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Edición N°7 www.portalmurano.cl

“La discapacidad no es obstáculo para ingresar al

mundo del trabajo”

Lisbeth Cofré

En la mesa con Paola Becker Villa Jefa de Gabinete del Alcalde de la I. Municipalidad de Chillán

murano LA REVISTA COMERCIAL Y SOCIAL DE CHILLÁN

Tendencias Primavera / Verano

DISTRIBUCIÓN GRATUITA

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revista murano 03

Director Ejecutivo: Rodrigo Lagno Soto | Director Comercial: Santiago Bonhomme Arias | Diseño y Diagramación: Luis Alva-rez Alday, Nicol Tamarín del Valle | Edición: Rodrigo Lagno Soto, Santiago Bonhomme Arias | Fotografía Portada: Alvaro Péndo-la Ovalle | Sitio Web: www.portalmurano.cl Correo: director@portalmurano.cl | Revista Murano no se responsabiliza de las ofertas publicadas por los avisadores. Los artículos firmados son de exclusiva responsabilidad de sus autores. Queda prohibida toda reproducción total o parcial sin autorización expresa de su director.

Todo lo que se ha vivido en los últimos días debe ser una de las historias más impactantes que hemos vivido en nuestro país. Me refiero al rescate de los 33 mineros que estaban atrapados en la Mina San José, operación que resultó todo un éxito.

Hemos asistido, a través de los medios (sobretodo de la televisión), a un rescate que ha sido seguido por todo el país.

Partamos diciendo que a los 33 mineros no debemos tratarlos como héroes. Más bien como víctimas de la desidia de un par de empresarios que prefirieron ahorrarse unos pesos en la seguridad de sus traba-jadores, a cambio de obtener suculentas ganancias. Eso terminó, finalmente, en que este grupo de hom-bres debiera pasar por una de las experiencias más fuertes de sus vidas.

Pero, que viene ahora?. En mi opinión esto puede ser un punto de inflexión para el Gobierno de Sebastián Piñera, tanto para bien como para mal. El rescate ha sido la muestra de esa “eficiencia” que tan majade-ramente se nos ha machacado y que, hasta el día de hoy, no había un ejemplo muy claro de esto.

También será interesante ver como será manejado comunicacionalmente este gran logro. El tema es por cuanto tiempo y como las autoridades actuales man-tendrán el tema de los mineros en el tapete, ya que existe el riesgo no menor de terminar cansando a la gente y usar el tema para ”tapar problemas tanto o más importantes, como la reconstrucción de las zonas afectadas por el terremoto del 27 de febrero pasado, la cual ha avanzado demasiado lento”.

Rodrigo Lagno Sotodirector@portalmurano.cl

Editorial

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Chillán - Chile

Marketeando a los 33.....

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Tendencias

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“La discapacidad no es obstáculo para ingresar al

mundo del trabajo”

indice

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espectáculos

Chico Trujillo desató la locura en el frontis de la gobernación. Más de 6000 personas bailaron con la banda que mejor representa la nueva cumbia chilena. La agrupación encabezada por el carismático Aldo “Macha” Asenjo ya cuentan con 5 producciones y pronto saldrá a la venta su último trabajo discográfico “vivito y coleando”. La banda en sus 11 años de vida se ha presenta-do en varios países, especialmente europeos.

Con la música de Chico Trujillo, INACAP celebró diez años en Chillán.

El constructo Ansiedad, puede ser definido como una emoción psicobio-

lógica básica, ante un peligro o desafío concreto presente o futuro. En este caso se trata de una respuesta normal, de tipo adaptativo y relacionada con el instinto de conservación de la especie. Por otra parte, la ansie-dad patológica es una respuesta exagerada, no necesariamente ligada a un peligro, frente a una situación atemorizante o un ob-jeto externo amenazador, que ocurre de un modo innecesario, desproporcionado e inesperado, interfiriendo negativamente en la calidad de vida de un indivi-duo. Esto es justamente lo que ocurre en el Trastorno de Pánico (TP) o Trastorno por Ansiedad. Dicho trastorno se caracteriza por la recurrencia de crisis de ansiedad espontáneas e inespe-radas, las que surgen desde un sustrato biológico disfuncional o sistema de alarma hipersensi-ble que la mayoría de las veces va acompañada de conductas de evitación fóbica y ansiedad anticipatoria frente a una nueva crisis.Las crisis de ansiedad se carac-terizan por la aparición súbita e inesperada y de carácter auto-limitado, de un intenso miedo o temor (“pánico”) que los pa-cientes refieren como miedo a morirse en ese mismo instante, o a perder el control o a volverse loco, acompañado de síntomas físicos como palpitaciones, ta-quicardia, ahogos o falta de aire, sudoración, temblor, escalofríos, nauseas o malestar abdominal, oleadas de calor y sensación de desmayo. Estas crisis por lo ge-neral alcanzan su mayor intensi-dad a los 10 minutos, para luego ir decreciendo, quedando el pa-ciente la mayoría de las veces, con un temor a presentar una nueva crisis. El TP es un cuadro clínico de relativa alta frecuencia en la población y no siempre es bien identificado y bien diagnosti-cado, tiene una prevalencia de vida de un 3 a 5 %, lo que sig-nifica que aproximadamente 3

de cada 100 habitantes padece de dicha enfermedad. Debido a que los síntomas más llama-tivos de las crisis de pánico son de carácter físico, los pacientes habitualmente consultan con otros especialistas antes de lle-gar al psiquiatra, es frecuente que consulten cardiólogos, neu-rólogos o gastroenterólogos, quienes terminan por descartar patología orgánica y derivando al paciente al profesional de sa-lud mental. La edad de aparición del TP es por lo general en el adulto joven, pero se puede pre-sentar a cualquier edad. El curso de la enfermedad es fluctuante y muchas veces de carácter cró-nico, sobre todo si no se trata en forma oportuna y adecuada. Es frecuente que el TP se de en co-morbilidad con otras patolo-gías, como depresión, trastorno de personalidad, dependencia a alcohol o drogas, fobia social, etc. Y cuando el cuadro se hace crónico se puede complicar con Depresión Mayor, Suicidalidad aumentada e Hipocondriasis, lo que además provoca un empeo-ramiento en la calidad de vida de los pacientes, afectando las relaciones familiares, laborales y sociales, llegando en casos extremos a quedar el paciente prácticamente confinado a su domicilio.El tratamiento para este cuadro clínico es con antidepresivos de tipo serotoninérgico, por perío-do mínimo de un año, tranqui-lizantes de tipo benzodiacepí-nico, asociado a educación del paciente y su familia acerca de la enfermedad además de psicote-rapia cognitivo conductual. Dr. Víctor HerreraMédico Psiquiatra

Trastorno de Pánico o Trastorno por Ansiedad

¿Cansado, decaído o sin áni-mo?, muchas veces no asocia-mos estos síntomas a nuestra mala alimentación, que hoy por hoy y debido al acelerado ritmo de vida descuidamos. La falta de tiempo y el estrés diario nos em-

pujan a comer “a la rápida” pasando por alto el cuidado y balance de lo que consumimos, lo que al final redunda en nuestra falta de energía.

Es por eso que Todo Natural lo invita a mejorar su calidad de vida: pelo, piel, uñas, sistema urinario, digestivo y muscular, los que pueden benefi-ciarse del poder de la naturaleza, con todo lo natural.

Nuestros productos reducen el apetito y las ansias por comer, evitando la sensación del estómago vacío.

Contamos con productos libres de químicos, 100% naturales fabricados en 22 países, principalmente en USA y España.

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vida & salud

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Influencia psicológica paterna en el sobrepeso y obesidad familiar

CENTRO PSICOLOGICO NUTRICIONALTRATAMIENTO DEL SOBREPESO Y OBESIDAD 1, 2 y 3.100% aprendizaje del control de reducción. - Programa psicológico y nutricional holístico con abordaje de enfermedades de alta prevalencia asociadas al problema del sobrepeso. Incluye servicios adicionales.EDIFICIO QUILAMAPU. AVENIDA PADRE HURTADO 980 PISO 3 OFICINA 301-AMARTES-JUEVES 11:00 AM-7:00 PM FONOS:042.278306 Cel.91651194

En salud mental es esencial el beneficio de la habili-tación y conservación co-rrecta de los subsistemas familiares.

El sistema conyugal, debe defender la práctica armónica de las funciones reproductivas, sexuales y la toma de decisiones al respecto, sin la intromisión del resto de los miembros del núcleo familiar o de externos, asi-mismo, el subsistema parental en el cual las personas encargadas (ideal-mente ambos padres) regulan la nor-mativa de crianza, el estilo de sociali-zación y en definitiva los limites de los hijos respecto a todas las actividades que estos realicen, no es un subsiste-ma abierto al criterio caprichoso de los hijos o a la opinión de cualquier persona no experta (vivencial o profe-sionalmente hablando) que no tienen relación directa con estas funciones de crianza. El subsistema filial es aquel en el cual los padres y los hijos ajustan criterios relacionales y expresan senti-mientos y emociones, importante es recordar que la relación madre-hijo(a), padre-hijo(a) constituye una diada pe-culiar que se rige por códigos propios de la personalidad de ambas partes.

Estudios indican que las fa-milias con integrantes con sobrepeso u obesidad, generalmente, son dirigidas por un subsistema parental deficiente, caracterizado por el liderazgo matriar-cal con una figura paterna desvinculada o del cónyuge o de su responsabilidad parental, ausente o promoviendo una dinámica relajada en cuanto a normas o limites en relación a lo educativo o a lo alimentario, o que promueve ambien-tes negativos que favorecen el distress

o demasiado felices desbordantes, sin límites claros, proveedor de alimentos hipercalóricos para la familia, y consu-midor activo de este tipo de alimentos. Todos estos contextos ambientales impelen al miembro de la familia con sobrepeso a iniciar y permanecer en la hiperfagia compulsiva.

Especialmente sensibles a la influencia paterna errática, son las niñas con sobrepeso, estas sufren con mayor frecuencia, intensidad y dura-ción el abandono afectivo-emocional de la figura paterna y en ese estado nutricional, reciben menos demostra-ciones de afecto físico (abrazos, besos, por ejemplo) del padre y menos pala-bras de reconocimiento aumentando la distancia emocional y las fricciones a la hora de comer.

El rol paterno es un regula-dor del estado psicológico y nutricional de la familia, por eso el tratamiento para sobrepeso u obesidad, considera el entrenamiento correcto de los roles y la demarcación de los limites en cada subsistema familiar, lo que reporta efi-cacia en la reducción de la decadencia y desintegración de la salud psicofisio-lógica a nivel individual.

Maritza Lizama WanderslebenPsicóloga- NutriólogaEspecialista en Sobrepeso y ObesidadMagister Internacional en Nutrición y Dietética para Enfermedades de Alta Prevalencia

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La moda Argentina no deja de traspasar fronteras. Esta vez le toca el turno a la nueva Boutique, Mavis. Daniela Gaillard, su propietaria, acaba de abrir este nuevo concepto en moda para Chillán, y no

en cualquier sitio... la tienda se encuentra ubicada en el emblemático Caracol Primavera, en pleno centro de nuestra ciudad. Se trata de creaciones con un aire fresco y juvenil que hace que podamos llevar cualquiera de sus prendas, tanto en ocasiones espe-ciales como en el día a día. Entre ellas podemos encontrar: Poleras, calzas,vestidos, polerones, chaquetas de eco-cuero, accesorios y vesti-dos de fiesta.La diferencia de Boutique Mavis, es la gran variedad de sus prendas nacionales y argentinas y especialmente su calidad y atractivos precios.

Mavis las espera en El Roble 655, Caracol Primavera local 9.Horario de atención: Lunes a Viernes de 10:00 a 13:30 horas y de 15:30 a 20:00 horas. Sábados abierto todo el día.

Fono: (042) 223160Facebook: Mavis Tienda.

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Daniela Gaillard, es la dueña de ésta exclusiva tienda que ha llegado para innovar a las mujeres de la ciudad.

Algunas de las exclusivas prendas que encontrarás en mavi´s Boutique.

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moda

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Marisol Erices TejedaPsicóloga - Licenciada en Psicología

Magíster© en Pedagogía para la Educación SuperiorDocente Universidad del Bío Bío y Pedro de Valdivia

Según el Diccionario de la Real Aca-demia, la indiferencia es un “estado de ánimo en el que no se siente in-clinación ni repugnancia hacia una

persona, objeto o negocio determinado; no hay ni preferencia, ni elección”. Sus sinóni-mos son frialdad, desdén, abulia y apatía. Es por tanto una palabra que evoca lo frío, que no despierta el calor del afecto, la curiosidad o el interés personal.

Sin embargo, encontramos algunos matices en ella, pudiendo llegar incluso a ser sabia en algunos momentos, como cuando sentimos que no vale la pena plantear una idea distinta con alguien que no está dispuesto a dialogar.

Pero el tipo de indiferencia que motiva esta reflexión es aquella que hace que lo humano llegue a ser indiferente para otro ser huma-no…

La indiferencia nace cuando no nos afecta lo que pasa alrededor, me refiero a mas allá de “nuestras narices” o nuestro querido “metro cuadrado”, cuando nada nos llama a asumir la defensa de lo que, alguna vez, encontra-

mos justo y bueno. Convertimos entonces la indiferencia en una barrera que nos hace inmunes a la realidad, que nos separa de los demás, que no se compromete con nadie y con nada, es la barrera que paraliza y no permite actuar.

Esa indiferencia es peligrosa… flota en el ambiente y se hace patente, convirtiéndose en una condición generalizada….condición peligrosa porque permite toda clase de abu-sos… la indiferencia permite la pobreza, la violencia, el abandono, la discriminación...la indiferencia mata, tortura, aniquila… permite el empobrecimiento del espíritu, termina por enfriar todo aquello que encuentra a su paso…es a lo que muchos juegan quizá sin darse cuenta, convirtiéndose en una doctrina que traspasa todo nuestro pensamiento.

Por supuesto que la indiferencia es también seductora, nos permite conservar nues-tra “salud mental”….nos permite incluso disfrutar de mejor manera un buen vino o un exquisito plato, mientras otros experimentan una terrible experiencia.

Pero la indiferencia no es una respuesta… los niños abusados, las mujeres golpeadas, los jóvenes sin oportunidades, los presos políticos en huelga de hambre se sienten abandonados… no ofrecerles una chispa de esperanza es negar su humanidad, y al negar-les su humanidad negamos la nuestra.

Frente a este gran muro, la supervivencia del idealista se ha convertido en un propósito en sí mismo, defendida con la prepotencia de los sueños y la tozudez de la indignación.

¿Cómo curar este síntoma de la sociedad actual? Sin duda nos hace falta educar en responsabilidad social…gran tarea para esta generación…o la que viene….o la siguiente… (ironía pura...)

No olvidemos que respecto a los hombres y mujeres que luchan, los imprescindibles son los que lo hacen toda la vida…

“Ojos que no ven, corazón que no siente”Una re f l ex ión sobre l a i nd i f e renc ia soc ia l

psicología

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Kactus pub celebró 15 años de vida bohemia

En compañía de sus más fieles comensales, el pub más antiguo de la ciudad celebró 15 años de vida. La noche estuvo marcada por los regalos y la emoción de los recuer-dos, sobre todo en el momento de cantar el cumpleaños feliz; Amalia Rodríguez, la “Pupi”, junto con todo su personal apagaron las quince velas de la torta, recalcando con ese acto, la importancia de todos quienes trabajan en Kactus, Pupi, así lo ha expresado siempre. El espectáculo estuvo a cargo del “Charro Enamorado” quien con sus desgarradoras canciones mexicanas hizo cantar a todos y de la sensualidad del baile árabe, por parte de “Amira” la que sacó más de un suspiro a los caballeros presentes. Después se desencadenó el baile, lo que ya es un clásico en el Kactus.

chillán entretenido

En nuestra ciudad hay quie-nes demuestran que las discapacidades intelectuales o sensoriales no son un obstáculo para acceder al mundo del trabajo y adecuarse a las exigencias de nuestro mercado.

El Centro Laboral Especial San Rafael acoge desde hace cuatro años a jóvenes con diferentes tipos de discapa-cidades, no sólo logrando insertarlos en nuestro medio social y laboral, sino que promoviendo que los estudiantes se re-valoren, logren la autonomía personal y la autodeterminación de mejorar sus vidas.

Abierto a jóvenes de 14 a 30 años, funciona gracias a un equipo de 10 profesionales, entre los cuales se cuentan Asistente Social, Educadores especializados y Psicólogos educacional y clínico que trabajan en conjunto con las familias de los estudiantes. Asisten y conviven permanentemente con jóvenes de Chillán y alrededores que se reparten en dos jornadas diarias. La primera es dirigido a jóvenes que se preparan para ingresar al mundo del trabajo de manera autónoma y en la tarde principalmente con jóvenes aso-ciados a una mayor discapacidad donde el propósito es promover la autonomía a través de una metodología que fo-mente la independencia, auto cuidado, habilidades sociales y desarrollen competencias laborales para participar activamente en cadenas productivas en empleos con apoyo.

Importante es recalcar que el colegio es gratuito y que siempre siguen habiendo cupos libres todo el año. “Nuestra estrategia pedagógi-ca es similar a los liceos profesionales, colegio-empresa, ya que promovemos los aprendizajes activos insertos en la comunidad, con exigencias del mercado

laboral que se aplican a cualquier per-sona”, expresa la educadora diferencial, directora y creadora del centro, Lisbeth Cofré González.

De ahí que los talleres del San Rafael no sean del estilo protegido, más bien el gran taller viene siendo la propia industria. Lo que hace el centro es diagnosticar y desarrollar competen-cias de empleabilidad, para finalmente determinar según los propios intereses de sus miembros, donde se desempe-ñarían mejor.

Existen numerosas empresas asociadas al establecimiento que ya cuentan con estudiantes como apren-dices bajo la supervisión de un monitor proporcionado por el mismo emplea-dor, quien informa de su desempeño al colegio. Además el propio centro realiza una visita de supervisión y de asesora-miento a la empresa.

Así que la respuesta por parte de los empleadores ha sido bastante buena por la solida preparación social y emocional con que los jóvenes enfren-tan el día a día. El proceso comienza con una primera etapa que es de desarrollo de competencias socio laborales y orienta-ción vocacional destacándose lo talleres de Comunicación y de Resolución de Conflictos entre otros, que son impres-cindibles más allá de la vida laboral. También existen talleres deportivos a cargo de un docente del área, quien no realiza la típica clase de educación física, sino que refuerza los demás talleres, “Estimulando tanto las habilidades motrices como las cualida-des biocinéticas y sociales, inculcando ciertos valores en todas las actividades grupales” afirma el profesor John Ubi-lla.

Centro Laboral Especial

San Rafael

“Nuestra estrategia pedagógica es similar a los liceos profesiona-les, colegio-empresa, ya que pro-movemos los aprendizajes activos insertos en la comunidad, con exi-gencias del mercado laboral que se aplican a cualquier persona”

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Lisbeth Cofré, Directora del Centro Laboral Especial San Rafael es Educa-dora diferencial y en el año 2006 sintió la necesidad de crear el Centro, confiando en su intuición y sabiendo que la base del éxito de cualquier empresa es un lideraz-go democrático y armar equipos basado en la mutua confianza, respeto y lealtad.

Los jóvenes conocen y participan en una diversidad de puestos de trabajo con apoyo de los distintos profesionales, permi-tiéndoles auto determinarse en la elección de su capacitación.

“La última etapa es cuando se avocan exclusivamente al área que se quieren capacitar y ahí es cuando pasan más tiempo en la empresa, pero eso es producto de un proceso y desarrollo personal”.

Nuestro Centro tiene una orientación holística en relación a la visión del ser humano como un todo integrado en el universo y nos reconocemos como seres conformados por espíritu, mente y cuerpo por lo que a través de las terapias complementarias atendemos todas las necesidades de los jóvenes afirma Lisbeth Cofré.

Estas terapias están a cargo de Margaret Rath, terapeuta bio energética, cuya misión es integrar los diversos niveles de la persona (cuerpo físico y emocional) “Pero lo más importante es despertar y desarrollar la inteligencia emocional, que los jóvenes poco a poco to-men conciencia de su estado y de estar aquí y ahora en la vida actual”, afirma.

Para lograr esto la especialista trabaja con diversas técnicas bioenergéticas, el Reiki, la Sanación Reconectiva y otras técnicas que activan diversos puntos emocionales ubicados en el cuerpo. Una muy simple para cualquier niño, consiste en la repetición de ciertas pala-bras o “decretos” disciplinadamente y que al final llevaría a la autosa-nación, es decir, que el sujeto cambie la percepción de enfermo que tiene de sí mismo y anule los otros decretos que ya lleva y le dicen que es un incapacitado. Es decir, muchas limitaciones no son reales y sólo existen en la mente.

El equipo siente un profundo orgullo y satisfacción por el trabajo realizado desde el inicio y esto ha sido reconocido por el Ministerio de Educación calificándolo con excelencia académica por dos periodos consecutivos. ¿Qué viene para el futuro, Lisbeth?Siento que cumplí una etapa en educación y que quiero ejecer mi nueva profesión de Terapeuta Floral y terapias Bioenergéticas, que son mi forma de ayudar en las diversas dimensiones del ser humano, me siento muy plena siendo terapeuta.

El Centro San Rafael se ubica en calle Bulnes 753. Y cual-quier información se puede solicitar al teléfono 325137 o bien vía email a: laboral.sanrafael@gmail.com

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tendencias

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Andar en bicicleta es una de las mejores maneras de mejorar la capacidad aeróbica, e incrementa el gasto calórico. Todas estas bondades, sumadas a

que se trata de un ejercicio divertido, que se puede practicar con más gente y que, en ocasiones, nos permite incluso hacer turismo, o definitivamente dejar el auto en casa, e irse en bicicleta al trabajo lo convierten en un buen aliado para mantenerse en forma. ¿Se anima?

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El mote con huesi-llos es una bebida

refrescante, que se compone de una mezcla de jugo acaramelado, con mote de trigo y duraznos deshidratados, llamados huesillos. Ideal para estos días donde la temperatura sube, y que mejor que consumirlo bajo la sombra de los añosos encinos de la Av. O’Higgins.

Mote con Huesillos “La Copucha”- Av. O’Higgins-locales 14 y 15

L as plazas vivas inauguradas hace dos meses por la Muni-cipalidad, son una inmejorable alternativa para quienes

buscan optimizar su condición física a puertas del verano. Las máquinas presentes en distintos puntos de nuestra

ciudad, permiten realizar al aire libre beneficiosos ejercicios cardiovasculares.

Plazas Vivas - en distintos puntos de la ciudad.

Le recomendamos seguir estos consejos para obte-ner un mejor rendimiento

de sus cartuchos y así ahorrar dinero con su reciclado. Cartuchos de Tinta (Inkjets) Estas recomendaciones lo ayuda-rán a mantener su impresora en las mejores condiciones y poder reciclar más veces su cartucho inkjet: Nunca deje que se acabe completamente de tinta de su cartucho. El circuito del cabezal de impresión del cartucho se quemará si sigue imprimiendo cuando ya no existe tinta pues se recalienta. En los cartuchos color (los denominados tricolor), en general un color se termina antes que los otros. No continúe imprimiendo con el resto de los colores, ya que aparte de perder

calidad los inyectores del color que se ha acabado probablemen-te se quemarán. Envíe a reciclar el cartucho lo antes posible, en el curso de una semana. El cartucho no puede estar guardado por un periodo extenso ya que la tinta dentro de las mismas boquillas de impresión se secará, tapándolas y haciendo peligrar la posibilidad de reciclar ese cartucho. Nunca toque la placa de cobre en la cabeza del cartucho con sus dedos, una descarga de energía estática puede quemar el cabezal. Cuando existen líneas o hay pun-tos que no se impriman en los textos impresos o si la impresión sale borrosa, limpie la cabeza del cartucho, siempre usando el ciclo

de limpieza de la impresora. Si esto no soluciona el pro-blema, comuníquese con nuestra área técnica al fono 423310 donde lo podremos asesorar.

No deje el cartucho en un vehí-culo donde se pueda calentar. Esto crea que la tinta se expanda y se derrame. Mantenga los cartuchos de color parados ya que si se voltean pue-de que se contaminen los colores del cartucho.

Existen instrucciones especiales para muchos cartuchos. Mire atentamente las etiquetas que señalan las cintas de protección a retirar antes de instalar el cartu-cho. Si tiene dudas, comuníquese con nuestra área técnica. Después de instalar un cartucho nuevo o reciclado, imprima por lo menos dos hojas de prueba para que se asiente el flujo de tinta.

Cartuchos de TonerNo trate de abrir el cartucho. No lo sacuda pues el toner se saldrá de su compartimiento y caerá sobre los cilindros y otros componentes internos, como

también podrá esparcirse en el ambiente o ropa. Almacene los cartuchos en ambientes con temperatura y hu-medad controlados. Con cuidado de que estos no se golpeen o caigan, evitando de esta manera que se rompa el cartucho y se esparza el toner. Algunos de los componentes del cartucho son sensibles a la luz. Siempre mantenga el cartucho en el packaging provisto.

Nota: Si sus manos se ensucian con toner simplemente lávelas con agua tibia y jabón. Si el toner cae sobre su ropa, únicamente cepíllelo hasta que desaparezca la mancha; nunca use agua ca-liente pues lo fijará. Si cae toner en el piso no use aspiradora pues el toner es muy fino y pasará a wtravés de los filtros de la mis-ma, esparciéndose más; utilice trapo y agua fría para levantarlo.

Juan Luis Lagos Basso

“Jugados por la noticia”

Radiosucesos en El Sembrador

Héctor Carrasco Palma

“Jugados por la noticia”

104.7 FM / 1440 AM

07:00 / 13:00 / 19:00 / 23:00 Horas

Cómo cuidar los cartuchos de tinta&toner

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ECOP E.I.R.L. surge con la finalidad de satisfacer una necesidad en la industria de la construcción, tanto en el área de las Obras Civiles y la Edificación. Una empresa creada a partir de la unión de profesionales, dedi-cados al rubro de la construcción, al nivel de estudio y ejecución de proyectos de Ingeniería. De esta forma

pretende colaborar con el desarrollo laboral y económico de la región a partir de sus diferentes áreas de servicio, teniendo como principal antecedente la garantía en la calidad de sus productos y servicios, ade-

más de la puntualidad en la entrega. Para ello ECOP E.I.R.L. cuenta con los recursos necesarios para llevar a cabo nuestros propósitos, otorgando énfasis en la organización de sistemas de control y recursos humanos,

resultados que se traducen en la calificación, eficiencia e idoneidad de su personal.

Pretendemos ser reconocidos por la calidad, puntualidad y eficiencia en nuestro trabajo, entregando un servicio transparente y de contacto permanente con nuestros clientes.

AREA OBRAS CIVILES - Mejoramiento de suelo. - Urbanización. - Drenajes. - Pavimentación. - Movimientos de tierra. - Enrocados. - Obras de hormigón en general.

AREA EDIFICACIONES - Construcción y mejoramiento de Viviendas Serviu. - Construcción de Edificaciones en Gral. - Construcción de Bodegas y Galpones. AREA ESTRUCTURAL - Fabricación y montaje de estructuras metálicas en general. - Reparación y modificación de estructuras. - Soportes y vigas estructurales. - Ductos de ventilación y extracción. - Trazados y montaje en calderería. - Fabricación de piezas de cuerpos especiales como tolvas, chutes, silos, etc. - Fabricación de estanques en acero carbono e inoxidable.

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Ariel Briones Becerra, Gerente

Casa Matriz: Av. Libertad N°138 / Chillán - Fono/Fax: (56-42) 331771 - www.ecop.cl

Imaginemos nuestra ciudad en el futuro, la gran mayoría pensaremos una ciudad moderna, lim-pia, segura y ordenada. Observamos Chillán el día de hoy, y encontramos caos vehicular, suciedad, desorden, a ratos inseguridad. Para lograr ese cambio, además de empezar por cada uno de no-sotros, siendo más amables, ordenados, limpios, etc., necesitamos que ciertas medidas se tomen fomentadas en esa dirección, como la modifica-ción de los recorridos de la locomoción colectiva y el retiro del comercio sobre las veredas, entre otras. ¿Por qué no se realiza algo?, la respuesta es fácil, no existe el político, independiente de su color, que esté dispuesto a efectuar cambios que hipotecarían su reelección, contra gremios que ostentan un poder, que democráticamente no han logrado, sin embargo son capaces de man-tener la situación en un estatus de inamovilidad, en desmedro de la mayoría; ¿de qué otra manera puede explicarse que ningún Alcalde haya logrado erradicar el comercio ilegal sobre nuestra aceras? Es más, durante la administración de Aldo Ber-nucci, aumentó en forma exponencial.

¿Cómo se justifica que toda la movilización colec-tiva pase por cuatro calles de nuestra ciudad, im-pidiendo así el crecimiento de ésta? otro recuer-do de la administración anterior.

¿Cómo se justifica que no se entregue un permiso de operación para un nuevo y moderno terminal de buses, teniendo al frente otro en horribles condiciones?, si sacan a uno… ¡saquen los dos! Pero no todo es exclusiva culpa de los políticos, también de una ciudadanía que no respeta los de-beres, que sólo exige derechos, que sigue apoyan-do el comercio ilegal adquiriendo sus productos, que solicita al chofer que se detenga donde no se debe y que no dice nada, cuando éste maneja de forma indebida, etc. También es culpa de la ciuda-danía cuando sufre de alzhéimer y vuelve a votar por alguien que en el pasado realizó su trabajo mal, y no es capaz de premiar a quien lo ejecuta sirviendo a la comunidad y no a la inversa. Estoy seguro que nuestro Alcalde tiene las capacidades para logar este cambio.

Por Gonzalo Muñoz Ramírez

CHILLÁN ABÚLICO,TODOS SOMOS PARTEDE LA ENFERMEDAD

El último período del poeta Sergio Hernández sien-to que fue amargo, la diabetes que lo empujó a la muerte de la mano del abandono de muchos -de los cuales me incluyo- provocó en él un ajuste perfecto con la lógica de su vida llena de episodios ásperos, donde la poesía desprendía rayos de sol, pero un sol de invierno, como fue titulada su última antología editada por la universidad del Bío Bío (2002).

En lo personal, el primer acercamiento que tuve con Sergio Hernández partió a través de la lectura de sus poemas. Registro (1965) fue su primera obra que llegó a mis manos; del libro, además del bellísimo prologo de Pablo Neruda, me llamó la atención la claridad y ambición estética-idílica escondida en sus versos, en poemas que a simple lectura resultan tan senci-llos como estremecedores, poemas desesperados por un cupo de arraigo, como lo es la pérdida de la infancia, “Mi infancia es un acuario inaccesible/ un ebrio país de trompos y palomas/ al que es preciso llegar con traje blanco/ en una mañana azul/ de sol volcado…. Al tiempo vino el acercamiento personal. Yo era apenas un precoz aprendiz de poeta, con 18 años de edad, ansioso por ser leído, y fuí a verlo. Hice una elección de lo que, en aquel momento, según yo, eran poemas y se los entregué esperando un juicio, me aconsejó leer más y escribir menos. De ahí en adelante sostuvimos una relación de mucho intercambio literario.

Don Sergio nació en Chillán el año 1931 en el seno de una numerosa familia, además de poesía publicó ensayos y un texto destinado a los niños (adivinanzas, 1998); fue distin-guido con los premios, municipal de arte, regional Baldomero Lillo, entre otros. En el documental la aldea insomne (2008) de Gerardo Quezada, el poeta confiesa que no puede dormir sin pastillas y que siguió los consejos de su médico y cambió el alcohol por la marihuana.

Yo no sé si el día de ma-ñana la ciudad recuerde a Sergio Hernández, quizás no, y conti-núe la lógica de lo que fue su vida. Yo no sé si para las futuras generaciones litera-rias será un referente, qui-zás no, porque la exigente excelencia estilística de sus poemas no es afín con las nuevas tendencias poé-ticas donde el espectáculo de las palabras tienen más valor y efecto.

Por Santiago Bonhomme A.

Ahora la muerte es un acuario inaccesible

escala de grises

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opinión

Sergio Hernández Romero(1931 - 2010)

Con la Asistencia de importantes Autoridades y Representantes de la Comuna se desarrolló el Seminario “La Familia, una Corresponsabilidad”, el Martes 19 de Octubre en el Centro de Exten-sión de la Universidad del Bío Bío. A este seminario asistieron alrededor de 200 personas entre ellas profesionales de distintas áreas, futuros profesionales, uniones comunales, representantes de agrupaciones, juntas de vecinos, representantes de la mesa del plan de igualdad de opor-tunidades y representantes de la red provincial de Ñuble, siendo auspiciado por Centro Médico Crecersalud, Almacenes Paris, Universidad Pedro de Valdivia, el Colegio de Asistentes Sociales y Revista Murano.

Todo un éxito Seminario de Familia Organizado por la Municipalidad de Chillán en conjunto con el Servicio Nacional de la Mujer

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Ya la tenemos aquí, ya ha comenzado la primavera ¿Es cierto el refrán popular “la primavera la sangre altera”? Sí, es cierto.

Sabemos bien que hay estudios científicos que afirman cómo con el aumento de horas de luz, el aumento de la temperatura, las flores, etc. se producen también cambios hormonales que favorecen la expresión emocional, el acerca-miento relacional, etc.

Pero también es cierto que para un 10% aproximadamente de las personas, la primavera supone un cierto problema, pues aparte de los típicos casos de alergias causadas por la satu-ración de polen en el ambiente, hay gente que en la primavera tiende a deprimirse y a pasarlo

mal. Esta situación tiene un nombre propio que se llama “astenia primaveral”. Las personas que padecen este problema sienten que con la primavera se les viene encima una especie de depresión, falta de energía y vitalidad; se sien-ten más cansadas, experimentan menos ganas de trabajar, tienen dificultad para concentrarse, y sufren algunas alteraciones en el apetito.

Felizmente las personas que padecen esta astenia primaveral son capaces de controlarse a sí mismas y con un poco de empeño logran superar el problema, sobre todo si no tiene origen orgánico. Los especialistas recomiendan lo que se recomienda siempre: vida sana, ali-mentación sana, ejercicios al aire libre, dormir las horas justas, etc.

Con el buen tiempo vienen las ganas de salir más, compartir con otros, relacionarse social-mente. Es el momento de crecer en amistad, y esto sí que es importante. Tener amigos, vivir la experiencia del buen amigo, de la buena amiga, es una de las cosas más gratas que nos puede ocurrir en la vida. Tiene razón la Biblia cuando afirma que quien ha encontrado un amigo ha encontrado un tesoro. Y los tesoros no los podemos perder o echar al olvido. Por eso la buena psicología nos recomienda aprovechar las favorables circunstancias de la primave-ra para afirmar nuestra personalidad y vivir nuestras relaciones humanas en forma positiva,

enriquecedora. Gracias a esta afirmación de la personalidad nuestra autoestima se desarrolla en un nivel adecuado, aumenta nuestra seguri-dad personal, y crecemos en sentido del propio valer y sana autonomía.

Por ejemplo, si una joven es víctima de sus propias inseguridades a causa de algún complejo relacionado con su figura física, es probable que la llegada de la primavera y del buen tiempo le asuste porque se imagina que no podrá ponerse tal o cual vestimenta que a ella le encantaría usar; si no supera el problema podría ser víctima de esa astenia de la que hablábamos antes. ¿Qué hacer? Su sentido de sociabilidad, sus buenos amigos y amigas, sus ganas de relacionarse en forma franca con la buena gente de su entorno, puede ser la solución. Es increíble la fuerza que nos viene de nuestros buenos amigos y buenas amigas.

Por eso es recomendable que la primavera nos abra las puertas hacia el incremento de la vida comunitaria. Liberémonos un poco de tanta tecnología que nos lleva a puros contactos virtuales, y dediquemos más tiempo a nosotros mismos y a los demás; tengamos tiempo para el sano esparcimiento y dejémonos de andar tan estresados y apabullados por el tanto correr, por tanta precipitación de vida. Vivamos la vida y no malgastemos la vida.

Psicología de la PrimaveraPor R.P. José Luis Ysern de Arce

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ABC de las Emergencias

131 - Ambulancias132 - Bomberos133 - Carabineros

GUÍA DE PRODUCTOS & SERVICIOS01 ANDAMIOS02 AUTOMOTRIZ03 BELLEZA04 BOUTIQUES05 CARNICERÍAS06 COMIDA A DOMICILIO

07 COMPUTACIÓN08 EDUCACIÓN09 EVENTOS10 FUNERARIAS 11 IMPRESIONES12 JOYERÍAS

13 JUEGOS & ENTRETENCIÓN14 MASCOTAS15 MUNDO INFANTIL16 PROPIEDADES17 RESTORANTES18 SEGURIDAD

19 TURISMO

01 ANDAMIOS 02 AUTOMOTRIZ

03 BELLEZA

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03 BELLEZA 04 BOUTIQUES

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De espíritu inquieto y servil, Álvaro Péndola es, sin duda, un personaje en la ciudad. Fotógrafo de profesión, docente, y chillanejo nunca ha dudado en seguir descubriendo nuevos horizontes y es así como a sus 33 años busca hoy en la Enfermería otros rumbos que le permitan seguir desarrollándose como persona, luego de haber servido como reconocido reportero gráfico en diversos medios de comunicación de la provincia. Se reconoce de pocos amigos, pero muchos conocidos, una herencia que de seguro le entregó su familia, con fuerte arraigo en nuestra ciudad. Sin ir más lejos, Armando Péndola, su abuelo, fue un reconocido comunicador de Radio Ñuble casi desde sus inicios, una veta comunicacional que Álvaro no dejó pasar inadvertida y que se ha convertido en un sello para él. Estudió en el Colegio San Vicente y al cabo de la mayoría de edad se trasladó hasta Santiago para estudiar Fotografía Profesional en el reconocido Insti-tuto Arcos en Santiago. Al finalizar la carrera, no dudó en regresar a Chillán y entregar lo aprendido, primero en el Diario LA DISCUSIÓN, en donde realizó su práctica profesional, y luego, en diversas instituciones y medios de comunicación, en donde siempre ha demostrado profesionalismo y entrega absoluta. Paralelamente, ha desarrollado exposiciones

tanto colectivas como individuales de sus trabajos grá-ficos en ciudades como Santiago, Concepción y Chillán. Académicamente, su inquietud lo llevó a profundizar en la entrega de conocimientos a estu-diantes de distintas carreras universitarias de la región, a través de clases y talleres en distintas instituciones. También quiso continuar perfeccionando esta nueva veta de docente y es Candidato a Magíster en Educa-ción Superior de la Santísima Concepción de la ciudad penquista, estudios que finalizarán este 2010. Junto con estas actividades profundizó también en la fotografía, su gran pasión, tanto como reportero gráfico, como fotógrafo publicitario para diversas campañas de publicidad y otros medios de comunicación a nivel nacional. “Creo haber logrado un buen desarrollo en el negocio de la fotografía, hoy me conocen y a la gen-te le gusta lo que hago; pero al mismo tiempo, siento que estoy en deuda conmigo, por no dedicar el tiempo que quisiera a mis propios proyectos”, comenta. Por esto, actualmente estudia Enfermería en Universidad Pedro de Valdivia. “Esta es otra de las carreras que me apasionan, porque, al igual que la fotografía o la docencia, puedo desarrollar en ella el espíritu de trabajo mancomunado y de servicio que me mueven”, asegura.

Alvaro Péndola OvalleFotógrafo Profesional, eterno aprendiz y Chillanejo

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No fue sencillo encontrar un tiempo en la agenda de Paola Becker, nues-tra persecución duró días, hasta

que logramos dar con ella. Con un exquisito pisco sour de entrada y su tenedor libre con carnes de primera calidad se logró un am-biente propicio para una buena conversa-ción. La entrevista la realizamos en el amplio y acogedor “Canibal Restobar”.

A dos años de gestión edilicia, la jefa de ga-binete municipal, nos comenta de su labor y de su percepción hacia sí misma. Chillanen-se, hija única e inquieta desde pequeña, hoy casada sin hijos y con una fama en nuestra comuna que a ella misma le cuesta recono-cer, comienza a gustarle la política desde la época de la transición a la democracia.

Dueña de una trayectoria consolidada en el servicio público, afirma que su mayor virtud es la franqueza, teniendo presente que en nuestro medio suele haber mucho tejado de vidrio sumado al hecho de ser mujer en un puesto clave, lo que aun no es costumbre en Chile.

¿Por qué crees que te eligieron a ti como jefa de gabinete?

Quizás porque cumplía con ciertas funciones de carácter ejecutivo. El alcalde siempre te pone más exigencias y suma cumplimiento de metas. Es un buen jefe, sabe escuchar y tenemos buena afinidad.

¿Qué es lo mejor y lo peor de dedicarse a la política?

Lo peor es la parte ingrata. La gente espera que una de inmediato sea capaz de solu-cionar todos los problemas o de prever todos los que vienen, y claro que lo intento. Sucede que las decisiones públicas tienen

efectos en diversas áreas, económica, social, política, y se te pide que estés en todos los escenarios. A uno no lo evalúan por la voluntad, sino por los resultados.Lo mejor: La capacidad para contactarse y saber escuchar a la gente, lo que además queda para la vida personal y uno se da cuenta que a veces se queja de lleno.

¿Qué ventajas o desventajas tiene el hecho de ser mujer en tu cargo público?

La ventaja es que una puede manejar un poco más la simpatía. Pero esto mismo se ve como peyorativo, que obstaculiza la parte de peso, conceptual. Pero si tú conversas conmigo, olvídate que soy mujer y hablemos con las cartas sobre la mesa.

¿Cuál es tu postura frente al conflicto mapuche?

La forma de abordar el tema no ha sido co-rrecta. No se resuelve por la entrega o no de tierras, sino también porque no hemos sido capaces de integrarlos a nuestra sociedad, respetando su cultura.

¿Cómo crees que ha sido la gestión del alcalde?

Buena, aunque creo que puede ser mejor. Hay circunstancias que no le han permitido plasmar en el corto plazo lo que él quiere, mejorar los servicios, la conectividad vial, la cultura que hemos apoyado como nunca. Hay que priorizar los proyectos y sin desco-nectarse de las necesidades diarias.

¿Por qué crees que los medios han sido tan críticos con la gestión?

La crítica vende más que el reconocimiento a una idea buena. No son todos los medios

y tampoco queremos que nos traten con guante blanco, pero hay noticias que las sacan de contexto y le buscan la quinta pata al gato. Es que tratan de evaluar la capaci-dad de gestión de una autoridad nueva que irrumpió con el 65% de la votación y por ende se crearon muchas expectativas. De 1 a 7 actualmente evaluaría la gestión con un 5,3, pero el objetivo es el 7.

¿Qué condiciones debe tener una persona para que trabajes con ella?

Primero sus valores, la confianza, la trans-parencia y la metodología de trabajo que siempre se puede ir perfeccionando.

¿Cuáles son tus miedos?

Morirme antes que mis padres, sobre todo antes que mi madre. Porque creo que la esencia de lo humano es evitar hacer sufrir a otros. El miedo al fracaso ya lo superé.

Paola Becker VillaJefa de Gabinete del Alcalde de la I. Municipalidad de Chillán

Olvídate que soy mujer, hablemos con las cartas sobre la mesa

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