REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIVERSITARIAINSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGÍA

ANTONIO JÓSE DE SUCREEXTENSION MERIDA

RESISTENCIA AEROBICA

POTENCIA ANAEROBICAPARTICIPANTE:

KEVIN A. FERNANDEZ ARTIGASC.I.N°V-18.706.474

JUNIO,2015

RESISTENCIA AEROBICA

• Cualidad que permite un esfuerzo muscular u orgánico, lo mas prolongado posible

con

entre el oxigeno en el aire inspirado

y el oxigeno que requiere el organismo

por consecuencia

de la actividad física que se realiza,

Ejemplo: carrera de maratón es el llamado “Estado de Equilibrio Fisiológico”

Condiciones de equilibrio

POTENCIA ANAEROBICA definimos como

la capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta

tres minutos, y de alta intensidad,  entre 170 y 220 pulsaciones por minuto, sin usar oxigeno

abarca varias capacidades físicas

Resistencia muscular Velocidad

Potencia muscular