Mantenimiento y Desarrollo

Mantenimiento y Desarrollo

Es evidente que una vida en la que hay resentimientos profundos slo conduce a la futileza y a la infelicidad. En el grado exacto en que permitimos que esto ocurra, malgastamos unas horas que pudieron haber sido algo que valiera la pena. Pero con el alcohlico, cuya esperanza es el mantenimiento y el desarrollo de una experiencia espiritual, este asunto de los resentimientos es infinitamente grave.

Porque entonces nos cerramos a la luz del espritu. La locura del alcohol regresa y volvemos a beber; y para nosotros beber es morir.

Si bamos a vivir, tenamos que estar libres de la ira. El mal humor y la ira repentina no eran para nosotros. La ira puede ser un dudoso lujo para personas normales, pero para los alcohlicos estas cosas son veneno.

ALCOHOLICOS ANNIMOS, pg. 6239

Enfrentarse a los Resentimientos

El resentimiento es el ofensor nmero uno. Destruye ms alcohlicos que cualquiera otra cosa. De ste se derivan todas las formas de enfermedad espiritual, ya que nosotros hemos estado no solamente fsica y mentalmente enfermos, sino tambin espiritualmente. Cuando es superado el mal espiritual, nos componemos mental y fsicamente.

Cuando tratamos los resentimientos los escribimos en un papel. Hicimos una lista de personas, instituciones o principios con los que estbamos molestos, y nos preguntamos el porqu. En la mayora de los casos se descubri que nuestro amor propio, nuestra cartera, nuestras relaciones personales (incluyendo las sexuales) estaban lastimados o amenazados.

"El escribir la ms acalorada carta puede servir como una vlvula de seguridad muy efectiva - con tal de que tengas cercana una papeleria".

1. ALCOHLICOS ANNIMOS, pg. 60

179

Hacer Frente a la Ira

Pocas personas han sufrido ms por los resentimientos que nosotros los alcohlicos. Un arranque de clera poda echar a perder un da, y un resentimiento bien fomentado poda hacernos miserablemente inefectivos. No tuvimos nunca la destreza para distinguir la ira Justificada de la que no lo era. En nuestra opinin, siempre era justificada. La ira, ese lujoso ocasional de personas ms equilibradas, poda mantenernos indefinidamente en una alteracin emocional. Esas "juergas en seco" a menudo nos conducan directamente a la botella.

Nada tiene ms recompensas que la moderacin en lo que hablamos o escribimos. Debemos evitar la crtica irascible y la discusin imperativa y frentica, as como el mal humor y el desdn silencioso. Estas son trampas emocionales incitadas por el orgullo y la venganza. Cuando nos tiente el seuelo, debiramos prepararnos para recapacitar y pensar.

No podemos ni pensar ni actuar con buenos resultados mientras el hbito del autodominio no sea automtico en nosotros.

DOCE Y DOCE

pg. 97

268

Esa Gente

"Al igual que t, a menudo me he considerado vctima de lo que otra gente dice y hace. No obstante, cada vez que confesaba los pecados de tales personas, especialmente aquellas cuyos pecados no correspondan exactamente con los mos, me pareca que no serva sino para empeorar el dao. Mis propios resentimientos y lstima de m mismo me convertan a menudo en casi intil para los dems.

"Por eso, hoy da, si alguien habla de m de manera que me hiciera, me pregunto en primer lugar si hay algo de verdad en lo que dice. Si no lo hay, trato de recordarme que yo tambin en varias ocasiones he hablado amargamente de otras personas; que este chismorreo hiriente no es sino un sntoma de nuestra enfermedad emocional; y que no debo nunca enojarme con la irracionalidad de gente enferma.

"Bajo circunstancias muy difciles, he tenido que disculpar repetidas veces a otras personas y a m mismo. Has tratado recientemente de hacer esto?".

CARTA, 1946

286

Dominar los Resentimientos

Empezamos a percibir que el mundo y la gente que hay en ste en realidad nos dominaban. En ese estado desgraciado, las maldades de otros, imaginarias o reales, tenan el suficiente poder para matarnos porque los resentimientos podan hacernos volver a beber. Cmo podamos salvarnos? Nos dimos cuenta de que haba que dominar estos resentimientos. Pero cmo? No podamos hacerlo con slo desearlo.

Este fue el curso que seguimos: Nos dimos cuenta de que la gente que era injusta con nosotros tal vez estuviera enferma espiritualmente. Le pedimos a Dos que nos ayudara a mostrarles la misma tolerancia, paciencia y compasin que gustosamente tendramos para con un amigo enfermo.

Ahora evitamos el desquite o la discusin. No trataramos as a quien estuviese enfermo. Si lo hacemos, destruimos la oportunidad que tenemos de ayudar. No podemos ayudar a toda la gente, pero cuando menos Dios nos mostrar cmo ver con tolerancia y bondad a todos y cada uno de nuestros semejantes.

ALCOHLICOS ANNIMOS, pgs. 62-63

Lo que pretendan Bill y Bob.

Gracias a todo o que escribi Bill y a las biografas que salieron de ambos. - "Transmtelo" "El doctor Bob y los buenos veteranos" - Tenemos una idea muy aproximada de como eran los cofundadores de alcohlicos annimos; sus vidas, intenciones, carcter y sueos.

Yo creo que al principio, Bill y Bob, quieren dejar de beber para reintegrarse en la sociedad, para recuperar el prestigio laboral, social y econmico que la botella les ha robado. Uno desea ser de nuevo el triunfador de la bolsa de Nueva York, otro quiere que los pacientes vuelvan a confiar en l y sus colegas de la medicina le devuelvan el respeto que l mismo se ha ido quitando.

Poco a poco, segn van cumpliendo tramos de 24 en 24 horas, sin perder de vista este primigenio objetivo, lo van transformando en una superacin personal hacindose personas tiles y felices para las sociedades en la que viven.

En definitiva, quieren ser ciudadanos normales, con los mismos derechos y obligaciones que sus vecinos. Cosa que el alcohol no les dejaba hacer.

Y este, pienso yo, que es su legado. Pasar el mensaje, que todo alcohlico que sufra tenga la oportunidad de recuperarse y una vez hecho esto, convivir en sociedad; trabajando, estudiando, formando una familia, alegrndose o llorando, pagar impuestos y cumplir las normas de trfico.

Escribo esto porque jams entend, ni creo que consiga hacerlo, a aquellos que se sientan en la silla y se atan a ella para evitar salir del ficticio mando que se produce en los grupos. Luchas de poder que hacen mucho dao a todos, y sobre todo a ellos, mantenida la pelea con la coartada del servicio.

Esto no es cumplir el servicio, esto es apagar la quemazn de la frustracin personal en un sitio donde no se piden credenciales.

A pesar de todo esto, alcohlicos annimos sigue adelante. Se abren nuevos grupos, se recuperan personas y es que el amor de Dios es tan infinito como el mismo.

Gracias por vuestra atencin.

Felices 24 horas.