Revista Promos Sport junio edicion 8

RamónHidalgoEstRada

ÚnEtE al nuEvo pRogRama http://donaunicef.org.mx/pymes

junio 2013 u EDiCiÓn 08 u www.promexvaldeportivosac.com

• Nutrición en el deporte de alto rendimiento.• La delgada línea entre motivación y presión en el deporte infantil.• La competitividad en el deporte de base.

TE

El púgil tamaulipeco fue convocado a ser parte de la Selección Nacional de Boxeo de la categoría Sub 22 y llevará elproceso para llegar a los Juegos Centroamericanos y del Caribe a realizarse en Veracruz el próximo año.

Editorial• Presidente y Director General C.P. Victor Eduardo Tello Pecina• Director Editorial Lic. Diego Armando Sánchez Delgado• Directora Comercial Lic. Enriqueta Vázquez Mathieu • Director Jurídico Lic. Indira Castillo Domínguez• Jefe de fotografía Arq. Vanessa Rocha Gándara• Diseño Gráfico y Maquetación Alexis Domínguez Morales• Distribución Jóvenes estudiantes de Tampico• Tiraje mensual 10,000 ejemplares

IMPRESIÓN: Menrod ImpresionesPROMOS SPORT es Marca Registrada 2012 Año 01. Numero 01, Fecha de Circulación Diciembre de 2012 Revista Editada por PROMOS Sport con Certificado de reserva de derecho al uso exclusivo de Promoto-ra Mexicana de Valores Deportivos, A.C. Tampico, Tamps., Mexico. Cel. (833) 155 7012

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Impreso por: Victor Hugo Méndez Zúñiga (Menrod Impresiones) Ubicado en Calle Eufemio Zapata # 511 Pte. Col. Emiliano Zapata Norte Cd. Madero, Tam. C.P 89517

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La circulación del presente titulo ha sido certificada por el periodo del 17 de Junio de 2013.

Junio CONTENIDO

Índice4 Asisten a Panamericano de Sambo

Tema: Nutrición en eldeporte de alto rendimiento

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Chivas Junior 97 tetracampeón en la Liga Nacional de Talentos de Futbol

Tema: La delgada línea entremotivación y presión en eldeporte infantil

María José Ramírez Núñezde Cáceres, en busca deltítulo mundial de golf

Mabel Angulo Rodríguez gana bronceen Nacional de Juegos Escolares

Liga Huasteca campeónestatal de beisbol infantil

Tamaulipecos en Mundial de Beisbol

Yunuen Aveces Villezcas logra pase al Mundial enKarate Do, deporte adaptado

Tema: La competitividaden el deporte de base

Ramón Hidalgo Estrada tiene llamadoa Selección Mexicana de Boxeo

Hoy por hoy, el Estado de Tamaulipas y específicamente la zona sur que comprende Tampico, Cd. Madero y Altamira se sigue

distinguiendo por ser un semillero de grandes talentos deportivos.

Estamos seguros de que el deporte en general y una buena educación en todos los niveles académicos son una parte esencial para la formación de los nuevos líderes del mañana, ya que a través de ellos fomentamos en nuestros jóvenes y niños el sentido del compromiso, responsabilidad, disciplina, constancia, trabajo en equipo y superación personal.

En base a lo anterior, es para nosotros un gusto hacer de su conocimiento que estamos trabajando con el proyecto de la asociación civil sin fines de lucro “Promotora Mexicana de Valores Deportivos A.C.” con la cual pretendemos impulsar a todos nuestros deportistas a nivel local, nacional e internacional proporcionándoles las herramientas necesarias para que continúen preparándose día a día.

Finalmente, quisiera agradecer al Gobernador del Estado de Tamaulipas Ing. Egidio Torre Cantú, el cual ha decidido apoyarnos en el patrocinio de este proyecto. A todos nuestros amigos patrocinadores, en especial al Grupo Coca Cola Femsa por todo el apoyo que hemos recibido para la realización del mismo y a todas aquellas personas involucradas en la creación, edición y publicación, las cua-les hacen posible que este ejemplar hoy se encuentre entre sus manos.

Haciendo hincapié en nuestro compromiso con todos nuestros deportistas y reiterando nuestra disposición y deseo de ayudarlos y atender todas sus preguntas y sugerencias me despido de ustedes.

MENSAJE DEL DIRECTOR

Sinceramente

C.P. Victor Eduardo Tello PecinaPremio Estatal del Deporte

Tamaulipas 2012Promotor Deportivo

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PROMOS SPORT4JUNIO 2013

Centro Comunitario de apoyo psiCológiCo a deportistasaltamira, tamaulipas

Nutrición en el deportede alto rendimiento

Los deportistas de alto ren-dimiento consumen entre 5,000 y 7,000 calorías dia-

rias durante la temporada de entre-namiento, esto es porque ellos tam-bién queman entre 3,000 y 5,000 calorías durante las prácticas. Pero las calorías que consumen deben provenir de fuentes saludables y equilibradas, como hidratos de carbono, proteínas, bebidas como leche, batidos y bebidas para de-portistas.

Cada uno de los alimentos que ellos consumen tiene un propósi-to, ya sea para hidratar, reparar los músculos, prevenir calambres o re-emplazar los nutrientes perdidos al sudar, entre otros beneficios.

A continuación presentamos una lista de 10 alimentos y bebidas que utilizan los deportistas para maxi-mizar su rendimiento deportivo.

1. Huevos: Un huevo aporta más de 6 gramos de proteínas y 78 calorías. Contiene vitaminas A y B, para mejorar la inmunidad, la res-puesta de los nervios y la visión. Se recomienda comer huevos enteros solo tres veces a la semana debido a que contienen un colesterol muy alto.

2. Frutas: La fruta es uno de los componentes más importantes de las dietas de los jugadores y depor-tistas, porque les ayuda a mante-nerse hidratados en el calor, a la vez que son una fuente de hidratos de carbono, potasio y fibra sin grasa.

3. Leche: La leche construye huesos fuertes gracias a su conteni-do de calcio, también ayuda a los jugadores a prevenir los calambres musculares gracias al magnesio y el potasio que pueden controlar la función nerviosa.

4. Pechuga de pollo: Si quieres ganar masa muscular magra, debes comer masa muscular magra. La pechuga de pollo, deshuesada y sin piel es uno de los alimentos más aconsejables para los atletas. Una porción tiene solo 147 calorías, sin embargo ofrece cerca de 27 gramos de proteínas y solo tres gramos de grasa. Ayuda a mantener la masa muscular y es una buena fuente de

vitamina B, que proporciona ener-gía y ayuda a la memoria.

5. Pescado: El pez espada, el atún, el salmón son los preferidos por los nutricionistas de deportistas. Poseen grandes cantidades de áci-do Omega 3, que ayudan al cuerpo a recuperarse más rápidamente del desgaste de un ejercicio extenuan-te. Los alimentos con Omega 3 ayudan al cuerpo a reparar los mús-culos más rápidamente y mejoran el sistema inmunológico.

6. Vegetales: Al igual que las frutas, las hortalizas son un grupo de alimentos de primera necesidad para la sustitución del agua que se pierde con el sudor. También ayu-dan en la reparación del músculo.

7. Pastas y arroz: Las pastas de grano entero y el arroz integral tie-nen un papel importante en la dieta de los atletas, porque son fáciles de preparar y proporcionan una exce-lente fuente de hidratos de carbono para dar energía para hacer ejerci-cio y acelerar la recuperación física después.

8. Bebidas deportivas: Los ju-gadores consumen constantemen-te bebidas hidratantes en el campo de juego. Mantenerse hidratado es una cuestión clave para todos los equipos, sobre todo en las épo-cas de calor. Los atletas pierden mucho sodio a través del sudor y estas bebidas son cruciales para evitar los calambres y la deshidra-tación.

9. Alimentos ricos en sodio: Si está trabajando al aire libre y pierde mucho líquido, incluir alimentos ricos en sodio para retener agua y evitar los calambres es una solu-ción. Se recomiendan las nueces y galletas saladas. Pero una cantidad muy limitada.

10. Helados: Dado que ningún plan de dieta podría sobrevivir sin algo dulce los deportistas se per-miten comer helado después de cenar. Proporciona calcio, ayuda a refrescarse e hidrata el cuerpo. Pero hay un límite. Si bien el helado no es tan pesado o calórico como las galletas o pasteles, contiene un alto índice de azúcar.

La ciudad de Panamá, Pa-namá, fue sede del Cam-peonato Panamericano

de Sambo, mismo que se realizó del 14 al 17 de junio. En esta competencia de talla internacio-nal, México tuvo una destacada participación bajo la instrucción del Master Antonio Ramírez Rebollar, representante oficial en México de la Federación In-ternacional de Sambo (FIAS) y la Federación Panamericana de Sambo (FEPAS).

El equipo mexicano estuvo conformado por atletas del Dis-trito Federal y destacan: Marco Santana -100 Kg. Sport; Jesús Martínez -82 Kg. Sport (obte-niendo medalla de Plata), Ga-briel Mercader -74 Kg Combat.

Por Tamaulipas asistieron: José Juan Guerrero -82 Kg Com-bat; Juan Karlo Polanco -68 Kg Sport y Daniel García Ventura -52 Kg (obteniendo Bronce).Orgullosos representantes del sambo mexicano.

mexicanosasisten a

panamericanode sambo

PROMOS SPORT5junio 2013

La delgada línea entre motivacióny presión en el deporte infantil

apoyo de becas deportivas y excelencia académicatampico, tamaulipas

El deporte infantil mueve cer-ca de 550.000 alumnos de entre 6 y 16 años cada sema-

na, Normalmente los padres fomen-tan estas prácticas en sus hijos por sus diversos beneficios tanto a nivel psicológico como pedagógico. Los hábitos que los pequeños adquieran a través del deporte le servirán para ponerlos en práctica en otros ámbi-tos de sus vidas.

En muchas competiciones y par-tidos hemos vivido alguna vez, la excesiva motivación e intromisión de algún padre que contradice e insulta al árbitro e incluso al entre-nador. Esto hace tambalear el valor pedagógico del deporte infantil y lo único que conseguimos es que el chico o chica se sienta confuso y que viva cada partido o competición con miedo o angustia.

Es conveniente dejar bien claro que el máximo responsable en la planificación de la actividad depor-tiva es el entrenador. Los padres en ningún momento han de intentar

El equipo de Chivas Junior 97 se coronó tetracampeón en la Liga Nacional de Ta-

lentos de Futbol al derrotar en una dramática final a la escuadra de Escobedo y que se tuvo que definir mediante los tiros desde el man-chón penal.

En Sub 13 también Chivas Ju-nior alcanzó la gloria al derrotar 3 goles a 0 al Deportivo Botafogo, ambos equipos llegan a la etapa final nacional.

En el juego de ida, los dirigidos por Rubén De los Santos trajeron buenas cuentas al empatar el tan-teador 1-1, pero en el duelo de

vuelta remaron contra la corriente

pues en dos ocasiones se vieron abajo en el marcador pero para for-tuna del rebaño sagrado el esfuerzo les alcanzó para llegar a la tanda de tiros penales.

El arquero Eduardo Santana se puso el overol de héroe pues pri-mero atajó el envío de un jugador de Apodaca y fue él quien cerró los tiros ejecutando de forma efectiva su disparo y de esta forma dar el quinto campeonato consecutivo a Chivas Junior.

En cuanto a la Sub 13, Chivas Junior ganó sin problemas 3 goles a 0 a Botafogo con anotaciones de Pablo Juárez, César Esqueda y Al-berto Berrones

interferir las indicaciones del entrenador, pues él conoce las diferentes formas de aprendizaje que existen en función de las habilidades evolutivas del niño. Hay que evitar estos modelos conduc-tuales negativos que sobrepasan la delgada línea entre la moti-vación y la presión. Es aconse-jable promover la motivación desde un enfoque positivo e interno. Fomentamos una motivación interna cuan-do conseguimos que haga deporte para sentirse auto-rrealizado o divertirse.

Son muchos, los valores que podemos transmitir a los más pequeños a través de las di-ferentes prácticas deportivas que rea-liza, sea a nivel individual y colectivo.

chivas Junior 97 de tampicoes tetracampeón en la liga

nacional de talentos de Futbol


El púgil tamaulipeco Ramón Isaías Hidalgo Estra-da, fue convocado a ser parte de la Selección Nacional de Boxeo de la categoría Sub 22 y

llevará el proceso para llegar a los Juegos Centro-americanos y del Caribe a realizarse en Veracruz el próximo año.

El boxeador tampiqueño ha sido considerado a integrarse al equipo nacional en la división 64 kilogramos, para formar parte del proceso selec-tivo con miras a conformar al combinado mexi-cano. Entre sus más destacados logros resalta el bronce obtenido en la Copa Independencia en Re-pública Dominicana el año pasado, pero también las medallas obtenidas en la Olimpiada Nacional en varias ediciones, la última fue en el 2012 en donde logró colgarse el bronce.

Hasta el momento, sólo los ganadores de medalla de oro tienen asegurada su permanencia en la Selección Nacional, por lo que el tamaulipeco estará sujeto a una serie de evaluaciones y eliminatorias respectivas, or-denadas por el cuerpo técnico de la Federación.

Ramón Hidalgo ha sido medallista de la Olim-piada Nacional desde el año 2009 hasta la fecha. Sólo en la edición 2012 no tuvo participación, ya que asistió con la Selección Nacional a la Copa Independencia de República Dominicana donde se llevó la medalla de bronce para México.

De acuerdo a lo informado por el presidente de la Asociación Estatal de Boxeo, Jorge Bello Ville-gas, Ramón Hidalgo viajó el 19 de julio a las ins-talaciones del Comité Olímpico Mexicano donde entrenará bajo las órdenes del estratega nacional Francisco Bonilla, en la capital del país, contando con el total respaldo de la administración estatal de Tamaulipas.


La competitividad en el deporte de baseHabía una máxima en la

iniciación deportiva y el deporte de base, que decía

lo siguiente ; el niño cuanto antes se encuentre en el terreno competi-tivo, mejor se preparará y formará su carácter y personalidad, para los demás aspectos de la vida.

El deporte y la competición, no construyen el carácter, lo revelan. Yo diría más, no solo nos muestran el carácter del niño sino que lo afir-man. En muchas ocasiones sirve para marcar las diferencias entre los niños, donde los menos preparados o con un desarrollo más lento esta-rán en el banquillo y los que tienen mejores cualidades, tendrán más oportunidades de mejorar.

Uno de los aspectos más importantes en la etapa de iniciación deportiva debe ser la formación.

Deberíamos buscar los factores socializadores del deporte, buscar la cooperación en los deportes colecti-vos, la superación individual y evi-dentemente, la mejora en el desarro-llo físico y psicológico de los niños.

Y como niños que son, mediante actividades que no dejen de lado la diversión. Si el niño tiene cualidades en esa práctica deportiva podremos orientar su preparación, atendiendo a las fases sensibles del desarrollo y sin quemar etapas.

La competitividad basada en la superación personal, en la coopera-

La tamaulipeca María Yu-nuen Aceves Villezcas, obtuvo el pase al Campeo-

nato Mundial de Karate Do que se realizará en Alemania (fecha por definir), al conquistar el título nacional en la división de Deporte Adaptado.

Este evento fue realizado en el gimnasio San Rafael de la Ciudad de Guadalajara, Jalisco y estuvo con el aval de la Federación Mexi-cana de Karate Do, a cargo de Ro-berto Hernández García.

Yunuen Aceves, compitió ante 16 compañeras de su división y fue ella la que mostró un mejor nivel de preparación y eso le hizo

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ción con los compañeros y el respe-to hacia los adversarios, es parte del proceso de formación integral de los niños.

Por último, también cabe desta-car en este campo la influencia de los medios de comunicación e inclu-so los apodos que algunos adoptan,

en referencia a aquellos deportistas a los que los niños aspiran a ser, pueden fomentar este sentimiento de ganar a toda cosa y si puede ser, humillando al adversario. De todas formas creo que aquí tiene mucho más valor la labor del entrenador y los valores que les transmita.

Yunuen Aveces Villezcas logra pase al Mundial en Karate Do, deporte adaptado

terminar en el sitio de honor.La deportista tampiqueña lleva

su preparación en el Polideportivo de Tampico y está bajo la instruc-ción de Mario Fernández Torres; este no es el primer título nacional que la deportista ha logrado en su carrera deportiva, pues con este nuevo logro se convierte en tetra-campeona nacional.

“El trabajo realizado por Yu-nuen fue muy bueno, estamos muy orgullosos por este nuevo título, ahora viene lo mejor, pre-pararse para el Mundial”, comen-tó Mario Fernández, presidente de la Asociación de Karate Do de Tamaulipas.

Mabel Angulo Rodríguez gana bronce en Nacional

de Juegos Escolares


TAMpicowww.tam.itesm.mx

La velocistas Mabel Angulo Rodríguez, obtuvo la medalla de

bronce luego de competir en la Sexta Edición de los Jue-gos Nacionales Escolares de Nivel Primaria.

La atleta infantil, for-ma parte de la Escuela de Talentos de Velocidad Ana Gabriela Guevara, de Ciu-dad Madero y está bajo la instrucción del profesor cubano Alejandro Quiro-ga Silveira. Actualmente cursa el quinto grado en la primaria del Instituto Anglo Mexicano.

Luego de un excelente trabajo de entrenamiento previo a la competencia, Mabel Angulo, clasificó en-tre las mejores ocho corre-doras de los 32 estados de la República Mexicana, en la prueba de los 150 metros instalándose en la gran final. Con mucha técnica en todo el trayecto de la carrera Ma-bel Angulo llegó a la meta en el tercer sitio, mismo que se tuvo que definir con foto finish, por lo apretado que estuvo el final.

El resultado dejó muy satisfecha a la corredora, pero también a su entrena-dor, quien dijo que el bronce les deja contentos y por la marca registrada de la velo-cista tamaulipeca, su futuro es prometedor. Alejandro Quiroga, agradeció el apoyo recibido.

El Callaway Junior Cham-pionship, es uno de los primeros objetivos que

tiene la golfista María José Ra-mírez Núñez de Cáceres, en este verano. Este torneo se realiza en el campo de San Diego Califor-nia, en donde busca colocarse entre las mejores diez del mun-do en la categoría de 9-10 años.

Esta competencia no es nueva para la golfista tam-piqueña, pues ya el año pa-sado pudo ser parte de esta competencia, por lo que va con reno-vados bríos y con ganas de subir al podio de

premiación.Otro de los torneos en el

ámbito mundial es el US Kids, donde el año pasado logró el subcampeonato, evento que será realizado en el campo del estado de Carolina del Norte, EU.

María José, se prepara fuerte para encarar este par de compromisos de los que quiere salir triunfante, por eso estará bajo la instrucción del entrena-

dor profe-sional Joe C a r u s o , forjador de g o l f i s t a s de calidad m u n d i a l , pues el obje-tivo es el de superar lo ya logrado en la edición 2012.

María José Ramírez Núñez de cáceres,en busca del título

Mundial de Golf

PROMOS SPORT10JUNIO 2013

UNIVERSIDAD DEL GOLFOwww.unigolfo.edu.mx

Tamaulipecos enMundial de Beisbol

El equipo representativo de la Liga Huasteca de Tampico logró el campeonato estatal

de beisbol categoría 7-8 años, tor-neo que fue realizado en el Campo Municipal de la ciudad de Altamira, Tamaulipas.

La novena tampiqueña pudo sa-car adelante esta gran competencia del llamado deporte rey, quedándose con el título en disputa de manera in-victa y haciendo valer su condición de favoritos para el campeonato.

La ruta hacia este éxito inició cuando el conjunto de la Liga Huas-teca derrotó a su similar de Reynosa al son de 11 carreras contra 4; en su segundo encuentro enfrentó a un di-fícil cuadro, como lo fue Matamoros

a quien también le sacó el triunfo con pizarra de 13 carreras contra 7. En un tercer emocionante juego, el equipo de Tampico ganó en lluvia de bata-zos a la Liga Universitaria de Ciudad Victoria 24 anotaciones contra 14. Ante la novena anfitriona se dio un gran encuentro y se ganó 11 carreras contra 9 y en el juego que definió al equipo que se quedaba con el cam-peonato el triunfo de los peloteritos de la Liga Huasteca fue de 21 anota-ciones contra 4.

Una vez que se dio fin a las accio-nes vino la ceremonia de premiación por equipos y de manera individual, en esta última el niño Axel Miranda fue galardonado como el jugador más valioso del torneo.

Luis Castellanos, Víc-tor Moreno y Jesús Marrufo, son los pe-

loteros que participaron en el Campeonato Mundial de Beisbol con la Selección Mexicana, que fue realizado en Taipei, China.

Comandados por el ma-nager veracruzano Eleuterio Corzo y el entrenador Alberto Sánchez, los 18 peloteritos aztecas estuvieron entrenan-do en las instalaciones de la Liga Maya de la ciudad de

México previo a su viaje a tierras taiwanesas.

En este lapso los jugadores tuvieron par-tidos de preparación así como prácticas conjun-tas para acoplarse de cara a esta importante justa mundial.

México fue eliminado en la ronda de cuartos de final al enfrentar a Vene-

zuela, juego que terminó con pizarra de 5 carreras contra 3.

En su primer duelo, Méxi-co derrotó a Italia 6 carreras contra 3 y fue en este duelo cuando el originario de Ciu-dad Madero, Luis Castellanos entró al relevo en la séptima entrada y cumplir con la encomienda. Ante Brasil, México perdió10-7; ante Chi-na, la pizarra también fue en contra 4-2, pero en los due-los siguientes el combinado nacional dio cuenta de 10 carreras a 0 y ante República Checa, se ganó13 - 0. Donde el ganador fue el tamaulipe-co Luis Castellanos quien en tres entradas completas aceptó solo cuatro imparables y fue relevado por el potosi-no Francisco Villegas quien completó el triunfo mexica-no. México enfrentó a Japón en el último juego de la ronda y sucumbió 5-4.

Liga Huasteca campeónestatal de Beisbol Infantil

Revista Promos Sport junio edicion 8

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