se recibeolvidando se encuentra

perdonando se es perdonadomuriendo se resucita a la Vida Eterna

San Francisco de Asiacutes

VERSION DIGITAL - Abril-Mayo 08

Colaboraron en este nuacutemero

Lita Guevara Noemi Paymal

Jorge Balbi Ana Dokser

Alejandra Alonso Susana Perez Kristen Neiling

Alejandro Zumbo Suad Al Nafir

Staff

Edicioacuten

Antildeo VI Nordm 34Abril 2008

Bs As- Argentina

Directora Delia I CostogianisPropietaria Delia I Costogianis

Contacto Web wwwserazulcomar

Mail contactoserazulcomar

Importante

-El editor no se responsabiliza por las opiniones vertidas en las notas firma-das por colaboradores como tampoco del contenido y mensaje de los anun-cios publicitarios ni por la calidad de

los productos yo servicios anunciados

-Esta Publicacioacuten recomienda y prioriza la consulta a los profesionales de la salud fiacutesica y mental formados y avalados de

acuerdo a la leyes vigentes Dejando bien en claro que las terapias alternativas no reemplazan a los tratamientos cliacutenicos

son complementarios de estos

-Los conceptos Frecuencia Iacutendigo o Cris-tal en esta publicacioacuten se refieren a cuali-dades personales Bajo ninguacuten concepto son o implican patologiacuteas psicoloacutegicas o fiacutesicas Tampoco denotan una concep-cioacuten elitista discriminativa racista ni consideraciones religiosas o sectarias

-Sr Lector las creencias espirituales holiacutesticas o religiosas no justifican las falencias personales Son un alimento para el alma pero nada reemplaza el

trabajo personal para mejorar diacutea a diacutea Recuerde

No se justifique a traveacutes de ellas

-Queda prohibida la reproduccioacuten total o parcial de las notas como asiacute tam-

bieacuten el disentildeo del perioacutedico y los avisos publicitarios sin previa autorizacioacuten de la

direccioacuten

-Tirada3000 ejemplares

-RPI479556 LEY 11723- Imprenta Trenque Lauquen

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Donde Conseguir Ser AzulProximo Ser AzulNordm 35 Junio 08

La respiracioacuten conciente y silente se utiliza en El Arte de SER Sano y sen-tirse Feliz para llevarte al Silencio Mental en el cual te conectas con tu SER Esencial espiritual amoroso pode-roso sabiohellipEs la manera maacutes eficaz de aquie-

tarte y serenarte liberaacutendote de las presiones cotidianas y sobre todo descansando de la resistencia al Bienestar que te producen tus creen-cias limitantesEs tan sencilla esta praacutectica que las

personas muchas veces dudan de su eficacia Te garantizo su potencia y que es lo

uacutenico que te lleva a resolver tu vida porque cuando inhalas te llenas de AMORhellip Cuando exhalas exhalas AMOR te

abandonas en Sus Brazos Amorosos pones tu futuro en Sus Manos y revita-lizas la CreacioacutenAl terminar cada ejercicio da gracias

Lo uacutenico que puede llevar a una persona a alcanzar su pleni-tud y lograr autorrealizarse es la Conexioacuten con el AMOREl ejercicio consiste en hacer

cinco respiraciones ldquoconcien-tesrdquo para comenzar repitieacutendola durante el diacuteaCuando logres hacer las cinco

respiraciones sin esfuerzo vas antildea-diendo maacutes respiraciones hasta que logres estar quince minutos en la mantildeana conciente de tu respiracioacuten y en Silencio es decir poniendo toda tu atencioacuten en el acto de respirar Esto aquieta tu pensamiento

humano y te conecta con tu SER Esencial espiritual que vive con-tinuamente unido en el AMOR a todos tus Hermanos y a toda la Creacioacuten

Lita Guevara Indigo amp Cristal

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Indigo y Cristal 2007

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Idea y ConduccioacutenLita Guevara Castillo

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Presenta su edicion de Abril Mayo

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Cristales y CrisolesiquestCoacutemo desarrollar la inteligencia emocional

NUEVA VIBRACION

Gaia Medina es de Espantildea Yann Bourquin de Suiza La entrevista ocu-rrioacute en Ecuador donde Gaia y Yann han trabajado varios antildeos Son terapeutas educadores muacutesicos y padres de dos nintildeos pequentildeos

iquestPor queacute es una prioridad atender la inteligencia emocional en los nintildeos nintildeas y joacutevenes de hoy- Porque las emociones manejan o

gestionan nuestra vida en la realidad cotidiana ellas condicionan nuestro comportamiento Si estamos tristes no actuamos o actuamos de forma caoacutetica Igual si estamos alegres actuamos de otra manera mucho maacutes eficazmente Por eso debemos saber el porqueacute de nuestras emociones para poder canali-zarlas y manejarlas de manera positiva En la mayoriacutea de los casos el problema es emocional y es esta parte que debe-mos trabajar con los chicos para que sepan identificar sus emociones y ges-tionarlas desde temprana edad Que esteacuten maacutes atentos y maacutes activos dentro de su propia realidad maacutes protago-nistas de sus propias vidas para que puedan apoyarse en esta energiacutea emo-cional para crecer y conocerse mejor iquestQueacute pasa en la etapa escolar a

nivel emocional - A nivel escolar la capacidad de

aprendizaje de un nintildeo o nintildea va a estar fuertemente aminorada si no estaacute bien emocionalmente si estaacute saturado a nivel emocional Es decir que en su interior hay emociones que no han sido reconocidas ni asi-miladas no sabe lo que le pasa No podraacute fijar su atencioacuten en conoci-mientos intelectuales No es que no quiera aprender es que su cerebro estaacute saturado de emociones sin des-cifrar y no queda espacio para otra cosa Tambieacuten pueden darse proble-mas relacionales seguacuten la iacutendole de su tensioacuten emocional iquestQueacute hay que hacer para trabajar la

parte emocional de los nintildeos nintildeas y adultosPrimero tenemos que aprender a reco-

nocer nuestras emociones Ser capaces de identificarlas de darles un nombre

Segundo analizarlas y encauzarlas es deciraprender a canalizarlas sin reprimirlas ni lastimar a uno mismo o a los demaacutes iquestQueacute teacutecnicas utilizarHay muchas teacutecnicas y podemos

aprender de los mismos nintildeos y nintildeas - Lo primero que hay que hacer

es cultivar la atencioacuten conciente de nuestra respiracioacuten en cada momento de nuestras vidas aprender a respi-rar concientemente en los momentos de calma para poder llevarnos a esta respiracioacuten en los momentos de crisis o tensioacuten emocional - Podemos ayudarnos ademaacutes con

las Artes (la pintura los mandalas la arcilla) el teatro la danza y la muacutesica cantar nuestro estado de aacutenimo como hacen en algunas naciones indiacutegenas Pondremos atencioacuten a los colores que utilizamos tanto en decoracioacuten como en nuestra vestimenta Tambieacuten esta-mos atentos a nuestro interior coacutemo nos sentimos cuando creamos una pieza de arcilla queacute nos preocupa queacute queremos canalizar o expresar-Prestar atencioacuten a nuestro cuerpo

iquestCoacutemo nos sentimos fiacutesicamente A traveacutes de la respiracioacuten consciente ubicamos en nuestro cuerpo doacutende se situacutea la emocioacuten doacutende me duele o doacutende se aloja la tensioacuten concre-tamente en mi cuerpo iquestQueacute nos estaacute manejando iquestLa rabia iquestLa alegriacutea No hay que bloquear las emociones

hay que dejarlas fluir como el agua Cuando no dejamos fluir nuestras emociones o las reprimimos se estan-can se bloquean y nos enfermamos El cuerpo humano es el indicador de nuestras emociones Como seres espi-rituales en la materia hemos venido

justamente a experimentar el poder de las emociones - Todas las herramientas llamadas

ldquobio-inteligentesrdquo son excelentes para trabajar la parte emocional Lo maacutes importante nuevamente es saber coacutemo respirar Una buena respiracioacuten regulariza y estabiliza automaacutetica-mente la parte emocional - Tambieacuten utilizamos juegos crea-

tivos que trabajan las emociones Ademaacutes de los sonidos y de las Artes que ya mencioneacute utilizamos mucho el cuento No hablo del cuento del ldquolobordquo que maacutes bien no da seguridad a los nintildeos y nintildeas sino el cuento pedagoacutegico donde el nintildeo y la nintildea se pueden identificar y construir su personalidad y eacutetica con auto-estima y fortaleza Tambieacuten hacemos juegos como mini-psicodramas en el saloacuten con el tema de las emociones Uno es la ira otro la alegriacutea Luego hacemos un ejercicio de ldquobalanceo energeacuteticordquo Primero aprendemos a clasificar las diferentes emociones Luego dialoga-mos y desarrollamos la Inteligencia Emocional La Inteligencia Emocional es reconocer la emocioacuten que tenemos y poder hablar de ella tambieacuten con naturalidad iquestQueacute me hizo hacer tal cosa iquestQueacute me gustoacute iquestNo me gustoacute iquestCoacutemo puedo corregirlo iquestCoacutemo puedo actuar en el futuro - Recomendamos la conciencia cor-

poral porque el cuerpo ancla todo lo que nos pasa Es decir el cuerpo nos indica coacutemo estamos cada uno siente la emocioacuten en su cuerpo a su manera no podemos generalizar - Y finalmente recomendamos una

buena conexioacuten con la Madre Tierra que da estabilidad a los nintildeos y nintildeas a la vez que les provee de proteccioacuten a nivel psiacutequico (sino se pueden des-viar faacutecilmente energeacuteticamente) Y es mejor que los nintildeos y nintildeas puedan tomar agua pura a voluntad antes y despueacutes de los ejercicios

Noemi Paymal Copyright copy 2007 Noemi Paymal y Pedagooogiacutea 3000 reg

Entrevista completa en wwwpedagooogia3000info

Definir un cristal es un trabajo complicadoPor lo menos definirlo en palabrasHay algo esencial en lo cristal -algo consti-

tutivo- totalmente inefableUn poema del Tao refleja brillantemente

esa circunstancialaquoEl Tao que puede ser expresadono es el verdadero TaoEl nombre que se le puede darno es su verdadero nombreSin nombre es el principio del universoy con nombre es la madre de toda las cosasraquo

En tal caso para esos fines es maacutes pro-picio el arte Porque cuando el arte es honesto sabe que trata de mostrar en forma aquello que no la tiene aquello que no es abarcado por la formaDe este modo la uacutenica manera de ldquoenten-

derrdquo un cristal es verlo en funcioacuten en vivo cara a cara y ldquosentirlordquoA un cristal hay que ldquoexperimentarlordquo Lo

mismo que al amor porque son una misma cosaLo demaacutes es meramente una metaacutefora o

un concepto es ldquodarse una ideardquo Es -digamos- una sombra o una silueta

proyeccioacuten en 2D de algo 3D ldquoDescribirrdquo a un cristal es igual es proyectar en menos dimensiones algo de una dimensioacuten mayorPor esto los comprensivos lectores de estas

liacuteneas sabraacuten entender por queacute algunas veces deba apelar a la poesiacutea (propia o ajena) para ilustrar alguacuten concepto La poesiacutea -la buena- es arte y herramienta adecuada porque el cristal es en poesiacuteaHecha esta salvedad y con estos liacutemites

naturales tratareacute de escribir sobre lo cristalEs loacutegico y previsible que lo haga intentar lo

imposible es naturaleza cristal

Jorge BalbiExtraccion de su libro De cristal a crisol Tran-surgencia La transmutacioacuten de los nuevos nintildeos Texto hecho puacuteblico el saacutebado 9 de agosto de 2003 en httpesgroupsyahoocomgroupelclubdelosninosindigomessage3127

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Duracioacuten de cada nivel 3 meses2-Curso de Psicologiacutea Transpersonal Jungiana

Duracioacuten 3 meses -8 moacutedulos-3-Seminario de Psicoaprendizaje a distancia

Duracioacuten 3 meses -9 moacutedulos4- Taller para facilitar el alivio del estreacutes

Duracioacuten 2 meses 7 moacutedulosTodos los cursos obtienen Certificado de

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LA AGRESIOacuteNiquestQueacute es en Definitiva

(Posible causa de la agresioacuten

iquestCOacuteMO ES UNA PERSONA QUE SE ESTAacute RECUPERANDO DE LA CO-DEPENDENCIA

FOBIAS Y REGRESIOacuteN PSIacuteQUICA

La fuerza sanadora de la emocioacuten

Las fobias son miedos irresistibles tre-mendos desproporcionados donde soacutelo cabe hacer una cosa huir escapar para no ponerse en contacto con aquellos que las producen La persona reconoce su trastorno capta

que tiene un miedo excesivo e irrazonable que puede con ella y la rebasa La vivencia es de desamparo y terror Hay una estrecha relacioacuten entre miedo ansiedad y fobias de la crisis de ansiedad se pasa a la fobia mediante un mecanismo de racionalizacioacutenSe encuentran razones generalmente

falsas que justifican decisiones tales comono tomar ascensores no viajar en avioacuten no estar en determinados lugares ldquopeligrososrdquoEstos lugares pueden ser parques el

propio barrio que hasta la crisis eran con-tenedores y familiaresExisten fobias traumaacuteticas que se produ-

cen tras experiencias difiacuteciles o dolorosas Con frecuencia una persona puede padecer varias fobias a la vez entre las que existe una relacioacuten muy estrechaSe desplaza el temor difuso de la ansie-

dad y se sustituye por un temor concreto y en objetos del mundo real bien deli-mitadas Entre las fobias traumaacuteticas se encuentran las fobias a viajar en distintos medios de transportes fobia a dar exaacuteme-nes en general orales Las fobias hipo-condriacuteacas son miedos irracionales de con-traer determinadas enfermedadesLas maacutes habituales en muchas personas

son a la muerte a la soledad a hablar en puacuteblico a la sexualidad a determinados ani-males a la noche Existen tambieacuten a determi-nados objetos como por ejemplo a la sangre cuchillos etc Fobias a espacios abiertos o cerrados amenazas internas y externasEs imposible delimitarlas ya que cual-

quier objeto situacioacuten o persona pueden convertirse en fobiacutegenos dadas determi-nadas circunstancias Mediante la terapia de regresioacuten psiacutequica la persona regresa a la o las circunstancias traumaacuteticas del pasado revivieacutendolas durante la sesioacuten fiacutesica y emocionalmenteEl objetivo es confrontar y liberar estas

emociones negativas permitiendo su expresioacuten hasta que el impacto emocional haya perdido intensidad incluso haya des-aparecido Asiacute logra desidentificarse de la situacioacuten recuperando su neutralidadEs el mecanismo inverso la persona con-

tacta con aquello que evitaba logrando asiacute un nuevo orden que le brinda pazEn estado de relajacioacuten profunda es tes-

tigo de siacute mismo acepta la emocioacuten sin por ello perder el control Al emerger a la conciencia comprende el origen de una fobia concreta posibilitando su liberacioacutenEn este proceso son de inestimable cola-

boracioacuten los remedios florales de distintos sistemas que utilizo

Lic Ana Dokser Psicologa

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Los seres humanos nos cargamos de agre-sioacuten cuando la necesidad de tiempo espacio propio no es satisfecha adecuadamente En esta buacutesqueda sin razoacuten pero muy

sentida la agresioacuten (impulso que puja por encontrar su tiempo espacio personal) se retroalimenta por no hallar la meta de su necesidad resintieacutendose el organismo en su totalidad y explotando con furia al exte-rior y al interior En el circuito instintivo necesidad frustracioacuten accioacuten reaccioacuten se halla la imposibilidad de salida ya que el instinto no busca la causa y sin la causa clara de la necesidad el hombre no se busca bien la meta imposibilitando esto la satisfaccioacuten de la misma

Cuando el nivel de tensioacuten tiempo espa-cio reclama satisfaccioacuten inmediatamente aparece la reaccioacuten en funcioacuten de ello pre-paraacutendose para la lucha y explosioacuten de la defensa de su espacio tiempo o alejaacutendose en buacutesqueda de su sitio adecuado En ambos casos no se desoye al orga-

nismo Asiacute la agresioacuten ya no contenida sale disparada sin motivo real pero con una sub-terraacutenea necesidad arcaica de tiempo y espa-cio propio Tiempo y espacio propio que no representa aislamiento pero si adecuacioacuten a ritmos personales y armoacutenicos movimientos entre cercaniacutea y distancia entre soledad y comunidad entre encuentros intrapersonales y encuentro intrapersonal

La estrechezhellipGrita y la falta de tiempohellip Golpea El enojo pareciera ser una fuerza para dis-

tanciarnos del otro y de aquello que ahoga En alguacuten momento aparece la necesidad de limite delimitacioacuten espacio temporal de ya no pue dohellipde bastahellip de ya no quiero y aparece el dolor de la insatisfaccioacuten de esa necesidad que puja por su realizacioacuten Al desoiacuter el registro orgaacutenico de necesi-

dad y al no ver los signos del ajuste que debemos hacer para continuar armoacutenica-mente organizados comienza la agresioacuten a tejer su grito y a fortalecer su golpe solo con la intencioacuten de que la propia necesi-dad sea escuchada primero por nosotros y luego por nuestros limites Poner liacutemites no es rechazar sino es

encontrarse mejor con uno y las genui-nas necesidades y con los otros en un encuentro real No es agresivo quien desde su libertad interior se desplaza por su existencia permaneciendo claro y sereno al saber quien es y cual es su espacio tiempo propio y despliega su par-ticular manera sin afectar a otros ni auto afectarse Cuando alguien avanza sobre nuestro aacutembito interno (territorio espacio temporal personal soberaniacutea psicoloacutegica) ya no es posible con justificaciones expli-caciones y argumentos que se retire de ese aacutembito En el aacutembito de los liacutemites se desarrolla el juego del poder interno y del poder externo resaltar el propio liacutemite sin justificacioacuten ahorra energiacutea esfuerzo y muchos conflictos

Alejandra Alonso Generacioacuten Empatica

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1- Se acepta por completo auacuten cuando desea cambiar partes de si mismao Hay un amor propio y una auto consideracioacuten baacutesicos que ella alimenta con cuidado y expande con decisioacuten

2-Acepta a los demaacutes tal como son sin tratar de cambiarlos para satisfacer sus propias necesidades 3-Estaacute en contacto con sus sentimientos y actitudes en todos los aspectos de su vida inclusive la

sexualidad4 - Atesora cada aspecto de siacute misma su personalidad su apariencia sus creencias y principios su

cuerpo sus intereses y logros Se autoaprueba en vez de buscar una relacioacuten que le otorgue sensacioacuten de valor propio 5 - Su autoestima es lo suficientemente grande para que pueda disfrutar la compantildeiacutea de los demaacutes

especialmente del sexo opuesto que le parecen bien tal como son No necesita que lalo necesiten para sentirse dignao

6 ndash Se permite ser abiertao y confiada con la gente apropiada No teme que la conozcan en un nivel personal profundo pero tampoco se expone a la explotacioacuten de

quienes no se interesan por su bienestar7 ndash Se pregunta iquestEsta relacioacuten es buena para miacute iquestMe permite llegar a ser todo lo que soy capaz de ser8 ndash Cuando una relacioacuten es destructiva es capaz de renunciar a ella sin experimentar una DEPRESIOacuteN

INCAPACITANTE Tiene un ciacuterculo de amigos que la apoyan e intereses sanos que le ayudan a superar la crisis

9ndashValora su propia serenidad por sobre todas las cosas Todas las luchas el drama y el caos del pasado han perdido su atraccioacuten Se protege a siacute mismao su salud y su bienestar

10 ndash Sabe que una relacioacuten para que funcione debe darse entre dos personas que compartan objetivos intereses y valores similares y que tengan capacidad para la intimidad Sabe tambieacuten que ella es dignao de lo mejor que le puede ofrecer LA VIDA

Hay varias fases en la RECUPERACIOacuteN de la CO-DEPENDENCIA La primera comienza cuando comprendemos lo que estamos haciendo y deseamos poder detenernos Luego sigue nuestra voluntad de pedir ayuda para nosotros mismos Despueacutes entramos en la fase que requiere el COMPROMISO CON NUESTRA CURACIOacuteN y la voluntad de conti-nuar con nuestro programa de recuperacioacutenDurante este periacuteodo empezamos a cam-

biar la forma de actuar de pensar y de sentir Lo que una vez nos parecioacute normal y familiar comienza a parecernos incoacute-modo e insalubreEntramos en la fase siguiente de recupe-

racioacuten cuando empezamos a tomar decisiones que ya no siguen nues-tros viejos patrones sino que real-zan nuestra vida y promueven nues-tro bienestar En todas las etapas de la RECUPERACIOacuteN el amor propio crece lenta pero firmemente Primero dejamos de odiarnos luego nos volvemos maacutes tolerantes con nosotros mismos Maacutes adelante hay una incipiente valoracioacuten de nuestras cualidades luego se desarrolla la AUTOACEPTACIOacuteN Finalmente evoluciona el genuino amor propioA menos que tengamos autoaceptacioacuten y

amor propio no podemos tolerar que nos ldquoconozcan Iacutentimamenterdquo porque sin esos sentimientos no podemos creer que somos dignos de ser amados tal como somos En cambio tratamos de ganar amor daacutendolo a otra persona siendo maternalespaternales y pacientes sufriendo y sacrificaacutendonos proporcionando una vida sexual excitante o cocinando de maravillas o lo que seaUna vez que la autoaceptacioacuten y el amor

propio empiezan a desarrollarse y arrai-garse entonces estamos listos para practi-car conscientemente el solo hecho de SER NOSOTROS Mismos sin tratar de COMPLA-

CER sin actuar de maneras calculadas para ganar la APROBACIOacuteN y el amor de otros Pero el hecho de eliminar la actuacioacuten si bien es un alivio tambieacuten puede asustar-nos Cuando nos mostramos como somos en lugar de actuar nos invade una sensa-cioacuten de torpeza y de gran vulnerabilidad Al luchar para creer que somos dignos tal

como somos del amor de alguien que es importante para nosotros siempre estaraacute alliacute la tentacioacuten de actuar aunque sea un poquito para elella y sin embargo tambieacuten habraacute una renuencia a recaer en las viejas conductas y manipulacionesEn resumen la recuperacioacuten le cambiaraacute

la vida en maacutes formas de la que yo pueda predecir y a veces eso le resultaraacute incoacutemodo No deje que eso lao detenga El miedo a cam-biar a renunciar a lo que siempre hemos conocido hecho y sido nos impide ir hacia un yo maacutes sano maacutes elevado y de un amor

maacutes genuinoNo es el dolor lo que nos retiene Ya

estamos soportando niveles alarmantes de dolor sin perspectivas de alivio a menos que cambiemos Lo que nos retiene es el miedo a lo desconocido La mejor manera que conozco de combatirlo es unir fuer-zas con otras personas que esteacuten en el mismo viaje Busque un GRUPO DE APOYO FORMADO POR ESAS PERSONAS QUE YA ESTUVIERON DONDE ESTAacute USTED y se dirigen al destino que usted intenta alcan-zar UNASE a ellas en el camino hacia una nueva forma de vivir

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Buenos Aires en Cablevisioacuten y Multicanal en el Canal Analoacutegico Nordm 20 y en la centena 700 digital

Hace unos antildeos la visita a un spa era poco habitual Histoacutericamente

en casi todos los paiacuteses de Ameacuterica Latina y Espantildea lo maacutes frecuente era la visita a cen-tros termales Los maacutes ancianos -y maacutes sabios- deciacutean que desde siglos atraacutes las personas en Europa tomaban bantildeos ter-males o de fangoterapia pues traiacutea innume-rables beneficios para la saludActualmente nuestra vida estaacute sometida a

cambios profundos stress problemas fami-liares lo que logra un desequilibrio en nues-tro cuerpo mente y alma Es necesario entonces que busquemos

la manera de retornar al equilibrio perfecto donde cuerpo mente y espiacuteritu vuelvan a tener armoniacuteaDesde hace unos pocos antildeos los spa o bal-

nearios son una verdadera solucioacuten para lograr el maacuteximo bienestar con una gama de servi-cios que permite relajacioacuten rejuvenecimiento y mejoriacutea total en el bienestar de las personas Los spas han tenido por objetivo brindar

respuestas de salud y bienestar para quie-nes personas que sienten la necesidad de descanso y relajamiento Para quien en un diacutea de rutina del trabajo

desea tomar un tratamiento puede hacerlo en un spa de diacutea Estan localizados en ciu-dades grandes y medianas y ofrecen una gama variada de tratamientos de belleza salud masajes e hidroterapia Si una persona desea tomarse unas vaca-

ciones nada maacutes reparador que pasar unos diacuteas en un spa de vacaciones o un balneario termal o un resort spa Muchos de los cen-tros wellness que estaacuten localizados en zonas costeras o de playas ofrecen diversidad de servicios para el bienestar de las personas Si busca ayurveda o shiatsu nada maacutes atrac-tivo que un spa holiacutestico En definitiva hay para todos los gustos y necesidadesParte del eacutexito en la evolucioacuten de los spa es

el concepto de la cercania De alliacute el suceso que implican los spa urbanos son islas de bienestar en el medio de las ciudades con altos niveles de stress

El sol veraniego enriquece al orga-nismo con vitaminas pero ejerce una accioacuten nociva sobre la piel Aunque eacutesta haya sido tra-

tada con los factores pro-tectores adecuados al final del verano acaba por resentirse y pide un cuidado extra La piel en otontildeo comienza a mostrar los

dantildeos producidos por el sol Estos efectos visibles expresan no solo un rasgo estetico sino principalmente la necesidad de la piel de recibir cuidados para evitar enfermedades La hidratacioacuten la exfoliacioacuten y una buena ali-mentacioacuten son los mejores aliados para man-tener una piel sana

ExfoliacioacutenLa sensacioacuten de bienestar en la piel se con-

vierte en algo imprescindible por eso reali-zarse una buena exfoliacioacuten e hidratacioacuten en la eacutepoca de otontildeo ndash invierno es el primer paso para mejorar nuestro cuerpoLa exfoliacioacuten- eliminacioacuten de las ceacutelulas

muertas que permanecen en la superficie de la piel - es indicada para el cuerpo y para el rostro Asiacute la piel logra mayor transpiracioacuten logrando absorber las cremas y recobra Es fundamental en esta eacutepoca del antildeo para

renovar la piel deteriorada por el sol A partir de los 25 antildeos que es cuando el

cutis empieza a envejecer conviene hacerlo con aacutecidos Estos trabajan sobre las capas inferiores de la piel renovaacutendola en profundi-dad y atenuando las arrugas superficialesiquestQueacute tipos de aacutecidos El glicoacutelico el man-

deacutelico y el saliciacutelico son los recomendados por los meacutedicos en sus recetas para uso diario para recobrar luminosidad Para tratar arrugas hay dos tipos de cremas anti-age una humectante de diacutea y otra activa para la noche iquestQueacute tiene que tener su foacutermulaRetinol (un derivado de la vitamina A) y AHA

(Alfa Hidroxiacidos) hoy empleado en muchas cremas En cambio para las arrugas maacutes pro-fundas se recomiendan recetas magistrales a base de aacutecidos retinoicos que tienen mayor potencia

HidratacionEl agua favorece la hidratacioacuten y ayuda al

organismo a eliminar las toxinas a traveacutes de la piel Beber es la mejor forma de hidratar el cuerpo pero para que la piel tambieacuten necesita de una crema que cumpla esta funcioacuten

En otontildeo usar cremas de textu-ras livianas geles o emulsiones que contendan componentes natura-les estaacuten recomendadas para todas las edades Indicados el aloe vera la caleacutendula el germen de trigo (es humectante) la vitamina E y vitamina A que hidrata y reconstituye la dermis profundamente y evita la flacidez

AlimentacionLa alimentacioacuten afecta cada una de las

partes del organismo tanto sea sana y natu-ral o inadecuada Seguir una dieta equilibrada puede reducir siacutentomas Existen nutrientes como son las proteiacutenas

las sales minerales (zinc manganeso y mag-nesio) y las vitaminas (especialmente A B y C) que son indispensables dentro de una dieta para que la piel se muestre sana La falta de nutrientes provoca zonas resecas en taloacuten rodillas o codos y escamacioacuten

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Comenzoacute la buacutesqueda de Renzo Leonel maacutes allaacute de las fronteras con la participa-cioacuten de numerosos colaboradores de la Red Solidaria en distintos paiacuteses sudamerica-nos

La imagen del recieacuten nacido se mul-tiplica a traveacutes del correo electroacutenico y por primera vez se utiliza tambieacuten el enviacuteo de su foto con las nuevas tecnologiacuteas que ofrece la telefoniacutea celularSe hace un llamado especial a

todo el Mercosur y a toda Ameacute-rica Latina para que participen de este mecanismo de colaboracioacuten muy simple levantando la imagen de alguno de estos links para reenviarla por mail o por celular httpwwwmissingchildrenorgarentraperdhtm

httpwwwclarincomdiario20080331socie-

dads-03101htm

httpwwwlanacioncomaredicionimpresa

informaciongeneralnotaaspnota_id=1000079

El recieacuten nacido que fue sustraiacutedo del sector de neonatologiacutea del Hospi-tal Vidal de la ciudad de Corrientes en la regioacuten noreste de la ArgentinaSu mamaacute Alejandra Saacutenchez salioacute

de su habitacioacuten unos minutos a las 930 horas del viernes pasad y al regresar el pequentildeo ya no estaba Interviene en la causa el Fiscal de

Instruccioacuten Nordm 3 Gustavo Smicht quien ante la falta de pistas firmes pidioacute la colaboracioacuten de toda la sociedad

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ldquoEXTIENDEN LA BUacuteSQUEDA DEL BEBEacute ROBADO A VARIOS PAIacuteSES VECINOS PARAGUAY URUGUAY BOLIVIA BRASIL CHILE Y PERUacuterdquo

Su mamaacute mostrando la foto de Renzo y a su lado su hermano mayor

C A M B I O S P L A N E T A R I O S copy N E W S L E T T E R S - Kristen M Neiling RED SOLIDARIA

Cambios Climaticos iquestQueacute es el efecto el Nintildeo y la Nintildea El fenoacutemeno climaacutetico La Nintildea es

actualmente el responsable de catas-troacuteficas inundaciones en Bolivia Ecuador Peruacute y Argentina y de una grave sequiacutea en Chile La Nintildea y El Nintildeo son las fases

extremas de un fenoacutemeno oceaacute-nico-atmosfeacuterico conocido como ldquoEl Nintildeo Oscilacioacuten del Surrdquo (ENOS) que ocurre en la zona ecuatorial del oceacuteano Paciacutefico con una frecuencia de entre dos y siete antildeos La Nintildea se caracteriza por el enfria-

miento atiacutepico de las aguas superfi-ciales del mar y el incremento de los vientos alisios que viajan de oriente a occidente sobre la franja del Ecuador El Nintildeo maacutes estudiado posee carac-

teriacutesticas opuestas calentamiento de las aguas y debilitamiento de los vientos alisios La Nintildea suele provocar lluvias inten-

sas en Colombia Ecuador el altiplano de Bolivia y Peruacute y el noroeste argen-tino y deacuteficit pluviomeacutetrico en Uru-guay sur de Brasil noreste de Argen-tina y centro de Chile Actualmente estamos bajo el efecto

la Nintildea que se inicioacute entre mayo y junio de 2007 y se espera concluya entre junio y agosto de este antildeoSe puede pronosticar el compor-

tamiento de los eventos caacutelidos o friacuteos con los registros histoacutericos y los modelos climaacuteticos estadiacutesticos y dinaacutemicos generados en centros de Estados Unidos Europa y Asia Casi todos los paiacuteses de Ameacuterica del

Sur tienen un conocimiento bastante cabal de la pluviometriacutea asociada a la presencia de El Nintildeo y La Nintildea en sus respectivos territoriosSin embargo hay que tener en

cuenta que la interaccioacuten de la atmoacutesfera con el oceacuteano no es lineal y eso hace que un evento de El Nintildeo o La Nintildea nunca sea ideacutentico a otro porque aunque se pueda pronosticar con relativa antelacioacuten y bastante certeza la ocurrencia de un evento --y en algunos casos hasta su posible intensidad-resulta maacutes difiacutecil determi-nar el impacto local

Actualmente la Nintildea en curso ha tenido una manifestacioacuten atiacutepica en Chile Los expertos sentildealan que debe-riacutean haber ocurrido lluvias en la cen-tral regioacuten de la Araucaniacutea durante este verano que no aparecieron En todo el paiacutes ya se han declarado 144 comunas en emergencia agriacutecola por efectos de la sequiacutea En Bolivia La Nintildea tambieacuten sorpren-

dioacute a los meteoroacutelogos pues en vez de impactar en el altiplano -en los departamentos occidentales de La Paz Potosiacute y Oruro- abrazoacute a todo el terri-torio especialmente a Pando (norte) Beni y Santa Cruz (oriente) que ya habiacutean sufrido duras inundaciones un antildeo atraacutes por cuenta de El Nintildeo Bolivia esta es la primera vez que

se hace un seguimiento exhaustivo de La Nintildea pues acerca de anterio-res tenemos informacioacuten maacutes bien general (Gualberto Carrasco jefe de la estatal Unidad de Climatologiacutea del Servicio Nacional de Meteorologiacutea e Hidrologiacutea (Senamhi)

Argentina una de las dificultades que atraviesa Argentina es que el ente ofi-cial de pronoacutesticos el Servicio Meteo-roloacutegico Nacional ha visto reducido notoriamente su plantel cientiacutefico Si se forman nuevos meteoroacutelogos habraacute maacutes difusioacuten de estos eventos de alto impacto socioeconoacutemico

Chile Jorge Carrasco (Direccioacuten Meteoroloacutegica de Chile) reco-noce que se podriacutea hacer un mayor esfuerzo para informar de forma sen-cilla a la poblacioacuten sobre los pronoacutes-

ticos de sequiacuteas e inundaciones para que esta se prevenga mejor El pro-fesor de meteorologiacutea de la Univer-sidad de Chile Patricio Aceituno dice que ldquohoy se discute coacutemo preparar programasrdquo para adaptarse y miti-gar el cambio climaacutetico ldquoHabriacutea que insertar esos programas en planes permanentes de mitigacioacuten y manejo de situaciones climaacuteticas extremas como sequiacuteas e inundacionesrdquo La variable que nadie tiene muy en

cuenta es otro efecto llamado Osci-lacioacuten Decadal del Paciacuteficordquo o (PDO) Pacific Decadal Oscilation se mani-fiesta durante deacutecadas y es lo que determinariacutea la frecuencia de La Nintildea yo El Nintildeo Este fenoacutemeno tiene fases y se pre-

sume que la actual habriacutea comen-zado a mediados de la deacutecada del 70 y puede estar terminando Desde el punto de vista oceanograacutefico y atmosfeacuterico el cambio de fase dariacutea lugar a una en la cual los eventos de La Nintildea seraacuten maacutes frecuentes que los de El Nintildeo Una fase positiva (o caacutelida) y una fase negativa (o friacutea) Las alteraciones climaacuteticas maacutes

importantes en el continente ameri-cano suceden cuando la PDO estaacute en cada fase Es decir cuando las fases caacutelidas de la PDO coinciden con eventos El Nintildeo fuertes o extraordi-narios y las fases friacuteas coincidan con eventos La Nintildea intensos

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Seba es un jerogliacutefico que representa a las estrellas las que en el antiguo Egipto se reconociacutean como inmortales y kemet significa tierra negra una de las formas que en la antiguumledad se denomi-naba al paiacutes de los faraonesPor lo tanto se podriacutea traducir como

EGIPTO INMORTAL Esta disciplina tiene tres caminos

que se pueden transitar juntos o sepa-rados historia danza y teacutecnicas de sanacioacuten y autotransformacioacuten Con la historia tenemos acceso a la

sabiduriacutea de una civilizacioacuten que teniacutea una estrecha relacioacuten entre lo humano y lo divino Esta particularidad haciacutea que el pueblo

viviera en un eterno presente que soacutelo podiacutea ser alterado por el caos una fuerza que podiacutea ser controlada por el faraoacuten cuyo estado divino le proporcio-naba el poder para actuar en nombre de los dioses y mantener la paz y la prosperidad en su puebloEn cuanto a la danza se divide en

danza del palacio faraoacutenico y danza ritual del templo La primera era usada por bailarines profesionales en el pala-cio y en las fiestas del pueblo Egipto teniacutea ciento cinco diacuteas de fiesta en el antildeo por lo que eran muy importantes y algunas duraban varios diacuteasLa danza del templo era ejecutada

por sacerdotes y sacerdotisas en cere-monias religiosas funerales y fiestas especiales donde interveniacutea la figura del faraoacuten En ella estaacute basada Danza Terapia Egipcia y con su praacutectica se consigue mantener al espiacuteritu en un estado de armoniacutea y correspondencia directa con el cosmos

Las teacutecnicas ancestrales tienen varias ramas el trabajo con energiacutea sekhem es otra forma de reiki la iniciacioacuten en los misterios de Isis y el legado egipcio personal tienen relacioacuten con el conocimiento del tarot legado por Thoth deidad de los jerogliacuteficos y la sabiduriacutea la armonizacioacuten con piraacutemi-des y los mensajes ancestrales ayudan a sacar a la luz cierta parte del incons-ciente y verificar si se estaacute transitando el camino correcto

El objetivo de Seba Kemet es

bull Encontrar un equilibrio entre cuerpo y alma ya que la muacutesica penetra en los recuerdos maacutes profundos del cere-bro y produce liberacioacuten bull Mover energiacuteas estancadas que

acumuladas generan enfermedadbull Alcanzar placenteras experiencias

de visualizacioacuten que contienen men-sajes que motivan cambios a realizar

Por medio de un movimiento lento que produce una conexioacuten muy profunda con la esencia de cada persona se tiene la posibilidad de transmutar dificultades y recuperar poderes olvidados No es importante la edad el sexo ni

el tipo de fiacutesico tampoco es necesa-rio tener conocimientos de danza El objetivo es hacer contacto con nuestra propia divinidad y trazar un camino de mayor evolucioacuten

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Seba Kemet es una disciplina basada en la sabiduriacutea egipcia

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La Biomagneacutetica es una rama de la Bio-fiacutesica que estudia los efectos de los campos magneacuteticos y el magnetismo en los sistemas bioloacutegi-cos Actualmente al Dr Albert Roy Davis (USA) se lo consi-dera como el padre de la Biomagneacute-tica Fallecido en 1972

MagnetismoEs uno los distintos tipos de ener-

giacutea tales como la solar la atoacutemica o nuclear la hidraacuteulica la quiacutemica la eoacutelica la mecaacutenica etc Casi toda la energiacutea utilizada por

el ser humano es originada a partir de las radiaciones electromagneacuteticas procedentes del Sol estas radiacio-nes son tanto luminosas como invisi-bles Cuando estas radiaciones llegan a la Tierra su intensidad ha dismi-nuido unas 500 mil veces Cualquier forma de energiacutea se trans-

forma en otra porque ldquola energiacutea no se crea ni se destruye solo se trans-formardquo

Magnetoterapia Terapia que utiliza los campos mag-

neacuteticos en sus diferentes formas

A) Electromagnetos (electromagne-toterapia) Utiliza aparatos y camas en consultorio Necesitan estar conectados a la red eleacutectrica y su potencia es variable

B) Magnetos Permanentes-Su Campo Magneacutetico es perma-

nente y estan diferenciados los polos a cada lado del Imaacuten Utiliza imanes de diferentes tamantildeos y potenciasSe la sub-clasifica en

1-Imanterapia Imanes de alta potencia tiempo breve en varias series de aplicacioacuten2- Terapia BiomagneacuteticaMini-

imanes de baja induccioacuten adheridos al cuerpo 3- Imaacutenpuntura Microimanes colo-

cados en los puntoscorrespondien-tes a los meridianos de acupuntura equilibran el flujo de energiacutea El hombre es un ser biomagneacutetico

cada una de las ceacutelulas equivale a un acumulador eleacutectrico Las funciones de los oacuterganos glaacutendulas huesos y tejidos del cuerpo humano son elec-troquiacutemicasldquoLa vida es una infinita e inteligente

interaccioacuten de energiacuteas electromag-neacuteticas transportadas por sustancias quiacutemicasrdquo Dr F K Bellokossy

Los humores y estados energeacuteticos del ser humano estaacuten determinados por los cambios quimioelectromag-neacuteticos que tienen lugar en los nervios del cerebro y en la columna vertebral y son sensibles a las fluctua-ciones geomagneacuteticas pro-

ducidas por las oscilaciones magneacuteticas del sistema solarTodas las enfermedades tienen su

origen en alteraciones electroquiacutemi-cas por lo tanto pueden corregirse mediante la aplicacioacuten de la energiacutea magneacutetica adecuada El magnetismo influye directamente

en el hipotaacutelamo y en el cortex cere-bral Los campos magneacuteticos actuacutean sobre las funciones vitalesLos tratamientos magneacuteticos operan

reformando reanimando y acelerando el crecimiento celular rejuveneciendo y fortaleciendo los distintos tejidosEquilibran los desordenes orgaacutenicos

y regulan las funciones de los distintos sistemas tales como el circulatorio el nervioso el respiratorio el digestivo el urinario y particularmente el sistema endocrino y el sistema inmunoloacutegicoAceleran el proceso curativo el

campo atrae y repele las cargas eleacutec-tricas que se encuentran en la sangre dilatando los vasos sanguiacuteneos y aumentando la circulacioacutenEl magnetismo en estudios realiza-

dos en sangre dieron los siguientes resultados Se activa el contenido de hierro

comprobando que se habiacutea generado una deacutebil corriente eleacutectrica El proceso de ionizacioacuten se acelera

evita la formacioacuten de coaacutegulos y esti-mula una circulacioacuten maacutes libre a traveacutes de las arterias y venas El flujo magneacutetico inducido en la

sangre aumenta la formacioacuten de gloacute-bulos rojos y fortalece los inactivos y deteriorados El transporte de hemoglobina en

los vasos sanguiacuteneos se acelera y los depoacutesitos de calcio y colesterol en sangre se reducen al miacutenimoTodo esto se traduce en una mejor

calidad de sangre en el cuerpoEl campo magneacutetico es la causa de

la existencia de vida sobre el pla-neta Cambios en el campo magnetico terrestre

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armonizacioacuten y transmutacioacuten utilizadas por los sabios egipcios permiten el acceso

a un camino de bienestar y plenituda traveacutes de los profundos misterios del

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Directora Delia I CostogianisPropietaria Delia I Costogianis

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-Esta Publicacioacuten recomienda y prioriza la consulta a los profesionales de la salud fiacutesica y mental formados y avalados de

acuerdo a la leyes vigentes Dejando bien en claro que las terapias alternativas no reemplazan a los tratamientos cliacutenicos

son complementarios de estos

-Los conceptos Frecuencia Iacutendigo o Cris-tal en esta publicacioacuten se refieren a cuali-dades personales Bajo ninguacuten concepto son o implican patologiacuteas psicoloacutegicas o fiacutesicas Tampoco denotan una concep-cioacuten elitista discriminativa racista ni consideraciones religiosas o sectarias

-Sr Lector las creencias espirituales holiacutesticas o religiosas no justifican las falencias personales Son un alimento para el alma pero nada reemplaza el

trabajo personal para mejorar diacutea a diacutea Recuerde

No se justifique a traveacutes de ellas

-Queda prohibida la reproduccioacuten total o parcial de las notas como asiacute tam-

bieacuten el disentildeo del perioacutedico y los avisos publicitarios sin previa autorizacioacuten de la

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La respiracioacuten conciente y silente se utiliza en El Arte de SER Sano y sen-tirse Feliz para llevarte al Silencio Mental en el cual te conectas con tu SER Esencial espiritual amoroso pode-roso sabiohellipEs la manera maacutes eficaz de aquie-

tarte y serenarte liberaacutendote de las presiones cotidianas y sobre todo descansando de la resistencia al Bienestar que te producen tus creen-cias limitantesEs tan sencilla esta praacutectica que las

personas muchas veces dudan de su eficacia Te garantizo su potencia y que es lo

uacutenico que te lleva a resolver tu vida porque cuando inhalas te llenas de AMORhellip Cuando exhalas exhalas AMOR te

abandonas en Sus Brazos Amorosos pones tu futuro en Sus Manos y revita-lizas la CreacioacutenAl terminar cada ejercicio da gracias

Lo uacutenico que puede llevar a una persona a alcanzar su pleni-tud y lograr autorrealizarse es la Conexioacuten con el AMOREl ejercicio consiste en hacer

cinco respiraciones ldquoconcien-tesrdquo para comenzar repitieacutendola durante el diacuteaCuando logres hacer las cinco

respiraciones sin esfuerzo vas antildea-diendo maacutes respiraciones hasta que logres estar quince minutos en la mantildeana conciente de tu respiracioacuten y en Silencio es decir poniendo toda tu atencioacuten en el acto de respirar Esto aquieta tu pensamiento

humano y te conecta con tu SER Esencial espiritual que vive con-tinuamente unido en el AMOR a todos tus Hermanos y a toda la Creacioacuten

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Ser Azul nº 34 - Abril 2008'

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