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alimentación

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tel. 2293-62-96(97)

E-mail: multigymfit@gmail.com

Somos el gimnasio

innovador del mer-

cado.

Ofrecemos multi-

ples opciones para

que usted elija la

de su preferencia.

Únete y entrena

con el gimnasio del

momento.

Salud

Alegría

Esfuerzo

compromiso Especialistas en trabajo físico

tel. 2293-62-96(97)

E-mail: multigymfit@gmail.com

San José centro, 200 mts sur,125 este del banco

nacional de costa rica.

Tenemos la solución perfecta para usted, comu-

níquese con nosotros vía teléfono, correo o

bien, visite nuestras instalaciones y se dará

cuenta que somos la opción que estabas espe-

rando.

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Baile, aeróbicos, cardio, sipinning, pesas, rutinas especializadas, sea

cual sea la preferencia de su ejercicio, contamos con todo lo que se ne-

cesita para que cumplas tus objetivos.

Además, te daremos informes puntuales de la evolución de tu trabajo,

esto para que ?, pues para que vayas comprobando los cambios exito-

sos de nuestros servicios complementado con tu esfuerzo y dedicación.

Multigym fitness no te ofrece solo un gimnasio, es una mexcla única de

actividades que las personas mas gustan, por tal razón elegimos selec-

cionar las mas exitosas y las que mas resultados dan para que estén a

su disposición.

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Usted puede lucir así en poco tiempo con su disciplina y deseos

de mejorar su salud y apariencia, complementado con un segui-

miento de nuestros instructores los cuales estarán ahí ayudando a

que usted cumpla su meta.

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Fecha:

Primera edición 2012

No importa si nunca has he-

cho ejercicios en tu vida,

aquí, multigym te ayudará a

aprender y establecer una

nueva etapa en tu vida, de-

cídete! te estamos esperan-

do.

Independientemente tu edad o gene-

ro, las puertas están abiertas para es-

ta nueva etapa de tu vida, te invita-

mos a formar del gimnasio con mas

crecimiento en los últimos meses y

que a revolucionado la forma de hacer

ejercicios y sentirse bien.

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Misión: brindar servicios y productos para me-

jorar la salud fisica y mental a nuestros miembros de

una forma ágil, oportuna, y eficiente utilizando los

recursos para satisfacer las necesidades de nuestros

clientes.

Visión: ser la cadena de gimnasios lider en brin-

dar productos y servicios de acondicionamiento físi-

co en costa rica.

Objetivos:

Ser la cadena de gimnasios con mas miembro s

a nivel nacional.

Ofrecer una única línea de servicios diferentes a

lo que ofrecen los demás gimnasios.

Innovar el mercado de los ejercicios y salud con

un nuevo concepto de gimnasio.

Informar a todo el país mediante distintos me-

dios la propuesta de un multigimnasio.

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Espacio, comodidad, y

condiciones optimas le esperan

en multigym.

Ofrecemos clases de baile de

diversos géneros musicales.

Mejore su salud y apariencia con

ejercicios cardio guiados por

nuestros instructores.

Rutinas aeróbicas en un

ambiente e instalaciones

inmejorables.

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Le brindaremos una rutina que se adapte

a su tiempo y necesidades personales .

Equipo de pesas de calidad.

Bicicletas estacionarias de alta

tecnología.

Nuestros profesionales le brindaran un

asesoramiento adecuado para lo que ud

desee lograr.

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Motivos por los cuales usted debe elegir nuestro gimnasio como

la primer opción para mejorar su

Condición física y mental:

1– Personal profesional y capacitado.

2– Instalaciones exclusivas para sus rutinas diarias.

3– equipo y maquinaria de calidad y alta tecnolo gía.

4– Compromiso para trabajar con usted para

lograr sus metas .

5– Nos preocupamos por su salud física y mental.

6– Ofrecemos mas allá que un gimnasio.

7– Precios accesibles, formas de pago, y acomodamos su rutina a

su conveniencia.

8– Ofrecemos promociones, ofertas, descuentos y paquetes en

su mensualidad.

9– Resultados exitosos .

10–

S in duda alguna es com-

pletamente cierto que

las responsabilidades diarias

llevan a las personas a preocu-

parse de tal manera que llegan

a un nivel de estrés muy impor-

tante el cual afecta todo nues-

tro entorno, familia, trabajo,

estudio, en fin sea cual sea la

actividades necesario poner un

alto.

Considerando todos estos fac-

tores, multigym fitness, se dio a

la tarea de crear e implementar

programas adecuados para ha-

cerle frente a esta problemáti-

ca que tanto afecta a nuestra

sociedad combinando diversas

actividades que ayudarán a que

las personas se preocupen tan-

to por su apariencia como su

salud en general.

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Ahora que conoces información muy basica de lo importante de los ejercicios y su ali-

mentación, te mostramos todo lo que te ofrecemos, nuestro interés va mas alla de que

seas miembro de multigym, por eso nos dimos a la tarea de seleccionar la mejor infor-

mación para ponerla a tu disposición en esta revista para que tengas un panorama mas

claro y amplio de no solo lo que es hacer ejercicios, si no ,que conozcas mas de este

tema .

¿ cual esla diferencia de multigym con los otros gimnasios?

Simple, multigym te ofrece asesoría personalizada, programas de alimentación , te brin-

damos cualquier tipo de información que requieras, te ofrecemos diversas alternativas

de pago a precios accesibles, dentro de esta modalidad te damos descuentos, promo-

ciones, paquetes, instalaciones y equipo de alta tecnologia , en fin,a continuación te

presentamos imágenes de nuestras instalaciones y verás que decimos la verdad y tene-

mos lo que necesitas………….

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10- Ayuda a mantener saludable el sistema

digestivo.

11- Ayuda a que nuestro cuerpo use oxigeno

y los nutrientes efectivamente. Esto ayuda

a tener un sistema inmunológico más saluda-

ble.

12- El ejercicio es crucial para la buena sa-

lud. Nos mantiene jóvenes, flexibles y salu-

dables. Además nos ayuda a mantener el

peso ideal lo cual también es muy importan-

te para la salud. Si deseas preservar tu ju-

ventud por mas tiempo empieza a hacer ejer-

cicio inmediatamente y de forma constan-

te.

Bueno, esperamos que todo esta informa-

ción valiosa la hayas tomado en cuenta,

claro, hay muchas cosas que falta que se-

pas ,pero en multigm fitness, tenemos toda

esta información que necesitas saber para

mejorar tu salud y apariencia, te puedes

preguntar, ¿Qué cosas serán?, fácil, en

nuestros programas de entrenamientos

adjuntamos no solo lo que es la rutina en si

del ejercicio, también te proporcionamos

ayuda en cuanto alimentación, dietas, comi-

das saludables, en fin, te hacemos un estu-

dio para ver como esta tu estado físico y así

poder determinar cuál es el plan a seguir

para tu bienestar.

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Ahora, recuerda que es importante

complementar los ejercicios con una

buena alimentación, toda esta informa-

ción que te hemos suministrado es

muy basica, mulltigym fitness la tiene a

tu disposición y te haremos un plan

adecuado combinando una gran varie-

dad de ejercicios y alimentación reali-

zada por profesionales .

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Multigym fitness, no solo desea infor-

marte acerca de nuestras diferentes

alternativas que te ofrecemos para

que mejores tu salud, si no , que tam-

bién te brindaremos información muy

importante de los beneficios que ten-

drás al decidir empezar una etapa

importante en la vida como lo es ha-

cer ejercicios, o bien , si ya eres de las

personas que tiene como buena cos-

tumbre hacer ejercicios, mostrarte

una nueva multi-opcion para que

veas nuestras ventajas.

A continuación te presentaremos va-

rios puntos por lo cual deberías consi-

derar la opción de hacer ejercicios y

mejorar tu salud en distintos campos.

Por favor, lee detalladamente los

puntos para que veas la cantidad de

los valiosos beneficios que se obtie-

nen a hacer ejercicios.

1- El ejercicio nos ayuda a tonificar

los músculos. El ejercicio además de

ayudarnos a bajar de peso tiene venta-

jas a todo nivel físico, emocional y

hasta espiritual porque nos ayuda a

sentirnos mejor con nosotros mismos.

2- Nos da energía. Solo piensa la sensación

que tienes después de hacer ejercicio.

3- Ayuda a alargar, tonificar y desarrollar los

músculos. En otras palabras tu cuerpo luce

saludable, con curvas y joven.

4- Reduce el estrés. Al hacer ejercicio estas

dándole a tu cuerpo y mente la mejor terapia,

al hace ejercicio el cerebro genera hormonas

que reducen el estrés y nos hacen sentir bien.

5- Reduce la depresión. La próxima vez que

te sientas deprimida haz ejercicio veras como

te sientes mejor. Esto se debe a la misma

razón que se explico anteriormente.

6- Ostereoporosis. Te has preguntado

¿porque las personas de edad avanzada pier-

den centímetros de estatura? Una de las razo-

nes más comunes es debido a la perdida de

calcio que acompaña el decremento de estró-

geno durante la menopausia.

8- Ayuda a mantener la mente saludable. Si

haces ejercicio eres más propenso a tener una

mente sana y ágil

9- Nos ayuda a mantener el corazón saluda-

ble.

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