Revista Alegría - Edición 8

44
EDICIÓN 8 ISSN 2027-663X Más, más y más en nuestro tercer aniversario Más, más y más en nuestro tercer aniversario Tarjeta Alegría, exclusividad al mejor estilo de un club Carolina López, le apuesta a personajes más fuertes

description

Revista Alegría - Edición 8

Transcript of Revista Alegría - Edición 8

Page 1: Revista Alegría - Edición 8

EDICIÓN 8ISSN

202

7-66

3X

Más, más y más en nuestro tercer aniversario

Más, más y más en nuestro tercer aniversario

Tarjeta Alegría, exclusividad al mejor estilo de un club

Carolina López, le apuesta a personajesmás fuertes

Page 2: Revista Alegría - Edición 8
Page 3: Revista Alegría - Edición 8

2013 / alegría 1

Editorial

PORTADACarolina López

CONSEJO EDITORIALConsejo de AdministraciónJulián Mosquera HurtadoLina Fernanda Alsina C.Adriana Victoria GonzálezMaría Cristina Rojas

Juan Manuel CasasGerente General

Adriana Victoria GonzálezGerente People [email protected]

María Cristina RojasDirectora [email protected] RoblesDirector Grá[email protected]

Johanna Munar Asistente de Diseñ[email protected]

Miguel A. VelandiaFotografía

Janeth VeraPeinado y Maquillaje

Patricia VarelaAsistente People MediaCel. [email protected]

PUBLICIDAD:Diego CoyEjecutivo de cuentaCel. [email protected]

¡Celebremos juntos!Cumplimos tres años de existencia y estamos muy contentos de haber logrado no sólo posicionarnos en la mente sino en el corazón de los bogotanos. Le apostamos a ser el mejor y seguimos trabajando en ello, por eso hoy nos avocamos a que Centro Mayor sea reconocido en otras zonas de Bogotá, y a seguir innovando y renovándonos cada día para ofrecer mejores productos y servicios para todos.

Y como le seguimos apostando a reconocer la fidelidad de nuestros compradores, este 2013 traerá muchas sorpresas para ellos a través de los beneficios de la Tarjeta Alegría, un pasaporte para disfrutar del Club que hemos generado para nuestros clientes más fieles que tendrá beneficios exclusivos para que se sientan verdaderamente recompensados y los cuales podrán mantener a partir de su preferencia al comprar en Centro Mayor.

Por ello para que disfrutar de la Tarjeta Alegría sea más fácil, seguimos ampliando nuestro portafolio de tiendas, que para esta temporada se ensancha con Ripley (tienda por departamentos multinacional chilena) con sus más de 18.500 m2, Tukasa, Subway, Presto, Juan Valdés, entre otros, y continuamos trabajando más proyectos en esta línea para seguir cumpliéndole a nuestros visitantes y clientes con una oferta que esté a la altura de todas sus necesidades.

Además queremos contarles que hemos avanzado en variados temas donde su satisfacción es nuestro impulso. En materia de seguridad contamos hoy con más vigilancia a través del incremento en el número de cámaras especialmente en zonas como los sótanos y torres de estacionamiento.

El proyecto de automatización del parqueadero sigue su avance positivo dando agilidad para la entrada y salida de quienes nos visitan, y hoy le hemos dado un sí al cuidado del medioambiente con acciones concretas como la migración de luces led, la consolidación del sistema de reciclaje, la siembra de árboles cercana a la cuenca del río, y la transformación del material POP y vallas en bolsos reciclados que son acciones reales que nos consolidan como uno de los centros comerciales más comprometidos con nuestro planeta.

Y como queremos siempre mostrar nuestra mejor cara, continuamente realizamos inversiones importantes en limpieza, pintura, arreglo de la zona Deko y señalización de parqueaderos, comprometiéndonos a que la fiesta del bienestar, las mejores ofertas y la alegría se viva en el mejor escenario: en el Centro Comercial Centro Mayor.

Tal vez por ello hoy nos hemos ganado el privilegio de ser el primer centro comercial más visitado de Bogotá según el Estudio General de Medios, sobrepasando con un 54.85% al número dos del listado, y el de mayor venta en efectivo. Dos mediciones que nos muestran su preferencia, y que son un aliciente para seguir trabajando y brindando siempre un espacio cálido, completo y efectivo para que la alegría sea completa.

A todos los que nos han acompañado durante estos tres años y los que nos han consolidado en tan honrosos puestos, les damos un inmenso ¡Gracias!, y los invitamos a que nos acompañen a esta gran celebración.

Impreso por Promograf S.A.S. Quien sólo actúa como impresor.

Julián Mosquera HurtadoGERENTE GENERAL

Page 4: Revista Alegría - Edición 8

2 alegría / 2013

Sumario

Edito

rial

1

Más, más y más en nuestro tercer aniversario

Tarjeta Alegría, exclusividad al mejor estilo de un club

Espacios diseñados≠ brindar la mayor comodidad

Carolina López

Aniv

ersa

rio

VIP

Prot

agon

ista

La P

olar

4

20

10 16

Page 5: Revista Alegría - Edición 8

2013 / alegría 3 2013 / alegría 3

Dire

ctor

io

38

Los niños son los protagonistas

Toques de clásico con acento contemporáneo

Bocados llenos de sabor

Tem

pora

da

Deco

raci

ón

Gast

rono

mía

22 2830

Page 6: Revista Alegría - Edición 8

4 alegría / 2013

Más, más y más en nuestro tercer aniversario

Queremos celebrar con ustedes esos 1095 días de trabajo para cosechar sonrisas, apoyar sueños y convertir Centro Mayor, en el primer centro comercial de Bogotá.

Aniversario

Page 7: Revista Alegría - Edición 8

2013 / alegría 5 2013 / alegría 5

El 26 de marzo de 2010 nacimos como el primer centro comercial temático en Colombia y el de mayor

magnitud con el sueño de crear una alternativa real de servicio y entretenimiento de calidad para el sur de Bogotá. Hoy con 1095 días de trabajo serio y entregado, no sólo hemos logrado posicionarnos en la mente y en el corazón de los compradores del sur de la ciudad, sino que según la Estudio General de Medios, somos el primero de Bogotá y le apostamos a generar alternativas de entretenimiento de calidad, para atraer a todos los compradores de la ciudad.

Nos vestimos de fiesta, resaltamos la alegría y reconocemos a todos aquellos que nos han apoyado en nuestro crecimiento.

Y para celebrar hemos preparado actividades muy especiales que no sólo compartiremos el día de nuestro cumpleaños, sino a lo largo de marzo y abril donde el circo sigue siendo nuestro gran tema. La fecha de la gran celebración será el 23 de marzo, donde iniciaremos con una firma de autógrafos de Pipe Bueno, de Ian, Naela y Riva, y luego tendremos una mega torta que hemos preparado en asocio con Nicolukas para más de 3.000 personas, y cerraremos con un espectáculo circense de primera

línea con luces, sonido y acrobacias aéreas denominado “Cicle, un viaje hacia la liviandad” que nos invitará a través de la magia de seres volátiles y juguetones, a dejar la maleta de las preocupaciones y debilidades para continuar con un viaje feliz en la vida.

Este espectáculo para toda la familia pleno de fantasía, luz y sensaciones, nos recordará la magia del circo en una presentación que seguramente disfrutarán mucho nuestros visitantes.

Nuestros compradores podrán participar en el Juego Mayor a lo largo de marzo y abril por compras de 30 mil pesos y ganarse un DVD del Circo del

Page 8: Revista Alegría - Edición 8

6 alegría / 2013

Sol, que se ha unido a la celebración de Centro Mayor en su tercer cumpleaños, con tres de sus mejores espectáculos: Midnight Sun, Alegría y Varekai, y el sorteo de 3 televisores Led y 2 motos Pulsar, así que no olvides inscribir todas tus compras en nuestros puntos especializados.

El Circo del Sol, catalogado como uno de los espectáculos circenses de mayor renombre en el mundo, es ahora parte del cumpleaños No. 3 de Centro Mayor a través de DVD´s de sus mejores presentaciones: Midnight Sun, una brillante combinación de música y circo, la química perfecta entre la vista y el oído; Alegría, catalogada como una oda barroca a la vitalidad, la elegancia y la fuerza de la juventud, y Varekai que significa «en cualquier lugar» en lengua romaní, un espectáculo que hace homenaje al espíritu nómada, al alma y al arte de la tradición del circo así como a la infinita pasión de los que buscan el camino que lleva a Varekai.

También gozaremos de juegos de habilidades itinerantes para todas las plazas donde tendremos juegos que desafiarán la imaginación, habilidades y concentración de nuestros participantes así como otros para divertirse en grande como golfito, una pista de carros a control remoto, y muchas sorpresas más en todas nuestras plazas.

Aniversario

Page 9: Revista Alegría - Edición 8

2013 / alegría 7 2013 / alegría 7

Estamos de cumpleaños y la fiesta está preparada

para que nuestros visitantes y compradores, se sientan

protagonistas

Page 10: Revista Alegría - Edición 8

8 alegría / 2013

Incluso, y pensando en siempre brindar más alegría y bienestar a nuestros fieles compradores, tenemos unas nuevas actividades para disfrutar cada día de la semana:• Los lunes a partir de abril tendremos

el “Coro de Centro Mayor” con una nueva convocatoria para que todos los hijos de los compradores participen. Queremos que muchos niños más se sumen a esta actividad en donde sólo se tienen que inscribir y pasar la prueba con el especialista. Todos los que lo integren tendrán la posibilidad de estar en las más importantes celebraciones de nuestro centro comercial como las ya tradicionales novenas. La edad máxima 12 años.

• Los martes y jueves a partir del 19 de marzo los adultos mayores podrán disfrutar de nuestra “Actividad Física” especialmente diseñada para ellos por el IDRD, donde lo único que se necesita son ganas y ropa cómoda para ejercitarse.

• Los miércoles son de Cine para disfrutar la magia del séptimo arte.

• Los jueves son culturales para toda la familia con variados shows de baile, música, teatro y muchas más actividades destinadas a incentivar la cultura.

• Llegan los “Viernes de Mujeres”, donde tendremos múltiples actividades especialmente diseñadas para ellas sobre temas de moda, salud,

maternidad y todo aquello que le interesa a este grupo tan especial de Centro Mayor.

Además, y como actividades permanentes:• Los viernes: misa en el oratorio a las

8:00 a.m.• Los domingos: 1) misa en la Plazoleta

de Eventos a las 11 a.m. 2) Punto Recreovias en alianza con el IDRD de 8:00 a.m. a 1:00 p.m.

Así que prográmate y ven acompáñanos en este tercer aniversario del Centro Comercial Centro Mayor.

Lo que viene…

¡Tú eres nuestro invitado especial!

Para continuar la celebración, durante la semana santa contaremos con una exposición de miniaturas en donde se podrá ver por ejemplo un pesebre en una pestaña, y exhibiciones de figuras religiosas, y la siguiente semana después, dibujos animados. Los días santos tendremos el Festival de Música Sacra a las 3:00 pm y el sábado los invitamos a la vigilia pascual a las 6:00 pm en la Plaza de Eventos. Y para que la alegría no pare, el 12 y 13 de abril tendremos un espectacular show de humor en una alianza especial con la emisora Candela.

Aniversario

Page 11: Revista Alegría - Edición 8

2013 / alegría 9 2013 / alegría 9

Page 12: Revista Alegría - Edición 8

Le apuesta a personajes más fuertes

Después del rotundo éxito que tuvo Carolina López con su personaje de Daniela en Dónde Carajos

está Umaña, esta actriz paisa, no sólo encarnará un nuevo personaje como la nieta de la mujer de la que estuvo enamorado Gabriel García Márquez, sino que está entrenando duro boxeo, preparándose para que llegue a ella un personaje más fuerte, de carácter, e inclusive un antagónico que le exija mucho más.

“He asumido muchos retos desde que en noveno grado empecé con mi carrera de actuación. Y aunque cada personaje es una apuesta en sí mismo, me gustaría uno más fuerte que me exigiera más y fuera de combate escénico” – asegura.

Carolina López,

Protagonista

La rubia cachaca de Dónde Carajos está Umaña, será ahora la nieta de la mujer de la que estuvo enamorado Gabo.

10 alegría / 2013

Y sabe que aunque su paso por producciones tan importantes como Rosario Tijeras y la Theacher de Inglés, han marcado su carrera, el personaje de Daniela fue más llamativo y una experiencia de vida gratificante, tal vez por ello hoy se enfrenta a nuevas ofertas y retos actorales derivados del mismo.

Su personaje de Daniela, como ella misma nos cuenta, “tenía un poco de todo. Era muy real, tierna y divertida. Se constituía en el reto de que una paisa hablara no sólo gomelo, sino de un momento a otro costeño y entrara en ese vocabulario rico. Para mí fue maravilloso”.

Page 13: Revista Alegría - Edición 8

Tenía un acento muy marcado, y le

aposté a trabajarle a uno neutro que me permite que no me

encasillen en uno en particular

Recuerda además que el trabajo fue divertido. “Al principio me acuerdo cuando empezamos a grabar que las jornadas eran muy largas así que Marcela nos enseñó varios juegos para los tiempos libres y era bien especial. Jugábamos y nos divertíamos como una familia, era el papá, la mamá, el hermano y hasta Sagrario, todos jugando y riendo”.

¿Y qué tanto afectó el cambio del actor que representaba al cabo Pallares? Carolina nos cuenta que si se sintió. “Con Alejandro habíamos avanzado en los personajes, creado códigos, sabíamos escucharnos y necesariamente al cambiar de actor, era un volver a empezar, pero lo asumí con toda la ética y madurez posible y lo trabajamos bien con Karoll. Lo que pasa es que la gente se enamora de los

2013 / alegría 11

personajes y de la historia de amor, y a muchos televidentes fieles no les gustó el cambio y me lo expresaron”

Y aunque esta paisa ha demostrado con creces su versatilidad con el tema de los acentos, nos cuenta que el costeño es uno que se quedó con ella. “Mi novio es costeño y la verdad me quedaría en la costa. Mucha gente piensa que soy barranquillera y es que me es fácil hablar de un momento a otro así. Me lo permito a veces cuando estoy de recocha”

Tal vez por eso le fue tan fácil el casting para su nuevo personaje que es de la costa. “Era muy curioso esto. Ya no era hacerme pasar como costeña, sino ser costeña y me fue muy bien. Se escuchó muy natural”.

Ahora, con la mente en la apuesta por personajes más fuertes, disfruta de las mieles de su película Sofía y

Page 14: Revista Alegría - Edición 8

el Terco, que fue galardonada con el Palma de Oro en Cannes y premio especial del jurado en Colombia al 100 en el 52 Festival Internacional de Cine de Cartagena de Indias, que hoy le abre la oportunidad de estar festivaleando en España y Francia y abriendo puertas en el exterior. Para ello se está preparando con el inglés y la idea es también viajar y perfeccionar el francés. “Mi sueño dorado es llegar a hacer cine francés” – nos comparte.

¿Y el amor? “Muy bien. Sigo con mi novio, que es barranquillero y con el que estoy hace nueve meses. Es la persona que no solo me apoya laboralmente sino en mi vida personal”

Protagonista

Y al preguntarle a Carolina si suenan campanas de boda, su respuesta nos dejó ver lo que quiere: “noooo boda no para nada. No es época de eso. Así estamos contentos. Yo creo que todo se va dando. Considero que hay que realizarse como persona para poder dar todo al otro. Por ahora estoy muy feliz con él. Nos acompañamos gran parte del tiempo. Él cuenta conmigo y yo con él. Es una relación bonita y madura que por ahora no necesitamos llenarla de títulos.

Esa es Carolina López, una actriz que sigue avanzando, asumiendo retos y que pronto veremos en una nueva faceta, que seguramente enamorará aún más a Colombia.

“Centro Mayor me pareció muy grande, bien bonito y limpio.

Vi almacenes que me encantaron, sobre todo

los relacionados con decoración del hogar”

12 alegría / 2013

Page 15: Revista Alegría - Edición 8

LEONISA

Page 16: Revista Alegría - Edición 8

14 alegría / 2013

Un espacio renovado, que le apuesta al buen diseño y la sostenibilidad, es el marco perfecto para las diez nuevas marcas que enriquecerán la oferta de La Polar en Centro Mayor.

La remodelación de La Polar¡Te va encantar de verdad!

Tendencias

Page 17: Revista Alegría - Edición 8

Gracias a la gran acogida y a la confianza que los bogotanos le han brindado a La Polar en nuestro centro comercial,

hoy la marca quiere recompensarlos con una gran remodelación cuya inversión superó los cuatro millones de dólares, dándole la entrada a nuevas y mejores marcas internacionales a su tienda, fortaleciendo las zonas de vestuario y calzado, y permitiendo la re distribución de espacios para las otras áreas potentes en ella como son deportes, tecnología, hogar y calzado.

Según sus directivos, esta remodelación es una apuesta a un sector de la ciudad que los ha acogido con mucha fuerza, tanto a la tienda en sí, como a la tarjeta de crédito que hoy ya cuenta con más de 100 mil plásticos activos.

2013 / alegría 15

Page 18: Revista Alegría - Edición 8

Tendencias

16 alegría / 2013

¡Bienvenidas las mejores!En el área de mujer los visitantes de la tienda podrán encontrar las marcas Lisa, Mila y Alma, con un estilo propio y adaptadas a mujeres diferentes. Alma es una marca que maneja telas suaves y livianas que les permiten estar cómodas en su trabajo, en el hogar, en la universidad o en cualquier lugar, y Mila con un corte más juvenil de tendencia Sport Casual donde es posible mezclar prenda básicas con otras más exclusivas.

En el área de calzado llegan XOXO, Kenneth Cole, KEDS, ZOVIET; en ropa para hombres arriban las marcas CARVEN, Kenneth Cole, IZOT y ARROW; en deportes las especializadas como North Face y Lotto y en el área de jeans, tendrá una marca de gran éxito en la tienda La Polar en Bucaramanga como es es LTB.

Además, y apostándole al cuidado del medio ambiente, La Polar ha incluido en su área de electrodomésticos y línea blanca, un visual que maneja materiales que aunque simulan madera tipo cedro, es una imitación bio más generosa con el medio ambiente, además de una gran oferta de productos economizadores que incentivan una consumo más consciente de los recursos naturales. Una remodelación en grande ¡qué te va a encantar!

Page 19: Revista Alegría - Edición 8
Page 20: Revista Alegría - Edición 8

Lo nuevo

18 alegría / 2013

Este proyecto es el resultado de una alianza estrategica entre Carvajal Espacios y la cadena colombiana de almacenes Alkosto, que le apuestan a un modelo de negocio basado en una experiencia de compra memorable.

Y es que quien visita la tienda TUKASA, ademas de acceder a una variedad de productos innovadores y multifuncionales, se encuentran con espacios recreados de 40, 50 y 60 mts, que les pérmiten visualizar claramente como lucira su hogar con los producto TUKASA.

Tu casa es TUKASAEl pasado 16 de marzo, en el centro

comercial Centro Mayor, inauguramos la segunda tienda de muebles y accesorios para el hogar TUKASA.

Page 21: Revista Alegría - Edición 8

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Arte Aviso WSI para resvista Alegría.pdf 1 3/13/2013 2:13:51 PM

Tu casa es TUKASA

Page 22: Revista Alegría - Edición 8

Ser parte de un exclusivo club,

gozar de beneficios especiales, descuentos

o puntos para canjear por premios, son

solo algunos de los beneficios que tenemos

para nuestros más fieles compradores.

Tarjeta Alegría, exclusividad al mejor estilo de

un club

VIP

20 alegría / 2013

Page 23: Revista Alegría - Edición 8

CONDICIONES: • No serán válidas las facturas por

compras de bienes y/o servicios en los stands ubicados en las áreas comunes del Centro Comercial, que no correspondan a locales del Centro Comercial, ni tampoco por compras de servicios, como: cambio de divisas, operaciones

financieras o pago de servicios públicos, así correspondan a los locales del centro comercial.

• Los registros acumulados pueden ser transferibles, por lo tanto podrán ser trasladados a alguien distinto al titular de las facturas de compra registradas (número de cedula).

• Los beneficios a que haya lugar con el programa de clientes solamente podrán ser utilizados por la persona que se encuentre registrada en nuestro programa (titular).

• La participación de los clientes adscritos al programa implica la aceptación de la totalidad de las condiciones fijadas en el programa.

¿CÓMO OBTENERLA?

1. Se debe afiliar en cualquiera de los puntos de información

2. Acumular un mínimo de compras a través de la factura.

Una vez el sistema detecte el tope, expedirá de manera

inmediata la Tarjeta Alegría que es personal e intransferible.

3. Cada seis meses el sistema llevará un registro del monto

mínimo de compras que le permitirá mantener los benefi-

cios del programa a través de un holograma distinto que

identificará aquellos compradores que se mantienen en el

programa por su fidelidad.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS? • Boletín mensual virtual de la Tarjeta Alegría• Descuento en locales afiliados al programa• Sitio VIP en eventos que realice el centro comercial• Sorpresas en sus fechas especiales• Boletas adicionales en juegos, sorteos y rifas• Sorteos mensuales diferentes al plan de premios tradicional del centro comercial

Page 24: Revista Alegría - Edición 8

Kids

Celebramos un mes donde los niños son los protagonistas. Su alegría, su simpatía y hasta sus ocurrencias nos recuerdan que la vida debe verse a través de unos ojos infantiles que lo

disfrutan todo.

Los niños nos enseñan, nos retan y nos dan vida

22 alegría / 2013

Page 25: Revista Alegría - Edición 8

Por ello te invitamos a que te comprometas con sencillas acciones en pro de ellos:

Quién no se contagia con su alegría, con su vitalidad, con sus insistentes preguntas, con el espíritu vital que todo lo puede? Sus sueños de súper héroes, su facilidad de hacer amigos, y esa capacidad incluso de hacernos reflexionar sobre las pequeñas grandes cosas de la vida, nos deben impulsar a amarlos, protegerlos y hacer un pacto por el buen trato hacia ellos.

Desde la magia del circo que ha sido un mundo creado para los niños pequeños y grandes y temática de nuestro centro comercial, en Centro Mayor queremos celebrar su día, su mes y por qué no los 365 días del año en donde deben recibir todas las cosas buenas de la vida para su desarrollo y felicidad.

El día del niño o día universal del niño y la niña ha sido consagrado a la fraternidad, la comprensión entre los niños del mundo y a favorecer actividades para la promoción del bienestar y de los derechos de los niños del mundo.

• Dales todo el cariño y el tiempo que puedas

• Enséñalos a quererse, respetarse y a ser cada día mejores personas

• Se parte de sus sueños y comparte sus aventuras

• Juega y promueve su desarrollo integral

• Dale prioridad a compartir con ellos, recuerda que crecen muy rápido

• Nunca permitas el trato discriminatorio por razones de raza, credo o

situación social

• Recuerda siempre que su salud es parte importante para su creci-

miento y desarrollo

• No patrocines el trabajo infantil

• Denuncia toda forma de violencia contra ellos

• Cree en ellos y apóyalos en sus sueños

Page 26: Revista Alegría - Edición 8
Page 27: Revista Alegría - Edición 8

Nada más agradable que calzar unos zapatos que sean suaves, cómodos y nos libren de juanetes, callos y laceraciones. Aquí unos tips fáciles

para que tengas en cuenta a la hora de com-prar y usarlos:

• Cuando compres el calzado revisa bien que no te quede muy ajustado.

• El material debe ser suave y en algunas perso-nas, sin costuras para evitar roces y laceracio-nes por ello.

• Mantén hidratados los pies en todo momento• No utilices el calzado sin medias, a menos que

sea el destinado a climas cálidos como sanda-lias.

• Busca que el calzado, sobre todo el deportivo, tenga ventilación suficiente y permita no solo la aireación, sino el descanso.

• No compres calzado demasiado grande, el rose producido por el movimiento del pie en el espacio sobrante, puede causar molestias y heridas.

• En los niños, siempre revisa a lo largo del año el crecimiento del pie ya que en muchos casos requerirás cambiar el calzado que se adapte al ensanchamiento propio de su desarrollo.

Dale amor, descanso y

salud a tus piesLos zapatos son parte de la salud de

los pies. Su escogencia y algunas recomendaciones de los expertos, para

que los pies sigan siendo los aliados para el camino.

Page 28: Revista Alegría - Edición 8

Estirar, una forma de liberar tensionesEl cuerpo necesita cada día estirarse para liberar las tensiones, desestresarse y tomar energía para el día a día. En la Revista Alegría te enseñamos algunos ejercicios para liberar el dolor de cabeza y la tensión.

Estiramiento lateral del cuello:•Inclina lentamente la cabeza hacia

un lado, sintiendo el tirón de los músculos del cuello. Vuelve a llevar la cabeza en la posición erguida y repite hacia el otro lado.

•Para más efectividad usa las manos para presionar. Coloca una de ellas debajo del mentón y la otra sobre la parte superior de la cabeza; cuan-do estires hacia los lados presiona firmemente con ambas manos para acentuar el movimiento. Cambia de mano y repite para el otro lado.

Cabeza hacia el pecho:•Baja la cabeza hacia el pecho. Man-

tén el estiramiento al máximo antes de volver a levantar la cabeza lenta-mente. Repítelo dos o tres veces.

Postura del león•Este es ideal para estirar los mús-

culos faciales y liberar la tensión. Abre la boca tanto como puedas y saca la lengua. Al mismo tiem-po abre los ojos y fija la mirada. Mantén durante unos segundos y después afloja. Repite un par de veces.

Rotación semicircular:•Inclina la cabeza hacia un lado y

después gírala con un movimiento semicircular dejando que el men-tón caiga hacia el pecho. Repite girando en dirección contraria.

Un gato es el mejor ejemplo de lo que se logra estirándose: primero bosteza

exageradamente y después con despacio arquea el lomo estirándolo al máximo. Lo que logra por su instinto es mantener la flexibilidad y mejorar la circulación hacia los músculos. Así, nosotros podemos generar una rutina diaria de ejercicios o utilizar otros cuando estamos estresados, cansados, con dolores centralizados o simplemente cuando el duro trabajo nos tensione de manera exagerada.

Los beneficios de hacerlo son muchos: se logra fortalecer los músculos, ligamentos y tendones, ayuda a mantener la postura, caminar y estar erguidos, los músculos reciben mayor energía debido al aumento del suministro de sangre, y sobre todo, ayuda al cuerpo a pensar y actuar más fácilmente.

Hoy te traemos unos ideales para aliviar el dolor de cabeza y la tensión, que son dos molestias muy frecuentes que inician con una presión en la cabeza o en el cuello, e incluso llegan a producir tensión en los músculos faciales.

Salud

26 alegría / 2013

Page 29: Revista Alegría - Edición 8
Page 30: Revista Alegría - Edición 8

Decoración

¿Llegará el clásico de nuevo?, ya en Colombia la tendencia contemporánea se mezcla con acentos logrados a partir de

piezas de mobiliario clásicas que juegan muy bien con los ambientes, como lo asegura el diseñador de interiores y consultor internacional José Antonio Ríos.

La tendencia mundial vuelve con mobiliario y accesorios clásicos adaptados a lo contemporáneo generando acentos especiales en la

decoración y dejando ver líneas más curvas y diseño de alta tecnología que tiene en cuenta la ergonomía, el confort y hasta la salud de quienes los utilizan.

Jugando con los gustos, los tapizados no sólo se centran en colores grises o negros -que son clásicos y sobrios-, sino que juegan con los dorados, rojos, naranjas y cafés en telas de última generación que no sólo están adaptadas para mayor duración o seguridad ante los derrames, sino que son antialérgicas

Toques de clásico, con acento contemporáneoLa tendencia mundial vuelve sobre lo clásico con nuevos materiales, colores y acentos.

y de diseños modernos que casi se pueden personalizar.

Y aunque la madera sigue siendo la consentida, los acabados en ella sí que hacen la diferencia. “Estamos viendo dos tendencias bien marcadas: el uso de chapillas importadas de roble, cedro, ébano, nogal o zapele en colores tradicionales marrones o negros y gris plata, y el “wash”, que es una madera lavada que se combina perfectamente con telas de colores contrastantes y diseños florales rompiendo con los

28 alegría / 2013

Page 31: Revista Alegría - Edición 8

estándares. Claro que hay que decir que la trilogía madera, acero y vidrio, sigue imponiéndose y dándonos la posibilidad de crear piezas distintas, pero siempre funcionales y ricas con ellos” – asegura Ríos.

¿Qué se está usando en cada espacio?La sala: sigue siendo un espacio amable cálido y sencillo donde se

imponen los modulares de líneas rectas acompañados de sillones clásicos, mesas de centro que combinan madera, acero y vidrio, y la inclusión de accesorios como las lámparas que cobran relevancia y dan un aire cálido al ambiente.El comedor: allí la madera es la reina en la mesa y las sillas. En estas últimas la tendencia es hacia el tapizado en el asiento, pero de espaldares en madera que dejan ver no solo el trabajo de diseño, sino que son fáciles de asear. Siguen estando vigentes los espejos de cortes contemporáneos y consolas en madera de diseños funcionales.Alcoba: la variación allí está en la combinación de madera y cuero en los espaldares. “La inclusión del cuero nos da mayor calidez, la posibilidad

de tener mayor diseño, y el jugar con otros elementos decorativos como los sillones, mesas auxiliares para desayuno o sofás, que convierten este espacio en un verdadero centro familiar o de descanso” – asegura el diseñador.

Además, complementan los espacios las paredes blancas con acentos en algunas de ellas a través de papeles de colgadura con textura, lámparas

de líneas curvas y modernas y cortinas de última generación

que permiten hacerlas partes de la domótica del hogar y las romanas, enrollables, persianas en madera o aluminio, panel

japonés o black out duette.Diseños que como

concluye Ríos, buscan el confort, la elegancia y la comodidad combinándolos con la domótica, la ergonomía y el buen gusto.

Page 32: Revista Alegría - Edición 8

Gastronomía

Si estás en plan religioso, de dieta, o simplemente quieres probar algo rico, te invitamos a que disfrutes de la gran cantidad

de pescados y frutos de mar que se convierten en una opción saludable que hoy no sólo se adapta a aquellos que quieren estar saludables o sentirse bien, sino que también son aliados para el crecimiento de las nuevas generaciones.

Estudios bien sustentados afirman que una pequeña cantidad de pescado reduce el riesgo de morir de un infarto y si se tiene en cuenta que el Omega 3, presente en el pescado está considerado como una de las maravillas que estabilizan el ritmo cardiaco o disminuyen la concentración de

triglicéridos, vale la pena apostarle a disfrutarlo.

Y si el objetivo es ser siempre positivo, hay una buena noticia. Se ha demostrado que los ácidos grasos del

Omega 3 estimulan la producción de serotonina y dopamina, sustancias que tienen un alto poder en el estado de ánimo, lo mismo que reducen la concentración de otras sustancias cerebrales que producen ansiedad y estrés.

Y lo mejor… hay muchas preparaciones y presentaciones para disfrutarlos en cualquier ocasión. Asados, a la plancha, con vegetales, apanados, en diferentes salsas, horneados, al vapor, en ceviche, escalfados, fritos, y muchas otras formas y presentaciones que no sólo son deliciosas, variadas y nutritivas, sino representan una alternativa diferente y saludable para todos en casa.

Ricos, bajos en calorías,

nutritivos y hasta antidepresivos, muchas razones

para convertir esta semana santa, en una excusa más para disfrutar el

pescado y los productos de mar.

Disfruta de bocados llenos de sabor, salud y buena vibra

30 alegría / 2013

Page 33: Revista Alegría - Edición 8
Page 34: Revista Alegría - Edición 8

32 alegría / 2013

Han sido dos años siendo la mejor opción de entretenimiento y diversión que hoy con alta tecnología, se une a la celebración de Centro Mayor con grandes promociones.

Fiesta Gran Casino se ha convertido en la mejor opción para divertirse y ganar en grande en un espacio totalmente adecuado, con un servicio de primer nivel y en el mejor centro comercial de Bogotá.

En 2013, este verdadero centro de entretenimiento trae grandes sorpresas para sus clientes y novedades que van desde la ampliación del establecimiento, máquinas

de última tecnología sensibles al tacto y con opción de multijuegos, hasta el sensacional hipódromo donde se puede simular una carrera de caballos en vivo y sus emocionantes ruletas electrónicas.

Fiesta Gran Casino es en definitiva diversión y entretenimiento en grande para los mayores, que hoy se suma al cumpleaños del Centro Comercial Centro Mayor con espectaculares promociones y la novedad de la temporada que consiste en los torneos de hipódromo y las máquinas electrónicas donde se premia en dinero en efectivo.

Entretenimiento para ganar en grande

Page 35: Revista Alegría - Edición 8

2013 / alegría 33

Entretenimiento para ganar en grande

Una experiencia inolvidable para vivir

todos los días, con la mejor tecnología

y donde los premios son en grande.

Page 36: Revista Alegría - Edición 8

34 alegría / 2013

Agenda

Temporada Mayor de las ofertas:En un regalo para nuestros visitantes se convirtió esta temporada, del 30 de enero al 17 de febrero de 2013, donde se vivió la emoción de comprar en más de 105 de nuestras marcas.

Más de un millón de boletas participaron por la Renault Duster, el Great Wall Voleex y las 2 motos Pulsar. Una fiesta con ganadores felices.

Sorteo Centro Mayor

18 DE ENERO

BienvenidosLe damos la bienvenida a los nuevos integrantes de nuestra Gran Familia Centro Mayor fortaleciendo nuestro mix comercial

• Four Point Local 2087- 2088• Sport Life Local 1058 – 1059• Color Siete/ Rose Pistol Local 1137• Presto Local 3021A

Page 37: Revista Alegría - Edición 8

2013 / alegría 35

El pasado 16 de febrero se llevo a cabo nuestro Primer Madrugón Mayor acompañado de grandes descuentos, premios, y muchas sorpresas para nuestros visitantes.

Primer Madrugón Mayor:

Talleres infantiles:Todos los fines de semana en las diferentes plazas del centro comercial, todos los niños de nuestros clientes pueden disfrutar de divertidos talleres de manualidades.

16 DE FEBRERO

SÁBADO 2 DE FEBRERO 2013

MARÍA CLARA RODRÍGUEZ

SÁBADO 16 DE FEBRERO 2013

MALUMASÁBADO 2

DE MARZO 2013 GABRIELA ÁVILA

NOMINADA PREMIOS TV Y NOVELAS

SÁBADO 2 DE MARZO 2013

JENNIFER LEIBOVICI NOMINADA PREMIOS

TV Y NOVELAS

SÁBADO 2 DE MARZO 2013

JUAN MANUEL ALZATE NOMINADO PREMIOS

TV Y NOVELAS

Firma de autógrafos – (Hall de la fama Centro Mayor)

Page 38: Revista Alegría - Edición 8

Agenda

Del 13 al 20 de Marzo:Plaza del Acordeonista y el Mago Juego Mayor

• Marzo 14 Show Mago 6:30 pm• Marzo 16 Taller de manualidades de

2:00 p.m. a 4:00 p.m.• Marzo 19 Clases Del Adulto Mayor de

8:00 a.m. a 10:00 a.m.

13 DE MARZO

AL 28 DE ABRIL

Diviértete en los días de plaza y comparte en familia

Los clientes podrán disfrutar de las pistas de carros gratis las cuales se encontrarán ubicadas en las diferentes plazas de acuerdo a las fechas correspondientes.

Del 13 al 20 de Abril: Tercer piso Juego Mayor • Pistas de carros gratis• Exhibición de figuras religiosas en

miniatura• Shows con personajes circenses

Del 21 al 27 de Marzo:Plaza Malabarista y evento Juego Mayor

• Marzo 21 y 26, Clases del Adulto Mayor 8:00 a.m. a 10:00 a.m.

• Marzo 23• Firma de autógrafos, Revista Tú de 1:00

p.m. a 4:00 p.m.

• Marzo 23, Show circense hora 8:00 p.m.

36 alegría / 2013

Page 39: Revista Alegría - Edición 8

Del 05 al 12 de Abril: Plaza del PayasoJuego Mayor

• Pistas de carros gratis.• Show de Humor con la emisora Candela

(Plaza comidas segundo piso)

Del 21 al 28 de Abril: Plaza Equilibrista

• Juego Mayor, Pistas de carros gratis

• Celebración Día del Niño.

2013 / alegría 37

Del 25 de Marzo al 20 de Abril:

Sorpréndete con la Exhibición de figuras

religiosas en miniatura.

Del 28 de Marzo al 4 de Abril:Plaza Contorsionista Juego Mayor

• Marzo 28, 30 y 31 Show de Música Sacra 3:00 pm

• Marzo 28 Clases del Adulto Mayor 8:00 a.m. a 10:00 a.m.

• Marzo 29 Viacrusis 10:00 a.m.

Page 40: Revista Alegría - Edición 8

Directorio

38 alegría / 2013

PEVEECKA

GLIMMER

L1135 - 1136 *RIPLEY

L1058- 1059 SNEAKERS & CO

*Estas marcas estarán próximamente con nosotros.

CHILLI BEANS

DEEPOT PLAYS

UMBRO

TRIANON 1154MARROQUINERÍA

*COLOR SIETE / ROSÉ PISTOLL1137

TIENDAS MEGA TENNIS

SPORT SHOESPLANETA SPORT

FOUR POINT

SPORT LIFEDEEPOT PLAYS

STILE SPORT SHOPSPORTLINE AMÉRICA

BANCO DE BOGOTÁ

CAPRINO

VITO´S FASHION

CALZADO NUEVA MODA

PANAMERICANAL1096

DIRECTV

BJ 110

Page 41: Revista Alegría - Edición 8

2013 / alegría 39

COLCHONES STAR BIEN

PHILADELPHIA

HURLEY

DROGUERÍA COLSUBSIDIO

*Estas marcas estarán próximamente con nosotros.

BOLIVARIANO

AMERICANA DE COLCHONES

DICK´S SPORT

VIDEO JUEGOS XBOX 360

CANDY´S FACTORY

BANCO CAJA SOCIAL BCSC

DUNKIN´ DONUTS

DUNKIN´ DONUTS

REPOSTERÍA DELINICOLUKAS

POPSYLA BARCA

BUENISSIMO

BASKIN-ROBBINSMC POSTRES

CAFÉ TOSTIÓN HELADOS D´FRUTAHELADERÍA PICOS

MIMO`S

DUNKIN´ DONUTSJUAN VALDEZ

STAR GAMES ZCITY PARK

BANCOLOMBIAL2125A

PPC

PATTY SPORT

CLARO C.P.S. COMOVIL

ESENCIAL

L2134 - 2135 *RIPLEY

*ÁNDRES EXPRESS MINESTAFERL2120

Page 42: Revista Alegría - Edición 8

Directorio

40 alegría / 2013

VIAJES COLOMBIA SIN FRONTERAS

ORÍGENES CAFÉ BAR

*BOGOTÁ BEER COMPANY (BBC)L3051- L3052

*Estas marcas estarán próximamente con nosotros.

CAROLINA CRUZ

MONSTER

SYSTEMASNET

CLARO GRUPO CANO

SERVIENTREGAL 3006JUAN VALDEZ CAFÉ

*TUKASA

SUBWAY

SANDWICH GOURMET

PRAGA CAFÉ BAR

COLCHONES PARAÍSO

BANCOLOMBIABJ303 SEMÁFORO EN ROJO*PRESTO

PEPE GANGAL3049 - 3050 *RIPLEY

LA POLAR

Page 43: Revista Alegría - Edición 8
Page 44: Revista Alegría - Edición 8

1. BASEMENT blusa de lino con tachas MA15143HOT $69. 900 / mini falda con cierres M1FAB460ST $59.900 2. BASEMENT blazer rojo V1BZB498ST $179.900 / blusa viscosa pipping negro H1BCB443GT $59.900 / jean brillos MA15165HOT $89.900 3. BASEMENT blusa piedras frontales V1BLB407GT $89.900 / falda lentejuelas MA14628HOT $69.900 4. BASEMENT chaqueta militar con bordado MA15096HOT $89.900 / short pu MA15087HOT $59.900 5. BASEMENT vestido victoriano MA15137HOT $79.900 6. BASEMENT falda larga con pretina MA15062HOT $79.900 7. BASEMENT sweater animal MA15195HOT $69.900 / pantalón pepas V2PAB455ST $79.900 8. BASEMENT sweater piedras pecho MA15084HOT $69.900 / pitillo negro ribete dorado M1PAB459FR $89.900

12

3 45

6

7 8

ArtHotRevAlegria.indd 1 4/03/13 19:49