RESPUESTA CARDIOVASCULAR EN JUGADORES DE FÚTBOL SOMETIDOS A ENTRENAMIENTO HIPOPRESIVO DURANTE LA...
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RESPUESTA CARDIOVASCULAR EN JUGADORES DE FÚTBOL SOMETIDOS A ENTRENAMIENTO HIPOPRESIVO DURANTE LA SESIÓN DE PREPARACIÓN FÍSICA. Álvarez-Sáez, M. 1 , Rial, T. 2 , Chulvi-Medrano, I. 3 , Cortell-Tormo, J.M. 4 1 Clinica Maio Fisioterapia, Vigo, España. 2 International Hypopressive & Physical Therapy Institute, Vigo, España. [email protected] 3 Centro Benestar, Valencia, España 4 Universidad de Alicante, España El Ejercicio Hipopresivo (EH) realizado en posturas de estiramiento mantenidas en apnea espiratoria, se ha popularizado como un método de entrenamiento lumbo- pélvico y respiratorio. Sin embargo, cuenta con poca evidencia científica de sus efectos a nivel cardiovascular tanto en personas sanas, físicamente activas como con patología cardíaca. OBJETIVO: estudiar parámetros cardiovasculares del EH como programa de recuperación tras sesiones de entrenamiento físico de futbolistas. INTRODUCCIÓN I. II. Jugadores de Fútbol (Liga Autonómica Gallega) 7 futbolistas 24.86(4.98) años ; 24.15(1.07) kg/m2 11 sesiones EH post-entrenamiento Antes entrenamiento* Al finalizar entrenamiento* MATERIAL Y MÉTODO *Instrumentos RESULTADOS 1 Rial, T. y Pinsach, P. (2015), Manual práctico de hipopresivos nivel 1. Ediciones Cardeñoso: Vigo. 2Rial, T., Fernández, V., Chulvi, I., Cortell, T. (2014). Spirometry after breathing and apnea training by fitness and physical education teachers. Archivos de Medicina del Deporte, 31(5), 307. II. protocolo Rial & Pinsach (2015 )1 nivel 1: posturas estáticas. III. Análisis MANOVA (p<.01)* Variables Antes M(SD) Post M(SD) Frecuencia Cardíaca* (min) 60(7) 67(8) Tensión Arterial Sistólica* (mmHg) 132(12) 121(9) Saturación de Oxígeno *(Sp02) 97(1), 96(2) Doble Producto* (mmHg/min) 60(7) 67(8) Gasto Cardíaco* (min/mmHg) 3037 (634) 7340(2270) Volumen Sistólico* (mmHg) 50(8) 40(10) El EH como parte de la preparación física en el fútbol podría inducir cambios cardiovasculares. DISCUSIÓN IV. Un estudio similar (2014)2 realizado en un grupo de profesores de educación física y fitness encontró tras realizar una sesión de EH resultados similares (aumento de FC y menor TA).
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RESPUESTA CARDIOVASCULAR EN JUGADORES DE FÚTBOL SOMETIDOS A ENTRENAMIENTO HIPOPRESIVO DURANTE LA SESIÓN DE PREPARACIÓN FÍSICA.
Álvarez-Sáez, M.1, Rial, T.2, Chulvi-Medrano, I.3, Cortell-Tormo, J.M.4
1 Clinica Maio Fisioterapia, Vigo, España.!2 International Hypopressive & Physical Therapy Institute, Vigo, España. * [email protected]!3 Centro Benestar, Valencia, España !4 Universidad de Alicante, España !
El Ejercicio Hipopresivo (EH) realizado en posturas de estiramiento mantenidas en apnea espiratoria, se ha popularizado como un método de entrenamiento lumbo-pélvico y respiratorio. Sin embargo, cuenta con poca evidencia científica de sus efectos a nivel cardiovascular tanto en personas sanas, físicamente activas como con patología cardíaca. OBJETIVO: estudiar parámetros cardiovasculares del EH como programa de recuperación tras sesiones de entrenamiento físico de futbolistas.!
INTRODUCCIÓN
I. II.
Jugadores de Fútbol (Liga Autonómica Gallega)!
!7 futbolistas
24.86(4.98) años ; 24.15(1.07) kg/m2!
! 11 sesiones EH post-entrenamiento!
Antes entrenamiento*
Al finalizar entrenamiento*
MATERIAL Y MÉTODO
*Instrumentos
RESULTADOS
1 Rial, T. y Pinsach, P. (2015), Manual práctico de hipopresivos nivel 1.
Ediciones Cardeñoso: Vigo. 2Rial, T., Fernández, V., Chulvi, I., Cortell, T. (2014). Spirometry after breathing and apnea training by fitness and physical education teachers. Archivos de Medicina del Deporte, 31(5), 307. !
II.
protocolo Rial & Pinsach (2015)1
nivel 1: posturas estáticas.
III. Análisis MANOVA (p<.01)*
Variables Antes
M(SD)
Post
M(SD)
Frecuencia Cardíaca* (min) 60(7) 67(8)
Tensión Arterial Sistólica* (mmHg) 132(12) 121(9)
Saturación de Oxígeno *(Sp02) 97(1), 96(2)
Doble Producto* (mmHg/min) 60(7) 67(8)
Gasto Cardíaco* (min/mmHg) 3037 (634) 7340(2270)
Volumen Sistólico* (mmHg) 50(8) 40(10)
!
E l E H c o m o p a r t e d e l a preparación física en el fútbol p o d r í a i n d u c i r c a m b i o s cardiovasculares.!
DISCUSIÓN IV.
Un estudio similar (2014)2 real izado en un grupo de profesores de educación física y fitness encontró tras realizar una sesión de EH resultados similares (aumento de FC y menor TA). !
