Revista Iradier primavera verano

PRIMAVERA - VERANO - 2013 • Nº 56

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EDITORIAL

EL CLUBQuiénes somosUna vida saludableServicios abiertos a no sociasNuestras cuotasCampaña fi delizaciónEntrevistas a sociasNovedadesTiendas

INSTALACIONESTermasRestauranteBiblioteca

DEPORTEClases expressSpinning VirtualPersonal TrainingFisioterapiaIradier TeenEntrevistas a profesores

ESTÉTICAElegancia y exquisitezMedicina estéticaNuevos tratamientosNutricosméticaCombate la fl acidez corporalTratamientos corporalesAlimentos de temporadaManicuraDepilación a la cartaTratamientos estrella

EVENTOSI MASTERCLASS SPINNING Centro Porsche BarcelonaCatas de cavaVinos TorresCampeonato de PádelMaster Class ZumbaiPhone: Sóc de macLa VanguardiaGarden Rocamora

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Consejo de redacción:Rosa Carcas, Marta Rabasa y Anna Pérez Bassons

Redacción:Iradier Club Mujer, Roser Capella,Ariadna Alonso y Georgina Sanz

Fotografías:Xose Quiroga · www.xosequiroga.comIsolda Delgado, Montse García y Max

Portada:Fotografía de Miky Diez

Directora de publicidad:Roser Capella

Edita:xoowentertaiment s.l.

Imprime:Impremta Pagès

Depósito Legal:GI.1465-2010

5IRADIER CLUB MUJER

Apreciada amiga,

Tras el éxito de la edición anterior de la revista queremos seguir con esta línea dinámica y elegante. Hemos ampliado notablemente el número de páginas, pudiendo así informa-ros de todas las novedades del club y las actividades que organizamos.

Estar a la vanguardia de las oportunidades que nos ofrecen las nuevas tecnologías es una de las claves para poder triun-far. Es por ello que en Iradier Club Mujer hemos renovado nuestra imagen online a través de la creación de la nueva página web adaptada con una aplicación en vuestro móvil donde podréis encontrar todas las novedades del club con todos los cambios semanales del club. Del mismo modo, el pasado mes de marzo nació el nuevo blog IradierLifestyle y seguimos actualizando constantemente las redes sociales con las últimas novedades del club y su entorno.

En esta época de cambios constantes, las mujeres estamos adoptando papeles de gran relevancia a nivel social y laboral y esto repercute en nuestro tiempo y bienestar. Es importan-te dedicar un momento en nuestro día a hacer ejercicio para mantenernos en forma. Con la llegada del verano no debe-mos olvidar que nuestra salud es primordial para mantener un estilo de vida equilibrado a través de hábitos saludables como la práctica constante de deporte y una alimentación compensada: dos aspectos básicos para una buena calidad de vida y una belleza física.

A un paso de empezar nuestra trigésimo-quinta temporada, estamos orgullosos de crecer día a día como club femenino referente en Barcelona, donde contamos con los mejores servicios, las mejores instalaciones y los mejores profesiona-les del sector a fi n de poder ofrecer un servicio a la altura de nuestras socias.

Recibe un cordial saludo,

Rosa Carcas

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QUIÉNES SOMOSIradier Club Mujer, empresa líder en el sector de servi-cios especializada en deporte, salud y estética, ofrece a la mujer una gran variedad de servicios para disfrutar de una mejor calidad de vida. El club cuenta con un equipo humano profesional y de calidad volcado en satisfacer las necesidades de las socias.

Situado en una zona privilegiada de Barcelona y rodeado por jardines al aire libre, lleva más de 30 años dedicado exclusivamente a la mujer, con una atención personalizada en cada una de sus áreas.

Distinguido por sus prestigiosas instalaciones de 10.000 m2 y su avanzado diseño, Iradier Club Mujer cuenta con la tec-nología más innovadora en todos los servicios que ofrece.

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UNA VIDA SALUDABLESalud, belleza y bienestar son conceptos que cada vez co-bran más importancia en nuestra sociedad y, sin embargo, la falta de tiempo y el ajetreo de la ciudad nos impiden encontrar un momento para dedicarlo a nuestro cuerpo.

En Iradier Club Mujer llevamos más de 30 años dedicán-donos exclusivamente a la mujer. Es por ello que nos gus-ta envolver a nuestras clientas del máximo sentimiento de bienestar y calidad de vida.

La actividad física es una herramienta necesaria para man-tener un estilo de vida saludable y para prevenir enferme-dades de todo tipo. Al mismo tiempo, fomenta las capaci-dades de esfuerzo, constancia y voluntad.

Sin embargo, los hábitos saludables van más allá de la ac-tividad física; no se trata únicamente de hacer deporte, sino de cuidarse en todos los aspectos. Un buen hábito nutricional y una dieta equilibrada aportan la energía y la vitalidad necesarias para mantener un buen ritmo de vida y para prevenir, también, posibles enfermedades como el cáncer.

Por otro lado, la estética ha sido, desde siempre, un as-pecto fundamental para la mujer. La notable evolución de la medicina y las técnicas aplicadas en este campo han permitido que muchas mujeres tengan a su alcance la me-jora de su aspecto físico.

En Iradier Club Mujer contamos con la aparatología más efi caz y novedosa del mercado para ofrecer a nuestras clientas el mejor servicio con los mejores resultados.

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SERVICIOS ABIERTOS A NO SOCIASRESTAURANTE “EL BISTROT DE IRADIER”

Iradier Club Mujer ofrece, a través de su restaurante, El Bistrot de Iradier, un menú de mediodía de 15 euros ela-borado para cada día de la semana y una carta de res-taurante a delicia de todos los paladares, que combina la máxima calidad de nuestros productos con el savoir faire de nuestros profesionales.

El restaurante está abierto a no socias y caballeros. Ade-más ofrecemos desayunos con repostería variada y tartas de la casa, bocadillos fríos y calientes, zumos naturales y café. También ofrecemos catering y servicios complemen-tarios.

HALL DE TIENDAS

Iradier Club Mujer cuenta con un área de tiendas en su hall central que ofrece todo tipo de artículos de ropa, complementos, lencería y cosmética. Ocho tiendas fi jas y cuatro itinerantes perfectas para tus compras o regalos de última hora.

PELUQUERÍA

Nuestro club también ofrece servicio de peluquería a no socias. Un nuevo estilo de imagen personal, una fi losofía de trabajo que conjuga las necesidades y preferencias de cada clienta con las últimas tendencias de moda aplicadas a la peluquería y priorizando, ante todo, la salud y el em-bellecimiento del cabello.

DEPORTE

Cualquier mujer que lo desee puede disfrutar de entrena-miento personal, tanto a nivel individual como en grupos. También ofrecemos clases de pilates, pádel, squash, golf, natación, danza, defensa personal, fi sioterapia y fi tness. Además, contamos con la escuela Iradier Dance para ni-ñas y con sesiones de pilates pre-parto y post-parto. Los campeonatos y eventos que realiza el club también están abiertos a no socias.

WELLNESS

Las termas de Iradier Club Mujer han sido siempre un refe-rente. Es por ello que ofrecemos este servicio a todas las mujeres que quieran disfrutar de nuestro circuito termal con tratamientos personalizados.

ESTÉTICA

El club ofrece los servicios de estética y Medicina Estética a todas las mujeres que lo deseen, sean socias o no socias de Iradier Club Mujer.

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NUESTRAS CUOTASPuedes ser socia de Iradier Club Mujer desde los 14 años. Elige la cuota que más se adapte a tus necesidades en función de tu edad y disponibilidad.

CUOTA MINI

Tengas la edad que tengas, puedes elegir 5 días al mes para venir al club por 124 €/mes

CUOTA JOVE TARDA

Si tienes entre 14 y 24 años, puedes venir de lunes a vier-nes a partir de las 18.00 h y el fi n de semana todo el día por 105 €/mes

CUOTA JOVE

Si tienes entre 14 y 24 años, puedes venir todos los días a todas horas por 140 €/mes

CUOTA JOVE 1+1

Si tienes la cuota JOVE y traes a una amiga de la misma cuo-ta, podéis venir todos los días a todas horas por 124 €/mes*

CUOTA INTER

Si tienes entre 25 y 35 años, puedes venir todos los días a todas horas por 154 €/mes

CUOTA INTER 1+1

Si tienes la cuota INTER y traes a una amiga de la misma cuo-ta, podéis venir todos los días a todas horas por 142 €/mes*

CUOTA MASTER

Si tienes 36 años o más, puedes venir todos los días a to-das horas por 210 €/mes

CUOTA MASTER 1+1

Si tienes la cuota MASTER y traes a una amiga, podéis venir todos los días a todas horas por 188 €/mes*

CUOTA FIN DE SEMANA

Tengas la edad que tengas, puedes venir al club los vier-nes a partir de las 15.00 h y el fi n de semana a todas horas por 124 €/mes

IVA incluído dentodos los precios

*Si no eres del club y te apuntas con una amiga, ambas os bene-fi ciaréis de las cuotas reducidas 1+1. Además, a todas las socias de las cuotas 1+1, si traen a otra persona para que se haga socia del club, le obsequiaremos cada mes, durante un año, con dis-tintos premios a escoger para cada cuota.

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CAMPAÑA FIDELIZACIÓN

IRADIER TE DA MÁSEn Iradier Club Mujer intentamos cuidar al máximo la re-lación con nuestras socias, es por ello que, desde el mes de marzo, premiamos a todas aquellas socias que utilizan con regularidad los servicios que ofrece el club, ya sean de estética, deportes, peluquería, tiendas o restaurante. De este modo queremos mostrarles nuestra gratitud por su compromiso y fi delidad con el club y los servicios que ofrecemos.

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NUESTRAS SOCIASDANAE MARTÍNEZDANAE MARTÍNEZ, 22 años. Danae está estudiando cuar-to curso de Ingeniería Industrial en la Universidad Politéc-nica de Cataluña. En el futuro más inmediato quiere irse al extranjero para hacer su proyecto de fi nal de carrera y, si todo va bien, quedarse a trabajar.

¿Qué esperas de tu estancia en el extranjero?

Creo que es una buena manera de coger experiencia la-boral, de perfeccionar idiomas y de darle otra perspectiva a lo aprendido en la carrera. Me gustaría poder descubrir qué rama de la ingeniería me interesa más para luego vol-ver a Barcelona y dedicarme profesionalmente a ella.

¿A qué dedicas tu tiempo libre?

La verdad es que los estudios no me permiten tener mu-cho tiempo libre. El poco que tengo lo invierto principal-mente en hacer deporte y en hacer otras actividades con mis amigas.

¿Qué te aporta la actividad física?

La actividad física me permite liberarme del estrés y la ansiedad, sobretodo en época de exámenes. Lo encuen-tro muy importante para mantener la salud y mejorar mi estado de ánimo. El deporte transmite unos valores muy importantes, como pueden ser la disciplina, la constancia y el esfuerzo.

¿Qué crees que hace único a Iradier Club Mujer?

Lo principal es que sea un club pensado exclusivamen-te para la mujer, ya que las instalaciones que tiene están completamente adaptadas a sus necesidades. La ubica-ción es excepcional, el trato es muy bueno y es una suer-te poder asistir a clases dirigidas a cualquier hora con los profesionales que hay.

¿Cuál es tu lema de vida?

“Sólo a través del esfuerzo y la constancia lograremos los objetivos que nos propongamos”

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Avda. de Cornellà, 142 - 5º 3a - 08950 Esplugues de Llobregat BARCELONA - Tel : 932 723 325

www.nature. f r /es

NATURE SESION

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NUESTRAS SOCIASCRISTINA ARAGÓCRISTINA ARAGÓ, 21 años. Cristina está estudiando Pro-tocolo y Relaciones Institucionales en la universidad ES-PRI. Su sueño es montar una empresa de organización de eventos o ejercer como interiorista, ya que cuando termi-ne los estudios de protocolo quiere empezar la carrera de interiorismo; una profesión que siempre ha despertado en ella curiosidad y admiración.

¿A qué dedicas tu tiempo libre?

Mi tiempo libre lo dedico en gran parte a ir al gimnasio, estudiar, viajar y también a un nuevo proyecto llamado El Rincón de SU que he empezado junto a una amiga. Consiste en la creación de nuestros diseños de bisutería y capazos personalizados. Nos encanta la moda y crear accesorios.

¿Qué te aporta la actividad física?

Me aporta salud, bienestar y diversión, entre otras muchas cosas.

¿Qué crees que hace único a Iradier Club Mujer?

Iradier es un club único en sí. Tiene unas instalaciones es-pectaculares en un entorno inmejorable. La amabilidad del personal me hace sentir como en casa y todo el mun-do es muy amigable y abierto. Me puedo pasar un día entero en el club sin parar de hacer cosas como disfrutar de las termas, en verano la terraza. Además, las clases di-rigidas son muy divertidas.


Mi lema en la vida es: haz el bien y recibirás el bien. Inten-to hacer las cosas bien y ser buena con las personas para que los demás también lo sean conmigo.

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NOVEDADES - WEB

Iradier Club Mujer siempre ha estado a la vanguardia como club deportivo y centro de belleza y salud. Es por ello que le hemos querido dar un aire más fresco, juvenil y renovado al entorno on-line del club. Desde el pasado mes de abril contamos con una nueva web más funcional, más simple y más moderna que la anterior para que las

socias puedan acceder y obtener toda la información del club. Iradier Club Mujer, a través de su nueva página web, se ha actualizado y ha obtenido un enfoque más contem-poráneo y actual.

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NOVEDADES - BLOGEn el mes de marzo creamos IradierLifestyle, un blog don-de socias y no socias pueden compartir sus opiniones, gustos e inquietudes. Siempre desde el punto de vista de la mujer, en IradierLifestyle hablamos de deporte, belleza, salud y, sobretodo, de tendencias. Este blog nace con el

propósito de estar a la última en la actualidad más inme-diata de todos estos ámbitos y con el objetivo de conver-tirse en un referente de estilo para la mujer.


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NOVEDADES - REDES SOCIALES

En Iradier Club Mujer creemos que la comunicación es uno de los pilares más importantes en la relación con nuestras socias. Es por ello que, adaptándonos a las tecnologías más actuales, contamos con la presencia en las redes so-ciales Facebook, Twitter y Pinterest, desde donde mante-nemos a nuestras socias informadas de todas las noveda-

des del club. Además, también seguimos, desde las redes sociales, la actualidad más inmediata sobre tendencias en deporte, salud y belleza. De este modo, tanto las socias como las demás mujeres, tienen a su alcance una herra-mienta fi able para estar al día de las últimas novedades.

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HALL DE TIENDAS IRADIER

Boutique multi-marca con las últimas tendencias de moda en ropa y complementos. Marcas italianas de prestigio.

Ofrece asesoramiento nutricional a través de productos naturales de altísima calidad Suiza.

Complementos para los dispositivos de apple iPhone y iPad.

La tienda de Iradier dedicada a los artículos de deporte.

Ofrece la selección de las marcas más selectas en fragan-cias, cosmética y maquillaje.

Ropa para niños, jóvenes y señoras.

Se dedica a vestir a los más pequeños. Sus consejos van desde la canastilla, primera puesta, moisés, maletas y todo lo necesario para la clínica, hasta los 12 años.

Complementos, relojes de moda y artículos de regalo, tanto para hombre como para mujer.

En Iradier Club Mujer contamos con un área de tiendas en nuestro hall central donde ofrecemos todo tipo de artícu-los de ropa, complementos, cosmética y productos para la salud.

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VICTOR CUCARTPROFESIÓN: FOTÓGRAFO

Nacido en Valencia se traslada a Ma-drid a cursar estudios de fotografía

General, consiguiendo su título. Llega su gran oportunidad de la mano de Antonia Del’Atte que fotografi ará para la revista HOLA siendo su primer gran trabajo con un éxito impensable. Luego seguirán los reportajes de Carla Duval, su hermana Norma, Lina Morgan… En el año 2000 inicia la defi nitiva andadura, colaboran-do en editoriales para muchas revistas y trabajando con importantes empresas de cosmética como L’Oréal, Clarins, Lan-come, Wella, etc. Imparte clases en dis-tintos centros y Universidades de España como Mallorca, Valencia o Murcia. Resul-taría tedioso nombrar a todas y cada una de las artistas y famosos que fi guran en las vitrinas de su estudio, aunque bien cierto es que forman ya un nutrido gru-po de conocidos personajes tanto del mundo de la moda, de las pasarelas, del teatro y la televisión, también del cine, la alta sociedad, las fi nanzas, etc., pero por nombrar los más recientes ca-bría recordar a Isabel Gemio, Baronesa Thyssen, Rocío Carrasco, Jesús Vázquez, Ramón García, Lluvia Rojo, Vania Millán, Iker Casillas, Estefanía Luick, Roberto Ho-yas, Carlos Lozano, Mar Saura, Verónica Sánchez, Mª José Suárez, Maria Campoy, Consuelo Berlanga, Anne Igartiburu, etc.

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LAS TERMAS

UN ESPACIO DE RELAJACIÓN Y SERENIDAD EN IRADIEREn Iradier Club Mujer contamos con un espacio de ter-mas donde se respira una sensación de absoluta paz y armonía, donde recuperarnos del estrés cotidiano. Este espacio responde al deseo de placer y serenidad que la sociedad actual busca. Un lugar donde cuidar el cuerpo y el espíritu hasta alcanzar un estado de total relajación y bienestar. En las termas, las mujeres se benefi cian de la hidroterapia, un tratamiento que calma las dolencias me-diante la aplicación del agua, a través de sus contrastes de más o menos fuerza, calor e intensidad. Si a este tra-tamiento le añadimos las manos del terapeuta, podemos producir efectos sobre el sistema nervioso, los músculos, los huesos y la circulación linfática y sanguínea. Nuestras termas cuentan también con un espacio de sauna y baño de vapor cuyos benefi cios para el cuerpo son diversos. En-tre ellos podemos encontrar: la eliminación de toxinas y el aumento de las defensas; la disminución del estrés a tra-vés de la liberación de endorfi nas, que supone una ayuda para combatir el insomnio y el estrés; la notable mejora de la función cardiovascular, ya que al dilatar los vasos ca-pilares obliga al corazón a bombear con más fuerza para mantener la presión sanguínea, y la mejora de la artritis. Además, este espacio proporciona en la mujer una visible mejora en la respiración, ya que ayuda a expandir las vías respiratorias.

32DEDON España · C./ Aragó 285 · 08009 Barcelona · Tel. 93 2080903 · [email protected]


THE ART OF OUTDOOR LIVING

www.dedon.es

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EL BISTROT DE IRADIERIradier Club Mujer ofrece a través de su restaurante El Bistrot de Iradier, BONOKIT. Una tarjeta restaurante en la que podrá acumular un sello cada vez que consuma un Kit Restaurante y conseguir así fabulosos descuentos y consumiciones gratuitas.

Situado en un entorno idílico de Barcelona, El Bistrot de Iradier se convierte en la mejor opción para organizar al-muerzos de negocio, presentaciones, foros o encuentros empresariales, ya que es un servicio abierto a no socias y caballeros. Además, puedes disfrutar de nuestros desa-yunos con repostería y tartas de la casa, bocadillos fríos y calientes, zumos naturales y café.

El Bistrot de Iradier también ofrece catering y servicios complementarios, parking y un auditórium para 60 per-sonas.

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RESTAURANTE

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En Iradier Club Mujer nos preocupamos por el confort y el bienestar de nuestras socias. Es por ello que, el pasado mes de febrero instalamos un nuevo televisor en la sala social. Ahora puedes disfrutar de tus programas favoritos o relajarte tomándote un aperitivo con las amigas en la sala social.

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BIBLIOTECA

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En nuestra sala de fi tness contamos con María Villarroel, una auténtica deportista enamorada del fi tness y el culto al cuerpo. María realiza clases express de 15 minutos de abdominales y glúteos específi camente diseñadas y abier-tas a todas las clientas que dispongan de poco tiempo y deseen moldear y rebajar cintura, abdominales y glúteos.

Además, Iradier Club Mujer ofrece la posibilidad a todas las clientas de realizarse un chequeo previo a través de la

Back-Check, una revolucionaria y exclusiva máquina que determina la fuerza y la posible descompensación entre la zona abdominal y la región lumbar. Tras el chequeo, nuestros profesionales determinan cuántos y cuáles son los ejercicios a realizar, personalizando el trabajo a la me-dida de cada mujer.

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CLASES IRADIER EXPRESS


DEPORTE E INNOVACIÓNComo centro pionero en la aplicación de nuevas tecnologías,en Iradier Club Mujer hemos incorporado, desde el pasado mes de febrero, las nuevas clases de spinning virtual.

El centro ofrece la posibilidad de realizar clases durante todo el día, de manera ininterrumpida y sin bajar el nivel de la clase. Gracias a las nuevas tecnologías, las proyec-ciones hacen de esta clase una actividad técnicamente más avanzada, sabiendo en cada momento cuál debe ser el nivel de esfuerzo de cada persona. Esta nueva moda-lidad de spinning ofrece, en lo que a esfuerzo se refi ere, desde clases más lineales hasta clases de alta intensidad y calidad de alta montaña, cambios de ritmo o fartlek.

Nuestro sistema de clases virtuales, no repite ninguna se-sión. La continua rotación del profesorado hace que todo el mundo aprenda algo nuevo de cada uno de ellos y de sus entrenos. Este sistema ofrece todas las garantías, ya que está creado por profesionales del sector y colabora-dores como el ex-ciclista ganador de la vuelta a España Melcior Mauri.

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SPINNING VIRTUALIRADIER

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GARANTÍA DE BUENOS RESULTADOS Iradier Club Mujer ofrece, a todas aquellas mujeres que lo deseen, un trabajo totalmente personalizado con todas las garantías de éxito. Un entrenamiento personal.

Nuestro departamento de entrenamiento personal for-mado por 14 profesionales que proporcionan a nuestras socias las herramientas indispensables y los ejercicios es-pecífi cos que les permiten una mayor optimización del tiempo y mayor rapidez a la hora de conseguir resultados.

Es imprescindible que estas técnicas, impartidas por pro-fesionales de fi sioterapia, fi tness, pilates, natación, defen-sa personal, pádel y golf sean llevadas a cabo por pro-fesionales del sector. Además, este servicio está abierto tanto a las socias del club como a las mujeres externas a éste que quieran disfrutar de las ventajas de un entrena-

miento absolutamente personalizado en nuestras instala-ciones.

Las actividades que se realizan en el departamento de en-trenamiento personal son:

- Power Plate.

- Pilates.

- Gravity.

- Feedom.

- Fisioterapia.

- Pádel.

- Golf.

- Natación.

- Defensa personal.

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PERSONAL TRAINING


Juntos creamos tu propio bienestar

Igual que en una piedra por esculpir, damos forma a tu bienestar. En INÚU

diseñamos tu estancia, según tus preferencias y deseos para que recuperes

el equilibrio entre el cuerpo y la mente y alcances la plenitud personal. Ven y

descubrirás el bienestar hecho a tu medida a través de nuestros tratamientos,

técnicas y las extraordinarias propiedades de las aguas termales.

¿Qué puede hacer INÚU para cambiarte la vida?

Entra y descúbrelo: www.inuu.com o llamando al +376 804 999.

El nuevo Centro Wellness

en Andorra

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Desde sus inicios, Iradier Club Mujer ha sido pionero en ofrecer a sus socias servicios excepcionales pensados en la prevención, la salud y el bienestar. Es por ello que nuestro centro cuenta con un departamento de fi siotera-pia compuesto por dos áreas. En la primera se realizan clases dirigidas de reeducación postural, técnicas como feldenkrais, SGA, trabajo propioceptivo, estiramientos, etc. La segunda área está compuesta por una zona de re-habilitación y electroterapia.

Pioneros en la prevención de la osteoporosis, Iradier Club Mujer a través del departamento de fi sioterapia diseñó el Plan Sahufe (Salud del Hueso Femenino), un plan preven-tivo de la osteoporosis, colaborando conjuntamente con la Clínica Teknon hasta el día de hoy. Además, el centro ofrece talleres pensados siempre en la salud de nuestras socias.

La fi sioterapia es una opción saludable incluida en todas las cuotas. Es por ello que nuestro equipo, formado por 4 fi sioterapeutas, atienden a todas las mujeres que nece-siten cualquier tratamiento antiálgico o antiinfl amatorio, con la mejor maquinaria y garantías de mejora.

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FISIOTERAPIA EN IRADIER

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IRADIER TEENEn Iradier Club Mujer creemos que llevar una vida saludable a través del deporte y la diversión es fundamental desde las edades más tempranas. Es por ello que ofrecemos, a las niñas de entre 10 y 16 años, clases de baile, pádel y golf.

IRADIER DANCE: Clases de baile dirigidas a niñas de entre 10 y 16 años uno o dos días a la semana. Los únicos requi-sitos para estas clases son la pasión por el baile y las ganas de pasarlo bien aprendiendo. Se ofrece una gran variedad de estilos dentro del mundo de la danza y las clases se im-parten desde un nivel de iniciación básico hasta un nivel de perfeccionamiento de cada disciplina. El curso culmina con un festival en junio.

PÁDEL Y GOLF: Clases dirigidas a niños y niñas de entre 10 y 16 años desde las 8.00 h hasta las 22.00 h. Los niños y niñas pueden escoger entre realizar las clases a nivel indivi-dual, clases dobles en golf y hasta triples en pádel.

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ENTREVISTAAMIRA MÉNDEZPERSONAL TRAINING

¿Qué representa hacer actividad física en tu vida?

Para mí hacer una actividad física o un deporte representa más que una forma de trabajo, es el pilar de mi vida, mi pasión. Este trabajo me ha dado muchas satisfacciones y recompensas, he tenido la oportunidad de conocer y estar en contacto con gente maravillosa que, por muchos mo-tivos, han llegado a formar parte importante de mi vida.

Cada día es diferente, cada sesión y cada entreno es una experiencia nueva. Tengo la fortuna de que siempre hay algún logro conseguido y un nuevo reto por conseguir. Ver el cambio físico que van teniendo mis alumnas, es una alegría y una emoción indescriptible.

¿Qué consejo les darías a esas personas que quieren co-menzar a tener una vida más activa?

El mejor consejo que puedo dar a quienes están empe-zando a entrenar es que escuchen a su cuerpo siempre, que aprendan a sentir cada movimiento y cada sensación. Es necesario aprender a reconocer cuándo es necesario descansar, así como también cuándo es preciso continuar esforzándose hasta alcanzar un escalón más hacia la meta.

Para empezar a entrenar hay que plantearse objetivos claros de lo que queremos conseguir con el entreno, ser conscientes de que todo es posible con tiempo y dedica-ción. Empezar suave, hacer pausas cuando sea necesario. Yo lo veo como abrir una caja fuerte: hay que girar hacia delante, pero a veces es necesario retroceder atrás algu-nas veces hasta lograr abrir la puerta a lo que esperamos encontrar.

¿Cuál es el perfi l de socia que quiere un Entrenador Per-sonal?

Cualquier socia puede tener un Entrenador Personal, des-de la más principiante, porque un entrenador personal le ayudará a alcanzar la seguridad y el conocimiento necesa-rios para entrenar con calidad. Una alumna habituada al deporte también necesita un entrenador personal porque éste le facilitará un plan de trabajo a seguir para optimi-zar todos los recursos y, en el menor tiempo posible, con-seguir mejores resultados. Casi todas las alumnas que se acercan a mí me buscan porque alguna amiga le habló de mi trabajo y saben que estoy dispuesta a darlo todo en cada sesión.

¿Qué crees que diferencia a Iradier Club Mujer de otros clubs deportivos?

He trabajado en 19 gimnasios y centros deportivos de 4 países diferentes y puedo decir con conocimiento que Iradier Club Mujer no tiene comparación con ningún otro centro. Iradier es un gimnasio, un club y un espacio para descansar; yo diría que es la combinación ideal del we-llness. Iradier es la perfecta armonía de tres factores im-prescindibles para la mujer: belleza, salud física y bienes-tar emocional. Iradier es otro mundo.


Que la vida puede darte más de lo que esperas cuando nada esperas y te pones en manos de ella. Que el cambio empieza cuando rompemos la barrera de lo que creemos imposible, reconociendo lo débiles que somos y lo fuerte que podemos llegar a ser.

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ENTREVISTACARLOS OBRADORSPÁDEL

¿Qué representa el pádel en tu vida?

Es un deporte muy importante para mí desde hace mucho tiempo. Llevo 14 años ligado profesionalmente al pádel, tanto a nivel competitivo como a nivel docente. Comen-cé a jugar en Madrid, donde conocí a Carolina Navarro, número uno del mundo de pádel femenino desde hace 8 años. Anteriormente, yo ya jugaba a tenis a nivel competi-tivo y un buen día ella me propuso hacer de sparring por-que tenía un torneo. Desde entonces no he parado con el pádel, ¡realmente me enganchó!

¿Cómo es una clase de pádel?

Cada clase se hace en función de la alumna pero, a rasgos generales, suelo comenzar con un calentamiento. A con-tinuación, unos ejercicios para mejorar la técnica o movili-dad, y fi nalmente unos ejercicios o juegos más dinámicos para poner en práctica lo aprendido.

Las clases de pádel abarcan un amplio perfi l de clienta: desde la alumna que quiere mejorar para llegar a com-petir hasta la que quiere iniciarse en este deporte para practicarlo de una forma más ocasional con amigas. Lo más importante es ser una persona activa, dinámica y con ganas de aprender y pasárselo bien.

¿Qué consejo darías a esas personas que quieren iniciarse en el pádel?

Básicamente remarcaría cinco aspectos importantes a la hora de empezar este deporte. Primero aconsejaría ser constante en el aprendizaje; hay que intentar mecanizar

los golpes, por lo tanto, cuanto más juegues o entrenes, más rápidamente aprenderás. Si solamente juegas de vez en cuando costará más memorizar lo aprendido. Segun-do, intenta jugar partidos lo más diferentes posibles; te conocerás más a ti mismo y tus carencias. Tercero, entre-nar; puedes ser autodidacta, pero el entrenamiento es la única forma de evitar vicios y el profesor siempre te hará mejorar más rápidamente al ver los pequeños detalles que te hacen fallar. Cuarto, perder el miedo a fallar; si no practicas no aprenderás, y si no arriesgas no ganarás. Y quinto, ver partidos; se aprende mucho a través de la observación. Si no tenemos el placer de poder asistir a un torneo profesional para verlo, hoy en día en Internet hay muchos partidos del circuito profesional en el que uno se puede fi jar en cómo lo hacen los grandes maestros del mundo del pádel.

¿Qué otros deportes te pueden ayudar a mejorar en el pádel, teniendo en cuenta que la mayoría de instalaciones son al exterior y no siempre se puede jugar?

El pádel se puede ver como un deporte combinado por el tenis y el squash y, por suerte, en Iradier contamos con una pista de squash en la que se podrían practicar varios aspectos del pádel. Pero tampoco debemos olvidarnos de que la condición física hace mucho. Iradier Club Mujer cuenta con grandes profesionales que pueden hacer que seamos más rápidos, ágiles y resistentes en pista.

¿Cuál es el éxito del pádel en Iradier Club Mujer?

El pádel es un deporte muy social, en el cual puedes jugar con tus amigas, ampliar amistades y después, incluso, to-mar algo todas juntas. También es un deporte muy agrade-cido en el cual puedes jugar sin tener grandes condiciones físicas, y alcanzar un nivel medio no es difícil haciendo cla-ses. Además se realiza en el exterior, cosa que gusta mu-cho si hace un día soleado. Todo esto convierte al club en un lugar que invita a practicar este deporte y por eso goza de un gran ambiente que aumenta año tras año.

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ENTREVISTAMONTSE LÓPEZTONO POSTURAL

¿Cómo valorarías el nivel de las clases de Iradier Club Mu-jer?

Es indiscutible que nuestro club ha contado siempre con profesionales muy buenos, con un gran carisma y con muchas tablas en la especialidad que cada uno imparte. Es por ello que el nivel es realmente alto, pues los profe-sores están seleccionados por su formación técnica y por su experiencia, pero además refl ejan en sus clases pasión y personalidad. Además, contamos con el gran estímulo que supone la exigencia de muchas de las socias de Ira-dier, que tienen un nivel de conocimientos y de capacidad crítica que no permite sesiones mediocres.

¿Qué consejo les darías a esas personas que quieren co-menzar a tener una vida más activa?

La actividad física es la forma más sana y efectiva de retra-sar el envejecimiento y el deterioro de nuestro cuerpo a todos los niveles. La secreción de endorfi nas disminuye la percepción del dolor, mejora el estado anímico, combate el envejecimiento de nuestro sistema cognitivo, etc.

Nunca es tarde para empezar y siempre podemos encon-trar un tipo de actividad, un horario y una frecuencia que nos permita disfrutar desde el principio. Y por supuesto con una progresión en el esfuerzo muscular, siempre con precaución en el gesto articular.

¿Cómo es una clase de tono postural?

Se realizan ejercicios de espalda, cintura, piernas y brazos con gestos muy controlados, en posiciones de corrección

postural extrema, que es lo que realmente marca la difi -cultad de esta clase. Son posturas que buscan alargar y bajar el tono de músculos de la alerta y defensa, activar y tonifi car los músculos débiles y eliminar la protusión ab-dominal y la elevación de hombros.

Cualquier persona se puede benefi ciar de esta técnica, porque corrige las cadenas musculares que en la vida coti-diana, o en otras actividades deportivas, se desequilibran. Resulta muy apropiada para iniciarse en las clases dirigi-das, siempre que no haya grandes limitaciones articulares. En ese caso hay que trabajar en sesiones de reeducación postural.

El perfi l más frecuente de mis alumnas es el de una mujer que reconoce el valor del bienestar a partir del ejercicio físico, conoce su cuerpo, y busca trabajar la tonifi cación y elasticidad en intensidades medias, pero con alto nivel de corrección técnica y postural.

¿Qué es lo que buscan las socias que vienen a tus clases?

Buscan seguridad en su práctica deportiva. Yo intento tra-bajar su cuerpo con ejercicios que puedan darles máxi-mos benefi cios sin riesgo de sobrecargas o distensiones. La música en las clases es un elemento importante que hace mucho más amena la sesión. Creo que la motivación surge porque consigo dirigir la clase corrigiéndolas de forma personalizada. Además, lo que aprenden lo aplican fuera de clase ¡y funciona! Su postura cambia, su cuerpo se recoloca y sus dolores de espalda desaparecen.


Nunca dejar de aprender y ser capaz de transmitir ilusión y confi anza.

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ENTREVISTAIMMA JANSÀFISIOTERAPIA

El servicio de fi sioterapia está incluido en la cuota de Ira-dier Club Mujer. ¿Qué socias acuden a este servicio?

Al servicio de fi sioterapia acuden las socias que tienen cualquier tipo de lesión traumatológica, deportiva, reu-matológica o bien de tipo mecánico.

Se les ofrece un tratamiento personalizado y un segui-miento del mismo. Se realizan corrientes analgésicas, ultrasonidos, calor profundo, calor superfi cial húmedo, crioterapia (aplicación de frío) y tratamiento con láser tera-péutico, así como magnetoterapia, aparatología con on-das magnéticas. Además, a todas las socias que asisten, les damos consejos de prevención así como ejercicios y pautas a realizar.

Como fi sioterapeuta, ¿qué consejo les darías a esas per-sonas que quieren comenzar a tener una vida más activa?

A las personas que quieren dejar de ser sedentarias siem-pre les aconsejamos que inicien paulatinamente la activi-dad. “Sin prisa pero sin pausa”. Ejercicios suaves, ya sean acuáticos, como el aquagym, o en máquinas. Las clases de estiramientos también son un buen comienzo para aque-llas que quieran ponerse en forma.

Es bueno empezar con clases suaves y sin forzar, escu-chando cómo responde su cuerpo y siempre supervisadas por profesionales.

¿Cómo es una clase de Reeducación Postural?

Es un tipo de gimnasia que combina el trabajo muscular y de las fascias con movimientos y posturas que buscan la

correcta alineación y colocación corporal. El objetivo de esta técnica es conseguir un cuerpo equilibrado y sin ten-siones para evitar posturas inadecuadas.

Esta clase va dirigida tanto a las personas sanas, por su carácter preventivo, como a las que padecen cualquier dolor o lesión, como hernias, escoliosis, lumbalgias y un largo etcétera.

¿Qué servicio ofrecéis en electroterapia?

A cada mujer se le ofrece un tratamiento personalizado, con aparatología y un conjunto de clases para mejorar su postura, elasticidad y tono.

Como miembro del equipo humano de Iradier Club Mujer ¿qué consejo darías a todas las socias?

A las socias les diría que no dejar de moverse es el mejor tratamiento para todas las mujeres de cualquier edad. Lo importante es realizar actividad física de forma continua-da. El ejercicio mejora indudablemente la calidad de vida y, teniendo un club como Iradier, vale la pena aprovechar-lo y disfrutarlo al máximo.

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Colección de lencería primavera/verano 2013Ottocento Siciliano

Miradas ardientes y deseos ocultos tras una tira de encaje. La Sicilia del siglo XIX de la época de «El gatopardo» es la chispa que enciende el encanto de una colección inspirada en un mundo lejano interpretado con sensibilidad contemporánea. Es así como la huella del pasado se convierte en una elegancia eterna. Cada prenda invita a imaginar la magnifi cencia de los palacios donde se celebraban los grandes bailes de sociedad, los salones donde los corsés eran cómplices de la pasión y la excitación. Lazos, pasacintas, ganchos y cordones, pliegues y bordados preciosos como antiguos medallones: el secreto seductor que las damas de la nobleza siciliana sabían desentrañar con un arte especial y que hoy volvemos a destapar, el de la coquetería.

Colores: verde salvia, terracota, amarillo ocre, rosa, crudo, blanco, negro.

La recuperación de los modelos clásicos y aparentemente más elaborados viene acompañada de mayor ligereza gracias a las transparencias del encaje y el tul. El encaje Leavers de grandes fl ores combinado con aplicaciones de red cruzadas por cordones que simulan las ballenas de los corsés Los camisones de noche están adornados con aplicaciones de seda en forma de grandes lazos románticos

Los cordones inventan un motivo seductor entre las copas del sujetador o en la parte delantera de los «Baby doll». ENFOQUE: combinaciones cortas totalmente estriadas con cintas de seda que dejan entrever el cuerpo.

La estructura geométrica de las combinaciones del siglo XIX inspira el estilo de algunas prendas exclusivas. ENFOQUE: coordinado de tul sin remates con un motivo de triángulos superpuestos, combinaciones o sujetador enrejado realizado con cintas de raso y combinado con indiscretas bragas de chifón.

Emociones de antaño discurren por el fi lo de un bordado sobre tul que se inspira en una colección clásica y que incorpora sofi sticados efectos en dos colores Los adornos de los pañuelos que llevaban las damas de la nobleza se retoman en forma de rombos de macramé preciosos como camafeos ENFOQUE: corpiño con volante de tul rígido sobre las caderas y cordones que siguen la forma de las ballenas.

Los diseños de las antiguas tapicerías se convierten en la inspiración de un estampado de colores pastel sobre georgette de seda disponible en dos versiones: micro para la lencería y macro para las prendas de noche.

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Ilumine su rostro con una luminosidad naturalLIFTING RADIANCE CREAM

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ELEGANCIA Y EXQUISITEZ

LA ELEGANCIA Y LA EXQUISI-TEZ EN LA COSMÉTICA PRO-FESIONAL DE IRADIERNutrición, belleza, luminosidad, fi rmeza y vigor. Todo aquello que se anhela en una piel ya se puede lograr gra-cias al nuevo tratamiento facial con pan de oro de Iradier Club Mujer.

Con principios activos como micropartículas de oro, polvo de perlas y polvo de diamante, este tratamiento brindará a tu piel una terapia intensiva global anti-edad obtenien-do una piel más luminosa, tersa, joven y vital; una piel de oro.

Este tratamiento retrasa el envejecimiento de la piel, dis-minuye notablemente las manchas cutáneas, hidrata e ilu-mina el rostro.

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MEDICINA ESTÉTICA: STOP ALENVEJECIMIENTO FACIALLa Doctora Elisabet Pla nos trae una nueva técnica para rejuvenecer la piel. Se trata de la regeneración y el re-ten-sado cutáneo, una práctica que tensa las estructuras inter-nas de la piel que lleva años aplicándose en otras áreas de la medicina. Este programa combina sesiones de terapia intradérmica con otros tratamientos específi cos que per-siguen el mismo fi n, como la hipertermia local fi siológica, los dermo-cosméticos específi camente desarrollados o los complementos dietéticos, en caso de ser necesario.

Esta técnica actúa sobre la epidermis, la dermis, el tejido celular subcutáneo y el plano muscular para tensar la piel y redefi nir volúmenes a partir de la construcción de colum-nas tensionales químicas que elevan las estructuras facia-les y corporales. El proceso retrasa los principales signos del envejecimiento a partir de las sucesivas aplicaciones según el protocolo específi co utilizado en cada caso.

Los resultados de este tratamiento son visibles desde la primera sesión, con una mejoría notable de la zona trata-da. Con este programa se obtiene la disminución de las arrugas fi nas y de las líneas de expresión, además de un notable crecimiento de la tersura de la piel y retracción en las zonas que presentan fl acidez por el efecto de la gravedad.

Este servicio, como todos los que se ofrecen en el depar-tamento de estética, está abierto a no socias. Este servi-cio, como todos los que se ofrecen en el departamento de estética, está abierto a no socias. Iradier Club Mujer es un Centro de Medicina Estética Registrado por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya con número E08665943.


Relajación, tranquilidad, confort, atenciones y mucho aire puro!

Este verano, Sport Wellness Mountain Spa y Sport Hotel Hermitage 5*, os proponen una escapada única para disfrutar de un entorno natural de excepción. La exclusividad, el confort y el lujo a 1.850m de altitud.

Una vivencia “solo para ellas”!

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el ”Glassbar 1.850”.

Y una vez aquí… naturaleza, gastronomía y golf

Sport Hotel Hermitage se ubica en plena naturaleza a 1.850m de altitud rodeado de montañas y delante del rio Valira, ofreciendo durante el verano la cuidada gastronomía del prestigioso chef catalán Carles Gaig (1 estrella Michelin), y para que

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NUEVOS TRATAMIENTOS

NUEVOS TRATAMIENTOS FACIALES ANTI-EDAD DE IRADIERLas personas atractivas inducen respuestas positivas. Es por ello que la estética y la cosmética son actividades en constante auge en la sociedad actual. Hoy en día es po-sible envejecer sin renunciar a las pequeñas mejoras que proporcionan las técnicas más vanguardistas contrastadas por la Comunidad Científi ca Internacional, cuya práctica no entraña riesgos.

En Iradier Club Mujer contamos con los últimos avances en tratamientos faciales anti-edad, basados en nuevos principios activos con una evolucionada efectividad.

CÉLULAS MADRE: FRENO AL ENVEJECIMIENTO

Las células madre poseen toda la información trascenden-tal de cada ser humano. La cosmética ha encontrado en ellas un gran benefi cio: la restauración de las células de la piel, y con esto, el freno al envejecimiento.

A pesar de que la cosmética no utiliza células madre hu-manas, reproduce el efecto de éstas con células de origen vegetal en estado embrionario, que promueven las pro-teínas esenciales de la piel para regenerar el tejido del rostro y recuperar su fi rmeza.

ADN LIPOSOMADO: REGENERACIÓN, HIDRATACIÓN Y ENERGÍA

La facultad de penetración de los liposomas aumenta la penetración del ADN triple en un 300%. Libera la potencia

hidratante y regenerante del ADN triple hasta la epider-mis viva. El liposoma del ADN triple, con sodio, calcio y magnesio, tres elementos que proporcionan más energía a la célula y retienen el agua, libera en lo más profundo de la epidermis toda la potencia energizante del ADN y actúa activando la renovación celular.

ÁCIDO HIALURÓNICO: HIDRATACIÓN PROFUNDA PARA TU PIEL

El ácido hialurónico es reconocido por su capacidad de estimular la producción de colágeno y elastina, de hidra-tar la piel y darle vitalidad, además de acelerar la regene-ración celular.

Una de las novedades en este campo es la sinergia de ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares, que hi-drata la piel en todos los niveles. Mientras que la fracción de alto peso molecular crea una película hidratante en la superfi cie, la fracción de más bajo peso molecular hidrata la epidermis profundamente.

Este servicio, como todos los que se ofrecen en el depar-tamento de estética, está abierto a no socias. Iradier Club Mujer es un Centro de Medicina Estética Registrado por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya con número E08665943.

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NUTRICOSMÉTICA

IRADIER CUIDA TU BELLEZA DESDE EL INTERIOR La nutricosmética es una ciencia que actúa desde el inte-rior del organismo para velar por nuestra belleza externa utilizando complejos nutricionales sin ningún tipo de fár-maco y de manera mucho más efectiva que otros trata-mientos cutáneos. Esta ciencia ayuda a mejorar nuestra dieta aportando los nutrientes necesarios a nuestras co-midas a través de complementos alimenticios.

El secreto de estos complementos, siempre tomados por vía oral, radica en los extractos de plantas, aceites y semi-llas que ejercen sus acciones benefi ciosas directamente en el interior de nuestro organismo, ya que el objetivo pri-mordial de la nutricosmética es llegar a las capas internas de la piel, que son las encargadas de su regeneración. Sus benefi cios pueden utilizarse para combatir el acné, conse-guir una piel más fi rme o incluso para obtener y alargar un buen bronceado.


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NUTRICOSMÉTICA

En Iradier Club Mujer creemos en los avances de la ciencia y en la importancia de cuidarse desde el interior. Es por ello que ponemos al alcance de nuestras socias los trata-mientos de nutricosmética más innovadores:

KULIT HIDRATACIÓN: REHIDRATA Y PREVIENE LAS ARRUGAS

TENSOR: TENSA TU PIEL

SELULIT: ADIÓS A LA CELULITIS

PEMUTIH: BLANQUEA Y QUITA LAS MANCHAS

KERUT: COLÁGENO Y VITAMINA C

SUN PERLIDUNGAN: PROTEGE TU PIEL CONTRA LOS EFECTOS DEL SOL

JERAWAT: STOP AL ACNÉ


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COMBATE LA FLACIDEZ CORPORAL CON LA MEDICINA ESTÉTICA DE IRADIERLa Doctora Elisabet Pla nos trae la mesoterapia corporal, que combate la fl acidez y mejora notablemente el aspecto de la piel, sobre todo en zonas como la cara interna de los brazos, la zona de los abductores, glúteos y cartucheras.

Dicho procedimiento consiste en la infi ltración de princi-pios activos a base de silicio orgánico con propiedades específi cas para eliminar la fl acidez corporal. De este modo, se tensa la piel y se eliminan las arruguitas provo-cadas por el decaimiento.

Los resultados de este tratamiento son claramente visibles en cinco o seis sesiones, si se realiza una por semana.


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TRATAMIENTOS CORPORALES:

UNA TÉCNICA PARA CADA MORFOLOGÍA EN IRADIEREn Iradier Club Mujer combinamos, en cada tratamiento, dos tipos de aparatología para conseguir una mayor efec-tividad en menos tiempo. Así mejoramos varios proble-mas a la vez, como la celulitis, la fl acidez, el sobrepeso y la retención hídrica o mala circulación.

PRESOTERAPIA

A pesar de la aparición constante de nuevas armas para combatir la celulitis, a menudo se suele recurrir a la preso-terapia para favorecer el retorno venoso, masajear el sis-tema linfático y drenar. De este modo se consigue eliminar la grasa y mejorar el sistema circulatorio.

ELECTRO-ESTIMULACIÓN

La electro-estimulación tiene efectos muy positivos para mejorar la fatiga muscular, la fl acidez de los tejidos y la activación muscular.

RADIOFRECUENCIA CORPORAL

La radiofrecuencia es una técnica que corrige la textura de la piel, la fl acidez y el volumen. Este método funciona me-diante la estimulación de los fi broblastos a través del calor intradérmico, que consigue la regeneración de colágeno y mejora los tejidos y la elasticidad de la piel.

CAVITACIÓN

Es muy efi caz eliminando la grasa de zonas resistentes a las dietas de adelgazamiento y de difícil eliminación. La cavitación consigue actuar sobre estas zonas liberándolas de las grasas. Es un moldeador del cuerpo que obtiene resultados en muy pocas sesiones.

ULTRASONIDOS

En Iradier Club Mujer empleamos este tratamiento para favorecer la relajación muscular antes del masaje, regene-rar los tejidos en tratamientos faciales o reducir el dolor muscular, entre otras cosas.

VACUMTERAPIA

La vacumterapia es una técnica no invasiva para eliminar la celulitis y la grasa acumulada. Este tratamiento se realiza a partir de un masaje sobre el área afectada mediante la succión; de esta manera se facilita el drenaje del líquido que se encuentra retenido en las células.


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ALIMENTOS DE TEMPORADA

MIMA TU PIEL CON LA CEREZA La primavera llega cargada de deliciosas frutas benefi cio-sas para el organismo de la mujer, entre ellas, la cereza. Rica en minerales como el hierro, el calcio, el magnesio y el azufre, ayuda a depurar los intestinos y la sangre, previ-niendo así todo tipo de afecciones generadas por la acu-mulación de toxinas y evitando posibles afecciones de la piel. La cereza aporta, además, vitaminas A, B, C y E entre otras, que actúan como antioxidantes naturales que no solo previenen el deterioro de las células sino que ayudan a su pronta regeneración, además de mantener el sistema inmune en buenas condiciones.

Una de sus mayores ventajas es que contiene ácido elági-co, que ayuda a proteger el organismo contra el cáncer e inhibe la reproducción de células cancerígenas. Además, contiene azúcares naturales no perjudiciales para la salud ni el peso y posee un efecto analgésico que calma y eli-mina el dolor. Las propiedades de esta fruta hacen que sea altamente benefi ciosa para las personas que padecen artritis, artrosis o arterioesclerosis. Su jugo en ayunas con-viene a aquellas personas que padecen problemas de piel y ayuda a mantenerla saludable y a retrasar el envejeci-miento de ésta.


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ALIMENTOS DE TEMPORADA

EL EFECTO DIGESTIVO DEL RÁBANOEl rábano es un alimento bajo en calorías por su alto con-tenido en agua, hidratos de carbono y fi bra. Además, des-taca por su aporte de vitamina C, que opone resistencia a la generación de infecciones y cuya acción antioxidante interviene en la formación del colágeno y glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos.

Los minerales más abundantes en la composición del rá-bano son el potasio y el yodo; el primero, necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal; el segundo, para el buen funcionamiento de la glándula tiroidea, que regula el me-tabolismo además de intervenir en los procesos de creci-miento.

Las sustancias que aporta esta hortaliza son las responsa-bles del efecto diurético y digestivo así como de la secre-ción de bilis en el hígado y el vaciamiento de la vesícula biliar.

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MANICURA Y PEDICURA CON EL SELLO IRADIERLas manos están cargadas de simbolismo, siendo una de las partes del cuerpo que acapara más miradas. Lucir unas manos aterciopeladas y unas uñas bonitas y cuidadas es el deseo de todas las mujeres, por eso es tan importante realizar una manicura completa que prolongue su efecto durante varias semanas.

Manicura Iradier Club Mujer paso a paso:

1. Preparación manos y uñas (desinfectar y retirar esmalte)

2. Parafi na manos

3. Manicura (limar y reparar cutículas)

4. Peeling manos y brazos

5. Aplicación biológico vitamina C

6. Masaje hidratante manos y brazos

7. Esmaltado

8. Esterilización instrumental después de cada clienta

9. Sellado instrumental en bolsas individuales

Los pies son una parte de nuestro cuerpo a la que res-tamos importancia, sin embargo, son una tarjeta de pre-sentación igual que las manos. Además, mantener bien cuidados nuestros pies es esencial para gozar de buena salud, y evitar el cansancio, el estrés, y otros males tales como el dolor de espalda.

Pedicura Iradier Club Mujer paso a paso:

1. Preparación pies y uñas (desinfectar y retirar esmalte)

2. Pedicura (limar y reparar cutículas)

3. Peeling pies, piernas

4. Aplicación biológico-regenerante

5. Masaje hidratante de pies y piernas

6. Aplicación ultrasonidos (peluquería)

7. Esmaltado

8. Esterilización instrumental con autoclave después de cada clienta

9. Sellado instrumental en bolsas individuales al vacío


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DEPILACIÓN A LA CARTA

En Iradier Club Mujer somos conscientes de la importan-cia que tiene hoy en día la depilación corporal, no solo por una cuestión estética sino también por su relación cada vez más estrecha con una adecuada higiene personal. Por eso te ofrecemos un abanico de posibilidades que res-ponden a las necesidades de cada caso.

DEPILACIÓN CON CERAEs un método popular y efectivo para eliminar el vello durante algún tiempo. Además tiene la ventaja, frente a otros métodos, de debilitar cada vez más el pelo ya que lo extrae desde el folículo. En Iradier Club Mujer queremos destacar la importancia de realizarla con la máxima profe-sionalidad:

1. Preparación zona

2. Depilación

3. Retoque con pinzas

4. Desinfección

5. Aplicación alta frecuencia (cerrar poros)

6. Aplicación gel post-epil retardador

7. Aplicación cremita

8. Masaje zona

DEPILACIÓN CON LÁSER ALEJANDRITA NEODIMIO-YANGIradier Club Mujer dispone del método más seguro para conseguir una depilación permanente, capaz de actuar sobre todos los fototipos de piel.

Con nuestro láser Alejandrita Neodimio-Yang los resul-tados son visibles desde la primera sesión, duran mucho más tiempo y el número de sesiones se reduce conside-rablemente frente a otros equipos de fotodepilación. El láser Alejandrita Neodimio-Yang ha demostrado ser óp-timo para depilación de piernas, ingles y axilas de mujer, permitiendo tratar con más seguridad las pieles oscuras.

DEPILACIÓN ELÉCTRICAEs la solución para eliminar defi nitivamente el vello rubio y fi no, las canas y especialmente los anti-estéticos pelitos del mentón. La depilación eléctrica está indicada en todo tipo de pieles, incluso las más oscuras, ya que actúa direc-tamente sobre el folículo piloso, y no sobre la melanina de la piel.

En Iradier Club Mujer te garantizamos la mayor efi cacia y seguridad en nuestros métodos de depilación como re-sultado de nuestra experiencia de más de 30 años.

Este servicio, como todos los que se ofrecen en el depar-tamento de estética, está abierto a no socias.

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TRATAMIENTOSESTRELLA EN IRADIERMISMO PRECIO + VALORES AÑADIDOS = MEJORES RESUL-TADOS Y EXCELENTE SERVICIO

Iradier Club Mujer apuesta por un servicio de calidad a precios muy competitivos. Cada vez los productos y servi-cios están más estandarizados, lo que nos lleva a recurrir a la excelencia en el servicio para diferenciarnos de la com-petencia. En el departamento de estética, donde todos los tratamientos tienen resultados visibles y duraderos, ofrecemos más por el mismo precio. Nuestro objetivo es que la clienta se sienta apreciada y valorada, obteniendo por consiguiente su satisfacción.

FACIAL

Higiene facial + Peeling enzimático + Regeneración facial + Masaje en rostro, cuello y brazos.

CORPORAL

Under – Wasser + Fangoterapia + Presoterapia

MANICURA

Parafi na manos + Masaje con ultrasonidos + Esmaltado

PEDICURA

Peeling podal + Masaje con ultrasonidos + Esmaltado

Este servicio, como todos los que se ofrecen en el depar-tamento de estética, está abierto a no socias.

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M I K Y D I E ZLa carrera fotográfi ca de Miky

Díez (1981, Madrid) se puede defi nir en una palabra: versati-lidad. Ha realizado trabajos en el campo del fotoperiodismo, enlaces matrimoniales y congre-sos corporativos, pero también ha retratado la vida cotidiana de la sociedad japonesa tras varios meses de intenso traba-jo. Ha publicado sus fotografías en la revista HOLA, y los diarios nacionales ADN, La Razón y El Mundo, donde unos de sus trabajos fue portada del suple-mento M2. Pero tras trabajar extensamente en el mundo del fotoperiodismo en Diario de Al-calá y Global Henares le llega el reconocimiento en 2006 (Premio Ciudad de Alcalá) y 2009 como seleccionado en el Certamen de Fotoperiodismo de la Comu-nidad de Madrid (FOTOCAM). Díez abre una puerta más en su extensa carrera y se cen-tra hoy en el retrato editorial.


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I MASTERCLASS SPINNING CENTRO PORSCHE BARCELONAEl pasado mes de mayo tuvo lugar la primera Masterclass de Spinning de Centro Porsche Barcelona, organizada y dirigi-da por Mauro Carné, coordinador deportivo de Iradier Club Mujer.

La original y exitosa clase de spinning se realizó tras los crista-les del concesionario Centro Porsche Barcelona, donde una hora y media más tarde se desplegó una estupenda cena cocktail y un sorteo para todos los participantes. Los regalos entregados fueron Servicios Iradier Club Mujer, lotes Nestlé y material deportivo Technogym.

Muchas gracias a todos los asistentes por confi ar en la I Mas-terclass de Spinning de Centro Porsche Barcelona e Iradier. Esperamos poder realizar más ediciones de este evento y contar con su compañía y participación.

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CATAS CAVAEl pasado mes de diciembre tuvo lugar en Iradier Club Mu-jer la cata de cavas Gramona. En ella participaron 20 asis-tentes y 10 variedades de cava Gramona (Gramona Gran Reserva, Gramona Alegro, Gramona Imperial, entre otros).

Con las botellas enfundadas cada paladar cataba las diez variedades y escogía cuál de ellas era la más afín a su gusto.

“Despues de 130 años de historia, Gramonaha cambiado nuestra idea de Cava...

Merece estar en la mesa de los Top Champagnes” The Wall Street Journal

“Impresionante... Gramona es el mejor escaparatede Cavas que el dinero puede comprar”

ParkerThe Wine Advocate

“Me recuerda a los grandes Champagnes”“Ha cambiado mi percepción de cava”

Eric Asimov, redactor jefe de vinos

The New York Times

“Entre las Top 100 bodegas del mundo”“Gramona es el gran embajador del cava español”

Joshua Greene, editor de la revista Líder als USAWine &Spirits

“Gramona es más suntuoso y refinado de lo que jamás soñé un Cava podía llegar a ser…”

Andrew Jefford Primera revista de vinos anglosojonaDecanter

Una gran coincidencia. Ninguna casualidad.

“Creer en la propia tierra, pensar en el futuro con paciencia,trabajar en equipo, defender tus ideas”

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VINOS TORRESLas bodegas Torres, situadas en una zona privilegiada del Penedès, ofrecen a los paladares más exigentes actividades de enoturismo y visitas por sus fi ncas. En las que poder conocer y perfeccionar los conocimientos enológicos así como descubrir la historia de estas conocidas viñas. Una ex-periencia Torres que podrás vivir entre amigos o familiares.

Son tres las localizaciones en las que disfrutar de un abani-co de posibilidades ocio-culturales.

Finca Milmanda. Un castillo en la conca del Barberà.

Corazón del Penedès. La bodega del Penedès.

El Lloar. La bodega del Priorat.


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CAMPEONATO DE PÁDEL - DAMMEl pasado mes de marzo se celebró el primer campeonato de pádel femenino en Iradier Club Mujer. Desde el 11 hasta el 17 de marzo tanto las socias como las no socias del club pudieron disfrutar y participar en el campeonato que ofre-cía el club junto con Estrella Damm.

Queremos agradecer la participación de todas las mujeres que asistieron e hicieron de este torneo un éxito rotundo. Y, cómo no, también queremos felicitar a las ganadoras del campeonato:

1ª categoría: RICKIC - TORRAS

2ª categoría: SANMARTÍN - MIALET

3ª categoría: MASMITJÀ - SOUWEINE / SIERRA - SÁNCHEZ

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2ª categoría: BECERRA - PEINADO

3ª categoría: SAMPERE - ALBERT

¡Muchas felicidades a todas!

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MASTERCLASS ZUMBA - ZICOEl pasado miércoles, 13 de febrero, se celebró la Master Class carnaval de zumba con la colaboración de ZICO. De la mano de los profesores Julio Ecobar, Pol Galcerá y Pedro Gómez, las socias que asistieron a la clase estuvieron más de una hora y media bailando.

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IPHONESÓC DE MACEn Iradier Club Mujer disfrutamos dos veces al mes de la sesión formativa de dispositivos Apple realizada por Marc Arjona de Socdemac. Con estas formaciones queremos que las socias estén a la vanguardia en tecnología y hagan un uso completo de sus dispositivos.

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LA VANGUARDIALa Vanguardia colabora con Iradier Club Mujer a través de su club de suscriptores. Todas aquellas mujeres, sean so-cias o no socias de Iradier que formen parte del club de suscriptores de La Vanguardia podrán disfrutar de grandes ventajas:

EN DEPILACIÓN LÁSER: Benefíciate de un 50% de des-cuento en la primera sesión de depilación láser en axilas y/o ingles y/o medias piernas en IRADIER Club Mujer y un 20% de descuento en las siguientes sesiones.

EN HIDROTERAPIA DE COLON: Obtén un precio especial para hidroterapia de colon, realizado por la Dra. Mª Jesús Goñi.

EN SERVICIOS PARA NO SOCIAS: Hazte socia sin pagar matrícula.

Todas las ofertas son válidas hasta el 30/12/13 presentando la tar-jeta de Suscriptor de La Vanguardia en la recepción del Iradier Club Mujer

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GARDENROCAMORAEn un ambiente lleno de aroma, perfume y amor se encuen-tra el Kiosko de las Flores.

Las hermanas Rocamora seleccionan cuidadosamente la fl or fresca con la que realizan cada uno de los ramos con cariño, creatividad y mimo de su trabajo.

Ramos para particulares, decoración, empresas, celebracio-nes, eventos…

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Se critica mucho el sol. Dicen que es malísimo para la piel. ¿El sol es nuestro enemigo o nuestro ami-go?No todo son malas noticias en torno al sol. El sol nos permite sintetizar la vitamina D permi-tiendo la absorción del calcio. Resulta fundamental para nues-tros huesos. El sol mejora nuestro estado de ánimo y la calidad del sueño al estimular la secreción de la melatonina.Sin embargo, si abusamos del sol y lo hacemos sin la protección adecuada, la piel está agredida por el sol. Debemos ser cons-cientes que el bronceado, ese bonito tono dorado no es más que una reacción de la piel, la de los melanocitos, para protegerse de los rayos solares.

¿Cuáles son las consecuencias de tomar sol sin protección?A lo largo de los años exposición tras exposición la piel se estropea poco a poco. Aparecen las arru-gas, las manchas y la fl acidez. En el peor de los casos, puede ha-ber problemas más graves.

¿Cómo debemos aplicar los pro-ductos solares y cada cuanto tiempo?No basta llevar la crema a la pis-cina o a la playa. Es importante aplicarla antes de salir. Tenemos que renovar la aplicación antes de la exposición y renovarla a menudo. Después de cada baño, tenemos que secarnos con la toa-lla y volver a aplicar el producto. Es preciso utilizar el factor de pro-tección adecuado a nuestra piel. Cuanto más blanca es la piel más factor de protección es necesa-rio. Sin prisa y con la protección adecuada se puede conseguir un bronceado seguro, bonito y dura-dero sin arriesgar la piel.

¿Si tenemos manchas en alguna zona o tendencia a desarrollar una reacción como un sarpullido por ejemplo en el escote, qué podemos hacer? Para las manchas aisladas y para las zonas sensibles como la nariz, labios, contorno de ojos Clarins propone el Stick Solaire con pro-

Con el buen tiempo ya estamos pensando en quitarnos las medias y broncear nuestra piel, pero al principio nos da un poco de apuro enseñar unas piernas tan blancas. ¿Qué nos aconsejas para este intermedio entre el quitarnos las medias y tomar el sol sufi ciente para lograr un buen bron-ceado? Aconsejo primero exfoliar bien las piernas para quitar las cé-lulas muertas y así obtener una piel más lisa. A continuación hidratar las piernas con una leche corporal y luego extender la Mousse Exquise Auto Bronzante de Clarins. Gracias a una textura parecida a la nata montada en menos de tres horas se obtienen unas piernas doradas sin sol, un tono delicado y sorprendentemente natural.

Entrevista de Roser Capella a Isabelle Picou para la revista Iradier Is

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tección 30: es cien por cien mineral. Tiene una textura invisible, ligera y confortable. Su forma en bastoncito facilita la aplicación en cualquier zona del rostro. Este producto de tamaño pequeño es fácil de llevar. Se convierte en un imprescindible de las vaca-ciones. En lo que concierne al sarpullido en el escote, también llamado eritema solar, el complejo a base de 5 plantas llamado Fito-Sunactyl 2 incluido en todos los productos solares de Clarins previene este tipo de reacción además de evitar la aparición de arrugas, la pérdida de fi rmeza y las irregularidades pigmentarias.

¿Debemos dejar a los niños tomar el sol?Los bebés no deberían nunca exponerse al sol directamente. Tie-nen que quedarse a la sombra. Aun así, se refl eja la luz en ellos. En la sombra se benefi cian de la luz sin sus inconvenientes. ¡Se puede aplicar producto solar especial niños en ellos, pero tienen que estar a la sombra, con camiseta y con sombrero! La piel de los niños es más fi na y frágil. En los niños las células productoras de pigmentos de melanina destinadas a proteger la piel de la radiación solar son aun inmaduras. Consecuentemente, su piel es mucho más vulnerable frente a los rayos UV. Los niños no pa-ran, se bañan, juegan, etc. Para ellos Clarins ha desarrollado una leche protectora especial 100 por 100 mineral reconocida por su alta tolerancia. Esta fórmula es resistente al agua y con un índi-ce de protección 50. Ofrece una protección muy alta aunque se bañen durante mucho tiempo. La textura de tipo leche, fácil de extender, deja una película blanca que permite averiguar que no hemos dejado ninguna zona del cuerpo o del rostro sin protec-ción. La vitamina E que después de la pantalla mineral constituye la segunda línea de defensa contra los efectos nocivos del sol, preserva la juventud de la piel por mucho tiempo. El extracto de aloe evita la deshidratación y apacigua la piel.

Para las personas adultas que hacen deportes náuticos, por ejemplo surf, vela o ski náutico muchas veces se quejan de que los productos dejan sus manos pringosas. ¿Que les puedes acon-sejar? En Clarins tenemos un Spray solar especial para deportes. Se trata de una loción no grasa con una protección 15.

Con los índices de protección uno se puede hacer un lío. ¿Podrías aclararnos este tema?El complejo multi fi ltro de elevada efi cacia Clarins contiene los mejores fi ltros frente a los rayos UVA y UVB internacionalmen-te reconocidos. Acorde con la reglamentación, la homologación UVA/UVB 50 + corresponde a un índice igual o superior a 60. Como ya lo mencioné, una piel blanca debe utilizar una protec-ción elevada (entre un 30 y un 50) sobre todo durante los pri-meros días de exposición, hasta que esté dorada. No obstante, aunque ya esté bronceada, no debería bajar de un índice de protección 20. Para las pieles aún más claras o muy sensibles como por ejem-plo, la piel de las personas pelirrojas, se debe utilizar la máxima protección, es decir la 50. Las personas morenas que se broncean con facilidad también de-ben utilizar los primeros días de exposición una protección alta como por ejemplo un 30. Al cabo de 3 o 4 días pueden utilizar un 20 o un 15 y más adelante cuando ya están muy bronceadas un 10 o un 6. La gente tiende a pensar que si utiliza un factor de protección alto no se podrá morena. Esto no es cierto. Si se utiliza un factor de protección alto el bronceado se conseguirá de modo progre-sivo, será más duradero y sobre todo no se quemará ni se dañará la piel.

¿Cuál es el mejor momento para exponerse al sol?Lo mejor es exponerse entre las 10 y las 12 del mediodía. Evitar estar al sol entre las 12 y las 16 horas. Pega más fuerte y resulta más dañino para la piel. Lo peor es exponerse cuando el sol está muy alto en el cielo. Luego se puede retomar la exposición al sol entre las 17 y las 19 horas. No hace falta estar horas y horas para ponerse moreno.

¿Después de la exposición solar es importante utilizar algún pro-ducto especial para después del sol o vale cualquier hidratante?Es imprescindible utilizar una le-che o una crema hidratante en el rostro y en el cuerpo después de la exposición solar. Está claro que es mejor utilizar un producto específi co para después del sol. ¿Por qué? Porque estos produc-tos están pensados para aliviar y reparar la piel. Están formulados a base de plantas específi cas para preservar la piel de la for-mación de radicales libres que si-guen dañándola aún después de la exposición. En Clarins propo-nemos la Gelée Après Soleil que tiene mucho éxito por su textura gel súper refrescante y calmante. También nuestro Baume Après Soleil es muy apreciado por su efectividad a la hora de regenerar la piel. Estos productos aseguran una rehidratación intensa y per-miten prolongar el bronceado.

¿Bueno Isabelle, algún consejo más antes de irnos de vacacio-nes?Creo que solo debo insistir en que os llevéis una protección de buena calidad con el índice ade-cuado a vuestra piel. También no olvidéis beber mucha agua. ¡Aprovecho para desearos un muy feliz verano!

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1 - GUERLAIN Serum ABEILLE ROYALEResultados visibles en 7 días para el tratamiento estrella de la gama, el concentrado real puro revela una fuerza excepcional para ayudar a reparar las arrugas y la fi rmeza, frasco dosif. 30 ml= 115,10€ -frasco dosif.50ml = 157€

2 - Jaguar F-Type: Sensualidad deportivaLa última creación de Jaguar F-Type es un biplaza convertible cuyo principal objetivo es proporcionar sensaciones placenteras a sus ocu-pantes. Dispone de tres posibilidades mecánicas de gasolina, con dos potencias a elegir: 340 y 380 CV. y una tercera y superlativa opción de 495 CV. , con unas contraprestaciones de infarto para los que quieran dejarse seducir por el nuevo F-TypeBRITISH GALLERY www.jaguar.es

3 - HermèsEsta primavera llegan dos nuevas colonias a Hermès: Eau de manda-rine ambrée y Eau de narcisse bleu que se unen a la colección de las Colognes Hermès. Son colonias que acompañan a la perfección en cualquier momento y ocasión del día.Precios Eau de Cologne Vaporisateur 100 ml. 92 € , Eau de Cologne Flacon Pompe 200 ml. 120,5 €

4 - MISS DIOREmbriagador y sensual, Miss Dior Le Parfum es una invitación elegante a una velada bajo el signo de la seducción. Un Perfume que opta hoy por la exaltación de una feminidad extrema destacando sus intensos acordes chipre. Miss Dior Le Parfum es un encuentro en la noche. Pvp consultar

5 - DEDON DALALa colección DALA de Stephen Burks, se compone de un sillón bajo, una taburete, un asiento que puede utilizarse como mesa auxiliar y una mesa auxiliar propiamente dicha . pvp. A partir de 735€

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6 - NATURE BIJOUX -Collar: Nácar negro de Tahití y cuero, de la Colección Salaman-que - PVP: 59,00€

Las colecciones de Nature Bijoux muestran la creatividad in-comparable del trabajo artesanal y del saber hacer de los arte-sanos de Nature Bijoux. Elaboradas íntegramente de una forma manual, cada joya Nature es única.Nature Bijoux – Barcelona , www.nature.fr/es/

7 - BALMAIN - IVOIRE Fragancia contemporánera, sensible y de alta costura. Una nueva emoción del último perfume fi rmado por Pierre Balmain en 1979. PVP: 60,00€ · 60ml

8 - RANGE ROVER EVOQUE SICILIAN YELLOWUn auténtico Range Rover en versión compacta. Range Rover Evoque SD4 190CV Automático 4x4 Sicilian Yellow 5 puertas, por 57.890€. P.V.P. (IEM, IVA, transporte, descuento promocional e impuesto de emisio-nes incluidos). Precio promocionado para unidades fi nanciadas.El vehículo mostrado puede no corresponder con el ofertado.Land Motors, www.landroverbarcelona.comSolmòbil 4 x 4, www.landrovervalles.com

9 - DEDON FEDROFEDRO introduce un concepto de asiento rompedor: la silla sin patas. De diseño ergonómico, se balancea sobre dos estrechos listones que le permitirán mecerse tranquilamente hacia atrás y hacia adelante, uti-lizando sus piernas y sus pies para controlar el movimiento. PVP a partir de 502€

10 - MONTBLANC PATRONOf Art Edition 2013- Ludovico Sforza, duque de Milán Montblanc presenta su nueva edición anual Patron of Art Edition 2013 en conmemoración a la vida e infl uencia de Ludovico Sforza, du-que de Milán, uno de los mecenas más importantes del Renacimiento italiano y protector del gran Leonardo Da Vinci. , PVP. consultar.

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COTE D’AZUREl sabor refrescante del limón se equilibra con el sutil y dul-ce sabor de los frutos cítricos. La cáscara del pomelo aporta complejidad y frescura a esta bebida. Para disfrutar en buena compañía.Ingredientes:1 parte de Grey Goose vodka1 1/2 partes de zumo de pomelo1 cáscara de pomeloUnas gotas de jugo de limónSal para decorarModo de preparación:Llenar el vaso de hielo hasta arriba. Introducir todos los ingre-dientes. Escarchar los bordes del vaso con sal.

GREY GOOSE L’ORANGE PROVENÇALAromático y cálido, el cóctel resalta las notas más intensas de las hojas de romero. Servido en un vaso largo, es ideal para combatir las altas tempe-raturas del verano.Ingredientes:2 partes de Grey Goose vodka3 partes de tónica1 ramita de romero fresco1 rodaja de naranja½ parte licor de naranjaModo de preparación:Con una cuchara, machacar suavemente las hojas del romero en un vaso. Añadir el hielo, Grey Goose vodka y el licor de naranja. Completar con tónica y mezclar.

FRENCH SUMMER CRUSHEl sabor de Grey Goose se fusiona con las notas melosas yfl orales de los sabores franceses. Ideal para tomar al caerla tarde, cuando las fragancias perfumadas del jardín se per-ciben en el aire.Ingredientes:1½ partes de Grey Goose vodka1 parte de vino de oporto3½ partes de jugo de melónLavanda frescaModo de preparación:En un vaso mezclador, licuar el melón y añadir Grey Goosevodka y vino de oporto. Agitar y mezclar en un vaso lleno dehielo. Adornar con 2 o 3 bolitas de melón y una ramita de lavanda fresca.

THE GRAPE GOOSENace de la fusión de Grey Goose vodka con el delicado saborde la uva. Con una nota fl oral muy vigorizante, seduce por lasnotas cálidas de las fl ores silvestres y de la madreselva.Ingredientes:1 parte de Grey Goose vodka2 partes de zumo de uva6 uvas sin semillas2 gotas de esencia de pera1 rodaja de lima fresca2 hojas de menta frescaModo de preparación:Introducir las uvas y el zumo de uva en una coctelera y añadirGrey Goose vodka y las dos gotas de esencia de pera. Agitarfuerte y verter en un vaso con hielo. Adornar con unas hojas de menta fresca.

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SAPPHIRE & TONICEs un cocktail clásico donde el sabor de la lima contrasta el de los limones, mientras que los aromas de enebro de la Toscana y los sabores de angélica y regaliz se mezclan con la tónica para suavizar el sabor amargo.Copa: Copa balónIngredientes:- 50 ml. Bombay Sapphire- 100 ml. Tónica- 2 Rodajas de lima naturalModo de preparación:Llenar el vaso con hielo hasta el borde.Añadir Bombay Sapphire y tónica.Añadir el zumo de una rodaja de lima, pasarla por el borde del vaso y a continuación colocarla en el vaso como decoración.

SAPPHIRE BRAMBLECreado especialmente para Bombay Sapphire por Dick Bradsell, el legen-dario receptor de la cultura del cocktail de Londres. El nombre “Bramble”se refi ere a la familia a la que pertenecen las moras.Copa: Vaso bajoIngredientes:- 45 ml. Bombay Sapphire- 20 ml. Zumo de limón natural- 15 ml. Licor de moras- 15 ml. Sirope de azúcar- 1 Mora o frambuesa- 2 Rodajas de limónModo de preparación:Llenar el vaso con hielo picado. Añadir Bombay Sapphire, zumo de limón y sirope de azúcar a la copa y remover bien para mezclarlo. Salpicar el licor de moras por encima y llenar con un poco más de hielo picado. Decorar con una mora.

SAPPHIRE COLLINSEl Bombay Sapphire Collins es un refrescante y ligero cocktail que complementa y mejora el sabor de la corteza de limón, uno de los ingredientes botánicos de Bombay Sapphire.Copa: Collins o vaso altoIngredientes:- 50 ml. Bombay Sapphire- Zumo de limón recién exprimido (medio limón grande o uno pequeño)- 20 ml. Sirope de azúcar (o dos cucharaditas de azúcar muy fi no)- Soda- 1 Rodaja de limónModo de preparación:Servir el limón y el azúcar en el vaso. Añadir Bombay Sapphire. Remover con una cucharilla. Servir abundante hielo. Comple-tar con soda. Decorar con una rodaja de limón.

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La reina descalzade Ildefonso Falcones

Editorial: GRIJALBOPrecio: 22,90 €En la España del siglo XVIII, una conmovedora historia de amistad, pasión y venganza une dos voces de mujer en un canto desgarrado por la libertad.

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TIBERICRestaurante Tiberic celebra su segundo aniversario.Mayo 2013. El Restaurante Tiberic, un referente gastronómico en Barcelona por su gran variedad de exquisitos productos ibéricos, celebra su segundo aniversario en un ambiente fami-liar acompañado por clientes y amigos. El Restaurante Tiberic ofreció una degustación de sus exquisitos productos con ma-ridaje de vinos D.O.Ribera del Duero Silvanus 2008 y Ceres 2009. Aprovechando la celebración para presentar la nueva añada 2009 de Jamón Ibérico de Bellota Castro y Gonzalez -Guijuelo- cortado a mano por maestros cortadores. Tibe-ric, ubicado en el popular barrio de Sant Gervasi, ofrece la máxima calidad en la materia prima y como base los mejores productos Ibéricos de Bellota dentro de la línea de cocina me-diterránea que los defi ne, con productos 100% autóctonos y de temporada. El Restaurante Tiberic ofrece un menú diario y, por la tarde y noche se convierte en un lugar de encuentro para hacer un after-work y tomar los mejores Cocktails.Restaurante Tiberic – Tuset, 15, Barcelona - tel 93 200 04 77

MIS QUERIDOS MUEBLESDesde 1992, en Mis Queridos Muebles Barcelona se dedican a la personalización de acabados en pintura decorativa, mural, infantil, repintado de muebles, muebles a medida y proyectos de decoración. También imparten cursos de técnicas de pintu-ra decorativa los martes y jueves.Mis Queridos Muebles Barcelona organizará un Feria Brocan-tera los próximos 4,5 y 6 de Octubre, en la C/ Atenas, 13, de Barcelona y pueden participar todas aquellas personas que quieran vender cosas monas que ya no necesiten: muebles, complementos, ropa, herramientas, pinturas, cuadros, espe-jos, lámparas, collares pulseras. pañuelos, bolsos....etc, ofre-ciendo la posibilidad de repintarlos y restaurarlos tanto al ven-dedor como al futuro comprador.Mis Queridos Muebles Barcelona– c/ Atenas, 13– (Balmes- Mi-tre) 08006 Barcelona, -Teléfono: 934 53 86 34www.misqueridosmueblesbarcelona.com

SCALPERSLa fi rma de moda Scalpers ha inaugurado su nueva Flagship Store en Barcelona, ubicada en la Calle Provença 249, una lo-calización considerada como una de las de mayor infl uencia comercial de la ciudad condal. El evento tuvo lugar en la pro-pia tienda y contó con la presencia de tres de los socios funda-dores de la compañía, Rafael Medina, Borja Vázquez y Alfonso Vivancos, quienes además ejercieron de perfectos anfi triones. Todos los asistentes pudieron ver los últimos diseños de Scal-pers para la temporada Spring-Summer 2013.

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La evolución audaz de un diseño emblemático. La nueva generación

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Revista Iradier primavera verano

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