Secuencia Toques Magicos

7/28/2019 Secuencia Toques Magicos

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E.F.T.-5

Publicado el 7 de noviembre de 2010| Dejar un comentario
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OTROS ASPECTOS

A Impedimentos

Los impedimentos para llegar a los resultados deseados pueden ser:

REVS PSICOLGICO

Todos lo hemos vivido ms de una vez cuando no hemos logrado alcanzar una metaporque, a pesar de los deseos, esfuerzo y voluntad, nos desviamos de ella. Se siente quenada funciona, nos quejamos y nos consideramos vctimas de las circunstancias. Losllamados auto-sabotaje ybeneficios secundarios ante un problema sonconsecuencias del Revs Psicolgico.Sucede que el sistema energtico de la persona trabaja en su contra. Es decir:una interferencia elctrica en el sistema energtico la mantiene estancada en los viejoshbitos (impidiendo el cambio deseado). Y adems, bloquea el efecto equilibrador deE.F.T. (y de cualquier tcnica o ayuda teraputica que se practique) hacindola nula o dbilen el tiempo.Esa interferencia elctrica ocurre cuando el sistema elctrico-energtico cambiade polaridad; y la causa principal sonlos pensamientos negativos, autoderrotistas y limitantes acerca de s mismo, los cuales son a menudo inconscientes.Todas las personas estamos sujetas a esos pensamientos negativos, en mayor o en menorgrado: hasta los pensadores ms positivos llevan subconscientemente pensamientosnegativos que limitan, en un momento dado, las potencialidades, el actuar y los resultadosdeseados.La Afirmacin o Frase Inicial durante la primera fase (La Preparacin) de la Receta

Bsica es la que prepara el sistema elctrico energtico, lo libra de interferencia elctrica


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para aplicar el resto de la Receta Bsica con xito. Evitar resultados pobres y prevendr entiempo y esfuerzos.

ASPECTOS

En la mayora de los casos, cuando se est en presencia de las circunstancias del problemaque aqueja, los trastornos energticos producidos son los mismos que resurgen mientrasse piensa en ese problema. El equilibrio energtico se alcanza al llegar a 0 en lasevaluaciones tras el tratamiento, y ello sostiene en pie a la persona cuando nuevamente seenfrente con aquellas circunstancias reales que daban lugar al problema.Una excepcin a esto es cuando surge algn aspecto nuevo del problema que noestaba presente cuando se estaba pensando y tratando el problema .Donde estn presentes varios aspectos de un problema emocional, ser lento notar algnalivio hasta que cada uno sea tratado individualmente y todos estn reducidos a 0 en lasevaluaciones.

TOXINAS ENERGTICASEs enorme la lista de qumicos que alcanzan nuestro cuerpo a travs del champ, jabn,dentfrico, desodorante, bronceadores cosmticos O a travs de los alimentos envasados ocongelados, con cantidades masivas de azcar refinada, conservantes, colores y saboresartificiales Smense los elementos qumicos del alcohol, nicotina, aspirina,antihistamnicos y un gran nmero de drogas que se ingieren.Toda sustancia que al contacto (interno o externo) con el organismo resulta txica, causaalergia (reaccin qumica) en el cuerpo y, por tanto, causa tambin reaccin energtica:alergia en el sistema energtico. Incluso, hay toxinas que irritan nuestro sistemaenergtico antes de irritar la qumica interna.As, la toxina que irrita nuestro sistema energtico causa (igual que el Revs Psicolgico)una interferencia elctrica en el sistema energtico. Ella mantiene a la persona estancadaen los viejos hbitos (impidiendo el cambio deseado) y bloquea el equilibrio que E.F.T. ocualquier otra tcnica pudiera proporcionar, hacindolo nulo o dbil en el tiempo, hasta quese elimine o evite la toxina.Existen varias maneras de evitar o anular toxinas energticasal hacer el tratamiento:

A veces hay cerca un dispositivo electrnico -ordenador o televisin-, o gases de lasplantas, la alfombra o el sistema de ventilacin. Tal vez se tiene alguna sensibilidad ala silla en la cual se est sentado, o la habitacin que se est ocupando ha sidopintada recientemente Si este es el caso, moverse de donde se est y empezar denuevo el proceso lo soluciona.

A veces, hasta una cantidad mnima de una sustancia txica en la piel es suficiente

para causar la interferencia. Entonces se recomienda retirar la ropa y tomar un baocompleto sin jabn y empezar otra vez con EFT. Pero esta vez desnudo, de pie ydescalzo -mejor sobre un piso de madera, una tabla o pedazo de plstico- para evitarcontacto con sustancias posiblemente ofensivas en sillas, camas, etc.

Si los mtodos 1 y 2 no dan el resultado deseado, es probable que las toxinasenergticas no estn sobre sino dentro de la persona. Sucede a veces que, cuando elorganismo no puede desechar o neutralizar el exceso de ciertos elementos de losalimentos que comemos consistentemente, estos se transformen en toxinaenergtica (incluso los alimentos saludables).

He aqu una lista de elementos que producen toxinas. No a todas las personas, pero s queson toxinas muy comunes, por lo que ayuda tomarlo en cuenta:Azcar refinado, Trigo, T,Lcteos, Maz, Pimienta negra, Alcohol, Hierbas, Caf, Cafena, Nicotina, Pelos de animaly hasta el Perfume.En algunos casos, simplemente al remover el elemento de la dieta o del medio ambiente -al


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EFECTO GENERALIZADOR

Despus de tratar con E.F.T. unos cuantos problemas, llevndolos todos a 0, el procesoempieza a generalizarse sobre todos los problemas que se tenan. Es decir: algunosproblemas haban sido la causa de otros (hicieron surgir otros), y al haber sido eliminadosunos principales, estos que les siguieron ya no tienen base, no tienen razn de ser y sedesvanecen!Se trata entonces de priorizar, de determinar los problemas iniciales y trabajarlos e irminimizndolos hasta llevarlos a 0 en las evaluaciones. Los problemas que llegarondespus, a causa de aquellos, cuando menos nos demos cuenta, ya no existirn.

Fuentes

Recomendados ampliamente para profundizar, sobre E.F.T.Manual Emotional Freedom Thechniques. Una ayuda para la curacin.Gary Craig - Versin espaol -Web de Gary Craig, creador de la E.F.T.:

www.emofree.com(en ingls)

Toques Mgicos. Las Tcnicas de la Psicologa Energtica.Fred P. Gallo y Harry Vincenzi Editorial Sirio.Libertad Emocional. Tcnicas para enfrentarse al agotamiento emocional y fsico.Dr. Garry A. Flint Ediciones Jaguar.

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e.f.t. prctica vdeo1



E.F.T.4 TCNICA3

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st1\:*{behavior:url(#ieooui) } TCNICA.3

El PROCEDIMIENTO de E.F.T.Aplicacin de La Receta Bsicatal como ladescribe su creador.Consiste en una rutina fundamental de estimulacin de los puntos sealados, que siguecuatro pasos:

1.- La Preparacin2.- La Secuencia3.- El Procedimiento Gamut4.- La Secuencia (otra vez)

Dos objetivos son atendidos durante la Primera fase La Preparacin:Uno: Sintonizarel problema a aliviar. Se sintoniza el problema al pensar en l y en lo

que ste hace sentir. Esto dice al cuerpo emocional cul problema ser energticamente elreceptor del tratamiento y traer a flor de piel los trastornos energticos involucrados.Entonces -y slo entonces- los trastornos energticos pueden ser equilibrados al aplicar LaReceta Bsica.Dos: Preparar al sistema elctrico energtico asegurndonos que est correctamenteorientado, sin interferencia elctrica que pueda estorbar y bloquear el efecto equilibradorde la estimulacin. Esta interferencia es conocida como Revs Psicolgico.

1.- La Preparacin.

Precisar el problema: la emocin negativa o el sntoma a trabajar, y se le da un

ttulo. Ejemplos:-.Enojo hacia mi padre.-.Dolor de cabeza.


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Preparar la Frase Inicial o Afirmacin con la que trabajar:Aunque tengo ___(esteproblema)___, me acepto profunda y completamente.

Ejemplos:-.Aunque tengo este enojo hacia mi padre, me acepto profunda y completamente.-.Aunque tengo este dolor de cabeza, me acepto profunda y completamente.

Masajear el punto de dolor en el pecho mientras se dice con pasin unas 3veces esta Frase Inicial, para sintonizar con el problema.

Evaluar: se mide la intensidad del problema, cmo se le siente en una escala de 0 a10 (siendo 10 muy fuerte o insoportable y 0 confortable).

2.- La Secuencia:

Preparar la Frase Recordatoria a pensar durante la secuencia:Lo que queda de___(este problema)___.

Ejemplos:-.Lo que queda del enojo hacia mi padre.-.Lo que queda del dolor de cabeza.

Estimular en este mismo orden descendente los puntos ya practicados, repitiendola Frase Recordatoria en cada punto.

El Punto Ceja. El Punto Lado del Ojo. El Punto Debajo del Ojo. El Punto Bajo Nariz. El Punto Mentn. El Punto Clavcula.

El PuntoAxila. El Punto Bajo Tetilla. El Punto Dedo Pulgar. El Punto Dedo ndice. El Punto Dedo Medio. El Punto Dedo Meique. El Punto Karate.

3.- El Procedimiento Gamut:

Estimular el Punto Gamut de la mano mientras: Con la cabeza recta, identificar un punto al frente. Cierra los ojos. Abre los ojos. Con la cabeza recta mirar hacia abajo y a la derecha (y volver al punto al frente). Con la cabeza recta mirar hacia abajo y a la izquierda (y volver al punto al frente). Con la cabeza recta girar los ojos en direccin de la agujas del reloj. Con la cabeza derecha girar los ojos en sentido contrario. Murmurar por dos segundos una cancin (Ejm: Cumpleaos Feliz). Contar rpidamente del 1 al 5. Volver a murmurar por dos segundos la cancin.

4.- La Secuencia (otra vez):

Repetir de nuevo toda La Secuencia de estimulacin de los puntos, desde el Cejahasta el Krate (parte 2) en el mismo orden y con la misma Frase Recordatoria.


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El Manual Bsico de E.F.T. es gratuito y se encuentra disponible en varios idiomas en laWeb de su creador, Gary Craig. Si desea obtenerlo:

en castellano, haga clic aqu:www.findthelightwithin.com/EFT%20Manual%20en%20Espanol.pdf

en ingls, haga clic aqu:

www.emofree.com/downloadeftmanual.asp

RECORDEMOS LOS PUNTOS:


E.F.T.4 TCNICA2


TCNICA.2

Identificando los puntos energticos:Para la fluidez del proceso de estimulacin, el practicante ha de conocer y ubicarpreviamente en su propio cuerpo cada uno de estos puntos energticos. Con tal propsito sepresentan a continuacin describiendo su ubicacin en el cuerpo.
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El Punto Sensible, a ambos lados del esternn. Ubicar el extremo superior delesternn con el dedo ndice, bajar unos 10 cms. (3 pulgadas) y a otros 10 cms. a laderecha o a la izquierda (lo que nos sea ms cmodo). Se reconoce porque produceun ligero dolor si se hace cierta presin.

El Punto Ceja, al comienzo de la ceja en el borde del hueso de inicio de la nariz. El Punto Lado del Ojo, en el borde externo del ojo, sobre el borde del hueso. El Punto Debajo del Ojo, justo bajo la pupila y sobre el borde del hueso. El Punto Bajo Nariz, entre la nariz y el labio superior. El Punto Mentn, en la barbilla, en la depresin entre la barbilla y el labio inferior. El Punto Clavcula, a ambos lados del esternn, donde se unen la clavcula y la

primera costilla.

El PuntoAxila, bajo la axila, a nivel de la tetilla en los hombres y donde pasa labanda del sujetador en las mujeres.

El Punto Bajo Tetilla, a 4 dedos debajo de la tetilla en los hombres y bajo el doblezdel seno en las mujeres.

El Punto Karate est ubicado en medio del cojn del costado de la mano, entre la

mueca y la base del meique. El Punto Dedo Pulgar, al borde interno sobre el naciente de la ua del dedo pulgar. El Punto Dedo ndice, al borde interno sobre el naciente de la ua del dedo ndice,

hacia el pulgar. El Punto Dedo Medio, al borde interno sobre el naciente de la ua del dedo medio,

hacia el pulgar. El Punto Dedo Meique, al borde interno sobre el naciente de la ua del dedo

meique, hacia el pulgar. El Punto Gamut, al dorso de la mano, en la depresin que hay a un centmetro por

encima del punto medio entre los nudillos de los dedos anular y meique.


E.F.T.4 TCNICA1

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Tcnica.1Antes de entrar en la tcnica, precisemos

NUESTRO CUERPO ES UN SISTEMA ENERGTICO

La ciencia ensea que el cuerpo humano es de naturaleza elctrica: es energa. Losmensajes elctricos fluyen continuamente a travs del cuerpo entre los diversos sistemas yrganos, y entre stos y el cerebro. As se mantiene informado de lo que sucede dentro yfuera de l. El sistema elctrico-energtico, formado por Meridianos (circuitos de energa),es vital para nuestra salud. (Tras haberse enfocado siempre en la naturaleza qumica delcuerpo, hace pocos aos la medicina viene poniendo atencin a estos flujos sutiles peropoderosos de energa).El principal enunciado base de E.F.T. es:La causa de toda emocin negativa es un trastorno en el sistema energticodel cuerpo.Por mucho tiempo se ha credo que los recuerdos traumticos son la causa de los trastornosemocionales. Por eso se hace ahondar en ellos a la persona afectada (sin resultadossatisfactorios a corto plazo). Sin embargo, el recuerdo traumtico no es la causadirecta de un trastorno emocional, ya que el sistema energtico de algunas personasse desequilibra con tales recuerdos, y no el de otras personas.Por lo tanto, no necesitamos pasar tiempo pensando dolorosamente en ellos. (El recuerdode ese evento puede producir ms disfuncin, causando ms dao). A diferencia de losmtodos convencionales, E.F.T. no necesita pasar tiempo reviviendo prolongadamente unconflicto emocional, pedir que se recuerde brevemente el problema, lo justo para hacersurgir el desequilibrio energtico y tratarlo. Puede haber cierta incomodidad en eso, pero es

todo.


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TCNICA

Equilibrar el sistema energtico mientras la persona est sintonizada alproblema, elimina la causa del desequilibrio.Cuando un evento nos impacta negativamente, se produce en el cuerpo un trastorno en elflujo de energa (electricidad), lo cual causa una emocin negativa y, entonces, funcionamosde manera errtica. Si no se resuelve y se prolonga en el tiempo, las afeccionesemocionales y/o fsicas comienzan a aparecer.Eliminar la causa del desequilibrio es corregir los trastornos de circulacin de laenerga, as que la tcnica estimula para reparar dicho flujo de la energa.Para ello, el mtodo consiste en dar golpecitos (estimular) con las yemas de los dedos enciertos puntos terminales de los meridianos energticos del cuerpo, a la par que piensa ensu problema y cmo ste le hace sentir.

Esta accin simple puede dar pie al escepticismo pero, maravillosamente, no hace faltacreer en ello para que funcione. Las personas que lo practican mejoran a pesar de suescepticismo.

Por qu funciona? Todo el proceso de E.F.T. funciona porque cumple estos objetivos:

El reparar el flujo de energa de los meridianos energticos del cuerpo. Si setraen a flor de piel los trastornos energticos al pensar en el problema; y a la par, sedan golpecitos con las yemas de los dedos en ciertos puntos terminales de losmeridianos energticos del cuerpo, se estimula el flujo de energa distorsionado ointerrumpido y comienza a corregirse.

El afinar finamente el cerebro (equilibrarlo energticamente). Se trabaja contareas que implican funciones bsicas cerebrales, para reprogramarlo. Losmovimientos de ojos estimulan ciertas partes del cerebro a travs de los nerviosconectivos. As mismo, el lado derecho del cerebro -el lado creativo- est involucrado

cuando tarareas una cancin -canturreando o con la boca cerrada-, y el ladoizquierdo -el lado lgico- est involucrado cuando cuentas nmeros. (Estas tareassimples son igualmente bases de algunas otras disciplinas y tcnicas, como la PNL -Programacin Neurolingstica-, por ejemplo).


E.F.T.-3

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BENEFICIOS

Como su nombre lo indica, el uso de la tcnica te otorga Libertad Emocional, eso eslibertad de bloqueos energticos que impiden la plena realizacin, libertad deemociones negativas. Ello implica liberarse de problemas como:

Baja autoestima. Dolor emocional o fsico. Ansiedad, miedo, fobias, ataques de pnico. Estrs y estrs post-traumtico. Adicciones. Enojo, tristeza, pena, depresin, culpa. Dolores de cabeza, problemas respiratorios. Contracciones musculares. Limitaciones en los deportes, negocios, artes dramticas. Otros.

PARA QUIN ES INDICADA

La E.F.T. es til a cualquier persona, de cualquier edad. En especial:

A quien desee hacer conciencia de sus bloqueos y comprometerse en el proceso de

cambio.


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A quien desee liberarse de los bloqueos que le limiten en su realizacin personal y enel alcance de sus metas de vida.

A terapeutas que quieran ensear la tcnica a sus clientes. A mdicos que quieran apoyar ms a sus pacientes. A maestros que quieran ensearlo a sus alumnos. A entrenadores que quieran usarlo con sus atletas. A padres de familia para emplearlo con sus hijos. A masajistas para obtener resultados duraderos.

A lderes espirituales para ayudar a personas con dificultades.


E.F.T.-2


QU ES

La Tcnica de Libertad/Liberacin Emocional (E.F.T. en ingls) es una herramienta desanacin energtica de desequilibrios fsicos y emocionales.Trata bsicamente estimulandociertos puntos de los meridianos energticos delcuerpo con suave golpeteo de las yemas de los dedos, para desbloquear la energa.A la par, apoya la reprogramacin mental repitiendo una afirmacin adecuada yafinando ciertas funciones bsicas cerebrales mediante ejercicios sencillos.Es una tcnica bastante sencilla, rpida, interesante y divertida que contempla, adems,desactivar el auto-sabotaje y el beneficio secundario que normalmente dificultan el

progreso cuando tomamos la decisin de un cambio importante.E.F.T. basa todo su trabajo en los siguientes enunciados:

La causa de toda emocin negativa es una ruptura en el sistema energtico delcuerpo.

Los desequilibrios en el sistema energtico del cuerpo tienen efectos profundos en lapsicologa personal de cada quien.

La causa principal de las interferencias en nuestro sistema energtico son lospensamientos negativos, auto derrotistas y limitantes acerca de s mismo.

Equilibrar el sistema energtico elimina la causa del desequilibrio.

Gary Craig

ANTECEDENTESHace alrededor de 5000 aos, los chinos descubrieron el complejo sistema de circuitos deenerga sutil que recorren el cuerpo humano (los Meridianos energticos). Tratar ciertospuntos en ese circuito para desbloquear la interrupcin de la energa es la base de laacupuntura moderna. La acupresin, tcnicas de masajes de la kinesiologa y una ampliagama de otras tcnicas tienen sus bases tambin en este circuito de energa del cuerpo.

En lo psicolgico, el Doctor John Diamond fue de los primeros psiquiatras en usar yescribir acerca de estas energas sutiles. Sus muchos conceptos pioneros, junto con las ideas

avanzadas de la Kinesiologa Aplicada, constituyen las bases de la verdadera curacin.
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El Doctor Roger Callahan (en California del Sur, USA) fue pionero en desarrollar en 1981una tcnica energtica de verdadera curacin porque va directamente a la causa delproblema produciendo una pronta mejora y curacin, a la que llam Thought FieldTherapy T.F.T. (Terapia del Campo del Pensamiento), y en aplicarla a pacientes conemociones negativas a pesar de la abierta hostilidad dentro de su propia profesin.

Ms tarde, tambin en USA, resalta Gary Craig en el campo de la sanacin. Es unIngeniero que no ha ejercido formalmente su profesin por seguir su pasin comoentrenador en tcnicas de realizacin personal. Siempre pens que una herramientapsicolgica ha de ser prctica y cientfica ha de tener sentido. Dice: Si no funciona en elmundo real, no me interesa.En su bsqueda, tras lecturas de libros y asistencia a seminarios, y bajo la influencia de sucapacitacin cientfica, decidi que los resultados de tantas investigaciones de la psicologasobre nuestro proceso de pensar y sobre nuestras conductas son muy eficazmente usadosen publicidad y ventas, por ejemplo, pero que la gran mayora de esas investigaciones pocohan servido para dar alivio rpido y de larga duracin a los problemas emocionales dela gente. Piensa que muchas personas avanzan muy poco tras meses y aos de terapia,empleando procedimientos dolorosamente lentos. Para l, esto tiene un valor

cuestionable.Con el tiempo dio con herramientas ms efectivas, como la PNL (programacinneurolingstica) y los mtodos del Dr. Callahan. Comprendi entonces Craig que laverdadera causa de todas las emociones negativas est involucrada con elsistema energtico del cuerpo. Ello fue el motor que le impuls a la reduccin de lascomplejidades prescindibles de aquellos mtodos hasta llegar, en 1995, al desarrollo deuna tcnica sencilla: Emocional Freedom ThecniquesE.F.T. (Tcnicas deLiberacin Emocional), as como a la publicacin gratuita (a travs de su Web) del Cursopara el entrenamiento con la tcnica.

CONTRAINDICACIONES

Los registros de experiencias y expresiones de agradecimiento de miles de personas quepresentaban muy diversos problemas de salud demuestran que E.F.T. ha dado resultadossorprendentes (de profundo alivio y de sanacin total), a muy corto y amediano plazo.Es sentido comn el no aplicar ninguna tcnica ni a s mismo ni a otras personas cuando losproblemas son ms serios de lo que se puede manejar. En ese caso, el cliente ha de serremitido o visto en conjunto con otro especialista ms experimentado. Pero esto es lomismo que se esperara de cualquier profesional en cualquier mbito.Con E.F.T. no hay contraindicaciones ms que las del propio sentido comn y laresponsabilidad personal, para consigo mismo y para con otros.


E.F.T.-1

Publicado el 30 de octubre de 2010| Dejar un comentario

E.F.T. TCNICAS DE LIBERTAD(LIBERACIN) EMOCIONAL EmociaLibereco Teknikoj

(Emotional Freedom Techniques E. F. T.)

Como todo en el universo, el ser humano es energa. La energa vibra a diversasvelocidades, lo cual otorga a los seres humanos varias dimensiones o cuerpos (espiritual,
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mental, emocional, fsica). Por tanto, lo que ocurre en cualquiera de ellas impactainvariablemente a las demsAnte cualquier situacin impactantetoda emocin negativa causa un disturbio en la energa vital del ser humano, loque produce disfunciones en rganos y el cuerpo. Corregir ese disturbio es reequilibrarel flujo energtico de los meridianos, y ello devuelve el bienestar fsico y emocional.

Perteneciente a la rama de la Psicologa Energtica, la Tcnica de Libertad Emocional(E.F.T. son sus siglas en ingls) permite tener un alivio emocional inmediato. Es unaherramienta de sanacin energtica(emocional y fsica), bastante sencilla, rpida,interesante y divertida.Se trata de estimular, con suave golpeteo de las yemas de los dedos, ciertos puntosenergticos del cuerpo, a la par que se pronuncia repetidas veces unaafirmacin y se afinan ciertas funciones bsicas cerebrales mediante ejerciciossencillos. Adems, tiene en cuenta cmo desactivar el auto-sabotaje y el beneficiosecundario que muchas veces dificultan el progreso.Es un procedimiento de fcil aplicacin, de manera suave y sutil, casi como un juego!Correctamente llevada, la tcnica puede dar garanta de resultados con xito ypermanentes. Para ello no necesita pasar tiempo ahondando en dramas, traumas

ni dolores.Tomando en cuenta los enunciados en que se basa esta tcnica (que se profundizarn msadelante) y la experiencia de trabajo cada vez ms expandido por el mundo, puedeaseverarse que con la prctica constante de E.F.T. se arriba a la sanacin, a la paz y armonainterior, al sentido de seguridad en s mismo y en el entorno, a la capacidad de desarrollo yrealizacin personal.

La tcnica est diseada tanto para profesionales como para quienes no lo son(tomando en cuenta la conveniencia de hacer las primeras prcticas con un profesionalentrenado, muy especialmente cuando el problema ha implicado maltratopsicolgico). La prctica dar la maestra sobre la tcnica y, entonces, se gozar de unahabilidad permanente.

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