SAWABONASAWABONA - Sobre - Sobre

estar solo-estar solo-

(Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta)(Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta)

  No es solo el avance No es solo el avance tecnológico lo que marcó el tecnológico lo que marcó el inicio de este milenio. inicio de este milenio.

Las relaciones Las relaciones afectivas también están afectivas también están pasando por profundas pasando por profundas

transformaciones y transformaciones y revolucionando el concepto revolucionando el concepto

de amor.de amor.

Lo que se busca hoy es una Lo que se busca hoy es una relación compatible con los relación compatible con los

tiempos modernos, en la tiempos modernos, en la que exista individualidad, que exista individualidad,

respeto, alegría y placer por respeto, alegría y placer por estar juntos, y no una estar juntos, y no una

relación de dependencia, en relación de dependencia, en la que uno responsabiliza al la que uno responsabiliza al

otro de su bienestar.otro de su bienestar.

  La idea de que una persona sea el La idea de que una persona sea el remedio para nuestra felicidad, remedio para nuestra felicidad, que nació con el romanticismo, que nació con el romanticismo, está llamada a desaparecer en está llamada a desaparecer en

este inicio de siglo. este inicio de siglo.

El amor romántico parte de la El amor romántico parte de la premisa que somos una parte y premisa que somos una parte y necesitamos encontrar nuestra necesitamos encontrar nuestra

otra mitad para sentirnos otra mitad para sentirnos completos. completos.

Los dos nos complementamos.Los dos nos complementamos.

  Muchas veces ocurre hasta Muchas veces ocurre hasta un proceso de un proceso de

despersonalización que, despersonalización que, históricamente, ha históricamente, ha

alcanzado más a la mujer. alcanzado más a la mujer. Ella Ella

abandona sus abandona sus características para características para

amalgamarse al proyecto amalgamarse al proyecto masculino.masculino.

  la teoría de la unión entre la teoría de la unión entre opuestos también viene de opuestos también viene de

esta raiz:esta raiz: el otro tiene que el otro tiene que saber hacer lo que yo no sé. saber hacer lo que yo no sé.

Si soy manso, Si soy manso, ella debe ser ella debe ser

agresiva o viceversa, agresiva o viceversa, y así y así todo lo demás. todo lo demás. Una idea Una idea falsa de supervivenciafalsa de supervivencia

La palabra de orden de este La palabra de orden de este siglo es asociación. siglo es asociación.

Estamos cambiando el amor Estamos cambiando el amor de necesidad, por el amor de necesidad, por el amor de deseo. Lo que es muy de deseo. Lo que es muy

diferente.diferente.

  Con el avance tecnológico, Con el avance tecnológico, que exige más tiempo que exige más tiempo

individual, las personas individual, las personas están perdiendo el miedo a están perdiendo el miedo a estar solas y aprendiendo a estar solas y aprendiendo a vivir mejor consigo mismas. vivir mejor consigo mismas.

Ellas y ellos están Ellas y ellos están comenzando a darse cuenta comenzando a darse cuenta que se sienten parte, pero que se sienten parte, pero

son enteras y enteros.son enteras y enteros.

  El otro o la otra con quien El otro o la otra con quien se establece un vinculo se establece un vinculo amoroso, también se amoroso, también se

sienten una parte. No es el sienten una parte. No es el príncipe o princesa, príncipe o princesa,

salvadores de él o de ella, es salvadores de él o de ella, es el amor que los une en el amor que los une en uma misma perspectivauma misma perspectiva

El ser humano es un animal El ser humano es un animal que va cambiando el que va cambiando el

mundo, y después tiene que mundo, y después tiene que irse reciclando para irse reciclando para

adaptarse al mundo que adaptarse al mundo que fabricó.fabricó.

Estamos entrando en la era Estamos entrando en la era de la individualidad, que no de la individualidad, que no

tiene nada que ver con el tiene nada que ver con el egoismo. El egoista no tiene egoismo. El egoista no tiene energía propia; se alimenta energía propia; se alimenta de la energía de los demás, de la energía de los demás,

sea financiera o moral.sea financiera o moral.

La nueva forma de amor, o La nueva forma de amor, o más amor, tiene nuevo más amor, tiene nuevo

aspecto y significado.  aspecto y significado.  Apunta a la aproximación Apunta a la aproximación de dos enteros, y no a la de dos enteros, y no a la uniòn de dos mitades.uniòn de dos mitades.

Y ella solo es posible para Y ella solo es posible para aquellos que consiguieron aquellos que consiguieron

trabajar su individualidad. trabajar su individualidad.     Cuanto más Cuanto más capaz fuera el individuo de capaz fuera el individuo de vivir solo, más preparado vivir solo, más preparado estaría para una buena estaría para una buena

relación afectiva.relación afectiva.

La soledad es buena, se La soledad es buena, se disfruta.disfruta.

La compañía con amor es La compañía con amor es buena y se disfruta. La buena y se disfruta. La

compañía sin amor quita compañía sin amor quita dignidad a la personadignidad a la persona

Las buenas relaciones Las buenas relaciones afectivas son óptimas, son afectivas son óptimas, son

muy parecidas a estar solos muy parecidas a estar solos y ambos crecen.y ambos crecen.

La relaciones de La relaciones de dominación y de dominación y de

concesiones son negativas concesiones son negativas en el amor, los disminuye. en el amor, los disminuye.

Muchas veces pensamos Muchas veces pensamos que el otro o la otra es que el otro o la otra es

nuestra alma gemela y, en nuestra alma gemela y, en verdad, lo que hacemos es verdad, lo que hacemos es inventarlo o inventarla a inventarlo o inventarla a

nuestro gusto.nuestro gusto.

Todas las personas deberian Todas las personas deberian estar solas de vez en estar solas de vez en

cuando, para establecer un cuando, para establecer un diálogo interno y descubrir diálogo interno y descubrir

sus debilidades para sus debilidades para eliminarlas y su fuerza eliminarlas y su fuerza

personal para potenciarlas.personal para potenciarlas.

En la soledad, el individuo En la soledad, el individuo entiende que la armonía y la entiende que la armonía y la

paz de espíritu solo se paz de espíritu solo se pueden encontrar dentro de pueden encontrar dentro de uno mismo y no a partir de uno mismo y no a partir de

los demás.los demás.

Al percibir esto, se vuelve Al percibir esto, se vuelve menos crítico y más menos crítico y más comprensivo con las comprensivo con las

diferencias, respetando la diferencias, respetando la forma de ser de cada uno.forma de ser de cada uno.

El amor de dos personas El amor de dos personas enteras es el bien más enteras es el bien más

saludable. En este tipo de saludable. En este tipo de unión, está el abrigo, el unión, está el abrigo, el

placer de la compañía y el placer de la compañía y el respeto por el ser amado.respeto por el ser amado.

No siempre es suficiente ser No siempre es suficiente ser perdonado por alguien. perdonado por alguien. Algunas veces hay que Algunas veces hay que

aprender a perdonarse a sí aprender a perdonarse a sí mismo...mismo...

P.D. Si tienes curiosidad por P.D. Si tienes curiosidad por saber el significado de saber el significado de

SAWABONA, es un saludo SAWABONA, es un saludo usado en el sur de Africa y usado en el sur de Africa y

quiere decir:quiere decir: ”YO TE RESPETO, ”YO TE RESPETO,

YO TE VALORO, Y TU ERES YO TE VALORO, Y TU ERES IMPORTANTE PARA MI".IMPORTANTE PARA MI".

Como respuesta, las personas dicen:

SHIKOBA, que esSHIKOBA, que es "ENTONCES. YO "ENTONCES. YO

EXISTO PARA TI"EXISTO PARA TI"