Sumario

hontanar es una publicación periódica que sale cada cua-tro meses en las siguientes fechas: AAbbrriill (Semana San-ta), JJuulliioo (Vacaciones), DDiicciieemmbbrree (Navidades).

NOTA: La Asociación Cultural Hontanar no se hace res-ponsable de las opiniones vertidas en artículos de opi-nión y colaboraciones.Próxima fecha de cierre: 31-3-2010hontanar - Eras de Juan de la Hoz • 19320 ALUSTANTE

Nº 51 DICIEMBRE de 2009

EEddiittaa

Asociación Cultural HontanarC/ Juan de la Hoz nº 2

19320 ALUSTANTE

PPrreessiiddeennttee::DAVID VERDOY VERDOY

RReeddaacccciióónn yy CCoooorrddiinnaacciióónn::DIEGO SANZ MARTÍNEZ

ELENA BORBOLLA MAIQUESJUAN CARLOS ESTEBAN

FRANCISCO CATALÁN LÓPEZANGEL LORENTE LORENTE

AAddmmiinniissttrraacciióónn yy SSuussccrriippcciioonneessPedro López MartínezTlfno: 963.65.22.44

CCOOLLAABBOORRAADDOORREESS::

CCááddiizz: Emilio

GGrraannaaddaa: Salvador López Ortiz

GGuuaaddaallaajjaarraa: Carlos Sanz Sánchez

MMaaddrriidd: Mª Dolores Borrell, Jose L. Ordovás (fotos),

VVaalleenncciiaa: Félix Sanz Gómez, Chus Pérez,

Sagrario Lahoz (fotos), Ramón Rodríguez

EDICIÓN DIGITALJosé Luis Ordovás

hontanar@telefonica.net

IImmpprriimmeeGráficas Ronda, S.L. - VALENCIA

DD.. LL.. GU-260/95

Junta de Comunidades de Castilla-La ManchaConsejería de Cultura

Colaboran:

Ed i ta :

ALUSTANTE en INTERNET:http://www.alustante.com

http://www.hontanar-alustante.orghttp://www.alustante.com/motos

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EEDDIITTOORRIIAALL

Suspenso en Geografía, Historia y Turismo ............................ 3

ACTUALIDAD

Algunas reflexiones y propuestas ante la actual crisis económica, por Angel Lorente................................................ 4-6

COLABORACIONES

– Trastornos respiratorios de sueño y otros trastornos de sueño, por Salvador López .................................................. 10-15

– La estrella de Belén y el año internacional de la astronomía, por Mª Dolores Borell.......................................................... 16-17

– Sentado frente al espejo 2ª parte, por Félix Sanz Gómez.... 28

– Delegación de Servicios de la JCCM en Molina de Aragón, por Carlos Sanz................................................................... 30

ECOS DE ALUSTANTE

– De paso por Alustante en Madrid, por Paco Catalán........... 7

– Arabescos del azar .............................................................. 17

– Inauguración de la Casa Cuartel hace 50 años.................... 29

ACTIVIDADES DE ALUSTANTEY DE LA ASOCIACIÓN

– Fiestas Patronales, reportaje fotográfico ............................. 8-9

– II Concurso de Pintura Rápida ............................................. 18-19

– Curso de Toques de Campanas .......................................... 20

– Excursión a Cuenca ............................................................. 21

– Asamblea de Hontanar ........................................................ 22

– Rincón gastronómico y cena de socios ............................... 23

– 9ª Entrega de los Premios Caracol ...................................... 24

– Semana Deportiva ............................................................... 25

– VIII Jornadas Micológicas .................................................... 26-27

ALUSTANTE TODO EL AÑO Y MOTOS

Programa de actividades 2010 ............................................... 31

NOTICIAS LOCALES

Para saber lo que pasa ........................................................... 32-33

HONTANAR INFANTIL

Reportaje fotográfico .............................................................. 34-35

Editorial

Con un palillo en la boca y ajustandolas hojas del periódico sobre el mostradorexclamó: “¡Joder, nos han cambiao hasta elnombre!”. El sorprendido lector se tratabade un parroquiano de cierto bar de la co-marca que acababa de leer en la prensaprovinciana de aquella mañana del 24 denoviembre de 2009, que se había presenta-do en Guadalajara por parte de la Junta deCastilla-La Mancha, medio a cencerros ta-pados, la nueva marca turística para la co-marca. A partir de ahora pasaría a denomi-narse… ¡”Molina y el Alto Tajo”!

Alguien podrá decir que se trata sólode una inocente marca turística, que no tie-ne importancia, que la cosa no pasa de ahí,sin embargo, el programa de desidentifica-ción de nuestra comarca comienza ya a sertan descarado que nos ha parecido conve-niente hablar de él. Por que sí, porque en-tendemos que para progresar y desarrollar-se hay que estar dispuestos permanente-mente al cambio pero sin dejar de ser unomismo.

Quizá sólo se trata de una marca tu-rística, ciertamente, pero todos sabemos elpeso que está adquiriendo el turismo en elfuturo de esta tierra. De momento los re-sultados no están siendo ni de lejos espec-taculares, pero las cifras de visitantes vanaumentando año tras año. Sin embargo,una marca turística que prima unos recur-sos turísticos sobre otros y unas zonas so-bre otras, supone una evidente discrimina-ción empobrecedora. Siendo benevolentescon sus inventores, la nueva marca turísticatal vez pretenda decir al visitante potencial:“Partiendo del parque natural y de la ciudadde Molina, visite el resto de la comarca”, osiendo ya unos cachos de pan podríamospensar que viene a decir: “Visite la comar-ca y, dentro de ella, la ciudad de Molina y elparque natural del Alto Tajo”, pero lo que elvisitante realmente lee es: “Fuera de lo quees Molina y fuera de lo que es la zona máspróxima al Tajo no hay nada que merezca lapena que Vd. visite”.

Lo que lee el nativo es, como deci-mos, “¡Joder, nos han cambiao hasta elnombre!”. Efectivamente, nos han cambia-do hasta el nombre, y en esta ocasión, nose ha tratado sólo de un asunto de eruditossino que ha calado en el pueblo llano y tra-bajador y, quizá por ese instinto que poseela gente sencilla para detectar estas cosas,el disgusto por esta imposición se eviden-cia amplio. Ni que decir tiene, que no se tra-ta de una animadversión del habitante ruralcontra la protección de la naturaleza, ni si-

quiera una cuestión de Cultura versus Eco-logía; sería en ambos casos poner las co-sas demasiado fáciles a quienes se basanúnicamente en sistemas binarios de encen-dido/apagado, izquierda/derecha, buenos ymalos.

Castilla-La Mancha es una región va-riada en Historia, caracteres, dejes, y porello rica culturalmente. Por su parte, el Se-ñorío de Molina es una comarca que poseeuna riqueza histórica y cultural que para síquisieran muchas otras zonas de España.Ahora bien, desde los inicios como autono-mía, Castilla-La Mancha se erigió algo asícomo en la antiautonomía en el contexto del“café para todos”, renunciando, por ejem-plo, a su identificación con la riqueza cultu-ral que heredaba del antiguo reino de Tole-do. Claro, que la negación de las identida-des sólo ha podido realizarse dentro de lacomunidad autónoma y poco a poco, la de-sidentificación ha ido avanzando, como laNada en aquella novelita de La Historia In-terminable, y ha ido dejando las comarcascon alguna peculiaridad reducidas, en estesentido, a la mínima expresión. Y eso quedesde el principio la región fue concebidacomo una Junta de Comunidades. Un ejem-plo de esto es la queja en los últimos añospor parte de los habitantes de Guadalajaraciudad que hablan de un proceso de man-cheguización basado, al parecer, en el em-peño de algunos medios, incluidos en oca-siones los oficiales, de ubicarla en la Man-cha. ¡Qué diría la emperatriz del Alcarria silevantara la cabeza! El caso ha sido confun-dir. Y hacer alarde de incultura.

Aplicado esto a nuestro Señorío deMolina, se ha puesto toda la carne en el

asador para evitar mentar cualquier aspectoque pudiera amenazar la integridad territo-rial (o algo) de la región de Castilla-La Man-cha. Cualquier muestra identitaria ha sidorecluida y abominada, cuando no envilecida,y cualquier persona que haya tratado de de-cir esta tierra es mía ha sido tachada, en elmejor de los casos, de abertzale. ¡Como sino supiéramos dónde vivimos y quiénes so-mos!

Una marca turística podría parecer al-go inocente, pero no lo es en este caso, yel hecho de tergiversar la realidad tampoco.El Alto Tajo es un parque natural, precioso ypreciso, sí, aunque creado ex novo haceapenas unos años sobre los términos muni-cipales de un número muy concreto de pue-blos de ésta y otras comarcas, y que inclu-so traspasa el ámbito provincial; pero el in-terés de Castilla-La Mancha por que apa-rezca ese nuevo topónimo aplicado exclusi-vamente al ámbito molinés, desbaratando lacomarca como si fueran dos, ha sido feroz.En fin, que hasta en Wikipedia nuestro in-formático, José Luís Ordovás, tuvo seriosproblemas con el carpetovetónico bibliote-cario-vigilante de turno de la conocida ciber-enciclopedia, cuando pretendió con su típi-ca honestidad (Jose, no el carpetovetónico)ubicar Alustante, de la forma más naturaldel mundo, en el Señorío de Molina. Al finalse ha tenido que poner un guión (-) y añadirla coletilla “Alto Tajo” (o eso o nada). El pa-so siguiente es que desde hace un tiempo,en los mass media provincianos, se vienehablando exclusivamente de la “comarcadel Alto Tajo”, en la que se incluye, desdeluego, toda la mitad norte de esta tierra,perteneciente a la Confederación Hidrográ-fica del Ebro.

Se cuenta que el proceso de coloniza-ción de África por parte de las potencias eu-ropeas se iniciaba con una serie de opera-ciones premeditadas: se cambiaban los mi-lenarios nombres de los lugares por otrosmás agradables a los oídos occidentales,los niños y niñas (y hasta los adultos) pasa-ban a llamarse John, Catherine, Pedro oMaría; se les vestía a la europea, se les for-zaba a adoptar nuevas creencias y, a basede castigos y censuras, se les inculcabanuevos valores y se les hacía perder suidiosincrasia; en suma, se les vaciaba deidentidad. Imprescindible el colaboracionis-mo nativo. Una vez consumado esto se po-día hacer con ellos lo que se quisiera.

Para más información: www.turismomolinaaltotajo.comwww.laotraguadalajara.net

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Suspenso en Geograf�a, Historia... y Turismo

1.- LA CRISIS SIGUE.ALGUNOS DATOS.

Ahora que termina 2009 deberí-amos detenernos a pensar en lasconsecuencias que está teniendo lalarga crisis económica que recorretodo el mundo y que se va a extendermás allá de 2009, pero también a re-pensar la crisis como “oportunidad”,aunque parezca paradójico, con pro-puestas que a lo largo de este añohemos tenido la oportunidad de es-cuchar desde diversos colectivos so-ciales, ciudadanos y cristianos, paraplantearnos algunos interrogantescomo ciudadanos que habitamos ciu-dades y pueblos a quienes no nosdeben resultar indiferentes las vícti-mas de la crisis.

Los datos son de sobra conoci-dos. Esta es una crisis a nivel plane-tario, que en parte recuerda a la de1929, originada por el sistema finan-ciero, sobre todo en Estados Unidoscon las famosas hipotecas subprimey otros chanchullos financieros (re-cordemos la condena ejemplar delestafador Madoff en junio pasado). El

caso español tiene sus peculiarida-des debido a la burbuja inmobiliaria,facilitada por la famosa Ley del suelodel gobierno popular y a la especula-ción de capitales de los últimos años.En estos momentos en nuestro paíshay 4 millones de personas en el pa-ro, sobre todo provenientes del sec-tor de la construcción, de la automo-ción y de los servicios. Para 2010 seavecina un porcentaje del 20 %, se-gún la OCDE. Pero, hay también tra-bajadores en activo con trabajos pre-carios y temporales (por cierto, co-mo antes de la crisis), inmigrantes,en particular los “sin papeles”, quehan visto endurecer sus condicionesde vida; familias amenazadas por em-bargos y desahucios; hogares queno pueden hacer frente a sus gastosbásicos; personas que ya vivían lapobreza o marginación (también en laépoca de las vacas gordas) y venamenazada la posibilidad de ayudas;jóvenes y mujeres, mayores de 55años con menos oportunidades deacceder a un empleo y a un salariodignos, sobre todo los que tienenmenos cualificación profesional, tra-bajadores autónomos que han tenidoque cerrar sus pequeños negocios...Tengo que referirme a los datos delentorno donde vivo: en Aragón el de-sempleo ha afectado a 81.000 per-sonas (de éstas 26.000 no cobranprestación ni subsidio alguno) y el nú-mero de inscritos en el INAEM se haincrementado en un 75 % (estos da-tos son de la revista Trabajo sindicalde CCOO de Aragón, octubre de2009). Además, en nuestra Comuni-dad Autónoma tenemos el plus de lafábrica de coches de Opel de Figue-ruelas (Zaragoza) de futuro incierto,como sabemos por los medios decomunicación. A estos escalofrian-tes datos podemos añadir otros de la

siniestralidad en los que no reptamosporque nos hemos vuelto insensiblea fuerza de oírlos en los medios decomunicación: los 39 muertos en ac-cidentes laborales en Aragón (hastael día 30 de septiembre de 2009) ylos 477 en España hasta julio del mis-mo año. Al desarrollo rural también leafecta. Pensemos cómo en la vecinaComarca turolense del Jiloca, se hanperdido en la zona de Monreal delCampo 500 puestos de trabajo y pen-semos cómo afecta también a nues-tros pueblos del Señorío de Molina.En la provincia de Guadalajara un to-tal de 787 trabajadores autónomoshabían cesado su actividad, sobre to-do en la construcción, desde enero anoviembre de 2009 (consultar la webwww.guadalajaradosmil.es). El pro-blema es tal que ya en junio pasadotuvo lugar una interesante Jornadatécnica denominada “La realidad delmundo laboral en la provincia de Gua-dalajara”, organizada por las Adminis-traciones públicas, las organizacionesempresariales y sindicales, Cáritas deGuadalajara y otras entidades.

Se dice que la crisis va tocandofondo, pero es importante estimularla economía productiva y no la espe-culativa para crear empleo y que lospoderes públicos defiendan el em-pleo y tomen iniciativas. Y aun siendocríticos con ellos, el Fondo Esta-tal de Inversión local (llamadocoloquialmente “plan Zapate-ro”), globalmente ha sido bas-tante positivo para muchospueblos y ciudades de Espa-ña, con una inversión en tornoa 8000 millones de euros,pues la finalidad de ese planha sido mejorar los pueblos yciudades de España y con ellola calidad de vida de sus habi-tantes, se estimulando la eco-

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EN NAVIDAD, algunas reflexiones ypropuestas ante la actual

CRISIS ECONÓMICApor Ángel Lorente Lorente

nomía y el empleo. Para 2010se preparan otro Plan Estatalcon otras características, co-mo se pudo aprobar en el de-bate de los Presupuestos Ge-nerales del Estado para 2010,donde se aprobaron tambiénmedidas de protección socialpara los trabajadores que handejado de percibir el subsidiode desempleo.

2. LAS CAUSAS ES-TRUCTURALES QUEHAN OCASIONADO ES-TA CRISIS MUNDIAL

Ante esta grave crisis económi-ca y financiera a nivel mundial, nacio-nal y regional cabe adoptar por tanto,posturas de denuncia de las causasestructurales que la han generado.Pero en lo que ni siquiera el discursosocialdemócrata dice con claridad esque esta crisis ha cuestionado la va-lidez del vigente sistema económico(capitalista neoliberal) basado en ellucro, que necesita pobres y exclui-dos para poder subsistir. Al tiempo,se oyen en los medios de comunica-ción simplistas discursos que nos re-cuerdan que “todos” somos respon-sables de la crisis, porque “todos”hemos vivido por encima de nuestrasposibilidades y que, por tanto, tene-mos que apoyar sin crítica alguna alsistema financiero. Sin embargo,creo que no todos tenemos el mismogrado de responsabilidad que los es-peculadores. También hay que decir

que las víctimas de la precariedad la-boral y los pobres y excluidos yaexistían antes de la crisis, como re-vela el último Informe Foessa (2009)de Cáritas: en el periodo de mayorbonanza económica de España ante-rior a 2009, del que algunos políticospresumen, el número de personas ensituación de pobreza en España, nodescendió del 16% de la población.

Por otro lado, es denunciable lainmoralidad de muchas de las medi-das económicas tomadas por diver-sos gobiernos, países y el sistemabancario a nivel internacional y nacio-nal (también en España), pues consa-gran un modelo que privatiza las ga-nancias y socializa las pérdidas, sinolvidar que se han inyectado cientosde miles de millones a los mercadosbancarios, mientras se siguen negan-do recursos básicos a los millonesde hambrientos y pobres del planetao, a nivel más próximo a nosotros, secuestione el aumento de la protec-ción social (sin subida de impuestosno es posible) o no se den facilida-des para conceder préstamos a tra-bajadores, autónomos y a pequeñasempresas que los necesitan.

Lo mismo ocurre con las pro-puestas para abaratar el despido queproponen la CEOE o el Director delBanco de España, para aumentar aúnmás la precariedad y la flexibilidad la-boral, como salidas a la actual crisis.Otro dato laboral preocupante, comohan denunciado los sindicatos, es eluso excesivo y oportunista de los ex-pedientes de regulación de empleo(ERE) para sanear algunas empre-sas. En definitiva, se está pidiendo alos trabajadores por cuenta ajena ypropia que sean los paganos de unacrisis que ellos no han generado, co-mo hacen bien en denunciar las or-ganizaciones sindicales; más bienellos son víctimas de los que en es-tos años se han enriquecido especu-lando.

3. EMERGENCIA DEPROPUESTAS SOLIDA-RIAS DESDE LA SOCIE-DAD CIVIL

Junto a estos mensajes de de-nuncia, encontramos en el imaginario

social diversas propuestas solidariasy transformadoras que emergen de lasociedad civil y que reproduzco acontinuación, porque me parece quenos pueden mover a la reflexión ynos comprometen a todos, siempreque queremos hacer algo que esté alalcance de nuestra mano. Por un la-do, se han comentado diversas me-didas -que algunos les pareceránutópicas porque son alternativas-que dependen de los gobiernos, pe-ro también de la presión de la socie-dad civil, como por ejemplo: 1. Que haya más regulación del mer-

cado y un mayor control de laeconomía por parte de la política,de modo que se posibilite super-visar los mercados y el diseño depolíticas orientadas al bien comúny al desarrollo sostenible como:a. Implantar un impuesto sobrelos beneficios, estableciendo unfondo de inversión de caráctersocial.b. Eliminar los paraísos fiscalesc. Implantar una Tasa sobre losmovimientos especulativos de ca-pital, dedicada al desarrollo de lospaíses pobres.

2. Dedicar una atención preferente alas víctimas de la crisis a las queantes nos hemos referido. Enconcreto, adoptar medidas paracombatir el paro, apoyar el diálo-go social y valorar la necesidadde un pacto social por el Empleoy por la protección social, comopiden los sindicatos. Para crearpuestos de trabajo, casi nadiepiensa en una reforma laboral ba-sada en la reducción del tiempode trabajo y el reparto del em-pleo. También sería bueno elevarla cuantía del Salario Mínimo In-terprofesional para evitar la exis-tencia de trabajadores pobres.Otra medida que se propone esavanzar en un sistema de RentaBásica Garantizada como dere-cho y medio privilegiado paraafrontar la pobreza severa y comouna forma de garantizar un salariociudadano.

3. Redistribuir la renta y la riqueza,mediante una imposición progre-siva, que favorezca el desarrollode políticas sociales más eficacesy eficientes. No habrá Estado del

Actualidad

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bienestar si no hay una mayorpresión fiscal a las grandes fortu-nas y a quienes ganan muchomás que la media de los españo-les. Con mayor imposición serámás posible:a. Tener acceso a una viviendadigna a través de iniciativas públi-cas, de vivienda protegida...b. Adaptar las prestaciones deayuda en situación de pobreza re-lativa como: el Ingreso Aragonésde Inserción IAI, las Ayudas de ur-gente necesidad, y las Ayudas deintegración familiar.c. Poner límites a las gananciasdesmesuradas de políticos, de-portistas de élite, famosos, con-tratos blindados de ejecutivos…

4. Defender una política de inmigra-ción basada en el reconocimientode la dignidad de los emigrantes ysu derecho a la movilidad en unmundo globalizado para garantizarsu supervivencia y la de sus fami-lias.

5. Apoyo decidido a las iniciativas deeconomía social, comercio justo ybanca ética.

6. Medidas de apoyo a la formaciónprofesional y al empleo de los co-lectivos más desfavorecidos, co-mo:a) Formación profesional accesi-ble y adaptada a las necesidadesdel mercado laboral y a los proce-sos de las personas más vulnera-bles.b) Medidas de apoyo a los itinera-rios personalizados de incorpora-ción laboral (servicios de orienta-ción laboral y acompañamiento,intermediación laboral, bonifica-ción de contratos..).c) Medidas de apoyo a la genera-ción de empleo social para colec-tivos desfavorecidos (discrimina-ción positiva en la contrataciónpública para empresas de inser-ción, Responsabilidad Social Cor-porativa, alternativas ocupaciona-les y actividades de utilidad públi-ca).d) Medidas de apoyo a la iniciati-va emprendedora de las personasen desventaja social (autoem-pleo, microcréditos…).

7. Elaboración de propuestas en elámbito de la empresa, para com-

batir la crisis como la moderaciónsalarial de los cargos directivos yno sólo de los trabajadores; mejorcontrol y distribución de los bene-ficios, por ejemplo, mediante lacreación de fondos para la rein-versión con participación de lostrabajadores; ejercicio de una ac-ción sindical coherente y valienteen la corresponsabilidad de la so-lución a la crisis…

4. MEDIDAS QUE DE-PENDEN DE NOSOTROS

Pero también hay también medi-das que dependen más directamentede nuestra iniciativa social y perso-nal. Estas propuestas que diversoscolectivos sociales que se exponen acontinuación nos “escuecen” más,porque cuestionan nuestro estilo devida, como por ejemplo: 1. Podemos acompañar y ayudar a

las víctimas de la crisis y a sus fa-milias, para que puedan defendersus derechos y mejorar sus con-diciones de vida, incluso dandouna parte de nuestros ingresos

2. Denunciar las causas de la situa-ción en nuestro entorno laboral ysocial más próximo y realizar sig-nos a favor de las víctimas de lacrisis, de acuerdo con las opcio-nes ideológicas o religiosas decada uno.

3. Participar en campañas y accionespúblicas, para reivindicar el incre-mento de ingresos para los másdébiles (pensemos en aquellos alos que ya se les ha terminando laprestación por desempleo) y parala creación de empleo.

4. Revisar nuestros comportamien-tos económicos, desde el dinerosumergido, el trabajo sumergido,los pluriempleos no declarados…

5. Optar por un estilo de vida menosconsumista (ahora que llega elconsumismo desaforado de lasNavidades) más austero, sencilloy auténticamente humano, paraque podamos vivir todos.

6. No podemos vivir por encima denuestras posibilidades personalesy sociales, ni hipotecar los recur-sos de la naturaleza.

Encontramos estos y otros men-

sajes que no suelen estar presentesen muchos foros públicos y en losmedios de comunicación, quizás aúnmenos cuando llega la publicidadedulcorante y evasiva de estas Navi-dades. Sin embargo, esta crisis pue-de ser una oportunidad para cambiarla sociedad y también nuestra formade pensar, nuestros hábitos de pro-ducción, de consumo y de vida. Así,hay sectores sociales organizados(de trabajadores, de jóvenes, de es-tudiantes…) e instituciones (sindica-tos, ONG, entidades cristianas…)que nos están ofreciendo un mensa-je de esperanza a la sociedad: otromundo es posible, como también loes otra economía más humana y diri-gida al bien común, que es el de to-dos y el de cada uno. Y como en Na-vidad, parece que podemos seguirescribiendo la carta a los Reyes Ma-gos, tenemos que desear que tam-bién son necesarios “otros” valoresopuestos a los antivalores socialesdominantes como el individualismo,el consumismo, el lucro o el relativis-mo del “todo vale” que nos vendeeste sistema económico y social, co-mo nuevos ídolos. Es un modo deofrecer a nuestra sociedad otras me-tas y proyectos de felicidad alternati-vos a los del sistema de produccióny consumo. Por tanto, deseémonostodos unas solidarias Navidades conlas víctimas de la crisis económica.

Actualidad

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Ecos de Alustante

Si a cualquier madrileño se le pre-gunta por la calle Alustante, posiblemen-te responderá que “no tiene ni idea” o,simplemente, se encogerá de hombros.Por el contrario, muy pocos alustantinosignoran que en Madrid hay una calle conel nombre de su pueblo, aunque la mayo-ría desconoce su ubicación concreta ysomos muy pocos los que nos hemospaseado por sus aceras.

Aunque ya se ha escrito sobre dichacalle, voy a dar algunos datos que, talvez, se desconozcan todavía.

El nombre fue tomado sobre 1926,a instancias de nuestro paisano D. Vi-cente Fernández Vicente, por aquel en-tonces concejal del Ayuntamiento de Ma-drid, presidido por D. Fernando Suárezde Tangil y Agudo, conde consorte deVallellano.

La calle forma parte del barrio de laProsperidad dentro del distrito de Cha-martín y que se sitúa, de oeste a este,entre la afamada vía Príncipe de Vergaray la M-30; y de norte a sur, entre Lópezde Hoyos y la Avenida de América. Claradel Rey y Corazón de María son otrasdos calles muy conocidas en esta casti-za barriada.

Es a finales del siglo XIX cuando elarquitecto Luis Larrainza proyecta la Ciu-dad Jardín, con la noble intención de rea-lizar construcciones y espacios en losque se pudiera instalar la clase obreracon cierta calidad de vida. Sin embargono fue así, la ciudad jardín fue tomando lairónica denominación de Prosperidad porlas chabolas que se construyeron, puesallí fue el refugio de la inmigración inte-rior, es decir, de los más pobres de la ciu-dad de Madrid. Políticamente el barrioestaba dominado por el movimiento anar-quista.

Con la dictadura de Primo de Rive-ra, a partir de 1923, se persigue al anar-quismo hasta hacerlo desparecer, se re-toma el proyecto de Ciudad Jardín y elbarrio sufre una fuerte remodelación, in-centivando la instalación de numerosasfábricas y la construcción de viviendas debajo presupuesto con pisos de una o dosalturas apelotonados alrededor de un pa-tio común (Corrala) y ordenados en cua-

drículas. A una de las nuevas calles se lellamará Alustante.

Desde aquellos remotos años, Ma-drid se ha multiplicado y lo que eran zo-nas del extrarradio se han transformadoen lugares del centro neurálgico de la ciu-dad. En casi 100 años los vetustos edifi-cios han dado paso a construcciones quehan ganado en altura y, posiblemente, encierto confort en las viviendas En el Ma-drid del siglo XXI la calle Alustante tieneuna situación inmejorable, a espaldas dela Avenida de América y con acceso fácildesde las estaciones de metro de Pros-peridad y Cartagena. A través de la Au-tovía A-2 y, entrando por la avenida deAmérica, se llega pronto cogiendo el des-vío de Corazón de María.

La calle Alustante arranca, por suparte alta, de su perpendicular Canillas,cercana a López de Hoyos, y desembocaen Corazón de María, la paralela a la Ave-nida de América. En su primer trayecto,de unos 20 metros y en cuesta pronun-ciada, salen las calles Mauro y Anzuola, ya ambos lados, en sus fincas de tres ycuatro alturas se suceden negocios pe-queños y de lo más variado: la frutería“Ay Madre”, la tienda de muebles de ba-ño B y C, una peluquería propiedad de unseguntino y un pequeño taller mecánico.La calle se estrecha y llanea hasta que escruzada por Puenteáreas. Al poco se en-sancha, tuerce a la izquierda, crecen susedificios en altura y aparecen los prime-

ros árboles en sus aceras; atraviesa Cla-ra del Rey y finaliza su trayectoria en Co-razón de María, a unos 30 metros del pin-turero hotel Puerta de América y cercadel afamado edificio de Torres Blancas,ambos en la avenida de América y refe-rencia obligada de muchos viajeros. Has-ta concluir su recorrido, continúan en susbajos la diversidad de comercios y esta-blecimientos: el bar Lobato, una tiendade suministros informáticos, un bajo decompra-venta de coches usados, un cen-tro de bioestética, una clínica veterinaria,una sastrería, el restaurante Rías Bajas,un colonial de alimentación, ROCOSA,The Thirty Three, una oficina de BancoGüipuzcuano (esquina con Clara delRey), la peluquería Espejos, una perfu-mería, una tienda de muebles de cocina ,una floristería, otra tienda de frutos se-cos y la cadena TELEPIZZA. Todo estoen sus escasos 150 metros de longitud.

Cuando el paseante pregunta a al-gunos empleados del área comercial porla procedencia del nombre de esta calle,todos expresan su desconocimiento yescuchan, curiosos, las explicacionesque se les da. Y es que la calle Alustan-te, para bien o para mal, no es noticia. Laúltima referencia noticiable es de 2008 yaparecía en las páginas de sucesos de al-gunos periódicos: “Un hombre de 62años, natural de Guadalajara, fue tirotea-do, al resistirse, por un ladrón en su vi-vienda de la calle Alustante”.

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DE PASO POR ALUSTANTE EN MADRIDpor Francisco Catalán López

Alustante se ha echado a la calle durante cincodías para celebrar sus fiestas patronales. Conuna enorme afluencia de gente, tanto de los ve-cinos y visitantes como de los habitantes de lospueblos comarcanos, y un tiempo excelente, loscinco días han transcurrido a caballo entre la tra-dición y la renovación que siempre conlleva lafiesta.

Al no haber comisión de fiestas, la organizaciónha corrido a cargo del Ayuntamiento con la cola-boración de vecinos y peñas. Unos se encarga-ron de la merienda de los jubilados, otras de lamerienda de los pequeños tras los disfraces,otros y otras del vino de honor, de adornar las ca-lles, etc, etc….Mencionar el elevadísimo nivel

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del concurso de disfraces de este año, conun montón de grupos y unos disfraces demucha calidad, así como el buen hacer de laspersonas que se encargaron de organizarlo,para ellos nuestra felicitación.

Como es sabido, el próximo año ya tenemosComisión de Fiestas, son un grupo dechicos y chicas de la peña Ajetreo que hancogido el testigo para el año 2010. Desde es-tas páginas les felicitamos y les brindamosnuestra ayuda. Estamos seguros que lo ha-rán estupendamente.

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TRASTORNOS RESPIRATORIOS DE SUEÑO YOTROS TRASTORNOS DE SUEÑO

por Salvador López Ortiz

Este artículo nace a petición denuestro Presidente de Hontanar ycomo agradecimiento a toda suJunta Directiva que tanto hace porel Bien de Alustante y a todosaquellos que trabajan por ese Bientan preciado, del que unos miles depersonas disfrutamos gracias a eseesfuerzo por mantener lo que otrosmiles de Alustantinos consiguieron.

La propuesta era escribir algúnartículo relacionado con mi profe-sión y mi experiencia hospitalaria.Después de mucho dudar acercade si el tema adecuado era hablarde Alergias y sus consecuencias, oalgún tema de Neumología comoEPOC o Cáncer de pulmón, hepensado que, “Trastornos Respira-torios del Sueño” es un tema no-vedoso, de gran trascendencia porel número tan amplio de pacientesa los que afecta y sobre todo, por-que es mi dedicación más específi-ca en los últimos 10 años. Así queespero sea de vuestro agrado y so-bre todo, os sea útil.

Puesto que mi intención es ha-cer un artículo accesible a todo tipode lectores, intentaré redactarlode manera sencilla, por lo que es-pero la comprensión de los profe-sionales de la Medicina que lo leany entendidos en la materia que pue-dan verlo en ocasiones demasiadobásico o no totalmente científico.

SOMNOLENCIA

SOMNOLENCIA: Es el que-darse dormido en las si-guientes situaciones: cuandose está aburrido en casa, cuandose está sólo en una plaza pública,en un bar, en un acto cultural o reli-

gioso; o lo más grave, cuando seestá trabajando o conduciendo.Existen situaciones en lasque la somnolencia es de ti-po fisiológico: si se está em-barazada, si es después decomer o de hacer un ejerci-cio intenso. Hay un refrán que di-ce: “la enfermedad del judío, des-pués de comer le da sueño y frío”.Tampoco hay que preocuparse siel niño duerme hasta 16 ho-ras de pequeño, 10 horas demás mayor o si el abueloduerme 5-6 horas, eso tam-bién es normal.

Este síntoma, que no es másque la manifestación de las enfer-medades que después veremos,tiene otras múltiples causas quepodemos evitar. La somnolenciahoy día afecta al 20% de la po-blación general y ello en másdel 50% de los casos es por:

a) Insuficiencia de sueño. Nodormimos las 5 a 9 horas queson normales. Lo habitual es 7.Si se duerme menos de 5 o másde 9 horas/noche sí se está en-fermo.

b) Mala higiene de sueño: Hayque acostarse y levantarse alas mismas horas. La causamás frecuente es que han in-vertido el ritmo sueño-vi-gilia: niños que se quedan aver televisión; jóvenes queunas noches se acuestan a las5 o 7 de la mañana y otras a las11 o 12 de la noche; ancianosque por aburrimiento se duer-men durante el día una o variashoras y después dicen que noduermen por la noche.

c) Trabajo a turnos, altera-ción del ritmo circadiano:largos viajes, ingesta dealcohol o medicación se-dante o hipnótica.

d) Enfermedad médica o neu-rológica.

ENFERMEDADES PRIMA-RIAS QUE PRODUCENSOMNOLENCIA.

1.- NARCOLEPSIA: Es unasomnolencia irresistible que seproduce junto a pérdida del to-no muscular en una situacióncon un desencadenante emo-cional: risa, sorpresa, estrésemocional. El paciente además dela pérdida del tono muscular (cata-plejia) suele tener: alucinacio-nes (ve cosas raras a la hora dedormirse o despertarse), paráli-sis de sueño (sensación de estarmuerto al dormirse o despertarse)y ataques de sueño (no puedeimpedir quedarse dormido, pero enunos diez minutos se levanta comonuevo y el cuadro se repite en unasdos horas). Aparece en una de ca-da 2.000 personas.

Dedicado a Gregorio Espinosa y Josefa Lorente en su próximo noventa aniversario.

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2.- HIPERSOMNIA DIURNAIDIOPÁTICA: Muy poco frecuente.Se le llama también “borracherade sueño”. El paciente se levan-ta desorientado y somnoliento apesar de haber dormido muchashoras e incluso varios días segui-dos.

3.- HIPERSOMNIA RECU-RRENTE: Son episodios desomnolencia durante días osemanas que se repiten has-ta varias veces al año (inclusouna al mes), se duermen hasta18 horas seguidas y sólo selevantan a comer o defecar ycon alteración del hábito se-xual. Poco frecuente, se da enadolescentes y más en varones.

4.- HIPERSOMNIA TRAUMÁ-TICA: Aparecen episodios desomnolencia excesiva trasun traumatismo que afecta alsistema nervioso central.

5.- MOVIMIENTO PERIÓDICODE LAS PIERNAS: Es un movi-miento anormal y raro de laspiernas durante toda la no-che que impide dormir bien yal día siguiente se tiene som-nolencia.

6.- PIERNAS INQUIETAS: Esun movimiento irresistible delas piernas que impide dor-mir, desaparece al moverlas,reaparece y la persona sedespierta. Al no dormir bien, aldía siguiente se tiene somnolencia.

Si aparece alguna de estas en-fermedades se deberá ir al Neuró-logo.

ENFERMEDADES SECUN-DARIAS QUE PRODUCENSOMNOLENCIA.

1.- Existen una serie de enfer-medades que producen somnolen-cia y son casi todas PSIQUIÁTRI-CAS (depresión, ansiedad, etc.),NEUROLÓGICAS (vasculares, tu-morales, etc.), ENDOCRINAS,METABÓLICAS O INFECCIOSAS.

2.- Existen otras enfermeda-des raras pero muy específicas yque producen somnolencia y sonlas conocidas como SECUNDA-RIAS A TRASTORNOS DEL RIT-MO CIRCADIANO:

a.- RETRASO DE FASE: La perso-na que se duerme tarde, porejemplo a las 4 de la mañana, selevanta a las 11 de la mañana yno hay forma espontánea decambiar ese horario. Tiene sureloj biológico averiado.

b.- ADELANTO DE FASE: La per-sona que se duerme más tem-prano, por ejemplo a las 8 de latarde, se levanta a las 4 de lamadrugada y no hay forma es-pontánea de cambiar ese hora-rio, este también tiene su relojbiológico averiado.

3.- Finalmente, existen enfer-medades respiratorias o muscula-res respiratorias que también pro-ducen somnolencia, pero que soloenumeraré, pues cada una de ellaspermitiría un artículo:

a.- EPOC (enfermedad pulmonarobstructiva crónica que puedeque el médico general hable só-lo de bronquitis crónica o enfi-sema).

b.- Asma y EnfermedadesNeuromusculares. Comoestos pacientes no duer-men bien por la noche de-bido a su disnea (ahogo)y/o a su tos, al día si-guiente se duermen.

La EPOC es muy fre-cuente que se asocie alSAHS (Síndrome de Apneae Hipopnea de Sueño, tam-bién llamada SAOS). Decirque se tiene un OVERLAPsignifica que se tienen lasdos enfermedades a la vez.No entraré en profundidaden cada una de estas enfer-medades pues por su im-portancia y para explicarlasbien precisarían mucho es-pacio de este artículo.

Si se duerme mal por la nochey se tiene somnolencia al día si-guiente y se tiene diagnosticada al-guna de estas enfermedades, ya sesabe la causa y hay que contárseloal médico de cabecera o especia-lista para que aumente o modifiqueel tratamiento.

INSOMNIO

INSOMNIO: Este es el másimportante de los problemas desueño junto con el SAHS. En Esta-dos Unidos, que es donde más ymejor se hacen las estadísticas, untercio de la población adulta tienealgún problema de insomnio en suvida y un 10% tiene problemas se-rios.

El insomnio es una quejadel paciente de sueño insa-tisfactorio y por tanto no sepuede definir por las horasde sueño que se hacen, hayque hacerlo por sus conse-cuencias diurnas: apariciónde somnolencia, desasosie-go, irritabilidad y/o altera-ción del funcionamiento so-cial o laboral (es decir si influyeen la vida diaria o en el trabajo).

Clásicamente se clasifica en:

a) Insomnio de Inicio: Dificul-tad para dormirse. El pacien-te de forma frecuente, o inclusoa diario, tarda de una a varias ho-ras en dormirse, cuando lo nor-mal es 10-20 minutos.

b) Insomnio de mantenimien-

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to: Despertarse a mitad denoche. Se despiertan y no pue-den dormirse pronto después,tardando incluso horas en hacer-lo.

c) Insomnio de mantenimien-to: Despertarse pronto porla mañana. Una vez que sedespiertan por la mañana tienenque levantarse, pues ya no pue-den volver a dormirse.

d) Sueño no reparador. Duer-man el tiempo que duerman tie-nen la sensación de no haberdormido.

Pero es mejor clasificarlo co-mo:

a) Insomnio transitorio: Es elque dura unos días. En principioy salvo que se repita con muchafrecuencia no hay que preocu-parse, pues su origen suele es-tar en problemas de la vida, tam-bién transitorios.

b) Insomnio de corta dura-ción: Dura semanas. Aquí lomejor que se puede hacer es verqué problema de la vida diaria lopuede estar provocando y si es-tá en la mano, ponerle remedio ysi no es así, pedir ayuda médica,laboral o social, donde esté lasolución

c) Insomnio crónico: Este esel grave, dura meses oaños y es el que necesitaestudio y solución medica.Su causa puede ser múltiple:factores psicológicos o psiquiá-tricos, enfermedades médicas, opuede estar relacionado con dro-gas, problemas psicofiosiológi-cos aprendidos, mala higiene desueño, alteración del ritmo circa-diano (alteración del reloj biológi-co) o puede ser idiopático (cau-sa no conocida). Aquí se debepedir ayuda, primero al médicode cabecera y si él no lo resuel-ve, al especialista de la enfer-medad que se crea que lo pro-duce.

PARASOMNIAS

PARASOMNIAS: Son fenóme-nos indeseables motores, verbales

o de experiencia que ocurren du-rante el sueño: pesadillas, so-nambulismo, hablar en sue-ños, terror nocturno (dar vo-ces y gritos durmiendo), etc. Tam-bién se puede dormir mal y tenersomnolencia al día siguiente por te-ner una parasomnia.

TRASTORNOS RESPIRATO-RIOS DE SUEÑO

Durante los cursos de 3º a 6ºde Medicina, al acabar mis clases,yo acudía a diario al Servicio deRespiratorio del Hospital Clínicocomo Alumno Interno. Eran losaños 70 y recuerdo a aquellos pa-cientes gorditos, rosados o azula-dos de cara, cifoescolióticos porlas epidemias de poliomielitis delos años 20 al 40 o con malos pul-mones por la tuberculosis tan fre-cuente y grave en España hasta losaños 70, que se dormían en lo altode un alambre y recuerdo que miJefe de Servicio nos decía: “Tú tevas a encargar de fulano y menga-no y que no se te duerman”. Pasá-bamos tardes y noches enteras al-rededor de los pobrecillos y de sufamilia, sin dejar de moverlos, po-niéndoles unas máquinas que loúnico que hacían era dar aire comoun ventilador y les decíamos: “No

te duermas que te mueres”, y asíera. Conseguíamos recuperarlos acasi todos, pero a los pocos díasaparecían por el Hospital de nuevoy acababan con una traqueotomía(un agujero en la garganta) y al fi-nal, así era como conseguíamosque vivieran algunos años más.

Cuando ya hacía mi especiali-dad (a partir del 77), aparecieronlas UVIs (donde yo trabajaba y ha-cía guardias junto a nefrólogos, car-diólogos y algunos internistas) ynos considerábamos y nos consi-deraban los GEOS, los salvavidas.Estos mismos pobres pacientesacababan intubados, pasando unosdías fatales, algunos con infeccio-nes graves y muerte, pero conse-guíamos salvar a la mayoría, aun-que a los pocos días o meses apa-recían de nuevo por el Hospital yterminaban con una traqueotomía.

Hasta esa época, los médicospensábamos que los pacientes só-lo lo eran de día, pues por la noche,como se dormían, no había ningúnproblema, salvo estos “pobrecillosque lo que hacían era dormir de díay de noche”.

Finalmente, a principios de losaños 80, a un tal Sullivan se le ocu-rrió, como suele suceder en Medi-cina, que si aquellos ventiladoresque usábamos hicieran más fuerzay sólo se pusieran por la nariz, qui-zás realizarían mejor su función. Asíapareció la CPAP (Continua Pre-sión Aérea Positiva) y después to-da la Ventilación Mecánica No Inva-siva, que tantas vidas está salvan-do y que permite que los pacientesantes mencionados se vayan a suscasas con esas máquinas, llevenmuchos de ellos 20 años con ellasy no acaben con un tubo en UVI, nicon la traqueotomía y que ahoracuando los revisamos en Consulta(y ateniéndonos a la Ley de Auto-nomía y otras que recogen los de-rechos del paciente), le pregunte-mos ¿Qué tal te va con la máqui-na?, ¿Crees que debes seguir conella?, casi un 90% te contesta: “Nise le ocurra decir de quitármela”.

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“Esto es mi vida” y la mujer o ma-rido añade: “Y desde que la tiene,a pesar del frío que me da en el co-gote, podemos dormir y vivir losdos”.

Tras la investigación del acci-dente de Chernobil, se pudo com-probar que se originó porque elresponsable se quedó dormidopuesto que padecía un SAHS.

Empezamos a ver que algunospacientes se morían de noche sincausa evidente; que otros, con pro-fesiones de riesgo, sufrían acciden-tes por quedarse dormidos; quesucedían accidentes vasculares ce-rebrales o infartos de miocardio porla noche; que unos camioneros te-nían más accidentes que otros; queen muchos de los accidentes detráfico los conductores nos decían:“Es que me he quedado dormido yanoche dormí mucho, pero estamañana tenía sueño” y que casi to-dos estos pacientes tenían carac-terísticas comunes: todos ronca-ban mucho, muchos de ellos erangordos o muy gordos, y sus fami-lias afirmaban que por la noche seles paraba la respiración, que porlas mañanas decían que estabanmuy cansados o que tras 8-10 ho-ras en la cama no habían dormidonada.

Fue en esa década de los 80cuando los médicos empezamos apensar que los pacientestambién lo eran por la nochey que quizá el no dormir bienpudiera ser por sí sólo unaenfermedad o una enferme-dad producida por otras y asu vez ser la causa de otrasmuchas enfermedades ymuertes. No debemos olvidarque pasamos durmiendo un terciode nuestra vida. Así nació mi actualsubespecialidad Médica de Patolo-gía Respiratoria de Sueño.

Cuando se empezó a estudiara estos pacientes, se vio que lomás grave que tenían, junto a lasomnolencia diurna, era el oxígenobajo en sangre de noche y/o unas

oscilaciones muy grandes en eseoxígeno coincidiendo con las para-das respiratorias. Se vio que pa-cientes con HTA (hipertensión arte-rial) sobre todo los más graves, te-nían SAHS y a la inversa; que lacausa fundamental para esa HTA,para los infartos de miocardio o losaccidentes vasculares era eseoxígeno bajo por el SAHS.Posteriormente se vio la misma re-lación con las arritmias cardíacas,insuficiencia cardíaca y en los últi-mos años se ha visto esa relacióncon las subidas del colesterol, laglucosa o el ácido úrico.

Creo que todos los que leáisesta parte, estaréis pensando lomismo que pensábamos los médi-cos ya desde 1990 y con más difi-cultad han llegado a comprenderlolas autoridades sanitarias naciona-les y autonómicas: que las en-fermedades respiratorias desueño son algo grave. Vere-mos las siguientes:

1.- SÍNDROME DE HIPOVEN-TILACIÓN-ALVEOLAR CENTRAL:Se trata de pacientes que norespiran bien (hipoventilación),que tienen hipoxemia (oxígenobajo en la sangre), hipercapnia(el carbónico alto, como sangre nolimpia) y que tras estudiarlosno tienen enfermedad en suspulmones, ni en la pared to-rácica, ni en los músculos. Elproblema es que su cerebrono sabe leer las órdenes quele manda el cuerpo de esasalteraciones en los gasessanguíneos. Es como si un or-denador no respondiera al ratón yni a las teclas. Estospacientes no se quejande problemas respira-torios, sólo de que tie-nen somnolencia, queduermen mal y que lesduele la cabeza. Al es-tudiar los gases en lasangre se sospechaque sufren este síndro-me, y con otras prue-bas se confirma.

2.- HIPOVENTILACIÓN-OBE-SIDAD: La HIPOVENTILACIÓN-OBESIDADes una enfermedad enla que los pacientes con hipoventi-lación, que pueden tener o no hipo-xemia, tienen hipercapnia y enellos si conocemos la causa,su gordura, que suele sermórbida (extrema). Esto sueleacabar en una hipertensión, peroen los pulmones y en un fallo delcorazón derecho.

La OBESIDAD por sí sola esya una enfermedad, que repercuteen otras muchas enfermedades.

Como la finalidad de este artí-culo es formativa, os voy a dar lamisma explicación que le doy a mispacientes obesos: “Antes cuandose veía a una persona rellenita se ledecía, mira que buena salud tiene.Hoy día le decimos: Usted tieneuna enfermedad. Los gordos respi-ran peor de día y de noche que laspersonas normales, pues la obesi-dad, que se centra sobre todo en elabdomen, hace que se reduzca elespacio del tórax y además despla-za y modifica el diafragma, que esel músculo principal que tenemospara respirar. Al ser el tórax máspequeño, lo primero que reducimosson los pulmones que son comodos esponjas y el corazón trabajapeor, pues al reducirse los pulmo-nes, se reduce el tamaño de susvasos y el corazón tiene que esfor-zarse más para hacer pasar la san-gre. De esta forma, multiplicamospor dos o por tres su trabajo, puessi ya tenían que mover más sangrey dar más oxígeno, al existir más ki-los, ahora que son más pequeños y

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funcionan peor, su trabajo aumen-ta. Por la noche la cosa se compli-ca más, pues la barriga se desplazasobre el diafragma al estar acosta-do y como el cerebro se duerme yla mayoría de los músculos queayudan a respirar durante el día (in-tercostales, escapulares, abdomi-nales) también, sólo queda el dia-fragma para respirar. Por ello, losgordos tienen menos oxígeno ensangre por la noche y más carbóni-co que las personas normales”.

Casi todos los pacientes en-tienden esta explicación y suelenmentalizarse, pero algunos me di-cen “es que yo no como para logordo que estoy”, a esto yo lesdoy la misma explicación que osdaré a vosotros, si alguno estáis enesta situación: “la gordura es unproblema de ahorro, si usted ingre-sa más de lo que gasta, usted aho-rra; si usted gasta más de lo quegana, tiene que pedir prestado ytiene donde hacerlo, pues ese ban-co no se lo va a denegar. Hay un le-ma que dice “Que para adelga-zar, menos bocata y más al-pargata””.

3.- SAHS: Esta es la se-gunda enfermedad en impor-tancia en la patología de sue-ño por frecuencia, y la pri-mera por gravedad.

Esta enfermedad aumentacon la edad, en su estado gravey de tratamiento urgente la pade-cen el 0.3-3% en los niños, el2-6% de los adultos (2-4% delas mujeres y 4-6% de los hom-bres), y llega al 10-20% en an-cianos (dependiendo de las eda-des estudiadas). Se calcula queen España tienen esta enfer-medad y que necesitaríantratamiento entre 1.200.000a 2.150.000 personas y sinembargo a 2006 sólo esta-ban tratados unos 100.000.

Antiguamente a esta enferme-dad se le llamó “Síndrome de Hi-persomnia y Respiración Periódi-ca”, antes “Síndrome de Pick-

wick” y desde tiempos más remo-tos “La Maldición de Ondina”. Fueun Médico estadounidense, el Dr.Guilleminaut el primero que hablóde esta enfermedad como tal en1976 y la llamó OSAS (en términosanglosajones) y SAOS (en térmi-nos españoles).

Desde 2006, en España se lellama SAHS, aunque se sigue utili-zando el término OSAS y SAOS, yse define como: Cuadro desomnolencia excesiva, tras-tornos cognitivos-conduc-tuales (es decir, pérdida de me-moria, apatía, irritabilidad, depre-sión, dificultad de concentración,cansancio crónico, disminución dela libido, despertares frecuentes,sueño agitado y no reparador),respiratorios (paradas respira-torias, ronquidos, episodios asfícti-cos nocturnos), cardíacos (HTA,insuficiencia cardíaca, nicturia= ori-nar mucho por la noche, arritmiascardíacas) metabólicos e infla-matorios (colesterol alto, glucosaalta, ácido úrico alto) secunda-rios a episodios repetitivosde obstrucción de la vía aé-rea superior durante el sue-ño (hay enfermedad si se tienenmás de 5 paradas respiratorias porhora de sueño).

Tener paradas respirato-rias durante el sueño es nor-mal, tener más de 5 paradaspor hora es enfermedad.

Mi explicación a mis pa-cientes para que entiendanesta enfermedad es: “Las pa-radas respiratorias se producen

porque cuando nos dormimos seduerme nuestro cerebro y la mayo-ría de los músculos, por eso respi-ramos peor de noche que de día,ya que para mantener la respiraciónsólo queda un músculo: el diafrag-ma, este es el músculo principalque nos hace respirar de día y denoche, pero de día tiene ayuda: losmúsculos torácicos y abdominales,y además, como estamos despier-tos, nosotros sí notaríamos esasparadas y respiraríamos, eso no lopodemos hacer de noche. La para-da se produce fundamentalmentepor una descoordinación entre eldiafragma y los músculos de la gar-ganta. Cuando el diafragma tira yse pone plano para la respiración,deja un espacio en el tórax que per-mite la expansión de los pulmonesy con ello entra el aire, esa entradaes mayor, pues expande el tórax alseparar las costillas y se expandenlos pulmones aún más. Cuando secontrae, hace lo contrario, compri-me los pulmones y hace que la pa-red torácica actúe como un fuellepara que el aire salga. Mecanismomás sencillo no puede existir, y us-ted se preguntará “¿Entonces porqué se me para la respiración?”,pues porque los músculos de lagarganta, que están dormidos noresponden a la llamada del diafrag-ma y no tiran con él, por lo que lagarganta permanece cerrada y noentra aire, por tanto, carece de im-portancia lo que abajo suceda, enlos pulmones. Entonces el cerebrolo detecta, tiene que despertarse(son los microarousal) y man-dan la orden de respirar, con lo quela parada respiratoria desaparece.

Esos microdepertares que sobre-pasan los 10-20 por hora de unapersona normal, son los causantesde la somnolencia diurna, cansan-cio, irritabilidad, etc. Pero como eltiempo que se está sin respirar, nose mete aire y con ello oxigeno, ba-ja el oxígeno del cuerpo o hace os-cilaciones muy grandes y esto es lomás grave de la enfermedad, pues

produce la HTA, infartos de miocar-dio, arritmias, insuficiencia cardía-ca, accidentes cerebrovasculares,etc.”. Con esta explicación todosmis pacientes me entienden y co-nocen su enfermedad.

¿Como se trata esta en-fermedad?: La gran mayoría deellos, cerca del 90% o más conunas máquinas llamadas CPAP,que lo que hacen es mante-ner la garganta continua-mente abierta y meter aire,con lo que desaparecen losdespertares y se normalizael aporte de oxígeno, y la en-fermedad desaparece, aun-que no se cura. Por ello estetratamiento es de por vida.Hay otros tratamientos que hacenlos ortodoncistas, operaciones quehacen los ORL (otorrinolaringólo-gos) o cirujanos maxilofaciales, pe-

ro mucho menos efectivas y de mu-cho mayor riesgo y de resultadosmuchas veces incierto.

Si tienes un familiar o tú que:roncas, tiene paradas respiratoriasy sueño durante el día, puedes te-ner un SAHS. Eso es mucho másseguro si además tienes o tiene:sueño no reparador, cefaleas matu-tinas, cansancio matutino, desper-tares asfícticos (y no tienes asma)y todos los síntomas que constanen la definición. Debes ir a tu médi-co de cabecera para que te mandea una Unidad de Sueño Respirato-ria.

Espero que hayáis entendido oconocido la patología de sueño ymuy especialmente la respiratoriade sueño que es a la que más es-pacio y tiempo he dedicado.

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HHOONNTTAANNAARR ORGANIZA:

CCEENNAA FFIINN DDEE AAÑÑOO EN LOS LOCALES DE LA ASOCIACIÓN.

SELECTO MENÚ CON COTILLÓN.

(Plazas limitadas. Inscripciones: Junta Directiva)

A LAS 1122 DDEE LLAA NNOOCCHHEENOS REUNIREMOS BAJO EL RELOJ DEL AYUNTAMIENTO A COMER

LAS UUVVAASS, AL SON DE LAS CAMPANADAS.

DESPUÉS HABRÁ BBAAIILLEEEN EL

DDIISSCCOO--BBAARR DDEE HHOONNTTAANNAARRHASTA QUE EL CUERPO

AGUANTE.

La ESTRELLA DE BELÉN y el

AÑO INTERNACIONAL DE LA ASTRONOMÍA

La celebración de la Navidad2009 y la estrella de Belén –tema deeste artículo- nos remite al año AñoInternacional de la Astronomía que fi-naliza el 31 de diciembre y nos re-cuerda al Municipio de Alustante y asu Observatorio Astronómico, cons-truido en el área del Molino de Vien-to.

El Año Internacional de la Astro-nomía declarado por la ONU, ha sidouna iniciativa impulsada por la UniónAstronómica Internacional y laUNESCO, a la que se incorporaronmás de 120 países, siendo España eldécimo país del mundo en investiga-ción del espacio y ya cuenta con másde 600 astrónomos.

Se podría asegurar que partici-pando de forma activa y a través dela Astronomía, el público podrá pro-fundizar en el conocimiento del Uni-verso, apreciar nuestro lugar en él yconocer el profundo impacto que laAstronomía ha tenido desde hacemuchos siglos en la sociedad y en lacultura. Gracias a la Astronomía, losseres humanos hemos avanzado enmomentos claves de nuestra histo-ria. La Astronomía hoy, en los albo-res del nuevo milenio nos continúadando respuestas y nos enseña unalección de humildad, reubicándonosen el verdadero lugar que ocupamosen el Universo.

Por lo que respecta a España, yrelativamente cerca de Alustante,hay que señalar que Teruel contaráen 2011 con el telescopio más com-petitivo en el ámbito internacional pa-ra el estudio de la energía oscura delUniverso. Este telescopio se ubicaráen la Sierra de Javalambre, a 1.956metros sobre el nivel del mar.

Pero volvamos a la estrella deBelén. Si hay un objeto que nuncafalta en un belén es la estrella quepende sobre el portal. Es la estrella

que guió a los Reyes Magos deOriente hasta Belén, donde había na-cido Jesús. A medida que se acercala Navidad las calles y plazas de lasciudades y pueblos se iluminan y nofalta nunca una estrella. En Madrid, ellema de la Navidad de este año es laestrella, una estrella de cristal gigan-te de 200 kilos construida en la RealFábrica de Cristales de la Granja deSan Ildefonso- provincia de Segovia-.

¿Y cómo es esa ciudad a la quellegaron los Reyes Magos tras la es-trella? Anclada en el tiempo, Belénpermanece desde el s. I d.C. comoun pueblo de pastores, ovejas, olivosy agricultores. Para los cristianos delos cinco continentes es el escenariodel relato de la Navidad, del naci-miento de Jesús, que cada año cele-bramos decorando las casas con fi-guras de María, José y el Niño en elpesebre, con los pastores , la mula yel buey, los Reyes Magos y a vecesel castillo de Herodes. Hoy Belénguarda la esencia de los episodiosque narran los Evangelios- y que latradición popular se ha encargado deenriquecer y agrandar-, pero esa sen-cillez y humildad de Belén es el pre-cio de los veinte siglos de dificulta-des que sus habitantes han tenidoque superar.Como el restode los territo-rios palestinos,Belén ha esta-do en manos deGrecia, de Ro-ma, de los per-sas, de los ára-bes, de los tur-cos, los británi-cos, de Jorda-nia y de Israel.Hoy pertenecea Cisjordania, el

territorio administrado por la Autori-dad Palestina, mientras que Jerusa-lén está en poder de Israel.

Belén se alza sobre una cordille-ra. En este punto muere el desiertode Judá y nacen las tierras fértiles.Ya desde la época de Abraham, Be-lén era una tierra de paso entreOriente y Occidente, entre Egipto yMesopotamia, un cruce de caminosdonde se intercambiaban mercancíasy se hacían negocios. Para los cris-tianos, la frontera entre el Antiguo yel Nuevo Testamento, del Dios de laLey al Dios del Amor.

¿Y que fue realmente la estrellade Belén que nos narra el evangelis-ta Mateo? “Nacido Jesús en Belénde Judá en el reinado de Herodes, vi-nieron unos magos de Oriente a Je-rusalén preguntando: ¿Dónde está elrey de los judíos que ha nacido? Por-que hemos visto su estrella en Orien-te y venimos a adorarlo” Mateo 2, 1-2. El evangelista añade que fue elpropio Herodes el que encaminó alos magos a Belén, tras apremiarlesque no dejaran de referirle, a su vuel-ta, todo el magno suceso. El textoañade que los magos siguieron a suestrella guía hasta que se detuvo so-bre el pesebre y que allí ofrecieron alpequeño niño oro, incienso y mirra.

por Mª Dolores Borrell Merlín

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En el Protoevangelio de Santia-go, Herodes pregunta a los Magos, yellos contestan: “Una estrella indes-criptiblemente grande apareció deentre las estrellas y las deslum-bró…” San Ignacio de Antioquia, enuna de sus epístolas hizo en el s. I d.C. una referencia a la estrella de Be-lén: “… un astro brillaba en el cielomás que todos, su situación era inex-plicable y su novedad causaba asom-bro. Los demás astros, junto con elSol y la Luna, formaban un coro entorno a este nuevo astro, que los su-peraba a todos por su esplendor”.

El Auto de los Reyes Magos(S.XII) -el texto teatral más antiguoen lengua castellana- en su primeraestrofa le hace decir a Gaspar:¡Dios criador, cuál maravila,no se cuál es aquesta strela!Agora primas la he veída;poco tiempo ha que es nacida.

Existen distintas teorías astronó-micas en torno a esta estrella, queaún andan en el terreno de las hipó-tesis. Veamos algunas de esas teorí-as en torno a la estrella:

En 1603 el astrónomo Keplerplanteó el hecho de que la estrella deBelén podía ser un cometa. De ahíque Giotto (1303) pintara una estre-lla como un cometa en su famosofresco, en Padua, “La Adoración delos Reyes”.

Existen otras hipótesis que in-cluyen meteoros, bólidos (meteorosmuy brillantes). El astrónomo británi-co Patrick Moore ha propuesto quela estrella de Belén bien podría tra-tarse de un bólido especialmente lu-minoso, el cual diera la señal a losMagos para iniciar su viaje.

En 1925, P. Schnabel mencionauna conjunción entre Júpiter y Satur-no en el tiempo del nacimiento de Je-

sús y esta conjunción fue vista porlos magos, hasta su llegada a Pales-tina. La misma se apareció en diver-sas ocasiones, la última indicándolesdonde estaba el niño. Stephensoncree que la estrella fue una nova deun brillo destacado. Por su parte, Da-vid Hughes piensa que la estrella deBelén era una nova, y que fue visibleentre las constelaciones.

En cuanto al tiempo de visibili-dad de la estrella los chinos afirma-ron que fue visible durante más de70 días. Si los Magos vinieron de Ba-bilonia (unos 900 kms) les dio tiemposuficiente para llegar a Belén, y si hu-bieran iniciado su viaje en Persia tam-bién les habría dado tiempo a llegar.

La distancia se alía a veces con lo inesperado para perfilar referencias emocionales casi inverosímiles. Al-go así experimentó durante sus vacaciones mi amigo Emilio, a finales de agosto pasado. Se hallaba en Motos,una pedanía de apenas medio centenar de habitantes perteneciente al ayuntamiento de Alustante, localidad quecuenta con unos trescientos vecinos y está situada al norte de la provincia de Guadalajara, próxima ya al lími-te con Teruel. Había fiestas en el lugar y una charanga arrancó su actuación con unos compases que a Emiliole resultaron muy familiares. Enseguida identificó la pieza: se trataba de “Española y gaditana”, el pasodoblede Jaén y Baldrich que ha llegado a convertirse en himno oficioso y festivo de La Línea. Como quiera que, fue-ra de nuestro ámbito, esta composición no es muy conocida, comprenderán ustedes la sorpresa de mi amigoante la eventualidad. Pero esas cosas suceden y todos hemos tenido alguna experiencia parecida. Recuerdoque, treinta años atrás, después de un mes en alta mar, el barco en el que yo viajaba atracó en Freetown, lacapital de Sierra Leona. Unos compañeros y yo nos trasladamos en taxi al centro de la ciudad. Entramos a to-mar una copa en un local llamado “Siboney” y nos dejó de piedra comprobar que la música encargada de ame-nizar el momento en tan remoto lugar del África negra era “Torre de arena”, de Marifé de Triana. Súmenle aeso el caso de unos amigos de San Roque a quienes, recién llegados a Nueva York, una tarde de viento enManhattan, se les enredó en los pies una bolsa de plástico de un popular comercio gibraltareño, y entenderánlos curiosos arabescos que dibuja a veces el azar.

Nota: Publicado en el periódico comarcal Europa Sur. Nos lo envía Emilio desde La Línea (Cádiz)

Ecos de AlustanteEL MÁSTIL.

ARABESCOS DEL AZARpor José Villalba

El lunes 17 de agosto tuvo lugar en Alustante la segunda edición del concurso de pintura rápida‘Pueblo de Alustante’. Comenzó, como estaba previsto a las 8.00 h. de la mañana, momento a par-tir del cual los artistas se distribuyeron por el casco del pueblo, la zona del molino, la Soledad, SanSebastián, las arboledas, Carrellana...

En esta ocasión el número de participantes llegó a19, provenientes de la Comunidad Valenciana,Madrid, Teruel, Molina y Barcelona. Resultó gana-dor Ángel Alandes Ruíz, de Puçol, con una acua-rela que representa una vista de la plaza; asimis-mo, quedaron en segundo y tercer puesto José Ig-nacio Amelivia García, con una preciosa vista delpueblo desde el Merdero, y José Galarzo Sebas-tián, con una vista de la torre. En todo caso hay que destacar que el jurado tuvoverdaderas dificultades para determinar quiénesserían los ganadores, prolongando la deliberacióncasi dos horas, muestra del alto nivel que hubo es-te año.

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Actividades

por La Redacción

Curso deTOQUES DE CAMPANAS

Durante la primera semana de agosto, un grupo de seis personas han participado en elcurso de iniciación a los toques de campanas tradicionales, recogidos mayori-tariamente en el ámbito histórico del Señorío de Molina.

El curso concluyó elviernes con la conferenciadel Dr. Francesc Llop, antro-pólogo y técnico de patrimo-nio la Generalitat Valenciana,quien habló a los alumnosdel curso y a un nutrido audi-torio en el salón de la biblio-teca sobre técnicas de to-ques en España y algunaspartes de Francia.

Posteriormente, en laplaza de la Lonja, se coloca-ron las campanas de ensayoque durante la semana hanservido para el aprendizaje(instaladas durante estos dí-as en el paraje de las Fuen-tes, para no molestar al pue-blo), y en ellas los alumnosdel curso pudieron mostrar alpueblo un repertorio de to-ques que históricamente for-maron parte del código decomunicación a las distintascomunidades rurales de esteterritorio.

La conclusión del curso,recogiendo algunas ideas delDr. Llop, es que el sonido delas campanas deje de ser al-go exótico para volver a con-vertirse en normal, valorán-dose como un patrimonio in-material (en cuanto al soni-do) y material (en cuanto alos instrumentos que lo ge-neran) del que todos, tam-bién las generaciones veni-deras, tienen derecho a se-guir disfrutando.

El curso fue organizadopor la Asociación CulturalHontanar, contando con lacolaboración del Ayunta-miento de Alustante, Ibercajay Manclús, campanas y relo-jes.

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Actividades

El día 13 de agosto tuvo lugar la tradicional ex-cursión de socios y amigos que cada año celebra laAsociación. Esta vez visitamos la bella ciudad deCuenca, por iniciativa de Sagrario Mansilla, y en com-pañía de su hermano Francisco, que nos deleitó conunos estupendos dulces típicos. Gracias a su dedi-cación pudimos disfrutar de una estupenda visitaguiada a cargo del sui géneris guía municipal Guiller-mito. Con gran desparpajo, nos condujo con maestríapor monumentos, rincones, parajes y museos de laciudad del Júcar.

Asimismo, pudimos disfrutar de la gastronomíalocal a la hora de la comida, degustando platos comoel famoso bacalao al ajoarriero, morteruelo y zarajos.

La excursión concluyó con una parada en el Ven-tano del Diablo y un estupendo paseo por la CiudadEncantada y sus caprichosas figuras labradas en lapiedra caliza a lo largo del tiempo.

EEEExxxxccccuuuurrrrssssiiiióóóónnnn aaaa CCCCuuuueeeennnnccccaaaa

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Con la presencia de 35 socios se ini-ció la Asamblea General Ordinaria a lasseis y media de la tarde en el Salón deUsos Múltiples de la Casa de la Cultura deAlustante.

Después de que todos los presentesfueran unánimes en la aprobación del actade la reunión homónima del mes de agos-to de 2008, David Verdoy como presiden-te, y José Luís López, como tesorero, sedispusieron, en nombre de toda la JuntaDirectiva, a dar cuenta a los asociados dela gestión realizada en los doce últi-mos meses.

Puso, David, algunos ejemplos paraapoyar su afirmación del buen funciona-miento de la Asociación durante el periodoobjeto de exámen. Mentó a actividadescomo las jornadas micológicas, el concur-so de pintura rápida, la semana cultural o larevista Hontanar como ejemplos de éxito.Ensalzó la importancia que para el funcio-namiento tiene la especialidad en parcelasde cada uno de los miembros de la direc-ción, como lotería, finanzas, socios, sub-venciones, revista, deportes, infantil, etc yel apoyo de todos a cada una de las activi-dades realizadas. Subrayó la importanciadel disco-bar como actividad esencial parael disfrute de la juventud y resaltó lo esen-cial que es el alquiler del mencionado local,la lotería y las subvenciones para la finan-ciación de las actividades culturales y la di-námica ordinaria de la Asociación.

José Luís habló de números, para darcuenta de las finanzas de Hontanar. Re-sumiendo, expuso, ayudándose de los me-dios tecnológicos, que en este último pe-riodo hemos ingresado 17.156 euros, delos cuales 8.410 corresponden a la sumade lo cotizado por los socios y el resto sereparten entre las subvenciones de las dis-tintas instituciones, el alquiler del disco-bar, la lotería de Navidad y las ventas deproductos propios. Como gastos resalta

los 262 euros mensuales que ingre-samos en Ibercaja por el préstamoque, en su momento, nos permitióacometer las obras de mejora denuestra sede. Sobre la situación ac-tual, tranquilizó al personal cuandoafirmó que a los 4.344 euros existen-tes en la cuenta, al día de la fecha, sedeben añadir otros 1.028 disponiblesen caja. Además informó que estánpendiente de cobro 600 euros de laConsejería de Cultura, otros 600,aproximadamente, de la DiputaciónProvincial de Guadalajara y 1.000 del

Ayuntamiento de Alustante, que corres-ponden a los terceros premisos de losconcursos de pintura rápida.

Sobre ayudas institucionales, Fran-cisco Catalán informó que, a la altura delaño en la que estábamos, sólo teníamosasegurada la subvención de los 600 eurosde Cultura y que las correspondientes alsegundo premio de pintura y a la revistaestaban todavía sin convocar por parte dela Diputación Provincial.

En el turno de palabra intervinieronvarios socios. Todos ellos con ánimo cons-tructivo y tratando siempre de contribuir ala mejora de Hontanar, esta institución tanútil y tan querida por la mayoría de la co-munidad alustantina. Resumiendo estasfueron las intervenciones:

Flora Sanz, Juan Luís y Salvadorcoincidieron en ensalzar el buen funciona-miento de Hontanar y en proponer el au-mento de la cuota de los socios con el ob-jeto de paliar la posible disminución de losingresos de las subvenciones. Salvadorpuntualizó que, exceptuando a los jubila-dos, el aumento podría ser de 5 euros. Flo-ra aprovechó su turno para felicitar tam-bién al Ayuntamiento de Alustante por aco-meter una obra tan cultural como es el ob-servatorio astronómico. Juan Luís, asimis-mo, propuso que se fraccionara el pago dela cuota.

Sobre el aumento de los ingresos fueAlejandro López el que hizo una propuestamás concreta, propuso que aprovechandola celebración del 30 aniversario de Honta-nar se subiera la cuota hasta los 30 euros,se incluyera publicidad en la revista y sebuscaran patrocinadores para los premiosde pintura.

Marcial, sin embargo, prefería quefuera el aumento del número de socios losque incrementaran los ingresos; Conchaque todos los socios pagaran lo mismo yMari Fe Ruiz se interesó por la deuda del

Ayuntamiento, relativa a los premios depintura.

Intervinieron también algunos miem-bros de la Junta Directiva: María Jesús Pé-rez para resaltar el papel de mucha genteque, sin ser de la Junta Directiva, colaboraen las distintas actividades cuando así sele pide; Francisco Catalán para resaltar labuena imagen que la Asociación tiene antelas distintas instituciones provinciales yPedro López para manifestar que el pagofraccionado de la cuota presentaba mu-chas dificultades.

Concluidos los turnos de palabra, seprocedió a votar la gestión de la Jun-ta Directiva durante el último ejercicio;gestión que fue aprobada con 32 votos fa-vorables, ninguno en contra y 2 abstencio-nes.

Ante la ausencia de nuevas candida-turas para dirigir la A.C. Hontanar en lospróximos 12 meses, se presentó, de nue-vo, la candidatura formada por todos losmiembros de la Junta saliente más la in-corporación de Juan Garrido Uceda y Sa-ra Paga Escolá. Puesta a votación estacandidatura, el resultado fue unánime: con-tó con el apoyo de todos los socios pre-sentes en la Asamblea.

La Junta directiva, por lo tanto,se constituye con los siguientes socios ysocias: José Miguel Baviera, Elena Borbo-lla, Francisco Catalán López, Juan CarlosEsteban, Carlos Fernández Sandoval, Ro-sa Garrido Lorente, Juan Garrido Uceda,José Luís López, Félix López, Pedro Ló-pez, Ángel Lorente, Rosa Lorente Mora-les, José Luís Ordovás, Sara Paga Escolá,Patro Pascual, María Jesús Pérez, RamónRodríguez Mir, Diego Sanz y David VerdoyVerdoy.

Concluyó la asamblea con la aproba-ción, también por unanimidad, del aumentode la cuantía de cuota de socio para el2010, a 25 euros, y la introducción depublicidad, preferentemente institucional,en la revista Hontanar.

por Francisco Catalán

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AASSAAMMBBLLEEAA GGEENNEERRAALL OORRDDIINNAARRIIAAAA..CC.. HHOONNTTAANNAARR ((2200--0088--22000099))

Actividades

Reabrimos esta sección con el fin de compartir con todos y todas algunasde las recetas que pueden ser de vuestro interés, recetas típicas de la zona,algunas de las que vamos elaborando en los distintos eventos, en ocasionesespeciales, etc. Así que ya sabéis, si alguien conoce alguna receta que quieracompartir que nos la pase (a ser posible con foto). Aquí va una de ellas. Nosla facilitó Amparo Yuste y fue realizada para la cena de socios.

COCA DE CHOCOLATEIngredientes:

3 huevos, 1yoghourt natural, 2 medidas de yoghourt de azúcar, 1medidade aceite, 2 medidas de harina, 1 sobre de levadura royal, 5 cucharadasde chocolate en polvo y nueces.

Para cubrir:1/4 de pastilla de chocolate puro, 200ml de nata, 1cucharadita de mante-quilla, almendras laminadas.

Elaboración:Las claras se baten a punto de nieve y se añaden los demás ingredientes

se pone en el molde y al horno a180º.A continuación se derrite el chocolate con la nata y la mantequilla en un

cazo al fuego, con ello se cubre la tarta y se adorna con las almendras.

Rincón Gastronómico

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Así, en el concurso de foto-grafía obtuvieron premio las si-guientes personas: Pedro López,en el apartado de naturaleza; PilarSánchez, en los apartados de ar-quitectónico y comarca, y ChusPérez, en el apartado de Motos.Como es sabido, las fotos pre-miadas servirán para ilustrar elcalendario de Hontanar del año2010.

Por lo que respecta al certamenliterario, este año se presentó un so-lo relato, siendo necesaria la partici-pación de al menos tres relatos paraque tenga sentido el concurso. Elpresentado por Félix Sanz Gómez,nuestro literato incansable, será pu-blicado próximamente en la revista.

Asimismo, la Asociación conce-dió el caracol viajero a Sagrario Man-silla, por la excelente preparación dela excursión a Cuenca y la CiudadEncantada. Gracias a sus gestionespudimos disfrutar de la visita guiadaa la ciudad y su entorno.

El concurso de pintura quedódesierto al no presentarse ningúntrabajo.

También se concedió un mereci-do caracol musical a Elia Yago, por

su participación en las úl-timas entregas de lospremios, amenizándolascon sus canciones. Esteaño, nuestra pequeña ar-tista, nos dedicó una be-lla canción en memoriade su abuela Elia fallecidaen fechas recientes.

En cuanto a los pre-mios caracol de Honor,que la Asociación vieneotorgando para recono-cer las aportaciones a la

vida social del pueblo de diferentespersonas o entidades, este año sehan concedido a tras mujeres: PaulaVerdoy, Milagros Ramiro y MaríaHermosilla, por su colaboración enlas distintas actividades que se vie-nen organizando en el pueblo dentrodel programa Alustante todo el año.

Por último, queremos agradeceral grupo de muchachas que, bajo labatuta de Rosa Lorente, vienen par-ticipando estos últimos años en lasentregas de los premios con sus co-reografías y esperamos que lo siganhaciendo en los próximos años.

9ª ENTREGA DE LOS

PREMIOS CARACOLUn año más, con gran asistencia de público

por La RedacciónEl 22 de agosto tuvo lugar en la sede de

Hontanar la 9ª entrega de los premios ca-racol. Una vez más con el local a rebosarde personal, la Asociación Cultural Honta-

nar procedió a conceder los premios delas diferentes convocatorias.

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Actividades

INFANTILES

FRONTENIS. Campeones: Javier Sanz y BorjaSubcampeones: Samuel Paracuellos y Carlos Ramiro

FUTBITO. Campeón: “Los Chachos” (capitán: Marcial Herranz)Subcampeón: “Los Krak” (capitán: Javier Sanz)

AJEDREZ. 1º) Edu Casado2º) Samuel Paracuellos3º) Borja Tarazona4º) Javier San Joaquín

PING-PONG. Campeón: Javier SanzSubcampeón: David GómezTercero: Fernando MuñozCuarto: Raúl Arque

Carrera Pedestre Infantiles:Campeón: Javier SanzSegundo: Edu CasadoTercero: Alberto VerdoyCuarto: Pablo MerencianoQuinto: Pablo Verdoy

Carrera Pedestre Mayores:Campeón: Pablo SanzSegundo: Pascual PeñarrubiaTercero: Andrés Casado

MAYORES

FRONTENIS. Campeones: Gonzalo y Juan CarlosFUTBITO. Campeones: Equipo “Ajetreo” (capitán:Pablo Sanz)FUTBOLIN. Campeones: Ismael y AlfredoDARDOS. Campeones: Alfredo y CarmeloPOCHA. Ganador: Jesús Lafuente

CAMPEONATO DE GUINOTE.Campeones: Paco Conesa y Antonio LópezSubcampeones: Lorenzo(Pichican) y Richarte

CAMPEONATO DE PARCHIS.Campeones: Pili y MiguelSubcampeones: Jordi y Pili

Nota: Los trofeos de estos dos últimos campeonatos están patrocina-dos por el Bar Raúl.

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SEMANA DEPORTIVApor Ramón Rodríguez Mir

AAGGOOSSTTOO 22000099

La Asociación Cultural Hontanar hacemos un balance muy positivo de lasVIII Jornadas Micológicas, dado que es una actividad que venimos realizandodesde hace ocho años, que está afianzada en el pueblo y supone una cita obli-gada para los alustantinos, tanto para los que viven en el pueblo como para losque lo hacen fuera.

Este año, la primera parte de las jornadas se realizó el día 10 de octu-bre (coincidiendo con el Pilar) y se cocinaron quince sartenes de patatascon conejos y setas de la tierra y participaron unas 200 personas. Esto esposible gracias a la colaboración desinteresada de personas que se conviertenen cocineros/as y ayudantes de cocina, así como personas que colaboran enel montaje de toda la infraestructura. Con un tiempo buenísimo y gran afluenciade gente, la jornada fue todo un éxito.

La segunda parte de las jornadas consiste en el pase de una proyecciónsobre el mundo de las setas, en el centro social y a continuación la degustaciónde platos elaborados con setas de diversos tipos, también cogidas en la zona(para ello tenemos algunos expertos recolectores). Este año la actividad ha te-nido lugar el sábado 31 de octubre (festividad de todos los santos). Participa-ron unas 90 personas y se realizaron nueve platos diferentes, entre ellos unapaella gigante de verduras de tempora-da con níscalos. Los platos se elabora-ron también en colectivo desde la nocheanterior y se degustaron el sábado a las20 horas en el disco-bar de Hontanar.Todos los años se elabora un recetariocon los platos preparados para repartirentre los asistentes y se publica en lapágina Web de Hontanar. Este año, ade-más de la paella, se prepararon: albon-digas de setas, Totadas de foie con col-menillas caramelizadas, Volavanes conbacalao, setas y huevos de cordorniz,calamares rellenos de setas, Huevos re-llenos de setas, Cruasancitos rellenosde setas, tostadas de crema de pimien-tos del piquillo con níscalos y crepes demermelada de boletus y manzana.

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JJoorrnnaaddaass MMiiccoollóóggiiccaassVVIIIIIIpor La Redacción

Actividades

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Recetas• Albóndigas de setas

• Tostadas de foie con colmenillas carameliza-das

• Volovanes con bacalao, setas y huevos de co-dorniz

• Calamares rellenos de setas

• Huevos rellenos de setas

• Cruasancitos rellenos de setas

• Tostadas de crema de pimientos de piquillocon níscalos

• Paella de verduras con níscalos

• Crepes de mermelada de boletus y manzana

Colaboraciones

¿Que le parece mi pueblo?,¿como es el suyo? .- las repentinaspreguntas del peluquero hacía mi ense-ñándome las fotos de su pueblo, aunqueson lo mas de sencillas y sinceras me co-gen de improviso, es como si no espera-ses el rápido arranque del novillo hacía tien el día de los toros, pero como inevita-blemente te encuentras en la plaza solotienes dos opciones, correr a toda pasti-lla en busca de la salvadora barrera o bur-larlo a tu manera aunque en ello te dejeslos calzoncillos algo putrefactos, aunqueesto no deja de ser una utopía, opto porla segunda opción, me muevo algo in-quieto en el sillón y contesto a borboto-nes pero con algo de prepotencia .- mipueblo nada tiene que ver con elsuyo, el mío parece estar algo me-jor arreglado y encima tenemosuna espectacular carretera quenos cruza de parte a parte .- prime-ra mentira, pues no me lo creo ni yo, yaque la carretera al pasar por el interior dela población es una verdadera temeridad,pues ello supone aceptar el reto a loscuatro salvajes de turno que siempre cir-culan pensando que están en el circuitodel Jarama, mirando con detenimiento lafoto que me muestra el peluquero sepuede observar que su pueblo no es tanhorroroso como yo quiero ver, en él sepueden ver unas calles perfectamentelimpias, ordenadas, con simétricas cons-trucciones, unos jardines repletos de flo-res, con árboles y setos bien recortadosy no llenos de suciedad, al fondo, un po-lígono industrial magníficamente diseña-

do y alineado, escuchada mi ensalzadoray prepotente respuesta la mirada del sor-prendido peluquero parece lanzarme con-tinuas andanadas de toda clase de sorti-legios y maleficios callejeros, pero pasa-dos los primeros momentos del calentóne intentando demostrar que no me guar-da rencor, el bonachón peluquero intentareconducir el tema con otra pregunta atono de disculpa .- claro, todo depen-de a la comunidad a la que perte-nezca su pueblo, pues es sabidoque hay unas mas ricas que otras,¿de donde eres? .- aunque la pregun-ta es fácil, me deja con el culo al aire, so-lo tras algunos segundos de titubeo pien-so, .- ahora si que me ha pillado eltoro .- pero la respuesta no se hace es-perar y contesto tajantemente .- soy deAragón .- segunda mentira, esta aúnmás cruel y fuera de lugar, pero tras re-flexionar unos instantes de mi nefastaafirmación, entono el mea culpa y rectifi-co .- bueno, de Aragón tampoco,soy de Castilla la Mancha sabeusted, bueno de las dos .- sin poderremediarlo me siento mal, pues ya ha sa-lido a relucir mi vena renegadora, que mecostaba decir soy y seré castellano has-ta la última gota de mi sangre, pero no seporqué maldita razón siempre nos hagustado mas decir lo incierto que la purarealidad, es como si sintiésemos ver-güenza de pertenecer aunque con susdefectos y virtudes a la inigualable Casti-lla, es como si con ello nos sintiéramosmas arropados, mas fuertes, y no se por-qué, si ya de la que somos componentes

nos da poco, la otra nos da aun me-nos.

El inefable espejo de la peluqueríacon su amplia visibilidad me hace ob-servar como peluquero y su afincadoparroquiano se guiñan un ojo en señalde burla y perplejidad ante mi incom-prensible respuesta, feo gesto queacato con resignación y que sin dudame merezco por no haber sido sinceroen mis respuestas, me juro a mi mismoque si se reanuda la conversación nodudaré en ser honrado conmigo mis-

mo, cosa que no tarda en suceder cuan-do el entusiasta cliente saca un Ducadosy tras ponérselo en la boca y apunto deencenderlo, con cara de guasón me pre-gunta .- en tu pueblo, ¿quien man-da? .- no le entiendo .- le contesto al-go dubitativo, pero el chabacano parro-quiano poniéndome una mano en el hom-bro me sugiere .- si hombre, la iz-quierda o la derecha .- de nuevo po-dría mentir, pero no voy hacerlo, esta vezestoy seguro de mi respuesta, ademásaunque no soy muy católico que diga-mos, un juramento, es un juramento y ha-ce unos instantes me lo había prometidoa mi mismo, espero pacientemente a queel peluquero me redondee el corte delpelo por el cuello con la afilada navajabarberil y contesto con voz firme .- es-toy convencido que mandan losmismos que en su pueblo, es de-cir todos menos los que tienenque mandar o saben mandar .- micontundente respuesta, esta vez no haceque se guiñen un ojo parroquiano y pelu-quero, es más, los he dejado con la bocaabierta, pero como el peluquero pareceser que no ha quedado muy satisfechode la respuesta, con ganas de sonsacar-me la lengua mi mira a través del espejoy me dice con cierta socarronería .- ten-drás que explicarte algo mejor .-viendo la mala intención de la sugerenciatomo aire y digo .- no me sea ingenuocaballero, ¿es que si usted pudie-se mangonear en el suyo, no loharía? .- el bonachón peluquero ya nome contestó, me quitó el babero y melimpió un poco el cuello con un suave ce-pillo impregnado con polvos de talco, lepago y me marcho, antes de salir, lanzouna última mirada al espejo de la pelu-quería, en él se ven reflejados el atónitorostro del peluquero y la del pensativoparroquiano, por sus gestos puedo adivi-nar lo que están pensando, sobre un ladodel amplio espejo pueden verse tambiénreflejadas las fotografías de su pueblocolgadas de nuevo en la pared y que contanto orgullo me han mostrado, he senti-do una envidia sana.

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SENTADO FRENTE AL ESPEJO DE LA PELUQUERIA

(2ª PARTE )por Félix Sanz Gómez

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Ecos de AlustantePublicado en la Revista Guardia CivilNúm. 780 - Abril 2009

Estimados paisanos, este año que deja-remos en breve será un año de referencia pa-ra toda nuestra comarca. Sin duda, el 2009 serecordará como un buen año por la cantidadde noticias que han acontecido en esta tierra,todas destinadas a mejorar la calidad de vidade los habitantes de la comarca de Molina deAragón.

Hace unos años hubiese resultado im-pensable imaginar que los molineses pudiéra-mos tener servicios directos como los que hoyen día funcionan en la comarca. La respuestallegó de la mano de nuestro presiente regional,José María Barreda, un hombre conocedor denuestras necesidades y comprometido con lacomarca.

A pesar de que nos encontramos en unade las comarcas con menor densidad de po-blación de todo el país, José María Barreda hatenido siempre claro que el compromiso conesta tierra debía ser similar al de cualquier otropunto de la región. Así, para igualarnos en po-sibilidades de calidad de vida, el Gobierno re-gional ha puesto a nuestra disposición servi-cios pioneros en toda Castilla-La Mancha,conscientes de que una tierra como esta ne-cesita mayor ayuda que otras para salir ade-lante.

Empezó el año con el pleno funciona-miento del transporte zonal en la co-marca lo que supuso que algunos municipiosque nunca habían tenido un transporte públicocomenzaran a disfrutar de un servicio regularque sin duda ha supuesto una mejora de la co-municación de muchas personas de nuestrospequeños pueblos con la cabecera de la co-marca.

La iniciativa se diseñó específicamentepara esta comarca y se ha convertido en unservicio innovador, ideado, diseñado y puestoen marcha con exclusividad, atendiendo a lasnecesidades de los habitantes de esta maravi-llosa zona de la provincia.

Como todos los servicios que se ponenen marcha por primera vez, el del transportezonal lo hemos ido mejorando entre todos,con nuestras sugerencias y aportaciones, por-que se trata de una prestación creada para no-sotros y en la que somos los habitantes de lacomarca quienes debemos sumar esfuerzospara conseguir finalmente el servicio que real-mente se adapta a nuestras necesidades.

También a comienzos de este año em-pezó a funcionar el Centro de Especiali-dades de Molina de Aragón. Un edificionuevo con espacios acordes a los tiempos ac-tuales y con nuevos servicios médicos que su-

ponen la prestación de especialidades por par-te de profesionales que se trasladan del hos-pital de Guadalajara para pasar consulta enMolina de Aragón, algo inimaginable para cual-quier vecino de la comarca hasta la actualidad.

La salud ha sido y es una de las priori-dades del Gobierno regional. Acercar las es-pecialidades médicas a esta comarca tiene uncoste añadido muy por encima al del resto delas zonas de Castilla-la Mancha. A pesar deello, desde la Junta se volvió a realizar un im-portante esfuerzo y desde la presidencia delGobierno, José María Barreda afrontó de fren-te la situación y atendió las demandas de loshabitantes de esta zona. La respuesta es hoyen día una realidad en forma de un Centro deEspecialidades del que podemos estar orgullo-sos.

Contamos en Castilla-la Mancha con unGobierno cercano, con un presidente que havisitado en diversas ocasiones esta comarca ysabe cuales son nuestras peculiaridades. Elmejor ejemplo de esa cercanía es la creaciónde la Delegación de la Junta en Molina.

Somos la única comarca de esta provin-cia que cuenta con una oficina de este tipo yen toda la región, tan sólo existe una oficina si-milar en Talavera, a pesar de la enorme exten-sión que ocupa Castilla-la Mancha. Una oficinacreada para acercar al máximo los servicios dela Administración a los ciudadanos, a su en-torno. Un lugar donde los ciudadanos y ciuda-danas, empresas, asociaciones y cualquier co-lectivo de Molina de Aragón y de los munici-pios de su entorno pueden solicitar y recibircon prontitud y eficacia los servicios que de-manden de forma presencial a la administra-ción regional.

Puesta en marcha para agilizar trámites,para reducir tiempo y mejorar la atención, laDelegación de la Junta en Molina, al frente dela cual me encuentro, nace con una vocaciónincuestionable de servicio al ciudadano.Conese objetivo acudimos a nuestro trabajo cadadía y con esa vocación me pongo a disposi-ción de todos cuantos habitantes tiene estatierra.

La oficina nació en enero de este mismoaño, dando cumplimiento a un compromiso deJosé María Barreda debido a la especial oro-grafía de Molina de Aragón y de su comarcanatural y las singulares pautas de asentamien-to disperso de su población.

Según indica el Decreto de constitución,la persona titular de la Delegación de Servi-cios, bajo la superior dependencia del delega-do provincial de la Junta de Comunidades en

Guadalajara, ostentara la representación de laJunta de Comunidades en su respectivo ámbi-to territorial. El Decreto no incluye un ámbitogeográfico determinado, pero la zona de ac-tuación abarcara todo el Señorío de Molina deAragón, incluyendo el Valle del Mesa, las pa-rameras de Maranchón y abarcando munici-pios del antiguo Ducado de Medinaceli, desdeAnguita hasta Padilla del Ducado, pasando porSaelices de la Sal y en línea recta hasta Villa-nueva de Alcorón. En total 112 núcleos de po-blación incluidos en 68 municipios con una po-blación total de aproximadamente unos11.000 habitantes.

Entre las funciones asignadas figura lacoordinación de los servicios prestadospor las diversas unidades administrativas de-pendientes de las Consejerías y de los orga-nismos autónomos de la Administración de laJunta de Comunidades de Castilla-La Manchaen Molina de Aragón; las labores de infor-mación general sobre los servicios dela administración de la Junta de Comunidadesde Castilla-La Mancha; el registro de do-cumentos y aquellas otras funciones que lepuedan ser atribuidas en virtud de desconcen-tración o delegación por otros órganos admi-nistrativos, o cuyo ejercicio se le asigne me-diante encomienda de gestión.

Se procura, previo acuerdo con las enti-dades locales interesadas y con pleno respec-to a sus respectivos ámbitos competencialesy organizativos, el máximo intercambio de in-formación y asesoramiento a la ciudadanía,optimizando las oficinas ubicadas a tal fin enMolina de Aragón, en la perspectiva de un mo-delo integrado de atención al ciudadano.

En definitiva la creación de esta Delega-ción es una apuesta decidida por esta tierra yel más claro ejemplo de que desde el Gobier-no regional se confía y se apuesta decidida-mente por el futuro de esta comarca.

Dentro de esa apuesta se enmarca tam-bién el apoyo que desde el Gobierno regionalse ha hecho para sacar adelante otros dosproyectos que marcarán sin duda un antes yun después para esa tierra: el Parador Nacio-nal y la conversión de la carretera nacional 211en autovía. Ambos proyectos se encuentranen sus primeras fases, pero estoy seguro deque, a pesar de tratarse de competencias delGobierno de la nación, nuestro presidente re-gional no los dejará en el olvido y constituiránmás elementos a sumar en este trabajo queentre todos sacamos adelante para conseguirhacer de esta tierra el mejor lugar para vivir.

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Comarca

DELEGACION DE SERVICIOS DE LA JUNTA DE COMUNIDADES DE CASTILLA-LA MANCHA EN MOLINA DE ARAGON

por Carlos Sanz SánchezDirector de la Delegación de Servicios de la JCCM en Molina de Aragón

ALUSTANTEALUSTANTETODO EL AÑOTODO EL AÑO

Y MOTOSY MOTOSttooddooss llooss mmeesseess ttiieenneess uunnaa cciittaa eenn eell ppuueebblloo

2010

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Te reproducimos las actividades prevista en el programa Alus-tante todo el año previsto para 2010 (*), para que puedas pro-gramarte tus visitas mensuales a Alustante,

Enero: Miércoles 6, Cabalgata de Reyes.Sábado 16, Hoguera de San Antón. Además dequemar la hoguera y de rifar el gorrino de SanAntón, habrá cena popular.

Febrero: Sábado 13, Carnavales. Desfile y cena de boca-ta.

Marzo: Sábado 27, actividad relacionada con el día in-ternacional del teatro.

Abril: Sábado 24, actividad por determinar relacionadacon el día del libro

Mayo: Sábado 15, Rogativa de San Roque. Por unos 3euros, estupenda comida en San Roque, hastacon los típicos huevos duros que tradicional-mente daba el Ayuntamiento.

Junio: Sábado 26, fiesta de San Pedro en Motos. Comi-da Popular y Verbena.

Julio: Actividades por determinar.Agosto: Del 16 al 22, Semana Cultural y Deportiva.

Del 19 al 21 Fiestas Patronales de Motos.Del 26 al 30, Fiestas Patronales de Alustante,Virgen de la Natividad.

Septiembre: Tiempo de setas y berrea.Octubre: Sábado 9, Iª parte IX Jornadas Micológicas: Co-

mida popular de patatas con conejo y setas.Sábado 30, IIª parte IX Jornadas Micológicas, de-gustación de recetas de setas.

Noviembre: Lunes 1, continuación Jornadas Micológicas.Diciembre: Sábado 4, Fiesta de los frutos de otoño.

Viernes 31, cena de Noche Vieja en Hontanar.

Esta planificación de actividades responde al programa “Alus-tante todo el año”, con el que a iniciativa del Ayuntamiento, ycon la colaboración de Hontanar, la corporación municipal pre-tende animar la vida social del pueblo a lo largo de todo el año,no sólo en los días del verano. A tal fin, se vienen realizandoen los últimos años diversas actividades, organizadas unas ve-ces por el Ayuntamiento, otras por Hontanar, y, unas y otras,con la colaboración de otras asociaciones del pueblo y de otraspersonas.

(*) Comprueba en la página web que se mantienen estas fechaspara las actividades programadas. Si por razones ajenas anuestra voluntad se cambia la fecha de alguna de ellas, infor-maremos a través de la web con toda la antelación que nos seaposible.

SE DESBORDA EL MERDEROEl domingo nueve de agosto, en torno a las

17.00 h se desbordó el Merdero, una rambla quesuele bajar en invierno y en primavera y que re-coge todas las aguas de fuentes y arroyos de lamitad oeste del pueblo.

Se debió a una fuerte tormenta de la que

no se tienen datos concretos aunque se calculaque pudieron caer en el día de ayer unos 30l/m2, concentrados entre las 13.00 y las 18.30h.

Ni los más viejos del lugar recordaban unaavenida así en el mes de agosto que destrozó al-gunas paredes de las cerradas cercanas al cau-ce, aunque no produjo daños en los huertos y,afortunadamente, tampoco en los transehuntesni los automóviles que circulan por la pista deAdobes que quedó cortada por espacio de unahora al menos.

LA DELEGACIÓN DE LA JUNTA ENMOLINA. (07/09/09).

El pasado viernes se reunió en Alustante eldirector de la Delegación de Servicios de laJCCM en Molina con representantes del ayunta-miento y de las asociaciones de mujeres, caza-dores y cultural para informar acerca de las posi-bilidades que se abren con la apertura de estanueva oficina en la capital de la comarca.

En la reunión Carlos Sanz Sánchez, expli-có en qué consiste este servicio, dependiente dela Consejería de Administraciones Públicas y quelleva en funcionamiento desde mediados del mesde mayo. Según explicó Sanz hasta el momentose llevan hechas unas 900 consultas a esta ofi-cina en la que se pueden tramitar ya un buen nú-mero de asuntos que con anterioridad conlleva-ban en muchos casos el desplazamiento de losinteresados a Guadalajara.

Se trata de una vieja reivindicación de los

habitantes de la comarca finalmente conseguida.Dada su utilidad, hemos abierto una nueva sec-ción fija con sus funciones a fin de animar a losusuarios de esta web a utilizar este serviciocuando lo necesiten

COMIENZA EL CURSO ESCOLAR.(15/09/09)

El jueves pasado comenzó el curso paralos niños de primaria en el pueblo y los chicos ychicas de secundaria y bachillerato que bajan aCella (Teruel), y hoy ha comenzado para las chi-cas que bajan a Molina.

En el caso de los más pequeños, las es-cuelas contarán en este curso con doce niños yniñas de entre 3 y 11 años, manteniéndose dosmaestros en el pueblo que imparten la mayoríade las materias de infantil y primaria, y cinco iti-nerantes que imparten las de música, inglés,educación física, pedagogía terapéutica y reli-gión. Asimismo, se ha continuado con el progra-ma para el uso de ordenadores CONOTIC porparte de los chicos de 5º y 6º, a los que se les haentregado su portátil.

Por lo que respecta a los más mayores,este año bajan al instituto de Cella cinco chicos,mientras que han optado por la alternativa deMolina dos chicas del pueblo. En la mayoría delos casos estos jóvenes regresan al pueblo cadadía.

Se suele decir que mientras hay escuelasabiertas existe la esperanza de que, mal quebien, los pueblos pueden seguir pensando en sufuturo, ¿será posible esto también para el nues-tro?

EL OTOÑO, CON TODOS LOS SENTI-DOS.

Hoy entramos en el otoño y, después deun verano tan caluroso, comienza a notarse elcambio de estación, perceptible en estas sierrascon todos los sentidos.

Con la vista, se pueden ver los chopos, losmarojos y los quejigos cómo cambian hacia colo-res dorados. Con el oído la berrea de los ciervos,que ya llevan algunos días escuchándose en losatardeceres y las noches, en ocasiones bien cer-canos al pueblo.

También deja sentirse el frío, especialmen-te en las mañanas y en las tardes cada vez máscortas, mientras que el olfato se estimula con laslluvias que potencian los aromas del campo. Fi-nalmente se abre el apetito con los productosque, por ejemplo, este fin de semana se oferta-rán en la feria de Orihuela y, esperemos, con loshongos y setas que comenzarán a salir en laspróximas semanas. No es mala estación ésta,no, para regresar al pueblo.

CURSO DE ALIMENTACIÓN Y NUTRI-CIÓN.

El 1 de octubre ha tenido lugar la presen-tación del ‘Curso de alimentación y nutrición: ladieta mediterránea’ en el local de la Asociación

Cultural Hontanar, el cual se impartirá a lo largode los meses de otoño los martes y jueves, en20 sesiones de 90 minutos.

Se trata de un curso solicitado por la Aso-ciación de Mujeres ‘Los Valles’ a la Consejeríade Salud y Bienestar Social con el fin de ampliarconocimientos sobre dietética y las característi-cas nutricionales de los alimentos que se en-cuentran habitualmente en el mercado. El cursoserá impartido por Chema Sánchez, experto entemas de consumo de Mancomunidad de la Sie-rra.

JUBILACIÓN DE D. VICTORIO EN GUA-DALAJARA.

A u n q u econ un poco deretraso (hemostardado en recibirlas fotos), quere-mos reseñar elacto de homena-je que tuvo lugarel pasado 20 deseptiembre enGuadalajara conel que se despi-dió de su laborcomo párroco Victorio Lorente, sacerdote naci-do en Alustante en 1933.

Durante los 54 años de vida como cura hallevado diversas parroquias en la diócesis de Si-güenza-Guadalajara, como Mochales, Escamilla,Pastrana y en Guadalajara, en la histórica parro-quia de Santiago y la de San Pedro, en la coloniaSanz Vázquez, fundada por él. Su última parro-quia ha sido la de San Juan de Ávila en la capitalde la provincia, la cual también fue fundación su-ya y en la que ha ejercido durante 26 años.

Asimismo, es autor del libro Oraciones delCristiano, un verdadero betseller con más dedos millones de ejemplares vendidos y cuya de-cimoctava edición fue presentada a mediadosdel mes pasado en Guadalajara. En el acto dedespedida acompañaron a Victorio, además desus parroquianos y compañeros de profesión,sus familiares, amigos y vecinos del pueblo. Aho-ra se traslada fuera de la diócesis, si bien no de-ja del todo su labor de sacerdote.

Desde Alustante, por parte del pueblo y suCorporación Municipal, queremos darle la mássincera enhorabuena y desearle una feliz jubila-ción.

DÍA DEL PILAR.Ayer lunes, 12 de octubre, también cele-

bró Alustante la Fiesta Nacional de España que,como es ya tradición coincide con un invite quela Guardia Civil ofrece al pueblo en el día de supatrona, la Virgen del Pilar.

La presencia de la Guardia Civil en Alus-tante, aunque ya se vino solicitando por distintosayuntamientos desde 1863, se remonta a princi-pios del siglo XX, habiendo tenido cuarteles pro-

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Noticias localesvisionales en el barrio del Cerro y en la plaza deCasto Plasencia, si bien no fue hasta 1958 cuan-do se construyó el actual cuartel y cuyo servicioha estado cubriendo una buena parte de la mitadeste de la comarca de Molina.

En la actualidad viven en el cuartel de Alus-tante tres números comandados por un cabo, loscuales cuentan con todo el aprecio, la atención yel apoyo de la población, que se siente muy agra-decida por el servicio prestado a lo largo de todoel año y durante tantas décadas.

Así pues, la Guardia Civil es una instituciónque ha colaborado históricamente en dotar aAlustante de seguridad y de conferirle un ciertoaire de pueblo con entidad, a pesar de encon-trarnos en uno de “estos escondidos pueblos dela provincia de Guadalajara”, como señalaba elcronista que cubría la noticia de la inauguracióndel cuartel a finales de los 50, y como todavía pa-rece que se nos sigue viendo desde algunospuntos geográficos de la provincia.

DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES.Mas de veinte mujeres de la zona (y algún

hombre) asistieron el pasado sábado día 28 dediciembre a la I Jornada de Defensa Personal Fe-menina, la cual consistió en el aprendizaje de unconjunto de técnicas orientadas sobre todo a laescapatoria de posibles agresores.

El curso fue impartido por el cabo de laGuardia Civil del puesto de Alustante, Fernando

Muñoz, al que asistió en la clase el experto en ar-tes marciales Carlos Antonio López, vecino deCheca.

La jornada concluyó con un vino españolofrecido por el Ayuntamiento a los/as asistentes.

FINALIZAN LAS OBRAS EN LOS CE-MENTERIOS.

A finales de octubre han finalizado lasobras en los cementerios de Motos y Alustante.

Como se dijo en fechas pasadas, las ac-tuaciones en Alustante han consistido en el te-chado de los nichos nuevos, el reboco de las pa-redes, la explanación y limpieza de las zonas noutilizadas todavía, la colocación de una barandillahasta abajo y la apertura de una puerta entre elcementerio municipal y el parroquial.

En cuanto al cemeneterio de Motos, sobretodo se ha tratado de consolidar las barbacanasde piedra, limpiando y mejorando los accesosentre tanda y tanda de sepulturas. Asimismo sehan comenzado las excavaciones para, en unafutura ampliación del cementerio con nichos queocuparán parte baja de la pared de saliente.

Las obras han sido financiadas desde elFondo de Acción Especial de la Junta de Casti-lla-La Mancha, con 14.000 euros en el caso deAlustante y 9.000 para el cementerio de Motos.

En general, el aspecto ha mejorado bas-tante en ambos casos, habiendo quedado dis-puestos para las visitas de Todos los Santos.

MURO EN LA CALLE DEL CHORRO DEMOTOS.

A finales de octubre se comenzó la cons-trucción de un muro de contención en la calle delChorro de Motos, el cual trata de sustituir lasviejas paredes de arreñales que fueron demoli-das para el arreglo y pavimentación de la calle.

La obra se está haciendo gracias a unasubvención de la Diputación Provincial de 5.600euros. Con ello se evitarán en la medida de lo po-sible los hundimientos de tierra que han estadoafectando a la vía y se logrará un considerableembellecimiento del entorno.

ARREGLOS EN LA FUENTE DEL CAPRICHO.A principios de noviembre se ha procedido

a la renovación del desagüe de la fuente del Ca-pricho,la cual en los últimos años estaba dandonumerosos problemas de atrancos continuados,debido a la estrecha sección de la tubería colo-cada en los años 80.

La obra ha entrado dentro del ‘Conveniode Obras Hidráulicas’ que tienen la Consejeríade Ordenación del Territorio y Vivienda y la Di-putación de Guadalajara. En estas obras tambiénha se ha procedido a la renovación de las con-ducciones de agua y desagües del barrio del Eji-do de la Vega. En conjunto se han concedido40.000 euros para unas y otras intervenciones.

VUELVE A SU PUESTO LA SECRETARIA.Tras unos meses por baja maternal vuelve

Mª Ángeles Sánchez a su puesto de secretariade Alustante y Tordesilos.

Como siempre el horario de atención al pú-blico en el ayuntamiento de Alustante seguirásiendo los lunes, miércoles y viernes, de 9.30 a15.00 h.

Lo cierto es que todos la echábamos de

menos por el buen trabajo y eficiencia que hamostrado en los últimos años en la gestión mu-nicipal.

PANELES INFORMATIVOS.Gracias a una subvención de la Agenda

Local 21 (Programa internacional para promoverel desarrollo sostenible) de unos 19.000 eurosse va a realizar una serie de paneles informativosmostrando los recursos turísticos de los que dis-ponen Motos y Alustante.

La confección de dichos paneles se estáelaborando por parte de la prestigiosa empresaaragonesa PRAMES, y se van a disponer en lasinmediaciones de las entradas de ambos pueblosy sus iglesias, en el molino de viento y el Bande-rín de Alustante, y en el cerro de la Abadía y enel Hoyón de Motos.

Asimismo, se van a marcar unas pequeñasrutas de subida al Banderín desde Alustante y alantiguo convento de Santa María desde Motos.Precisamente el sábado pasado se midió la doli-na del Hoyón a fin de ofrecer algunos datos deinterés al visitante: posee 116 m de anchura ensu eje norte-sur y unos 26 m de profundidad.

NUEVO CURSO DE ALIMENTACIÓN El 25 de noviembre comenzó el nuevo cur-

so titulado ‘Alimentación y nutrición: pescados ymariscos’, impartido por el responsable de la

OMIC de la Mancomunidad de la Sierra en el lo-cal de Hontanar.

En esta ocasión se pretende que los con-sumidores tengan un conocimiento adecuadosobre las partes del pescado, intoxicaciones ali-menticias, etiquetado, clasificación, propiedadesnutritivas, calendario de temporada, etc. Se de-sarrollará a lo largo del mes de diciembre todoslos miércoles.

El curso se inició exponiendo el esquemadel mismo y a continuación se pasó un sencillocuestionario para evaluar los conocimientos pre-vios de los asistentes.

NECROLÓGICAS.Desde los meses de verano hasta la fecha,

nos han dejado los/as siguientes alustantinos yalustantinas: Elia Sanz, Ramos Verdoy, VicenteBurgos Nadal, Felisa Mansilla y José María Lo-rente. A sus familiares y amigos damos nuestromás sentido pésame.

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Para ser socio de Hontanar Infantil, no tenéis más que dar-nos vuestros datos (Nombre y dirección) y una fotografía ta-maño carnet. José Luis Ordovás y Patro se encargan de ha-cer los carnets. No tenéis que pagar nada.