REPORTE GRATIS Sos Adicto

8/19/2019 REPORTE GRATIS Sos Adicto

1/12

Colapso de anclas Laura Tomattis

1

Reporte GRATIS

¡Cuidado Con Los Ladrones De Oportunidades!

¿SOS ADICTO A LA TRISTEZA, A LA IRA O

AL MIEDO?

Laura Tomattis

Tu coach con PNL


2/12


2

Descubrí La Poderosa Técnica De 7

Pasos Para Recuperar Tu Poder

EN 15 MINUTOS

¡Evitá YA MISMO este robo descarado!

¿Sentís que Perdiste el Control y no Avanzás?

Hola, soy Laura Tomattis, y ayudo a profesionales que se están formando para cambiar

de profesión a gestionar los cambios propios de esa etapa, cambios que

frecuentemente se manifiestan con el surgimiento o la reedición de hábitos dañinos

que entorpecen el camino hacia sus metas.

Nací y vivo en Uruguay, por eso la forma “rara” de expresarme, acá en el Rio de la

Plata tenemos este modo de hablar algo diferente al de otros hispanohablantes.Dejame decirte que estoy muy feliz de contarte que me estoy desempeñando como

Coach con PNL, Programación Neurolingüística.

Como seguro sabés la PNL nos brinda herramientas poderosas para obtener resultados

AHORA MISMO, sin necesidad de años de terapias o tratamientos costosos.

Justamente fue a partir de empezar a tener estos resultados con las técnicas de la PNL

con mis alumnos y en mis relaciones personales que decidí formarme para ser una

profesional de la Programación Neurolingüística y así mismo recomendarla a toda

persona que desee sanar partes de su vida que no estén funcionando óptimamente deuna forma RÁPIDA Y ALTAMENTE EFECTIVA.

Así que decidí escribir este reporte completamente GRATIS para compartir contigo una

de las técnicas MÁS PODEROSAS que he implementado para cambiar estados de ira,

incertidumbre, ansiedad, tristeza y hasta miedo que llegan de repente, y que se

manifiestan en fumar, comer y beber en exceso, morderte las uñas, gritar por

cualquier cosa, vivir pendiente del teléfono, por ejemplo:


3/12


3

Cuando alguien que no tiene nada que ver contigo grita y te ponés a temblar

loc@ de nervios y de pronto te acordás de que tu jefe suele gritarte cuando se

pelea con su mujer y te ponés a temblar pensando en la posibilidad de perder

el trabajo, así que en tu mente se formó esta secuencia: gritos, tembladera,

nervios, ¡me quedo sin trabajo!!!!!;

O cuando no entendés por qué cada vez que mirás a la cara a tu pareja

indefectiblemente te ponés de mal humor aunque estén pasándola bomba y de

repente, te acordás de que cada vez que discuten se miran de frente, así que tu

mente asoció: cara de mi pareja, discusión, mal humor , y listo, lo único que

tenés que hacer para ponerte de mal humor es ¡mirar la cara de tu pareja!!!!

O cuando estás de lo más feliz y te ponés triste de repente porque alguien te

toca el hombro y quedás desconcertado… hasta que te acordás de que en elvelorio de tu abuela la gente te saludaba tocándote el hombro y tu mente hizo

la asociación: me tocan el hombro y me pongo triste.

MUCHOS DE ESTOS EPISODIOS ACABAN CONTIGO EN EL

REFRIGERADOR BUSCANDO TODA LA COMIDA QUE PUEDAS

COMER, ENCENDIENDO DESESPERADO UN CIGARRILLO,

MORDIÉNDOTE LAS UÑAS COMO UN POSESO O ACOSTADO

TAPADO HASTA LAS OREJAS, A OSCURAS Y EN SILENCIO

ABSOLUTO.

¿VERDAD?

Estás estancad@, decís que querés progresar y superarte, te leés todos los libros de

desarrollo personal que encontrás, asistís a cuanto seminario te enterás que hay, te

suscribís a listas de correo de gurús de esto y aquello que te prometen mejoría

pero…no lo lográs, no podés lograrlo , Y YO SÉ POR QUÉ, ESTUVE AHÍ.

¿Por qué, por más que has intentado hasta ahora no has podido cambiar esos estados

faltos de recursos? ¿Por qué, si has visualizado? ¿Si has repetido hasta el cansancio


4/12


5/12


6/12


6

Mi madre sufre de intensas migrañas, pero cuando se pone algo dulce en la

boca el dolor desaparece instantáneamente, como por arte de magia,

secuencia: dulce-placer-alivio.

Las anclas también funcionan para llamar recuerdos no tan gratos. Por ejemplo,una amiga mía se pone triste cuando come pollo porque recuerda que estuvo

internada durante un año debido a problemas de salud y lo único que podía

comer era pollo, secuencia: pollo-internación-privación-tristeza.

Otra amiga odia las gorras con visera, cuando ve una se pone furiosa pues su

ex, que la maltrataba, las usaba todo el tiempo, secuencia: gorra con visera-ex-

maltrato-furia.

Significa que las anclas SIEMPRE se producen sin nuestra

intervención?

¡Claro que no!!!!! De hecho las anclas se usan a propósito para

lograr la acción de parar en el tránsito y alrededor del mundo

estamos anclados colectivamente al color rojo que indica:

_Detenga la marcha:

Y las marcas asocian una sensación agradable al uso de su

producto, ejemplo: “Coca Cola convierte en especial cada

comida”. ¿Y qué bebida compra muchísima gente en este planeta

si quiere pasar un momento especial en familia o con amigos?


7/12


7

Estos ejemplos nos muestran que las anclas FUNCIONAN y

pueden manipularse A PROPÓSITO.

Con la poderosa técnica de 7 pasos que voy a darte

AHORA MISMO completamente GRATIS podés

cambiar las cosas EN MINUTOS y recuperar el

control de tu vida.

Algunos deportistas tienen anclas: antes de hacer su jugada bailan de cierta manera,

besan una camiseta o se persignan. Otras personas tocan una cruz o una medalla

cuando necesitan sentirse empoderadas y con confianza antes de tomar una decisión o

hacer algo importante.

Estos recursos son útiles, sin embargo están fuera de ellos, si por alguna razón no

tuvieran la camiseta, la medalla o la cruz a mano se quedarían sin el recurso. Y si vos

tuvieras que bailar o persignarte cuando más necesitás sentirte empoderad@ (antes

de tu presentación de negocios, o al presentarte a una entrevista de trabajo o aldeclararle tu amor a la persona de tus sueños) no sé, me parece que tu potencial

cliente, empleador o pareja podría pensar que estas medio chiflad@, ¿no creés?

Por eso nos parece que es mejor anclar la sensación

desagradable que en PNL se llama estado sin recursos a una

parte del cuerpo, por ejemplo un nudillo. La sensación de poder

también se ancla a otro nudillo, un lugar que podés tocarte enpúblico sin llamar la atención en caso de necesitarlo.

La PNL ha estudiado que los dos motivadores más grandes del ser humano son la

búsqueda del placer y la evitación del dolor, y que si la mente debe elegir entre placer

y dolor SIEMPRE elige el placer.


8/12


8

Al anclar una fuerte sensación de dolor a una experiencia vivida se forma una conexión

neurológica, lo mismo que al anclar una intensa sensación de placer. Esta técnica

FUERZA A LA MENTE a elegir la sensación de placer, a anular la sensación de dolor.

EL COLAPSO DE ANCLAS.

PASO 1:

Sentate en un lugar donde puedas estar tranquilo durante

unos 15 o 20 minutos, poné tus manos en una mesa o en tus

rodillas y cerrá el puño izquierdo sin apretarlo.

Empezá a pensar en ESA persona que te irrita o en ESA

situación que te entristece, metete dentro de la sensación,

experimentala con todo tu cuerpo: fijate en qué ves (colores, reflejos, caras); que oís

(ruidos, melodías, voces); que olés (perfumes, aromas de la naturaleza); que gusto

tenés en la boca (amargo, ácido, salado, la boca seca); que sentís (tristeza, debilidad,

miedo, rabia, ganas de llorar o de gritar, ansiedad).

PASO 2

CUANDO ESTÉS EN LA PARTE MÁS INTENSA DE LA

SENSACION APRETÁ CON UN DEDO

POR 10 SEGUNDOS EL NUDILLO DEL

DEDO ÍNDICE.Cuando lo hayas hecho inmediatamente distraete,

hojeá algún libro, cantá una canción o andá hasta otra

habitación, con esto lográs salir del estado de turbación

de recordar a ESA persona o situación que te lleva a

quedarte sin recursos.


9/12


9

Ahora volvé a la silla y apretá el nudillo del dedo índice para chequear ; si el ancla está

bien hecha tenés que volver a experimentar la misma sensación desagradable al

acordarte de ESA persona o situación. No te quedes en ese estado, andá rapidito al

paso siguiente.

PASO 3.

Ahora vas a recordar una situación en la que te sentiste SUPER, llen@ de recursos,

hiperexitos@, dueñ@ de vos mism@, capaz de comerte el mundo. Y en el poco

probable caso de que nunca te hayas sentido así… hacé lo que aconseja la PNL: pedí

prestada la sensación, modelá (copiá) a alguien que conozcas en persona (o a través de

los medios) que sepas que tiene estos recursos. Imaginate qué ve, qué oye, qué siente,

qué piensa y qué se dice a sí mism@ al ser exitos@ (“¡Qué bien que estuve!”) hasta

que vos lo sientas intensamente.

PASO 4.

CUANDO LLEGUES A LA PARTE MÁS ALTA DE LASENSACIÓN APRETÁ CON UN DEDO

POR 10 SEGUNDOS EL NUDILLO DEL

DEDO MAYOR.

Cuando lo hayas hecho nuevamente distraete de la

manera que vos quieras.

Ahora volvé de nuevo a la silla y apretá el nudillo del

dedo mayor para chequear ; si el ancla está bien hecha

tenés que volver a sentirte superbien, en la cima del

mundo, capaz de hacer lo que sea.


10/12


11/12


11

PASO 7.

Ahora es el momento de poner a prueba la técnica: apretá el nudillo del dedo Índice y

observate, a ver qué sensación aparece. Si la rabia, la impotencia, la frustración, laansiedad y la tristeza se fueron… ¡FELICIDADES!!!!!, estableciste una conexión

neurológica nueva, tu mente eligió entre el placer y el dolor lo más agradable y de

ahora en adelante estás list@ para recordar a ESA persona o situación sin perder el

poder y experimentando los recursos de éxito.

Nota: si la sensación de dolor persistiera lo más probable es que se deba a errores de

implementación, la solución: realizá la técnica de nuevo. No tenés nada que perder, y

sí mucho que ganar.

¿Te acordás de que te dije que era mejor anclar el estado de recursos a un lugar que

pudieras tocarte en público sin llamar la atención?

Si en algún momento una situación nueva te provocara angustia, frustración, tristeza o

dolor, solo tocá el nudillo de tu dedo mayor y… ¡voilà, te vas a sorprender de la

rapidez con que vas a experimentar la sensación de poder y las ganas de comerte el

mundo!

El colapso de anclas puede realizarse de muchas maneras, esta no es la única, pero el

proceso es siempre el mismo.

Cuando sigas paso a paso los gráficos vas a ver exactamente lo que tenés que hacer y

tan solo en unos minutos vas a sentir la diferencia, mientras te vas preparandomentalmente para olvidarte de tus anclas no recursivas.

La PNL es una metodología fantástica que comprueba vez tras vez que los resultados

que queremos no tienen que esperar años y años, es posible tenerlos HOY.

Un fuerte abrazo

Laura Tomattis

Coach Personal y de VidaCoach con PNL


12/12


12

¿Te ha parecido útil este reporte?Podés enviarme tus preguntas, opiniones y sugerencias sobre este reporte a:

[email protected]

o si lo prefieres contáctame en:

http://www.e-pyco.com/p/contacto_8.html

¡Cuidado Con Los Ladrones De Oportunidades!

¿SOS ADICTO A LA TRISTEZA, A LA IRA O AL MIEDO?

© 2014, Laura Tomattis

Fotografía: Fotolia.com, banco de imágenes libres de derechos.
mailto:[email protected]://www.e-pyco.com/p/contacto_8.htmlhttp://www.e-pyco.com/p/contacto_8.htmlmailto:[email protected]

REPORTE GRATIS Sos Adicto

Documents

Transcript of REPORTE GRATIS Sos Adicto