En el trabajo…….

TECNOLOGÍA

SALUD FÍSICA

CULTURA

SALUD Y BIENESTAR Veo MEMES

Brindando una formación integral de alta calidad

y por dar respuesta inmediata a las necesidades

más actuales del mercado de trabajo.

Sede Tizimín

Ofrece las siguientes carreras:

Licenciatura en Mercadotecnia Licenciatura en Contabilidad Licenciatura en Administración Licenciatura en Derecho Licenciatura en Psicología Licenciatura en Educación Física

www.unid.mx

COLABORADOR

T.S.U. Jubal Kumul Cen

ARTE Y DISEÑO

T.S.U. Ahiezer Martin Alcalá

EPORTADA

T.S.U. Georgina Novelo Rosado

Todas las universidades enfrentan

retos. Las universidades privadas y,

en especial las católicas, enfrentan

uno de los más difíciles: compaginar

los contenidos científicos y técnicos

más actualizados con la más antigua

y firme de todas las manifestaciones

de la verdad: la religiosa.

Lograr que el estudiante

universitario comprenda y asuma

cabalmente que entre ciencia y fe no

hay oposición sino

complementariedad, que lo que hace

más competitivo en la vida laboral a

un egresado universitario no es sólo

su excelente preparación

profesional sino principalmente su

amplia calidad humana y que

ningún plan de estudios

universitarios está completo sin el

desarrollo de la dimensión espiritual

del educando, ha sido desde siempre

el reto más grande de la Universidad

Interamericana para el Desarrollo

porque la formación integral es su

carisma, su sello y su orgullo.

La mayoría de nuestros profesores

son jóvenes, todos utilizan

estrategias didácticas modernas y se

apoyan en avanzadas tecnologías

para lograr la formación integral de

los estudiantes quienes reconocen la

pertinencia de las asignaturas

humanísticas.

EDITORIAL

Hay cosas que podemos cambiar de

nuestro estilo de vida para ayudar a

que nuestro cuerpo se mantenga

saludable. El uso del tabaco es un

problema para mucha gente. El

abandono del tabaco es un cambio

del comportamiento importante. Su

plan de la salud puede ofrecer un

programa de la cesación del tabaco.

Obtenga más información sobre

una vida sana.

Estilo de vida. Este es el elemento

de la salud física sobre el cual

tenemos mayor control. Esto

incluye nuestra dieta, salud

emocional, nivel de actividad física,

y nuestro comportamiento.

Cuide su cuerpo!

La salud física se define como la

condición en la que se encuentra el

cuerpo. Cuando el cuerpo funciona

de la forma para la cual fue

diseñado, está en buena salud física.

Su salud física es importante…….

Las causas que afectan a la salud

física caen dentro de cuatro

categorías. Usted no siempre puede

controlar todo que afecta

físicamente a su cuerpo. Sin

embargo, puede hacer lo mejor que

pueda para prevenir daños y ayudar

a que funcione adecuadamente.

¿Qué afecta a la salud física?

SALUD FÍSICA

Cuide su cuerpo

Tenemos que atender todos los aspectos de

nuestro ser a fin de lograr una buena salud

física. Las emociones positivas están

directamente relacionadas con una mejor

salud física. Debemos tratar de mantener

el equilibrio en nuestras vidas. Algunas

cosas que debemos hacer para cuidar

nuestro cuerpo son: descansar, comer

saludablemente, hacer ejercicio, higiene,

obtener chequeos periódicos, mantenerse

emocionalmente sano, etc.

Biología Humana. Nuestra genética y nuestra química pueden incluir

anormalidades. Eso puede dificultar el lograr una plena salud física. Hay

formas en las que nuestro cuerpo compensa las discapacidades. Aunque no

podemos controlar nuestra genética, sí podemos controlar la forma en la que

tratamos nuestras enfermedades.

Medio ambiente. Nuestro medio ambiente incluye el tipo de aire que

respiramos, el lugar en el que vivimos y nuestro entorno. Es posible que

tengamos que cambiar nuestro entorno si éste es realmente malo para

nuestra salud física.

Servicios de atención médica. Estos son los servicios que le ofrecemos para

que le ayuden a prevenir, detectar o tratar las enfermedades.

"Según me cuenta mi esposo, su bisabuelo se la

pasaba encerrado trabajando muchas horas,

pero un día lo dejó porque le salieron hernias

por tanto esfuerzo", agregó.

Luisa Dzul Escamilla,

encargada de cuidar las

catacumbas, cuenta que

hace más de 90 años el

bisabuelo de su esposo

elaboró las catacumbas

con herramientas muy

rústicas y sin ayuda de

nadie.

"Todo empezó cuando

excavó sascab para

vender y utilizarlo en la

fabricación de casas de

mampostería; entonces

tuvo el ingenio de labrar

pasadizos y algunas

imágenes", recordó.

Historia de las Catacumbas de Tizimín Yucatán

CULTURA

"El día que falleció, el bisabuelo

pidió a su familia que dieran a

conocer a la gente lo que logró con

tanto esfuerzo durante varios

años".

Luisa indicó que desde entonces el

lugar está abierto al público.

Antes, el interior se iluminaba con

velas, pero con el paso del tiempo

se instalaron lámparas, ya que el

humo empezó a dañar los techos.

"En ocasiones hay personas

vigilando el sitio, pero cuando no,

mucha gente inconsciente pinta las

paredes o destruye las imágenes",

lamentó.

El resultado del esfuerzo de un

hombre mayor en las catacumbas

causa asombro entre propios y

extraños. Sin embargo,

lamentablemente algunas

personas manchan las paredes y

techos, o dañan las imágenes de

Los Tres Reyes.

Por último, dijo que en la misma

calle hay tres imitaciones de

catacumbas, que también son muy

visitadas.

Luisa Dzul Escamilla dice que

incluso extranjeros llegan atraídos

por las catacumbas,

principalmente turistas

estadounidenses, quienes se dicen

asombrados al ver las imágenes

labradas.

Las catacumbas están ubicadas en

la calle 59 entre 52 y 54. Rumbo al

agua potable

ARTÍCULO PRINCIPAL

LA MAGIA DE

CRECER

SOÑANDO

El sueño de formar, educar y ayudar a la

niñez más necesitada, surge en México, en

la ciudad de Monterrey, Nuevo León en

1998, cuando un grupo de jóvenes

reflexionaron acerca de las grandes

carencias y amenazas que afronta la

sociedad actual, encontrando una niñez

muy vulnerable, pero con la esperanza de

crear un mundo mejor.

Tras esta inquietud, el sueño comienza a

hacerse realidad por medio de la creación

de una asociación encargada de formar y

cuidar la integridad de niños marginados,

por medio de acciones formativas y de

actividades sociales, culturales, deportivas

y recreativas.

La UNID Sede Tizimín, a través del

programa Soñar Despierto, hizo que

decenas de niños recibieran por primera

vez un obsequio de Santa Claus. Un total

¿Cómo empezó el sueño?

de 160 pequeños se vieron

beneficiados con dicho

programa, que llevó sonrisas a

personas de escasos recursos de

cinco colonias marginadas de la

ciudad.

ARTÍCULO PRINCIPAL

La Lic. Carmen Pérez Vallejo,

Directora de la sede, comentó que

este año se buscaron 160

padrinos para que fueran los

encargados de

llevarles felicidad a los niños. "Se hizo

un filtro para que los regalos llegaran a

los niños más necesitados. La mayoría

pidió, a través de cartitas, ropa,

calzado, mochilas y juguetes", comentó.

Durante el festival navideño, los niños

pasaron un rato muy agradable y se

divirtieron jugando

jenga, tiro al blanco y

accedieron gustosos a que

les pintaran el rostro con

las imágenes de sus

personajes favoritos.

Además, todos los

asistentes recibieron un

refrigerio y saludaron a

Santa.

La niña Laura Marisol Canul May nos platicó

de su convivencia con los otros niños y de

los juego que realizaron por los alumnos de

la UNID. Reiteró que le agrado mas la

actividad de pinta caritas ya que le dibujaron

una mariposa y dicho animal insistió que es

su favorito. De igual manera nos comentó

que hizo nuevos amiguitos y que le encantó

conocer a Santa Claus. Algo que resaltó, fue

que le agrado la atención de los alumnos de

la UNID hacia ella.

Se entrevistó a la niña

Laura Marisol Canul May y

a su señora madre Laura

May Canul el cual nos

externo su experiencia de lo

que significó para ellos

soñar despierto. La señora

Laura May nos comentó que

fue algo agradable y bonito

para los niños ya que le

realizan una fiesta a los que

menos tienen y les cumplen

el sueño de una fiesta de

navidad, también, recalcó

que se siente muy

agradecida que existan

personas que se preocupen

por lo que menos tienen.

Veo MEMES

La Navidad es una de las más importantes

fiestas del Cristianismo, por no decir la más

importante. Se celebra el 25 de diciembre y

se conmemora el nacimiento de Jesús. Si le

inculcas esta religión a tu pequeño es algo

que debe saber. De esta manera podrás

ayudar para no confunda esta fecha

solamente con la entrega de regalos.

La Navidad es una

fecha especial donde la

familia se reúne, y

también los amigos. Se

crea un ambiente de

armonía y se disfruta

de su compañía en la

tradicional cena

navideña y el

intercambio de regalos.

Esta época es de

especial ilusión para

los más chicos de la

casa, pero a la vez

también son quienes

más preguntas tienen

sobre la Navidad.

¿Quién es Papá Noel?

¿A quién celebramos

en esta fecha? ¿Por qué

tenemos que poner un

árbol navideño?

Si tampoco conoces las

respuestas o prefieres

decir una verdad a

medias para no

romperles la ilusión,

entre padres te

contamos algunas de

las historias de la

Navidad para los niños.

¿Qué celebramos?

HISTORIA DE LA NAVIDAD

NAVIDAD

Es conocido como Papá Noel, Santa

Claus o San Nicolás; tiene muchos

nombres pero una sola apariencia.

Es el hombre gordito, barbudo,

vestido de rojo y blanco, que tiene un

saco de regalos para los niños.

El hombre de los

regalos

¿Cómo se originó esta leyenda? Se

dice que San Nicolás era un

sacerdote que amaba a los niños y

sentía gran afinidad por ellos, y que

también era una persona con mucho

dinero que utilizaba para hacerle

regalos a los pequeños. Él entregaba

los regalos a altas horas de la noche,

esperando que los niños duerman y

no lo descubrieran. Por ello se dice

que Papá Noel viene cuando los

niños están durmiendo.

Además, la leyenda de los ocho renos

que trasladan a Santa Claus en un

trineo mágico por el cielo fue creada

gracias al famoso poema "Una visita

de San Nicolás" ("The nigth before

Christmas") de Clement Clarke.

El árbol de navidad

Una de las historias más lindas

para contarles a los niños

sobre el árbol de Navidad es la

de un leñador muy pobre que

en vísperas de Navidad se

encontró con un niño

hambriento, perdido y con

frío. A pesar de no tener

dinero, el hombre invitó al

niño a su hogar, le brindó

abrigo y lo alimentó. A la

mañana siguiente, el niño

había desaparecido pero al

salir de su casa, el leñador

encontró un bello árbol. El

niño hambriento era el niño

Jesús, quien se había

disfrazado y creado el árbol

para premiar la buena

voluntad y desprendimiento

del hombre

¡A tu salud!

¿Sabías que durante los últimos años, el

rango de edad de personas que bebían pasó

de los 30-49 años de edad en 1988, a, los 18-

29 años de edad en 1998? Esas son las

edades en las que los adultos jóvenes en

México generalmente asisten a las

universidades.

El ritmo de vida, los excesos y las conductas

irresponsables generan problemas como el

alcoholismo, consumo de drogas y las

enfermedades venéreas, entre otros

problemas de salud que pueden afectar

gravemente tu vida y la de los demás,

llegando incluso a la muerte.

En el caso del alcoholismo, se registran 2,5

millones de muertes cada año de los cuales

320,000 son jóvenes de entre 15 y 29 años

de edad. Y en el caso de Yucatán, tenemos el

nada honroso primer lugar en casos de

alcohólicos, según la Dirección General de

Epidemiología (DGEPI) en un estudio

realizado recientemente, aunado a un

consistente tercer lugar nacional en

suicidios.

Consumir alcohol en exceso

durante mucho tiempo

aumenta la posibilidad de

sangrado del esófago o del

estómago, inflamación y

daños en el páncreas, daño al

hígado, mala nutrición,

cáncer de esófago, hígado,

colon cabeza y cuello, mama

y otras áreas así como

hipertensión arterial.

SALUD Y BIENESTAR

Pero no todo se trata de

alcoholismo, ¿estás

estresado y sientes que no

puedes más? ¿Tienes

problemas con tu novio/a?

¿Conoces a alguien con

adicción a las drogas? ¿Te

sientes solo y deprimido?

Todo lo anterior puede

producirte un deterioro

personal, social y familiar.

Recuerda que todo problema tiene una

solución.

Hay que recordar que hay varias formas de

deshacerse de la ira, la frustración y la

depresión, que no sea el alcoholismo.

Recuerde, el alcohol y la depresión, si no es

tratada, puede ser una afección

potencialmente mortal. Siempre es

aconsejable hablar con sus familiares o

allegados, o simplemente tener ayuda

profesional para tratar la depresión, en

lugar de poner la propia vida en peligro.

Como cada año, se realiza un

viaje a la ciudad de Mérida

Yucatán con el motivo de visitar

el CRIT y las instalaciones de

empresa BIMBO S.A de C.V. con

el fin de conocer como está

estructurada dicha una

empresa.

En éste viaje asistieron los

alumnos de las licenciaturas en

mercadotecnia, administración

y contabilidad.

VIDA UNID

Visitando el TELETON Lunes 03 de Diciembre del 2012 Martes 04 de Diciembre del 2012

Los alumnos de la carrera de derecho

realizan un viaje al Tribunal Electoral

del Estado de Yucatán con la finalidad

de conocer como están conformados

sus espacios y cómo aprovechan las

condiciones del lugar para que

magistrados, abogados, personal

administrativo y usuarios en general,

puedan realizar su trabajo en

condiciones de confort, que les

permitan brindar óptimos resultados,

reflejando a la ciudadanía la imagen

institucional, sobria y fuerte.

Actividades del mes de Diciembre

mercado, negocio y desarrollo e

implementación de estrategias

de marketing.

Viernes 13.- Presentación de

proyectos de la carrera de

contabilidad de cuarto

cuatrimestre.

Lunes 16.- Foro de Ética

Profesional que será

supervisada por la licenciada

Teresita Canul Canul en el cual

participarán todos los alumnos

de séptimo cuatrimestre.

Martes 17.- Presentación de

proyectos emprendedores a

cargo de los alumnos de cuarto

cuatrimestre de la carrera de

Mercadotecnia.

Actividades escolares del mes de Diciembre

Merca 4.0 es una consultora especializada en inteligencia de

Es una agencia de

turismo receptivo

que busca ofrecer

servicios de

turismo aventura

orientados al mercado del

centro del país, para que

conozcan el estado de Yucatán a

través de prácticas deportivas y

diversas actividades mediante

la naturaleza.

Miércoles 18.- Presentación de

proyectos sociales de

Humanidades por parte de los

alumnos de primer

cuatrimestre de las carreras de

Derecho y Educación Física y de

los alumnos de cuarto

cuatrimestre de la carrera de

Derecho.

Jueves 19.- Entrega de

proyectos, de los alumnos de

séptimo cuatrimestre de la

carrera de mercadotecnia, en la

materia de Medios Masivos de

Comunicación y Gerencia de

Marca, con la temática de Soñar

Despierto.

La tecnología puede parecer

abrumadora y difícil de manejar para

aquellos desacostumbrados a ella. Sin

embargo, la mayoría de los aparatos

como teléfonos, computadoras y

tabletas han simplificado su

funcionamiento cada vez más gracias a

los avances en el área, por lo que

resulta muy sencillo que cualquier

persona, sin importar su edad o

condición física, pueda tener acceso a

las muchas ventajas que supone

integrarlos en su vida.

¿Cuáles son sus beneficios?

Conectarse a través de redes sociales

puede ayudarle a enriquecer su vida

social, compartir intereses e incluso

mantener el contacto con familiares

que viven lejos. También puede

utilizarla por seguridad, pues puede

ayudarle a contactar de inmediato a

alguien en caso de emergencia con sólo

pulsar un botón y hasta usar

aplicaciones de calendario para

controlar sus medicamentos.

Beneficios que proporciona la tecnología en la vida cotidiana

Con el tiempo, las nuevas tecnologías se han adaptado mejor a las necesidades de los usuarios, incluyendo a las personas más mayores que las emplean para estar conectadas e informadas

El cerebro necesita estar en

constante entrenamiento para

mantener sus funciones y los juegos

pueden ayudarle. Aunque parezca un

simple pasatiempo, la Universidad

de Iowa ha comprobado que aquellos

juegos que representen retos

previenen problemas relacionados

con la memoria y cognición. Ganar

en un juego y mantener el contacto

con amigos y familiares, aunado al

proceso de aprender algo nuevo,

tiene un impacto positivo en sus

emociones y autopercepción, lo que

le ayudará a evitar depresiones y

ansiedad.

TECNOLOGÍA

Los cuadernos, lápices o bolígrafos para

tomar notas en nuestras reuniones de

trabajo e inclusive en nuestras clases de

la Universidad, eran elementos

infaltables y casi irremplazables.

Si bien aun se está en un proceso de

mejora y transición, podemos asegurar

que los dispositivos móviles, como ser

tablets o smartphones, están cada vez

mas aceptados e integrados relegando a

los medios tradicionales. La aceptación

de los usuarios a utilizar los dispositivos

móviles para realizar este tipo de tareas

vino de la mano con la evolución de los

aplicativos, los cuales aceptan la

transcripción por medio de la voz o

tienen interfaces de teclado mucho más

amigables y precisas que facilitan la

utilización de los mismos.

En un ambiente tan competitivo donde

es importante que las estrategias de

venta, las nuevas promociones y los

objetivos estén actualizados en tiempo

real en cada uno de los participantes de

la Fuerza de Venta, es imprescindible

que los avances en Online Working

Groups, Data Sharing e Instant message

prevalezcan sobre las tradicionales

reuniones, teleconferencias y

comunicados vía correo interno.

Cuantas veces necesitamos

contratar algún servicio o

producto para nuestro hogar, auto

u oficina y nuestra primer

referencia de búsqueda eran las

enormes guías de negocio en papel

(generalmente amarillo) con

actualizaciones anuales.

Hoy Internet nos brinda una

innumerable cantidad de

herramientas como

Yelp, GuiaOleo, etc. que nos

permite tener a solo un click de

distancia, la información que

necesitamos del servicio/producto

como ser proveedor,

características, precio, ubicación,

etc., con una actualización

frecuente de los datos.

En la forma de comprar…….

DICIEMBRE

2

1541.- MUERE EN CASTILLEA DE LA CUESTA EL CONQUISTADOR DE

MEXICO, HERNAN CORTES.

8

1886.- NACE EN GUANAJUATO EL PINTOR MURALISTA,

DIEGO RIVERA

10

1948.- DECLARACION UNIVERSAL DE LOS DERECHOS

HUMANOS POR PARTE DE LA ONU

17

1790.- ES ENCONTRADO EL CALENDARIO AZTECA O

PIEDRA DE SOL

1830.- MUERE EL LIBERTADOR, SIMON BOLIVAR

24

NOCHE BUENA 28

1860.- EL GOBIERNO CONSTITUCIONAL DE BENITO JUAREZ

PUBLICA EN VERACRUZ LAS LEYES DE LAS REFORMAS

DIA MUNDIAL DE LUCHA CONTRA EL SIDA

17 1830.- MUERE EL LIBERTADOR, SIMON BOLIVAR

Bakara Bakara (coffe + snack)