Revista Bulevar Nº 81

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Nº 81 Octubre 2013 - II Época Solo Public idad 622 053 050 E j emp l a r G ra tu i t o

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Queridos lectores:

Ya paso septiembre y llegan las primeras lluvias, un septiembre difícil, por

todo lo acumulado del verano, ese ajetreo escolar,

que si libro por aquí, que si libretas por allí etc. Pero

ya inmerso en Octubre queremos homenajear a

todas esas mujeres que luchan con cualquier tipo de enfermedad, pero en especial a las

enfermas de cáncer de mama, que como sabéis

el dia 19 es el Dia Mundial de Cáncer de Mama.

También deciros que en nuestra Revista volvemos

a la normalidad, con nuestros colaboradores

habituales más las nuevas incorporaciones, así que esperamos que disfrutéis de este otoño en el cual estamos inmerso, pero

eso si siempre junto a tu Revista, Revista Bulevar

EDITORIAL Edita

A. M. Medios

Dirección:

I. F.C.

Maquetación y Diseño:

Bulevar

Foto Portada

Bulevar

Colaboran:

Irene Ruiz

Antonio Moya

Dr. Tejera

Juan Cabero

Aprosub

Solo Publicidad:

Móvil: 622 053 050

Sevilla y Córdoba:

Whatsapp 695 222 578

[email protected]

Depósito. Legal :CO.257 - 2007

ISSN 1888-959X “Educad a los niños y no será necesario

castigar a los hombres” (Pitágoras)

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“FOMENTAR LA CREATIVIDAD DESDE PEQUEÑOS”

“La Creatividad es la clave de la educación y la solución de los problemas más graves de la

humanidad”. (J. P. Guilford). Todo el mundo posee creatividad, en mayor grado de lo que se cree. Sólo tenemos que entrenarla y dejarle un espacio en nuestro día a día. Una de las formas de conseguirlo es mediante actividades re-lacionadas con el arte, el dibujo, la pintura, la músi-

ca, la danza, el teatro…Todas ellas son importantes para el desarrollo del niño desde muy pequeño y para el conocimiento de uno mismo.

Las actividades artísticas favorecen el desarrollo motor, lingüístico, cog-nitivo, social y emocional de los niños. Tanto el dibujo como la pintura constituyen una magnífica herramienta para este progreso vital. A través de sus dibujos, los niños expresan sus miedos, deseos, emociones y fantasías. De este modo pueden comunicarse con sus padres y con el medio que les rodea.

Hasta los 4 años de edad los niños dibujan gara-batos, al principio sin sentido ni control, pero po-co a poco sus dibujos van tomando forma. Los más pequeños interpretan la realidad como ellos la ven, utilizando la fantasía y la imaginación. Por ello, muchas veces no concuerda lo que re-presentan con lo que vemos con nuestros ojos,

pero nos ayuda a conocerles mejor, a co-nocer su mundo interior.

Los niños son especialmente creativos y los adultos debemos ayudarles a estimu-lar esa creatividad natural. Las artes plásticas contribuyen al desarrollo de la

psicomotricidad de los niños y de su inteligencia. Y es útil que des-de pequeños se familiaricen con soportes, técnicas, materiales del dibujo, la pintura y el modelado, con los que podrán expresarse cuando lo necesiten.

Además este medio de expresión les aporta seguridad, capacidad para tomar decisiones y les permite encontrar la relajación y el dis-frute ante una creación propia.

Los niños pequeños que realizan actividades artísticas consiguen múltiples beneficios físicos y emocionales. Con la iniciación en el arte no se pretende crear artistas, sino fomentar la creatividad y ayudar a conseguir conductas que le permitan desenvolverse en una sociedad compleja como la de hoy en día.

“FOMENTAR LA CREATIVIDAD DESDE PEQUEÑOS”

“La Creatividad es la clave de la educación y la solución de los problemas más graves de la

humanidad”. (J. P. Guilford). Todo el mundo posee creatividad, en mayor grado de lo que se cree. Sólo tenemos que entrenarla y dejarle un espacio en nuestro día a día. Una de las formas de conseguirlo es mediante actividades re-lacionadas con el arte, el dibujo, la pintura, la músi-

ca, la danza, el teatro…Todas ellas son importantes para el desarrollo del niño desde muy pequeño y para el conocimiento de uno mismo.

Las actividades artísticas favorecen el desarrollo motor, lingüístico, cog-nitivo, social y emocional de los niños. Tanto el dibujo como la pintura constituyen una magnífica herramienta para este progreso vital. A través de sus dibujos, los niños expresan sus miedos, deseos, emociones y fantasías. De este modo pueden comunicarse con sus padres y con el medio que les rodea.

Hasta los 4 años de edad los niños dibujan gara-batos, al principio sin sentido ni control, pero po-co a poco sus dibujos van tomando forma. Los más pequeños interpretan la realidad como ellos la ven, utilizando la fantasía y la imaginación. Por ello, muchas veces no concuerda lo que re-presentan con lo que vemos con nuestros ojos,

pero nos ayuda a conocerles mejor, a co-nocer su mundo interior.

Los niños son especialmente creativos y los adultos debemos ayudarles a estimu-lar esa creatividad natural. Las artes plásticas contribuyen al desarrollo de la

psicomotricidad de los niños y de su inteligencia. Y es útil que des-de pequeños se familiaricen con soportes, técnicas, materiales del dibujo, la pintura y el modelado, con los que podrán expresarse cuando lo necesiten.

Además este medio de expresión les aporta seguridad, capacidad para tomar decisiones y les permite encontrar la relajación y el dis-frute ante una creación propia.

Los niños pequeños que realizan actividades artísticas consiguen múltiples beneficios físicos y emocionales. Con la iniciación en el arte no se pretende crear artistas, sino fomentar la creatividad y ayudar a conseguir conductas que le permitan desenvolverse en una sociedad compleja como la de hoy en día.

Septiembre es un mes especial, pode-mos decir que es el verdadero inicio del año, no solo de los estudiantes, sino de todas las madres, padres y tutores que velan por la formación de sus hijos.

Hoy en día para un joven los pilares bá-sicos con los que construir su mañana son, sin duda, la educación y la forma-ción.

En un mundo cada vez más competitivo

y difícil estar preparado es absoluta-mente indispensable. En un futuro cada vez más incierto, la única certeza es que los que estén mejor preparados ten-drán mejores oportunidades. Por lo que invertir en la educación de nuestros hi-jos es invertir en su futuro.

Empieza un nuevo curso y los primeros pasos en él son fundamentales. Llegar preparado y causar buena impresión en la primera toma de contacto con los nuevos profesores, marcará el destino del resto del curso.

Además de la formación que nuestros hijos adquieren en los centros educati-vos, a veces nos encontramos ante la situación de necesitar un refuerzo en su formación y en su preparación y para ello existen academias de enseñanza y formación en los que nos pueden ayu-dar mucho.

En Palma del Río contamos con una de las mejores superficies dedicadas a ello, son más de 300 m2 en una zona muy céntrica. Se trata de la Academia de en-señanza y formación Apruebamás don-de se ofrece una educación de alta cali-dad y profesionalidad. Cuentan con un profesorado especializado en cada una de las asignaturas y con experiencia cu-yo objetivo es lograr, además de sacar adelante las asignaturas que resultan más complicadas,una dinámica de tra-bajo, una buena organización en sus

estudios y lo más importante, motivar-los para que el aprendizaje sea mucho más llevadero.

Por otro lado, Apruebamás ha demos-trado ser una academia muy original en cuanto a su oferta educativa. Ade-más de clases de apoyo a nivel de pri-maria, secundaria y bachillerato; im-parte cursos de idiomas a todos los niveles, de dibujo técnico a nivel uni-versitario, de asignaturas universita-rias, preparación de oposiciones, taller de novela impartido por un escritor (el primer taller de este tipo en Palma del Río), cursos de canto y para los más pequeños cursos de pintura, manuali-dades, cuenta-cuentos, taller de ma-rionetas y otros muchos en su escuela de verano.

Todo esto se desarrolla en unas insta-laciones únicas en la provincia.

Si quieres que tu hijo comience bien el curso cuentas en Palma del Río con una academia que puede ayudarte además a llegar a fin de mes, pues tie-ne grandes descuentos. Ahora en este mes de septiembre ofrecen un des-cuento del 25%, además de días de prueba gratis y durante todo el año descuento por familiares ya apunta-dos, etc.

Lo último que han ofertado es que si perteneces a algún club o asociación deportiva o a la OJE; ¡estas de suerte porque verás tu cuota mensual tam-bién reducida!

No esperes a que el camino se tuerza, es posible ahora acabar con los que-braderos de cabeza de las asignaturas de nuestros hijos.


SALUD Y BELLEZA

PREPARA Y CUIDA TU CUERPO PARA EL

INVIERNODurante otoño prepara tu cuerpo para la estación más fría del año, el invierno, la piel necesita una atención especial para combatir la deshidratación y la tirantez que provocan los descensos de temperatura, el viento y la calefacción. Sigue las siguientes recomendaciones para darle a tu piel lo que necesita durante esta época.

Protégete del solRecuerda que los rayos solares UV son igual de dañinos en cualquier época del año. Aplica un filtro solar en el rostro o utiliza cosméticos que contengan una protección mínima de SPF 20. Si practicas algún deporte de invierno, recuerda acentuar todas las precauciones contra el sol, porque el efecto de los rayos ultravioletas sobre la nieve multiplica los riesgos.

Hidratación intensiva para tu

rostroEl frio intenso provoca resequedad,

tirantez y agrietamiento en la piel de tu rostro, por lo que debes aplicar cremas ricas en nutrientes que restablezcan los niveles de agua en la epidermis.

E v i t a caer en el error de aplicarte cosméticos excesivamente grasos para compensar la sequedad de la piel, pues éstos sólo limitan su oxigenación y favorecen la aparición de impurezas.

Cuida la piel de tu cuerpo

Aunque esté escondida bajos los abrigos y los tejidos gruesos, que dificultan la oxigenación y la


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transpiración, no te olvides de la piel de tu cuerpo. Durante esta época del año tiende a descamarse y resecarse. Para compensarlo, date un baño de vapor una vez por semana para activar la circulación, liberar toxinas y exfoliar la piel. Después del baño habitual, aplica aceite en vez de crema y por la noche utiliza cremas untuosas mezcladas con aceites esenciales.

Tus labiosSon una de las zonas más sensibles a los cambios climáticos, pues no poseen glándulas sebáceas ni capa córnea. Durante el invierno tienden a resecarse y cuartearse provocando una incómoda


SALUD Y BELLEZA

sensación de tirantez. Para evitarlo, no pases la lengua sobre tus labios, pues cuando la saliva se evapora, aumenta la resequedad. Aplica bálsamos cremosos –como el de manteca de cacao- enriquecidos con vitamina E.

Tus manosLa ausencia de glándulas sebáceas y una piel muy fina hacen que ésta sea una de las partes del cuerpo que más delata la edad. Su delicada piel es hipersensible al frío y tiende a resecarse. Para evitarlo, lávalas con jabones suaves y aplica crema humectante varias veces al día. Utiliza guantes para protegerlas al salir a la calle, la mejor opción son los elaborados en cuero, forrados de seda o algodón.

Momento de suerte con interferencias,

aunque notarás una mejora económica.

Las conversaciones con tu pareja pueden

tener diferentes puntos de vista que pueden

ser causa de fuertes discusiones. Es un

buen mes para el crecimiento personal, la

cultura, los asuntos académicos y los viajes,

pero sobre todo para escribir y publicar

especialmente a finales de mes.

En la vida amorosa persiste la tendencia al

aislamiento, lo que te puede causar grandes

disgustos. La salud tiende a mejorar, si bien

es aconsejable mayores cuidados en la

alimentación. Durante este mes es probale

que tengas que tratar algunos asuntos

legales que pueden ser bastante incómodos

para ti, pero también puede ser un mes de

expansión profesional.

En el amor puede producirse un

distanciamiento afectivo debido a la rutina

de la convivencia, deberás esforzarte.

Precisas descansar más y cambiar. Es de

esperar que cambie tu ritmo de trabajo

y bloquee alguno de tus proyectos, los

obstáculos puede que vengan de la misma

pareja sentimental.

En la vida amorosa de pareja aparecerán

momentos de dificultad por diferencias

siendo las discusiones más elevadas de lo

habitual. La tendencia es favorable, aunque

las noticias serán inquietantes pero lo veras

con mas claridad. . En cuanto a salud a

final de mes puedes sufrir algunas molestias,

aunque no debes preocuparte

Puede darse una mejora en tu vida amorosa

dentro de la pareja al tener una mayor

estabilidad profesional. Cabe la posibilidad

de cobrar imprevistamente un dinero. Parece

ser que el esfuerzo y dedicación pueden

en este mes recibir una recompensa. En la

primera quincena puede que te sientas con

cansancio no justificado.

Desbes desconfiar de las propuestas que

pueden provenir de personas de confianza

ya que es un buen momento para los

negocios conservadores. Puedes entrar

en una etapa con posibilidades de éxito.

Las relaciones más informales serán más

sensibles a los enfados y rupturas. La

segunda quincena parece muy favorable.

En el amor es muy probable que no atiendas

adecuadamente a la pareja, un exceso

de indiferencia puede desemborcar en los

últimos días del mes en cierta tensión.

Buen mes profesionalmente y retomar los

contactos profesionales. En cuanto a la

salud debes cuidar los pies, que te acarrearán

posibles molestias.

Es un buen momento para cuidarse tanto

por dentro como por fuera.Vivirás un

nuevo renacer. Comienzan a diluirse

muchos de los problemas que tenías, el

futuro tiene muy buenas perspectivas. En

cuanto al amor comienzas a abandonar la

soledad emocional y física y entras en una

etapa de mayor intercambio.

En tu vida de pareja las discusiones y

conflictos pueden pueden llevar a momentos

difíciles. Tendrás que actuar con mucho

cuidado pues los cambios de actividad

pueden llegar a ser muy perjudiciales, hay

que tener las cosas muy claras y resistir ante

el trabajo y la económia. Es un mes que tu

cuerpo puede manifestarse más débil.

La salud es muy buena, pero con tendencia

a resfriados y gripe. Puedes experimentar un

aumento de popularidad, y los contactos

sociales para fortalecer las relaciones con

las amistades. Es probable que hagas

viajes en grupo muy interesantes por los

resultados y en especial por lo aprendido y

las ideas que se te hayan ocurrido.

Es conveniente consolidar y asegurar lo

conseguido no arriesgues. Todo apunta

a nuevas posibilidades laborales, algunas

fuera del sector en el que te encuentras. La

inquietud y nerviosismo pueden castigar las

relaciones de pareja, la mala comunicación

puede llevar a discusiones un tanto

absurdas, cuida y mima a tu pareja.

En el amor mucha energía que puede

canalizar en la pareja a través del diálogo

y el sexo. Un mes de mucha vida social,

de acercamientos familiares, y de asistencia

a celebraciones o actos sociales que

seguramente cortarán tu ritmo de trabajo o

interrumpirán algunos de tus proyectos. . Es

un mes de relaciones muy intensas.


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RELATO EL BOLSILLO

Hay quienes nacen con la vocación de defender al mundo y se forman para ser abogados, quienes curan nuestras enfermedades y estudian medicina o quienes con harina, un poco de azúcar y un kilo de cariño hacen los más deliciosos pasteles. Pero también, hay quienes deciden dedicar su vida a enseñar y al mismo tiempo a aprender de pequeñas personas: los maestros. Un día, te levantas triste…no es necesario más que entrar por la puerta y que 25 pares de manitas te quieran abrazar y se escape algún “te quiero” para que todo se olvide. Jamás mis bolsos o zapatos causaron tanta sensación que cuando alguna pequeña coqueta dice: “¡Seño, que divinos!” Olvidé explicar que tengo un máster que no estudié en ninguna universidad en solucionar “grandes problemas” como algún coco o corazón angustiado. Esa sonrisa que aparece tras mi caricia…compensa cualquier percance. Aún recuerdo mi primer regalo que recibí: un corazón de plastilina y una pegatina de un dulce de chocolate, ¡los guardo con el mismo amor que una pequeña mano me dio! Pero sin duda, si en algo soy experta, es ser maga: tengo un bolsillo maravilloso que produce sonrisas… ¿Cuántos juguetes, lápices u “objetos valiosos”…no se pierden en un arenero o se olvidan en esa clase de colores? ¡Qué felicidad ver cómo están en el bolsillo de mi babi! Bendito bolsillo que hace feliz y que guarda un trocito de corazón de todo el que algo perdió. Ese bolsillo que crea alegrías. Ese bolsillo que ojalá todos pudieran tener.

GEMA FRANCO CARMONA

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PRESENTACIÓN PÚBLICA DEL CLUB ATLETISMO PALMATHLÓN Por fin, el Club Atletismo Palmathlón se presenta públicamente ante un notable aforo. Queremos destacar y agradecer la presencia de José Antonio Ruiz, Alcalde de Palma del Río, de Andrés Rey, Concejal de Deportes, representantes de los partidos políticos de nuestra localidad, presidente del Club de Atletismo Trotasierra, medios de comunicación y, como no, nuestros atletas y padres que constituyen el verdadero tejido del club. El presidente, Pedro Chacón García ha

presentado un club abierto, democrático y dinámico. Abierto a todo aquel que quiera practicar atletismo a cualquier edad. Democrático ya que todos sus miembros van a tener voz y voto y por último dinámico, apostando por una regeneración que se concrete en nuevos proyectos deportivos. El presidente reconoce que se requerirá un notable esfuerzo para sacar esta iniciativa hacia delante en los tiempos que corren. Deja patente que Palmathlón no nace contra nada ni contra nadie. Agradecer al IES Antonio Gala la cesión de la instalación para llevar a cabo este evento cuya organización, ha corrido a cargo de nuestros atletas, desde el más grande al más pequeño.

Esta receta es para comprobar una manera diferente de "rebozar" un alimento para dejarlo bien crujiente. Es algo muy fácil, y lo acompaño con una salsa muy rica y fácil de elaborar. Es un plato que les gusta tanto a niños como a adultos.

JUAN FRANCISCO CABERO MÉNDEZ

TÉCNICO SUPERIOR EN RESTAURACIÓN JUNTA DE ANDALUCIA

ELABORACIÓN - En primer lugar marinamos el pollo con

el limón, la sal, la pimienta y el jengibre

dejándolo unas 6 horas.

- Una vez pasado este tiempo pasamos el

pollo por los nachos triturados y

reservamos.

- Para hacer la salsa mezclamos la maho-

nesa, la miel, el limón y la mostaza y

sazonamos.

- Freímos los dados de pollo en el aceite

bien caliente de 2-3 minutos ( hasta

que dore ) y escurrimos bien de aceite.

- Servimos los dados con la salsa aparte.

EL

FA

RO

LA VISITANTE DE LISODARIA

Cuentan, que existió un lugar de rancio abolengo dónde todos los

habitantes que allí moraban eran ilustres, o así eran considerados; incluso los visitantes, ese tratamiento obtenían. Todo para el regocijo de su idílico entorno, que sino paradisiaco, si podríamos llamarlo: “El oasis de la comarca”. Las necesidades básicas estaban suficientemente aseguradas, pudiéndose permitir incluso algún que otro capricho placentero. Bien es verdad, que cada uno a razón de su disponibilidad económica y laboral. Y qué decir de la paz y armonía reinante, rebosantes ambas en presencia. Por otro lado no vamos a obviar que existían algunas disputas, aunque éstas sin trascendencia en tiempo y forma. Igualmente salpicaban algunos desacuerdos que eran encauzados rápidamente, las partes siempre estaban por el bien común. Era preferible ceder cuando tocaba que arriesgar el bienestar de Lisodaria, como así se llamaba el lugar. En Lisodaria los vecinos solo deseaban, paz, salud y cumplir con su trabajo; que a sus vecinos les fuera bien y disfrutar de su amistad. Pero un buen día, tuvieron conocimiento que próximamente significado personaje les iba a visitar, desconocían su nombre, solo tenían información de que

era de cierta notoriedad. Ni el consejo de ancianos disponía de más información. Pero como era habitual en esas circunstancias el protocolo se dispuso, siempre querían que las visitas fueran bien tratadas, era su tradicional forma de recepcionar a los visitantes, por lo tanto, al desconocido y misterioso huésped le querían dar el mismo trato. Por otro lado, los mentideros contaban que el visitante nunca dejaba impasible a nadie una vez había hecho acto de presencia, y que posteriormente su recuerdo se acrecentaba afectando a todo aquello que le rodeaba, dejaba zurrapas de trascendencias insospechadas. Pero los lisodarios no le dieron mucho pábulo a esto y siguieron con su mecanismo de recibimiento.Por fin llegó el esperado día, los mejores adornos engalanaban las calles, las flores más exuberantes presidían los balcones y la Casa de la Regencia era abanicada por el ondeante movimiento de las banderas. La zona de recepción estaba presidida por los pendones más refinados, y el blasón corporativo de Lisodaria.A pie de calle y en representación de la comunidad, el consejo de ancianos esperaba la visita.Inesperadamente los trompeteros con su armónica marcha dieron señal de que alguien se acercaba. Efectivamente, pronto se pudo comprobar que se acercaba

un elegante carricoche de maderas minuciosamente talladas, decoradas con pan de oro y colores pastel difícilmente inigualables; su impronta era aplastante, su apariencia hipnótica. Solo dos caballos realizaban el tiro, ambos de porte altivo, enjutos pero fuertes y de color algo indefinido. Las riendas las maneja un cochero de aspecto agraciado, refinado en el vestir y poco aspaventoso en el manejo de la fusta.Una vez detenido el carruaje, parsimoniosamente como si de un rito se tratara, el cochero situó una pequeña escalera al pie de la trampilla que accedía al interior del vehículo; tras este ceremonial la trampilla cedió, y a continuación una pequeña cortina de tela adamascada, decorada con borlas de terciopelo verde y flecos a su color, se apartó para dar paso a nuestro protagonista.Con un halo inquietante y una majestuosidad ensayada, la visitante, puesto que este género la determinaba, puso pie en tierra. La sonrisa ofrecida marcaba elocuentemente sus intenciones; sin bien sus comisuras se alargaron hacia el inicio de sus pómulos, la falsedad que ofrecía era descarada e irónica.No obstante, el resto del día se desarrolló aparentemente normal y dentro de los cauces establecidos para la excepcional ocasión.Al amanecer la visitante había desaparecido sin decir ni adiós.Nadie sabía, de momento, que el rastro de su presencia no les abandonaría jamás. Todos y cada uno nunca volverían a ser los mismos.El halo del personaje los había contaminado. Como no iba a ser así, habían sido anfitriones, habían hospedado en su paradisiaca vida ni más ni menos, que a la Sra Envidia, ya nada retornaría a lo que fue.Los más pudientes comenzaron a querer

parte de las posesiones del vecino, del disfrute de sus paisanos; no soportaban que poseyeran casi lo mismo que ellos, y mucho menos que fueran igual de felices. Su poder les llevo a disolver el consejo para así, crear leyes leoninas con el único objeto de entorpecer el bienestar del resto, suprimieron todos los disfrutes ociosos. En otro orden, muchos vecinos despertaron anhelando ciertos elementos patrimoniales ajenos, por lo que se emulaban unos a otros, y cuando no lo conseguían, la frustración les llevaba a crear habladurías hirientes, destructivas, era una forma de disponer de algo ajeno, su felicidad. Se rompieron relaciones amistosas, laborales, familiares, amorosas, todo comenzó a ser caótico, el oasis se secó. El quiero y no puedo, el si yo no lo tengo tú tampoco, o no te dejo disfrutarlo, eran unas de las actividades más recurridas, todo pasó a ser muy miserable.Algunas familias, las mínimamente contaminadas, y antes de que se les desarrollara en su interior esos afanes tiranos, decidieron abandonar el lugar no sin antes sufrir, como no, el acoso moral y destructivo de los que deseaban hacer lo propio, pero que sus criadillas no les dejaban.Aquellos no tardaron en encontrar un lugar idóneo para continuar sus vidas, sus disfrutes personales, sus necesidades las llevaban consigo, lo fundamental viajaba en su interior.Los otros siguieron sufriendo la penitencia que el visitante les dejo, no fueron capaces de superar su ególatra codicia.Y así la Sra. Envidia una vez más volvió a vencer, un nuevo botín transportaba en su elegante y deseado carruaje, la felicidad de aquellos que se dejaron atrapar por la falsa apariencia y una impersonal forma de vida.

A.R. Bocanegra

“CRISIS DE PAREJAS: UN ALTO EN EL CAMINO”

CRECER EN FAMILIA

Es muy normal escuchar entre nuestros amigos cercanos que alguno está atravesando por alguna crisis, o que quizás alguno sufrió una separación. Es una situación muy dolorosa, y no exagero al decir que parece que todo nuestro mundo se desmorona. Las crisis de pareja no sólo afectan nuestra vida sentimental, sino que alteran nuestro humor y nuestras ganas para afrontar todos los demás aspectos de la vida.Lamentablemente casi todas las parejas tienen uno o más temas conflictivos importantes, y que son recurrentes. Son esos temas, que uno sabe de antemano que al hablarlos uno se adentra en un “campo de minas”. Algunos de los temas conflictivos más frecuentes para las parejas son: la relación con las respectivas familias de origen, La educación de los hijos., La distribución de las tareas domésticas y el uso del espacio y el tiempo (es decir orden / desorden y ocio), El manejo de la economía, la infidelidad, los celos patológicos, los problemas de

comunicación, la grave problemática de la violencia doméstica, la distribución de la jerarquía, es decir quién manda y por supuesto la sexualidad Las crisis son naturales porque las personas evolucionan, cambian y no siempre es fácil potenciar el encuentro emocional con el otro en una sociedad tecnológica marcada por la prisa y el exceso de responsabilidades. Actualmente, con los problemas económicos a los que se enfrentan muchas parejas, es muy difícil seguir como el primer día. Mientras que hay parejas que piensan que la mejor opción es tomarse un tiempo de reflexión para poder pensar tranquilamente en qué es lo que quiere cada uno, otras consideran que ante diferentes crisis ha llegado el momento de poner punto y final a su relación de manera indefinida, pero escapar a los conflictos que día a día la vida les presenta no hace que los problemas desaparezcan, sino todo lo contrario. Lo único que lograremos será trasladar nuestros conflictos a una nueva persona, y al poco tiempo todo volverá a ser igual.Cuando hay síntomas de deterioro, a toda pareja deseosa de mejorar su relación le conviene hacer un alto en el camino y realizar una verificación que, sin dudas, resultará muy valiosa para su relación. Al igual que en el cuidado de la salud, no está de más realizar un chequeo, más con un enfoque preventivo que remedial, vale la pena

tomar el pulso de la relación y saber a ciencia cierta cuál es la situación real. Basta con que los cónyuges quieran hacerlo y dispongan de por lo menos un par de horas, en las que puedan trabajar solos y sin interrupciones y tener a la mano unas cuantas hojas de papel.El CHEQUEO requiere de un poco de reflexión y análisis personal, luego de un intercambio honesto, tranquilo y positivo. Cada uno de los integrantes de la pareja debe responder individualmente a cada una de las cinco preguntas que aparecen a continuación y prepararse para el intercambio posterior con su pareja: 1. Las tres experiencias de mi vida contigo que me han hecho más feliz son: 2. Analizando esas tres experiencias, lo que encuentro de común en ellas, y a lo que atribuyo tanta felicidad es a: 3. Las tres cosas que más me agradan de ti son: 4. Si para mejorar la relación entre tú y yo tuviéramos que cambiar algo, ¿qué creo que debemos cambiar? y ¿por qué? 5. Analizando la forma en que tú y yo acostumbramos dialogar, ¿qué creo que nos convendría hacer para mejorar nuestro diálogo? Una vez que cada uno haya contestado

por escrito las cinco preguntas, hay que intercambiar los papeles. Cada uno debe leer el escrito del otro. Cuando hayan terminado de leer y meditar las respuestas, la pareja debe hablar sobre lo que han descubierto de su relación:- ¿Se han dado cuenta de lo que están haciendo o dejando de hacer? - ¿Hubo coincidencias o lo que predomina son las diferencias? - ¿Hubo sorpresas? ¿Qué aprendieron de ellas? - ¿Han encontrado vías de acercamiento entre los dos? Es importante que este intercambio no se convierta en reclamo, sino en un interés por conocerse mejor, entenderse y aceptarse. Sin embargo, si se dieron cuenta de que el intercambio se convirtió en una sesión de quejas y reclamos, el chequeo ha cumplido su cometido, pues está revelando que la pareja tiene aspectos débiles. El enojo y el desacuerdo no quieren decir que el matrimonio esté en crisis, pero sí demuestran que hay cosas para mejorar.Tomando las ideas que escribieron en las preguntas 4 y 5, traten de establecer un compromiso mutuo, en el que estén de acuerdo ambos, con miras a hacer algo concreto, que les permita mejorar su relación

CRECER EN FAMILIA

de pareja. Expresen su común acuerdo en relación a los siguientes puntos: 1. Nuestro compromiso concreto, como resultado de esta reunión será…2. ¿Cómo vamos a medir y a darnos cuenta de que hemos cumplido nuestro compromiso?3. Fecha en la que vamos a revisar si hemos cumplido. Si la pareja quiere que eso que soñaron se convierta en realidad, tienen que comenzar a hacer algo AHORA. Por consiguiente, vale la pena que se hagan la siguiente pregunta: ¿Qué tenemos que hacer, en los próximos seis meses, para ir avanzando en lo que consideramos importante?Escriban algo concreto, realista, que puedan y quieran llevar a cabo de común acuerdo para avanzar en la dirección que les interesa, para cada uno de los siguientes aspectos: Relación pareja, Vida familiar, Salud, Aspectos económicos.Una vez terminada esta evaluación, se pueden analizar los resultados logrados y definir cuál será el mejor momento para volver a hacer el “chequeo.Y……RECUERDA que una buena relación de pareja necesita de dos personas suficientemente maduras para aceptarse a sí mismas con sus limitaciones humanas y con el coraje de buscar la verdad a través del diálogo mente-corazón. Dos personas abiertas a la aventura de crecer en buena compañía y asumir los “estiramientos internos” necesarios en el viaje del corazón. Si cuando surge una situación difícil, un conflicto, en lugar de querer tener razón y controlar al otro, nos abrimos a la intención de aprender con el corazón abierto, entonces creamos una conexión verdadera. ¿HAY ALGO MÁS VALIOSO?

Toñi Ávila. Psicóloga AN-05190 Orientación y Asesoramiento familiar Contacto: e-mail:[email protected] Móvil: 699345675


ANIMALES Y PLANTAS

Por Beatriz Morales

29bLv

ANIMALES Y PLANTAS

Desde mi Balcón veo pasar el tiempo ese es nuestro destino. Nacimos en algún momento y vivimos una época determi-nada por el curso de los tiempos, sin pre-paración, sin haberlo buscado, sin me-dios ni instrumentos, y sin saber que ha-ce uno en este mundo, a veces sin senti-do que aparece ante nuestros ojos.

¡Cuántas personas habrán pasado ya por el balcón de mi vida! ¡Cuánta gente esta-mos en el mundo! ¿Verdad?, y ¡Qué difí-cil es llevarnos bien!

No. No creo que sea tarea fácil convivir tanta gente diferente, cada uno y una “con una leche” como decimos en la ca-lle.

Pero, por más que veo y observo, hay cosas que no atino a comprender. ¿Por qué hay gente que trabaja tanto? ¿Por qué hay gente que no trabaja nada? ¿Por qué hay gente que tiene tanto? ¿Por qué hay gente que no tiene nada, que se ve negra para llegar a fin de mes?

¿Qué, que no hay trabajo? ¿Qué, que no hay cosas por hacer? ¿Cuál es el proble-ma?

Quizás haya otra forma de hacer las co-sas, de organizar todo esto para que todo sea un poco más equilibrado, de forma que cada uno y una podamos aportar o dedicar una parte de nuestro tiempo a trabajar, y de la misma manera que na-

die, que ninguna persona pueda carecer de las cosas necesarias para vivir digna-mente.

No se, pero no lo entiendo. Yo pienso que hay recursos, hay personas, hay ne-cesidades, muchas cosas por hacer. Si todo esto se reparte de una forma equili-brada podríamos vivir mejor ¿No es así?

Si todas las personas tuviésemos una ocupación y al llegar a casa nuestras ne-cesidades más elementales como la co-mida, la casa, la alimentación, la educa-ción, la sanidad, estuviesen cubiertas, podríamos vivir de una manera diferente. Podríamos disponer de más tiempo libre para descansar, pasear, hacer deporte, aprender, jugar, etc. No se. Quizás es no-sotros mismos y nosotras mismas nos complicamos demasiado la vida.

¿Qué, que acaso el que más tiene es más feliz? ¿Puede ser feliz una persona te-niendo de todo más de lo que necesita mientras su gente, su familia, sus amigos y amigas, sus conciudadanos y conciuda-danas, carecen de lo mínimo para vivir con dignidad? ¿Es más feliz por tener más cosas? ¿Por qué ser diferente, tener más que los y las demás?

Si hubiese un equilibrio en la sociedad y el futuro estuviese garantizado para to-dos y todas podríamos vivir todos y to-das un poco mejor. ¿No pensáis lo mis-mo que yo?

Desde mi Balcón veo pasar el tiempo ese es nuestro destino. Nacimos en algún momento y vivimos una época determi-nada por el curso de los tiempos, sin pre-paración, sin haberlo buscado, sin me-dios ni instrumentos, y sin saber que ha-ce uno en este mundo, a veces sin senti-do que aparece ante nuestros ojos.

¡Cuántas personas habrán pasado ya por el balcón de mi vida! ¡Cuánta gente esta-mos en el mundo! ¿Verdad?, y ¡Qué difí-cil es llevarnos bien!

No. No creo que sea tarea fácil convivir tanta gente diferente, cada uno y una “con una leche” como decimos en la ca-lle.

Pero, por más que veo y observo, hay cosas que no atino a comprender. ¿Por qué hay gente que trabaja tanto? ¿Por qué hay gente que no trabaja nada? ¿Por qué hay gente que tiene tanto? ¿Por qué hay gente que no tiene nada, que se ve negra para llegar a fin de mes?

¿Qué, que no hay trabajo? ¿Qué, que no hay cosas por hacer? ¿Cuál es el proble-ma?

Quizás haya otra forma de hacer las co-sas, de organizar todo esto para que todo sea un poco más equilibrado, de forma que cada uno y una podamos aportar o dedicar una parte de nuestro tiempo a trabajar, y de la misma manera que na-

die, que ninguna persona pueda carecer de las cosas necesarias para vivir digna-mente.

No se, pero no lo entiendo. Yo pienso que hay recursos, hay personas, hay ne-cesidades, muchas cosas por hacer. Si todo esto se reparte de una forma equili-brada podríamos vivir mejor ¿No es así?

Si todas las personas tuviésemos una ocupación y al llegar a casa nuestras ne-cesidades más elementales como la co-mida, la casa, la alimentación, la educa-ción, la sanidad, estuviesen cubiertas, podríamos vivir de una manera diferente. Podríamos disponer de más tiempo libre para descansar, pasear, hacer deporte, aprender, jugar, etc. No se. Quizás es no-sotros mismos y nosotras mismas nos complicamos demasiado la vida.

¿Qué, que acaso el que más tiene es más feliz? ¿Puede ser feliz una persona te-niendo de todo más de lo que necesita mientras su gente, su familia, sus amigos y amigas, sus conciudadanos y conciuda-danas, carecen de lo mínimo para vivir con dignidad? ¿Es más feliz por tener más cosas? ¿Por qué ser diferente, tener más que los y las demás?

Si hubiese un equilibrio en la sociedad y el futuro estuviese garantizado para to-dos y todas podríamos vivir todos y to-das un poco mejor. ¿No pensáis lo mis-mo que yo?

Este mes nuestro libro recomendado es :

Javier Ruiz Taboadaes periodista de radio y extrarradio, fotógrafo y pintor. Tierra Mojada es su cuarto libro de poemas.

Este poemario de carácter urbano y extrovertido combina de forma original el verso libre, el soneto y la greguería y está prologado por el también periodista y escritor Antonio García Barbeito. «Lo primero es sugerir, después ya se verá».

“...sea lo que sea este Javier Ruiz Taboada, procure no acercárselo, amigo, porque dice él que “lo cercano queda lejos”, y es preciso sentirlo cerca, porque quedan pocos (me han dicho que sólo queda uno). Si le parece, le acompaño a buscarlo lejos, en la infinitud de su poética. Allí encontraremos la luz, su luz. No le tema a caminar para buscarla, que aunque nos advierta que “hemos secado al sol la lejanía”, todo su paisaje poético es fresco y reparador. Recuerde que su territorio, este territorio, se llama TIERRA MOJADA. Y le aseguro que está mojada –empapada- de su talento”Antonio García Barbeito

TIERRAMOJADA

Javier Ruiz Taboada

Avda. Rep. Dominicana, s/n • Palma del Río • 957 710 665

Revista Bulevar Nº 81

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