Revista Claro 142

5> Firmas• Lista de cosas insoportablespor Roberto Echeto

Nº 142 > Octubre, 2009 / 2da semana

7> Misterios• La especie más velozpor Lulú Giménez Saldivia

6> Gente•Gabriel Mantilla

15> Crónica• Si yo fuera periodista Por Milagros Socorro

18> Cuerpo & alma• Respiración y creatividad Por Gloria Barreto Scarpitta

25 años con Gurrufío >

Unidos en la lucha contra el cáncer de seno

Francisco "Kid" Rodríguez

"De la sequía a la abundancia"

32da semana / Octubre, 2009 ¡claro!

5 Firmas>> Lista de cosas insoportablesPor Roberto Echeto

6 Gente>> Gabriel Mantilla

7 Misterios del ser>> La especie más velozPor Lulú Giménez Saldivia

10 Arte & Parte>> Ensamble Gurruf ío, 25 años

15 Crónica>> Si yo fuera periodistaPor Milagros Socorro

18 Cuerpo y alma>> Respiración y creatividadPor Gloria Barreto Scarpitta 20 Guía de luna

22 Sudoku

Nº142

PORTADA > FRanciSco RodRíGuEzfOTO MaRc S. LEvinE / nY MEtS

GERENTE GENERAL > RaFaEL cERRutY / [email protected] GERENTE EDITORIAL > JaiME BELLo-LEón / [email protected] EDITORIAL > idaLia dE LEón / [email protected] > LoREna RodRíGuEz MoRaLES/ [email protected] MELannY HERnÁndEz R. / [email protected] fOTOGRÁfICA > ELiSa caRdona / [email protected]ÑO GRÁfICO > aYMaRa MatEo / [email protected] > YuBiRí aRRaiz Pinto, RoBERto EcHEto, LuLú GiMénEz SaLdivia, PEnéLoPE SiLva Y MiLaGRoS SocoRRoASESORES DE NEGOCIOS > MaRía GaBRiELa duaRtE, cLaRa navaRRo, doLLY quintERo Y otiLdE YanES.DIRECCIÓN > BouLEvaRd dE SaBana GRandE, c.c. citY MaRKEt BazaR, PiSo 2-caRacaS. TELÉfONOS > (0212) 761-0582 / 1302 / 1148TELEfAX > 0212-761-1148.CORREOS ELECTRÓNICOS > [email protected] RIf > J-30977648-7DEPÓSITO LEGAL > PP20002dc2195 ISSN > 1856-4917

una publicación de unión de Editores independientes, c.a.www.claro.com.ve

C R É D I T O S D E P O R T A D A

Una línea llamada “ubicatex”Francisco “Kid” Rodríguez llegó tarde a la entrevista. Yo había estado varias horas esperándolo y confieso que ya mi paciencia se había agotado por completo y mi disposición para con él ya no era para nada benigna. Pese a que ni siquiera se excusó por la demora, tan pronto comenzó la conversación cesó mi malestar y me di cuenta que este ídolo de los niños venezolanos tenía muchas cosas de interés que contar. ¿Qué fue lo que más me agradó de él? Su humildad, su honestidad de no querer lucir como una estrella fatua e inalcanzable. Lo razonó y me lo soltó muy pronto: “esa línea yo no la cruzo”. Se refería ni más ni menos a algo tan elemental, pero a la vez tan inusual, que es seguir siendo uno mismo, no dejarse llevar por la fama y convertirse en un consumista desaforado de los que piensan que el dinero lo compra todo. Francisco fue muy claro, él nunca va a olvidar que viene de abajo, que ha llegado a alcanzar fama y fortuna porque se ha fajado y que tiene la capacidad de no albergar rencor hacia aquellos que lo humillaron. Sabe que ahora mucha gente se le acerca porque piensan que pueden sacarle dinero y él está aprendiendo a lidiar con esos buitres y nunca lastimar a los amigos de verdad. Luego de hablar con él, sentí que asistí a una clase de humildad y de “ubicatex”. A él la vida le ha enseñado muchas cosas, que todos debemos aprender Jaime Bello-León.

Editorial

www.claro.com.ve

P O R T A D A

Entrevista exclusiva desde Nueva York con uno de los pitchers criollos que se luce con los Mets.

12 Francisco Rodríguez

16 Cocinas pequeñas Aprenda a sacarle provecho al espacio del que dispone. Le enseñamos cómo.

4 Octubre, 2009 / 2da semana ¡claro!

Rosita [email protected]


Firmas

1) Bañarse con totuma porque se fue el agua.2) El pegoste de arena que queda en los asientos del carro luego de un día de playa.3) Los que, en el metro, en una camioneta o en un autobús, te recuestan el bulto y no van a la escuela.4) Los domingos por la tarde.5) Los calvos que se dejan crecer las greñas a los lados de la cabeza y se las peinan de ma-nera que les cubran el coco pelado. Cerca de nosotros siempre hay un sujeto peinado así.6) El chistecito que hace que la gente crea que a los «pelos» siempre se les debe llamar «cabellos». Si ese chiste tuviera razón, iríamos a «cabellerías» en lugar de «peluquerías».7) Ir a velorios, entierros, novenarios y afines. Dar pésames y comer sándwiches de funeraria.8) Un apagón.9) Las entrevistas de Hollywood en las que todo el mundo habla bien de todo el mundo. 10) La lluvia venezolana, con la ristra de de-sastres y de malos recuerdos que nos vienen a la mente cada vez que en este país pronun-ciamos la palabra «lluvia».11) Un apagón tres líneas después del pri-mer apagón de esta página.12) La gente que siempre llega a tu casa a la hora del almuerzo dizque de «imprevisto».13) El cine y la literatura de vampiros.14) El reciclaje de estrellas en la radio y en la televisión venezolanas. A todos los progra-mas van los mismos entrevistados.

Roberto Echeto / [email protected]

15) El estrellato de la AH1N1, como si no hubiera más enfermedades…16) Las galleticas de la suerte, los muñequi-tos y los tests en Facebook.17) La música que hacen Huáscar Barra-das, Luis Julio Toro, Yordano y El Guajeo.18) La música que hacen Jorge Drexler, Fito Páez, Charly García, Kevin Johansen y to-dos esos narizones del sur.19) («Narizones del sur» es el título para una novela).20) Echarle agua a la salsa de tomate y a la mostaza «para que rindan».21) La mezcla del olor de la basura con el olor de la creolina.22) Un tercer apagón ante el que sólo vale preguntarse si la era de Thomas Alva Edi-son se acabó en nuestro país.23) Que la vida sedentaria sea dañina para la salud.24) La gente que dice «esel» en lugar de ex-cel o «ésito» en vez de éxito.25) El vestuario de Carla Angola.26) Los amigos que no ponen un centavo a la hora de pagar la cuenta después de haber jartado y bebido como bárbaros.27) Nuestra debilidad ante los ladrones de cualquier calibre.28) Una calle sin alumbrado público a estas alturas del siglo XXI.29) Caer en un hueco y sentir que a partir de ahí tu carro no suena igual.30) Los griticos de la gente viendo los jue-gos de la Vinotinto.

31) Un perro chillando a las dos de la mañana.32) Una alarma huérfana sonando a las dos de la mañana (si suena al mismo tiempo que el perro anterior, es que está pasando algo serio en esa calle. Llamen a la policía).33) La gente que te invita a ver las fotos de su último viaje. 34) Tener tos y diarrea al mismo tiempo.35) Las discusiones entre los fanáticos del Caracas y del Magallanes. ¿Hasta cuándo?36) Tener un pelo asomado de una de las ventanas de tu nariz.37) Cortarse con una hoja de papel bond.38) Semana Santa, Navidad y carnaval.39) Una tubería rota en el baño o en la cocina.40) La cantidad de accidentes aéreos que se han producido en los últimos tiempos.41) Que tu hijo le pegue un pelotazo al plasma y le quiebre la pantalla. (Hasta ahí te durará el orgullo porque tu hijo pertenezca a los Criollitos de Venezuela).42) Viajar en un autobús oscuro y conge-lado en el que no puedes mirar hacia fuera porque no te dejan correr las cortinas.43) Los vendedores que te tratan como si te fueras a robar algo de la tienda.44) Que tu hijo haya usado las linternas de tu casa para jugar a Anakin Skywalker y que, cuando se produzca el tercer apagón de esta página, ninguna sirva.45) Que tu hijo llore porque le están masa-crando su piñata del Hombre Araña.•

Lista de cosas insoportables

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>> Viajar en un autobús oscuro y congelado en el que no puedes

mirar hacia fuera porque no te dejan

correr las cortinas <<

ilustración: Ray / [email protected]

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Gente Melanny Hernández R. / [email protected]

Gabriel Mantilla“Para mí, actuar no es un trabajo sino un juego”

Tal vez la palabra precoz sea la que mejor defina a Gabriel Alberto Mantilla Ruiz, o sim-plemente Gabriel Mantilla, quien, a sus esca-sos diez años, tiene ya cinco entre los set de televisión; y hoy es uno de los talentos más demandados por los escritores para sus no-velas. Por si fuera poco, pese a su edad, está próximo a iniciar el sexto grado.

Por estos días en el dramático Calle luna, calle sol (Rctv Internacional), encarna a Carlos Rodríguez, el hijo de Isabel Rodríguez (Nacarid Escalona) y Juan José Pérez (Daniel Alvarado); y anteriormente, participó en las producciones

Amantes, Túkiti, crecí de una y Toda una dama, también en el canal de Bárcenas.

Sobre la dificultad del arte de la actua-ción, Gabriel dice: “No es dif ícil ni fácil, sino que tienes que nacer con él; y si no, hay que hacerlo con todas las ganas. Si te gus-ta algo lo haces con todo lo que tú puedes

para poder lograrlo. ¿Me entiendes? A mí, en realidad, todas las escenas me gustan, porque yo siempre las hago con más y más ganas, y las hago porque me gustan”.

Y así ha de ser, pues al ver el sentimiento con el que llora, la facilidad con la que ríe, y el candor con el que habla, queda claro que, frente a las cámaras, se siente como pez en el agua. “Para mí, actuar no es un trabajo, es un juego, y aparte de la actuación no qui-siera hacer más nada que no sea deportes, y jugar”, añade.

Foto: cortesía Rctv

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Talento grande en frasco chiquito

¿Te gusta algún superhéroe?no, ya yo me dejé de eso.

¿A qué actores admiras?aroldo Betancourt, Gustavo Rodríguez, Esperanza Magaz, Edgard Ramírez.

¿Qué te gustaría ser cuando seas grande? Médico.

¿Cuál es tu materia favorita? Historia universal, inglés y dibujo técnico.

¿Y lo que menos te gusta? Matemáticas, cuando nos ponen varias operaciones (suma, resta, divisiones y multiplicaciones).

Con b

rillo

prop

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misterios-del ser Lulú Giménez Saldivia / [email protected]

Los seres humanos, en todo tiempo y lugar, nos caracterizamos por tener aspiraciones que van más allá de nuestros límites aparentes. Gracias a semejante inconformidad hacemos historia, a diferencia del resto de las especies, que están felices y contentas si logran nacer, crecer, reproducirse y morir en el momento justo. Una tortuga no siente ansiedad por correr ni un sapo por volar; al contrario, un sapo se siente aterrorizado si vuela, porque lo hace, como dice el refrán, en las garras del gavilán. Los peces no desean andar en cuatro patas por estas calles, ahora menos que nunca. En cambio, aun cuando nacimos sin branquias, nos esforzamos por sumergirnos en aquellas profundidades marinas adonde ni siquiera los peces más arriesgados se atreven a llegar, y nos hemos convertido en criaturas voladoras, a pesar de que no tenemos alas. Pero donde más hemos depositado nuestra identidad es en la búsqueda de velocidad.

Nuestras posibilidades como corredores son limitadas, aunque el jamaicano Usain Bolt, campeón olímpico y mundial, haya generado una nueva versión del “hombre bala” este año, al reducir su propio récord en el Campeonato Mundial de Berlín a 9.58 segundos en los 100 metros, entronándose como el ser humano más veloz del planeta. Sin embargo, como sabemos que no vamos muy rápido ni muy lejos por nuestros propios pies, cada era civilizadora ha invertido enormes recursos en inventos y artilugios tendientes a desarrollar altas velocidades, para vencer al tiempo y al espacio.

Por qué rendimos tanto culto a la velocidad es una cuestión que parece

petróleo, y hasta ahora no hemos vuelto a recuperar nuestra memoria “natural” acerca del tiempo y los territorios. Pero que no se diga que, al principio, no se presentaron resistencias. En el editorial de El Universal, del día 12 de julio de 1913, se revelaba el problema del primer choque de automóviles en Caracas, los cuales iban a la increíble velocidad de entre 15 y 20 km/hora. Hubo tal aglomeración de mirones que el general

Gómez mandó a sacar la caballería para restaurar el orden, pero

ya se veía que esto era imposible a largo plazo, que algo muy serio se avecinaba. En el texto se cuestionaba el hecho de que alguien pudiera creer

que tales excesos eran parte de la idea de civilización; ya

el joven presbítero Jesús María Pellín había lanzado denuestos

desde el púlpito contra los amicis rerum novarum (amigos de las cosas

nuevas), pero el diario llamaba a que otras voces se pronunciaran frente a semejante amenaza: “Que hable la ciencia. Que hable el doctor Luis Razetti y diga si un organismo puede aguantar el desplazarse a 20 km por hora. Que hable el Dr. Delgado Palacios… y diga si el ingrediente tan peligroso que llaman gasolina no puede inflamarse y producir una reacción en cadena que acabe con la ciudad… Nuestra consigna, ¡Atrás automóviles!, sigue siendo la voz del patriotismo y del buen sentido venezolano”.

Menos de un siglo después, los caballos son la referencia irónica que sirve para medir la potencia de los motores que rugen a lo largo y ancho de todas las ciudades, y ya no envidiamos su ligero galope porque nos hemos convertido en la especie más veloz del planeta, salvo cuando el carro se descompone en una carretera desolada. •

Para mí, actuar no es un trabajo sino un juego”

vinculada con nuestra idea de poder, que en el inconsciente de la antigüedad se representaba con la imagen del caballo; al respecto, basta ver el cambio que experimentan personas apacibles cuando toman el control de un volante. Y ya que no podemos obtenerla de nuestros recursos corporales, como lo hace un caballo, ¡entonces hagamos las cosas al modo humano, es decir, por medio de aparatos! Desde la invención de la rueda hasta nuestros días los avances han sido más que notables, pero en el vertiginoso siglo XX alcanzamos la apoteosis de nuestros anhelos, más allá de lo impensable. Tres factores se unieron para conducirnos al desenfreno: las ganas, la electricidad y el

La especie más veloz>> Tres factores se unieron para conducirnos al

desenfreno: las ganas, la electricidad y

el petróleo <<

ilustración: Ray / [email protected]


arte&parte Yubirí arraiz Pinto / [email protected]

cine

Identidad sustitutaSurrogateS. EEuu. 2009. 88 Min.

DIRECCIÓN JonatHan MoStowACTORES BRucE wiLLiS, vinG RHaMES, RadHa MitcHELL, RoSaMund PiKE, BoRiS

KodJoE, JaMES FRanciS GintY, JaMES cRoMwELL, dEvin RatRaY, JacK noSEwoR-tHY, MicHaEL cudLitz, JEFFREY dE SERRano, HELEna MattSSon, EntRE otRoS.

Basada en una popular serie de cómics lanzada en el año 2005 por Ro-bert Vendetti, quien ubica la acción en el año 2054, se desarrolla en un entorno de exacerbado consumismo donde los sustitutos, una especie de robots, son empleados por los humanos para que hagan el trabajo cotidiano, mientras ellos se dedican a vivir una vida más cómoda, aun-que bastante aislada. La película, protagonizada por Bruce Willis, relata cómo estos seres, especie de réplicas del propio hombre en versiones mejoradas, sirven a aquéllos para interactuar entre sí. El sistema colapsa cuando el inventor de tales androides es asesinado. Dos agentes del FBI son encargados de investigar este asesinato. Bruce Willis, quien desde El quinto elemento ha participado en exitosas cintas de ciencia ficción, cumple en ésta con su representación doble: humano-robot. Por lo de-más, se trata de un filme predecible, que ofrece una mirada sobre un futuro que ya parece habernos alcanzado.

La cruda verdad the ugly truth. EEuu. 2009. 96 Min. DIRECCIÓN RoBERt LuKEtic ACTORES GERaRd ButLER, KatHERinE HEiGL, KEvin connoLLY, BREE tuRnER, ERic wintER, nicK SEaRcY, JESSE d. GoinS, cHERYL HinES, JoHn MicHaEL HiGGinS, noaH MattHEwS, BonniE SoMERviLLE, JoHn SLoMan, EntRE otRoS.

Lo primero que llama la atención en esta comedia es la pareja protagónica, espe-cialmente por Gerard Butler, un actor más identificado con roles de duro. Así lo hemos visto en títulos como 300 o RocknRolla. Aquí da vida a un presentador de televisión que se dedica a ofrecer peculiares consejos sentimentales sobre las relaciones de parejas. Tales recomendaciones no son muy del agrado de una joven productora de televisión que vive obse-sionada por hallar al hombre perfecto. Por ello, cuando les toca trabajar juntos no se respira el mejor aire. La atmósfera mejora cuando llegan a un acuerdo: él la aconsejará acerca de cómo conquistar a su nuevo vecino. Lo demás es fácil de predecir. Una película menor y superficial, pero no por eso menos amena, que sorprende a pesar del vocabulario, un tanto subido de tono, aunque esto parece estar hecho a propósito, para intentar transgredir un tanto el molde de los filmes de romance.

C R í T I C A

Entretenimiento en acciónreScate en el Metro 123. the taking of PelhaM 123. EEuu, REino unido. 2009. 121 Min. DIRECCIÓN tonY Scott ACTORES dEnzEL waSHinGton, JoHn tRavoLta, JoHn tuRtuRRo, JaMES GandoLFini, LuiS GuzMÁn, victoR GoJcaJ, MicHaEL RiSPoLi, RaMón RodRíGuEz, SaidaH aRRiKa EKu-Lona, JoHn BEnJaMin HicKEY, aLEx KaLuzHSKY, EntRE otRoS.

La tendencia de la industria ho-llywoodense de tomar exitosas cintas de otrora y “refrescarlas” con nuevas versiones, tiene aquí otro ejemplo. Pelham uno, dos, tres, la sobria película de 1974 dirigida por Joseph Sargent y actuada por Walter Matthau, Robert Shaw y Hector Elizondo, es actualizada 35 años después según la estética del cine de acción actual, desdeñado de la crítica sociopolítica muy propia de las cintas de los primeros años de la década de los setenta.Un guión vacuo y artificioso, plagado de situaciones inverosími-les con mucha moralina, resta personalidad a los roles protagó-nicos, trazados de manera estereotipada y dibujados de forma aún más lineal por John Travolta y Denzel Washington, quie-nes no logran dotar de personalidad y realismo a sus persona-jes. Esto se hace más patente cuando aparecen en escena John Turturro y James Gandolfini, especialmente el primero, quien entrega los mejores momentos actorales de la cinta.Un inicio de vértigo, recordando el estilo videoclipero de su rea-lizador, deriva pronto en un estilo más pausado y clásico, propio del cine de acción suspense de la actualidad, para relatar cómo un grupo asalta un tren del Metro de Nueva York y amenaza con asesinar a sus rehenes uno por uno, si en el plazo de una hora no recibe la recompensa exigida. Un empleado del subterráneo, relegado a labores menores mientras es investigado por sobor-no, recibe la llamada de los secuestradores y se convierte en su enlace, complicándoles la posibilidad de huir.Es interesante el uso del color, puesto que el contraste estableci-do entre las escenas subterráneas y las que se desarrollan en el exterior aumenta la sensación de claustrofobia en que se desen-vuelve la trama. También es acertada la banda sonora, aunque en ocasiones se abusa de recurso del pito del tren. Se trata de un filme regular que procura el entretenimiento sim-ple, sin otras pretensiones.

a&pPenélope Silva / [email protected]

Múltiples personalidades PROGRAmA United StateS of tara CANAL FOXHORARIO Martes, a las 10:00 pMLa actriz ganadora del Oscar, Toni Collette, interpreta en esta serie a Tara Gregson, una particular ama de casa que sufre de un desorden disociativo de personalidad. Ella ha decidido suspender la medicación con el fin de descubrir la causa de su enfermedad, lo cual origina que salgan a relucir varias de sus per-sonalidades: T, una salvaje y coqueta adolescente; Alice, el ama de casa perfecta; y Back, un corriente bebedor de cerveza, veterano de la guerra de Vietnam. Ante esta explosión de personajes, su esposo Max (John Corbett) y sus dos hijos, Kate (Brie Larson) y Marshall (Keir Gilchrist), tendrán que armarse de paciencia para llevar una vida “normal”. La serie fue creada y producida por Diablo Cody, quien sorprendió a más de uno con el tratamiento que le dio al tema del embarazo adolescente en el filme Juno, y cuenta con la interven-ción de Steven Spielberg en la producción.

Embarazo precozPROGRAmA La vida Secreta de La adoLeScente americana CANAL BOOMerang HORARIO Jueves, a las 7:30 pMAmy Juergens es una ma-dre adolescente que conti-núa asistiendo a su colegio

televisiónz A P P I N G

y viviendo en la casa de su madre. La manera en que enfrenta la vida normal de una chica de su edad y sus responsabilidades con otro ser es lo que pretende transmitir la serie capítulo a capítulo. Desde que se supo la noticia del embarazo de Amy hubo una presión adicional en la tormentosa relación de sus

padres separados, pero por otra parte propició rela-ciones más estrechas con su hermana menor Ashley,

su novio Ben y el padre de su bebé, Rick. A todos les cambió la vida. Ella en particular ahora tiene que levantarse

en las mañanas a preparar la comida de su pequeño hijo John. Una historia que pretende reflejar y hacer reflexionar sobre una reali-dad que se repite en muchos hogares.

Papacito solteroPROGRAmA HUng CANAL HBO HORARIO sáBadO, a las 9:00 pMEsta comedia gira en torno a la vida del atí-pico padre soltero Ray Drecker (Thomas Jane), quien ocupa el cargo de entrenador de baloncesto en una escuela, pero es muy mal pagado. Esta situación hace que busque otras maneras de rebuscarse para cancelar sus deudas y cubrir los gastos de sus mellizos adolescentes. ¿Cómo lo hace? Pues, utiliza “estratégicamente” sus atributos físicos y su virilidad para conseguir dinero extra. ¡Y lo consigue! Creada por Colet-te Burson y Dmitry Lipkin, impera una gran dosis de humor negro, con la intención de demostrar que “no es nada fácil ser indecente”.


EVENTO EnSaMBLE GuRRuFío, 25 añoSARTISTAS EnSaMBLE GuRRuFío Y HaMiLton dE HoLandafECHA viERnES, 16 dE octuBRELUGAR tEatRo JuaRES dE BaRquiSiMEtoHORARIO 8:00 PMENTRADAS EntRE BS. 100 Y BS. 150

arte&parte

25 años de Ensamble Gurrufío

De sus fundadores permanecen Cheo Hurtado y Luis Julio Toro, quienes suma-ron sus talentos con el del mandolinista Cristóbal Soto en 1984 para emprender este proyecto musical, denominado ini-cialmente Gurruf ío Chamber Ensemble. Cinco años más tarde, David Peña entró a acompañarlos con su contrabajo y en 1997 se incorporó el maraquero Juan Er-nesto Laya, después de que Soto dejara la agrupación para residenciarse en París.Hoy pueden afirmar, como lo hace el maes-tro Cheo Hurtado, que “llegar a los 25 años es un logro. Si llegamos a los 25 años es por-que creemos en lo que hacemos y ahora po-demos durar 25 más (risas)”. Además, según Toro, “hemos podido convencer al público, junto con otras agrupaciones, de que la mú-sica venezolana es lo suficientemente buena como para tomársela muy en serio”.

Sesiones con Hamilton de HolandaÉste es el nombre de la más reciente pro-ducción discográfica de Ensamble Gurru-f ío, –cuyo repertorio podrá ser escucha-do en los espectáculos que presentará en Caracas y Barquisimeto, como parte de la celebración de su aniversario. Fue graba-da el año pasado junto con el prestigioso mandolinista brasilero, quien fue reco-nocido con la categoría de Mejor Solista Instrumental en los Premios de la Música Brasileña 2009. No en vano, David Peña ha dicho que “en esta oportunidad tam-bién celebramos haber podido grabar este disco con Hamilton De Holanda”.Luis Julio Toro lo describe como “un dis-co muy espontáneo”, el cual “se grabó en dos días –cuenta–, especialmente por-que teníamos afán por materializar un producto sonoro entre Gurruf ío y Ha-

ensamble gurrufío cumple 25 años creando, tocando y sembrando música venezolana por aquí y por allá; reinventando géneros nuestros como el joropo, la danza, el vals o el merengue. Excusa perfecta para que sus integrantes, cheo Hurtado (cuatro), Luis Julio toro (flauta), david Peña (contrabajo) y Juan Ernesto Laya (maracas), celebren a lo grande con dos invitados especiales, dos nuevos discos y dos conciertos en el mes de octubre... Fiesta en tanda doble por donde se mire.

Celebración doble por

ARTISTAS aRtiStaS EnSaMBLE GuRRuFío, HaMiLton dE HoLanda Y aLFREdo naRanJofECHA doMinGo, 18 dE octuBRELUGAR auLa MaGna, ucvHORARIO 5:00 PMENTRADAS EntRE BS. 80 Y BS. 230

Una gran parte de sus vidasEl cuatro: “Esa cajita de madera con esas cuatro cuerdas me ha dado sa-tisfacciones que no me las imaginé nunca”. Cheo Hurtado.La flauta: “Ha sido una herramienta que me ha acompañado en la vida y que me ha dado muchas satisfac-ciones”. Luis Julio Toro.El contrabajo: “Es parte fundamental de mi vida, una extensión de mi mente y de mi cuerpo”. David Peña.Las maracas: “Ese instrumento ha sido mi vida y seguirá siendo mi vida, con eso lo digo todo”. Juan Ernesto Laya.


a&pPenélope Silva / [email protected]

milton; queríamos escuchar el resultado de este encuentro y lo queríamos escu-char ya”. Para Juan Ernesto Laya, “la ex-periencia fue muy agradable, porque él es un músico extraordinario, para Hamilton no hay límites en la música y eso se pue-de percibir al ver a un brasilero tocando merengue venezolano”.Cheo Hurtado también expresa su en-tusiasmo con este trabajo y promete que el público “va a conseguir frescura. Es un disco en vivo grabado con muchas ganas. Estábamos los cinco juntos, con muchas ganas contenidas, pues veníamos tocando como dispersos con Hamilton; a mí me había tocado aquí en Venezuela y en Lon-dres, y David se lo consiguió en España.

Entonces se va a sentir mucho esfuerzo y muchos deseos de tocar. El virtuosismo de Hamilton se conoce, y él quería, y siempre ha querido, tocar la música venezolana”.Pero los integrantes del cuarteto no fue-ron los únicos que disfrutaron este in-tercambio cultural al máximo. Hamilton considera “un honor ir a Venezuela para lanzar el disco y actuar junto a Gurruf ío, un grupo que conozco y admiro desde el comienzo de mi carrera internacional, y que es el más grande representante del sonido venezolano en el mundo. El pú-blico se va a sorprender y disfrutará del repertorio de esta producción. Pura ma-gia. Cada día parecía una mixtura de re-velaciones y mucho tiempo de relación.

A veces descubríamos caminos musica-les que nunca habíamos andado; en otros momentos, ya tocábamos juntos desde el pensamiento. Es realmente una expe-riencia inolvidable para mí”.

La fiesta continúaCon el vibrafonista Alfredo Naranjo tam-bién hicieron un disco, el cual incluye temas que durante los últimos años han estado ejecutando junto con él. El lanza-miento está previsto para el mes próxi-mo, pero mientras tanto podrán escu-charlo en la presentación del Aula Magna de la UCV, donde también hará acto de presencia el violinista Alexis Cárdenas, como merecido invitado especial. •

Discos, discos, discos…

Maroa (1993)Un resumen espontáneo de la investigación y la experiencia en música venezolana. Incluye algunas obras propias.

El Cruzao (1994)Capta la creatividad de la mú-sica tradicional venezolana, donde confluyen el amor por

la música y la libertad para ejecutarla.

El Trabadedos (1996)El escritor Leonardo Padrón afirmó que éste es el manus-crito de cuatro devotos que quieren refundar nuestra música.

Cosas del ayer (1998)Compilación de música latinoamericana; contiene temas como María Bonita (Agustín Lara), Natalia (An-tonio Lauro) y Caballo viejo (Simón Díaz).

Gurrufío en vivo (1999)Trece temas grabados en vivo para celebrar quince años. Marca el retiro de Cristóbal Soto y la entrada de Juan Er-nesto Laya.Orquesta Gran mariscal de Ayacucho (1999)Refleja la posibilidad de or-questar de manera novedosa y atrevida la compleja música venezolana.

Serenata con Gurrufío (2001)Se fusionan en quince temas las voces de Serenata Guaya-nesa con las resonancias ins-trumentales de Gurrufío.

Sesiones con moisés (2002)Realizado con el bandolista barinés Moisés Torrealba; tiene como invitado especial a Alexis Cárdenas.

(Información de www.ensamblegurrufio.com.ve)

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Entrevista exclusiva, desde el clubhouse de losMets de Nueva York

“Lo que vale es que uno sepa vencer obstáculos”

Francisco Rodríguez:



• Jaime Bello-León

>> Uno de los pitchers cerradores más apreciados, en la

actualidad identificado con el número 75 de los Mets, nos

revela que el esfuerzo no ha sido en vano y confiesa que siente

un profundo amor por sus hijos <<

Un modelo en pequeña escala, de unos 10 cm de largo, de un Lamborghini, salta a la vista del

closet que guarda los enseres persona-les de Francisco “Kid” Rodríguez en el clubhouse de los Mets de Nueva York. El llamativo carrito me sirvió para romper el hielo con este gran-deliga venezolano, quien acapara ti-tulares todas las semanas por su co-herente desempeño, cerrando juego a favor de su equipo. Sin embargo, antes de comenzar a echar el cuento de nuestro diálogo con el gran pelote-ro, vale la pena precisar la estrategia. A los periodistas como yo, no especialistas en el área deportiva, nos interesa sobre-manera tratar de conseguir algo que vaya más allá del discurso público estándar, políticamente correcto, que estas cele-bridades manejan para quedar bien ante la fanaticada. Ojalá hayamos consegui-do ese “algo” para que valga la pena que ustedes, amables lectores, pasen un rato grato leyendo estas páginas.

Ante la pregunta sobre si le gustan los Lamborghini, Francisco se rió con desconcierto. De inmediato aclaró que sí, que le encantan, y que otro jugador del equipo le puso el carrito allí para echarle broma; pero dijo que nunca se compraría un carro de ese tipo porque eso sería un exceso, ya que esa clase de vehículos es demasiado exuberante y él no cruzaría esa línea.

Así que, de inmediato, y con la efecti-vidad que tienen la mayoría de sus lan-zamientos, Francisco nos dejó claro que él no es uno de esos peloteros echones y proclives al derroche del dinero.

Con los Mets de Nueva York se siente súper contento, porque la organización le ha abierto todas las puertas y le ha

“Lo que vale es que uno sepa vencer obstáculos”

dado el apoyo que necesita para llevar a cabo su trabajo. Afirma, de manera tajante, que la Gran Manzana lo ha tra-tado de una manera increíble, que él no se esperaba que todo saliera tan bien y que además la fanaticada fuera tan cá-lida. Por otra parte, le parece chévere la química (primero le vino la palabra en inglés chemistry) que se ha dado entre sus compañeros, lo cual es muy impor-tante porque allí está la extensión de lo emocional, de lo afectivo. Los pelote-ros están viajando todo el tiempo y el equipo pasa a ser, en gran medida, una familia sustituta.

“Gracias a Dios y a la Virgen”. Esa frase no hay que confundirla con una muletilla, aunque Francisco la dice todo el tiempo. Y sí, afirma que es muy creyente, católico y santero y, por si hay dudas, de inmedia-to agrega que en la santería no hay nada de maldad, sino todo lo contrario, que es una ruta muy válida para hacer el bien y para estar cerca de Dios.

Francisco Rodríguez:


Al mirar atrás, Francis-co recuerda que en su infancia la clave fue el calor de hogar de sus abuelos y tíos, quienes no tenían bienes materiales, pero le dieron todo el amor que un niño puede ne-cesitar para salir adelante y para

saber diferen-ciar entre el bien y el mal. Su adolescen-cia estuvo llena de deseos, de las ganas de poder hacer, de sueños por realizar y de un inmenso esfuerzo para superar tantas limitaciones. “Nadie se imagina todos los sacrificios, todas las humilla-ciones, las dificultades por las que yo pasé. Lo insólito es que antes no tenía ni un par de zapatos y hoy en día si ves mi locker lo ves lleno; yo pasé –gracias a mi esfuerzo y a Dios y a la Virgen- de la sequía a la abundancia”. Al llegar a los veintitantos ya vino la realización de los triunfos e igualmente la que dan los hijos, pero también la responsabili-dad que demandan y merecen. En todas y cada una de sus respuestas hay una gran prudencia, y el imperativo es que quede claro que él no niega su pasado de privaciones y que su éxito actual no le nubla el pensamiento.

De Venezuela extraña a la familia, a sus amigos, a la comida que uno nunca puede olvidar, el caminar despreocupado mien-tras soñaba con otro mundo por las calles

de su barrio: el Kennedy.

A los jóve-nes que quie-ren ser pelote-ros les manda

el mensaje sim-ple y directo de

que lo importante es saber vencer obs-

táculos. Para llegar a las Grandes Ligas hay que pasar

mucho trabajo, hay que tener dedica-ción, disciplina, empeño, empeño y más empeño, pero el viaje vale la pena “por-que cuando estás, por ejemplo, jugando en Toronto, en el Campeonato Mundial, representando a tu país, y en el estadio oyes a los venezolanos que están en el público y tocan el Himno Nacional, ese escalofrío que sientes en todo el cuerpo, ese escalofrío, lo vale todo”.

En mis tiempos libres lo más importan-te es el descanso. Me quedo en mi casa viendo TV. Cuando estoy con mis hijos juego Nintendo con ellos o nos metemos en la piscina. Trato de relajarme y de pa-sarla bien. Yo soy un tipo muy hogareño, pacífico; todo lo con-trario a lo que soy en el campo de juego, donde la agresividad –controlada, claro- es muy importante. “Para mí, lo máximo es simplemente estar acompañado de mis hijos y poder ense-ñarles los valores”.

“Me gusta el esti-lo de vida de Nueva York. Ésta es una ciudad muy rápida, donde hay cosas a

toda hora y donde todo el mundo puede hacer su vida. Eso me gusta de verdad muchísimo. Me agradaría tener más tiempo libre para conocerla más y llevar a mis hijos a tantos lugares mágicos.”

La interrogante de cómo ve su futu-ro, de qué ha pensado hacer una vez que termine su carrera de pelotero, que a diferencia de la de un director de orquesta es sumamente breve, le sorprende y la cataloga de “una bue-na pregunta”. Se toma su tiempo y sin titubeos dice que él es de las personas que trata de vivir el día a día. “Me ima-gino que cuando me llegue la hora me iré a mi casa y trataré de recuperar el tiempo perdido que no compartí con mis tres hijos. La gente no se da cuen-ta que la vida del pelotero es una vida que transcurre lejos de la familia”…

“Cuando entro a la loma no estoy pen-sando, estoy actuando. Tengo la mente en blanco para concentrarme en la es-trategia, en el lanzamiento. Antes de

salir al campo, siempre rezo y le pido a Dios y la Virgen que me ayuden.” Fran-cisco acota que, aunque no lo pa-rezca, el trata de ser más racional que emocional.

Cuando vea a Francisco Rodrí-guez en medio del terreno levantar los brazos al cie-lo, tiene que saber que él le está dan-do gracias a Dios y a la Virgen y rin-diéndole tributo a su abuelo Juan Francisco, quien falleció hace diez años. •

>> “Tuve una infancia sin muchos privilegios pero con todo el amor del mundo. Creo que tuve todas las cosas lindas

que uno puede tener… A pesar de no poder contar con el calor de mis padres biológicos, tuve el de mis abuelos y

mis tíos, quienes me lo dieron todo. Para mí ellos son, junto con mis hijos, lo más importante” <<


Milagros Socorro / [email protected]ónica

En 1994 recibí de Fundarte el encargo de recoger un testimonio muy especial. Debía narrar la vida de un héroe popular. Un pelo-tero famoso. Era indispensable que proviniera de una parroquia tradicional caraqueña, fuera muy querido por las masas y per-sistiera en la memoria de los fanáticos aunque ya tuviera mucho tiempo retirado. Debía ser una figura carismática, ejemplo de su-peración para los jóvenes y objeto de admiración de los adultos. Debía ser alguien que, aun encumbrado en los montes excelsos donde habitan los seres excepcionales, fuera lo más cónsono con el alma nacional, lo más parecido, pues, a cualquiera de nosotros. Estaba pintado. El hombre era Alfonso Carrasquel (Caracas, 23 de enero de 1928 - 26 de mayo de 2005).

Fue así como, en marzo del 94, me encontré reunida, en una suite del Holyday Inn de Hialeah, Miami, con Carras-quelito. Sosteníamos sesiones de 5 ó 6 horas, en las que yo le hacía preguntas a partir de una gran cantidad de anotaciones que ha-bía hecho, sacando datos de la prensa e interrogando periodistas especiali-zados, quienes con toda generosidad

me habían orientado, sugiriendo temas y aportando datos. Un cuaderno completo llené con aquella información, que incluía un cuestionario básico; esto es, los asuntos impelables en una conversación con Carrasquelito. En ningún lado estaban apun-tadas mis propias preguntas, que le iba a hacer en su momento, cuando correspondiera y cuando se hubiera creado una mínima confianza entre nosotros. Hay que decir que cuando lo conduje a la salita de la suite que yo ocupaba en aquel hotel y comencé a

indagar sobre su vida personal, sus afectos y los pormenores más íntimos de su vida, era la primera vez que lo veía. Y

él no me identificaba en el panorama del periodismo venezolano… ni de ninguna parte.

Durante cinco días nos reunimos puntualmente. Alfonso llegaba y yo ponía mi grabador cerca de él para iniciar la conversación. Muy rápidamente me sentí tranquila como para preguntar qué es un short stop, qué pasa en los vestuarios, si da miedo verse venir un pelota a no sé cuántas millas de velocidad,

si es verdad que el amor físico resta rendimiento al pelotero en la cancha. Todo me lo contestó haciendo

sus mejores escuerzos para resultar claro e interesante.Sólo un día salimos de nuestro espacio habitual de traba-

jo. Me pidió que lo acompañara a tomarse una sopita de pollo en cierta fonda cercana, donde una conoci-da suya, cubana, le hacía un caldito que le venía muy

bien por lo de su diabetes y su necesidad de hacer varias comidas al día. Fue allí, mientras sorbía silenciosamente

el fragante sancocho, donde quiso saber algo de mí. Muy poco, en realidad. Le llamaba la atención el hecho de que yo le hubiera preguntado cosas que nunca antes se le habían planteado. Me dijo tex-tualmente: “Tú me has hecho preguntas que a un

periodista de verdad le hubiera dado pena hacer, pero me alegro de que me las hayas hecho, porque así he podido

decir cosas que nunca antes había dicho”. Se quedó un minuto en silencio, mirando el fondo del plato a través del caldo y mur-muró para sí: “que si da miedo verse venir una pelota, je je”. •

Si yo fuera periodista>> Un cuaderno completo llené

con aquella información, que incluía un cuestionario básico; esto es, los asuntos impelables en una

conversación con Carrasquelito <<

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Pequeñas cocinas...

Cocina pequeña? ¡Qué pesadilla! Últimamente, ésta es una situa-ción por la que atraviesan quie-

nes compran en edificios de reciente construcción o quienes alquilan vivien-das tipo estudio o anexos, donde todo es pequeño y cabe sólo “lo más necesario”. Deje la preocupación de lado si es usted uno de ellos y dispóngase a organizar una gran cocina en pocos metros.

Como seguramente habrá escuchado con anterioridad, el uso de colores claros es lo más recomendable cuando el obje-tivo es proyectar amplitud. Si tiene una cocina con tonos oscuros, cámbielos en lo posible: pinte, use papel ta-piz o ponga otra cerámica si está a su alcance. Ahora, si corre con la bendición de estrenar casita nueva, escoja el tope, los gabi-

que ganan espacio

Ingredientes para organizarlas

>> No odie el lugar por donde –dicen– entra el amor. Si su cocina es diminuta, tómese

unos segundos para pensar en la mejor forma de distribuir el

espacio y lograr una sensación de amplitud. Añadir mobiliario aéreo, mezclar luz con colores

claros, y remover objetos inútiles, puede ayudar <<

• Penélope Silva

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Pequeñas cocinas... que ganan espacio

netes y hasta los electrodomésticos en colores como el blanco o el beige.

Después de considerar las tonalidades, los que no están estrenando deben pensar en botar todo lo que no

sirve y en hacer una limpieza profunda; los que sí, evitar com-pras compulsivas motivadas por la felicidad que produce la mu-danza a una casa nueva.

Ya despejado el espacio y pintado de un color claro, busque la orientación de un experto para iluminar el área adecuadamen-te. En el portal web casaoriginal.com expresan que es conve-niente “optar por iluminación general blanca y bien intensa en áreas donde se preparan y cocinan los alimentos; y rechazar las luces tenues, porque crean zonas de sombras”. En este sentido, Anyinet Díaz, de Ninotti Cucine, sugiere “colocar una cenefa con luces de ojos de buey en la parte de arriba”, lo cual propiciará, además, un ambiente más cálido.

Un lugar para guardarLos muebles aéreos pueden ser muy útiles

para guardar de todo y no tener las cosas regadas y mucho menos a la vista. Si no los tiene, considere invertir en ellos. Cuando

se necesita aprovechar el espacio, es acon-sejable mandarlos a hacer hasta arriba –que

peguen del techo–. Recuerde que cada centímetro cuenta. También es recomendable usar vidrio en las puertas; esto aporta cierta profundidad.

Cuando los gabinetes superiores no llegan hasta el techo, cui-de de no abarrotar el espacio que queda entre éstos y el techo con cuanto objeto le haya provocado “coleccionar”. Libere esta zona y úsela para poner pocas cosas que no sean de empleo cotidiano, como una vajilla especial, un juego de copas o un servicio de té; todo debe ser y estar dispuesto para que luzca agradable a la vista.

Hay otro lugar que puede aprovechar para guardar: la campana. Con tal propósito, no debe esco-ger una campana decorativa (de éstas que llevan un ducto elegantísimo que ocupa gran parte de la pared y llega al techo), sino una campana con mueble arriba. Se verá igual de bonito y además le

Practicidad y comodidadOtros consejos pueden ser de utilidad para que se luzca con su cocina “nueva”:• Compre el fregadero de una sola ponchera, sea realista y piense si realmente puede mandar a poner uno de dos.• Esté pendiente de que dejen un espacio aproximado de 45-65 centímetros entre el fregadero y la cocina si están uno al lado del otro, para evitar ciertos accidentes mientras cocina.• Si se puede, mande a empotrar el microondas.• Cuando la cocina está integrada al espacio del comedor, es muy útil tener un mesón que sirva para las dos áreas, así se ahorrará la compra de una mesa.• En cuanto a materiales duraderos, se recomienda el gra-nito para los topes y el MDF para muebles y puertas. Tam-bién puede usar madera, pero es más caro.• Si va a colocar un mesón especial para preparar los ali-mentos, trate de que quede del lado izquierdo de la nevera, así no tendrá que cerrar la puerta de la nevera cada vez que saca algo para llevarlo al mesón.• Si su sueño es disponer de un bonito juego de mesa y si-llas, pero éste obstaculiza el paso, busque uno plegable para usarlo de vez en cuando.

brindará un espacio adicional para distribuir mejor sus cosas. Trate de no colocar allí ali-mentos que se puedan dañar con el calor.

Si el espacio se lo permite, puede man-dar a hacer diversos tipos de despensas;

una mediana para guardar la comida o un condimentero pequeño, ubicado de preferencia al lado de la cocina, para que tenga el aceite, el vinagre o la sal a la mano, literalmente. Y

para guardar las ollas, nada mejor que un ga-

vetón amplio.Piense en grande... todo

está en la organización. •


cuerpo&almaTécnica del renacimiento

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k.com

>> El método denominado Rebirthing-Breathwork

conduce a la persona al control de sus

pensamientos, a través de una respiración

adecuada <<

Los elementosEl autor del método del renacimiento, Leonard Orr, plantea el manejo de cinco elementos que conforman la energía.Agua. Es preciso bañarse dos veces al día para limpiar la energía del cuer-po. Se trata de una poderosa práctica de purificación que permite un mejor funcionamiento, al liberar las distintas clases de energías acumuladas que po-lucionan y endurecen el cuerpo. Tam-bién es necesario beber agua pura.Tierra. La dieta es muy importante. Mientras más ligera mejor; el terapeu-ta recomienda no comer carnes, hacer ejercicios y realizar una carrera en alguna ocupación que le apasione. También el recibir masajes y escuchar buena música son disciplinas asociadas con la tierra.

Aire. Desarrollar las habilidades res-piratorias para brindar energía es una de las funciones más significativas del renacimiento.Fuego. La purificación del fuego es muy importante. Su poder espiritual se ha usa-do en prácticas curativas. La purificación del fuego nos mantiene vivos y puede limpiar o destruir según se use. Amor. Es algo esencial también, es la experiencia subjetiva de la energía infinita. Al momento de sentir amor sentimos la energía divina.

+ Información: www.rebirthingbreathwork.comwww.despertarespirando.orgwww.tallerescrecimiento.blogspot.com

Respiración y creatividadEl renacimiento es una técnica con-

siderada como una combinación de método para autoayuda y rama

de la psicoterapia. Fue desarrollada por el newyorkino Leonard Orr entre las déca-das de 1960 y 1970. Se trata de un método que busca sanar las heridas de los traumas de la infancia, así como abrir la mente a la conciencia de que es la propia persona quien tiene el control sobre sí misma.

Para el terapeuta, la respiración adecua-da es la clave para mantener la salud f ísica y mental. Por ello, propuso una serie de ejercicios respiratorios que combinan sus experiencias individuales y los lineamien-tos del yoga. En este sentido, el nombre completo del método se puede traducir como “Renacimiento y trabajo de respi-ración”, aunque se ha simplificado a la tra-ducción de renacimiento solamente.

A estas técnicas respiratorias se aña-dieron ejercicios mentales, con la finali-


c&adad de hurgar en el pasado del individuo, aun hasta el momento del nacimiento, para así poder curar heridas causadas por experiencias negativas que han llevado a la persona a una represión permanente, evitando que libere sus pensamientos creativos. La intención es entender el pasado y transformar las experiencias de traumas en aprendizajes.

Los beneficios del método son de ca-rácter humano, como fortalecimiento de las relaciones, paz interior, claridad men-tal, firmeza de carácter, actitud positiva y exitosa y amor, complementados con una salud f ísica elevada y mejorada.

Aire, pensamientos y conciencia

Entre sus escritos, Leonard Orr plan-tea que “si se sostiene la respiración sólo por unos minutos, ese solo respiro que le sigue se convierte en la cosa más valiosa del mundo”. Eso da pie a la importancia que otorga a los ejercicios respiratorios, para los cuales el terapeuta recomienda invertir más que en el resto de las cosas que se pueden hacer con dinero.

“La respiración conciente nos lleva a la respiración de vida. Permite que contacte-mos a los cabeceros de nuestro hilo de vida, que es la respiración en sí misma. Aprender esta habilidad es energía al mismo tiempo,

Ejercicios Con aire. La respiración se practica en sesiones de salón o sumergidos en el agua. Los ejercicios liberan al cuerpo de toxinas, reactivan las energías y dejan fluir emocio-nes reprimidas.Con la mente. El pensamiento creativo es la base mental del renacimiento. Intenta transformar las creencias personales que ocasionan los problemas en la vida. Se tra-ta de frases positivas que se deben incor-porar en la vida de la persona a través de repeticiones, con la convicción de que los

pensamientos positivos producen resulta-dos positivos y los pensamientos negativos producen resultados negativos.Las relaciones. Para cortar con la nega-tividad, se deben abordar aspectos como el trauma de nacimiento, el síndrome de des-aprobación parental, la mentira personal, la urgencia inconsciente de muerte y las vidas pasadas. Son factores que van más allá de la persona y que reafirman que somos seres sociales y nos afectan las acciones de otros y la necesidad de pertenecer a un grupo.

Gloria Barreto Scarpitta / [email protected]

pues el aire posee toda clase de valores prácticos, ya que mejora la salud, prolon-ga la sensación de felicidad, incrementa la habilidad para recibir y dar amor y hace que nuestras relaciones sean mejores. La respiración conciente mejora nuestros ni-veles de energía y eso lleva a producir más y elevar así nuestros ingresos”.

“La energía se transforma en lo que de ella se piensa. Ésa es la verdad más bási-ca sobre la vida. La energía es la fuente de todas las cosas, es ser infinito, espíritu eterno, sustancia, es Dios. Pero está dis-tribuida a través del tiempo y el espacio y sólo existe, no hace nada por sí misma. El pensamiento es una cualidad de la ener-gía que es capaz de moverla. Cuando la energía se impregna de pensamientos, se organiza y toma la forma deseada, mate-

rializándose en objetos, realidades, senti-mientos o habilidades espirituales. Somos centros de pensamiento que compartimos la misma energía que existe en el universo, donde podemos compartir un poderoso pensamiento creativo, lo cual no lleva a ser más exitosos, de acuerdo con el modo como usemos esa energía”.

“Comenzamos juzgándonos mutua-mente y esos pensamientos fluyen hacia nuestra conciencia. Escoger un mantra y trabajarlo es probablemente la mane-ra más eficiente de mejorar la calidad de los pensamientos y sentimientos. Al ser libres de pensamientos, sentimientos y realidades negativos, nos permitimos crear lo que queremos y escoger con-cientemente. Esto permite conducir la vida propia con maestría”. •

Respiración y creatividad


guía-deLuna

>> El periodo es de quietud, lo cual no implica resignación, sino moderación del ánimo, pues algunas cosas toman su lugar y la reflexión antecede a la acción, situación muy propicia para buscar puntos de encuentro entre posiciones divergentes. Un acontecimiento internacional toma un rumbo inesperado, para sorpresa de todos. Se reduce la magnitud de los disturbios climáticos, aunque hay posibilidad de vientos huracanados <<

Acción de la semana: PerfeccionarTrata de perfeccionar tus relaciones con el entorno profesional, que se han visto un tanto deterioradas, por malas interpretaciones en la consecución de asociaciones y acuerdos. Pon en práctica tus dotes sociales y tu simpatía para limar asperezas. Asimismo, introduce mejoras en tu proyecto, que presenta algunos cabos sueltos y luce inacabado. Éxito en una inversión. En las emociones: La perfección no se alcanza sometiendo a los demás a tus exigencias, aun cuando tengas la razón. Mantén la ecuanimidad en todo momento, y no hagas punto de honor de tus opiniones. Tu relación de pareja se llenará de esperanza y vitalidad, irradiando energías a tu entorno. Salud: Estás propenso a enfermarte emocionalmente. Busca distracciones relajantes, como escuchar buena música o disfrutar del contacto con la naturaleza.

Acción de la semana: RacionalizarEs necesario que abandones las tendencias impulsivas y racionalices tus acciones, a fin de obtener máximos beneficios. Mide bien la rentabilidad de tus inversiones y esfuérzate, pues ya pasó la época del éxito fácil. En las emociones: Cultiva la virtud de la lealtad, que no implica ataduras sino que, más bien, es una forma de libertad emocional. En el trato con los hijos, compórtate como adulto. Salud: Cuídate de excesos al comer y beber.

Acción de la semana: ApurarTe conviene apurar el paso en la consecución de tus metas, pues se avecinan obstáculos que te harán más lenta la marcha. Organízate bien, para que evites el frenesí y procura no llevarte por delante a los demás, queriendo alcanzar metas. Cultiva la virtud de la tolerancia. En las emociones: Cuando quieres ser amable, eres encantador. No pierdas la compostura y mejora tu trato con quienes te rodean. Salud: Tendencia a problemas en los meniscos.

Acción de la semana: ModerarDebes moderar tus ímpetus y las actividades que estás dispuesto a realizar, porque el exceso puede ocasionarte problemas de salud y pérdida del objetivo. En este momento, no confíes demasiado en tu buena suerte; actúa con cautela y toma previsiones para sortear la escasez. En las emociones: Prepárate para asumir importantes desafíos emocionales que te harán crecer y ser mejor persona. Aléjate de la frivolidad. Salud: Buena salud en general.

Acción de la semana: ContinuarContinúa con el rumbo que llevas en tu trabajo; no te detengas ni te disperses, y verás que pronto obtendrás logros significativos. Cultiva la virtud de la constancia, controlando cierta tendencia a abandonar el terreno y rehuir las dificultades. En las emociones: A pesar de los altibajos sentimentales, puedes enriquecer los momentos de amor en tu entorno íntimo, si te lo propones con ánimo. Salud: Tendencia a padecer jaquecas y migrañas.

Acción de la semana: DespertarAlgunas zonas de tu intelecto, y de tu personalidad en general, que habían permanecido dormidas, comienzan a despertar, por lo que están favorecidas la renovación y las empresas que marcan diferencia con lo que has venido realizando. En las emociones: Una nueva conciencia de ti mismo te dará alegría y te hará sentir más seguro en el plano de los afectos, reforzados por el deseo de compartir. Salud: Consume alimentos que te aporten hierro.

11

SEP 23/ oct 23

Acción de la semana: ValorarGracias a la reflexión y la autocrítica, puedes valorar adecuadamente lo que tienes, tus logros y tus ganancias, así como la idoneidad de tu trabajo. Reconocerás lo que siempre has sabido: que tu vida es exitosa y que tienes la fuerza para hacer lo que te propongas. En las emociones: Éstos son días de sobresaltos y de mucha actividad emocional. Puede que pases del júbilo a la depresión. Salud: Controla el nerviosismo con infusiones naturales.

MaR 21/ aBR 19

aries

MaY 21/ Jun 21

géminis

San nicaSio12

ntRa. SRa. dEL PiLaR13

San EduaRdo14

Santa FoRtunata15

Santa tERESa dE JESúS

O C T U B R E doMinGo LunES MaRtES MiéRcoLES JuEvES viERnES SÁBado

Jun 22/ JuL 22

cáncer

leoJuL 23/ aGo 22

aGo 23/ SEP 22

virgo

libra

aBR 20/ MaY 20

tauro

Acción de la semana: ArriesgarA partir de lo que has conseguido y de la base económica que tienes, es preciso que arriesgues un poco para que tu nueva idea vaya tomando cuerpo. Ten confianza en ti mismo y no te rezagues, pues tienes grandes posibilidades de éxito. En las emociones: Una alegría llegará a tu vida, a través de alguien nuevo o de alguien del pasado a quien tenías tiempo sin ver. Disfruta esta emoción. Salud: Examina tus niveles de triglicéridos y colesterol.

Acción de la semana: DefinirEl momento te empuja hacia adelante y debes definir tus actitudes, sentimientos e ideas, para que no te sobrepasen las contradicciones. Igualmente, trata de concentrar tus energías y logres así evitar los sobresaltos. En las emociones: La intranquilidad te mueve resortes inesperados y te encuentras en situación incómoda e inusual. Mantén firme tu personalidad y piensa con calma. Salud: Tendencia a la depresión, por sensibilidad emocional.

Acción de la semana: DistanciarteTe encuentras demasiado involucrado en asuntos que los demás pueden resolver, pero que te distraen de tus objetivos prioritarios. Trata de tomar distancia con respecto a esas pequeñas preocupaciones, para que veas con claridad el camino a seguir. En las emociones: A ratos te asalta el miedo de quedarte solo, pero se te está notando mucho la ansiedad. No te pongas al descubierto, pues alejas las posibilidades. Salud: Buena salud en general.

Acción de la semana: ConectarseEn este periodo estás más lúcido que de costumbre, y con una gran necesidad de expresarte y de conectarte con tu entorno, por lo cual lucen como muy propicias todas las actividades de comunicación, los viajes y las reuniones sociales. Ganarás prestigio en tu círculo profesional. En las emociones: La conexión con las necesidades y los deseos de tus seres queridos fortalecerá tu hogar. Salud: Afecciones de la garganta. Consulta al médico.

Acción de la semana: RecapacitarEs bueno que tomes un tiempo para recapacitar algunas actitudes y comportamientos que no te han venido dando buenos resultados y que han causado resabios en tus colaboradores y amigos, sobre todo en lo relativo a impuntualidad y “embarques”. Procura el buen trato. En las emociones: A veces sufres de baja autoestima, pero sin profundizar las causas de tu malestar. Recapacita, para que puedas elevarte. Salud: Visita regularmente al odontólogo.

L

oct 24/ nov 22

nov 23/ dic 21

escorpio

EnE 20/ FEB 18

acuario

L16

ntRa. SRa. dE La PuREza17

San iGnacio dE antioquia

doMinGo LunES MaRtES MiéRcoLES JuEvES viERnES SÁBado

FEB 19/ MaR 20

sagitario

L

capricornio

dic 22/ EnE 19

piscis

Leticia confiant / [email protected]

Básico Intermedio

Avanzado

6 1 5 79 7

2 43 6 4

4 89 1 5

8 15 7

5 3 1 8

7 48 65 4 9 2 14 5 9 1 32 91 3 4 8 27 5 8 9 6

1 56 7

4 6 8 9

7 9 5 3 27 3 5

4 79 2 8

2 7 4 1 5

5 1 4 3

Solución al anterior:

Rellena la matriz de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contengan los números del 1 al 9 (sin repetirlos).

Básico Intermedio Avanzado

sudoKu

1 4 8 7 3 5 6 9 26 5 3 9 4 2 1 8 77 9 2 6 1 8 3 4 54 7 9 8 5 3 2 1 63 6 5 2 9 1 8 7 42 8 1 4 7 6 9 5 39 1 6 5 2 7 4 3 88 3 7 1 6 4 5 2 95 2 4 3 8 9 7 6 1

1 8 9 7 2 5 6 3 44 3 2 8 1 6 5 7 97 5 6 3 4 9 8 1 23 7 4 1 8 2 9 5 69 1 5 4 6 3 2 8 72 6 8 5 9 7 1 4 36 4 7 2 5 1 3 9 88 2 1 9 3 4 7 6 55 9 3 6 7 8 4 2 1

4 5 7 1 2 6 3 9 81 2 3 9 7 8 4 6 56 9 8 5 3 4 1 2 78 4 6 2 9 3 5 7 13 7 9 8 1 5 2 4 62 1 5 4 6 7 8 3 99 6 2 3 5 1 7 8 47 8 1 6 4 2 9 5 35 3 4 7 8 9 6 1 2

Revista Claro 142

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