Revista Altitud N17 DIC/11fmm.electura.es/altitud/pdf/Altitud-FMM_n17.pdf · Alpinismo Escalada...

AlpinismoEscalada

SenderismoEsquí de montaña

BarranquismoCarreras por montaña

Invierno_R

evista trim

estral_3€

Dic/11N17

La ClásicaVía Piloto originalLa Cabrera

CrónicaCircuito de carreras por montaña 2011

EntrevistaAndrea Cartas

Afán de superación

Alpinismo

MADRID

TécnicaLas 10 cosas que deberíassaber antes de ir a la nieve

en torno a

APRENDER JUGANDO

EN LA FMM BUSCAMOS CONTINUAMENTE fórmu-las nuevas para satisfacer las necesidades de nues-tros federados. Dar servicio es nuestra razón de ser,

y por eso hemos dado un paso más en la búsqueda demejoras. Nos estamos refiriendo, en particular, a las co-berturas asistenciales de accidentes deportivos. Pese aque la Mutualidad General Deportiva ha sido durante todoeste tiempo un valioso colaborador, la oferta y la deman-da del mercado se imponen. Por eso, a partir de ahora tra-bajaremos con la compañía aseguradora Chartis Europe,que con una ajustada oferta, mantiene y mejora las co-berturas que ya teníamos, agiliza los procedimientos delos partes de accidentes y rebaja significativamente elprecio de algunas licencias. Esta decisión ha sido anali-zada y aprobada por la Asamblea General, en la que es-táis representados. Os recomiendo que atendáis a lasnuevas coberturas, que aparecen resumidas en uno de losreportajes de este número y que encontraréis redactadascompletamente en nuestra página www.fmm.es.Además, hemos querido complementar esta oferta con

la póliza Montaña/Plus, una adaptación de la Esquí/Plusque ofrece la compañía Intermundial y que ya era cono-cida por muchos de vosotros. En Montaña Plus hemoseliminado y abaratado las coberturas que cubre nuestralicencia, y sumado el resto. Además en determinadas pres-taciones, como la cobertura asistencial en el extranjero,se suman, es decir que al los 12.000 euros se añaden has-ta 60.000 euros más. Con ello los federados madrileñosdispondrán de la más completa oferta de coberturas delas que se ofrecen en cualquier federación deportiva deEspaña. Esta opción está disponible en nuestra web a tra-vés del programa de “ventajas al federado”, donde iremoscerrando acuerdos exclusivos con entidades que solo losfederados podrán disfrutar.

José Luis Ordóñez. Presidente

Editorial - Sumario

www.fmm.es | DICIEMBRE 2011 3

EDITA:

Federación Madrileña de MontañismoAvda. Salas de los Infantes 1 - 5º.28034 Madrid. Tel: 915 273 801Fax: 913 646 339 y www.fmm.es

DIRECTOR: Carlos Fernández

CONSEJO DE REDACCIÓN:José Luis Ordóñez, Salvador Segovia, CarlosFernández, Jorge Cruz, José Eladio Sánchez yBárbara González del Valle.

COORDINADOR: Dioni Serrano

DIRECTOR DE ARTE: Ignacio Olalla.

DISEÑO Y MAQUETACIÓN:

Ediciones DesnivelTel: 913 602 242www.desnivel.com

PUBLICIDAD: Jorge Cruz, 915 273 801 [email protected]

ATENCIÓN AL LECTOR: [email protected].

IMPRIME: Imprimex

DEPÓSITO LEGAL: M-55774-2007

PVP: 3 €.

4 Buzón del federado

6 Noticias

12 Circuito de Carreras 2011

16 Entrevista a Andrea Cartas

20 Alpinismo en torno a Madrid

30 Vía clásica: Piloto original

34 Técnica: 10 cosas que deberías

saber antes de ir a la nieve

38 Club Alpino Piedrafita

40 Las ventajas de estar federado

42 Escaparate

Nuestra razón de ser

Camino al AlmanzorFOTO: ÁNGEL PABLO CORRAL

DICIEMBRE 2011 I N17

8

4 DICIEMBRE 2011 | www.fmm.es

Cartas

Estimada Cristina:La seguridad es un rasgo que debeprimar siempre en la práctica de laescalada. Dado que se trata de undeporte de ‘riesgo’ —tal vez no tan-to como otros deportes, siempre ycuando se respeten las reglas deseguridad— es fundamental practi-

car escalada con el conocimientode las normas de uso que cada fa-bricante especifica para cada ele-mento que se utiliza.

Las reglas de seguridad enescalada son más numerosasque en otros deportes, por lotanto es necesario prestar ma-

yor atención. Un descuido, un ol-vido, el mal uso en el manejo dealgún elemento de seguridad, ouna simple mirada distraída,pueden acarrear un accidente.

Una buena formación, en losamplios sentidos de la palabra,

técnico, físico y psicológico,será siempre beneficiosa paranuestra seguridad, eso sí, cons-cientes de que hay objetivos im-ponderables que escapan anuestro control, pero siemprepodrán ser minimizados con unaformación adecuada.

Contestación de > VALENTÍ N JUEZ > TÉCNI CO DE LA EMAM. COORDI NADOR DE CURSOS A DEPORTI STAS

Esta sección tiene el propósito de establecer una vía de comunicación entre los deportistasy la Federación Madrileña de Montañismo. Te invitamos a que nos envíes cualquier duda,observación o sugerencia que quieras dar a conocer al colectivo montañero, enviándola enforma de carta a la dirección de correo electrónico [email protected] La Federación contestaráen el mismo espacio si así se solicita. Todas las cartas recibidas se publicarán, además, en lapágina web de la FMM.

Quiero comentaros el accidenteque ocurrió en la zona de Que-brantaherraduras, en La Pedriza.Estábamos escalando y a nuestrolado había otro grupo de chava-les, en torno a los 20 o 22 años,muy majos pero quizás inexper-tos. Estaban escalando en polea,y uno de los chavales subía de se-gundo con su compañero asegu-rándole con un Cinch. Cuando elchaval que iba escalando entre lasegunda y la tercera chapa se fuea colgar para descansar un poco,se fue para abajo y “picó” suelo.¿Cómo pudo ser esto? Os pregun-taréis.Analizando el accidente congente con más experiencia,tras hablar con el chaval queaseguraba, con el grupo, y deacuerdo con lo que vimos connuestros propios ojos:

1.- El Cinch es un aparato semi-automático y, como tal, nuncase puede dejar la mano derechasuelta, sin pillar la cuerda. Estosaparatos efectivamente atascanla cuerda cuando hay una caídao un tirón, pero en este caso, elsegundo no cae de manera súbi-ta, el aparato no siente un tirón,

simplemente corre la cuerda,por lo tanto la probabilidad deque la pille es menor, como pu-dimos comprobar. El aseguradorno tenía la mano derecha en lacuerda y el Cinch además no pi-lló la cuerda, por lo que se fue alsuelo.

2.- El asegurador quiso agarrarla cuerda, pero claro, se quemólas manos, por lo que no pudohacer nada. Aquí otra puntuali-zación personal: ¿Quizás usarunos guantes de asegurar,como aconsejan tantos libros,podría haber amortiguado unpoco la caída, al menos cazarun poco la cuerda?

3.- Si el escalador hubiera lleva-do casco se habría evitado elgolpe y la brecha que se hizoen la cabeza. El escalador, esta-ba consciente, a simple vista.Tenía un pie roto, dolor lumbar,fuerte golpe en la espalda ygolpe con brecha en la cabeza.Se lo llevaron en helicóptero yesperemos que se recuperepronto. Dejando a un lado lasconsideraciones técnicas, la re-flexión que sacamos al respec-

to es que los accidentes de es-calada en un segundo de corda-da normalmente se producenpor falta de atención por partedel que asegura. Espero queesto nos haga reflexionar, queel que sube de segundo tam-bién está escalando, hay queestar atentos, no perder la con-centración "porque como va entop-rope no pasa nada". Pues sípasa. Es nuestro compañero,nuestro amigo, y también de-

posita confianza ciega en suasegurador.

Por favor, que este accidentesirva para no olvidarnos de quenuestro compañero de cordadaque sube de segundo dependetambién de nosotros y le cuide-mos igual que si fuera de prime-ro. Y sobre todo, la mano dere-cha en la cuerda, no soltarlaaunque tengamos un Grigri, unSum o un Cinch.

Accidente en Quebrantaherraduras > CRI STI NA AG.

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La FMM en la Feria Naturi vade esquí y montañaDel 11 al 13 de noviembre laFMM estuvo presente en laferia Naturiva de Esquí yMontaña que tuvo lugar enIfema. Se celebró el Fin deSemana de Bloque y en elestand de la FMM se informóde los clubes que integranla FMM, las ventajas de fede-rarse, las disciplinas de mon-taña, y las posibilidades deformación que ofrece la Es-cuela Madrileña de AltaMontaña tanto para el desa-rrollo en el ámbito monta-ñero a nivel profesionalcomo amateur, entre otrostemas. El estand contó con una

torre de aventura dondegente de todas las edadestuvo la ocasión de disfrutarde la sensación de escalar,con una subida controladaen todo momento por untécnico experto. Niños des-de los tres años de edad, jó-venes y adultos se divirtie-

ron con esta experiencia alo largo de las tres jornadasque duró el evento.La presencia de la FMM

en esta feria fue posiblegracias al patrocinio y la co-laboración de la Comunidadde Madrid, Ifema Feria deMadrid, Vaude-Edelrid, ElRincón de la Montaña yDesnivel.Fotos y vídeos de la fe-

ria en www.fmm.es pin-chando en ACTIVIDADES >ESCALADA > NOTICIAS

Disfruta de descuentosy gana un GPS Cada mes crece el catálo-go de empresas que seunen al Programa de Ven-tajas al Federado: tiendasde deporte y material demontaña; medicina depor-tiva; seguros complemen-tarios de viaje, vida y res-ponsabilidad civil; y aloja-mientos de todos los tipos(hoteles, casas rurales, al-bergues, etc.) son algunosde los sectores que dise-ñan ofertas exclusivas ydescuentos especialespara la satisfacción de losfederados FMM.Nos encontramos en

continuo proceso de am-pliación de los datos deestas empresas en la pá-gina web para que en todo

momento dispongáis delas últimas ofertas me-diante un sencillo proce-so de gestión online. Laentrada a esta sección esinmediata con vuestroDNI desde la pestaña ‘ven-tajas al federado’ situadaen la parte superior de laweb www.fmm.es.El jueves 15 de diciembre

pondremos en marcha lacampaña ‘Conoce tus Ven-tajas’, para que conozcáistodas las ofertas de las quedisponéis. Los federadosque entren e introduzcansus datos participarán en elsorteo de un GPS TwoNavSportiva. Os mantendremosinformados a través del bo-letín digital de noticias.

Ya somos 1 0.000 federadosEl pasado mes de noviem-bre la Federación Madrile-ña de Montañismo alcan-zó la cifra de 10.000 per-sonas federadas por Ma-drid. Al cierre de esta edi-ción se habían superadolos 10.100 federados. Lapersona que alcanzó la ci-

fra redonda fue GemmaGarcía, de Cataluña. Gem-ma recibió un saco de dor-mir de plumas para cele-brar esta circunstancia. Con estos datos la FMM

fortalece su posición comofederación de montaña deconfianza para un ampliocolectivo de personas quepractican deportes de mon-taña desde y en todas laszonas de España. "El sacome ha gustado mucho y es-pero aprovecharlo juntocon la tarjeta federativa enmis excursiones", comenta-ba Gemma desde Sant Cu-gat del Valles. "Estoy muyagradecida por este hermo-so e inesperado regalo".

Noticias Noticias

Las siete horas de mara-tón non stop pusieron elbrillante colofón a tres díasadictivos de escalada enbloque que se celebraronen la feria Naturiva 2011. Eldía anterior una emocio-nantísima competición dis-putada entre muchos delos bloqueros más en for-ma de nuestro país habíaservido para dilucidar elprimer campeón de Ma-drid Eskala n Bloke.La fiesta comenzó el

viernes con un vibranteconcurso de lances prepa-rado por lo equipadores Ós-car Martínez y Carlos Padi-lla que Eric López dominótras un brillante lance final.

El sábado, desde las 11de la mañana se comenza-ron a dar los primeros pe-gues de prueba a los blo-ques. La organización di-vidió a los escaladores engrupos que iban rotando yprobando todos los reco-rridos que en la clasifica-ción se hacían a flash conrondas de 3 minutos pararesolver.La sesión vespertina co-

menzó a las cinco de la tar-de con una final a diez paralos chicos y a cinco para laschicas. Para esta final laspropuestas planteadas ibandesde el 7B+ hasta el 8A+para los chicos y desde 6Chasta 7B para las chicas.

Poco a poco el públicode la feria se fue agolpan-do en torno a la zona decompetición hasta conse-guir un ambientazo quepocas veces se ve en de-portes minoritarios comola escalada. Al final, unapresa dominada en el pa-nel de 8A+ decantó la vic-toria del lado de un fortí-simo Eric López por delan-te de un muy competitivoPablo Barbero. El tercerpuesto fue para CarlosRuano que al estar federa-do por Madrid, consiguióel título de Campeón deMadrid 2011. El subcam-peonato de Madrid fuepara Alberto Rocasolano yla tercera posición paraCarlos Álvarez.Por su parte Eva Carro,

actual subcampeona deEspaña de Escalada enBloque, no dio lugar a nin-guna especulación y sehizo con la victoria. El se-gundo puesto del podiofue para Marina Cervelló,dejando la tercera posición

a Heidi Rohwer que al te-ner licencia FMM consiguióel Campeonato de Madriddejando el subcampeona-to a Lucía Gil.En el I Maratón de Esca-

lada en Bloque de Madrid,el podio masculino se con-formó con Carlos Gonzá-lez en primera posición, se-guido de Francisco JavierBarriga y Sergio Hiruela.La vencedora en chicasfue Ana Belén Úbeda se-guida de Lorena Morago yMónica Iglesias.Magnífica organización

del equipo de la FMM lide-rado por Andrea Cartasque gracias al patrociniode la Comunidad de Ma-drid, la tienda de deporteEl Rincón de la Montaña,la editorial Desnivel y lamarca Vaude-Edelrid hapodido sacar adelante consolvencia una prueba deescalada en bloque que es-peremos tenga continui-dad en futuras edicionesde la feria de Esquí y Mon-taña Naturiva.


“Madrid Eskala n Bloke” cierra su primera edicióncon éxi to de participación y de públ ico

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: ALTITUD

I ncorporaci ón del Snow demontaña a los estatutos FMMCon el inicio de la tempora-da de nieve os recordamosque este año se ha incorpo-rado la modalidad deporti-va de snowboard de monta-ña dentro de las actividadesestatutarias de la FMM. Estamodalidad permite a losmontañeros que realizan as-censiones invernales poderhacer los descensos con sutabla de snow. De la mismaforma que el esquí de mon-taña es un deporte distintoal esquí alpino, el snow demontaña también requierede los conocimientos y téc-nicas propias de progresión

y seguridad en montaña in-vernal (crampones, piolet,raquetas, ARVA, etc.) que lodiferencia de los snowboar-ders de una estación de es-quí que realizan fueras depista.Recordad que si el depor-

te que vais a practicar es elesquí de pista o el snow depista necesitáis un comple-mento deportivo especial.Podéis consultar este com-plemento y otros con losque cuenta la FMM enwww.fmm.es pinchando enFEDERACIÓN > LICENCIA PASO

A PASO

Eric López, Pablo Barbero y Carlos Ruano

Carlos González en el Campeonato


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S: ALTITUD

Noticias

La FMM da la bienvenida a nuevos clubes

Reactivado el ci rcui to de escalada de di f i cul tad


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NOMBRE: .............................................................................................................. APELLIDOS: ..............................................................................................................................................................................

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ENVIAR A: [email protected] • O POR CORREO POSTAL A: PEÑALARA C/ ADUANA, 17- 28013 MADRID

ESPAÑA: 16 €

(4 NÚMEROS ANUALES) / EXTRANJERO: 28 €

NavacerradaEn los últimos meses se es-tán sucediendo algunosacontecimientos en la orde-nación y usos del puerto deNavacerrada que sumadas aotras muchas concesionesprivadas, como parques deaventuras y demás, nos pue-den afectar a los montañe-ros, y nos deben hacer refle-xionar sobre los cambios queestán aconteciendo en laSierra de Guadarrama.La Federación Madrileña

de Montañismo ya intuyó yanticipó en sus alegacionesa la propuesta del ParqueNacional de las Cumbres dela Sierra de Guadarrama, laposible falta de coordinaciónadministrativa, pidiendo queel puerto de Navacerrada seincorporase al Parque Na-

cional, como propuso el pri-mer PORN redactado porEduardo MartÍnez de Pisóny su equipo.Si dichas alegaciones hu-

bieran sido consideradas, elcontexto actual sería másfavorable a la resolución deconflictos como éstos. Prue-ba de que ha sido un crasoerror que no esté dentro delparque es la manifiesta des-coordinación que se ve en-tre las administraciones res-ponsables. No se puede pre-tender tener una estaciónde montaña apoyada en dosvertientes, con dos adminis-traciones regionales y tresmunicipios, ignorándoseunos a otros y sobre todoninguneando reiteradamen-te a la zona segoviana.

Para más inri, a esta si-tuación se suma ahora laincertidumbre que suponeel cierre indefinido de la es-tación de ferrocarril delpuerto de Cotos, motivada,según RENFE, por unasobras de mejora y que, almenos durante este invier-no, extremará los proble-mas crónicos de accesoque Cotos viene padecien-

do desde hace muchotiempo. La vocalía de medio am-

biente de la FMM está reali-zando las gestiones perti-nentes para aclarar esta si-tuación a la mayor brevedadposible con la convicción deque el tren debe ser un alia-do en la búsqueda de las so-luciones de acceso a la Sie-rra de Guadarrama.

Noticias

Cartel tras la primera nevada de este invierno FO

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: VÍCTOR DE ALBA

TRIBUNAPACO CANTÓ. VOCAL DE MEDIO AMBIENTE FMM

La Federación Madrileñade Montañismo organizóen el mes de octubre doscampeonatos de Escaladade Dificultad. El primerode ellos, el CampeonatoInfantil y Juvenil, se cele-bró el día 8 en el polide-portivo la Masó y en él sedieron cita 45 chavales lle-gados de toda la Comuni-dad de Madrid; la segun-da cita de la temporadafue el Campeonato Abso-luto y Sub-20 que tuvo lu-gar el día 22 en el rocó-dromo de la Universidadde Alcalá de Henares.Andrea Cartas fue la en-

cargada de la dirección deeste último; preparó tres

recorridos para las elimi-natorias y uno para la fi-nal, para satisfacción de to-dos los escaladores que se“hartaron” a escalar sobrelas vías equipadas por Car-los Padilla.El título de Campeón de

Madrid absoluto 2011 fue aparar a Carlos Ruano, cla-sificado en segunda posi-ción en la prueba siendo elprimer federado por Ma-drid; la segunda plaza fuepara Ignacio Mulero; y elbronce para Javier Tama-yo. En féminas, Diana Ca-brero, federada en Madrid,ratificó el campeonato conla victoria en esta pruebadejando el subcampeona-

to a Fátima Gil y la terceraposición a Lucía Gil.El campeonato en la ca-

tegoría sub-20 fue paraSergio Jiménez (segundoen la prueba por detrás deJesús Cano), plata para Ál-varo Armiñán y bronce

para Kevin Acosta. Por suparte, en el Campeonato In-fantil y Juvenil, los chava-les disfrutaron de una com-petición en la que por vezprimera se incluyó una ca-tegoría promocional paraniños de 6 a 12 años.

RESULTADOS CAMPEONATO INFANTIL Y JUVENIL:

Infantil femenino Infantil masculino

1º Marta Vidal Gallego 1º Jorge Matesanz García

2º Inés Ruiz Sánchez 2º Jon Cruces Lorenzo

3º Paula Colas Avilés 3º Alejandro Tijero Señor

Sub-16 femenino Sub-16 masculino

1º Elba Pérez Pérez 1º Lucas De Jesús Martín

2º Julia Teixeira Campo 2º Sergio Verdasco Urizal

3º Celia Sánchez Martín 3º Kevin Francisco Vargas

Sub-18 femenino Sub-18 masculino

1º Laura Vega Cerquella 1º Kevin Acosta Chávez

2º Álvaro Armiñán Hernández

3º Sergio Jiménez Del Río

Estos últimos meses se han sumado a laFederación Madrileña de Montañismocinco nuevos clubes. Se trata de CDETMPedrezuela, Atletismo Caprus, Guada-rrama Adventure, Nómadas y Sanfer.Con estas nuevas incorporaciones la Fe-deración queda integrada por 90 clubesdentro de la Comunidad de Madrid.El club CDETM Pedrezuela cuenta con

actividades de senderismo, BTT, escala-da, carreras por montaña y orientación;Atletismo Caprus realiza carreras por

montaña y senderismo; Guadarrama Ad-venture, en Hoyo de Manzanares, realizasalidas de senderismo, BTT, orientación yraquetas de nieve; el club Nómadas dePinto cuenta con senderismo, montañis-mo, escalada y BTT; el club Sanfer perte-nece al Instituto de Educación Secunda-ria San Fernando y entre sus propuestasdeportivas se encuentra la escalada. Tenéis acceso a los datos de contacto

de estos nuevos clubes en www.fmm.espinchando FEDERACIÓN > CLUBES

El twitter de la • Durante los días 22 y 23 de septiembre la EMAM convocólas pruebas de acceso del N–I y N–II de Escalada.

• Las pruebas fueron realizadas por 119 aspirantes de loscuales más del 85% las aprobaron, enhorabuena a todos.

• Durante el curso 2011/2012 la EMAM impartirá tres cursosde N-I y dos de N-II en las especialidades de Escalada y Me-dia Montaña.

• La FMM/EMAM en colaboración con el Ayuntamiento deMadrid desarrolla un programa de promoción escolar de la

escalada en ROC30 desde el mes octubre.

• Hemos modificado la distribución de los cursos a deportis-tas para ajustarlos más a las necesidades reales de los de-portistas.

• Crece la oferta formativa a deportistas debido al gran éxitode la pasada campaña.

• Los profesores de la EMAM colaboran en las conferenciasgratuitas que la FMM oferta a los federados.

Escuela Madrileña de Alta Montaña

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: A. PADILLA

• 3-6 de diciembre. Esquí y montañaen Panticosa. WWW.NEMUS.ORG

• 3-10 de diciembre. Turquía:Capadocia y Monte Embler.www.gmcsic.csic.es

• 3-11 de diciembre. Isla de la Palma.WWW.MONTANAPEGASO.COM

• 4 de diciembre.Morcuera -Cascada del Purgatorio - Rascafría.WWW.HHTMADRID.COM

• 7-11 de diciembre. Escalada ysenderismo en Almorchón, Ricote yMula (Murcia).WWW.BRAULIOEXPOSITO.COM

• 17 de diciembre. Vuelta a la Sierrade la Cabrera y comida de Navidad.CABEZA DE AJO. [email protected]

• 17 de diciembre. Ascensión a laNajarra-Belen (Guadarrama).WWW.CLUBNAJARRA2105.BLOG.COM

• 17 de diciembre. Sierra de Ayllón(Ascensión del Pico Ocejón).WWW.GRUPOAMADABLAN.ORG

• 18 de diciembre. Pico Ocejón -Marcha del Turrón. [email protected]

• 28 de diciembre.Marcha delTurrón. WWW.CLUBRENFEADIFMADRID.ORG

• 30 de diciembre-1 enero. PN deMonfragüe (Cáceres) o PN deCalnegre (Murcia).WWW.CRISTALDEROCA.COM

• 6-8 de enero. Las Arribes delDuero Portugueses (Miranda doDouro). WWW.CRISTALDEROCA.COM

• 15 de enero. Cancho de la Cabeza.WWW.ADRUTAS.COM

• 21 de enero. Puerto Navafría-Regajo Alto-Peña del Buitre-Puentede los Ladrones-Gallegos.WWW.CLUBRENFEADIFMADRID.ORG

• 22 de enero. Cueva Caliente.WWW.ADRUTAS.COM

• 29 de enero. Santa Mª Alameda-Río Aceña-Embalse Tobar,-PuertoMalagón-El Escorial.WWW.CLUBRENFEADIFMADRID.ORG

• 4 de febrero. Sierra de las Nieves(Málaga). WWW.ADRUTAS.COM

• 5 de febrero. Puerto Cotos–Lagunade los Pájaros–Neveros–Moño TíaAndrea–La Granja.WWW.CLUBRENFEADIFMADRID.ORG

• 11 de febrero. Alto Tajo.WWW.ADRUTAS.COM

• 18-19 de febrero. Ruta de lasPinturas Rupestres–Albarracín(Teruel). WWW.CRISTALDEROCA.COM

• 19 de febrero. Bonabal (Ermita delos Enebrales-Valdepeñas de laSierra). WWW.ADRUTAS.COM

• 26 de febrero. San Mamés-Chorrera-Navarredonda-Pinilla-Buitrago. WWW.CLUBRENFEADIFMADRID.ORG

• 3 de marzo. Ermita de Hontanares-Martín Muñoz-Ayllón-Madriguera-ElNegredo. WWW.CLUBRENFEADIFMADRID.ORG

• 4 de marzo. Senda del Desfiladero(El Muyo-Riaza). WWW.ADRUTAS.COM

• 11 de marzo. Cuerda de losPorrones (Cotos-Canto Cochino).WWW.ADRUTAS.COM

• 17-19 de marzo. Salto del Nervión yDesfiladero del Purón (Burgos-Álava). WWW.CRISTALDEROCA.COM

• 24 de marzo. Alcolea del Pinar-Bujarrabal-Pico Ministra-Torralba.WWW.CLUBRENFEADIFMADRID.ORG

Agenda ALPINISMO BÁSICO

PRECIO: 99 € / Max. 8 alumnos

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ESCALADA EN HIELO INICIACIÓN


PROGRESIÓN Y RESCATE EN GLACIAR


ESQUÍ DE MONTAÑA INICIACIÓN


RAQUETAS INICIACIÓN


ORIENTACIÓN INICIACIÓN


MONTAÑISMO INICIACIÓN


MONTAÑISMO AVANZADO


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ESCALADA DEPORTIVA INICIACIÓN 5+1


ESCALADA DEPORTIVA INICIACIÓN 2+2


ENTRENAMIENTO ESCALADA DEPORTIVA AVANZADA


ESCALADA AVANZADA. Vías Semiequipadas


ESCALADA SUPERIOR. Vías Desequipadas


11, 14 y 15

25, 28 y 29

12, 14 y 1526, 28 y 29

18, 21 y 2226, 28 y 29

11, 14 y 15

19, 21 y 22

19, 20 y 21

18 y 21

12, 14 y 15

11, 14 y 15

19, 21 y 22

18, 21 y 22

23 a 28

14, 15 y 21, 22

Fechas a convenir

20, 21 y 22

27, 28 y 29

8, 11 y 12

22, 25 y 26

1, 4 y 515, 18 y 19

8, 11 y 1223, 25 y 26

1, 4 y 5

9, 11 y 12

16, 18 y 19

16 y 18

15, 18 y 19

2,4 y 5

9, 11 Y 12

9, 11 y 12

20 a 25

11, 12 y 18, 19

Fechas a convenir

10, 11 y 12

24, 25 y 26

ENERO FEBRERO

7, 10 y 11

21, 24 y 25

1, 3 y 415, 17 y 18

8, 10 y 1122, 24 y 25

7, 10 y 11

22, 24 y 25

1, 3 y 4

14 y 17

15, 17 y 18

7, 10 y 11

8, 10 y 11

21, 24 y 25

26 a 31

3, 4 y 10, 11

Fechas a convenir

9, 10 y 11

23, 24 y 25

MARZO

Cursos a deportistas agenda deportivaAgenda

Conferencias FMM• 15 diciembre. “Kit de salvamento, 97 gramos que pueden salvarvidas”. DR. ANTONIO ULLOA

• 26 enero."Expedición Lhotse y Manaslu 2011". CARLOS SORIA

• 23 febrero. "Salte de la pista". MIGUEL ÁNGEL MARTÍN FUENTES

• 22 marzo. Presentación del libro "Morir por la cima". CARLOSSUÁREZ

CL RIBERA DE CURTIDORES, 228005 - MADRID

TELF: 91 528 07 [email protected]


• Información e inscripciones directamente en el club organizador. Datos de los clubes en www.fmm.es Ruta: Federación > Clubes > Listado

Competiciones de esquí de montaña• 5 febrero. Valgrande - Pajares (Asturias). Copa de Madrid.

• 12 febrero. Campeonato de Madrid Cronometrado (Madrid). Copa de Madrid.

• 19 febrero. Rally Madrileño (Gredos). Campeonato de Madrid Individual y Clubes. Copa de Madrid.

• 4 marzo. Trofeo Candas (Madrid) Campeonato de Madrid por Equipos. Copa de Madrid.

• 18 marzo. Tajahierro (Cantabria). Copa de Madrid.

+info

Tienes información actualiza-da en las web de la FMMwww.fmm.es y la FEDMEwww.fedme.es. Si aún no te lle-ga nuestro boletín quincenal denoticias mándanos tu direcciónde correo electrónico a: [email protected] y te manten-dremos informado. Suscribe aalgún amigo montañero.

Más información sobre los cursos e inscripciones en www.fmm.es pinchando en ESCUELA > CURSOS DEPORTISTAS. Si tienes dudas ponte en contacto con nosotros en [email protected], teléfono 915 273 801

Fechas a convenir

12 DE JUNIO

Gil y Santiuste dominan deprincipio a fin el Cross delTelégrafo

Afortunadamente para los más de tres-cientos participantes del X Cross Alpi-no del Telégrafo, la temprana hora desalida así como su relativa corta dis-tancia, impidieron que muchos corre-dores padeciesen las elevadas tempe-raturas que, no obstante, pasaron fac-tura a los sufridos últimos del pelotón.La carrera se desarrolló sin muchos

sobresaltos y las posiciones de podio,en esta ocasión, quedaron definidasdesde las primeras rampas de subidaal Alto del Telégrafo donde Alfredo Gilpasó con más de un minuto de venta-ja sobre sus perseguidores, Jorge Gon-zález y David Galindo, que realizandoun rapidísimo descenso, se quedó a tansólo 14 segundos de la segunda plaza.Por su parte, Yolanda Santiuste com-

pletó el recorrido en algo más de unahora y media conquistando una vezmás la primera plaza del cajón y de-mostrando que su tercer puesto en elMemorial Fernando García Herrerosfue consecuencia de un mal día de ca-rreras y no de falta de forma física.Mónica Llorente se hizo con la segun-da posición, confirmando que siempreestá ahí, dispuesta a hacerse con unaplaza en el podio, y la tercera posiciónfue para una desconocida Malin Klin-tefjord que realizó un excelente traba-jo perdiendo algo menos de tres minu-tos con sus predecesoras.

11 DE SEPTIEMBREPaso de gigante deGonzález Castello en laCopa de Madrid

En silencio, sin que nadie reparaseen su presencia, Jorge González Cas-

telló se ha presentado en el CircuitoMadrileño de Carreras por Montañacon el argumento incontestable de lavictoria.Su primera carrera del 2011 (Me-

morial Fernando García Herreros) fuede tanteo. Resultado: tercer puesto.A partir de ahí dos nuevas participa-ciones con sendas claras victoriasque a día de hoy le aúpan a la prime-ra plaza virtual de la Copa Comuni-dad de Madrid de Carreras por Mon-taña. Sus adversarios directos, EliseoBodelón y David Galindo que en estaprueba han obtenido un brillante se-gundo y tercer puesto respectiva-mente, tendrán que esperar al próxi-mo año para intentar un nuevo asal-to al título de Copa.Por su parte, el sector femenino de

este deporte deja un sabor agridulce.Por un lado el magnífico concurso deMaría Luisa García Rafael, flamante ga-nadora del Maratón Alpino Madrileño

Carreras por montaña



La temporada 2011 de carreras por montaña en Madrid ha con-

firmado los mejores pronósticos de participación e interés por par-

te de los trailrunnersmadrileños. Ha sido, sin duda, el año de la

consolidación del circuito que, a día de hoy, presenta una salud

envidiable. Los cinco clubes organizadores, a saber: Mondalin-

do, Tierra Trágame, Banco de España, Pedriza del Manzanares y

Peñalara, han gestionado los eventos con un inmenso “saber ha-

cer” resultado de muchos años de aprendizaje y experiencia y el

aplomo de saber de antemano que en una semana se agotará el

cupo de dorsales. Con este panorama solo cabe disfrutar y man-

tener el criterio de humildad y trabajo que nos ha traído hasta aquí.

TEXTO Y FOTOS: JORGE CRUZ

Meta en Cerdedilla. Cross del Telégrafo


carreras por montaña

MadridLarga vida al circuito de

de la Comunidad de

COMO EN EDICIONES ANTE-RIORES el Memorial Fernan-do García Herreros, celebrado

el 29 de mayo, simultaneó la organi-zación de dos competiciones con unrecorrido muy parecido, por un ladosirvió para dilucidar el CampeonatoNacional de Carreras por Montañapara Ciegos y por otro fue la primeraprueba de la Copa de la Comunidadde Madrid de Carreras por Montaña.A las 10 de la mañana se dio la

salida de la primera prueba de laCopa con público y corredores ex-pectantes sobre el estado de formadel vigente campeón, Jesús de laMorena Estévez que, nada más em-

pezar, dejó claro que, un año más,iba a por todas en este circuito au-tonómico, dominando de forma cla-ra desde los primeros metros al res-to de los aspirantes.Entre las mujeres se echó de me-

nos a la campeona de la Copa 2010,María José Zazo Cañadas, que noparticipó en esta primera prueba,privando a los asistentes de un bo-nito duelo con Nerea Martínez y Yo-landa Santiuste que junto a Cristi-na Perezagua se disputaron el pri-mer cajón del podio que, a la pos-tre, se adjudicó Nerea demostrandoel excelente momento físico queestá atravesando.

María Luisa García, Campeona de Madrid 2011 El club La Pedriza del Manzanares se hizo con el campeonato 2011, seguido del Tierra Trágame y Todo Vertical V+

2011, que apabulló a sus rivales a pesarde la buena carrera realizada por Mó-nica Llorente y Carmen García. La de-cepción llegó de la bajísima participa-ción de mujeres en el conjunto de laprueba que, apenas alcanzó el 8% deltotal de corredores inscritos.

25 DE SEPTIEMBRE

Ganadores inéditos en elcampeonato de Madrid(Cross al Yelmo)

María Luisa García Rafael, flamanteganadora del Maratón Alpino Madri-leño, culmina una excelente campa-ña de carreras por montaña con lavictoria en el prestigioso Cross al Yel-mo y se enfunda el título de Campeo-na de Madrid 2011.Por su parte, el extraordinario es-

tado de forma de Alfonso RodríguezParedes, corredor del club local, fueclave para decantar el campeonato asu favor y, de paso aportar su cronopara que su club, La Pedriza del Man-zanares, se hiciera con el Campeona-to de Clubes por delante del Tierra

Alfonso Rodríguez, campeón de Madrid 2011

Trágame y Todovertical. En segundolugar, a 1 minuto y 14 segundos, llegóManuel Merillas del Tierra Trágame,dejando el tercer puesto del cajón alcorredor David Galindo del Pedrizadel Manzanares que cruzó la meta amenos de 2 minutos del segundo.En veteranas y a falta de la pre-

sencia de Yolanda Santiuste, MaríaJosé Zazo, Maribel Martín y PalomaGarcía confirmaron un podio más omenos lógico y previsible.Los veteranos fueron liderados en

esta ocasión por un rejuvenecidoJuan Manuel Agejas que venía de ha-cer un meritorio tercero en la Tile-nus Xtrem de León. En segundo lu-gar, a menos de un minuto del cam-peón, llegó Rafael Martín seguido porEsteban del Castillo.

En la categoría con más experiencia,los veteranos B, el título fue a parar alincombustible Pedro Rodríguez, segui-do muy de cerca por Ángel Bonilla y Pe-dro Rubio a algo más de 3 minutos.El campeonato femenino de clu-

bes fue también para el Club Pedri-za del Manzanares seguido del ClubTierra Trágame.

21 DE OCTUBRE

El corredor cántabro JoséFrancisco Gutiérrez y lamadrileña Maribel Martínse imponen en el laberintode La Pedriza

La XXI edición del Cross de la Pe-driza dejó un nuevo récord de ins-


LA TEMPORADA HASUPUESTO LA

CONSOLIDACIÓN DELCIRCUITO OFICIAL DE

CARRERAS POR MONTAÑAEN MADRID


Copa de Madrid de Carreras por Montaña

NombreMemorialFernando

GarcíaDehesas

Cross Yelmo

Cross Pedriza

Total

CLASIFICACIÓN ABSOLUTO MASCULINO

González Castello, Jorge 3 1 1 5

Bodelon Campillo, Eliseo 2 2 1 5

Galindo Pereira, David 2 3 2 7

CLASIFICACIÓN ABSOLUTO FEMENINO

Llorente Manzanares, Mónica 3 2 2 2 6

Mallorquín Esteban, Paloma 5 5 4 3 12

Taylor, Julia 4 6 6 4 14

Copa de Madrid de Carreras por MontañaNombre

MemorialFernando

GarcíaDehesas

Cross Yelmo

Cross Pedriza

Total

CLASIFICACIÓN VETERANO A MASCULINO

Martín García, Rafael 1 1 1 1 3

Del Castillo Pérez, Esteban 3 2 2 2 6

Granizo Gala, José Luis 2 3 3 8

CLASIFICACIÓN VETERANO A FEMENINO

Taylor, Julia 2 2 2 6

CLASIFICACIÓN VETERANO B MASCULINO

Bonilla De Francisco, Ángel 1 1 1 3

Álvarez De La Villa García, Federico 3 1 3 7

Rubio Martín, Pedro José 2 2 3 7

cripciones, un vencedor masculinoinédito y, sobre todo, una extraordi-naria jornada de carreras por mon-taña en este emblemático entornode la sierra de Madrid. Una dura, be-lla y apasionante carrera por mon-taña en la que los vencedores em-plearon más de dos horas de esfuer-zo e ilusión y donde los nervios co-rrían a la contra de dos de los me-jores corredores del momento que,en esta carrera, se jugaban a unacarta la plata en la Copa de Madridde Carreras 2011.Ambos, Eliseo Bodelón y David

Galindo, demostrando un grandísi-mo estado de forma, completaronel cross en segunda y tercera posi-ción respectivamente lo que decan-tó la balanza a favor del primero sinmenoscabo de los méritos que am-bos han realizado durante toda latemporada.Por su parte, Mónica Llorente con-

firmó con el segundo puesto en estacarrera el gran trabajo realizado du-rante todo el año que la hacen jus-ta merecedora del título de campeo-na de Copa de Madrid de Carreraspor Montaña. El subcampeonato decopa fue para Paloma Mallorquínque ha demostrado durante toda latemporada un alto estado de forma,dejando el tercer puesto del cajónpara la polivalente atleta, Julia Tay-lor que también se hace con el títu-lo de campeona de Copa en la cate-goría de veteranas.Los veteranos han sido contun-

dentemente liderados por RafaelMartín, que renueva el título conse-guido en 2010, seguido por Estebandel Castillo que igualmente vuelve areconquistar el subcampeonato lo-grado hace un año; el tercero en elpodio ha sido José Luis Granizo queel año pasado se quedó a las puer-tas de conseguirlo.

LA JOVEN SELECCIONADORA del Equipo Madri-leño de Escalada tiene muchos retos para el nuevoaño, entre otros progresar en la escalada de dificul-

tad en grandes paredes, una actividad que, tras probarlaeste año, le ha dejado ganas de más. Atrás queda la le-sión que arrastró durante todo el año 2010, una tendini-tis crónica en los codos que le llevó a plantearse la posi-bilidad de dejar de escalar. Andrea sabe que la resisten-cia es su mayor fortaleza, y por eso trabaja con mayoratención la fuerza y el gesto. No deja nada al azar. Se mo-tiva, busca nuevos retos, encuentra nuevas inquietudesy se marca metas. Se supera y busca una nueva presa so-bre la que elevarse y, para satisfacción de sus seguido-res, siempre la encuentra.

¿Qué te aporta la escalada? Es mi vida, lo que marca mi ritmo diario, mis objetivos,mis alegrías, mis tristezas, mi leitmotiv personal.

¿Cómo comenzaste a escalar?En un rocódromo que abrieron en Granada, con 15 años.Cada año cambiaba de deporte y ese año elegí la escala-da. Desde entonces no he podido mirar otro camino. Pocodespués cerraron el rocódromo y los que empezaron sien-do mis profesores acabaron siendo mis compañeros decordada, amigos ¡y casi familia! En Granada éramos unapiña y yo me sentía como la hermanita pequeña.

La escalada ¿con miedo o sin él?Mejor sin él, porque te bloquea y no te deja centrarte en

la resolución del problema, pero es inevitable. Miedo ahacerlo mal, miedo a no encadenar, miedo a no superar-te… Hay muchos tipos de miedos; todos ellos forman par-te del juego y hay que saber dominarlos.

¿Cuál ha sido el momento más difícil al que te has en-frentado como escaladora?Definitivamente el momento más duro fue durante la le-sión que tuve durante todo 2010, con una tendinitis cró-nica en los codos, que parecía que no se iba a ir nunca yme hizo plantearme incluso dejar de escalar. Superarlo ymantener la motivación para luchar por lo que más megusta en la vida fue mi “encadene” más duro…

¿Prefieres la escalada de dificultad o el bloque?La escalada de dificultad desde siempre; se me da mejor.La resistencia es mi fuerte. Además, el hecho de ser deLa Comarca y tener poca fuerza me limita claramentepara hacer bloque. Es justo por eso (porque soy cabezo-na) que en el último año he insistido un poco más, paraganar fuerza, gesto, encontrar nuevas motivaciones ynuevos retos. El bloque me ha aportado una nueva visión¡incluso nuevos amigos! y todo lo que sea enriquecermecomo persona y llenar mis inquietudes roqueras, es bien-venido.

¿Cómo valorarías tu escalada este año 2011?¡Todavía no ha acabado! Pero interesante… Empecé re-habilitando. Después de conseguir que el dolor desapa-reciera, comencé a hacer bloque encadenando hasta 7c,

Andrea Cartas

Entrevista


Afán de superación

TEXTO: BÁRBARA GONZÁLEZ DEL VALLE. FOTOS: DARÍO RODRÍGUEZ

Pese a su juventud, la granadina Andrea Cartas reúne un envidiable palmarés de ga-

lardones: fue elegida Deportista de Alto Rendimiento 2009-2010 por la Consejería de

Deporte de la Junta de Andalucía, y Mejor Deportista Femenina de 2009 por la Asocia-

ción de la Prensa Andaluza. Un año después recibió la Distinción Deportiva de la Federa-

ción Andaluza de Montañismo por su brillante trayectoria en la escalada deportiva na-

cional pese a que ya llevaba varios años viviendo en Madrid. En el foro siguió con su

brillante carrera deportiva que le valió, en abril del 2011, ser nombrada seleccionadora

del Equipo Madrileño de Escalada.

Entrevista


volví a encadenar casi mi máximo grado (8b/+) en depor-tiva, estuve a punto de encadenar un 8c, hice vías largasbastante difíciles (para mí), hasta 8a en pared, varios7c+…, competí casi improvisando y quedé tercera en elCampeonato de España. Muchas nuevas sensaciones,buen feeling, más motivación que nunca, más experien-cia que nunca… Ha sido como volver a empezar ¡con másganas de todo!

¿Te has planteado hacer escalada de dificultad en gran-des paredes?No sólo me lo he planteado sino que lo he probado esteaño. Empecé encadenando en el Chorro algunas clásicascomo Poema de Roca (7c+, 200 m), Muchachito BomboInfierno (7c+, 200 metros)… Y luego me obsesioné conSpider (8a, 350 m) en Croacia, una vía con un componen-te físico enorme debido a su cantidad de largos duros. Dosviajes para intentarlo y una ola de calor que no bajaba de35 grados hicieron que el sueño no se completase. Aun-que encadenamos hasta el L7 en el día, el calor fundía lapiel y nos deshidrataba, dejándonos sin opción para con-tinuar los largos “fáciles” que nos quedaban ¡una pena!Pero definitivamente, se me ha metido el gusanillo en el

cuerpo y exprimir grado a esas alturas es un subidón muyadictivo.

¿Dónde está el límite que hay que vencer para avan-zar y cuándo éste se convierte en riesgo?El límite es sólo tu cabeza, y es ésta misma la que puedellegar a ser un riesgo, porque te obsesionas tanto con elobjetivo que nada te importa, sólo alcanzarlo.

¿Quién es tu ídolo?Mi madre, que es un titán y me ha inculcado los valoresque tanto hacen falta.

¿Cuál es tu lugar favorito para escalar?Normalmente escalo por la zona centro. Ya llevo seis añosviviendo en Madrid. Pero hay muy buena roca por todaEspaña. Lo que más aprecio es que además de buenasvías haya buen ambiente y luzca el sol. No lo puedo evi-tar, soy del sur.

¿Cómo entrenas habitualmente?Antes de la lesión entrenaba 4 o 5 días a la semana entre3 y 4 horas al día. Ahora intentó ir un día o dos al plafón


Entrevista

y escaparme una tarde entre semana además de los fi-nes de semana a la roca, ya sea bloque o cuerda. Buscosobre todo hacer base de fuerza, que es mi punto débil,¡así que bloques duros que los compis me pongan! Perotodo bastante más relajada.

¿Cuál es tu rol dentro del Equipo Madrileño de Escalada?Me encargo de seleccionar a los representantes madri-leños en las competiciones nacionales, además de lle-varlos y toda la logística que conlleva. También han con-fiado en mí este año para dirigir las competiciones delcircuito madrileño, que han tenido muy buena aceptacióny esperamos se conviertan en una cita anual de referen-cia. Las competiciones están cambiando y hay que adap-tarse, por eso, yo aporto el punto de vista del competi-dor y sus necesidades, además de mi experiencia enestos eventos.

¿Qué nivel tiene Madrid en la escalada española?A nivel deportivo contamos con alguno de los escalado-res más fuertes del país, pero es en bloque donde real-mente hay un nivelazo, debido en parte a la cantidad debuenas zonas de bloque y el buen ambiente que se crea.

Arriba, Andrea y Toti Valés en la final de la Copa de España deescalada de 2010. En la otra página, Andrea en una competi-ción de la Copa de España de 2008.

A nivel de competición la cosa anda algo escasa, no haytradición competidora, pero estoy segura de que los quevienen desde abajo crearán un equipo motivado y fuer-te en el futuro.

¿Cuál es tu próximo reto como escaladora?¡Ante todo seguir escalando fuerte sin hacerme daño!Tengo muchos retos que me gustaría cumplir, algunos yalos he cumplido, pero es parte del juego seguir ponién-dote marcas. Ante todo intentar siempre mejorar comoescaladora y seguir disfrutándolo.

¿Es la escalada un deporte para todo el mundo?Si no tienes vértigo y tienes un estado de forma medio, sinninguna patología que te impida hacerlo, todo el mundo pue-de probarlo, ¡yo he llevado a mi madre con 50 años que nun-ca ha hecho deporte! Me parece un deporte polivalente,tanto para pasar un fin de semana de ocio como para elalto nivel, muy practicable en familia y muy sociable.

Alpinismo

20 DICIEMBRE 2011 | www.fmm.es www.fmm.es | DICIEMBRE 2011 21

Parece mentira que a tan pocos kilómetros de la capital tengamos

tantas opciones para practicar alpinismo y, aunque el alpinismo

no esté de moda, seguro que algunos de vosotros os lleváis una

grata sorpresa. En este artículo os damos cuatro posibilidades

para disfrutar.

Tramo de hielo a casi 90° en la Norte del Almanzor.

La Maliciosa o Peñalara como si fuerauna pequeña expedición… hacer nues-tros primeros vivacs e iglús; asegurarcon estacas de nieve y testar con quécarga cedían; aprender a autodetener-nos; rapelar de setas de nieve; meternuestros primeros tornillos de hielo…Más tarde, cuando ya habíamos hechonuestras primeras caras norte en los Pi-rineos, probábamos a subir rápido yde noche, orientarnos en la ventisca,escalar a la luz de los frontales, buscarterrenos en mixto y probar cómo nosdesenvolveríamos en situaciones ad-versas para preparar nuestros objeti-vos en los Alpes. Tenemos un gran terreno de aven-

tura para aprender alpinismo, no sólocomo práctica deportiva sino como ac-tividad en la que las personas se unenpara afrontar un reto. La medida de ladificultad es secundaria en estas as-censiones, lo importante es disfrutar-las con quien las haces y la experien-cia adquirida. El primer desafío para disfrutar de

nuestra sierra será llegar hasta ella

ES común la idea de que los ma-drileños no tenemos una situa-ción privilegiada para la práctica

del alpinismo sin darnos una buena pa-liza en coche. Sin embargo, Maliciosao Peñalara están a pocos kilómetrosde la capital y ofrecen muchas posibi-lidades. Aunque la orientación sur dela mayoría de sus paredes no las favo-recen, en días fríos y soleados parece-rá que nos hemos teletransportado acualquier pared del Pirineo. La norte deCabezas normalmente aguantará enmejores condiciones dada su orienta-ción, al igual que la norte del Alman-zor, algo más lejos, pero con un am-biente incomparable.Gredos, Maliciosa, Cabezas y Clave-

les son zonas donde la mayoría de losalpinistas de la zona centro hemosaprendido a desenvolvernos en el te-rreno invernal. Recuerdo pasarnos lasemana leyendo las técnicas de pro-gresión y aseguramiento en los librosde alpinismo, o las grandes ascensio-nes de Bonatti, para, cuando llegaba elfin de semana, preparar una subida a

AprenderAlpinismo

Alpinismo en torno a Madrid

jugandosin problemas de transporte (sobretodo en fin de semana). Llegar al puer-to de Cotos con una buena previsiónmeteorológica y con un buen partede nieve, puede ser bastante más di-fícil que escalar una de las cascadasde Cabezas en mixto expuesto. Hayque madrugar y aprovechar así lasmejores condiciones. Si salís del puer-to al amanecer podéis ver un espec-táculo de luz y color impresionante.Por otro lado, no hay que menospre-ciar nuestra sierra por no tener gran-des paredes verticales o desnivelesexagerados, ya que está bastante des-protegida en días de viento o cuandoentra un temporal, y lo que una ma-ñana comenzó con una pequeña ne-vada o niebla, a veces termina conuna ventisca que consigue que nosperdamos por donde hemos pasadocientos de veces… ropa de abrigo ex-tra, barritas, brújula y mapa no debenfaltar en tu mochila.Éste no es un artículo para enseñar

la mejor cascada, el corredor más ver-tical, ni el mixto más duro, pero podréisencontraros un poco de todo ello encualquiera de las cuatro actividadespropuestas. La descripción que os ofre-cemos es orientativa, puesto que haymultitud de variantes y no tiene muchosentido hacer una descripción exhaus-tiva de todos los itinerarios. Dejemosespacio para la creatividad y divirtá-monos, que, como dijo Alex Lowe: “Elmejor escalador del mundo es el quemás se divierte escalando”.

T E X T O : P A B L O V E L A S C O

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Cómo llegar La Maliciosa se encuentraa unos 50 Kilómetros deMadrid. Los dos accesosmás util izados son elpuerto de Navacerrada yel valle de la Barranca.Recomiendo hacerlo des-de la Barranca porque sehacen menos kilómetrosen coche y hay menosproblemas para aparcarque en el puerto. Además,la aproximación es másdivertida y montañera.Para llegar a la Barrancahay que tomar la N-601(carretera de ColmenarViejo al puerto de Nava-cerrada) hasta una curvapronunciada en el kiló-metro 57,5. Hay una indi-cación hacia el hotel de

ASCENSIÓNEscaladaLas dos canales más eviden-tes de esta cara son la canaldel Peñotillo (pendiente de30º) que separa El Peñoti-llo y La Maliciosa, y el Tubode Todos (pendiente de40º), al este de La Malicio-sa. Al oeste del Peñotillo yen los corredores de La Ma-liciosa se forman interesan-tes cascadas. Hay muchasposibilidades de practicar enterreno mixto. Cada uno po-drá añadir dificultad a suconveniencia.

DesnivelAproximadamente unos130 metros en el caso delPeñotillo y de 180 metrospara La Maliciosa.

Dos alpinistas recogen apresuradamente el material en medio de una fuerte ventisca después de escalar en La Maliciosa.

Alpinismo


Alpinismo

LOS TUBOS DE MALICIOSA

Sólo entonces, esta vertiente, la másalpina de Guadarrama, reunirá lascondiciones óptimas para ser esca-lada. Esta necesaria concatenación de

factores explica, por otra parte, porqué La Maliciosa no sufre las aglo-meraciones de Peñalara, lo que hacemás que probable que podamos pa-sar una jornada escalando solos ycon la sensación de estar en unamontaña del Pirineo…Una buena opción para darle más

carácter alpino a la escalada en esta

La cara sur de La Maliciosa posee la estampa más alpina de la Sie-rra del Guadarrama, aunque por su orientación son pocas las ve-ces que se puede admirar en todo su esplendor. Cuando este sor-tilegio sucede es posible ver su perfecta silueta desde la mismacapital. Una visión que no hay que perderse.

zona es la de subir a vivaquear la no-che anterior. Debajo del Peñotillo, quees la mole situada a la izquierda dela propia Maliciosa, aunque se sueledar el nombre a toda la montaña, seencuentra un vivac bastante resguar-dado para unas tres o cuatro perso-nas. Así podremos comenzar la es-calada a primerísima hora de la ma-ñana y con las mejores condiciones,antes de que el sol empiece a desha-cer nuestra vía.Una forma de sacarle partido a

esta zona es empezar escalando lascascadas que suelen formarse enla cara oeste del Peñotillo, despuéscontinuar hasta la cuerda que enla-za con La Maliciosa y bajar por lacanal del Peñotillo hacia la base deLa Maliciosa buscando alguno delos corredores que terminan casi enla misma cumbre. Luego podemosbajar por el barranco de La Malicio-sa que nos llevará directamentehasta el aparcamiento.

La cara sur de La Maliciosa es unejemplo claro de lo caprichosaque puede ser la naturaleza. De

estar orientada al norte, esta caraagreste, vertical y cuajada de cana-les, sería sin duda una universidad dela escalada invernal. Pero no, su caranorte es suave y alomada, y en sucara sur la nieve se resiste a perma-necer y mucho menos a transformar-se en hielo. Por eso, el alpinista ma-drileño está obligado a no perderla devista esperando que tras una grannevada la temperatura se desplome.


La Maliciosa se compone en realidad de dos cumbres: El Peñotillo, a la izquierda, y La Maliciosa propiamente dicha.

La Barranca frente al cualse encuentra el aparca-miento.

AccesoDesde el aparcamiento deBarranca (1.380 m) debe-mos subir por el caminodel arroyo de La Maliciosa,que comienza cruzando elpuente de la presa. Esteprimer tramo nos lleva a lacuerda de los Almorchonespor el que llegaremos a labase del Peñotillo. Si que-remos ir directamente a LaMaliciosa bordearemos labase del Peñotillo dejándo-lo a nuestra izquierda yflanqueando la canal quelas separa, llegaremos a LaMaliciosa (entre 1 h 30 miny 2 h 30 min).

Material aconsejableDos piolets, crampones,tornillos de hielo, clavos,friends, fisureros, cintas ydisipadoras, anillos y mos-quetones. Como hay mu-chas posibilidades, es re-comendable llevar unpoco de todo.

Mejor épocaDe diciembre a abril. Hayque esperar a que la mon-taña esté bien cargada denieve y haya temperatu-ras bastante bajas. Hayque tener cuidado con lacaída de piedras y peque-ños aludes que puedendesprenderse en los co-rredores, puesto que re-ciben la luz solar desdeprimera hora.

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En cochePara acceder a Peñalarasubiremos al puerto deNavacerrada por la M-601y tomaremos la M-604 di-rección al puerto de Co-tos (1.829 m), aparcare-mos el coche en el aparca-miento del puerto. Convie-ne madrugar porque elaparcamiento se llenamuy pronto.

AccesoDesde el puerto de Cotos,subiremos por la pista bienmarcada que da acceso alParque Natural de Peñala-ra. Pasado el Mirador de laGitana cogeremos el sende-ro que sube por unas esca-leras y que continúa poruna senda entre el bosquede pinos hasta el desagüede la laguna. Aquí hay una

pequeña caseta. De frentese sube al circo de Peñala-ra. Cruzaremos el arroyo yascenderemos por el evi-dente cordal hasta que seintuye el flanqueo hacia laderecha (hay un gran hitode piedras) para continuarprimero hasta las lagunillasde Peñalara y después a lalaguna de Claveles y por úl-timo a la laguna de Los pá-jaros. Entre estas dos últi-mas lagunas, a nuestra iz-quierda se encuentra lazona de la cresta de Clave-les que une su cima con lade los Pájaros y es aquí don-de se forman canales y co-rredores (2 h 30 min).

ASCENSIÓNEscaladaAntes de llegar a la últimade las lagunas, tendremos

una vista perfecta de to-dos los corredores y posi-bilidades que hay en estazona. Reseñamos tres op-ciones, aunque siemprepodréis innovar sobre lamarcha y ascender porcualquier corredor que osllame más la atención:A la izquierda y casi

dando acceso al pico Cla-veles (2.390 m) está la Ca-nal Central, con 50º de in-clinación, bastante estre-cha y mucho ambiente.En mitad del cordal está

el diedro-canal, con 60º yalgunos pasajes rocosos. Más hacia la derecha y

orientado hacia el Risco delos Pájaros (2.334 m), hayuna vía de roca que se pue-de ascender en inviernosrigurosos: Ideas Radicales(V+/45º). En su primer lar-

go podremos encontrar pa-sajes de roca y/o hielo, se-gún las condiciones y des-pués una canal más fácilque nos dejará en la cres-ta cimera. La cresta que une el pico

Claveles con el Risco de lospájaros es alpina y es unbuen complemento a estaactividad, pero hay que te-ner precaución en ella.

DesnivelEntre 60 y 120 metros.

Material aconsejablePiolets, crampones, torni-llos de hielo, pitones,friends, fisureros, cintas ydisipadoras, anillos y mos-quetones.

Mejor épocaDiciembre a abril.

Tubo Fino de Claveles.

LOS TUBOS DE CLAVELES

ta del sol nos dejará un paisaje casimágico.Aunque la mayoría de los corredo-

res entre claveles y el risco de los pá-jaros reciben la luz solar desde prime-ras horas del día (orientación este), losvientos gélidos y las bajas temperatu-ras que aquí se registran hacen quelas condiciones normalmente seanmejores que en La Maliciosa.Antes de llegar a la zona que es-

tamos reseñando, pasaremos por lapared de las cascadas, donde en ri-gurosos inviernos se forman unascuantas cascadas muy interesantes

El Cerro Claveles o Risco de los Pájaros se encuentra al nordestedel Peñalara. Toda la vertiente este de la cresta que lo une con lacumbre del Peñalara es ruda y muy alpina; buen lugar para prac-ticar el alpinismo con la impresión de estar en una remota monta-ña, pues, a pesar de no estar muy lejos del circo de Peñalara, estazona recibe pocos visitantes.

y que podríamos escalar antes decontinuar nuestra aproximación. Asíque si os apetece echar algunos tor-nillos de más…La vertiente que nos ofrece el Pe-

ñalara hasta el Risco de los Pájarosestá menos explotada y veremos me-nos gente que en la laguna grande.Durante toda la aproximación hay mu-chas posibilidades para encarar direc-ción oeste y enfilar multitud de corre-dores o canales, pero si continuamoshasta las lagunas podremos disfrutarde un aislamiento mayor y ademáscomplementar nuestra escalada conla cresta que une el Risco de los Pája-ros con Claveles y que le dará ambien-te al conjunto de la actividad. Esta actividad es propicia para plan-

tearla con esquís de travesía, de ma-nera que la aproximación será más lle-vadera y sobre todo, una vez termina-da la escalada, desde la cima del Pe-ñalara podéis hacer un descenso com-pleto hasta el aparcamiento de Cotos.Sólo tiene el inconveniente de escalarcon esquís y botas… pero así de duraes la vida del alpinista ¿no?

E l macizo de Peñalara tiene bas-tantes posibilidades para prac-ticar el alpinismo y es, sin duda,

la zona donde más afluencia de cor-dadas hay, así que para subir a esca-lar al Peñalara hay que madrugar,pero ver amanecer según nos apro-ximamos a sus canales o cascadasserá una auténtica gozada. Tengoimágenes grabadas en mi memoriaescalando a la vez que amanece enPeñalara que nunca olvidaré, de lamisma manera que si nos entretene-mos toda la jornada y se nos echa latarde encima, la bajada con la pues-

Rapelando de una seta de nieve en la zona de Peñalara.

Alpinismo


Alpinismo


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No es Alpes; es Claveles.

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Norte de Cabeza de Hierro Mayor

ocurrido en esta zona por infravalo-rar las condiciones que quizás en elpuerto eran bastante suaves mientrasque en la Norte de Cabezas eran muyrigurosas.Aunque tiene menos posibilidades

en cuanto a número de itinerarios serefiere, su orientación la favorecenrespecto a sus vecinas Peñalara y LaMaliciosa. Si lo que quieres es entre-nar o mejorar tu eficiencia en pro-gresión sobre terreno invernal aquítienes una buena zona para hacerlo;el desnivel directo que puedes hacer

Si estás ansioso por coger los piolets y meterte una buena pecha-

da, la cara norte de Cabezas es un buen objetivo, y suele ser la

que mejor condiciones presenta de las tres propuestas en Madrid.

desde el puerto hasta la cumbre deCabezas es considerable y siemprepuedes repetir en una misma jorna-da para duplicar metros.Es una buena actividad para rea-

lizar con esquís de travesía: una op-ción será ascender por la canal cen-tral con los esquís y escalar algunade sus cascadas con ellos en la mo-chila, hacer cumbre y aprovechar laesquiada hasta el aparcamiento deCotos. Otra opción es ascender has-ta la cumbre de Cabezas, para des-pués hacer parte de la Cuerda Lar-ga hacia el este hasta el puerto dela Morcuera, o bien hacia el oeste,hacia el puerto de Navacerrada, ycompletar así una jornada potente.En este caso hay que disponer deotro vehículo o engañar a un amigopara que nos recoja.

La orientación norte confiere aesta ascensión un ambiente di-ferente y habrá que prever que

la sensación térmica aquí puede sermuy baja ya que no recibiremos los ra-yos del sol durante la escalada. Al tra-tarse de una gran canal con diferen-tes salidas hay que tener cuidado sillevamos cordadas por encima denosotros puesto que el peligro obje-tivo aumentará considerablemente yhabrá que evaluar si nos merece lapena correr el riesgo o buscar otrasalternativas. Muchos accidentes han

Cabeza Mayor y Menor vistas desde la subida a Peñalara. La zona acotada por el recuadro reúne todas las dificultades.

En cocheLa misma aproximaciónhasta el puerto de Cotosdescrita en la actividad an-terior. Interesa llegar antesde las 8 de la mañana por-que el aparcamiento se lle-na rápidamente.

AccesoSubimos por la carreteraque va hacia la estación deesquí de Valdesquí y a me-nos de un kilómetro nossalimos de la carretera ha-cia el refugio del Pinga-rrón. Nada más abandonarla carretera superamosuna barrera y siguiendohacia el este nos encontra-remos con el refugio. Seguimos desde el refu-gio en dirección sur prime-ro hasta que atravesamosun puente de madera, trascruzarlo cogemos el cami-no que sale a la izquierdaen media ladera dejandoel río a nuestra izquierda.Continuamos hasta llegara un cruce de dos sende-ros iguales. Seguimos porel de la izquierda; por elde la derecha regresare-mos en el descenso si lohacemos por la cara nor-oeste de Cabezas. El ca-mino desciende hasta lle-gar a una zona de pedre-gal en fuerte descensohasta el río.Cruzamos el río y nadamás hacerlo dejaremos elcamino principal para su-perar un pequeño taludque hay a nuestra dere-cha y seguimos avanzan-do en dirección este. Aun-que está poco marcado loimportante es saber quehemos de avanzar por elmedio del bosque en di-rección este hasta encon-trarnos con el torrenteque baja de la norte deCabezas (1 h 30 min).

ASCENSIÓN

EscaladaEl circo que forma en subase Cabeza Mayor daacceso a diferentes tubosde una inclinación mediaen torno a los 45º y a laderecha del tubo central seencuentran las cascadasde Cabezas, que, según lascondiciones, podrán osci-lar entre los 60º y 90º. Laparte más vertical está alcomienzo de las cascadas.También podemos ascen-der por el lateral izquierdodel espolón rocoso o bien

por la gran canal de Cabe-zas a la derecha del todo ycon una inclinación bastan-te suave (30º). Merece la pena llegar

hasta la cumbre de Cabe-za Mayor (2.365 m) por-que desde ella se consi-gue una panorámica es-pectacular de la sierra delGuadarrama.El descenso se puede ha-

cer por cualquiera de las dosgrandes canales que conflu-yen en Cabeza de HierroMenor o ir por la cuerdahasta el Cerro de valdemar-tín y desde allí bajar por la

loma o hacia la estación deesquí. En este caso hay quetener en cuenta que la esta-ción está rodeada con unagran valla que impide elacceso al aparcamiento.

LongitudHasta 800 metros.

Material aconsejablePiolets y crampones. Si va-mos a hacer las cascadas:tornillos de hielo, cintas ydisipadoras.

Mejor épocaDe diciembre a abril.

Aspecto glaciar de las cascadas de Cabezas. (Amplación del recuadro rojo).

Alpinismo


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Gredos. Norte del Almanzor

nio, con toda la ropa puesta y “tiran-do” de mapa y brújula… No en vanolo llaman la nevera.Normalmente la Norte del Alman-

zor se hace en dos jornadas. La pri-mera se utiliza para aproximarse a laLaguna Grande donde podremos per-noctar en el refugio Elola o bien vi-vaquear por sus alrededores. La se-gunda jornada conviene madrugarporque si hay buenas condicionessuele ser un objetivo bastante codi-ciado los fines de semana. Tambiénes posible hacerla en una sola jorna-da con buenas condiciones de apro-ximación-escalada, eso sí, “rápidos yligeros” como dice el Sr. Mark Twight.

Escalar la norte del Almanzor nos llevará al punto más alto del Sis-

tema Central. Aunque la altitud no nos producirá el temido mal de

altura, seguro que el ambiente salvaje del circo de Gredos nos de-

jará unas cuantas neuronas “tocadas” durante muchos días.

Describir esta ruta a largos no tie-ne sentido porque dependerán de lascondiciones de la pared y de la pro-pia cordada los relevos y reunionesque habrá que montar. Sí es necesa-rio apuntar que con buenas condicio-nes se forma a mitad de la ruta unacascada corta de unos 80º que im-pone la técnica del piolet tracción yel uso de tornillos de hielo para ase-gurar. Con peor suerte nos podemosenfrentar a este mismo tramo en con-diciones de mixto difícil. Si nos suce-de esto último, da confianza saberque el tramo se puede evitar por laizquierda para retomar el corredormás arriba. Desde la cumbre del Al-manzor se destrepa o rapela hacia elsur en busca de la portilla del Cram-pón. Como normalmente es una zonamuy venteada hay que tener cuida-do con las placas de hielo porque untraspiés aquí es difícil de detener.También habrá que tener en cuentaque si hay buenas condiciones habrágente subiendo por la normal y des-trepar la portilla con gente por enci-ma de tu cabeza no interesa…

De las cuatro zonas que tra-tamos en este reportaje éstaes la más alejada de la ciudad

de Madrid y la que mayor labor lo-gística demanda para afrontarla conéxito. A Gredos hay que ir bien pre-parados. La aproximación hasta laLaguna Grande en invierno ya pue-de ser en sí una actividad comple-ja. A veces hemos subido al circoen poco más de una hora y mediacubiertos con una camiseta térmi-ca de manga larga y sin tener quecalzar los crampones, y al día si-guiente hemos tardado más de cua-tro horas en deshacer el camino, enmedio de una ventisca del demo-

Magnífica vista de la cara norte del Almanzor. A la derecha se divisa una cordada a punto de entrar en la canal de la Norte.

Cómo llegarEl Circo de Gredos se en-cuentra en el municipio deHoyos del Espino en la pro-vincia de Ávila. A la entra-da del pueblo hay que se-guir por una carretera demontaña que llega hasta LaPlataforma, a 12 kilómetros.En La Plataforma hay ungran aparcamiento que noda abasto en los fines desemana de buen tiempo delinvierno. También puedesuceder que esta carrete-ra quede cortada a partirdel kilómetro 9 por unafuerte nevada. Antes de sa-lir de Madrid es convenien-te informarse. Importante:no viajar nunca a Gredossin cadenas para las rue-das. Más de un coche se haquedado atascado en laPlataforma después de unanoche de temporal.

Acceso al Circo de GredosNormalmente la nieve co-mienza en la propia Plata-forma y lo más común esque exista una buena hue-lla que nos conduzca hastael refugio. A lo largo de laruta encontraremos algu-nos indicadores pero, por siacaso, no dejes de ir sinmapa y brújula. A unosquince minutos de la Plata-forma se encuentra un granllano llamado Prado de lasPozas donde se levanta elrefugio Reguero Llano. Hayque dirigirse hacia los Ba-rrerones (en frente) paraencontrar un puente dehormigón sobre la gargan-ta de las Pozas y comienzala subida hacia el Alto delos Barrerones (2.160 m).Desde aquí se contemplatodo el circo, el refugio y elAlmanzor. Empezamos eldescenso que nos conducea la orilla de la Laguna

Grande que bordearemospor su margen izquierdo,aunque en pleno inviernose puede cruzar por enci-ma del hielo. En hacer estetrayecto se tarda entre dosy tres horas, dependiendodel estado de la nieve.

ASCENSIÓNAproximaciónLa aproximación a la caranorte del Almanzor es lamisma que la de la rutanormal, pero al llegar alpunto en el que se estre-cha la portilla del crampónen vez de seguir para arri-

ba tendremos que dirigir-nos a la derecha por el zó-calo inferior de la montañahasta el inicio del corredor(1 h 30 min. aprox).

EscaladaEl corredor tiene una incli-nación media en torno alos 50º. En la mitad delmismo está la cascada quesegún las condiciones serealizará en hielo o en mix-to delicado (2 a 3 h en bue-nas condiciones).

Desnivel250 metros.

Material aconsejableDos piolets, crampones, 4tornillos de hielo, 2 o 3 pi-tones, algún friend, cintasdisipadoras, anillos y mos-quetones.

Mejor épocaDe enero a abril.

ObservacionesNo hay que confiarse en eldescenso. Muchos acci-dentes ocurren en las ca-nales que hay en la ver-tiente oeste del Almanzoro en la misma portilla delCrampón.

Un alpinista en el corredor de salida visto desde la cumbre.

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Escaladas Clásicas

SOLO conozco dos ca-sos en España de pa-redes cortas que

concentren una cincuente-na de vías de alta calidad:uno es la Pared de Leivaen Murcia y el otro la carasur del Pico de La Miel enla madrileña sierra de LaCabrera. Aunque sus itine-rarios no son en modo al-guno una trepada, la soli-dez de su roca, sus reunio-nes a menudo bien equipa-das y la facilidad de auto-protección atraen a dece-nas de cordadas. La vía Pi-loto fue el primer itinerarioabierto en esta pared y fi-gura por derecho propiocomo una de las escaladasclásicas más repetidas deEspaña (varios miles de ve-ces). Forma parte del rami-llete de “ineludibles” delbautismo en La Cabrera:Ezequiel-Piloto-EspolónManolín. Su cuarto largo, amenudo ignorado por exis-tir a la derecha una placa

que desde los 70 se haconsiderado el trazado ori-ginal, representa la tiradamás atractiva de todo el iti-nerario. El placer de redes-cubrir esta aérea fisura demedio centenar de metrosjustifica volver a tan cono-cida vía. Fue hace cincuenta y

cuatro años, cuando no sepuede decir que trepar enroca fuera una actividadpopular, cuando dos pione-ros de la escalada en Gre-dos, Antonio Huécar y Fran-cisco Brasas, surcaban porprimera vez la cara sur delPico de la Miel. Este risco,de presencia señorial y quecasi parece vigilar con aplo-mo a la localidad del mismonombre, mostraba justo ensu zona central, una conti-nuidad lógica de grietas ycanalizos para permitir as-cender por su entonces vir-gen pared. Huécar y Bra-sas supieron verlo y abrie-ron la puerta de la que hoy

Escaladas Clásicas

La cara sur del Pico de la Miel es una de

las paredes más entretenidas de la

Comunidad de Madrid. Su vía Piloto

constituye una “hiper clásica” desde hace

cinco décadas, pero su largo más bonito a

menudo es evitado por una variante de

menor interés. Descubre con nosotros los

placeres del trazado original.

.T E X T O Y F O T O S : T I N O N Ú Ñ E Z

GuíaPráctica

Pico dela Miel

Callejón Soyermo(destrepe alternativo)

CanchoSoyermo

Pico dela Miel

Callejón Soyermo(destrepe alternativo)

CanchoSoyermo

El Tricornio

AgujaK2

Callejón dela Miel

El Tricornio

AgujaK2

Callejón dela Miel

El PuroCancho delos Brezos

Callejón delBarrancón

El PuroCancho delos Brezos

Callejón delBarrancón

El BloqueCaliforniano

El BloqueCalifornianoPueblo de

La CabreraPueblo deLa Cabrera

no recomendadono recomendado

RepisaRepisaDescenso

Vía normalDescenso

Vía normal

Dónde está: en el extremo dere-cho de la Sierra de La Cabrera, a59 kilómetros de Madrid-capital.La autovía A-1 (Madrid-La Coruña)incluye una salida que indica LaCabrera y debe recorrerse unagran avenida rectilínea hasta al fi-nal del pueblo; justo antes el BarCancho El Águila hay que doblara la izquierda (hacia los colegios)para coger inmediatamente unacorta calle de tierra con chalets aambos lados. Lo normal es apar-car aquí.

La aproximación:ascender por unacorta pista semiasfaltada que a los50 metros se convierte a su dere-cha en un evidente camino de tie-rra (se deja a la izquierda un chaleten el que siempre ladran unos pe-

rros). El camino gira a la derecha enhorizontal, hasta una explanada enla que se contempla en toda su an-chura la sur del Pico de La Miel. Enperpendicular se eleva un estrechosendero entre el jaral, muy pisadoy arenoso. 35 minutos de subida em-pinada y más fatigosa de lo que apa-renta, y un pequeño resalte de tre-pada, nos conducen a la caracterís-tica repisa al pie de la vía Piloto.

Quién hizo la primera ascensión:Antonio Huécar y Francisco Brasasen 1957.

Dos buenas razones para hacereste itinerario: recorrer la aéreafisura del cuarto largo (uno de losmejores V+ del Pico de la Miel) y es-calar caliente este invierno en tansoleada pared.

Cómo es la roca: un granito sóli-do, de grano fino, en ocasiones li-geramente musgoso, pero a me-

nudo con buenos agarres y bienfisurado.

Quién puede hacer esta vía: cor-dadas con algo de experiencia envías de autoprotección de V/V+.Aunque sus tres primeros largopueden ser encabezados por quie-nes se inician en la colocación defriends y fisureros, la tirada de V+exige una cierta experiencia en te-rreno vertical de autoprotección.

Qué te vas a encontrar: largosdesequipados con casi todas lasreuniones ya montadas sobre pa-rabolts del 12. No se trata de unavía deportiva ni de iniciación pura,pero su ascensión está al alcancede muchos escaladores, siempreque haya alguien con cierta expe-riencia en la cordada, claro.

Súbete: friends números 1 al 3,5,una docena de cintas exprés, 3 ani-llos y el casco. Aconsejable cuer-

da de 55 metros como mínimo.

Encontrar el inicio: la ruta em-pieza por una serie de bloques api-lados justo encima de la repisadonde se dejan las mochilas (co-nocida por algunos como “La bal-sa”). Desde lejos, te es fácil locali-zar el pie de vía porque se encuen-tra justo en la vertical de los dosgrandes árboles que hay bajo elcaracterístico techo central, en labisectriz de la pared.

Precauciones: si hay más cordadaspor encima de ti, cambia de objeti-vo (puedes ir por ejemplo a la Eze-quiel reseñada en la revista Altitudnº 8). Olvídate de escalar esta víaentre finales de junio y mediadosde septiembre porque te cocerás.Respetad la zona, pues son fincasprivadas y no hagáis fuego bajo nin-gún concepto. Evitad dejar perrossolos en el pie de vía (ni sueltos niatados).

www.fmm.es | DICIEMBRE 2011 3130 DICIEMBRE 2011 | www.fmm.es

Vista general de la cara sur del Pico de la Miel con la ruta de aproximación y el descenso.

Vía Piloto Original (V+, 185 m)

es una de las escuelas másimportantes de nuestra co-munidad. Hoy en día, pesea la cercanía de la autovíade Burgos y a la presenciacontinuada de otras corda-das en itinerarios cercanos,esta ruta conserva el saborde la escalada tradicional,salpimentado con el peque-

ño placer de su fácil auto-protección con friends. Sí,hace tiempo que los clavosy la maza ya no repican enLa Piloto. Su roca ya enparte descansa ¡aunquecon paciencia infinita aúnacoge a los escaladoresque “gatean” hasta suagradecida cima!

La magnífica fisura del cuarto largo “original”.

La Cabrera

Pico de la Miel

Escaladas Clásicas

Cómo sonlos largos:Primer largo (IV, 35 m): por un cor-to diedro alcanzar una serie de blo-ques apilados que conducen a laprimera reunión, en una gran en-cina. El largo carece de seguros fi-jos y en general entran más friendspequeños que grandes.

Segundo largo (IV+, 30 m): salir ala derecha en placa hasta un cana-lizo ancho en el que se superan lospasos más complicados en equis.Es un largo de trámite que condu-ce a una buena repisa con dos pa-rabolts desde la que vislumbramosel curioso tercer largo, situado jus-to a la derecha del característicotecho horizontal de la vía Senda.

Tercer largo (V-, 25 m): una zanca-da nos introduce en el diedro ca-nalizo que conduce directo a lagran repisa del árbol superior. Sinser un largo difícil, incluye algúnpequeño paso técnico. Evitar lo queacostumbran a hacer algunas cor-dadas aquí por su relativa senci-

llez: ponen muy pocos seguros ypueden caer hasta el bloque delinicio del largo. Una vez montemosla reunión en dos parabolts con-viene moverla al árbol de la izquier-da, para situarnos así en la verticalde la fisura y asegurar mejor.

Cuarto largo (V+, 50 m): no salir porla pulida placa de la derecha conparabolts, sino por el diedro fisura-do que se encuentra en nuestravertical. Junto al primer estrecha-miento hay un curioso clavo. Lue-go se continúa por una vertical fi-sura para salir con ligera tenden-cia a la derecha por una placa conun parabolt. Es la mejor tirada dela vía. La reunión queda en el bor-de derecho de un espolón y semonta sobre dos gruesos paraboltscon argolla.

Quinto largo (V-, 45 m): remontar eldiedro en la vertical hasta un resal-te muy vertical, más fácil agarrán-dose a las setas del muro izquier-do, para salir por un canalizo. Aten-ción a no pisar el musgo en las par-tes fáciles más tumbadas. Reuniónbajo el poste de la cima.

Preparando el material a pie de la vía.

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Poste geodésico Poste geodésico

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CallejónSoyermoCallejónSoyermo

El Tricornio

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El Tricornio

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Repisa Inicio vía

ÁrbolÁrbolIV+

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Repisa Inicio vía

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Techocaracterístico

Techocaracterístico

FisuraFisura

DiedrosDiedros

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por detrás

Destrepeandando

por detrás

La Piloto sigue un evidente sistema de fisuras y diedros.


Cómo bajar: existen dos opcio-nes, pero lo más fácil es bajar ca-minando entre bloques con ten-dencia hacia la izquierda, hastael arenoso camino que rodea lacara suroeste del Pico de La Miel.Calcular unos 20 minutos hastael pie de vía. No merece la pena

rapelar toda la pared, pese a quealgunas cordadas lo hacen. Esmucho más lento y podemos tirarpiedras a las cordadas que subenpor la Piloto o itinerarios cercanos(Lola Flores o Chocolate) o a losescaladores que están con lasmochilas en el pie de vía.

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en la cabeza este pensamiento: sisomos atrapados por una avalan-cha la única opción de sobrevi-vir es ser desenterrado rápida-mente por nuestros compañeros.Y esto es sólo posible si todos(repito: todos) los miembros delgrupo van provistos del kit APS.El tiempo en caso de quedar se-pultados por la nieve es funda-mental: en los primeros 15 minu-tos sobrevive el 90%, pero a par-tir de ese plazo las probabilida-des se reducen geométricamen-te. En estas páginas web se con-siguen boletines de aludes:www.aemet.es; www.meteo.cat,y www.meteofrance.fr

Botiquín

Qué vamos a decir que no sehaya dicho ya sobre la importan-cia de un botiquín en nuestra mo-chila. El peso no es una excusapues es fácil armar un botiquínque no exceda los 300 gramos.En realidad el botiquín para in-

vierno difiere poco del botiquínpara verano, salvo quizá en treselementos: bolsas de calor (pro-ducen un calor intenso por unareacción química), manta de su-pervivencia, que mejor que seandos, y un mechero cargado. Loideal sería tener conocimientos

Técnica


10 COSASLas

T E X T O : J O S É E L A D I O S A N C H E Z Y D I O N I S E R R A N O

de primeros auxilios pues la pri-mera intervención será la que po-damos hacer nosotros mismos.

La energía de fuera

Los aparatos eléctricos (teléfonosmóviles, walkie-talkie, aparatos

Algo básico que tendemos aolvidar: en invierno hay me-nos horas de luz, y la nochepuede sorprendernos si setuercen un poco las cosas.

que debes tener en cuenta antes de ir a la nieve

Es difícil no sucumbir a la autenticidad que trasmite la montaña en invierno. Las condiciones tan es-peradas por los amantes del alpinismo, el excursionismo invernal, la escalada en hielo y el esquí demontaña ya están aquí. Pero ojo, las horas de luz son escasas, hay mayor inestabilidad atmosférica,las temperaturas son más bajas, la nieve y el hielo hacen su aparición y, en general, el medio se mues-tra más severo. Todo ello hace que los peligros objetivos cambien y aumenten. Para disminuir el ries-go se impone planificar con más detenimiento cualquier actividad que realicemos en montaña paramantener un aceptable margen de seguridad. Describir punto por punto todo lo que un aficionado ala montaña invernal debe tener en cuenta nos llevaría una semana y un libro tan gordo como el dePetete, de modo que os pedimos comprensión si se nos escapa algo importante en este decálogode cosas que debes saber antes de salir a la nieve.


Muchas veces, los aludes sonimprevisibles. Pero otras essolo cuestión de sentido co-mún evitar accidentes.

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El tiempo queva a hacer

Siempre es importante conocerla predicción meteorológicacuando se sale a la montaña,pero en invierno es im-pres-cin-di-ble. Si en verano te pilla unatormenta (a no ser que lo haga amás de tres mil metros) lo másque te puede pasar es que ter-mines hecho una sopa y pasar unmal rato. Esto mismo en inviernoes dramático. Consulta la predic-ción meteorológica desde unosdías antes. Pero ten presente quelas predicciones son precisamen-te eso: predicciones. Son varioslos canales donde encontramosbuena información meteorológi-ca. Recomendamos: www.ae-met.es , www.eltiempo.es ,www.meteo.cat y www.meteo-france.fr. Y naturalmente el bo-letín que se emite después deltelediario de la noche de TVE.

El estado de la nieve

La nieve es un elemento en cons-tante trasformación que pasa porfases de mayor o menor estabi-lidad, y esto afecta a nuestra se-guridad, incluso en montañas debaja altitud como las madrileñasdonde también se suceden losaludes y ha habido víctimas poreste motivo. La primera medidade seguridad es consultar los bo-letines de aludes. Con nivel 3 enla zona a la que tenemos previs-to ir, mejor cambiar de opinión.La segunda medida de seguridades equiparse con el APS. ¿Quequé es el APS? Pues ARVA (Apa-rato que emite y recibe en unafrecuencia determinada), Pala ySonda. Hay que meterse a fondo

SERGIO PRIETO/DESNIVELPRESS.COM

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solina en el depósito pues el die-sel se congela fácilmente (en al-gunas zonas muy frías hay surti-dores de gasoil especial). Haz unpequeño kit de emergencia inver-nal compuesto por: manta, man-ta térmica, forro polar, guantesde trabajo y unos guantes deplástico de esos que se utilizanen las gasolineras) .

Orientación

Si en verano es necesario llevarlos elementales aparatos deorientación (mapa, brújula y al-tímetro) figuraros en invierno.No hay situación que nos hagasentirnos más desorientadosque encontrarnos inmersos enla niebla en medio de una granzona nevada donde los poten-ciales puntos de referencia noexisten. En estas circunstanciasel aparato GPS es de gran ayu-da, pero recuerda lo que dijimosen el apartado dedicado a laenergía.

Técnica

para no pasar frío, pero sigue sien-do habitual ver en las zonas demontaña más visitadas a perso-nas mal vestidas que se exponena una hipotermia o, como mínimo,a un resfriado. El sistema “tres ca-pas” es universalmente aceptado:ropa interior sintética (nunca dealgodón); forro polar o jersey si-milar y conjunto de chaqueta ypantalón impermeable-transpira-ble. Últimamente se ha incorpora-do a esta fórmula una cuarta capa:chaquetas y jerseys con relleno depluma o de fibra muy ligeras y depoco volumen que se utilizan du-rante las paradas o en marcha, siel frío es muy intenso. Hay ade-más cuatro “pequeñas” prendasque nunca debemos dejar en casa:gorro y braga (por la cabeza y cue-llo podemos llegar a perder hastaun 40% del calor corporal); guan-tes (dos pares de diferente grosor)y polainas (no son pocos los casosde congelaciones en los pies por-que la nieve se ha colado por lacaña de las botas). Y hablando debotas: ¡Por favor, comprad unasbotas “adecuadas” para la activi-dad que hagáis! Y ved que hagohincapié en el término “adecua-das”. Ni por debajo de lo que vaisa necesitar (corren riesgos vues-

tros dedos o vuestras anginas), nipor encima (corre riesgo vuestracartilla de ahorros). La fórmula má-gica para encontrar la bota ade-cuada se compone de tres ingre-dientes: buscar, buscar y buscar.¡Ah! Y no se os ocurra gastaros unamillonada en las botas y despuésponeros calcetines del rastrillo.

El material duro

El piolet y los crampones son he-rramientas básicas en inviernopara todos los deportistas demontaña, ya sean montañeros, es-quiadores o alpinistas (hay mode-los específicos para estos tres co-lectivos). Pero hay que tener pre-sente que tan útiles herramientasno sirven de nada si no se sabenutilizar adecuadamente. En los úl-timos años se han hecho muy po-pulares las raquetas de nieve. Es-tos ingenios son muy prácticos…pero sólo en ciertas condiciones:nieves en polvo, nieves pesadas yhúmedas y en general todas aque-llas nieves profundas. Las raque-tas puedes ser incluso peligrosassi se utilizan en pendientes hela-das de más de 35º. En esos luga-res es obligatorio sustituirlas porlos crampones.

GPS, ARVA y linterna frontal) for-man parte muy importante delmoderno equipo del montañero.Todos son muy útiles y algunosimprescindibles, pero tienen untalón de Aquiles: la energía. Eninvierno, y todos lo sabemos, lasbaterías se descargan muy de-prisa. Por eso, antes de salir decasa es obligatorio comprobarque todos los aparatos tienen lasbaterías bien cargadas. Y en se-gundo lugar hay que proteger-los bien del frío y de la hume-dad. Esto resulta relativamentefácil en el caso de móviles y Ar-vas, pero no en el de las linter-nas frontales cuando se llevanpuestas (por cierto, la frontal esun elemento que nunca debe fal-tar en la mochila, pero más eninvierno cuando los días son muycortos y es fácil que nos sorpren-

da la noche). Llevar pilas de re-puesto a buen recaudo es ungesto de experto.

Y la de dentro

En invierno es aún más importan-te alimentarse bien durante la ac-tividad, pues debido al frío nues-

mos o cubramos el tubo con unafunda de neopreno.

Protección UV

La nieve refleja la luz y los rayosultravioletas aumentando de for-ma notable la radiación que reci-bimos. La baja temperatura am-biente puede hacer pensar lo con-trario, hasta que es demasiadotarde. Hay que protegerse deellas. La piel que no este cubier-ta por la ropa, generalmente caray cuello, tienen que protegersecon cremas solares de alto factorde protección. Los labios son es-pecialmente delicados y hay queprotegerlos con cremas especia-les. Los ojos también son muy vul-nerables y no vale con cualquiergafa de sol. Hay que utilizar lasde categoría 4 o, como mínimo, 3(en las lentes tiene que venir unapegatina que indique este factorde protección UV). Las máscaras(gafas de esquí) protegen bien delviento pero suelen tener menorprotección UV.

La ropa

Parece una perogrullada decir quehay que vestirse “correctamente”

Técnica


Los coches también debenestar equipados para la mon-taña invernal. La cara estáespecialmente expuesta a losrayos UV.

El GPS va fenomenal encaso de malísimo tiempo…siempre que tenga batería.A la izquierda, un montañe-ro correctamente equipadopara la actividad invernal.


tro cuerpo necesitará más calorí-as. Pero alimentarse mejor no sig-nifica comer más. De hecho, nues-tro organismo gasta mucha ener-gía en las digestiones largas. Tam-poco ingieras alimentos muy gra-sos (embutidos, quesos curadoso grasos, etcétera) porque nece-sitan mucho agua para ser dige-ridos. Lo mejor es picar cada doshoras frutas secas (“frutas”, nofrutos), como higos secos, orejo-nes, etcétera. Y hablando de be-ber. Aunque el frío nos haga pen-sar lo contrario, en invierno se ne-cesita beber bastante porque per-demos mucho agua por la trans-piración y por la respiración. Lamala hidratación se puede tradu-cir en mayor sensación de frío.Claro, que cuando hace frío lo quemenos apetece es beber el aguahelada. Es buena idea llevar untermo de un litro con té u otra in-fusión caliente bien azucarada, ollevar zumo además de la corres-pondiente cantimplora con al me-nos 1 litro de agua. Atención conlos camelback tan útiles en otrascircunstancias. Con temperatu-ras bajo cero es muy difícil evi-tar que la boquilla y el tubo secongelen, aunque soplemos ha-cia dentro cada vez que bebe-

9Antes y después

La aventura de una excursión in-vernal comienza al salir de casa.La mayoría de nosotros llega a lamontaña en coche y esto signifi-ca que también el automóvil debeestar preparado para las condi-ciones invernales. No olvides me-ter en el coche unas “buenas” ca-denas (y saber ponerlas) y llevaren el radiador líquido anticonge-lante. Si el automóvil es diesel yse prevén temperaturas muy ba-jas conviene echar un poco de ga-

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E DARÍO RODÍGUEZ/DESNIVELPRESS.COM

TINO NÚÑEZ

jes caducos ha institucionalizado laMarcha de Otoño, que se celebra des-de 2003, y la necesidad de aprovechary conocer el entorno natural de Pozue-lo ha creado la Marcha Urbana, que co-menzó su andadura en 2005.Y así vamos. Los que empezaron y

los que se fueron sumando. En el pri-mer número de la revista del club -Cumbre-, Juani Lorenzo, hablando dela marcha al Cañón de Río Lobos, diceque encontraron "a un señor mayor,de unos 60 años", y deja en sus pala-bras un cierto orgullo de ser joven. Hoy,muchos del club rondan ese momen-to de "ser mayor" y otros lo han pasa-do más o menos ampliamente, pero lailusión se mantiene, y cuando, en losmomentos de intimidad, se cierran losojos, el universo se expande con mon-tañas y valles, con luces cegadoras yhúmedas sombras, con paisajes de vér-tigo y horizontes grandiosos. El gozo deesa experiencia llena el corazón dealegría y esboza una sonrisa en loslabios, porque como antes, comosiempre, el montañero buscará su ra-zón de ser en el espejo de las lagunas,en el silencio del viento y en la líneaquebrada de las cumbres.

Nuestros clubes


MIL novecientos setenta y seis.España se abrió a una nuevaépoca, y en Pozuelo de Alar-

cón nació el club Alpino Piedrafita,contando con tres padrinos: la monta-ña, la ilusión, y la amistad entre unosjóvenes de mirada larga, aspiracionesaltas y sueños de cumbres. Teníantoda Guadarrama para ellos, y una vidapor delante. Con el tiempo, los montes madrile-

ños, aunque hermosos, se les queda-ron cortos. Sus ojos miraron tambiénlos paisajes de Gredos, Pirineos y Picosde Europa, y les llevaron a traspasarpor primera vez las fronteras hispanasponiendo su meta en montes tan ale-jados y fríos como los del Cáucaso.Tampoco las entrañas de la tierra

les fueron ajenas, y rompieron con supresencia los vacíos subterráneos deCantabria en un ejercicio pleno de res-peto por el pausado transcurso de lasformaciones kársticas.

Club Alpino

Miembros del club despliegan una banderola con el escudo del Piedrafita.

Este año que está a puntode terminar, el Club AlpinoPiedrafita ha cumplido su tri-gésimo quinto aniversariocon la esperanza y la motiva-ción de cumplir otros tantos.

PIEDRAFITA

— Alpinismo (3 niveles)— Esquí de Montaña— Raquetas de nieve— Progresión y autorrescate glaciar

cexstuaorganizpropiasturtomaed

edsdependaoN

tesmilísutedicedes,nursiociorareinitutaseñides,noisidecspropiaotnemomelogadllehae,dian

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— Progresión y autorrescate glaciar— Raquetas de nieve— Esquí de Montaña— Alpinismo (3 niveles)

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— Progresión y autorrescate glaciar— Raquetas de nieve— Esquí de Montaña— Alpinismo (3 niveles)

s

364917Tels:MadrileñaEscuela

801273915-168364(EMAM)MontañaAltadeMadrileña

Practicando la escalada.

Web:[email protected]: 913 511 304

TEXTO Y FOTOS: C.A. PIEDRAFITA

esquí, de travesía, de orientación y detodo aquello que sirve al montañeropara ejercer como tal.Durante casi toda la vida del Club, la

actividad emblemática ha sido la Mar-cha Invernal, del puerto de Cotos a lospinares de La Granja, en Segovia, que,aún hoy, sigue poniendo a prueba ladecisión, la habilidad e incluso a vecesel valor de los participantes, y la pa-ciencia helada de los controles.Pero con el nuevo siglo han surgido

también nuevos campos de expansión.La bicicleta de montaña ha tenido cadavez más adeptos -últimamente inclusoequipaciones-; la belleza de los paisa-

Incluso se hace algún campamentode montaña que da la medida de loque son las necesidades de aprovisio-namiento y la tarea de bajar hasta unsitio habitado para volver a subir conla carga que permite mantenerse enel pequeño núcleo de tiendas asenta-das en un alto prado. Crece la experiencia y crece el cono-

cimiento de las serranías españolas.Pero cada vez es mayor el anhelo decumbres más altas, y en la última dé-cada del siglo XX el escudo triangulardel club es colocado en el Mont Blanc,en el Monte Rossa, el Cervino, los Drus,la Barre des Ecrins, el Elbrus, el Acon-cagua, el Kilimanjaro, el monte Kenia,el Pico Lenin, el Schba, el Toubkal, elCondoriri y el Ama Dablam. Hoy se pue-den encontrar socios del club en cual-quier lugar del mundo. Además, esa destreza quieren usar-

la para formar a quienes lo necesiten,y se suceden los cursos de escalada, de Miembros del club en la arista Breithorn.

¿Federarse…para qué?

En definitiva, si realizas cualquier ac-tividad en la montaña, pocas inversio-nes serán más rentables como la con-tratación de la licencia federativa FMMpara que sólo te concentres en disfru-tar de tu deporte y te olvides de todolo demás.

dio y avanzado), en las disciplinas de es-calada, montañismo, alpinismo, raque-tas de nieve, nivología y uso de ARVA,orientación, GPS, esquí de montaña ybarranquismo, impartidos por los pro-fesores de la Escuela Madrileña de AltaMontaña (EMAM).

INDUDABLEMENTE EL RIESGOes un factor inherente a la prácti-ca del montañismo, término éste

que engloba una gran variedad dedisciplinas deportivas que se disfru-tan en el medio montañoso y que in-cluye al senderismo como deportede base que, extrañamente para mu-chos, año tras año encabeza el ran-king de disciplinas con mayor núme-ro de accidentes (casi el 50 % de lospartes de accidente del año 2010 tu-vieron como origen la práctica delsenderismo y el montañismo).

Curiosamente, y a pesar de practi-car un deporte “de riesgo” una granparte de este colectivo sigue viviendoajena a las consecuencias de una prác-tica deportiva cuyos resultados en casode accidente suelen acarrear gravestrastornos físicos y elevadas cargaseconómicas. No podemos olvidar queen estos tiempos de crisis económicala Seguridad Social empieza a limitarescrupulosamente sus competenciasdejando a la responsabilidad de los ciu-dadanos las consecuencias del disfru-te de su tiempo libre.La situación se hace aun más evi-

dente en el caso de los rescates, cuyocoste asistencial es elevadísimo y queen muchas comunidades autónomasya han comenzado a facturarse a losmontañeros.

Nuevas coberturas 2012

La Federación Madrileña de Montañis-mo ha contratado una nueva póliza deseguros que mejora e incrementa lascoberturas. Con la licencia FMM 2012los gastos de traslado hasta el hospi-tal se podrán hacer por cualquier me-dio y tendrán una cobertura ilimitada.El límite económico para los rescatesse incrementa hasta los 12.000 €; seincluye la búsqueda y envío de equi-pajes en el extranjero así como las fian-zas judiciales extra-nacionales en casode accidente cubierto hasta un límitede 3.000 ¤; envío de medicamentos alextranjero e incluso los gastos de intér-pretes. Además, esta nueva póliza in-

Institucional

Si hay algo que todos los montañeros sabemos con certeza es que antes o después nos vere-

mos involucrados en alguna conversación con familiares o amigos acerca del grado de temeri-

dad que implica la práctica de cualquier disciplina deportiva vinculada con la montaña.

cluye la asistencia telefónica 24 horas.Como siempre, la licencia incluye unseguro de responsabilidad civil y todosestos servicios se pueden contratar enel ámbito territorial que más nos con-venga, desde nuestra comunidad autó-noma hasta el lejano Himalaya. Y en tiempos de crisis se reduce el

importe de las licencias en un 7 % demedia, beneficiándose de ello la ma-yoría de las modalidades (AU, B1, B2,credenciales y complementos), man-teniendo la posibilidad de aumentar lascoberturas durante el año en funciónde necesidades y proyectos.Esta licencia es, probablemente, la

que más disciplinas incluye pues, ade-más de las modalidades clásicas, ofre-ce la posibilidad de contratar comple-mentos para espeleología, esquí alpi-no o bicicleta de montaña, entre otros.Estar en posesión de la licencia fe-

derativa FMM supone pertenecer aun colectivo que apoya labores dedefensa y conservación del medioambiente madrileño así como pro-gramas de reequipamiento de víasde escalada.

Ventajas al federado

Por otra parte, y gracias a la gran ca-pacidad de negociación que aporta uncolectivo de casi 10.000 personas, laFMM ha llegado a varios acuerdos pre-ferentes con tiendas y empresas delsector para que los federados disfrutende descuentos en sus productos y ser-vicios, además de los descuentos enCarreras por montaña.

T E X T O Y F O T O S : J O R G E C R U Z


Institucional

Clases de esquí de montaña.

Modalidad AU Autonómica A NacionalB1 Nacionalampliada

B2 EuropeaC1 Mundo inf.

7.000 mC2 Mundo Sup.

7.000m Credenciales

Ámbito territorialComunidad de

MadridEspaña

España, Pirineofrancés y Andorra

Europa yMarruecos

Resto del Mundo Resto del Mundo Resto del Mundo

Disciplinascubiertas

Todas las demontaña (*1)

Senderismo ymontañismo

(*2)Todas las de montaña (*1)

30 60 días días

Juvenil (hasta 17años)

31 € 40 € 63 € 91,20 € 90 € 346 € 19 € 32 €

Mayores 55 € 75 € 96 € 122,50 € 90 € 346 € 42 € 54,50 €

Complementos deportivos B1 B2

BTT (no competiciones) 6 € 6 €

Esquí de pista, fondo y telemark. Excluye snow 6 € 6 €

Espeleología (sin rescate en cuevas) 6 € 6 €

TARIFAS DE LA LICENCIA INDIVIDUAL FEDERATIVA PARA EL AÑO 2012Estas tarifas tienen un descuento de 25 € si se tramitan a través de un club.

(*1) - Excursionismo, senderismo, carreras por montaña, escalada, alpinismo, esquí y snow de montaña, raquetas, campamentos, etc.

(*2) - Excluye el uso de cuerdas, crampones y raquetas.

refugios, funiculares y trenes crema-llera, derivados de los convenios inter-nacionales de reciprocidad negociadoscon la FEDME y la UIAA.A esta variada oferta de ventajas

de la licencia FMM se suma desdehace unos días la posibilidad de con-tratar adicionalmente una póliza ex-clusiva de seguro de montaña quehemos denominado MONTAÑA PLUSque complementa y amplia las cober-turas de la licencia FMM a infinidadde deportes y situaciones, mejoran-do las condiciones económicas ofre-cidas a los deportistas.Con la licencia podrás acceder a los

rocódromos de la Comunidad de Ma-drid y participar en los circuitos oficia-les de competición de carreras pormontaña, esquí de montaña y escala-da además de participar en muchas delas actividades que los más de noven-ta clubes madrileños proponen duran-te todo el año.Y, lo que es más importante, gracias

a la licencia podrás participar en losmejores cursos de formación de mon-taña en todos los niveles (básico, me-

Escaparate


Me Pizol Jacket VAUDE

TrangoworldPantalón PROTE EXTREME

Este pantalón está recomendado para su uso en acti-vidades de montañismo, alpinismo, escalada y sende-rismo. Fabricado con cordura stretch y Poliéster HT,cuenta con bolsillos verticales enpernera, cintura con elástico ycinturón. Lleva refuerzos en ro-dillas, culera y tobillo internoen poliéster de alta tenacidad;rodillas conformadas; y cre-mallera en bajos.Es un producto que se inclu-ye dentro de la gama TRXpara actividades técnicas ycondiciones extremas. Setrata de una prenda resis-tente a la abrasión; expul-sa el sudor manteniendola piel seca; es transpira-ble; y elástico, entre otrasprestaciones. Su peso esde 650 gr en la talla L.Está disponible en coloresnegro, antracita, rojo yazul y en tallas de la S a la3XL.

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CompeGPSSoftware Land 7 para Mac OS

Ahora puedes disfrutar de Land 7 también en Mac.Software de planificación y análisis outdoor que aho-ra también permite la compatibilidad del programacon la gama de ordenadores Mac de Apple (sistemaoperativo MacOS 10.6 o superiores).Compatible con cualquier formato de mapas, estesoftware te permite planear tu ruta, sacar gráficos,centenares de estadísticas y obtener todos los deta-lles de tus escapadas. Su interfaz sencilla e intuitivate permitirá sacar el máximo rendimiento a tus acti-vidades al aire libre.La compra de la licencia Land 7 te permite instalar elsoftware hasta en tres ordenadores diferentes.

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Chaqueta softshell técnica que combina satisfactoriamente dos tejidos con presta-ciones diferentes: windproof 100 (tejido cortaviento 100%) en las partes más ex-puestas como son pecho y brazos; y un segundo tejido aún más transpirableWindproof 80 elástico (tejido cortaviento en un 80%), en las partes menos ex-puestas a las inclemencias (espalda y laterales del cuerpo).Esta chaqueta tiene un peso de 520 gr en talla L y está diseñada para disfrutary apurar una amplia variedad de actividades de montaña. Es una muy buenaopción para esquí de montaña, donde el esfuerzo necesita una prenda con elmáximo de transpirabilidad y libertad de movimiento, gracias al material encontraste elástico tanto en subida como en bajada. También idónea para tra-vesías donde se necesite la espalda seca dado al transporte de mochila con ca-pacidad media o alta. Está disponible en colores negro, rojo y cactus en el mo-delo para hombre; y en versión femenina en negro, raspberry y capri blue.

www.vaude.comPVP Recomendado: 160 €


Clubes adcritos a la FMM 2011Nuestros clubes

NOMBRE DIRECCIÓN C.P. CIUDAD TELÉFONO EMAIL WEB

ACEBO - LA KASA C/Arroyo del Olivar, 79 28038 MADRID 618 816 166 [email protected] www.eljamondegredos.com

ACUDE REPSOL YPFPaseo de la Castellana280 - planta baja

28046 MADRID 629 678 602 [email protected] www.gmacude.blogspot.com

AKEBAC/ Conde de la Cimera, 6-1ª planta 5

28040 MADRID 915 349 985 [email protected]

AKUYAK C/León Felipe, 18 3º-4 28038 MADRID 629 985 248 [email protected]

ALCAUDÓN C/ Huerta Chica, 12 - 2B 28830SAN FERNANDODE HENARES

616 862 957 [email protected]

ALPINO ESPAÑOL C/ Mayor, 6 28013 MADRID 915 227 951 [email protected] www.clubalpe.com

ALPINO MADRILEÑO-MONTAÑEROS MAD.

C/ Barco, 30 28004 MADRID 915 317 987 [email protected] www.clubalpino.org

AMADABLAN Avda.Mesa del Monte 31 28860PARACUELLOSDEL JARAMA

619 185 656 [email protected] www.grupoamadablan.org

ARAWAK VIAJES C/ Peñuelas, 15 28005 MADRID 914 742 524 [email protected] www.arawakviajes.com

ARGANZUELA Pº de la Chopera, 29 28045 MADRID 915 174 639 [email protected]

ARISTA DE MIDIC/Romero S/N Polidepor-tivo El Tejar

28220 MAJADAHONDA 916 341 728 [email protected] www.aristademidi.com

ATLAS Ardemans, 18 1º Centro 28028 MADRID 915 476 126 [email protected]

ATLETISMO GGMC/Arte Expresionista, 32 -P2- 1ºF

28051 MADRID 626 334 155 [email protected] www.caggm.es

ATLETISMO LAS ROZAS

C/ Castillo de Arévalo, 5Portal 1 - BªA

28232LAS ROZAS DEMADRID

637 592 [email protected]

clubatletismodelasrozas.blogs-pot.com

AVENTURA ALCOBENDAS

Casa de las AsociacionesC/ Cáceres, 18 2-7

28100 ALCOBENDAS 606 277 [email protected]

www.clubaventuraalcobendas.com

AZIMUT Ofelia Nieto 81 - 1º izq, 28039 MADRID 914 458 612 [email protected] www.asociacionazimut.com

BAJO CEROC/Ciudad Real, esquinacon C/ Palencia

28982 PARLA 696 922 028 [email protected] www.bajocero.org

BULDERKING C/ Abejuela, 15 local 28047 MADRID 915 250 236 [email protected] www.bulderking.com

CLH C/Titán, 13 28045 MADRID 917 746 827 [email protected]

CMMC/ Francisco Lozano, 13-15Bajo


CSICC/ De las Hileras, 4 5ºOfic. 12

28013 MADRID 915 477 706 [email protected] www.gmcsic.csic.es

CABEZA DE AJOAvda. de las Glorietas, 19(Centro Cultural del Pozodel Tío Raimundo)


CANDASC/ Bachiller Alonso López,13-15

28100 ALCOBENDAS 616 614 845 [email protected] www.clubcandas.com

CANTO BERRUECO C/ Ave María, 3 28791 SOTO DEL REAL 649 318 669 [email protected]

CASA DE GUÍAS DENAVACERRADA

AyuntamientoNavacerrada

28491 NAVACERRADA 628 286 [email protected]

www.casadeguiasnavacerrada.es

CASA DE LAMONTAÑA

Emilio Serrano, 34 28470 CERCEDILLA 918 522 062 [email protected] www.casadelamontanya.org

CHANGOC/San Antonio, 2 Centrode Participación Ciudadana

28933 MÓSTOLES 626 801 650 [email protected]


CHOGORI Avda. Mediterraneo 15 4ºC 28007 MADRID 628429901 [email protected] www.geo.ya.com/clubchogori

CIENCIASGEOLÓGICAS

C/ José Antonio Novals,S/N (Facultad CienciasGeológicas)

28040 MADRID 916978189 [email protected] www.ucm.es/info/cmgeo

CRISTAL DE ROCA C/ Isla Graciosa, 25 1º D 28034 MADRID 620519407 [email protected] www.cristalderoca.com

CUCUMBRES Escultores 32 - 3º A 28760 TRES CANTOS 918033943 [email protected] www.clubcucumbres.es

CULMEN Pza.Tirso de Molina, 8 1º 28012 MADRID [email protected] www.culmen.net

CUMBRES C/ Velázquez, 26 bajo interior 28001 MADRID 914312856 [email protected] www.gcmcumbres.com

DENALIAvda. Doctor Toledo, 44(Concejalía de Juventudde las Rozas)

28230 LAS ROZAS DEMADRID 660445245 [email protected] www.cmdenali.org

DREAMPEAKS Av. de América, 29- 6º izq. 28002 MADRID 915190310 [email protected] www.dreampeaks.org

DYNO ADVENTURE C/ Madreselva, 7 28211 EL ESCORIAL 918992336 [email protected] www.dynoadventure.com

EADS CASA ESPACIO C/Salvador Allende, 9 28840 MEJORADA DELCAMPO 677429883 [email protected] http://eadsgm.blogspot.com

EMT Cerro de la Plata 4 28007 MADRID 914068819 [email protected]

EUSKAL - ETXEA C/ Jovellanos, 3 28014 MADRID 915314593 [email protected] www.euskaletxea-madrid.com

GACELA ALCOSANSE Benito Rodríguez, 16 28702SAN SEBASTIÁNDE LOS REYES

[email protected]

www.ssreyes.org

GEOGRAPHICA Orense, 16 - 8º B 28020 MADRID 915358425 [email protected] www.geographica.es

GETAFE C/ Cobre, 27 28905 GETAFE 916826606 [email protected]

GRAELLSIA San Andrés, 90 bajo B 28470 CERCEDILLA 680334136 [email protected] http://graellsia.es.tl

GRUMBE (B. DEESPAÑA)

C/ Alcalá, 48-50 28014 MADRID 913385833 [email protected] www.cdcebe.es

GUADARRAMA ADVENTURE

C/ Camino de Manzanares,55 10A - 1ºA

28240HOYO DEMANZANARES

660411388 [email protected]

HERMANDADES DELTRABAJO

C/ Raimundo Lulio, 3 28010 MADRID 914473000 [email protected] www.hhtmadrid.com

IBERIA C/ Núñez de Balboa, 115 1º 28006 MADRID 915877458 [email protected]

INGENIEROSINDUSTRIALES

C/ José GutiérrezAbascal, 2

28006 MADRID [email protected] www.grupoalpino.es

INTACtra. De Torrejón a Ajalvir,km. 4

28850TORREJÓN DEARDOZ

660805340 [email protected]

ISDEFE Beatriz de Bobadilla, 3 28040 MADRID 620836943 [email protected]

JARA C/ Blanca de Navarra, 7 28010 MADRID 913085405 [email protected] www.gmjara.es

KARST C/ Almería 42 28100 ALCOBENDAS 912296898 [email protected]

LA FUENFRÍA C/ Los Arcos, 3 C 8-4 28033 MADRID 656447005 [email protected] www.lafuenfria.es

LA PEDRIZA DELMANZANARES

C/ Cañada, 37 (cerveceríaCañada 49)

28410MANZANARESEL REAL

609354033 [email protected] www.clubpedriza.blogspot.com

LA TORTUGAC/ Frontera, 10 ChurreríaFelipe

28240 HOYO DEMANZANARES [email protected] www.latortugahoyo.org

LA UNIÓN DEFUENCARRAL

C/ Villacastín, 10 Bajo 28034 MADRID 917359950 [email protected] www.avlaunionfuencarral.org

LAS CABRERAS C/ Meridional 1 28680 SAN MARTÍN DEVALDEIGLESIAS 918612043 [email protected] www.braulioexposito.com



LEGANÉS C/Infanta, 8 28922 ALCORCÓN 639 430 708 [email protected]

LOS PÁJAROSCARPINTEROS

C/ Salitre, 26 local izq. 28012 MADRID 915 395 716 [email protected]

NÓMADAS C/Asturias, S/N 28320 PINTO 696 608035 [email protected] www.clubnomadas.com

MONDALINDO Malvas, 6 28720 BUSTARVIEJO 651 560 463 [email protected] www.clubmondalindo.es.tl

MONKY Avda. Complutense, s/n 28040 MADRID 626 117 335 [email protected] www.gquimicas.iespana.es

MONVAL

Centro de Asociaciones,Concejalía de Participa-ción Ciudadana (AvenidaRío Manzanares, 4)

28342 VALDEMORO 609 025 202 [email protected] www.clubmonval.com

NAJARRA 2105 C/ Jazmín, 8 28792 MIRAFLORES DELA SIERRA 652 808 139 [email protected] www.clubnajarra2105.blog.com

NEMUS C/ Río Ardoz, 17 28850 TORREJÓN DEARDOZ 619 801 526 [email protected] www.nemus.org

PEDREZUELA Plaza de la Constitución, 6 28723 PEDREZUELA 659 744 983 [email protected] www.cmpedrezuela.com

PEGASO Avda. Aragón, 402 28022 MADRID 659 563 036 [email protected] www.montanapegaso.com

PICO LAS MACHOTAS Avda. Ventisquero de laCondesa, 7 portal B - 5º A 28035 MADRID 913 764 942 [email protected]

PIEDRAFITAPOZUELO

C/Camino de las Huertas,S/N Polidep.El Torreón 28223 POZUELO DE

ALARCÓN 913 511 304 [email protected] www.piedrafita.org

PINTEÑO ATROCHE Islas Canarias, 17 1ºB 28230 PINTO 699 065 104 [email protected] www.groups.yahoo.es/atroche

PISAMONTAÑAS Plaza Toro, 1-1ª - CentroComercial La Rotonda 28760 TRES CANTOS 918 045 251 [email protected] www.pisamontanas.com

PLACAX Av. de Alemania, 2 Polide-portivo Pabellón Europa 28916 LEGANÉS 653 457 236 [email protected]

PONTE LAS BOTAS Avda. Barranco del Agua,47 Bis escalera 3-2ªC 28863 COBEÑA 661 660 744 [email protected] www.clubpontelasbotas.com

R.S.E.A PEÑALARA C/ Aduana, 17 Bajo 28013 MADRID 915 228 743 [email protected] www.penalara.org

RENFE Pº de las Delicias, 61 28045 MADRID 915 398 149 [email protected] www.clubrenfeadifmadrid.org

RIANDALE Plaza Costitución s/n 28723 PEDREZUELA 918 433 100 [email protected]

RUTASGran Vía, 80 - Despacho608 - 6ª planta

28013 MADRID 915 214 796 [email protected] www.adrutas.com

SANFER Ctra. Colmenar Viejo, Km.13,5 28049 MADRID 917 353 106 clubsanfer@iessanfernando.

edu.es

SENDERISTAFUENLABRADA

C/Concepción Arenal, 1(polideportivo)

28943 FUENLABRADA 666 512 873 [email protected]

SORDOS ASMMADRID

Pº Sta. Maria de laCabeza, 37


SOTO BOSQUE C/ Concejo, 2 - 2º izq. 28791 SOTO DEL REAL 918 478 759 [email protected] www.sotobosque.org

STANDARDELÉCTRICA Avda. Alemania, 25 3º A 28916 LEGANÉS 912 280 629 [email protected] www.gmstandard.org

TELEFÓNICA Plaza Cristino Martos, 1 28015 MADRID 917 262 735 [email protected]

TIERRA DE FUEGO Travesía de Conde Duque, 3 28015 MADRID 915 215 240 [email protected] www.tierradefuego.org

TIERRA TRÁGAME Plaza Daniel Zuazo 1-1ºD 28024 MADRID 670 757 257 [email protected] www.clubtierratragame.com

TODOVERTICAL Paseo de la Ermita 46A 28490 BECERRIL DE LASIERRA 609 081 154 [email protected] www.todovertical.com

TRASPIÉS Av. Pablo Iglesias, S/N (Cen-tro Municipal de las Artes) 28922 ALCORCÓN 679 182 515 [email protected] www.traspies.org

ULTRARUN Fernández de los Ríos, 10 28015 MADRID 914 454 631 [email protected] www.ultrarun.es

VALLE-INCLÁNPROSPERIDAD

C/ Andorra, 13 local 28043 MADRID 628 304 390 [email protected]

VENTUREUrbanización Cañada Real, 14

28971 GRIÑÓN 918 149 932 [email protected] www.a-d-venture.com

Capucha fija con ajuste de contorno y volumen

Interior cálido, suave y confortable

Cremalleras impermeables

Mangas conformadas

Costuras selladas

Puños ajustables con velcro

YES, THANK YOU

THE ADVENTURE IS WHERE YOU ARE

¿UNA COMBINACIÓN PERFECTA?

ZIFU

Transpirabilidad extrema8 L/m2/s = 2 CFM

Protección del vientoBloquea el 99% del viento.Impide el “wind chill” (sensacion térmica)pero evita el sobrecalentamiento interno.

Resistencia al aguaHasta 5.000 mm de columna de agua.

Elasticidad

Resistencia a la abrasión

Tecnicidad, funcionalidad y polivalencia para actividades de montaña intensas.

Revista Altitud N17 DIC/11fmm.electura.es/altitud/pdf/Altitud-FMM_n17.pdf · Alpinismo Escalada...

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