Revista Club Valle Real

Nuestro XIX Aniversario

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Estrés;Mariel Ruiz Stasiuk

Como podemos acompañar a nuestros hijos en la separación de los papás;

Mónica Carbonell

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Competimosen la cocina

Niños con capacidades y aptitudes sobresalientes;Claudia Morán

Club Valle Real de Guadalajara, A.C. Gerentes de ServicioGerente General – Héctor Bautista MacielContralor General – Teresa Rodríguez GudiñoCaja General – Ma. Luz Vigueras Alanís Gerente de Deportes – Sandra E. Pérez GómezGerente de Alimentos y Bebidas – Jorge González MedinaGerente de Mantenimiento – Marco Antonio GarcíaGerente de Intendencia – Guillermo Rocha MartínezGerente de Vigilancia – Agustín Mares Ceja

Teléfono 15 68 34 67ID 62*10*19100 [email protected]

La revista del Club Valle Real es una publi-cación bimestral gratuita.La edición, comercialización, diseño e impresión están a cargo de José ManuelAndrade González.Fotografía: Ángel David Loera Rizo,Gema Lugo y Vanessa Velasco Fajardo

Casa Club 1

Competimos en la cocinaLos clubes no sólo se enfrentan en lo

deportivo sino también en la cocina como sucede en el Encuentro de Co-

cina Interclubes, que cumplió su novena edición en el Club de Golf Santa Anita.El 24 de junio 13 clubes de la ciudad mandaron a un representante de su staff de cocina para preparar un pla-tillo cuyo ingrediente principal fue sal-món.Club Valle Real estuvo representado por José Juan Dolores, quien preparó “Salmón adobadito al mezcal en cama de pipian”.El triunfo en esta ocasión fue para el Providencia Fútbol Club que presentó “Salmón poblano en salsa de charales”.En la segunda posición se ubicó el At-las Country Club con “Ueyatl-Tlali” y el tercer lugar fue para el Club Hacienda San Javier con “Salmón en tierra de 3 chiles”.

Para la próxima edición la competen-cia se llamará “Encuentro de Cocina Mariano Velasco”, en honor al funda-dor de este evento quien estuvo pre-sente.

El platillo “Salmón adobadito al mezcal en cama de pipian” preparado por nuestro cocinero en el Encuentro de Cocina Interclubes 2013.

José Juan Dolores con su reconocimiento.

José Juan Dolores preparando el salmón con el que compitió.

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Tierra y agua para celebrar

Deportes2 Biatlón

Nuestros atletas se dieron cita en el área de alberca y pista de atletismo el 30 de mayo, acompañados por los clubes invitados Club

Atlas Chapalita, San Javier Club Privado, Club Ha-cienda San Javier y Club de Golf Las Lomas, para dar inicio al Biatlón dirigido por la profesional de natación Laura Alvarado.El biatlón consistió en dos pruebas, la primera fue el nado que iba desde los 15 metros para los pequeños participantes, hasta los 30 mts. para la categoría de 12 a 14 años, y la otra actividad fue el atletismo, la

cual iba desde recorrer los 50 hasta los 300 metros según la categoría pertene-ciente. Nuestros ganadores:4-5 años: Paloma Rosso, Pablo Rivera, Arturo García, Paola Moreno.6 - 7 años: Natalia Garfias, Ma. Luisa Aduna, Carlos Corona8-9 años: Fernanda Sotelo, Cristóbal Santos, Julieta Gómez.10 - 11 años Hans Winsnes12-14 años Jovana Winsnes¡Felicidades a los ganadores!


Sociales4 Día de las madres

Fiesta paralas mamásUna de las fiestas más íntimas para la familia es el Día de

las Madres y nuestro Club preparó una comida especial para el ser querido festejado el 10 de mayo.

Un bufete y un agradable lugar como nuestra terraza fueron el marco donde las familias se reunieron para celebrar tan especial ocasión.¡Felicidades a todas las mamás!


Sociales 5Día del padre

Con un menú italiano basado en pastas clá-sicas como fusilli a la carbonara, escalo-pas de ternera rellenas en salsa de hongo

porsini, salmón refrito de mariscos y una fresca barra de ensaladas, fue como festejamos a to-dos los papás de nuestro club el 16 de Junio en terraza Los Arcos.La ambientación estuvo a cargo del trío “Gama Musical”, quienes deleitaron a todos los presen-tes con inolvidables canciones como, “Sabes una cosa” de la autoría de Rubén Fuentes y “Como han pasado los años”, bolero interpretado por la fallecida Rocío Durcal.Sin duda alguna el festejo estuvo lleno de risas, alegría y una buena charla en donde los jefes de familia fueron los más complacidos.

¿Sabías que?El origen de la celebración del Día del padre tiene lugar en Los Estados Unidos en el año de 1909, gracias a la necesidad de la señora Sonora Smart Dodd, quien deseaba homenajear a su padre por su esfuerzo realizado. Debido a que este había nacido en el mes de junio, Sonora propuso cele-brar el día del padre el tercer domingo del mismo mes.

Honramosa los papás


Opinión6

El estrés es causado por estar “aquí”, pero querer estar allá o estar en el presente pero querer estar en el futuro. Según Teller (2004) a esto se le conoce como el estrés de no vivir mi presente. Todos en algún momento hemos estado bajo situaciones de estrés generando alteraciones en nuestro bienestar por condiciones externas

e internas también. En la actualidad, el vivir “bajo estrés” se ha convertido en una normalidad, puesto que el ambiente laboral, social, escolar, y deportivo no lo ha demandado y de cierta manera nos hemos acostumbrado o bien, nos hemos hecho tolerantes a él. Sin embargo, si las exigencias siguen en aumento, nuestra salud se verá expuesta a un bajo rendi-miento en todas nuestras áreas impactando así nuestra salud. La Asociación Médica Norteamericana define el estrés como cualquier interferencia que perturba el bienestar mental y físico de una persona. ¿Qué ocasiona el estrés? La respuesta puede ser my extensa pero se resume en: estilos de vida, estímulos físicos y emocionales (externos e internos), eventos que cambien la rutina diaria y sucesos importantes en la vida. El estrés nos ayuda a sobrevivir, es un mecanismo de defensa, de pelea y de huida. Nos apoya en aquellas situaciones ad-versas para superar obstáculos y situaciones que percibimos difíciles o inesperadas, concluyendo así que el estrés no es malo, al contrario, nos beneficia pero el problema radica cuando hacemos un mal uso en el cuál cada vez es más común vernos en estos contextos convirtiendo esta defensa en algo frecuente que a la larga volverse crónico puede dañar nuestra salud. Los síntomas se pueden observar e identificar en tres: psicológicos, cognitivos y físicos:

Lic. Psic. Mariel Ruiz [email protected]

Estrés

Mariel Ruiz Stasiuk, Coordinadora de INSTINTO, Consultoría en Psicología del Deporte.

Psicológicos:• Cambios en el estado de ánimo• Indecisión• Tendencia a comerse las uñas• Tendencia a llorar• Irritabilidad• Depresión• Desconfianza

Una vez identificando los síntomas podemos disminuirlos con algunos métodos de afrontamiento como: ejercicios de respiración, actividad física y deporte, masajes, organización de tiempo y actividades, salir de la rutina y tener descansos continuos. También podemos utilizar un recurso muy poderoso que se encuentra dentro de nosotros y le llamamos: el control mental. Tener la habilidad de controlar nuestros pensamientos y filtrarlos con el fin de evitar preocupaciones excesivas, pensamientos irracionales, inquietudes e inseguridades.

Cognitivos:• Disminución de la concentración• Disminución de la atención• Preocupación• Tendencia a enfocar en el pasado

Físicos:• Boca seca• Contracción muscular• Dolores de cabeza• Dolores estomacales• Indigestión• Pérdida de apetito• Hiperactividad• Sudoración excesiva• Perturbación del sueño• Fatiga crónica

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Deportes8

A patadas festejamos

El salón Valle Real fue el escenario perfecto para que nuestros socios presenciaran un verdadero combate

de dual meet de tae kwon do, en donde participaron nuestros chiquitos amantes de este deporte el pasado 23 de mayo.En punto de las 16 horas las cintas blan-cas, naranjas y amarillas de la categoría infantil y juvenil fueron los encargados de dar inicio al evento, seguidos de las verdes y azules hasta llegar a los más avanzados, las rojas y azules, quienes nos dejaron pasmados con la fuerza de sus golpes.Para finalizar el evento, todos los depor-tistas recibieron una medalla de partici-pación, refrigerio y un divertido regalo sorpresa por parte de la administración de nuestro club.

Tae kwon do

Etimológicamente la palabra Tae Kwon-Do significa: Tae es patada, Kwon es puño y Do es camino.

¿Sabías que?


Deportes 9Tae kwon do

Festejoen bicicleta

Deportes10

El pasado 31 de Mayo el área de spinning celebró el XIX Aniversario de nuestro Club con una Master Cla-

se de Spinning la cual superó todas las expectativas. La sesión se realizó en la alberca a partir de las siete de la tarde. Con más de vein-te socios participantes guiados por cuatro

Spinning

instructores invitados los cuales los pusieron a pedalear por más de dos horas y media. Durante la clase se realizaron rifas en las cuales nuestros miembros pudieron lle-varse desde gorras hasta un pase gratis para un mes de spinning. Al término de la clase se realizó una cena especial.


Deportes 11Spinning

Deportes12

Festejamos corriendoCuatro títulos, tres segundos lugares

y cuatro tercero, fue la cosecha lograda por nuestros atletas en

la etapa del Circuito Atlético Interclubes que se verificó en nuestro Club el pasado 26 de mayo con motivo de nuestro ani-versario número 19.Los 5 kilómetros que constó el circuito para las categorías de adulto y juvenil, fueron una buena prueba para los par-ticipantes que forman parte de este se-rial que recorre 10 clubes de la ciudad.Los títulos alcanzados por nuestro Club

Valle Real fueron en los pies de Ana So-fía Berry en la categoría Infantil B, Regi-na Carabez en la Juvenil, Gina Osorio en la Máster A y José Fernando Mariscal en la Submáster B.Los subcampeonatos estuvieron a cargo de Juan Manuel Ruiz en la Libre, Rodrigo Paredes en la Máster A y Bernardo Rive-ra en la Máster C.Los terceros sitios fueron producto del es-fuerzo de Sebastián Saenz en la Infantil B, Dalinbe Toledano en la Infantil A, Fa-biola Zorrero en la Juvenil y Luis Alberto

Jacques en la Máster A.Por primera vez se llevó a cabo una Ca-minata recreativa de 3 kilómetros en los que se tuvo gran participación de los ca-minadores de Club Valle Real y clubes invitados.Los clubes que forman parte del Circuito mejor conocido como CAI son Atlas Co-lomos y Chapalita, Club Hacienda San Javier, San Javier Club Privado, Club de Golf Las Lomas, Providencia Fútbol Club, Club Deportivo Bancario de Guadala-jara, Club Puerta de Hierro, Club de la Colina y Valle Real.

CAI


Deportes 13CAI

Deportes14 CAI


Opinión 15

En este proceso hay un mensaje cla-ve para los papás: DEJAN de ser PAREJA, pero NO DEJAN de ser

PADRES. Tienen que ser muy conscien-tes de ello puesto que a veces no les es tan fácil distinguir los dos roles y los hijos son los que acaban sufriéndolo.Es importante comunicar a los hijos la nueva situación, los dos papás JUN-TOS y dejarles claro, con palabras y con hechos (con respeto), que se siguen queriendo aunque de distinta forma . A los más pequeños es importante decir-les que ahora los papás necesitan más calma, tranquilidad y que vivirán en casas distintas. Dejarles claro que ellos tendrán su habitación en cada casa y que de los juguetes que tienen en la casa actual, algunos también los po-drán llevar a la otra. Es básico que los papás tengan muy presente que, POR LOS HIJOS: a) deben mantener los mismos principios educativos, inculcar los mismos valo-res… aunque estén en distintas casas. Por lo tanto será clave que los papás se comuniquen. b) no hablar despec-tivamente del otro, puesto que sigue siendo SU padre o SU madre. c) si en algo no se está de acuerdo con la expareja, no contradecir a su papá / mamá delante de los hijos, sino llegar a un acuerdo los papás. d) seguir ha-blando e informando al otro de todo lo relacionado con el hijo (reuniones en la escuela, enfermedades, amistades…), a la vez que mostrar interés por el hijo aunque no viva todo el tiempo en casa.

Mónica Carbonell [email protected]

COMO PODEMOS ACOMPAÑAR A NUESTROS HIJOS EN LA SEPARACIÓN DE LOS PAPÁS

Estos cuatro puntos serán claves para su estabilidad emocional.Ante esta nueva situación, y según la edad de los hijos, pueden aparecer cambios a nivel emocional y de con-ductas en ellos. Puede aparecer un sentimiento de culpa, que a veces los hijos expresan claramente y otras a través de su comportamiento.Aparecen miedos que son impor-tantes hablar en lugar de dejar que ellos crean lo que sea o pensar que si no preguntan es señal de que no les preocupa. Estos miedos pueden hacer aparecer conductas de regresión como son enuresis, miedo a la oscuridad… Muchas veces también aparece agre-sividad durante el proceso de asimila-ción de la nueva situación familiar. Si le acompañamos en el proceso, estas conductas serán temporales. Si vemos que los hijos cuando están con la mamá, no hablan del papá, o vi-ceversa, es muy conveniente mos-trar que se puede hablar del otro. El adulto debe ponerse de modelo y preguntar al hijo por su papá / mamá, cómo le va en el tra-bajo, si ha estado en-fermo… Con el tiem-po llega el momento en que los hijos empiezan a sa-car provecho de la situación: a) piden a cada uno lo que

saben que les concederá, b) disminu-yen su responsabilidad en casa “en casa de papá/mamá no lo hago”, c) manipulan situaciones “papá / mamá me deja”…. Para evitar esto es impor-tantísima la comunicación entre los pa-pás, a mayor sea ésta menos se darán estas situaciones.Lo primordial ante esta nueva situación es no olvidar que se deja de ser pareja pero no de ser padre y la comunica-ción constante entre los padres.

Mónica Carbonell es Licenciada en Biologia por la Universidad de Bar-celona (España). Maestria en la Cá-tedra de Neurologia de la Facultad de Medicina de la Universidad Au-tónoma de Barcelona. Terapista del lenguaje por la Universidad Autó-noma de Barcelona. y por la Esco-la de Patologia del Llenguatge de l’Hospital de St. Pau i la Santa Creu

de Barcelona. Coach de padres y adolescentes.

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Opinión16

A lo largo de la historia de la humanidad siempre se han identificado personas con una

capacidad intelectual mayor a la de los demás.Desde los griegos, se consideraba a las personas superdotadas como portadoras de un legado divino mientras que para los romanos eran considerados seres con maldad.Después vino la Edad Media, un tiempo en el que se olvidó el tema y posteriormente con el Renacimiento se retoma para considerarlos como enfermos o locos.En 1905, a solicitud del gobierno francés, Alfred Binet publica una es-cala métrica de la inteligencia que había elaborado con Théodore Si-mon.El objetivo de esta escala era medir el desarrollo de la inteligencia de los niños en función de su edad (edad mental). En los años siguientes, pro-pondrá mejoras. Este trabajo será el punto de partida para muchos otros tests, en especial.Conceptualización TerminológicaAunque en México se les llama a estos niños “CAS” (Capacidades y Aptitudes Sobresalientes), hay una diferencia entre los niños dotados, talentosos y los genios. Se considera un Coeficiente Intelectual (CI) normal el de 100.El niño dotado o con aptitudes sobre-salientes es aquel ser humano que posee un potencial sobresaliente. Son

niños cuyo Coeficiente Intelectual (CI) es mayor a 130.Lo dotado es un componente here-dado, pero dependerá del trabajo y la estimulación proporcionada en el medio ambiente escolar y familiar para convertirlo en un niño talentoso.El niño talentoso es aquel que de-muestra habilidades extraordinarias y especializadas en alguna de las áreas de talento evaluadas, intelec-tual, creativa, visual/espacial, social, artística, o física.El niño talentoso, además de poseer una habilidad natural, la ha sabido desarrollar adecuadamente.No existe un talento sin existir previa-mente una aptitud o un don.El niño genio es extremadamente raro. Einstein fue un genio.Un niño genio es aquel que posee un Coeficiente Intelectual (CI) entre 156 y 200, y que además se encuentra bajo circunstancias personales (habi-lidades, motivación, suerte, apoyo); contextuales (circunstancias históricas o sociales) y factores que hacen que un descubrimiento o aportación sea trascendente en un momento dado.Gardner (1998), investigador y es-critor, afirma que un genio es un fenómeno que se da de una a dos veces toda una generación. Uno en un millón. El IQ promedio de los niños mexicanos varia de 100 a 115.¿Qué hacer si sospecho que mi hijo es un niño dotado? Lo primero que se debe hacer es con-

sultar a un especialista que pueda determinar a través de diferentes ti-pos de evaluaciones si efectivamente es un niño dotado, o que cuenta con alguna capacidad sobresaliente.Ellos consideran no únicamente tests para medir el Coeficiente Intelectual, sino una serie de instrumentos que les ayuda a identificar cualquier tipo de capacidad.En México tenemos algunas asocia-ciones en las cuales se puede encon-trar todo el apoyo, desde la detec-ción hasta el trabajo de planeación para estimular las áreas potenciales. Lo más importante es ayudarles a aceptar que han sido bendecidos con un don, a que lo acepten con humil-dad y a trabajarlo con responsabi-lidad.Dentro del plan de acción se debe-rá involucrar a la escuela para hacer las mediaciones y adaptaciones cu-rriculares que pueden hacerse.En México se trabaja por mejorar esta atención aunque aún falta un largo camino por recorrer. Finalmen-te tenemos como país muy buenas intenciones.El futuro de las comunidades y de los países está basado en la educación, y los pequeñitos dotados constituyen una pieza clave. Lectura recomendada:“El Niño Superdotado, Fundamentos Teóricos y Psicoeducativos” · Ma. Del Carmen Granado Alarcón.

Niños con capacidades y aptitudes sobresalientes

Por Claudia Morán


Opinión 17

Algunos indicadores del desarrollo más aceptados son (Padilla y Andrés, cit. En Granado Alarcón, “El Niño Superdotado”):

De 2 a 3 años:· Aprender a leer y a escribir de forma autónoma.· Gran amplitud de vocabulario.· Adquieren el concepto lógico del número.· Realizan sumas y restas con números hasta 10.

De 3 a 4 años: · Gran imaginación y creatividad.· Curiosidad insaciable.· Continúa ampliando su vocabulario.

De 4 a 5 años:· Interés precoz por el tiempo, sentido de la vida y la muerte.· Aprendizaje rápido y efectivo.· Preguntas inusuales.

De manera general y sin importar la edad son niños:· Muy Sensibles.· Muy creativos.· Tienen sentimientos apasionados e intensos.· Altos niveles de empatía.· Buen conocimiento de sí mismo.· Son persistentes.· Vocabulario rico y buena capacidad de retención.· Se interesan por temas poco usuales.· Gran capacidad intelectual en la escuela.· Caminan, leen, escriben, suman, y restan antes que los de su misma edad.· Tienen mucha energía.

Características de los niños Dotados

La autora es directora de Primaria del Instituto Tho-mas Jefferson Campus Guadalajara. Es Licenciada en Educación Primaria, tiene una maestría en Educación Especial y una maestría en Educación Internacional.

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Cultura18

El pasado 29 de mayo se realizó en el salón Valle Real el tan espe-rado Festival Cultural con motivo

de nuestro XIX Aniversario, en donde las principales exponentes del arte fueron nuestras niñas de Jazz y Ba-llet dirigidas por las maestras Mari-sol Muñoz Alcalá y Alondra Gutiérrez Valdés respectivamente. Durante el programa las pequeñas nos deleitaron con canciones como “The Beauty and the Beast” con la voz de la popular Nicki Minaj y el cana-diense Justin Bieber, así como “Big Jet Plan”, de los hermanos australianos Agust y Julia Stone, este último fue

presentado por las alumnas destaca-das de jazz, las jovencitas Ana Paula López LLerenas King y Carolina López Ascencio.Para cerrar con broche de oro nues-tras alumnas de ballet recibieron di-plomas por parte de la Royal Aca-demy of Dance of London, donde se presenta su acreditación a un nivel más de esta disciplina. Cabe desta-car que dicha academia es una de las más importantes del mundo en el área de la educación de la danza, pues cuenta con una experiencia superior a los 90 años.

Ballet y jazz para celebrarFestival Cultural


Cultura 19Festival Cultural


Valle Real celebró el mejor de sus torneos de Squash por motivo de su XIX aniversario.

El torneo se realizó el 1 de junio y la asis-tencia rompió las expectativas y por pri-mera ocasión se lograron dos categorías en la competencia. Durante todo el torneo

Rompimos récorden squash

jamás se dejó de sentir ése ambiente en-tre amigos. Los jugadores no paraban de reír, gozar y claro, de mostrar sus mejores golpes en la cancha. Una vez concluido el torneo, se realizó la premiación en el interior del recinto de Squash.

Deportes20


Squash

Nuestros tenistas participaron en el XXVI Torneo Anual de Tenis del Club de Golf Santa Anita cele-

brado del 10 al 16 de junio y que forma parte del Circuito Jalisco de Tenis.Entre los resultados a destacar están los que lograron Jessica Ledesma en la 14 años al quedar finalista en singles, y los representantes del staff de tenis de Club Valle Real Juan Ureña, quien conquistó los títulos en singles y dobles en la categoría 21 años, en dobles se coronó Campeón con Daniel Reyes, también representante del Staff de Tenis de Club Valle Real.

¡Felicidades raquetistas!

Podiums en Santa Anita

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