SEPTIEMBRE 2.011
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está facilitando el camino
para que lo perdone genui-
namente. Cuando usted no
logra hablar el lenguaje de
la otra persona, le resulta
más difícil perdonar, por-
que no está segura de que
usted se está disculpando
genuinamente
La comprensión de estos
lenguajes mejorará enor-
memente sus relaciones.
El amor real incluye las
disculpas de parte del ofen-
sor y el perdón de parte del
ofendido. Este es el sende-
ro que conduce hacia la
restauración de las relacio-
nes afectivas. Todo co-
mienza aprendiendo a usar
el lenguaje correcto de la
disculpa cuando uno ofen-
de a alguien.
Estos son:
1. Expresar arrepenti-
miento
2. Aceptar la responsa-
bilidad
3. Restituir
4. Arrepentirse Genui-
namente
5. Pedir Perdón
Una disculpa incluye acep-
tar una responsabilidad por
el propio comportamiento
y tratar de reparar la falta a
la persona que ha sido
ofendida. La disculpa au-
tentica abre la puerta a la
posibilidad del perdón y la
reconciliación. Entonces
es posible continuar cons-
truyendo la relación. Sin la
disculpa la ofensa forma
una barrera, y la calidad de
la relación se ve menosca-
bada. Las buenas relacio-
nes siempre
se caracteri-
zan por la
buena dispo-
sición para
disculpar,
perdonar y
reconciliar.
Muchas rela-
ciones son
frías y distantes debido a
que no hemos logrado dis-
culparnos.
La necesidad de disculpar-
nos impregna todas las re-
laciones humanas. El ma-
trimonio, la crianza de los
hijos, las citas con personas
del sexo opuesto y las rela-
ciones profesionales; todas
necesitan de las disculpas.
Sin disculpas, la ira crece y
nos impulsa a exigir justi-
cia. Cuando no se nos hace
justicia, con frecuencia,
tomamos las cosas en nues-
tras propias manos y bus-
camos vengarnos de los
que nos han ofendido.
La buena noticia es que el
arte de la disculpa se puede
aprender. Lo que hemos
descubierto en nuestra in-
vestigación es que la dis-
culpa tiene 5 aspectos fun-
damentales. Los llamamos
LOS 5 LENGUAJES DE
LA DISCULPA. Cada uno
de ellos es importante.
Para cada individuo en par-
ticular, hay uno o dos len-
guajes que pueden transmi-
tirse más eficazmente que
los otros. La clave de las
buenas relaciones es apren-
der el lenguaje de la discul-
pa de la otra persona y es-
tar dispuesto a hablarlo.
Cuando usted habla el len-
guaje principal del otro, le
CINCO MANERAS PARA DISCULPARSE
Contenido:
Cinco maneras
para disculpar-
se
1
Los conflictos
son inevitables
2
Tiempo libre
para una ma-
dre
2
Porque discu-
ten los Padres
3
Quienes Somos 4
w w w. v i v a a p l e n i t u d . o r g
R e v i s t a N o . 1
S e t i e m b r e
2 0 1 1
Fuente:
Gary Chapman
Los 5 lenguajes de
la Disculpa
P á g i n a 2
“La maternidad, aunque
es algo maravilloso,
absorbe mucho tiempo y
si las madres no ponen
empeño y no se
organizan, no podrán
realizar aquellas
actividades que tanto
desean. “
TIEMPO LIBRE PARA UNA MADRE
LOS CONFLICTOS SON INEVITABLES
En toda relación tanto
el hombre como la
mujer, tienen historias
distintas de aprendiza-
je. A medida que una
relación progresa, ca-
da persona empieza a
entrar en contacto con
las diferentes facetas
de la otro. Ven el hu-
mor del otro, conocen
los amigos de cada
uno, sus familias de
origen, preferencias,
hábitos, valores y pa-
trones de conducta.
Todo esto inevitable-
mente genera "UN
CONFLICTO" mientras
se acoplan totalmen-
te el uno con el otro.
Este conflicto puede
causar fracturas en
la comunicación de
pareja.
Ocupa Consejería?
Llámenos, estamos
para servirle:
8930-0690
8930-0704
Escríbanos a:
cas y en el cuidado de los pequeños. Compati-bilizar un horario laboral con niños pequeños es imposible si no tienen
ayuda.
Por lo general, aunque parezca lo contrario, las madres que trabajan fuera del hogar tienen más disponibilidad de tiempo libre para prac-ticar algún hobby, que quienes se dedican ex-clusivamente al cuidado de sus pequeños. Esto se debe normalmente a que cuentan con alguien que les echa una mano en los quehaceres diarios y en
el cuidado de sus hijos.
Todas las madres ansían un poco de tiempo libre al día. Para conseguirlo, es fundamental que ten-gan una buena organiza-ción tanto en las labores de la casa como en el horario de comidas y de sueño de los hijos. De
ello dependerá su tiem-po de descanso y de ocio. Si todas las noches los pequeños se acues-tan temprano, dispon-drán de un par de horas libres para conversar con su marido, ver la televi-sión o leer un libro. Pero sobre todo podrán rela-jarse de las obligaciones
diarias.
A lo largo del día, debe-rían disponer también de un poco de tiempo para ellas, para estar solas, bien para descan-sar o para evadirse reali-zando actividades que les gusten: deporte, ma-nualidades, baile, leer, etc. La maternidad, aun-que es algo maravilloso, absorbe mucho tiempo y si las madres no ponen empeño y no se organi-zan, no podrán realizar aquellas actividades que
tanto desean.
Son muchas las madres cuyo trabajo es exclusi-vamente el del hogar y la familia. Son mujeres entregadas a las tareas domésticas y al cuidado de sus hijos. La mayoría de ellas no tienen quien les ayude y, en ocasio-nes, se encuentran con un exceso de trabajo que es continuo y no cesa hasta que acaba el
día.
El trabajo que realizan no se ajusta a ningún horario. Comienzan su jornada cuando se levan-tan y terminan cuando se van a la cama. Apenas tienen tiempo para des-cansar pues los niños pequeños y, sobre todo, los bebés, demandan
mucha atención.
En el caso de que tam-bién trabajen fuera de sus casas, es necesario que cuenten con ayuda en las tareas domésti-
Héctor Chinchilla
Director General
Viva a Plenitud
PORQUE DISCUTEN LOS PADRES
P á g i n a 3 R e v i s t a N o . 1
PORQUE DISCUTEN LOS PADRES
Las discusiones entre los padres son frecuentes y se originan por muy diversas ra-zones. Unas veces, se producen por motivos importantes y transcendentes como la decisión en la compra de una vivienda, la elección de un cambio de ciudad, poder cambiar de puesto de trabajo, la forma de educar a los hijos, etc. Sin embargo, la mayoría de las veces, los padres discuten por cosas que carecen de importancia co-mo las tareas domésticas, la elección de un canal de televisión o donde salir a co-
mer.
Las discusiones surgen básicamente porque no estamos de acuerdo en algo o con alguien y no somos capaces de lle-
gar a un entendimiento hablando con tranquilidad o exponiendo nuestros argumentos con claridad.
Otras veces, la discusión se origina porque nos cogen en un mal momento y no controlamos nuestras emociones, ya que nos sentimos enfadados, cansados, preocupados o porque hemos tenido un mal día en el trabajo... y cualquier intento de tratar algún tema controvertido o intentar llegar a un acuerdo que suponga ceder en algo o, simplemente hablar sobre algún tema que no nos apetezca, puede ser el detonante de una discusión. En definitiva, podemos decir
en estos casos que el momento era inoportuno.
COMO SE SIENTEN LOS NIÑOS CUANDO LOS PADRES DISCUTEN?
Los niños se preocupan y se angustian cuando sus padres discuten. El tono de las discusiones y las palabras de en-fado que se emplean en ellas, suele asustar e inquietar a los hijos, incluso pueden llegar a pesar que sus padres no se llevan bien y se van a separar. Ellos no distinguen si el motivo es importante o si se trata de una simple discusión, tan
sólo observan cómo sus padres se hablan de forma alterada y cómo se produce una situación tensa en la familia.
Cuando las discusiones son fuertes los niños se intranquilizan y se ponen muy tensos. Ellos viven ese momento de forma muy intensa, temen por lo que pueda suceder, no piensan que es un hecho aislado en la vida de sus padres y
ello les produce una gran tensión y estrés.
Cuando los padres discuten delante de otras personas o de los amigos de sus hijos, éstos sienten vergüenza, se aver-güenzan del comportamiento de sus padres y lo viven como algo personal, no pue-den entender por qué sus padres les hacen eso a ellos. Es un error de los padres
discutir delante de otras personas.
Sería conveniente explicarles a los hijos que discutir es algo normal que forma parte de las relaciones personales, que a través de ellas los padres pueden llegar a un mejor entendimiento. Sobre todo, aclararles y explicarles con detenimiento que cuando esto se produce no es motivo para que se asusten ni para que piensen
que por ello sus padres están dejando de quererse.
CONSECUENCIAS
En las familias donde las discusiones son muy frecuentes los hijos suelen pre-sentar retrasos a nivel académico. Está demostrado que los niños que viven en familias donde la discusión es una práctica habitual y, por tanto, no tienen un
buen ambiente familiar, tienen un rendimiento académico inferior
QUIENES SOMOS
VIVA A PLENITUD es una organización inde-
pendiente, laica y plural que mediante la
prestación de servicios, el apadrinamiento
y la búsqueda constante de cooperación na-
cional e internacional, trabaja para favore-
cer procesos participativos de desarrollo,
prestando especial atención a la Persona,
Familia, Relación de Pareja y Niñez.
CHARLAS Y TALLERES:
1) Desarrollo Personal
2) Desarrollo Familiar
3) Desarrollo Matrimonial
4) Desarrollo Padres y Madres de Familia
5) Desarrollo de Finanzas Personales
6) Desarrollo Humano Empresarial
7) Desarrollo Juvenil
8) Desarrollo Pre Matrimonial
CONSEJERIA:
La consejería es un proceso de ayuda que
tiene como objetivo ayudar a las personas a
considerar de manera constructiva sus pro-
blemas inmediatos, tomando decisiones,
encarando responsabilidades y enmendando
los comportamientos que lastiman a otros y
así mismos.