Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

Salud y enfermedad (1)1 Salud y enfermedad

La salud es el estado completo de bienestar físico, mental y social.

Una enfermedad es una alteración continuada en el funcionamiento del

organismo.

Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

2 Las causas de las enfermedades

Los malos hábitos, alimentarios o de otra naturaleza, como el consumo de

alcohol, tabaco o drogas.

Factores ambientales, ya sean materiales o sociales.

Los microbios patógenos.

El deterioro del organismo con la edad..Los accidentes.

Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

3 Medidas de higiene individuales

Practicar deporte y actividades al aire libre.

El aseo personal diario.

Cepillarse los dientes después de las comidas.

Llevar una dieta regular y equilibrada.

Seguir un horario regular de descanso y sueño.

Evitar las sustancias tóxicas.

Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

4 El estrés

FUENTES DE TENSIÓN

ENTORNO SOCIALMEDIO AMBIENTE

ESTRÉS

se manifiesta en

provocan

TRASTORNOS DIGESTIVOS

DEPRESIÓN

DOLOR DE CABEZA

INSOMNIO

ANSIEDAD

TRASTORNOS DEL COMPORTAMIENTO

Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

5 Alcohol

El alcohol es una droga legal que provoca tolerancia,

dependencia, trastornos del comportamiento y cirrosis.

TIPOS DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS

Fermentadas

Destiladas

Se obtienen a través de la fermentación natural de los azúcares de frutas o cereales.

Se obtienen mediante un proceso artificial de eliminación del agua de las bebidas fermentadas, con lo que quedan con

mayor concentración de alcohol.

Grado de alcohol de varias bebidas

Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

6 Tabaco

El tabaco es una droga que crea gran dependencia física y psicológica. Es la causa directa de un gran número de enfermedades cardiovasculares y fallecimientos por cáncer.

LOS TRES TERCIOS DEL CIGARRILLO

Plantas de tabaco

Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

7 El consumo de medicamentos

Los medicamentos son productos químicos que ayudan a curar las enfermedades orgánicas, aunque pueden tener riesgos si no se hace buen uso de ellos.

RECOMENDACIONES DE USO

• Tomarlos solo por prescripción facultativa.

• Desconfiar de los recomendados por otra persona.

• Conocer las alergias a los medicamentos, desde la infancia.

• Evitar acumularlos en casa y no dejarlos al alcance de los niños.

• Administrarlos tal y como han sido prescritos por el médico.

Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

8 Drogas

Las drogas son sustancias tóxicas que provocan alteraciones en el sistema nervioso

y en otros órganos del cuerpo. Alteran la conducta y la personalidad del consumidor.

Fundación de Ayuda Contra la Drogadicción (FAD)

Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

9 Las drogas y el sistema nervioso central

Las drogas son sustancias que resultan tóxicas, producen dependencia y generan

tolerancia.

DEPRESORAS

ESTIMULANTES

NARCÓTICOS

ALUCINÓGENOS

Barbitúricos, tranquilizantes y alcohol.

Actúan sobre el SNC con efecto sedante.

Opio, morfina y heroína.

Mitigan el dolor, producen sueño y estupor. Producen fuerte dependencia.

Cocaína, cafeína, nicotina, anfetaminas y drogas de diseño.

Estimulan el SNC. Generan gran dependencia.

LSD, marihuana, cannabis, etc.

Producen alucinaciones.

Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

10 Los accidentes de tráfico

Según la altura en la que se produzca la lesión, se puede

causar paraplejia o tetraplejia.

Entre las lesiones más graves que se pueden producir en un accidente están las lesiones medulares.

PREVENCIÓN DE ACCIDENTES DE TRÁFICO

• Tomar conciencia de que la mala utilización de un vehículo puede tener consecuencias muy graves.• Emplear el vehículo como medio de transporte y no como instrumento para aumentar la autoestima y el reconocimiento social.• Desconfiar de la publicidad agresiva sobre vehículos.• Seguir las normas de manejo y mantenimiento de los vehículos.• Evitar el consumo de drogas cuando se va a conducir.• Respetar las normas de seguridad vial: utilización del cinturón de seguridad, del casco en la moto, control de velocidad, respeto a las señales, etc.

Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

11 Actitudes negativas para la espalda

Carga de peso en la espalda.Sedentarismo

Calzado inadecuado, sobre todo, el uso de tacones.

Posturas incorrectas al sentarse en el ordenador, en el pupitre, de pie, etc.

Prácticas deportivas en forma incorrecta y sin supervisión por parte de un especialista.

Salud y enfermedad (1)DOC.E S O

Biología yGeología

12 La postura ante el ordenador

Cabeza erguidaMonitor sin efectos espejo ni

centelleo

Pie del monitor giratorio y basculante

Pies apoyados planos sobre el suelo

Hombros rectos

Brazos y antebrazos en ángulo recto

Los muslos y el cuerpo forman ángulo recto

Silla con altura y respaldo regulables

50 cm