Revista Buy/out 6° Edición

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En está edición podrás conocer los inventos hechos por mujeres que cambiaron la historia, articulos de salud, educación, música y entretenimiento. Así como nuestra cuponera de promociones y descuentos.

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ENCUÉNTRANOS

CARTA EDITORIALEl 8 de marzo se celebra el día Internacional de la mujer y no queríamos perder la oportunidad de destacar la labor femenina en la historia, con la creación de inventos que actualmente son de uso diario, pero en su momento sus inventoras lucharon contra prejuicios y dificultades para hacerlos posibles. Además tendremos un artículo para los turistas que se aventuran a ver la llegada de Kukulkán en Chichen Itzá.En nuestra sección conoce plazas, seleccionamos un listado de gimnasios

que no solo te pondrán en forma, ya que entre las opciones se encuentran centros de

entrenamientos, para niños, solo mujeres o con practicas extremas como el crossfit.

Conocer a fondo las dietas Detox, consejos para tu automóvil, una selección de las mejores

universidades de México, asi como artículos de música y cine entre otras cosas más, además de

nuestra conocida cuponera, es parte de nuestra sexta edición, la cual agradecemos que tengas en tus manos

y esperamos que disfrutes.

*PUBLICACIÓN MENSUAL CON 15 000 EJEMPLARES REPARTIDOS EN CASAS, CENTROS DE DISTRIBUCIÓN Y AVENIDAS PRINCIPALES DEL NORTE DE LA CIUDAD.

Suc.Las Américas

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11 AMMEYUC ASOCIACIÓN MEXICANA DE MUJERES DE YUCATÁN

ARTÍCULOS

DIRECTORIO

Revista Buy/out Año 01, No 06 Marzo 2015, es una publicación mensual editada por Dux Verbi Editorial Calle 61 número 217 Int. 210 Col. Francisco de Montejo C.P. 97203, Mérida Yucatán. Tel.920 53 05, [email protected] Editor Responsable: Jesús Vega Arcila. Reservas de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2014-073009383100-01 otorgada por el Instituto Nacional de Derechos de Autor, ISSN: en trámite, Certificado de Licitud de título y Licitud de Contenido: en trámite. Impreso por Uniprint Servicios Integrales de Impresión, Calle 39 No. 501, Col. Centro, Mérida, Yucatán, C.P. 97000. Este número se termino de imprimir el 03 /Marzo/ 2015 con un tiraje de 15,000 ejemplares. Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización del titular de la misma.

Año 1 Núm. 6

06 ACTIVA TU ESTILO DE VIDA

08 DORMIRSE EN EL TRABAJO

10 DISEÑA TU JARDÍN

12 UNIVERSIDADES MEXICANAS

15 CURIOSIDADES SELFIE

16 CONSEJOS DE CARRETERA

23 CUATRO NO TAN CONOCIDAS

22 VELOCIDAD Y PODER

24 DESINTOXÍCATE SANAMENTE

29 DEL PAPEL AL CELULOIDE

Miguel Vega [email protected] Dirección General Mónica Ruz Dirección Editorial Javier Sosa Redacción y estiloAlicia Carballo Dirección de Arte Isabel Solís Preve Gerente de ventas Contacto: 99 93 50 35 92 [email protected] Luis Alberto Rejón Mex Ejecutivo de ventas Contacto: 99 93 33 25 11 [email protected]

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ACTIVA TUESTILO DE VIDA

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Pla z a So lare t iene entre sus instalaciones el lugar ideal para explotar tu potencial al máximo, Crossfit RX tiene la experiencia para asesorarte como debe ser en este camino. No se trata de explotar el máximo, si no de saber hacerlo, únete a esta tendencia que esta cambiando la vida de muchos.

Un espacio para mujeres y hecho por mujeres, Curves, ubicado en Plaza 20, no solo es un lugar para ejercitar el cuerpo con rutinas , ya que cuentan con programas alimenticios que te instruirán hacia un modo de vida más saludable, todo en un ambiente discreto y entre amigas.

The Cube se crea preocupado por los problemas de sobrepeso en niños y adolescentes, con rutinas de ejercicios pensados en ellos, instrucción nutriológica y un ambiente dinámico, este gimnasio infantil de Plaza Banderas, hará que los peques se ejerciten de manera divertida.

Experiencia, calidad y profesionalismo son las palabras que definen a North Gym,en Plaza Carillón, una verdadera institución en centros de ejercicios, que lejos deberte como un cliente te ven como un amigo al que no dudarán en ayudar para acabar una rutina.

Plaza La Florida ubicada sobre la Avenida Yucatán tiene a Do It Fitness, un gimnasio que destaca por su profesionalismo y calidad en máquinas, baja de peso, tonifica tu cuerpo y mejora tu salud, porque desde el momento de cruzar la puerta, sabrás que llegaste al lugar correcto.

Con Any Time Fitness no habrá pretexto para no ejercitarse ya que este lugar instalado en Plaza Mangus, trabaja 24 horas. Así que sin importar el momento del día podrás llegar ejercitarte. Any Time Fitness es una franquicia internacional con presencia en más de 2 mil ciudades

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¿SUEÑO EN LA OFICINA?POR QUÉ OCURRE Y CÓMO EVITARLO

El sueño en el trabajo después de comer, llamada científicamente marea alcali-na, ocurre debido a una disminución energética ocasionada por el excesio de trabajo del sistema nervioso parasimpático ocasionado por la actividad digestiva.En términos generales se podría decir que al hacer digestión, la sangre del cuerpo se concentra de sobremanera en el aparato digestivo, para poder alimentar los vasos sanguíneos del órganos como el estómago y los intestinos, los cuales se encuentran absorbiendo nutrientes y desechando toxinas.

Este también llamado “mal de puerco” ocurre únicamente a la hora de la co-mida, sin importar edad o condición fí-sica, esto es debido a que esta reacción del cuerpo se presenta por la excesiva ingesta de alimento, muy común a la hora del almuerzo, en comparación

con el desayuno y la cena. Otra razón es el comer alimentos excesivamente grasos, los cuales hacen que la sangre “trabaje de más” para poder realizar el

proceso de digestión. Al comer ali-mentos grasos nuestro cuerpo

produce una hormona llamada colecistocinina que ayuda a la degradación de estas grasas.

Todo este proceso, hace que nuestro cerebro reciba menos

sangre, teniendo como consecuencia, la aparición del sueño. Este mal es muy común en personas que trabajan en oficinas debido a que tras su hora de comida, no realizan actividades físicas que ayuden a reactivar el cuerpo tras la aparición del sueño, al estar sentado frente a una computadora este solo aumenta. Tras saber de qué se trata, existen recomendaciones que se pueden seguir para sobrellevar este padecimien-to, primero se deben incluir verduras, en los almuerzos, evidentemente dis-

minuir los alimentos grasos y consumir en mayor cantidad, sin impotar la hora, cereales y frutas. Otra recomendación es realizar un poco de actividad física en los momentos de descanso en la oficina, cosas simples como caminar por diez o quince minutos, realizar estiramientos, harán que el cuerpo produzca natural-mente vitamina D, reduciendo los niveles de melatonina, también conocida como la hormona del sueño, otra forma de producir naturalmente esta vitamina es tomar agua de manera constante durante el día.

Un último tip para evitar el sueño y me-jorar el desempeño laboral es que, en la medida de lo posible, proponer que el trabajo diario que resulte tedioso y abu-rrido, ya sean largas lecturas o escritos etcétera, se realice al llegar a la oficina, que es cuando estamos más despiertos y enfocados, por lo que dejaríamos para el final del día el que nos exija más dina-mismo y colaboración en equipo

Después de la hora de comida, el sueño nos ataca, haciendo que disminuyamos nuestra productividad y de vez en cuando haciéndonos pasar momentos verdaderamente molestos.

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DISEÑA TU JARDÍNCOMO LOS EXPERTOS

Antes de poner manos a la obra, hay que saber que un jardín tiene como finalidad lograr una armonía en su de-coración, debe hacernos sentir bien y debemos disfrutar estar ahí, para esto necesitamos imprimirle nuestro estilo. Gustos y aficiones pueden formar par-te de esta extensión de nuestra casa al aire libre. Geométricamente hablando, tener un jardín cuadriculado, no es la mejor opción, rompe con lo genéri-co añadiendo curvas y atajos en las esquinas, esto no solo le dará mayor dinamismo, si no que visualmente lo hará parecer más grande y espacioso.

Factores importantes a tomar en cuenta, es que se deben elegir es-pecies de plantas de fácil cuidado, pequeñas y de lento crecimiento, esto ayudará a mantener una altura constante, ten en cuenta que si se tra-ta de arbustos o plantas de tallo alto deberás estar cortándolas constan-temente. Para una mejor decoración elije dos plantas que se plantas que

se desarrollen con cada estación, esto mantendrá el jardín siempre vistoso y vivo sin importar la época que sea. No te dejes llevar por la belleza de las flo-res únicamente, el verde de las hojas igual son una excelente decoración.

Un consejo en cuanto a las flores, so-bre todo si se trata de un jardín pe-queño, es poner las flores de color azules o violetas al fondo, ya que ge-neran una impresión de profundidad, mientras que los colores llamativos se recomienda poner más a la vista de los visitantes. También se aconseja usar tapizantes de rollo natural, en lugar de césped, por lo menos al principio ya que esto es lo que más trabajo genera en un jardín. Recuerda que lo verda-deramente importante es conocer tu jardín y saber aprovechar cada espacio sin sobresaturarlo.

Los caminos deben tener un espacio de aproximadamente 1.5 metros de ancho ya que, en este espacio pueden

caminar dos personas a la vez, insta-lar sistemas de iluminación de bajo voltaje no solo significará un ahorro, si no que ofrecerá un ambiente más reflexivo al jardín.

Si el espacio lo permite la instalación de un pequeño estanque o una fuente, además de ser estéticamente agrada-ble, refrescará el ambiente en esos días de calor. De igual forma apro-vechando el espacio, un lugar desig-nado para una parrilla, una mesa de ping pong o un comedor, para hacer inolvidables, los domingos en familia.

Si el tamaño no es propiamente gran-de, algo que se podría hacer, es llenar el espacio disponible con plantas y ár-boles de nueva cuenta para generar una ilusión de abundancia y tamaño, plantas como enredaderas y bambú son una buena opción. Aprovecha las ventanas, poner macetas o instalar decorados con enredaderas podría ser una buena opción.

Muchas veces vemos jardines bellamente diseñados y decorados, esto puede lograrse con mucho trabajo y determinación, por su puesto siguiendo un par de consejos.

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Asociación Mexicana de MujeresEmpresarias de Yucatán A.C.

Calle 56-B por 17 y 19, ProlongaciÛn Paseo de Montejo2º Piso Edificio Bx+ 52 (999) 927 37 23

[email protected] www.ammeyuc.org.mx

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UNIVERSIDADES MEXICANASQUIÉN ES QUIÉN EN LA EDUCACIÓN

Según el Latin American University Ran-king, el Tecnológico de Monterrey se posiciona como la más destacada de nuestro país, con el primer lugar na-cional y el 14 latinoamericano, el ITESM tiene doce áreas de estudio de las cuales se desprenden distintas carreras que van desde ingeniero agrónomo, hasta derecho y medicina pasando por anima-ción y diseño digital. Destaca del Tecno-lógico de Monterrey sus programas de investigaciones que enlaza trabajos con universidades internacionales, logrando descubrimientos en el área de salud y alimentación como cuando finales del año pasado descubrieron las propieda-des del maíz azul. De igual forma sus trabajos en el área de informática los han hecho merecedores del primer lugar del HackTX 2014, com-petencia tecnológica internacional.

En segundo lugar y por primera vez desbancada del puesto de honor la Universidad Nacional Autónoma de Mé-xico, se convierte en la segunda mejor opción universitaria del país, gracias a sus más de 100 años de historia, la UNAM tiene más de 85 licenciaturas divididas en 195 planes de estudio. Su nivel en ciencias, es tal que el 20% de los científicos de México, son egresados de esta casa de estudios y el 50% de las

investigaciones importantes del país son hechas en ella. La UNAM ostenta tener entre sus egresados a los tres ganadores nacionales del premio Nobel: el recono-cido escritor Octavio Paz, el químico Mariano Molina famoso por su trabajo con la atmósfera terrestre asi como el abogado y Nobel de la Paz, Alfonso García Robles. Como mérito adicional, en el 2008 el cortometraje Pedro y el lobo co producido por la máxima casa de estudios, fue nominado a los premios de la Academia Cinematográfica.

Por último, cabe mencionar que la UNAM tiene en su acervo bibliotecario un millón 59 mil 850 títulos y 6 millones 348 mil 592 volúmenes, que guardan literalmente extractos de la historia

nacional, todos a disposición de los estudiantes y público en general

que visiten la escuela.

Con el lugar número 26 de Latinoamérica y tercero na-cional el Instituto Politécnico

Nacional, brilla por su gran historia, ya que su andar educativo comenzó en 1921, cuando se fundó el Departamento de Enseñanza Técnica, Industrial y Co-mercial. De la cenizas de la revolución mexicana “El Poli” , tiene como prede-cesora a la Escuela Técnica Industrial y de Comercio, ubicada en Tacubaya, con el objetivo de que el alumnado entre en contacto con adelantos técnicos tanto

de industrias privadas como particulares. Ya en 1930 contaba con 15 escuelas en el Distrito Federal y 12 repartidas por diversos estados de la República, ya en 1936 y tras varios eventos políticos estudiantiles, el Politécnico Nacional es anunciado oficialmente, teniendo como lema La Técnica al Servicio de la Patria. Destacan de esta institución, además del ex presidente Ernesto Ze-dillo, Guillermo González Camarena, inventor de la televisión a color.

En cuarto lugar del listado nacional, destaca la Universidad Iberoameri-cana escuela privada que naciera en una casa en el barrio de San Ángel en la Ciudad de México, fundada por la Compañía de Jesús y bajo el primer nombre de Centro Cultural Univer-sitario en el año de 1953. Tras varios cambios de sede, uno de ellos a causa del terremoto d 1985, se establecieron en la zona de Santa Fe, estas insta-laciones cuentan con un observato-rio, una capilla, diversos auditorios, así como galerías, canchas de tenis, futbol, beisbol, gimnasio, múltiples laboratorios y plantas industriales a pequeña escala, para las prácticas de las carreas de ingeniería.

La labor de la ibero destaca en su al-truismo, colaborando con comunida-des indígenas, también es activa en movimientos estudiantiles.

Meses atrás se elaboró un estudio entre 300 universidades de Latinoamérica, de entre tantas escuelas 47 mexicanas fueron las que aparecieron, destacando por su nivel educativo y opcio-nes de desarrollo a futro para sus egresados.

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tografía mirando al espejo, fue muy difícil a que la cámara

pesaba mucho y hacía temblar mis manos”.

Se tiene registro de que la palabra selfie, fue utilizada por

primera vez en el año 2002 en un foro web de origen austra-

liano, desde el 2013 la palabra selfie forma parte de Oxford

English Dictionary y aunque en habla hispana se utiliza

el anglicismo, técnicamente el significado de la palabra a

nuestro idioma es “autofoto”.

Las selfies están de moda, no hay nadie que no haya hecho o participado en una, desde famo-sos hasta nosotros mismos, hemos sido parte de este fenómeno expandido en últimos años, pero estas fotografías, tienen datos y curiosidades que van más allá de ver, de qué lado nos vemos mejor o si debemos tomarla de arriba para vernos más delgados.

Diversos estudios realizados alrededor de las selfies,

han revelado que se toman menos de las que se creía,

específicamente en Instagram solamente el 5% de las

imágenes son selfies, llegando a bajar un 3% en algunas

ocasiones, sin embargo lo que si se comprobó es que las

mujeres entre los 23 y 27 años, son las que más realizan

esta práctica, en cuanto a ciudades la que tiene el mayor

número es Londres, secundada por Nueva York y en tercer

lugar Amsterdam.

Estas fotografías que la mayoría sube a redes sociales tienen

entre otros objetivos expresar nuestro estado de ánimo,

siendo mas compartido cuando estamos felices, de nueva

cuenta como resultados de diversos estudios de universida-

des estadunidenses, se supo que la ciudad de Bangkok, era

la más feliz del mundo, si esto se midiera mediante selfies.

Para este esta investigación se tome cuenta desde rasgos

expresivos, hasta inclinación de la cabeza y apertura de

los ojos de millones de fotos de Instagram. En segundo

lugar de felicidad selfie esta Sao Paulo, mientras que en

último y menos feliz lugar quedó, Moscú, capital de Rusia.

Algo que define a las selfies es su facilidad para ser com-

partidas, algo instintivo en estos días debido al constante

uso de tecnología, sin embargo y como dato histórico, la

primera selfie (no con un smartphone) tomada por una

adolescente y mandada a una amiga, con un mensaje, no

se tratada de algo reciente ya que en 1914 la duquesa rusa

Anastasia Nikoláyevna, se tomó una foto con una arcaica

Kodak brownie y la hizo llegar a una amiga en una ciudad

vecina, la imagen tenía la inscripción, “Me tomé una fo-

MÁS ALLÁ DE UNA FOTOGRAFÍACURIOSIDADES SELFIE

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PREVÉN ACCIDENTESCONSEJOS PARA CARRETERA

Lo primero que hay que hacer es revisar

los fluidos del automóvil, es decir aceite

y anticongelante, no estar pendientes

de estos líquidos antes de salir, así como

tener cantidades de ambos en la cajuela,

podría ser un riesgo durante el viaje.

Si vemos que en donde estacionamos

ocasionalmente, aparecen charcos

de aceite o líquido espeso, así como

encontrar partes internas del motor

húmedas podría ser una mala señal.

Después del invierno, es importante

revisar los niveles de lubricante ya que

con el clima frío, el circuito se contrae

varias veces y si digamos circulamos

en ciudad a baja velocidad el vehículo

consume más aceite de lo normal.

Al hacer la revisión, que sea cuando el

motor lleve un tiempo considerable

de haberse apagado, ya que al estar

caliente, mostrará que hay más líquido

del que en realidad contiene. Respecto

al anticongelante este igual se debe

revisar con el motor en frío más que

nada porque con una ligera cantidad

de calor este podría salir disparado

generando algún accidente.

En segundo lugar, los neumáticos, re-

visar correctamente los niveles de aire

de estos así como los niveles de pre-

sión que requieren, no puede dejarse de

lado, en caso de no saber esto último,

casi siempre está inscrito en el borde

interno de la puerta del conductor,

recuerda no exceder la presión máxi-

ma indicada. Algo que siempre pasa

de largo es el neumático de repuesto,

debes revisar su presión y estado antes

de salir de viaje.

En caso de que la fecha de cambio de

aceite esté cerca, debes considerar

adelantarte un poco y cambiarlo, ya

que esto limpiará impurezas eliminan-

do sedimentos que se acumulan en el

fondo del tanque. De igual forma hay

que revisar las luces altas y bajas del

automóvil, medir su intensidad y prever

si podrían quemarse durante el viaje.

Un kit de herramientas por si cualquier

desperfecto ocurriera, así como un pe-

queño botiquín de emergencias, son

recomendables si se trata de un viaje

de varios días.

El sistema de frenado es otro punto a

revisar, ya que esta parte del auto es la

que más se desgasta, sobre todo en las

piezas de fricción, por eso se recomien-

da controlar el estado de las pastillas

de freno cada 10 mil kilómetros, los

síntomas de frenos con desperfectos

son: variación de la trayectoria al frenar,

falta de potencia y precisión al frenar o

encender el auto. Respecto al líquido

de frenos conviene cambiarlo cuando

el punto de ebullición es inferior a 165

grados centígrados.

Un tubo de escape en mal estado pro-

voca un mayor consumo de gasolina,

además de generar mucho ruido y dejar

escapar gases tóxicos, que dependien-

do del mal estado del auto, podrían en-

trar al interior del vehículo. En cuanto

a los amortiguadores es recomendable

realizar una verificación cada 20 mil ki-

lómetros, para saber que tan mal están;

ten en cuenta las siguientes situaciones,

sensibilidad al viento, hundimiento de la

parte delantera del auto y neumáticos

desgastados.

Por último y no menos importantes,

revisar los filtros del aire acondicionado,

así como los niveles de gas de éste, una

visita exprés al mecánico nos evitará

un tortuoso viaje, lleno de calor y sin

clima fresco. Por default también hay

que revisar el limpiaparabrisas, ver si

no tiene riesgo de desprenderse o está

muy sucio, una limpiada a fondo del

cristal también es recomendable. Para

tener una mejor visión de lo que el auto

necesita, podrías visitar un taller de

servicio preventivo, en el encontrarán

las fallas o posibles fallas a reparar.

Salir de viaje en auto con la familia ya sea para vacacionar o simplemente para salir de la rutina, es siempre recomendable, crea nuevas experiencias y fortalece lazos, sin embargo si no quieren pasar una mala experiencia por alguna avería mecánica, hay ciertos puntos a tomar en cuenta.

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CUATRO NO TAN CONOCIDASBANDAS QUE CAMBIARON LA MÚSICA

Kraftwerk es una agrupación que sentó

las bases de la música electrónica ac-

tual, formada por Ralf Hütter y Florian

Schneider en 1970, con una combina-

ción de minimalismo musical, expre-

sionismo visual y constante innovación

en cuanto a tecnología, Kraftwerk es

influencia directa de agrupaciones

como Depeche Mode, Nine Inch Nai-

ls, pasando por rubros más alternati-

vos como The Knife y Daft Punk, así

como artistas pop más bailables como

Lady Gaga y Madonna en sus épocas

más experimentales. Parafraseando

a la Revista Squire, después de The

Beatles, Kraftwerk es la banda más

influyente de la historia. La máquina

llamada Kraftwerk continúa en activo,

con shows que destacan por su alto

nivel visual. Sus mejores álbumes son:

Radio-Activity, Trans-Europe Express

y The Man-Machine.

La popularidad de Joy Division en su

tiempo de actividad, es inversamente

proporcional a las bandas que existen

gracias a ellos, aunque se han vuelto

una “moda alternativa” para muchos,

realmente la banda liderada por el

desaparecido Ian Curtis dejo su semilla

para dar fruto en agrupaciones como

Interpol, The Horrors, The XX, The Ki-

llers y un largo etcétera que aunque por

momentos suenen a versiones felices de

Joy Division, en sus primeros álbumes,

lograron imprimir esa admiración, por

la banda insignia del post punk. Actual-

mente Joy División, se hace llamar New

Order y su género oscila entre el New

Wave y el electrónico con pequeños

tintes de melancolía Post Punk, pero sin

la cavernosa voz de Ian Curtis.

Mezclar de manera magistral géneros

como el jazz, la electrónica, el hip hop,

el soul es algo que a simple vista po-

dría generar una catástrofe, este no

fue el caso de Postishead, agrupación,

nacida en Bristol Reino Unido en 1992

por Geoff Barrow y la cantante Beth

Gibbons. A pesar de ser una de las agru-

paciones más importantes de la historia

musical, estandarte del llamado sonido

de Bristol e influencia de muchas can-

tante y músicos, Potishead tiene una

corta discografía que consta de tres

álbumes (el ultimo lanzado en el 2008).

Hablando de artistas actuales con la

influencia directa de Gibbons y com-

pañía, se encuentran Lorde, Lana del

Rey, Florence and the Machine, Grimes,

Banks y un largo etcétera de chicas que

con sampleos eléctricos, bases simples

y una actitud melancólica muestran

honores a Portishead.

En este listado abundan bandas de rock,

bastante suaves en comparación con

la que a continuación sigue. Kyuss,

banda de Palm Desert California, que

siguiendo los pasos de Blue Cheer y

Deep Purple, fueron trabajando para

establecer el llamado sonido Stoner. a

principios de los años 90s. Guitarras fi-

losas, potentes bajos de ritmo hipnótico

y distorsionado, golpes de batería lento

y sincopado, aunados con la voz e John

García quien se luce con su gran habi-

lidad vocal. ¿Dónde está la influencia

de Kyuss?, para empezar en Queens of

the Stone Age, agrupación donde Josh

Homme es el líder y compositor, pero

tiempo atrás militó en Kyuss para dar-

nos su primeras lecciones de guitarra.

Con influencias psicodélicas combina-

das con sonidos y técnicas actuales. The

Editors, Artic Monkeys, Tame Impala,

Wolfmother y otras bandas más actua-

les también tienen influencia de Kyuss.

Actualmente la banda evolucionó al

proyecto llamado Vista Chino, nombre

con el que llegan a nuevas generaciones

teniendo a Brant Bjork y John García

como unicos miembros origionales.

Al hablar de grupos que marcaron una época e influyeron en la música, siempre se piensa en The Beatles, Led Zepellin, Black Sabbath entre otros, pero existen algunas bandas que en su momento no tuvieron el éxito esperado, pero con el paso del tiempo se volvieron de culto, influyendo lo que escuchamos hoy en día.

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AL ÁNGULOPor: Andrés Alfaro Zerecero

EL PODER DEL ESTILO

Dicen que para ganar se vale todo. Yo difiero. Di-fiero completamente pues poco a poco me he con-vencido que tanto en la vida como en el futbol lo importante no es el destino si no cómo recorre-mos el camino. Llamemos a esto como un simple ensayo que intenta resaltar lo que para mí en el deporte tiene más mérito que la victoria misma. ¿Una vuelta olímpica tiene más valor que mo-rir respetando un estilo? Que se lo pregunten a Mourinho, dueño de dos hermosas orejonas. Que se lo pregunten a los holandeses dueños de unas manos vacías, pues el futbol también es relativo. En los últimos 25 años este de-porte ha tenido tres grandes sellos: El equi-po de Sacchi, el legado holandés y la época de Guardiola. El primero está convencido de

que la victoria se queda en los libros, pero la forma de conseguirla quedará por siempre en la cabeza de la gente. Yo seguiré siendo ese ro-mántico que pone un partido esperando que las redes bailen pegadito con la pelota, que la gente se despegue de sus asientos para fundirse en un abrazo, que mi equipo busque el cuarto mientras le hacen el tercero, pues las formas son primero. Seguiré creyendo que la gambeta puede más que una barrida, seguiré alentando al “10” que fabrica por encima del defensa que tan sólo complica. El pasar de los partidos nos mostró que ganar deja trofeos, pero el estilo nos enseña quiénes somos. Y como bien dice Valdano “cuando se pierde un par-tido o un campeonato, siempre habrá otras oportu-nidades; cuando se pierde el estilo, se pierde todo”.

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VELOCIDAD Y PODEREN CUATRO RUEDAS

Comenzamos el conteo con el sexto auto más veloz de la carretera, que viene de la mano de los expertos en velocidad, McLaren Automotive, que con su modelo f1 logran alcanzar una velocidad máxima de 371 kilometros por hora, potencia gracias a un motor V12 de 6.1 Litros y una transmisión manual de 6 velocidades. El McLaren F1 ya tuvo el primer lugar en velocidad, esto ocurrió en 1998 cuando recién salió a la venta, rompiendo todos los récords, actualmente su precio oscila entre los 5 mil 500 dólares.

El auto número 5 en la lista de los más rápidos del mundo es el SSC Ultimate Aero TT, que con sus 414 kilómetros por hora logró establecerse en el 2007 como el vehículo más veloz del mundo, esto certificado por el Récord Guinnes. Este V8 de 6.3 litros, con una potencia de 1.287 HP también se conoce por su capacidad de aceleración de 0 a 100 en un tiempo de 2.63 segundos, de hecho el menor tiempo registrado para este cambio de velocidad en la historia, esta y otras razones hacen que tenga un valor al mercado de 700 mil dólares.

La empresa Bugatti ocupa el cuarto lugar con su Bugatti Veyron que con una máxima de 431 kilómetros por hora, es considerado el automóvil de

producción para carretera más rápi-do del mundo, recordemos que los primeros tres lugares son más aptos para pistas y debido a su veliocidad es peligroso usarlo en ciudad, aunque está por debajo de los primeros tres lugares, el Bugatti Veyron brilla por su diseño aerodinámico el cual sorprendió a los fanáticos desde su presentación en el 2010.

El Koenigsegg Agera R dejó boquia-bierto a sus competidores, cuando en una serie de pruebas alcanzó 440 kiló-metros por hora dejando atrás por 10 al hijo de la Bugatti, acelerando de 0 a 300 kilómetros por hora en 14.53 se-gundos. El Koenigsegg Agera R, resalta sus interiores con un innovador siste-ma de iluminación que utiliza nanotu-bos discretos que permiten visualizar sin dificultad los botones del vehículo, un tablero digital de alta tecnología y lo más importante un motor Koenigse-gg de aluminio V8 con 4 válvulas por cilindro, árbol de levas doble, sistema secuencial de inyección multipunto, doble turbo-cargador, con potencia para 1155 hp a 7500 rpm, le dan el titulo sin dudar de súper deportivo.

Con sus mil 244 caballos de fuerza el Hennessey Venom GT, logró alcanzar en pruebas 447 kilómetros por hora,

este superdeportivo tiene un V8 de 7.0 litros con 1.224 HP, estas pruebas suelen hacerse en el Centro Espacial Kenedy en estados Unidos, específi-camente en la pista de aterrizaje de transbordadores, que con una exten-sión de 3.2 kilómetros es ideal para estas pruebas. El bólido originario de Texas fue considerado el más rápido del mundo a principios del año 2014. Nuestro primer lugar denominado el auto más rápido del planeta es el Koenigsegg One 1, vehículo que pone de nueva cuenta a Koenigsegg en la lista pero ahora con un nivel de poder espectacular que llega a los 450 kiló-metros por hora.

Otro sello particular del One 1 es la exclusividad de sus unidades teniendo no más de 10 en todo el año. Un motor v8 como era de esperarse, turbocar-gado con 5.0 litros y complementado con una transmisión de doble embra-gue a 7 velocidades. La creación y posicionamiento de esta máquina de poder sueco, no es casualidad, ya que su llegada al mundo de los vehículos deportivos es para conmemorar 20 años de Koenigsegg empresa que desde 1994 y con no más de 50 empleados en total, se posiciona como una de las potencias jóvenes en las altas esferas automovilísticas.

Hay una carrera tecnológica y empresarial en las empresas que fabrican autos, más allá de vender en cantidades exorbitantes, existe una competencia internacional por tener entre su catálogo, al auto más veloz del planeta, hasta ahora una empresa lo tiene pero como si una final de Nascar se tratara, nunca sabremos quién aparecerá al acabar la curva.

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DESINTOXÍCATE SANAMENTEMÁS ALLÁ DE LA MODA HEALTHY

Las dietas detox no son algo precisa-mente nuevo, ya que muchas culturas prehispánicas practicaban rituales que incluían la ingesta de bebidas de ori-gen natural que tenían como objetivo la purificación del cuerpo y el espíritu. Aunque ahora artistas como Alessandra Ambrosio, Beyoncé y Miranda Kerr han admitido y recomendado su uso, hay que saber su origen milenario.

Para empezar los principales beneficios de una dieta de este tipo bien llevada son, desintoxicación del cuerpo, poder descansar mejor, aumento de la agilidad mental, fortalecimiento de piel, cabello y uñas, aumento de energía y concentra-ción. En términos generales, una dieta detox consiste en jugoterapia, es decir beber jugos naturales de verduras y fru-tas con el fin de que el cuerpo libere las toxinas acumuladas por años de malos hábitos alimenticios y una vida seden-taria, es decir un acelerador del proceso natural de desintoxicación.

Ahora hay dos posibilidades, hacer la dieta en casa y preparar uno mismo las bebida o recurrir a jugos hechos previamente, ¿es lo mismo?, no, no lo es ya que al hacer los jugos en casa el clima es un factor determinante ya que el extractor de jugos libera calor el cual, al tener contacto con las frutas o verduras, provoca que su células se oxiden en un tiempo menor a 12 horas, por lo que si

se hace en casa hay que hacer jugo para tomarlo en el momento, hacer grandes cantidades para la semana por ejemplo, solo ira eliminando los nutrientes poco a poco. En el caso de jugos hechos por especialistas, muchos de ellos utilizan el llamado, cold press que inyecta frío al jugo, permitiendo que las proteínas y elementos importantes se mantengan en la bebida hasta por 5 días.

Ahora vayamos con el jugo, este pre-parado puede variar dependiendo del tratamiento o hasta la marca que rea-lice el detox, generalmente están com-puestos por frutas y verduras variadas o verdura en su totalidad y una tercera opción que tiene un 90% de ver-duras y un 10% de fruta. La duración del tratamiento depende de la persona, y el nivel de desintoxica-ción que quiera obtener, desde uno, tres, 5 y hasta 10 días. El tratamiento consta de beber seis jugos durante el tiem-po establecido, sin nada sólido, con 2.5 horas entre cada uno. Se estima que por cada jugo ingerido debe haber 1.5 kilogramos de verduras y frutas, dando una cantidad de 9 kg en total.Entre los licuados más comunes que incluye una dieta detox que podrías preparar en casa están: el de piña, apio y pepino, con una tajada de piña, una taza de pepino un tallo de apio, todo licuado

con un vaso de agua, será buena opción para iniciarte en el camino de las dietas desintoxicantes . Igualmente para los que busquen más sabor pueden licuar media taza de hojas de espinaca, un tallo de apio y media manzana con cáscara añadiendo un poco de limón en media taza de agua, este licuado también es rico en antioxidantes y fibra. Un aspecto a considerar es que las dietas detox, no son remedios milagrosos y no todos los cuerpos son aptos para ellas, por lo que si presentas síntomas de diabetes, fatiga renal, hipoglucemia, se debe realizar una visita al especialista para poder iniciar la dieta sin riesgos o para ser advertidos que no es saludable para su cuerpo, de

igual forma mujeres embarazadas y menores de 18 años no son aptas

para este tipo de dietas.

Recordemos que esta dieta no es para bajar de peso, es una

desintoxicación que limpiará el cuerpo, hacerlo únicamente para

disminuir tallas, podría presentar rebo-tes o la nula disminución de peso. Por último hay que tener en cuenta dos co-sas, uno, se estará sin alimento sólido durante varios días por lo que prepararse mentalmente para no comer y tener en cuenta que una vez iniciado no se debe retroceder es vital. Segundo, el agua es importante a pesar de que el detox sea líquido, beber agua constantemente ayuda a resistir los días de ayuno.

Las famosas dietas Detox se venden como milagrosos brebajes preparados en casa que purgarán y eliminarán toxinas del cuerpo, mientras adelgazamos unas tallas. Ciertamente como toda dieta o proceso de salud, debemos estar informados de lo que podemos y no podemos hacer, en la búsqueda de una vida más saludable.

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MIRADAS A LA NATURALEZAPor: Diego Montañez de Azcué

¿DE QUÉ COLOR SON LAS CEBRAS?

¿Blancas con rayas negras o negras con rayas blancas? Para tomar una decisión definitiva, es necesario considerar una serie de evidencias con respecto al color en estos animales. El color del pelaje es dado por la presencia de melanina, un pigmento que brinda a los mamíferos protección de la radiación solar y a su vez, sus tonalidades características: gris en ratas, negra en chim-pancés, café-amarillenta en camellos, café-ro-jiza en ardillas; limitando el pelaje blanco o ca-rente de melanina, a ciertas zonas del cuerpo sin tanta exposición a la luz, como el vientre.El pelaje predominantemente blanco solo es común en ambientes nevados, donde resul-ta muy útil para camuflarse. En el caso de las cebras, ellas habitan al oriente y sur de

África, en ausencia total de nieve y donde los animales blancos como los leones albinos, son producto de mutaciones genéticas muy raras y solo se aprecian en cautiverio. Los caballos y burros, parientes más cercanos de las cebras, generalmente son oscuros, pero a veces muestran tenues rayas blancas en algunas secciones del cuerpo. Además, algunas cebras pueden nacer con rayas defectuosas y presentan series de puntos blancos sobre un fondo negro. La prueba más evidente puede obtenerse desde el vientre de la madre, donde son completamente ne-gras; el patrón blanco aparece conforme avanza la gestación. Por lo tanto, podemos atrevernos a res-ponder que definitivamente las cebras son animales negros con rayas blancas.

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Estrenada en el 2013 y con una gran carga polémica a cuestas, esta película está basada en la emotiva novela gráfica Blue is the Warmest Color de la escritora y dibujante Julie Maroch, que con un juego de colores critica a una sociedad francesa llena de tabúes y prejuicos, con la historia de Adele y Emma.

Con un reparto liderado por Sean Con-nery esta película reunía a héroes lite-rarios como el Mr Hyde, Dorian Grey y el Capitan Nemo, sin embargo su verda-dero origen está en los comics escritos por Alan Moore, que de manera más violenta, mezcla más historias como La Guerra de los Mundos y James Bond.

Las Ninja Tortugas Adolescentes Mu-tantes llegaron al mundo en 1984 de la mano de Kevin Eastman y Peter Laird, que a manera de broma crearon tortugas de forma humana. Tras ver potencial en su creación añadieron grandes cargas de violencia, las cuales se fueron perdiendo en adaptaciones televisivas futuras.

La máscara de Guy Fawkes ha dado la velta al mundo como símbolo de revo-lución, sin embargo su verdadero origen surge del ingenio de Alan Moore tam-bién creador de Watchmen. Esta pelícu-la protagonizada por Natalie Portman, no fue del total agrado de los fans de Moore, por suavizar la historia original.

Aunque pareciera más basado en un vi-deojuego que en un comic, esta película es una adaptación del trabajo de Bryan Lee O´Malley quien en el 2010, lanzó este comic en donde al igual que en el filme vemos a un desorientado Scott Pilgrim luchar contra 7 poderoso ex novios, por el corazón de Ramona Flowers.

En 1997 vimos nacer una saga de pe-lículas que aunque fue de mal en peor sinceramente tuvo un buen comienzo, con Will Smith y Tommy Lee Jones como protagónicos. Basada en el comic del mis-mo nombre con la diferencia que en el papel los agentes luchaban con vampiros, hombres lobos, extraterrestres etcétera.

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SanteServicios estéticos a domicilioCitas: 99 91 00 75 99

ACTIX PARKParque de diversiones con deportes extremos para toda la familiaTeléfono: 316 22 55Facebook: Actix ParkAnillo Periférico Tablaj Catastral 18593 Real Montejo

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RED NATURASaludCalle 32 por 27 y 29 Avenida Itzaes número 242 García Ginerés Teléfono 999 289 4810Web: www.rednatura.com.mx

FUMIGACIONES PENINSULARESServicios de FumigaciónTeléfono 941 64 08 / 99 99 90 05 33 Calle 35 número 311 por 42 y 44 Sodzil [email protected]

Desarrollo Empresarial para la mujerTeléfono: 9 27 37 23Calle 56 B Número 485 17 x 19 Prolongación MontejoFacebook: AMMEYUC

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SERQUISURQuímica IndustrialTeléfono: (999) 254 04 80 / (999) 295 09 69Plaza Las Palmas Kilometro. 2 Carretera Mérida – MotulWeb: www.serquisur.com

MANAGEMENTPROSistemas de planificación de recursos empresariales Teléfono: (999) 920 5305Calle 61 número .217 Int. 208, entre 42 y 44 col Francisco de MontejoFacebook: Managementpro

C.P. ALEJANDRO TADEO VARGUEZ CARRILLOAsesor Financiero PatrimonialTeléfono: (999) 256 75 52 / 99 91 22 60 42Avenida Alemán número 101 D por 17A y 17b ItzimnáCorreo electrónico: [email protected]

KP KONECTINOVA PENINSULARFacturación ElectrónicaTeléfono: 287 49 32/317 00 73 Calle 29 No.317 x20 y 22, San Pedro CholulWeb: www.kpfacturaelectronica.com

MECHANIC GARAGEServicios Mecánicos PreventivosTeléfono: (999) 290 98 21Calle 32ª número 246 por 49 y 51 San Ramón NorteFacebook: Mechanic Garage

VALENTINA’S INTERNATIONAL DANCEEducación/ ArteTeléfono: 999 930 64 33 / 99 9314 02 82Calle 23 número 230 por 24 y 30 Montecarlo

ANGLO DE YUCATÁNEducación (Primaria – Secundaria)Calle 37-A Número 301, Col. San Ramón Norte.Teléfono: 9 44 04 87/ (999) 255 62 51Web: www.anglodeyucatan.edu.mx

Educación

Servicios Financieros

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March 21 is an important date because it marks the beginning of spring. This sea-son starts with a phenomenon known as spring equinox, a one-of-a-kind oppor-tunity for many people to end cycles and recharge their batteries. An equinox is when day and night have exactly the same duration. Its name comes from aequinoctium, which means “equal ni-ght” in Latin. This phenomenon occurs twice a year; one in spring and the other in fall, on March 21 and September 23 respectively.

All around the world thousands of people gather at various pre-Hispanic sites on these dates to welcome the new season. Interestingly enough, a person’s shadow will be exactly the person’s hei-ght at noon during this time. The sun will also rise east and set west.

In Central and South America, the Maya expected eagerly this day as it signified the beginning of land preparation for planting. It was during the fall equinox when the fruit was harvested. This undoubtedly shows how much this ci-vilization knew about astronomy and agriculture. The spring equinox is com-memorated with the arrival of Kukulkán through a play of light and shadows that resembles a crawling serpent coming down the Chichen Itza pyramid named “El Castillo”. Tourist from all places come to see this magnificent show.

In Yucatán, “El Castillo” is the most famous construction to welcome the equinox in our region. The pyramid has 4 sides, each one having 91 steps and 1 extra platform at the top making a total of 365 steps (just as many days as the calendar). The base of the building is 55.5 m wide and 24 m tall.Tourists from all over the world gather on March 21 seeking to reenergize and enjoy the light and shadow effect on this building.

Apart from Chichen Itza, there are other magical places to celebrate the spring equinox such as the Temple of the Seven Dolls in Dzibichaltún. Its name comes from the fact that seven clay figurines were found when archeo-logists discovered the site in the 1950s. During the equinox the sun shines right through a window in the temple and out the other creating a light and sha-dows show that makes it the second most visited site of the region after “El Castillo”. Other important destinations include Teotihuacan and Calixtlahuaca (State of Mexico), Palenque and Toniná (Chiapas) and Tulum (Quintana Roo).

The exact time and day on which spring starts changes through time. Typically, March 21 is considered to be the first day of the season. Nevertheless, in 2015, the day has moved and now will be March 20 at 16:45 with a duration of 91 days and 18 hours and ending on June 21. The fall equinox is forecast to happen on September 23 at 22:48.

Our state, along with its customs and traditions that have a mystic air brushed with a hint of science, inheritance of the Mayan culture, is a must-visit during the spring. Don’t miss the opportunity to vi-sit these archeological sites to welcome the spring like never before. Recharging your batteries, learning a little bit of history or just having a wonderful and unforgettable day are some of the few reasons why you should come and visit Yucatán this coming season.

ALL ABOUT...SPRING AND EQUINOXES

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