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¡ViVe saLudabLe, cómete el arco iris!

página 80

pág. 56

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Editorial 08 la fuerza del futuro

primEra clasE 10 novedades16 los más deseados18 sutileza sofisticada,

la tendencia del momento

cultura20 cecilia duque, vivir por la cultura

salón24 ¡a la moda!

favorito34 trust para él y para ella36 descifrando a francesca

BEllEza38 sueros, fabuloso poder

maquillajE44 maquíllate con el zodiaco

actualidad52 ¿cÓmo está la salud de las

colombianas?

pErfil56 muJeres que nos inspiran

tEndEncias62 meGa tendencias

salud74 el lado femenino

rEcEta80 ¡arcoíris para la cena!

institut86 los beneficios del relaX

indispEnsaBlEs88 capilar, facial, corporal y familia

univErso fEdco96 premios fedco 2013 de la belleza

con Estilo98 sociales

FOTO: Javier ramirez la rotta

contEnido

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revista

DirecciónAda Luz Echeverría.Departamento de Mercadeo FEDCO.Comité EditorialMarcela Castellanos. VentasMartha Vega.mvega@fedco.com.coDepartamento de Mercadeo y Publicidad FEDCO.Teléfono: (1) 643 0030, ext 115. Cra 69 # 98a - 66, Bogotá.

Dirección EditorialFelipe Espinosa.felipe@3cero2.comCoordinación GeneralXimena Espinosa. ximena@3cero2.comCoordinación FotográficaXimena Espinosa y Nicolás Rico.ximena@3cero2.com, nicolas@3cero2.comTextosJuliana Camacho y Milena Clavijo. Dirección de Arte y Diseño GráficoPablo Barreto / Andrea PerdomoProducción3cero2.FotografíaJavier Ramirez La Rotta, Camilo George, Shutterstock y archivo Fedco.IlustracionesJean Zapata

Ilustración ProductosÁrea Marcas Propias y Exclusivas y Departamento Comercial FEDCO.Retoque Digital - Preprensa digitalJesús Alberto Galindo Prada.almadigital2010@gmail.comImpresiónPrinted in Colombia by / Impresa en Colombia por Panamericana Formas e Impresos S.A.

En esta edición. Portada:Modelo: Tatiana Vélez de AE MODELS. Fotógrafo: Camilo George.Maquillaje y peinado: María Inés Abad.Producción: 3cero2.

Copyright© 2013 Revista Estilo de Fedco, los autores y los fotógrafos, prohibida la reproducción total o parcial sin la autorización previa de los autores.

Tiendas FEDCO

BarranquillaCalle 80 N° 51B-80. Tels.: (5) 378 0634 y 378 0617C. C. Villa Country. Calle 78 N° 53-70. Locales 125 al 128. Tel.: (5) 385 0384 y 385 1834

Bogotá D.C.Avenida 19 N° 118-95. Tel.: (1) 742 5349Carrera 11 N° 96-46. Tel.: (1) 257 3613Centro Chía. Avenida Pradilla N° 900 Este, local 110. Tel.: (1) 884 4100 y 861 1973C. C. Andino. Carrera 11 N° 82-51 local 2-72. Tels.: (1) 742 5435 y 616 8650C. C. Gran Estación. Avenida Calle 26 N° 62-47 local 1-25. Tel.: (1) 743 6225C. C. Hayuelos. Calle 20 N° 82-52 local 1-127. Tel.: (1) 476 6766C. C. Palatino. Carrera 7a N° 139-07 local 229. Tel.: (1) 742 5684C. C. Paseo San Rafael. Calle 134 N° 55-30 local L-201. Tel.: (1) 742 7490C. C. Salitre Plaza. Avenida La Esperanza Carrera 68 B esquina local 159. Tel.: (1) 742 7363C. C. Santa Fé. Calle 185 N° 45-03 local 1-167. Tel.: (1) 742 7492C. C. Unicentro. Avenida 15 N° 123-30 local 1-76. Tels.: (1) 213 6027 y 213 2589Terminal Puente Aéreo Bogotá. Tel.: (1) 742 6345, 413 5882Aeropuerto El Dorado, salida internacional #6 nivel 870 corredor tierra, local Fedco 14BTel.: (1) 743 5527

BucaramangaC. C. La Quinta. Carrera 36 N° 49-27 local 101A. Tel.: (7) 657 5390 C. C. Cacique. Calle 93 N° 33-115 local 162. Tel.: (7) 697 3510

Cali C. C. Chipichape. CDE Calle 38 Norte N° 6N-35 local 412C. Tel.: (2) 659 2391C. C. Unicentro. Locales 330 y 331. Tel.: (2) 316 9105

CartagenaAvenida San Martín N° 6-134. Tel.: (5) 655 1102 C, C. Nao fun & Shopping, Avenida San Martin Carrera 1 con Calle 5, local 18. Apertura 17 de Septiembre

CúcutaAvenida Libertadores con Canal Bogotá, C.C. Unicentro locales 1-68 y 72. Tel.: (8) 581 8395

Ibagué Carrera 5A N° 30-15. Tel.: (8) 265 5334

Manizales C. C. Fundadores. Calle 33 N° 20-03 local 129. Tel.: (6) 8894175

MedellínC. C. Mayorca. Calle 51 sur N° 48-57 Local 129 (Sabaneta). Tel.: (4) 377 9265C. C. San Diego. Calle 34 N° 43-66 locales 12 y 13. Tel.: (4) 381 5449C. C. San Nicolás Rionegro. Calle 43 No. 54-139 locales 2331 y 2325. Tel.: (4) 614 5414C. C. Santafé. Carrera 43A N° 7 sur-130 locales 1009, 1011, 1013, 1015. Tel.: (4) 313 9996 y 313 2885C. C. Tesoro. Carrera 25 AN N° 1A sur-45 local 1027. Tel.: (4) 321 0790C. C. Unicentro local 063. Tel.: (4) 265 4546

Pereira C. C. Pereira Plaza. Calle 15 N° 13–110 Local 179. Tel.: (6) 325 8430

Santa Marta Ocean Mall. Local 57-62, primer piso. Tel.: (5) 430 3252, Fax:(5) 430 0903

Villavicencio C. C. Unicentro. Avenida 40 N° 26C-10 local 103-104. Tel.: (8) 667 6229

YopalC. C. Alcaraván. Calle 30 N° 26-29 local 1-06. Tel.: (8) 632 1293

Institut FEDCOBarranquilla Calle 80 N° 51B-80. Tel.: (5) 378 6528Bogotá D.C.C. C. Gran Estación. Tel.: (1) 571 7199C. C. Unicentro. Tel: (1) 213 0849Cabina Centro Chía. Tel.: (1) 861 1973Cartagena Bocagrande. Tel.: (5) 655 1116

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Comunícate con nuestra Línea Confianza: 018000 915 952.

Nota importante: Los precios de los productos publicados en esta edición de la revistaEstilo tendrán vigencia hasta el 30 de agosto de 2013. Pasada esta fe-cha, los precios deberán ser consultados en los diferentes puntos de venta FEDCO. Además, los precios pueden variar según la ciudad y el punto de venta. La información aquí contenida está sujeta a cambios sin previo aviso.

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FOTO: CAMILO GEORGE MODELO: TATIANA VÉLEZ DE AE MODELS MAQUILLAJE Y PEINADO: MARÍA INÉS ABAD PRODUCCIÓN: 3CERO2

El mundo de la belleza y de la moda tienen siempre sus ojos puestos en el futu-ro. El motor que mueve estas industrias va permanentemente en busca de lo nuevo, de lo desconocido, de lo arriesgado y de lo diverso. Las tendencias son los grandes dictadores del estilo y los referentes que millones siguen devotamente temporada tras temporada. Esta nueva edición de la revista Estilo vive esta pasión con intensidad. Por esta razón, nos trasladamos a Colombiamoda para des-cubrir cuáles fueron las mejores tendencias de pelo y maquillaje que se vieron en las pasarelas de la feria. Además, nos intro-dujimos en el mundo inagotable del color y descubrimos que el tarot y el maquillaje tienen una relación intrínseca. Revisamos lo último en peinados para las más jóvenes y creamos cuatro propuestas que resumen lo mejor de las tendencias del momento. Junto a estos temas ligeros y deliciosos traemos también reflexiones profundas so-bre casos de mujeres de la vida real. Mu-jeres que a pesar de grandes adversidades lograron convertir sus vidas en ejemplos de superación. Historias de vida maravi-llosas que inspiran por la belleza interna y el poder humano de sus protagonistas. Se trata entonces, esta edición 63 de Estilo, de una revista de contrastes. Por supuesto, te presentamos las grandes novedades de nuestras vitrinas, productos revoluciona-rios que Fedco trae para hacerte más feliz, más bella, más saludable. Disfruta esta edición, estamos seguros que te va a encantar. Navega sus páginas y al final de la revista, antes de terminar, des-cubre cuáles son los nominados a las diver-sas categorías de los Premios de la Belleza 2013. Te invitamos a votar, queremos saber cuáles son aquellos productos que hacen una diferencia en tu vida, y claro, espera a los ganadores en nuestra siguiente edición. ¡Pronto nos vemos!

fedco@fedco.com.co

futuro

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Fotos: Javier ramirez La rotta / ShutterStock / archivo Producción: 3cero2

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Por: Milena Clavijo. retrato: RodRigo dueñas. retratos con indígenas: eRiC BaueR.

Bajo su gerencia, la unesCo, le otorga a artesanías de Colombia la medalla de oro Picasso, en reconocimiento a la labor desarrollada durante más de treinta años en el sector artesanal.

Alos siete años, Cecilia se iba con su mamá a visitar gente de escasos recursos, en su mayoría ancianos. “Ella me ponía en la mano las bolsitas de mercado y yo las iba entregando”, recuerda, y su propósito de vida desde entonces fue que cualquiera fuese su trabajo, tuviese un enfoque y una repercusión social.

La vida la pondría en el camino para ha-cerlo. Tuvo la oportunidad de formar parte de la Sociedad Colombiana de Promoción Artesanal para crear el Museo de Artes y Tradiciones populares. “Empecé en el año 70 con esa organización y después tuve la responsabilidad de trabajar con unos arquitectos, en un sitio que nos dio el Go-bierno Nacional, el Claustro de San Agus-tín. Allí comenzamos a recopilar todos los oficios tradicionales de las artesanías del país, a través de comités departamenta-les”, relata.

Se quedaría 18 años como Directora de este Museo, en el transcurso de los cuales se forjaron los cimientos de la visión que hace de ella una de las personas que más sabe del tema en el país. “En ese intervalo estuve 4 años fuera estudiando dos maes-trías, justamente mirando actividades que me permitieran volver nuevamente con más seguridad e ideas al museo”.

Pasó el tiempo, y el entonces Ministro Ernesto Samper, le pidió que pasara su cu-rrículo para estar al frente de Artesanías de Colombia. Allí llegaría, como un hura-cán, a iniciar todos los cambios que hicie-ron de esa entidad el símbolo que es ahora.

Caminos imprevistosCecilia hizo una licenciatura en arte,

pero no se imaginaba trabajando 15 horas al día frente a un cuadro o escultura. “Yo no tenía mucha claridad sobre en qué iba a trabajar, sólo sabía que lo que yo hiciera tenía que tener un impacto social. Buscaba encontrar la forma de que mi aprendizaje en arte sirviera para ayudar a otras perso-nas. Así fue como tuve la enorme suerte de que mis estudios me ayudaran a apre-ciar todo el sentido estético de la vida y de las cosas, y a través del estudio, el análisis y la investigación de los objetos de uso y artesanales, fui obteniendo conocimiento acerca de las características y manejo de texturas y formas, así como de la tradi-ción y de la historia. De esa forma monté el Museo y después configuré Artesanías de Colombia”.

en busca de la viabilidadSu enfoque, al llegar al reto de la entidad,

fue la innovación. “Queríamos mostrarle a

Su pasión es rescatar, promover y hacer viable la herencia ancestral, particularmente esa que vemos a través de las artesanías.

ceciliA Duquevivir por la cultura

AAGENDA CULTURAL 20

los artesanos la importancia del desarro-llo y readaptación de productos, para di-namizar el mercado. Yo no pensaba tanto en los extranjeros, sino en cómo poten-ciar el consumo de las artesanías entre los mismos colombianos, en estimular la de-manda interna, para que los colombianos no dijeran “yo ya compré esto”, sino que pudieran comprar 3, 4 ó 5 objetos y pro-ductos similares a los tradicionales, con las mismas texturas y diseños, pero en otro tipo de utensilios o adornos, pensados para ciertos nichos de mercado”, expone.

Entonces fue cuando se crearon los La-boratorios de Diseño para el desarrollo de la Artesanía y la Pequeña empresa. “Yo soñaba con que cada región tuvie-ra un centro de desarrollo de producto, porque no había manera de dinamizar la producción si no había innovación”. Y ocurrió el milagro: la primera Feria de Artesanías vendió más o menos 300.000 dólares, mientras que la última realiza-da bajo su capitanía, en 2006, vendió 5 millones de dólares. “Sentí que ahí había hecho el mayor aporte a la artesanía de Colombia, porque pienso que los artesa-nos aprendieron y se dieron cuenta de las ventajas de innovar, a pesar del pánico que les producía. En su momento, yo tuve 100 diseñadores viajando por todo el país, acompañando a los artesanos en el proceso de desarrollo de producto, en el manejo de texturas y del color, presen-tando nuevas propuestas”.

entre líneasCecilia se sintió cautivada desde el

principio por la creatividad de las etnias de Colombia, principalmente, de las culturas indígenas. “Me encanta el barniz de Pasto, una técnica basada en una especie de resina o goma vegetal, extraída de un arbusto silvestre llamado Mopa-Mopa que, tras ser calentada, maleada y coloreada, se convierte en láminas delgadas. Con estas se decoran objetos usualmente de madera, en forma de bellos dibujos. También puede aplicarse sobre lienzos, metales y otro tipo de materiales. Esa creatividad me maravilla, pues no preconcibe el trabajo, sino que lo va ejecutando directamente sobre el objeto. Cuando estaba en el museo, tuve la oportunidad de crear la Cooperativa del barniz de Pasto. Es la única técnica en el mundo con laca vegetal de origen indígena”.

insPiRaCión y Moda.

de las imágenes y contenidos del libro ‘lenguaje Creativo de etnias indígenas de Colombia’, del cual fue editora Cecilia duque, obtuvo la dise-ñadora Francesca Miranda la inspiración para su más reciente colección Primavera/verano 2013, que presentó en la pasarela iXel Moda, en Cartagena, la cual fue calificada como “un

verdadero tributo a la historia”.  no te la pierdas.

Esa fascinación la ha llevado a investigar, a profundidad, los orígenes y los métodos. “El grafismo tan espectacular que aparece en la artesanía indígena es algo increíble. Tú ves un canasto y te parece bonito, pero cuando ya lo decodificas, te das cuenta de que tiene que haber un proceso intelectual, una lógica ancestral de los indígenas, que aparece plas-mada en esos objetos tan bellos”.

lo que vieneSu nuevo reto es elaborar material para

niños sobre las culturas indígenas, nues-tros ancestros. Este nuevo proyecto hará que continúe con su vertiginoso ritmo de vida, que comienza a las 5:20 de la maña-na, a pesar de estar ya jubilada, y con misa todos los días, tras lo cual sale a trabajar al INALDE y luego va a su estudio en Bogo-tá, donde se dedica a la investigación. “No puedo dejar que el país continúe en esta ignorancia de las cosas tan valiosas que vienen de su cultura popular, de sus mis-mos ancestros, en esta época en que se ha-bla tanto de identidad. Cómo dejar pasar el tiempo sin lograr que se tome consciencia del valor que tienen las culturas indígenas para el país y el mundo. Mi desvelo es evi-tar que cuando le pregunten a los adultos o a los niños cuántas culturas indígenas hay en el país, tengan que adivinar, porque no tienen idea”, concluye.

AAGENDA CULTURAL 22

FOTOS MODELO: CAMILO GEORGE FOTOS PRODUCTO: JAVIER RAMÍREZ LA ROttA MODELO: tAtIANA VÉLEZ DE AE MODELS.

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FOTO: javier ramirez la rotta

Trustpara él y para ella

La famosa diseñadora de moda Fran-cesca Miranda y Fedco se unen para crear por primera vez en Colombia una línea propia de perfumes exclusivos para mujer y hombre.

Esta fragancia floral lleva en sus notas de salida bergamota, extractos de pomelo y li-món; en las de corazón encontramos flor de naranjo, jazmín y canela rosa, y en sus notas de salida patchouli, cedro, cashmere, sánda-lo y ámbar. Está fragancia está inspirada en un hombre y una mujer independientes y seguros de si mismos que buscan un aroma suave, fresco y a la vez duradero.

Encuentra estos deliciosos aliados en nuestras tiendas, no te los puedes perder.

Esta nueva fragancia describe en sus fabulosas notas olfativas la confianza y suavidad de un aroma duradero.

TRUST está disponible en diferentes presentaciones; • estuche dúo con perfume

femenino y masculino, $99.000 • Perfume femenino más una

vela aromática, $92.900 • Perfume masculino acompañado

de una loción para después del afeitado, $92.900

En El 2012 la disEñadora BarranquillEra lanzó

junto con Fedco la crema y el splash TRUST, ahora para completar esta estupenda línea aro-mática encuentra el perfume para él y para ella.

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AVORITOFavorito

Descifrando aFrancesca

Francesca Miranda en el cierre de su pasarela para Colombiamoda el pasado 25 de julio.

FOTO: CÁmara lÚCiDa Para iNeXmoDa

La más reciente colección de la diseñadora, inspirada en la cultura de San Agustín, retoma de manera fiel los sellos que identifican a la creadora. Estas son las 5 claves que la hacen única y especial.

lA MANo ARTeSANAlFrancesca ha llevado las técnicas textiles artesanales al mundo del lujo. a través de materiales nobles crea piezas contemporáneas que guardan un claro sabor ancestral.

lAS SedAS eSTAMpAdASla fascinación de Francesca por la cosmogonía de las culturas ancestrales la ha llevado a desarrollar originales estampados que plasma en uno de sus materiales favoritos, la seda.

lA iMpoRTANciA de loS AcceSoRioSla propuesta de colección de Francesca miranda llega incluso a diseñar zapatos y carteras que potencian su inspiración. Sus sobres para la noche, exuberantes y en pieles exóticas, son su sello personal.

el lUjo declARAdola moda para Francesca se ve a través de un lente magnificado, en el que los encajes, los brillos, las lentejuelas y las piedras hacen que una mujer se vea mucho más bella y sofisticada.

el jUego de lA fANTASíACada una de las modelos que camina por su pasarela se transforma en un ser irreal y maravilloso. Y esta metamorfosis solo se logra a través de los ingredientes sublimes y delicados que salen de la mano de Francesca.

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Francesca

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elleza

Por: Milena Clavijo Foto Modelo: CaMilo GeorGe Fotos Productos: javier raMírez Modelo: juliana SaldarriaGa de ae ModelS Maquillaje y Peinado: Maria ineS abad Producción: 3Cero2

Un suero o sérum facial es un tratamiento repa-rador intensivo, pensado para actuar en las capas más profundas de la piel, en las cuales corrige la deshidra-tación, las manchas, las rojeces e, incluso, atenúa las arrugas. Por su notorio efecto rápido, los sérums faciales han sido calificados, no pocas veces, como milagrosos.

¿Cómo es que en un frasquito tan pequeño puede ca-ber un producto tan prodigioso? La fórmula del sérum es altamente concentrada, y rica en principios activos y antioxidantes. Esta característica, junto a la textura fluida y ligera de este producto, favorece la penetración y convierte al sérum en el aliado perfecto de las cremas.

De esta forma, mientras el sérum actúa en la capa más profunda de la piel, las cremas protegen la capa externa, creando una dupla capaz de hacer que hasta el cutis más dañado brille en poco tiempo.

fabulosopoder

Sueros,Tan sólo unas gotas al día pueden ayudarte a lucir la mejor piel que has tenido jamás.

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1. REGENERIST 3 POINT TREATMENT SERUM ROSTRO, CUELLO Y PECHO, DE OLAY.$57.000

3. SERUM CONCENTRÉ ESSENTIEL NUIT, DE MATIS.$120.500

4. INTENSIVE WHITENING SERUM PHYTO-BLANC, DE SISLEY.$1.000.000

5. LUMINESCENCE SERUM, DE LIERAC.$ 193.000

6. SERUM CONTORNO DE OJOS ROSA MOSQUETA, DE BABARIA.$35.100

2. BOOSTER REPAIR DERMO FILLER SERUM,DE COLLISTAR.$221.900

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usarlo?¿Cómo

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Se absorberá muy rápido, dejando en tu piel una sensación de terciopelo y, entonces, podrás aplicarte la crema de día o de noche que uses habitualmente. en ningún caso debes eliminar la aplicación de la crema, pues el efecto del sérum es complementario al de ésta.

antes de comprar uno, identifica cuáles son las problemáticas que quieres trabajar en tu rostro y luego escoge la que sea más importante.

La recomendación es aplicarlo inmediatamente después de realizar la limpieza de la piel, en la mañana y la noche. bastará con tres gotas para la frente, mejillas y barbilla, evitando la zona del contorno de ojos. debes esparcirlo con pequeños toquecitos del dedo anular, desde adentro hacia afuera del rostro.

1. SERUM SOURCE ESSENTIAL VITAL ELEMENTS E.V.E, DE ESTHEDERM.$196.800

2. SÉRUM ECLAT LIFTANT RECETTE MERVEILLEUSE, DE STENDHAL.$347.600

4. ISÉRUM, DE LA FORÊT.$215.000

5. SERUM RADIANCE, DE BURT´S BEES.$65.000

6. ULTRA FIRMING ANTI WRINKLE SERUM, DE PALLADIO.$48.700

3. SERUM NUTRI REDENSIFICANTE ANTIEDAD SÉRÉNAGE, DE AVÈNE.$140.000

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revista

elleza

NUEVO

es el mío?¿Cuál

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Permiten mejorar la hidratación de la piel, proporcionando un aspecto fresco y tonificado, para un efecto rejuvenecedor.

Traen aceites esenciales y nutrientes que hacen más densas las pieles maduras, ayudándoles a recuperar el grosor de la juventud y, con ello, atenuando arrugas y líneas de expresión.

ayudan a unificar el tono de la piel y, así, a hacer menos visibles las irregularidades y a cerrar los poros muy abiertos, logrando una tez radiante y luminosa en la que antes sólo se evidenciaba fatiga.

usándolos al menos durante un mes, pueden reducir visiblemente la intensidad y el tamaño de las manchas.

Además de algunas diferencias en su textura (que aunque siempre será ligera puede variar entre fluido, emulsión y gel) puedes encontrar sérums que ayuden a tu piel en uno o varios de los siguientes aspectos:

reseqUedAd

ArrUgAs

lUminosidAd

mAnchAse.actúan sólo durante unas horas, brindando un efecto de alisado poderoso que puede ayudarte a lucir una cara perfectamente “estirada” durante un evento especial.

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C.Sus principios activos refrescan y contraen los capilares sanguíneos, corrigiendo e igualando el tono de la piel.

Foto: ShuTTerSToCk

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FOTO MODELO: CAMILO GEORGE FOTO PRODUCTOS: JAVIER RAMÍREZ MODELO: JULIANA SALDARRIAGA DE AE MODELS ILUSTRACIONES: JEAN pAUL ZApATA

Los colores tienen un profundo significado y un alto impacto en tu personalidad y comportamiento. Cada signo del zodiaco se asocia con un color regente. Una persona puede armonizar sus energías y tener una mayor sensación de bienestar usando el color que lo gobierna. ¿Y por que no hacerlo con el maquillaje? Nuestra maquilladora experta invitada, Natalia Mejía, se puso a la tarea de crear 12 propuestas de temporada para cada uno de los signos astrales. Este es el resultado.

ZODIACOMaquillate con el

MMAQUILLAJE 44

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MAQUILLAJE Y PEINADO: MARÍA INÉS ABAD ASESORÍA: NATALIA MEJÍA PRODUCCIÓN: 3CERO2

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Su color es el rojo. Simboliza el poder asocia-do a la vitalidad y a la ambición. Aporta confianza en sí mismo y una actitud optimista ante la vida.

Su color es el verde claro. Tiene una fuerte afi-nidad con la naturaleza. Crea un sentimiento de calma y de paz interior. Se asocia con lo femenino y la frescura.

LABIAL PURE RED, DE PALLADIO$25.300

LIP GLOSS # 44, DE DIEGO DALLA PALMA$47.750

SOMBRAS MÁS CORRECTOR DE COLOR PRIMARIO WAKE UP, DE ALMAY.$36.600

SOMBRAS PHOTO OP EYE SHADOW TRIO, DE SMASHBOX.$79.000

Aries

Tauro

Usa labial rojo para darle protagonismo a tus labios. En tus ojos aplica un delineador negro en el párpado superior, tal y como lo usaba Marilyn Monroe. Los ojos llevan sombras en un tono neutro para darle luz y corrección. Aplica un toque de rubor para terminar con un maquillaje de alto impacto.

Inicia con un ojo ahumado que mezcle una sombra básica negra (en la parte inferior del párpado) con otra en tono verde. Aplica delineador suave y esfumado sobre la línea superior de tus pestañas. Ideal que apliques un rubor ligero en tono naranja o salmón y finalices con un toque de gloss sin brillo en tus labios.

El consejo deNatalia

El consejo deNatalia

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revista

Su color es el amarillo. Simboliza el lujo y la felicidad. Es un color brillante que se relaciona con el poder de la memoria y las ideas claras.

Su color es el plata, el color de la luna que es siempre cambiante. Se relaciona con la parte femenina y emocional. Equilibra, armoniza y limpia interiormente.

SOMBRA COLORSTAY # 565, DE REVLON.$25.400

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SOMBRA EFFETTO SETA #23, DE COLLISTAR.$39.150

SOMBRA SMOKY-I INTENSE I-COLOR #403, DE ALMAY.$34.800

Géminis

Cancer

Mezcla sombras en tonos café y amarillo para lograr un ojo ahumado pero luminoso. Aplica la mas oscura cerca de las pestañas. Aprovecha el contorno de tus ojos con un delineador en tonos chocolate. para los labios usa un tono nude y aporta un poco de color en los pómulos con un suave tono durazno.

Convierte tus ojos en un foco de luz usando sombra plata en el párpado superior. Usa delineador negro sobre la línea superior de pestañas. Aplica un toque de sombra plata frente al lagrimal para darte más luminosidad. Usa rubor en tono naranja oscuro o cobre. para tus labios aplica con un clásico color rojo mate.

El consejo deNatalia

El consejo deNatalia

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Virgo

SOMBRA LUMINYS DUO MULTI-EFFETTO #01, DE PUPA.$61.000

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SOMBRA POLVERE COMPATTA PER OCCHI #15, DE DIEGO DALLA PALMA.$49.400

Su color es el dorado. Se asocia con el poder, la abundancia y la riqueza. Revitaliza la mente, las energías y la inspiración.

Leo

El primer paso es delinear tus ojos arriba y abajo con un lápiz en tonos chocolate profundo. Después sigue aplicando sombra dorada sobre el párpado móvil. Y aplica un toque del mismo color en la parte superior de tu pómulo para un efecto más dramático. Usa rubor en un tono rosa claro. Finaliza con un labial naranja pálido.

Busca un ojo con afecto ahumado mezclando sombras en tonos marrón y dorado. para iluminar tu mirada aplica un punto dorado frente al lagrimal. En tu boca aplica un gloss en tono naranja medio. para marcar tus ángulos aplica ligeramente rubor rosa pálido en tus pómulos.

El consejo deNatalia

SOMBRA SATIN-I INTENSE I-COLOR #412, DE ALMAY.$34.800

Su color es el marrón, el mismo de la madre tierra. Aporta estabilidad y aleja la inseguridad. Se relaciona con la constancia y la fiabilidad.

El consejo deNatalia

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revista

Libra

Escorpión

SOMBRA BAKED EYE SHADOW TRIO PINK BLISS, DE PALLADIO.$23.900

LABIAL PUPA VOLUME # 400, DE PUPA.$60.700

GLOSS DESIGN VOLUME IMMEDIATO LAMPORE PERLA # 5, DE COLLISTAR.$48.850

El secreto de este maquillaje radica en usar el mismo producto rosa en dos zonas de tu cara. primero aplica sombra sobre tu párpado móvil y después aplícalo en los pómulos. No te excedas en cantidad. para crear un efecto de contraste aplica un labial mate en tono rosa fuerte.

El consejo deNatalia

Su color es el rosa que convierte los sentimientos en amables, suaves y profundos. Se asocia con el amor altruis-ta y verdadero.

LIP GLOSS LUCIDA LE LABBRA # 14, DE DIEGO DALLA PALMA.$47.750

Su color es el carmesí o rojo oscuro, símbolo de la pasión ardiente y desbordada. Sugiere calor, fuego, corazón, excitación y revolución.

El punto focal de este maquillaje está en la boca. Vete con un tono mate de labial en rojo oscuro o carmesí. El resto de tu cara debe ser ligera y fresca. Usa sombras en tono neutro sobre tus párpados móviles para aportar corrección y luz. En tus pómulos aplica rubor, muy ligeramente, en rosa pálido.

El consejo deNatalia

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Sagitario

Capricornio

Su color es el morado. Se asocia con la transformación. Com-bate el miedo y aporta paz. Repre-senta misterio, magia y sabiduría.

SOMBRA EN BARRA INTENSE I-COLOR #010, DE ALMAY.$37.500

El foco principal de este maquillaje está en los ojos. Resulta fundamental aplicar de forma precisa sombra en tono morado o lila oscuro y difuminarlo bien. Dada la fuerza de este tono lleva en los labios sólo un poco de crema hidratante y en los pómulos un tono café medio, que pegue con tu color de piel.

El consejo deNatalia

Aplica sombra verde de forma uniforme y bien difuminada sobre tus párpados. Usa delineador negro para marcar el contorno total de tus ojos. Incluso puedes poner un poco de sombra en la parte inferior para darte un toque novedoso. Lleva rubor en rosa pálido y los labios en color nude.

El consejo deNatalia

SOMBRA OMBRETTO COLORE # 54, DE DIEGO DALLA PALMA.$49.400

SOMBRA OMBRETTO COLORE # 55, DE DIEGO DALLA PALMA.$58.750

Su color es el verde oscuro, es conservador y se asocia con la salud. Es sinónimo de paz y tran-quilidad. Ayuda a tranquilizar las energías.

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revista

Revista estilo Fedco 62

Piscis

Su color es el azul índigo. Se asocia con el funcionamiento del cerebro y es un estimu-lante de la imaginación y de la intuición. Simboliza la profundidad.

Su color es el turquesa. Se asocia con el océano. Es un color refrescante y tranquilizante que ayuda a ser más comunicativo, sensible y creativo.

SOMBRA COLORSTAY # 540, DE REVLON.$25.400

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Fondea tus párpados con un tono beige muy natural. Enseguida con un lápiz delineador azul índigo marca la línea superior de tus pestañas. Utiliza un poco de sombra iridiscente para dar luz frente al lagrimal. Finaliza con rubor rosa suave en tus pómulos y un gloss rosa en tus labios.

Logra un efecto ahumado en tus ojos mezclando sombra turquesa en la parte superior de tus ojos y un poco de negra en la parte inferior. Difumina bien cada color. para los labios usa un tono mate en rojo y sólo un poco de rubor rosa en tus pómulos.

El consejo de

El consejo de

Natalia

Natalia

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Revista estilo Fedco 62

por: juliana camacho ILUSTrACIoNES: BlEEPolaR

de las colombianas?

La vida: un asunto de género1

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¿Cómo está la salud

2015

2015

Las mujeres viven más que los hombres.

las mujeres con educación superior, son las que más postergan la maternidad.

En promedio, las colombianas tienensu primer hijo a los

Para el 2015, el promedio de vida de las colombianas será de 79 años.

Para el 2015, el promedio de vida de los hom-bres colombianos será de 73 años.

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El promedio de vida de la mujer colombiana es de

El promedio de vida del hombre colombiano es de

Las mujeres coLombianas tienen, en promedio,

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SaLud reproductiva

Es recomendado empezar a visitar el ginecólo-go cuando se tiene la primera relación sexual.

El método anticonceptivo más usado entre las mujeres colombianas, es la esterilización femenina.

lo ideal es visitar al ginecólogomínimo una vez por año.

Le siguen La inyección y La píLdora.

enero

obeSidad: un enemigo silencioso

es más frecuente en las mujeres de Tolima, cundinamarca, arauca, y san andrés y Providencia.

La obesidad abdominaL

la obesidad abdominal es

más común en mujeres que en hombres.

16.6%

8.8%

veces

de las mujeres colombianas son obesas,

frente al

de los hombres.

la principal causa de morta-lidad de las colombianas es la EnfERmEdad caRdiovas-culaR, generada en muchos casos por la obesidad.

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Las mujeres deben hacerse una mamo-grafía anuaL luego de los 40 años, o antes si hay antecedentes de cáncer de seno en la familia.

El tipo de cáncer que más afecta a las mujeres en colombia, es eL de seno.

algunos de los tipos de cáncer más frecuen-tes en las mujeres, son el de cuello uterino, colon, tiroides, estómago, pulmón y ovarios.

controLar La presión arteriaL es fundamental para identificar y controlar enfermedades cardio-vasculares.

después de Los 21 años o aL iniciar su vida sexuaL, la mujer debe reali-zarse al menos una citología cada año.

El cáncer de cuello uterino es la primera causa de muerte por cáncer en las mujEREs colomBianas dE 30 a 59 años de edad.

El factor de riesgo más impor-tante en cáncer de cérvix,Es la infEcción PoR viRus dE PaPiloma humano.

En colombia y en el mundo, eL cáncer Es la PRimERa causa dE muERTE no violEnTa.

dEl cáncER dE mama es detectado en estados muy avanzados.

en bogotá,

los principales factores de riesgo para pade-cer cáncer de cueLLo uterino son:

tabaquismo,inmunosupresión, infección con clamidia y mala alimentación.

los médicos recomiendan hacerse el examen de colesterol periódicamente, después de Los 30 años.

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sufre de diabetes o está en alto riesgo de contraerla; por eso, se recomienda hacerse exámenes periódicos de sangre, después de los 25 años.

una dE cada dos mujEREs hisPanas

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LaS mujereS y eL cáncer

Higiene de vida

AACTUALIDAD

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Obsequio

FOTOS: CAMILO GEORGE. pOr: juLIAnA MuñOz

inspiranquenos

Historias de mujeres que han vencido la adversidad son sinónimo de fortaleza y tenacidad. Después de enfrentar el cáncer o de sufrir un accidente, dos colombianas cuentan cómo pudieron cumplir sus sueños y asumir sus desafíos como grandes oportunidades.

pperfil

Y anive Torres no se imaginaba un futuro para ella. Tenía apenas 17 años cuando se cayó de un árbol y tuvo una lesión medular que la dejó en silla de ruedas. “Pensé que la vida se había acabado”, recuerda. Vivir en una finca en medio del campo santandereano no le permitía ni siquiera desplazarse por su propia cuenta.

Un día cayó en sus manos un libro. Era la historia de un joven cuadripléjico que había logrado ser exitoso y encontrar una pareja luego de su accidente. “Pensé: si él pudo ¿por qué yo no? Sentí en ese momento que no ha-bían límites”. Entonces, viajó a Bogotá, donde asistió al SENA para aprender computación y lenguaje de señas. Pero aún sentía que algo le faltaba. El destino le tenía algo más: en un pasillo se encontró con un entrenador de atletismo que le habló del deporte paralímpico. Ese inspiran

La deportista JaNiVe torres

participará eN JuLioeN eL MuNdiaL de atLetisMo

eN LyoN, FraNcia, represeNtaNdo a coLoMbia

eN eL LaNzaMieNto de baLa, JabaLiNa y disco.

día quedó invitada a que entrenara después del trabajo. Resultó que con sólo un mes de práctica, ya era la mejor en lanzamiento de bala de su grupo.

En 2011 viajó a Miami para los clasificatorios de los Para Panamericanos y obtuvo el récord en bala. Ese mismo año, en Guadalajara, ganó el oro en esa misma categoría. Actualmente, Yanive entrena tiempo com-pleto. Son cinco días a la semana con sesiones de hasta ocho horas. No en vano tiene el récord en las Américas de lanzamiento de jabalina con 14,8 metros. ¿Cómo lo hizo? “Me apasiona alcanzar a la primera, trabajar por ser la mejor del mundo”. Hoy, a sus 33 años, es el orgu-llo de su familia, tiene novio y se demostró a sí misma lo que había leído tiempo atrás: “Uno no debe dejar de soñar, a pesar de que no vea salida. Dios abre el camino. Mientras haya vida, se pueden hacer las cosas”.

yaNiVe torres

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M aría Leczy Mora, de 52 años, pinta una flor en acrílico, traza los pétalos una y otra vez, bus-cando la perfección. Está en un salón con otras seis pacientes que asisten a las clases de arte de la Liga Colombiana Contra el Cáncer de Bogotá. Sin que sea su objetivo, resulta siendo una terapia, un grupo de apoyo en el que hablan de las diferentes caras de su enfermedad. Muchas empezaron pintando en gris, ahora hay colores… y sonrisas.Cuando era pequeña, María se sentaba a pintar al lado de su madre, quien murió años más tarde de cáncer de seno. Luego no pudo estudiar artes, sino diseño gráfico. Más adelante, tuvo su propia em-

María Lecsy está trabaJaNdo eN

uN cuadro acerca de sueNFerMedad LLaMado‘FLorecieNdo’ para uNaexposicióN eN octubrecoN Las deMás artistasde La Liga coLoMbiaNa coNtra eL caNcer.

presa y el sueño de pintar sobre un lienzo y exponerlo algún día, se fue dilatando. Entonces vino la mala noti-cia: le diagnosticaron cáncer a los 44 años, a la misma edad que se lo encontraron a su madre. Después de una cirugía, meses de quimio y radioterapia, María pasaba varios días en la cama, sin apetito. “Al comienzo pensé que moriría, pero tenía que salir adelante por mi hijo de cuatro años; él fue mi motivación”, cuenta. Un día fue por medicamentos a la Liga y vio la convo-catoria para los cursos de arte. Así, en el 2007, empezó a pintar cada semana, a cumplir por fin su sueño. Ahora es una de las asistentes más activas de estas clases. Le gusta pintar paisajes y bodegones, pues siente que se transporta a otro lugar. Se da el lujo de pintar con una copa de vino en la mano y buena música, sin pensar en el reloj. Sigue siendo madre, esposa, empresaria, pero también artista y ese es el tiempo que necesita para dedicarse a ella misma.

FOTOS: CAMILO GEORGE. pOr: juLIAnA MuñOz

Maria Leczy Mora pperfil

La historia agradece a sus MuJeres:

5 NoMbres eJeMpLares.

1945

A los 16 años murió de tifus Ana Frank, pero dejó como legado un testimonio de la Segunda Guerra Mundial. Esta niña judía alemana escribió durante más de dos años un diario sobre la persecución de los nazis y los campos de concentración alemanes. Estos escritos sólo pudieron ser publicados después de la guerra. Hoy en día existe la Fundación Ana Frank, que busca oponerse a la intolerancia y a la discriminación racial.

Al año de haber nacido, a la es-tadounidense Aimee Mullins tu-vieron que amputarle las piernas, debido a una enfermedad llamada hemimelia fibular. Hoy en día, es una atleta, modelo, activista y ac-triz que lleva por todo el mundo un mensaje admirable: para ella, su docena de pares de prótesis le dan súper poderes, como veloci-dad o altura, y la posibilidad de re-definir lo que su cuerpo puede ser. “La adversidad no es un obstáculo, es parte de nuestra vida”, dice.

La guatemalteca Rigoberta Menchú Ganó el Premio Nobel, gracias a su lucha por la justicia social y por el respeto a los derechos de los indí-genas. A los cinco años comenzó a trabajar en una finca y allí vio mo-rir a hermanos y amigos, debido a la pobreza. Cuando tenía 21 años, su padre murió en la Macasacre de la Embajada Española en Guatemala. Más tarde se exilió en México, para escapar de la represión. Luego alcan-zó prestigio internacional por repre-sentar a su pueblo con dignidad e in-teligencia y pudo regresar a su país.

La cantante australiana Kylie Minogue estaba de nuevo en la cima de su carrera, cuando recibió el diagnóstico de cáncer de seno. A partir de esta experiencia, Mi-nogue (para aquél entonces, de 36 años) empezó a liderar campañas para preve-nir este cáncer y detectarlo a tiempo.

La mexicana Frida Kahlo tuvo un accidente en tran-vía que le destrozó la co-lumna, la pierna derecha y otras partes del cuerpo. Pero fue durante su larga convalecencia que empezó a pintar, sobre todo auto-rretratos. El dolor mismo fue el motor de su inspira-ción artística.

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Las pasarelas de Medellín señalaron cómo los creadores colombianos ven el futuro próximo de lo que se usará en pelo y maquillaje. Nunca antes habíamos visto una explosión creativa como la que se vivió en la última versión de Colombiamoda.

Megatendencias

Rosa mate Haider Ackermann

salmón mateArkitect by Pink Filosofy

Rojo mateSilvia Tcherassi

naRanja mateIsabel Henao

Labios TechnicolorReinaron los colores mate pero intensos en los labios. Un golpe de color alucinante que se balancea con el uso de pieles y ojos ligeros. Así la boca se convierte en la gran protagonista de la temporada.

El trucoPara balancear este golpe intenso de color en los labios, deja tus ojos al natural. Un pecado capital es excederse con el color. Primero aplica tu maquillaje correctivo, deja que tu piel respire y finaliza con un golpe de color mate en tus labios.

Fotos: CÁMARA LÚCIDA PARA INEXMODA

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BocaduotonoLa diseñadora Manuela Álvarez creó un look de alto impacto. Combinó rojo y chocolate y logró una boca sofisticada y apropiada para la noche.

Esta tendencia radical y novedosa es ideal para una ocasión especial y lujosa. No se trata de una propuesta para la vida cotidiana. Llévala con tu piel al natural. Aplica en tus ojos maquillaje correctivo y pestañina transparente.

Manuela Álvarez para Fucsia

El truco

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NegrogóticoEspecial énfasis hacen los diseñadores de A New Cross en marcar los ojos de manera intensa y profunda, sin efecto difuminado, para crear una propuesta de vanguardia.

El trucoHay tendencias que tienen edad. Estos ojos negros de inspiración gótica son ideales para mujeres jóvenes y arriesgadas. El truco es bajarle al drama y a la cantidad de color que se aplica, hay que recordar que la pasarela siempre es un show.

OjosahumadosRegresa el maquillaje profundo y oscuro para los ojos, el clásico negro se tomó las pasarelas para aportar un aire de misterio y de sensualidad. La mirada de alto impacto fue protagonista indiscutible.

El trucoLos maquilladores expertos tienen una regla de oro: si le das fuerza a los ojos no le des fuerza a tus labios. El regreso de los ojos ahumados una opción para el día o para la noche (dependiendo de la cantidad de color que apliques) implica así una boca con un toque de brillo y nada más.

Whisper & Loud

Studio F

Agua Bendita

Tennis

A New Cross

Bastardo

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Pielespuras

Naranjay cobreAparecieron en pasarela ojos en naranja y cobre para darle vida a las miradas. Un toque de color refrescante que ha sido protagonista de tendencias desde principios del 2013, con la entrada en vigencia de los tonos neón. Y se mantiene vigente aún para el verano del 2014.

El trucoRegresan con fuerza las pieles que revelan salud. Es decir que se vean hidratadas y naturales. Para lograr este efecto el corrector es la herramienta clave, para dejarla respirar. Así que después de lavar y humectar aplica un corrector y luce maravillosa.

Esta es una regla simple pero fundamental: lleva el naranja en tonos mate y ligeros para el día. Para aportar frescura a tu maquillaje. Pero para la noche atrévete a darle brillo e intensidad con tonos cobres, mucho más lujosos.

Natalia Londoño y Tomás Montoya

Natalia Londoño y Tomás Montoya

Polite

Rapsodia

El truco

Carolina Sepúlveda

Ya sean pálidas o bronceadas, las pieles lucieron en la pasarela ligeras y frescas. Atrás quedó el efecto de las bases pesadas, hoy el lujo máximo, es una piel fresca y lozana, sin artificios.

Warmy

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La nueva base ALMAY Smart ShadeTM Mousse se adapta instantáneamente a tu tono de piel para que luzcas naturalmente perfecta con un acabado de aerógrafo.

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AVISO SS MOUSSE Fedco.pdf 1 23-Jul-13 5:42:44 PM

NuevosrecogidosLa noticia capilar de la feria tiene que ver con la variedad de recogidos que se mostraron en las pasarelas. Desde lo simple y desenfadado como lo presentado por Warmy hasta lo elaborado y extremo como lo desarrollado por Haider Ackermann y Silvia Tcherassi.

El trucoNo existe un patrón definitivo para seguir. Pero lo cierto es que hoy más que nunca la creatividad en los recogidos está de moda. Y los especialistas dicen que se usan para el día y para la noche. La creatividad es el limite.

Warmy

Silvia Tcherassi

Haider AckermannAgua Bendita

Polite

Agua Bendita

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Regresa la onda de los ochenta y los noventa. El pelo con efecto húmedo se estableció como una nueva tendencias en las pasarelas de Colombiamoda. Se trata de un efecto que le aporta vanguardia y novedad al peinado. El wet look vuelve con fuerza.

El trucoPara darle uso en la vida normal a este peinado, más que gel usa una cera de alta fijación. Así le darás mucho brillo a tu peinado sin dejarlo tieso y quebradizo. Usa una peinilla de dientes separados para darle el toque final a tu peinado. Perfecto para una noche de fiesta.

Ondasperfectas

El trucoPara lograr ondas naturales, con volumen y movimiento el secreto está en las herramientas que uses para crearlas. Un secador de iones o una pinza de calor son perfectas. Y un producto de fijación para terminar.

Haider Ackermann

Adriana Santacruz Manuela Álvarez

para Fucsia

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Continua el reinado del pelo brillante y con movimiento. El juego de las ondas sigue siendo un favorito absoluto y buenos ejemplos se vieron en las pasarelas, especialmente en la de la caleña Renata Lozano, patrocinada por Pantene.

Renata Lozano

Efectolaminado

Arkitect by Pink Filosofy

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Manuela Álvarez para Fucsia

Por: Milena Clavijo Fotos: javier raMírez Producción: 3Cero2

El lado

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Salud

El cuerpo de la mujer, según la etapa de la vida, tiene necesidades diferentes; cuando está pasando por la adolescencia y el colegio o universidad, tiene requeri-mientos distintos que cuando está traba-jando tiempo completo; y lo mismo ocu-rre cuando quiere convertirse en madre, cuando está embarazada o cuando se acer-ca a la menopausia.

Esta situación se evidencia en los des-equilibrios de salud que se presentan con mayor frecuencia en esos mismos momen-tos, tales como piel reseca, anemia, uñas quebradizas, pelo escaso, envejecimien-to prematuro, depresión, menstruación abundante y/o irregular, síndrome pre-menstrual, miomas uterinos, infertilidad, quistes en los senos u ovarios, y la temida osteoporosis, entre otras patologías.

Además de realizar actividad física, co-mer de forma balanceada (con pocas gra-sas saturadas, evitando el café, las bebidas carbonatadas y las golosinas) y minimizar el consumo de cigarrillo y el alcohol, pue-des ayudar a tu organismo con vitaminas y suplementos que te hagan más fuerte y saludable. Busca aquí el que pueda ayu-darte más.

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VITA

MIN

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esTAs VITAMINAs soN beNefIcAs pArA

Antioxidante que protege las membranas celulares y otras partes de la célula, por lo cual previene el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas, promueve la reducción de quistes y la tensión premenstrual (dolor, inflamación, depresión), previene la hipoglicemia/diabetes, las enfermedades cardiovasculares (arteriosclerosis) y del sistema nervioso, además de promover la cicatrización y regeneración de la piel.

También llamada piridoxina, es vital para procesar los aminoácidos, lo cual se refleja en una piel, y cabello saludables y resistentes. Promueve la formación de glóbulos rojos, evitando la anemia y mejorando la oxigenación general. También fortalece la salud física y mental, al ayudar en la producción de hormonas que reducen y hacen frente al estrés (serotonina, melatonina y dopamina), minimizando, incluso, las náuseas en el embarazo. Finalmente, es beneficiosa para quienes sufren de retención de líquidos, pues mantiene el equilibrio entre el sodio y el potasio.

Antioxidante capaz de reforzar el sistema inmune, haciendo el cuerpo más resistente frente a infecciones, virus y bacterias. al contrarrestar la acción de los radicales libres, evita las enfermedades degenerativas y el envejecimiento prematuro, ya que promueve la producción de colágeno. Mejora la salud de las arterias, reduce el colesterol, protege los ojos, los ligamentos y tendones, y, además, reduce la incidencia de las alergias en el organismo. También libera el organismo de toxinas, especialmente las relacionadas con metales pesados.

Participa en la absorción de calcio y fósforo en el intestino y, por tanto, en el depósito de los mismos en huesos y dientes; así que resulta esencial en la etapa de crecimiento y en la menopausia, para prevenir y tratar la osteoporosis. Su carencia genera alteraciones óseas, trastornos dentales y variaciones metabólicas. Y su exceso trae debilidad, cansancio, cefaleas y náuseas.

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femeninoConoce las vitaminas y compuestos que tienen especial protagonismo en la salud de la mujer.

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www.fedco.com.co

esencial para evitar en el embarazo los problemas de espina bífida en el feto y asegurar el desarrollo del bebé; también mejora la oxigenación de los tejidos y los niveles de hemoglobina, evitando o corrigiendo la anemia. dado que es necesario para la creación de neurotransmisores responsables del bienestar del sistema nervioso, puede evitar y controlar la depresión.

Necesario para la producción de hemoglobina, mejora la oxigenación de los tejidos y la sangre, evitando la anemia por menstruaciones abundantes. al participar en los procesos de uso de la energía, evita la sensación de cansancio. además, tiene efectos antienvejecimiento, al promover la síntesis del colágeno, haciendo la piel más firme y, de paso, mejorando los tendones, los vasos sanguíneos y los cartílagos. Finalmente, contribuye a mantener en buenas condiciones el código genético (adn) presente en las células.

Previene y trata eficazmente la depresión, especialmente si está relacionada con cambios hormonales. Promueve la absorción del calcio, evitando la osteoporosis y mantiene la salud de los nervios y los músculos, contrarrestando el síndrome premenstrual. además, mantiene el ritmo cardíaco en niveles normales, siendo usado, incluso, en casos de hipertensión gestacional, y evita la anemia.

Antioxidante que al contrarrestar la acción de los radicales libres, previene el envejecimiento prematuro y enfermedades degenerativas. Promueve el mantenimiento, reparación y renovación de la piel, mejorando, también, el bronceado, haciéndolo mas rápido, intenso y duradero. También fomenta el crecimiento y el desarrollo del embrión y es necesario para una salud reproductiva normal, al mejorar la función y el desarrollo de los ovarios y la placenta. es fundamental para la visión, previniendo cataratas, glaucoma y hasta conjuntivitis, por su capacidad para reforzar el sistema inmune.

Vitamina que mejora la calidad de uñas y cabello, evitando –en ocasiones- la aparición de canas prematuras. esencial para el metabolismo corporal, pues interviene en la asimilación de los carbohidratos, los cuales mejoran el balance de energía en el organismo.

Necesario para mejorar la calidad, firmeza y elasticidad de la piel, manteniéndola más lozana, radiante y firme. Mejora la calidad de ligamentos y tendones, actuando en conjunto con la vitamina C. También evita problemas relacionados con coágulos sanguíneos.

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esTAs VITAMINAs soN beNefIcAs pArA

Ácido Fólico

ÁcidoFólico

Hierro

Hierro

Magnesio

Magnesio

Biotina

Biotina

colágeno

colágeno

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El lado femenino

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Salud

acido fólicode sundown.$20.000registro sanitario

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vitamina d3 de good´n natural.$ 18.000registro sanitario

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Biotin de medical green.$17.100registro sanitario

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vitamina a de solgar.$ 30.950registro sanitario

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Magnesio de good´n natural.$ 21.350registro sanitario

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vitamina C de solgar.$53.350registro sanitario

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vitamina e de sundown.$42.950registro sanitario

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VitaminasINFALTABLES

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Salud

Hierro de gnc.$ 19.900registro sanitario

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vitamina B6 de gnc.$22.900registro sanitario

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POR: JULIANA CAMACHO FOTOS: JAvIer rAMIrez LA rOttA PRODUCCIÓN: 3CerO2

¡Arco

Cada vez prestamos más atención a lo que comemos. Conocemos las ventajas de llevar una dieta balanceada y de limitar el consumo de grasas y carnes rojas. Pero ahora sabemos que el color de nuestros alimentos también nos da información importante acerca de sus propiedades. Si seguimos el espectro del arcoíris y conocemos las particularidades de cada color, podremos mejorar la salud y llenar de creativi-dad nuestra cocina. ¡Atraviesa el arcoíris con estas coloridas ensaladas!

írispara la cena!

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RreCetA

preparación

Cortar el pan en cubos y reservar. Poner los tomates maduros en un tazón y sazonar con sal y pimienta. Añadir los pimentones asados, el pan, la cebo-lla, las aceitunas y las anchoas. Mezclar bien para que los sabores se conjuguen. Añadir dos cucharadas de vinagre de vino y seis cucharadas de aceite de oliva. Salpimentar. Añadir la albahaca fresca en trozos, mezclar todo de nuevo y servir.

inGreDienTeS 200 gramos de pan ciabatta u otro pan de costra gruesa

600 gramos de tomates maduros cortados en trozos desiguales

1 puñado de aceitunas moradas 1 cebolla roja cortada en pluma 280 gramos de pimentón rojo asado y cortado en trozos

5 filetes de anchoas, (opcional) vinagre de vino rojo Aceite de oliva extra virgen 1 puñado de albahaca Sal gruesa Pimienta

Ensalada mEditErránEadE tomatEs y pan ciabatta

rojoLos alimentos rojos como el tomate, el pimentón, las cerezas o las fresas, tienen muchos beneficios para la salud. Además de estar llenos de antioxidantes, disminuyen las posibilidades de contraer cáncer y protegen contra enfermedades del corazón, de la próstata y la visión.

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inGreDienTeS

1 zapallo sin las pepas y con piel, cortado en cubos grandes

5 zanahorias peladas y cortadas en trozos grandes

2 cebollas rojas cortadas en cascos 4 zucchinis amarillos cortados en trozos grandes

2 pimentones amarillos cortados en tiras

1 puñado de papas criollas partidas por la mitad

1/3 taza de aceite de oliva 3 ramas de romero 1 trozo de jengibre pelado y cortado en trozos grandes

1/3 taza de miel ¼ taza de vinagre balsámico Sal y pimienta

VErduras asadas con VinagrEta dE miEl y balsámico

preparación

Precalentar el horno a 220º C. Poner los vegetales y las papas en un tazón, y añadir tres cucharadas de aceite de oliva. Salpi-mentar. Mezclar bien para que el aceite unte uniforme-mente las verduras. en una placa de horno o en una refractaria de vi-drio, poner las verduras, el jengibre, el romero y las papas. Mezclar en un tazón la miel, el aceite de oliva y el vinagre balsámico. verter la vinagreta sobre los vegetales. Llevar al horno por 35 minutos o hasta que los vegetales estén dorados.

Desechar el jengibre. Servir acompañado de

una carne o mezclado a manera de ensalada con rúgula y lechugas mixtas.

amarillo

y naranjaLos alimentos de tonalidades naranja y amarilla fortalecen las defensas, son fuente importante de vitamina C y ayudan a mantener saludables los ojos y el sistema cardiovascular. Algunos alimentos a consumir son la naranja, la zanahoria, la calabaza, la papaya, el jengibre y el mango.

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RreCetA

inGreDienTeS

1 taza de cuscús ¾ taza de caldo de vegetales o agua hirviendo.

1 cebolla cabezona pequeña cortada en pluma

7 cucharadas de aceite de oliva

1/3 taza de perejil picado 1 taza de cilantro picado 2 cucharaditas de estragón fresco picado

2 cucharaditas de eneldo fresco picado

2 cucharaditas de menta fresca picada

½ taza de pistachos 1 ¼ tazas de rúgula 1 paquete de espárragos verdes frescos

preparación

Poner el cuscús en un tazón y verter el agua o el caldo hirviendo. Cubrir el tazón con vinilpel y de-jar reposar 10 minutos. Cocinar la cebolla a fue-go medio con una cucha-rada de aceite de oliva, hasta que esté suave y dorada. Sazonarla con sal. reservar. Cocinar los espárragos en agua hirviendo con sal, por cinco minutos o hasta que estén cocina-dos y crujientes. Cortar en trozos. Poner cinco cucharadas de aceite de oliva con el perejil, el cilantro, el eneldo, el estragón y la menta, en un procesador hasta que se haga una pasta uniforme y suave. Añadir la pasta de hier-bas al cuscús cocinado y revolver hasta que se integre bien, mezclando con un tenedor para separar los granos de cuscús. Añadir al cuscús verde la cebolla dorada, la rúgula, los pistachos y los espá-rragos. Mezclar bien.

verdeLos alimentos verdes como la espinaca, el brócoli, el aguacate o el pepino, nos ayudan a disminuir las posibilidades de contraer cáncer, así como a mantener la salud de los ojos, huesos y dientes.

Ensalada dE cuscús VErdE

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4 remolachas crudas, peladas y cortadas en tiras delgadas

½ repollo morado cortado en tiras delgadas

3 peras peladas cortadas en tiras delgadas

200 gramos de queso azul 1 puñado de nueces 1 puñado de menta fresca 1 puñado de semillas de girasol

1 limón grande 10 cucharadas de aceite de oliva

Sal gruesa Pimienta

Ensalada crujiEntE dE VEgEtalEs morados con nuEcEs y quEso azul

preparación

Mezclar en un tazón la remolacha cruda, el repollo y las peras. Mezclar en otro tazón el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. verter la vinagreta de limón sobre las verduras. Al momento de servir, agregar la menta, las nueces, las semillas de girasol y el queso azul cortado en pequeños trozos.

PurPuraAunque no es tan numerosa, la comida morada o de tonalidades azules es excelente para la salud. Alimentos como la uva, la remolacha o el repollo morado son buenos para la memoria y la vejiga. Además, ayudan a mantener el buen estado físico en la vejez y disminuyen las posibilidades de contraer cáncer.

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FOTOS shutterstock

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El pasado 19 de junio se reunieron clientes y prensa en nuestra tienda Fedco del centro comercial Andino de la ciudad de Bogotá, para el lanzamiento del nuevo producto de esta prestigiosa marca, Tratamiento Extremo Anti-Edad Cuello Y Escote.

Junto a la embajadora de la marca Orlane, Hélèn Marie Leprince y en compañía de Jessica de la Peña, se realizó en el restaurante NN de Bogotá el lanzamiento de Elixir Royal.

Con una noche llena de color, en el restaurante La Galería de Bogotá, fue lanzada la nueva línea de productos para labios de Burt´s Bees, Lip Color. De venta exclusiva en nuestras tiendas Fedco.

FOTOS: fedco

claudia gomez, paula madrigal y claudia galindo

maleja restrepo,clara támara, isabel cristina estrada

sabrina halstuch, marcela lópez, marcela castellanos, farid moreno

liliana olsen y ines elvira lince

jessica de la peña, claudia gil.

maria lucia fernandez, hélÈn marie leprince, fernanda hernandez.

hélÈn marie leprince, cristina hurtado.

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