REPORTAJE ¡CONTROLA la rosácea! MARÍA … · secretos de belleza. Su naturalidad, la risa y el...

REPORTAJE

¡CONTROLA la rosácea!

MARÍA MAGDALENADEL ELECTROPOP A ÍCONO FASHION

DOSSIER BELLEZA CAPILARColor y styling de invierno

TENDENCIASEL CIRCO

como herramienta

social

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MITAD DEL AÑO

ALEXANDRA GALLEGOS A.Editoria revista MUJER Publimetro

EDITORIAL

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LOOK BEAUTYWorking Girl

PG. 36

GERENTE GENERAL Y REPRESENTANTE LEGAL PABLO MAZZEI

DIRECTOR RESPONSABLEMATÍAS CARVAJAL M.

GERENTE COMERCIALANDRÉS RODRÍGUEZ A.

GERENTE DE DISTRIBUCIÓN JORGE OCEDÍN

Editada por ESTILO COMUNICACIONESEDITORA

ALEXANDRA GALLEGOS ANDREJKOVICCOORDINADORA EDITORIAL

CARLA INGUS MARÍNPRODUCTORA GENERAL

CAROLINA PALMA FUENTEALBADIRECCIÓN DE ARTE Y DISEÑO

MARÍA JOSÉ CABARGAS SCHULTZRETOQUE FOTOGRÁFICO + DISEÑO

CAROLINA FLORES CUEVAS, NATALIA GUTIÉRREZ LÓPEZ

DISEÑOANTONIO SEGOVIA.

FOTOGRAFÍAGONZALO MUÑOZ FARÍAS

MARCO LEAL PERIODISTAS

Jessica Celis, Francisca Caffati, Karina T. Arias, Karen Uribarri.COLUMNISTAS

Leo Marcazzolo, Carolina Barros, Paula González.

MUJER es una revista gratuita, distribuida semanalmente por Publimetro. Dirección: Avda Kennedy 5735, oficina 701, Torre

Poniente, Las Condes. Teléfono: 2421 5900. Fax: 2421 5965.MUJER se imprime en RR. Donnelley

ESTILO COMUNICACIONESSanta Beatriz 100, oficina 1001, Providencia.

Teléfono: 2434 1295. www.estilocomunicaciones.cL

Pucha que pasaron rápido los 6 primeros meses del año. No sé si soy la única que siente que enero-junio duró menos que un suspiro, pero de verdad estoy como para repetir esa típica frase de Mafalda de “paren el mundo que me quiero bajar”. ¿Estaremos viviendo demasiado, excesivamente rápido? ¿Siempre pensando en “lo que viene” y no “en lo que está”? Puede sonar extraño, pero me refiero a que esa maldita costumbre de estar siempre proyectando empieza a resultar agotador. Entre tanto proyectar me pregunto si alcanzaremos a ver los resultados alguna vez... O si todo se trata de “inversiones a futuro” que disfrutarán mis hijos y nietos...En fin. La cosa es que ya estamos a mitad de año, ad portas de las vacaciones de invierno y, como dice un amigo, “después viene el 18 y de ahí a la Navidad, un paso”. Uf, agotador, ¿verdad?

¿Será necesario vivir con el pie tan a fondo en el acelerador? Semanas atrás leí un blog de la ex modelo Antonia Moro, quien vivió durante años en el sur de Chile, y que por diferentes motivos tuvo que volver a Santiago. Y expresaba exactamente lo que pienso, sin haber tenido el privilegio de ella de armar casa en provincia. Decía que estaba prácticamente choqueada por el nivel de aceleración del santiaguino; de ese “no darse” tiempo de detenerse a mirar, a conversar; se preguntaba cómo podíamos encontrar normal dialogar por WhatsApp con nuestros hijos o parejas mientras no dejábamos de correr de un lado para otro... Le encuentro razón. Creo que es necesario intentar desacelerarnos un poco. Nuestra salud mental y física estoy segura que lo agradecerá.Con cariño,Alexandra

DESTACADOS

Vota por tu portada favorita todos los viernes en nuestro Facebook.

María Magdalena es diseñadora de

profesión y músico por vocación. Y en poco menos de 2

años se convirtió en una de las nuevas

voces femeninas que refrescan la escena

artística.

Como en Twitter, descríbete en máximo 140 carac-teres:Soy mujer: madre, tierra, fl ores, corazón. Me enca-riño rápido, dejo huellas y amo un verso bien hecho.¿Eres de rutinas de belleza o depende del tiempo?¿Rutinas de belleza? Me río harto. Nada más lindo que una sonrisa.Parte del cuerpo más importante para ti:Me cuido bastante el rostro. Retiro el maquillaje cada noche, sin excepción, y aplico cremas con Ph neutro, hidratantes y vitaminas.¿Tienes algún producto “fetiche”? ¿Ese que nunca dejas de comprar?Mi perfume, Jean Paul Gaultier.¿Sigues alguna rutina de ejercicios? ¿Fanática de algún deporte en particular?He vuelto al gimnasio gracias a Smartfi t. Soy una de sus embajadoras, y eso me tiene muy motivada.Aroma de la cosmética que te encanta:

Cualquier producto con aroma a rosas.¿Qué opinas de las cirugías estéticas? ¿Te harías o has hecho alguna? ¿Por qué? Súper de acuerdo con las cirugías estéticas. Le han cambiado la vida a mucha gente que no es-taba conforme con alguna parte de su cuerpo. Yo, todavía no.¿Cuál es tu mayor arma de seducción? No ando por la vida seduciendo. Pero la alegría es sin duda muy atractiva, en cualquier persona.¿Cuál es el peor error estético que has cometido?Cuando tenía quince años me corté el pelo a lo Sheena Easton. ¡Nunca más!Prenda que jamás usarías:Pantalones con pinzas, jamás.¿Qué alimento es imprescindible en tu dieta?Una manzana a mediodía.¿Y cuál erradicaste para cuidar la línea?Ninguno. El equilibrio es el secreto.

CAROLINA INFANTE

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/ Por: Alexandra Gallegos A. Mail: [email protected]

A sus 42 años, la comentarista del Tiempo de canal 13 está más vigente que nunca. Mamá de la joven It Girl y actriz Belén Soto, no tiene grandes secretos de belleza. Su naturalidad, la risa y el entrenamiento en el gimnasio la ayudan a mantenerse como en sus inicios.

TOMANOTA BELLEZA

YOGA PARA ALMORZARLa falta de tiempo es la mejor excusa para no practicar ejercicio alguno, por eso en Shakti Yoga arreglaron los horarios para que alcance-mos a practicar. Se trata de una clase pensada directamente en quienes son trabajólicos, pero al mismo tiempo cuidan su cuerpo y mente. En 45 minutos –lunes, miércoles y viernes– se practi-can posturas simples enfocadas principalmente en dar movilidad al cuerpo y entregar un respiro de calma. Lo más importante es que no es ne-cesario cambiarse de ropa, porque las series de posturas están pensadas en ropa de trabajo. Ho-rarios y valores en www.yogashakti.cl. Dónde: Villavicencio 323, sala 27, barrio Lasta-rria, fono 7-646 9077.Facebook: www.facebook.com/salashakti.

A CAMBIAR LAS BROCHASBuena noticia para renovar nuestras herramientas de maquillaje. Hasta el 18 de este mes está la campaña “Brochas, ¡para todo y para todas!”, con una oferta de 3x2 en las brochas de la marca Beauty Tools en las tiendas DBS Beauty Store. Además, en esta especie de “mes de las brochas” podrás conocer tips, resolver dudas, funcionalidad y usos de cada una de ellas con las expertas consultoras de las tiendas, o disfrutar de un cambio de look profesional en sólo cinco minutos (servicio disponible en algunas tiendas).

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TOMANOTA MODA / Por: Alexandra Gallegos A. Mail: [email protected]

Melissa es la marca brasileña de zapatos ícono del estilo y la creatividad en todo el mundo de la moda. La buena noticia

es que al fi n está en Chile con tienda propia, donde encontrarás las últimas

tendencias, colores y texturas. La inspiración para esta temporada es la

riqueza multiétnica de las naciones, colección llamada Melissa Nation, que identifi có la esencia de países

como China, Japón, Mongolia, México, Perú, India, Tibet y Brasil, y lo plasmó en un mix especial de

atrevidas combinaciones y colores con maxi aplique, pointed shoes, moños, to-ques fl orales, diseños en ajedrez, tacos

estructurados y detalles únicos.

Dónde: Luis Pasteur 6650, Vitacura.

CREATIVIDAD BRASILEÑA

SANTIAGO FASHION WEEK 2014Este 5, 6 y 7 de junio la moda chilena tendrá el lugar que se merece. ¿Por qué? Durante estos tres días, una pasarela ubicada en el Centro Cultural La Moneda servirá de escenario para el Santiago Fashion Week, la mejor vitrina para llevar el diseño chileno al extranjero. Se exhibirá el trabajo de creadores chilenos que rescatan nuestras raíces y las transforman en prendas llenas de un estilo único y moderno, como Creado Por Nosotras, Ten Piedad, Romano, Rodrigo Valenzuela, Sebastián del Real y Pato Moreno. La selección de los modelos se ha realizado siguiendo las pautas y exigencias solicitadas por las pasarelas de Europa y Estados Unidos, y al frente del grupo estará Lais Ribeiro (en la foto) brasileña que pertenece al selecto gru-po de protagonistas del show de Victoria’s Secret. Venta de entradas en dticket.cl.

TRENZADO JAPONÉS

Si lo tuyo es la joyería o el arte textil, no te pierdas el curso de Trenzado Japonés Kumihimo que dictará la joyera textil argen-tina Norma Rinaudo del 7 al 17 de junio. Du-rante siglos el Kumihimo ha desempeñado un papel muy importante en la historia del traje japonés, tanto en el uso religioso como en la armadura del samurái y en el tradicional obijime. La producción artística abarca desde aplicaciones prácticas a las interpretaciones contemporáneas de esta técnica clásica, utilizada en distintas discipli-nas tales como joyería, bijouterie, accesorios, textiles, objetos y arte textil. No se requieren conocimientos previos.Horarios: 10 a 14 / 15 a 19 horas.Duración: 9 sesiones, 36 horas cronoló-gicas.Info: [email protected] Fono: 2738 2280.

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Salir, renovar los espacios de la casa y llevar a cabo proyectos postergados. Aquí algunos datitos para inspirarte.

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TALLER DE COSTURAClaudy Tapia es Diseñadora de Vestuario, y realizará un nuevo taller de costura este 21 de junio, tanto en la tarde como en la mañana, en su nueva casa taller de Dedos de Lana, en Ñuñoa. Incluye materiales, así que sólo debes llevar tu máquina de coser. El taller

de costura creativa es completamente experimental, y se entregan herramientas para crear tus propios productos y elementos decorativos.

Inscripciones: [email protected].

TOMANOTA HOGAR / Por: Carolina Palma Fuentealba. Mail: [email protected]

ESCULTURAS EN MADERA Si te gusta el arte, esto te encantará. Laura Que-zada, con más de setenta exposiciones en Chile y el extranjero y varios premios a su haber –entre ellos el Premio Bicentenario– nuevamente nos enfrenta a sus esculturas de cáctus, brotes y for-mas Orgánicas. Esta vez son más de veinte obras realizadas en madera nativa, bronce y aluminio, de pequeño, mediano y gran tamaño.

Cuándo: Hasta el 5 de julio, de lunes a viernes, de 10 a 20 horas. Dónde: Sala de Exposiciones del Centro de Ex-tensión de la Universidad de Talca (Quebec 414, esquina Condell, Providencia).

MUEBLES DESDE TU CASARematime es un sitio de compras online donde los usuarios pueden ele-gir incluso los productos que se venderán más adelante. Funciona con cuatro zonas de ofertas. En la roja están las mejores, pero por tiempo limitado. En la gris los precios suben diariamente. La celeste reúne los productos que no han llegado todavía, pero que están en camino. Y en la verde, los usuarios votan por los que quieren que sean incluidos. Este año inauguraron su primera tienda, que funciona bajo la misma premisa: “Mientras antes se compre, menos se paga”. ¿Lo más vendido? Los muebles clásicos. www.rematime.cl.

100% TECNOLÓGICALa agencia MAYO desarrolló una nueva aplicación que permite escanear mediante un celular los videos que se están reproduciendo a través de cualquier otro dispositivo, como la televisión. “Al utilizarse el celular como segunda pantalla, surge la necesidad de buscar la forma de aprovechar este momento de la forma más transversal posible. Es por eso que desarrollamos una aplicación que reconoce fragmentos de un video”, dice el gerente general de agencia MAYO, Javier Yranzo. Por ejem-plo, puedes acceder a descuentos, promociones, información, nuevos videos, fotos y datos extra del producto que te interesa.

Más información en www.videoscan.cl.

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Por la geografía y clima de Chile existen va-rias plantas nativas y arbustos introducidos de Europa que tienen muchas propiedades medicinales. Nelly Schindler, química far-macéutica de Botiquín, nos cuenta que,

por ejemplo, el boldo posee propiedades sedantes, poder antiflatulento y ayuda a la digestión, y el cedrón es indicado para los que sufren espasmos por nervios o tienen estómagos débiles.

Este dato es ideal si eres dueña de un restaurante o quieres calefaccionar el exterior de tu hogar (como una terraza o galería) sin grandes aparatos. Para que nos hagamos una idea, el prome-dio diario de calefacción vertical de un restaurante es de $20.000, monto que podrá reducirse a $850 con el Ecocale-factor Infrarrojo, que ya llegó a Chile y que ofrece calefacción limpia, segura y rápida. Por el hecho de ser eléctrico no emite olores, no emana ningún tipo de combustible al ambiente y no es perju-dicial a la salud. Más info en [email protected].

Ahora los beneficios de la aromaterapia a través de los aceites esenciales premium de Keypharm Labo-ratories se llevan a todos lados gracias a su innova-dora presentación roll on bio pocket, disponibles en las variedades Clearmind, No Stress, Relax & Sleep y Rescue Balm, a la venta exclusivamente en Farma-cias Knop. Se trata de productos orgánicos con cali-dad certificada, ya que proceden exclusivamente de plantas de agricultura biológica controlada, es decir, orgánicas.

Precio: $8.990. Dónde: Sucursales de Farmacias Knop desde la IV a la X región.

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ECOCALEFACTOR Sabías que…

Si incorporas los dobles

cristales en tus ventanas,

la pérdida de calor será menor. Ideal

para esta estación.

TOMANOTA SUSTENTABILIDAD

AROMATERAPIA NATURAL

HIERBAS PARA TODO

/ Por: Carolina Palma Fuentealba. Mail: [email protected]

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Y vivo a dieta. Suena un contrasentido, pero la mayoría de los nutricionistas permiten consu-mir un trozo o rebanada de pan al desayuno, y si miramos a los franceses, por ejemplo, ellos no perdonan su baguette al final del día, y gor-dos no son… En fin. El tema es que morder una baguette “de verdad”, recién salida del horno, crujiente, debe ser uno de los grandes placeres de quienes amamos el pan. Si eres como yo, no te pierdas las baguettes y las decenas de panes artesanales, brioches, tartas, viennoiseries o chaussons aux pommes de la boulangerie Eric Kayser, cadena de verdaderos artesanos pa-naderos franceses. En corto su historia es así: después de siete años asistiendo y participando

en el lanzamientos de numerosas panaderías, Eric Kayser abrió su primera tienda en París en 1996. Rápidamente inauguró muchas más en la capital francesa (hoy son 60) y regiones de Francia. Hoy, en la mayoría de las ciudades más importantes del mundo existe al menos una boulangerie Eric Kayser. Luego de Japón, Rusia, Líbano, Emiratos Árabes Unidos, Senegal, Ma-rruecos, Portugal, Singapur, EE.UU, el Congo y China, fue el turno de Chile. Tienen un exquisito brunch los sábados y domingos, sólo hasta las 13 horas. www.erickayser.cl.

Dónde: Augusto Leguía Norte 034, Las Condes, barrio El Golf.

AMO EL PAN

TOMANOTA GOURMET

ESCAPADAS MUNDIALERASMe gusta el fútbol, y sobre todo encuentro divertido esto de usar los partidos de excusa para juntarse con los amigos a pasar un buen rato. Creo que al final es poco lo que uno se concentra en el juego y lo que pasa en la televisión pasa a segundo plano, pero los buenos momentos no te los quita nadie. Obviamente con el Mundial de Brasil ad portas, la oferta de ba-res y pubs no se ha hecho esperar. Espero dejarme caer un día por el Renaissance Santiago Hotel, don-de desde el 12 de junio tendrán tragos especiales dependiendo del país que juegue (si es Brasil, barra de caipiriñas, por ejemplo), además de promociones especiales para picar y la tabla mundialera.

Dónde: D-Bar & Lounge Renaissance Santiago Hotel (Avda. Kennedy 4.700, Vitacura).Más info: http://www.rsantiagohotel.com/.

OTOÑO FUERA DE SANTIAGOEn busca de un lugar donde escapar el fin de semana a disfrutar de los paisajes otoñales lle-gué a la cafetería Zinfandel de viña Terramater, en Isla de Maipo, a sólo 45 minutos de Santia-go. Me habían hablado de lo linda que era y lo bien que se comía, y resultó todo un descubri-miento en medio de los viñedos. Abierto hace poco tiempo, este acogedor espacio gastronó-mico propone un delicioso menú con sabores mediterráneos, en armonía con sus vinos Te-rramater y Millaman, todo aderezado con sus premiados aceites de oliva Petralia, Novello, Cánepa y Casta. Todo perfectamente preparado y presentado. Además pude comprar algunos productos gourmet. 100% recomendable. El valor del almuerzo es $15.000 por persona, previa reserva al (09) 9534 9794.

Dónde: Balmaceda 4900, Isla de Maipo.

CAVA PERSONALCasa Real Syrah, de Viña Santa Rita: Nueva cepa nacida en el Valle de Limarí y desarrollada por el enólogo Andrés Ilabaca. Casa Real es la marca más emblemática de esta viña, trans-formándose en uno de los vinos chilenos más reconocidos en Chile y el extranjero. Es un vino de intenso color rubí profundo con tonos violá-ceos, con un complejo bouquet que combina aceitunas negras, frutas frescas negras y algo de especias. Es elegante, concentrado y fres-co, de largo y grato final. Ideal para acompañar carnes de pavo o cerdos, comidas especiadas, fiambres y quesos fuertes. Valor aproximado: $9.990.


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NIEVE&SKI

LO NUEVO, LO MEJOR

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TOMANOTA VIAJES

s comentado a nivel mundial la suerte que tenemos de contar con excelentes centros de esquí, tanto en el cen-tro del país como en el sur, con paisajes alucinantes. Si aún no los conoces, atrévete esta temporada, porque existen opciones para todos los gustos y bolsillos, como se dice. Por ejemplo, La Parva (www.laparva.cl) es un pueblo de montaña con más de 50 años de historia,

ubicado 1 kilómetro más arriba de Farellones. Se define como cen-tro boutique familiar con 1.000 refugios aproximadamente y con-dominios privados que aseguran una disponibilidad de 7.000 camas durante la temporada invernal. Hace pocos días se dieron a conocer

algunas de las novedades 2014, como descuentos de un 25% en la compra de tickets diarios por unidad. Además lanzaron un paquete especial de iniciación enfocado a quienes quieran aprender a esquiar o practicar snowboard, a $49.000 pesos.Si hablamos de infraestructura, cuenta con el nuevo Alta Parva Snowpark, ubicado a un costado de la pista Tórtolas, en un sector que ofrece excelentes condiciones de nieve y un andarivel propio. Tiene 32.500 mt2 de superficie total y 750 metros de largo dividi-do en dos líneas –una para principiantes de 335 metros y otra para avanzados de 411– con diferentes saltos y obstáculos. También se mejoraron las condiciones de las canchas, para aumentar su calidad

ESTE MES SE ABRE LA TEMPORADA EN NUESTRO PAÍS, Y MILES DE AFICIONADOS, Y TAMBIÉN LOS NO TANTO, LLENARÁN LOS CENTROS CERCANOS A LA CAPITAL PARA DISFRUTAR DEL ESQUÍ, LAS VISTAS Y SERVICIOS.

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/ Por: Carolina Palma Fuentealba. Mail: [email protected]

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Todos los centros de ski ofrecen pases por temporada,

los cuales son mucho más económicos que comprarlos

diariamente. En la web puedes conseguir vans o minibuses que realizan viajes por el día,

desde $10.000.

y durabilidad, y se amplió en un 20% la capacidad de fabrica-ción de nieve artificial en pistas, enlaces y bases de andariveles, a través de la compra de modernos equipos de fabricación de nieve modelo “jirafas”. “Ampliamos nuestra oferta para motivar a las personas a disfrutar por primera vez de este apasionante deporte. Esta es una oportunidad única para acceder, bajo un mismo paquete, a clases, arriendo de equipo y ticket que permite esquiar en las cuatro pistas para principiantes”, explica Thomas Grob, gerente general de La Parva. En cuanto a la extensión de la temporada, confían en que será muy buena y más larga que el año pasado, esperando que supere los 100 días.

Otros centros de esquí cercanos a Santiago:PORTILLO. Se encuentra a 164 kilómetros. Info: 22630606, www.skiportillo.com.VALLE NEVADO. A sólo 60 kilómetros de la capital. 2477 70 00, www.vallenevado.com. COLORADO. Está a 36 kilómetros de Santiago, a unos 40 minutos. 28899210, www.elcolorado.cl. LAGUNILLAS. Sin duda, es el centro más barato cerca de la ciudad. Se encuentra en la comuna de San José de Maipo (pasando el pueblo), al final del camino a Lagunillas, en el kilómetro 17. www.skilagunillas.cl.

Encuéntralos en las principales

farmacias del país.

Composición: Cada 100 mL contiene: Extracto Eucaliptus 4% 19,7 mL, Extracto Palto 4% 19,7 mL, Extracto de Anis 1,2 g, Miel de Abeja 12,5 g, Metil y Propilparabeno, Azúcar, Agua, c.s.p. 100 mL. Indicaciones: Antitusivo, fluidificante. Dosis: 15 mL (1 cucharada) cada 8 hrs. Vía de administración: Oral. Advertencias: Mantener fuera del alcance de los niños. Sí no ceden los síntomas, consulte a su médico. Conservar en un lugar fresco y seco, a no más de 25º C. Venta directa en establecimientos tipo A y B. Registro I.S.P. Nº K-77/10. Elaborado y distribuido por: Laboratorio H. A. Knop S. A. Para: Laboratorio E. F. Knop S. A., Avenida Industrial 1198, Belloto, Quilpué. Producto de Chile.

MÚSICA PARA TUS OJOSBILLBOARD MUSIC AWARDS 2014

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VIP

Las celebrities no paran. Esta vez fue el turno de asistir a los premios Billboard, en donde la alfombra roja recibió outfits de alto impacto, unos vaporosos, otros con mucha transparencia como el de J.Lo, y también de dos piezas, como la estupendísima Kendall Jenner, una de las hermanastras de la newly married (¡por tercera vez!) Kim Kardashian, con pantalones ceñidos y un top súper sexy. Aquí, una muestra del evento.

/ Por: Alexandra Gallegos A. Fotos: GettyImages.

CARRIE UNDERWOODJ.LOKENDALL JENNER SARAH HYLANDSHAKIRA

LINDSEY STIRLING

DENCIA

BLAIR FOWLER KELLY ROWLAND CHER LLOYDNICKY MINAJ

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VIP

CHARLY XCX

CHRISSI TEIGEN NATASHA BEDINGFIELDSHANIA TWAIN

KYLIE JENNER

KESHA

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CON LA ESTÉTICA EN EL ADN

MARÍA MAGDALENA

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ES DISEÑADORA DE PROFESIÓN Y MÚSICO POR VOCACIÓN. EN POCO MENOS DE 2 AÑOS SE CONVIRTIÓ EN UNA DE LAS NUEVAS VOCES FEMENINAS QUE HAN LLEGADO A REFRESCAR LA ESCENA, TRASPASANDO SU CLARO GUSTO

POR EL ARTE Y LA ESTÉTICA A SU TRABAJO MUSICAL Y SOBRE EL ESCENARIO.

ace dos años María Magdalena Valdivieso –Diseñado-ra de Ambientes de profesión– lanzó su primer disco. Al tiempo dio un nuevo gran paso cuando se presen-tó, el 2013, en la Feria Ch.Co y lanzó su segundo disco en el Bar Loreto. Viene de familia de muralistas y pintoras, por lo que el arte y la estética son parte de su ADN. “Mi vida ha estado rodeada de arte, arqui-

tectura y creatividad. En la música empecé a interesarme de niña, y en Barcelona compuse mis primeras canciones”, cuenta. Hoy gira por la capital y regiones realizando muchos shows, y rescata su gusto por la estética en sus videos –donde trabaja con directores de cine– y también en su atractivo look. Tanto así que Foster la reclu-tó como su embajadora para esta temporada Otoño/Invierno, junto

al también cantautor Fernando Milagros.¿Qué pesa más en tu vida? ¿La música o el diseño?La música. Y por eso soy María Magdalena, la cantante. Pero ambas áreas están muy ligadas. Ahora estoy haciendo muy pocas cosas de diseño arquitectónico. Antes hacía restauraciones de casas, por ejem-plo, y ahora ya no tengo tiempo. Estoy full produciendo canciones nuevas, videos y dando muchos shows.¿Cómo llegaste a convertirte en un ícono fashion?¿Eso soy? ¡No sabía! (risas)… Soy diseñadora, y me encanta la parte estética. Para mí es un juego, como que te disfrazas. Juegas a una performance. Foster me eligió como rostro y me encanta su ropa. Complemento sus diseños con las prendas más extravagantes que tengo. Foster tiene bijou maravillosa también, algo que me gusta

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Agradecimientos a Hotel Director. Por: Jessica Celis Aburto. Fotografías: Gonzalo Muñoz. Producción de Moda: Alexandra Gallegos A. Maquillaje y Peinados: Nelson

Tangol (www.tangol.cl). Vestuario y accesorios: Foster.

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En 2011, María Magdalena comenzó su proyecto solista, MM, en el que no sólo desarrolla la música, sino también la imagen gracias a sus estudios como Diseñadora de Ambientes y Gráfica. En su música hay una mezcla de pop, electrónica y samba, utilizando como instrumento principal la voz acompañada de sintetizadores y softwares. Su primer disco, “MARIA MAGDALENA” (septiembre 2012), fue producido junto al productor Marcelo Peña (MIOPEC- MKRNI) y masterizado por Chalo González, de “Estudios Triana”. Su segundo disco “CVMC” (septiembre 2013), contiene dos aplaudidos singles: “Cada Vez Más Cerca” y el más reciente, “Niñas Hardcore”. Este último fue producido por Pol Infante (Efectos Espaciales, Compiuters) y masterizado por Chalo González. La multiculturalidad de María Magdalena, propia de alguien que ha pasado su vida entre Barcelona, Río de Janeiro y Santiago, la ha llevado a componer en español y portugués.

mucho. Siempre antes de salir a un show viene el caos porque pienso “¿qué me pongo?”. Y tener una marca que te apoye ayuda mucho.¿Te asesora alguien?No, lo veo sola. Pero mis amigas son súper estetas, y mi mejor amiga –Mila Yunge– que es diseñadora y tiene el blog fashion soundofbeau-tystyle.com, me ayuda mucho.¿Qué privilegias a la hora de elegir tu look?En el escenario los brillos y darle mucha importancia a los accesorios, como usar, por ejemplo, hartos collares. Todo lo que sea brillo, como látex, se ve muy bien con las luces, además. También me gustan las faldas. Soy bien sencilla igual, me gusta estar cómoda. Todo debe ser en su justa medida. Si me pongo aros, no me pongo collar. ¿Y en el día a día?Igual muy cómoda y sencilla. Hoy ando con zapatillas porque tengo que correr todo el día.Efectivamente, el día de la entrevista lucía unas zapatillas Nike Air, jeans azules a la cintura y un body negro. Pero resaltaba un collar dorado y reloj vintage al tono.

"Mi vida ha estado rodeada de arte, arquitectura y crea-tividad. En la música empe-cé a interesarme de niña, y en Barcelona compuse mis

primeras canciones".

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¿El jeans es una prenda que rescatas en tu outfit diario?Sí, me gustan. De hecho tengo 4 de Foster, porque son a la cintura y te hacen muy buena facha. Pero si voy a eventos o a algo más elegante opto por usar vestidos acompañados con bototos o zapatillas. Las leggins también me encantan, y me gusta combinarlas con abrigos largos o chaquetas.Un poco grunge...Sí. Y las chaquetas de cuero me matan. Soy obsesiva con la ropa, y me la hago también. Tengo una picada en Independencia donde venden unas telas espectaculares, únicas y originales. Tengo una máquina de coser, las corto y me hago vestidos con telas metalizadas y brillantes. Los hago al ojo, pero ahora me estoy haciendo moldes (risas). Siem-pre me ha gustado diseñar ropa. De hecho tengo una costurera que me ha hecho varios trajes, como el que usé en el video de “Cada vez más cerca”. Le paso los cortes e in situ hacemos 10 vestidos de una, y quedo perfecta para muchas presentaciones (risas).¿Qué no encontraremos nunca en tu clóset?Pantalones enchulados, con tachas u otras cosas raras como aplica-ciones de género, cuero, etcétera. Soy muy simple. No me gusta nada recargado. Tampoco me gusta la moda hippie, la falda larga, las plu-mas o muchos colores. Eso jamás. Tampoco verás de esas zapatillas con tacos. ¿Tienes una línea, un estilo que te defina?Creo que es una mezcla. Es como un look de gimnasta rítmica, có-moda y con harto body, que usa chaquetas de cuero estilosas. Tengo una colección de ellas.

LAS CAUSAS DE MARÍA MAGDALENA“Actualmente mi fin primordial es llegar a la gente, estar en sintonía con ellos. No hay nada que me llene más el alma que se me acerquen, que me apoyen. La música es un sentimiento muy fácil de transmitir, y me he enfocado en hacer muchos shows y estar muy presente y asequible para la gente. También lo hago a través de Instagram, Facebook, Twitter, donde trato de contestar todo. También me importa ser embajadora de causas buenas; lo soy de una empresa que se dedica al reciclaje (begreenchile.cl). Ellos reciclan y todos los fondos van a una ONG de niños, por ejemplo. También he tocado en colegios y en la marcha por la igualdad.¿Qué otras causas te mueven?El medioambiente y la igualdad por sobre todo. Hay que eliminar la discriminación. He recibido demasiado amor de parte de personas que son del mundo homosexual. Creo en el amor libre, por lo que no debe haber discriminación. Soy heterosexual, pero acepto lo otro.En la web: mariamagdalenamusic.comFacebook: María Magdalena MusicaTwitter: @MariamagdaMariaInstagram: mariamagdalenamusica

"Todo lo que sea brillo, como látex, se ve muy bien con las luces, además. También me gustan las faldas. Soy bien sencilla igual, me

gusta estar cómoda. Todo debe ser en su justa medida. Si me pongo aros, no me pongo collar".

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¿Alguna picada donde encontrarlas?Ropa usada en Bandera, o heredada de mis tías o amigas. Igual tengo nuevas, Foster tiene muchas lindas y de ecocuero. Las que tengo de cuero son de las antiguas. Trato de no comprar nada que atente contra los animales, como pieles o cueros naturales.¿Y de dónde sacas ideas?Miro todo el rato el blog de American Apparel.¿Qué te parece cómo nos vestimos las chilenas?Que cada vez se están vistiendo más osadas, tienen más onda, y eso me fascina. En Concepción me pasó algo muy divertido en una tienda de línea juvenil; se me acercaron una niñitas que querían una foto y te mueres lo estilosas que eran. Andaban con poleras largas, colla-res y frenillos con colets de colores (risas). Exquisitas, demasiado in. Creo que ya hay una cultura de preocuparse más de la ropa, y eso es divertido porque tu ropa es lo que te identifi ca, es un lenguaje, una expresión.Si alguien te pide asesoría de moda, ¿qué le dirías?Hay un diseñador chileno que me encanta, que se llama Sebastián del Real. A él habría que comprarle un vestido elegante. También le diría que compre un jeans Foster de tiro alto, porque los que van a la cadera son un poco complicados, y que marque la cintura hace muy buena facha. Que lo acompañe de un beatle o polera de color neutro lo más básico posible, con un lindo collar y chaqueta estilosa. Y con unos zapatos como los que tiene Foster. No es porque sea embajadora, de verdad están muy lindos. También puede usar los de una amiga que es diseñadora de zapatos y tiene la marca La Sebastiana. Son de cuero, calientitos. Bacanes. Y si usa zapatillas, Nike Air, que son exquisitas.

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PELEA DE INVIERNO

EL ABC DEL CUERO CABELLUDO

DOSSIER BELLEZA CABELLO / Por: Carolina Palma / Fotografía: Thinkstock by Getty Images.

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Quién no ha sufrido alguna vez por un cue-ro cabelludo reseco, graso, con caspa o, peor aún, la caída –a nuestros ojos– des-controlada de pelo. ¿Nunca te ha pasado? Agradece tu suerte, pero mejor sé previso-ra y sigue leyendo para que estés enterada de estos “conflictos” que quitan el aliento cuando amas tu cabello.

Fernando Avendaño, estilista y experto en coloración del Salón Hugo Guerra, nos entrega consejos clave para pasar intactas este invierno, previniendo la caspa, la resequedad y deshidratación. · “Esta temporada se caracteriza por la existencia de contaminación ambiental, vida en lugares cerrados con cambios bruscos de tempe-ratura, e incluso el uso de accesorios como gorros para protegernos del frío; todos ellos causan muchas veces daño en nuestro cabello, ya que no respira adecuadamente”. Claro, es que el contacto con las fibras del cabello hasta crea electricidad estática, dejando el pelo más seco. · “Para la resequedad y deshidratación es bueno usar máscaras hidra-tantes, por lo menos cada 15 días. Mucha gente cree que usando más bálsamo logrará nutrición, pero no es así; sólo logrará un cabello desenredado y sedosidad”. · “Un dato para realizarse en casa, para la resequedad, es que en el último lavado nos apliquemos vinagre de manzana (una cuchara-da) disuelto en una taza de agua. Aunque siempre será mejor usar productos profesionales. Consejo: Recibe siempre el consejo de un peluquero profesional en el salón.

¡CAÍDA!Si hablamos de caída del cabello, hace un tiempo la marca Dove determinó que –de acuerdo con testeos realizados en el Reino Uni-do– aproximadamente un 78% de la caída del cabello viene de la raíz. Y que a las mujeres puede afectarnos enormemente y disminuir nuestra confianza. El doctor Sergio Valenzuela Urquidi, cirujano plástico y reconstruc-tivo de Clínica Lo Curro, asegura que es normal que se caiga el pelo

en forma periódica. “El folículo piloso tiene un ciclo vital, es decir, tiene una etapa de crecimiento, otra estacionaria y, por último, una en la cual el pelo se cae siendo reemplazado por uno nuevo, todo esto en forma fisiológica. Las fases de crecimiento son variadas en un mismo individuo, entonces no todos los cabellos se caen al mismo tiempo”. ¿Causas? Van desde disfunciones glandulares como la tiroidea, su-prarrenal u ováricas, también embarazo, mal nutrición, quemaduras por tinturas, sicológicas y, por último, la constitucional o genética. Ahora, no exageremos, porque se considera una caída normal al-rededor del 25% al mes, eso es como 100 pelos al día. Si se caen muchos más, debes consultar al médico para que te indique un tra-tamiento, porque puede existir un aumento de la grasa producida por las glándulas sebáceas, e incluso hongos.

¿MÁS TIPS? · Es importante llevar una alimentación sana, alimentos ricos en minerales como el zinc y vitamina B. Además, muchos especialis-tas aconsejan no ingerir alimentos con alto contenidos de azúcar o grasa animal. · Si pasas por un periodo de “caída”, evitar productos químicos como tinturas, gel, mousse, y también el agua extremadamente caliente. · El estrés, la depresión y la ansiedad también afectan nuestro cabe-llo, produciendo caspa y hasta caída. Pon atención. · El cuero cabelludo se debe mantener limpio, evitando el exceso de sebo, y es aconsejable usar un shampoo neutro.· No uses tantos pinches, gorros, pañuelos o accesorios en el pelo. · Evita el uso de secadores y planchas de cabello en forma frecuente. Seca bien con una toalla primero, y mantén una distancia apropiada de estas fuentes de calor. · Si tu cabello se seca mucho se recomienda usar –después de lava-do– aceites naturales, como argán o coco, en las puntas. No exage-res, sólo un poco, ya que puede quedar muy graso. · No salgas con el pelo mojado al exterior; no solo te enfermarás, sino que el cabello se tiende a congelar y quebrar, perjudicando su textura.

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TINTURAS DE TEMPORADA

¡ILUMINA LA CIUDAD!

DOSSIER BELLEZA CABELLO / Por: Carolina Palma. / Fotografías: L’Oréal Professionnel

Silver Blonde, de L'Oréal Professionnel

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El color en el cabello nos entrega una luz difí-cil de lograr con otro tipo de accesorios; no hay caso. Para conocer de primera fuente qué tendencias veremos esta temporada otoño –invierno, conversamos con especialistas que nos dan su visión.

CHOCOLATEFernando Avendaño, estilista y experto en coloración del Sa-lón Hugo Guerra, explica que si nos referimos a coloración, los tonos chocolates primarán. “Estos tonos son los que pre-dominarán este invierno. En las secciones de base, cercanas a la raíz del cabello, se aplican tonos más oscuros, los que se combinan con puntas más doradas (más claras), logrando un look con bastante movimiento”.Y asegura que esta tendencia a tomado fuerza, ya que la mujer de hoy está dejando de lado los visos. “Este tipo de coloración se está perdiendo, porque se necesita mayor decoloración, siendo muy agresivo para el cabello. Esto de las puntas claras es menos agresivo y los estilistas ya hablan de ‘la nueva moda que viene a salvar el cabello’”, señala.

MENOS CORTE, MÁS COLOREl estilista Nelson Tangol considera que en esta época es más complejo lucir un buen diseño de corte (por el viento, la hu-medad, la lluvia, los sombreros y gorros), entonces es ideal enfatizar en otros aspectos, como un color opuesto a la tem-porada. “Ideal que el tono escogido te brinde calidez, y así te veas menos pálida. Mi sugerencias son los tonos planos en cobres, marrones o rojos; si eres de las que te gusta el rubio, dale con los matices más dorados y menos ceniza, evitarás esa opacidad parda en la piel”.

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Colorista: Fernando AvendañoMaquillaje: Yulia Fadeeva

Fotografía artística: Amina Donskaya

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va en retirada luego de la entrada triunfal del look inspirado en los refl ejos de las luces que evocan pasarelas, conciertos y grandes esce-narios brillando en el cabello. Su nombre es Splashlights.Son verdaderos rayos iluminados que centellean con una franja de luz y brillo el contorno del cabello, a media altura de la cabeza. Existe una gran cantidad de efectos personalizados que van desde un toque de luz en las raíces hasta un halo en medios y puntas. El estilista Alexis Neira, de Estilo Alex, explica por qué las mechas californianas dejaron de ser el Top One. “Generalmente lo que pasa es que cuando este tipo de tendencias se van masifi cando, a las mujeres no les gusta. Ustedes siempre buscan verse diferentes al resto, y como es con las modas, algunas pasan y otras vuelven”.

DIVASPor su parte, L’Oréal Professionnel presenta para esta temporada tres It looks que debemos conocer: Retro Waves, Icy Brown-Bob y Silver Blonde. ¿Alguna idea? OK, vamos por parte.Si estás buscando un look glamoroso, Retro Waves Rose Gold es tu opción. Por ejemplo, Mary Charteris, fashionista con sutiles refl ejos rubios damasco y rizos vibrantes con dobles texturas.Para las más modernas o chic, la propuesta es Icy Brown-Bob, que permite añadir un sutil toque de luz en los largos, logrando aparentar un look natural.

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Y si buscas un look que otorgue brillo especial con refl ejos multidi-mensionales, que van desde un gris intenso hasta un plata muy sutil, It Look Silver Blonde es lo tuyo. Es especial para rubias.

Retro Waves, de L'Oréal Professionnel

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DOSSIER BELLEZA CABELLO / Por: Carolina Palma. / Fotografía: Cosmosalón.

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TODO LO QUE NECESITAS SABER

GUÍA DEL STYLING

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LCuidar nuestra imagen no pasa sólo por la ropa ni los accesorios; es imprescindible tener perfecto nuestro rostro y cabello antes de salir a la calle, con todo lo que esto implica. Sí, cremas, aceites, mousse, serúm, ceras, masajes… En este dossier, profesionales de diver-sas áreas nos ayudan a seguir este apostolado de belleza.

CORTO, MEDIO, LARGO¿Cuáles son los cortes que vienen esta temporada de invierno? El estilista Nelson Tangol nos aclara algunos puntos. Por ejemplo, que la tendencia en cortes de pelo va desde el corto estilo “Pixie” (como el de la preciosa Emma Watson) hasta la melena “Midi”. “Quizás pensamos que estos estilos ya estuvieron de moda, pero entendamos que las pautas de estilo nos llegan una temporada más tarde de lo que se impone en el extranjero, sobre todo por celebrities. En corto tenemos el ejemplo del new look de Rihanna o Miley Cyrus. En corto-medio está el clásico corte ‘garçón’, que acaba de lucir Elly Jackson (La Roux) en su nuevo video clip, y en mediano-largo tenemos a Rita Ora y Beyoncé, por dar algunos nombres”, detalla.

EL FLEQUILLOSi te sumergiste en la moda de la chasquilla, que es totalmente atemporal, Tangol comenta que siempre es una buena opción para verte estilosa llevar un flequillo adecuado a tu forma de rostro. “Todas las chasquillas pueden armonizar tu imagen frontal; lo importante es analizar bien cuál es tu forma geométrica. Según eso, puedes usar un flequillo largo, mediano o corto, con peso o liviano. Un tip a considerar es saber que un rostro en perfecto

equilibrio es el ovalado, eso significa que la chasquilla que te rea-lices debe conseguir esa forma”, explica.

LAS TRENZAS“Los peinados van según la ocasión y el evento. Las trenzas son una solución genial, pero a diferencia de lo que imaginas, éstas se usan más desprolijas, dejando la posibilidad que luzcan naturales. Las ondas grandes que no logran formar un rulo también marcan tendencia. Si para este invierno optas por un flequillo bien diseña-do y un color plano que te aporte calidez, el peinado sólo pasa a ser un complemento secundario”, explica Nelson.

REGLAS DEL STYLINGEn el marco de Cosmosalón conversamos con su director, Ro-drigo Frey, para conocer de primera fuente todos los cuidados de nuestro cabello. Peinados de invierno: “Los peinados en general se relacionan con un tema práctico y funcional, de ahí la infinidad de alterna-tivas que específicamente cumplen un importante rol en distintas actividades del día a día. Si nos referimos a lo que más se lleva en peinados, esta temporada los cabellos lisos en la raíz con una terminación de puntas ondeadas resulta una atractiva mezcla que da un vivo contraste. Y que para esta temporada resulta muy útil y práctico, otorgando mucho movimiento”.Productos indispensables: “Si nos referimos a alisados, lo más sencillo y directo es utilizar una plancha con el debido cuidado de que ésta sea una buena herramienta, de marca reconocida y que cumpla con las certificaciones correspondientes. Además, siempre es recomendable usar planchas que tengan regulador de tempera-


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tura, así podemos manejar el nivel de calor que pondremos al cabello.Como consejo para los alisados, nunca poner silicona en el cabello antes de aplicar la plancha; esto produce un importante daño con clara resequedad y eliminación de nutrientes. Existen productos específi ca-mente creados para proteger el cabello justo antes de utilizar la plancha (como los protectores térmicos). Estos se aplican de forma sencilla, y tienen la propiedad de cuidar la hebra capilar frente a las altas tem-peraturas. Su uso asegurará un acabado ideal. En esta etapa fi nal es aceptable el uso de silicona, lo que entregará una apariencia con más vida a su alisado fi nal”.Potencia tu alisado de keratina: “En el mercado existen variadas alternativas de productos que alisan de forma más permanente el ca-bello. Sin duda, una condición muy atractiva. Sin embargo, siempre se recomienda realizárselos en el salón de belleza y de la mano de un profesional. Su composición es un tanto agresiva, pero el resultado es bastante efectivo y duradero. Algunas marcas prometen hasta tres me-ses de liso extremo. De igual forma, se recomienda no exceder más de tres aplicaciones al año, ya que el contenido de estos productos es muy fuerte para el cabello y realizarlo muy seguido –o más de lo recomen-dado– puede causar ciertos daños, como resequedad y desnutrición del cabello”.Como una seda: “Siempre es bueno mantener bien nutrido el cabello. Para esto existen varios productos con vitaminas esenciales. Lo reco-mendable es que contengan vitamina E, aceites naturales como argán,

oliva o lino, y que también estén enriquecido con ceramidas. Usar un shampoo y acondicionador con la gran mayoría de estos ingredientes ayudará a mantener un cabello sano si usas muy seguido la plancha o brushing. De igual forma, no debemos abusar de estas técnicas por-que, como bien sabemos, el calor elimina muchos nutrientes”. Potencia tu crespo, evita el frizz: “Existen diversos productos espe-cífi camente diseñados para cabello rizados, ondulados y crespos. De hecho, hay líneas completas que aportan vitaminas y mantienen las ondas del cabello. Los sérum, aceites y cremas de terminación o styling son ideal para defi nir el cabello, eliminando el odiado frizz. Además –y para quienes quieren más fi jación– existen máquinas creadas específi -camente para realizar ondas y rizados únicos”.

"Las trenzas son una solución genial, pero a diferencia de lo que imaginas, éstas se usan más desprolijas, dejando la

posibilidad que luzcan naturales" (Nelson Tangol).

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TANTRA

LA OLA DEL PLACER

SEXUALIDAD

Por Carla Ingus M.

"La sexualidad es mucho más que una serie de expectativas, sueños y deseos o fantasías inculcadas por una cultura llena de intere-ses económicos, políticos y religiosos. La sexualidad es una forma de recordar nuestra conexión con el universo y con nuestra na-

turaleza humana, y requiere dos niveles para llegar a la plenitud. Primero, un buen contacto con nuestro cuerpo y su natural fl ujo de la energía sexual, que es donde se nuestra la sensualidad y la capacidad de dejar ir la mente y dejar a nuestro cuerpo responder. Segundo, un profundo conocimiento del otro, y la confi anza y apertura para en-tregarse a este fl uir en conjunto con el otro”. Así podría-mos defi nir la esencia del sexo tántrico, que comienza a entrar de lleno en el mundo occidental. El tantrismo, como toda fi losofía de la India, tiene un objetivo primario: el espiritual. Aún cuando recurran a la herramienta del placer sexual (bhoga), el hombre y la mu-jer tántricos están buscando algo mucho más elevado: la realización total de las potencialidades divinas encerradas en el ser humano.De alguna manera, el irse por esta vía sexual apunta a dar un sentido placentero ligado también a los espiritual y no sólo a la físico. Está centrado en la energía corporal y pro-mete lograr relaciones sexuales distintas, más completas, de mejor calidad y, también, más duraderas. El que los in-dios tengan fama de buenos amantes –y hoy la disciplina cause furor en varios países– no es casualidad. ¿Cuál es la diferencia con la sexualidad de Occidente? Lo más importante es que cuando se dominan las técnicas del Tantra se logra sustituir el orgasmo genital por el orgas-mo cerebral, lo que los tántricos llaman “Cabalgando la ola del placer”. Esta súper-estimulación neuronal tonifi ca el cerebro y lo revitaliza, además de fusionar la zona inte-lectual con la emotiva.¿Qué genera? “Es una sensación más global, porque apar-te del orgasmo genital, sientes cómo la energía se desliza por tu cuerpo y se conecta con tu pareja”, explica la sicólo-ga Ximena Santa Cruz, quien hace años estudia y practica sus bondades. Y también lo enseña, porque en Chile ya tiene seguidores.

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SEXUALIDAD

El interés hacia esta nueva técnica viene determinado, según los especialistas, por la “insatisfacción” en el apartado sexual que tie-nen muchas parejas e individuos. “La rutina va agotando el inte-rés, y ven en estas técnicas una posible solución. Lo mismo para las disfunciones sexuales (anorgasmia, impotencia o eyaculación precoz)”, explica la sicóloga. Aunque dominar el método no es coser ni cantar. “Puedes demo-rar de seis meses a uno o dos años. Nadie se transforma en súper amante de la noche a la mañana; lo importante es que se aprenda en pareja, porque se basa en la relación de entrega y amor”, señala Cruz. Aunque aquellos que ya practican yoga o Tai-Chi tienen medio camino andado, y aprenden más rápidamente.¿Cuál es tu visión de los chilenos al respecto?Hay una ambivalencia muy grande. La mujer y el hombre no se encuentran. Ellos están súper genitalizados, y las mujeres más co-nectadas con las emociones.¿Cuál es la visión oriental?La mirada de Oriente nos permite sacar una mirada menos racional. Allá la corporalidad y la integración de lo espiritual van de la mano.En Oriente es mucho más integral…Totalmente, su visión es más integrada y más sabia. Nosotros es-tamos súper lejos de eso.¿Cómo podríamos llegar a avanzar?Te diría que hay distintas realidad, dependiendo de las creencias. Pasa mucho que hay parejas muy felices pero no llegan a conectar con la sexualidad. Pero hay otros núcleos chilenos, los cabros más expuestos al marco televisivo, que han aprendido a mirar las cosas de manera más desprejuiciada que nosotros, lo que es un temendo plus; ellos viven su sexualidad más orgánicamente. Y es porque nosotros hemos sido padres menos censuradores que los otros,

pero nuestro problema es que no practicamos lo que predicamos. Hay un notorio cambio en las nuevas generaciones.¿Cuál es el nexo entre la espiritualidad y la sexualidad?Al callar la cabeza, cuando practicamos yoga o meditamos, pasa algo bien loco, y es que se produce un verdadero vacío en el que puedes conectarte con tu corporalidad. Estos silencios son muy calmantes y satisfactorios. Tienes la posibilidad de generar más endorfinas, más serotonina y con ello una quietud interna que es tremendamente grata; es en ese espacio que puedes comunicarte con tu pareja. No tiene relación con la cabeza, sino con vivirlo. Es estar más presente en lo que estás haciendo. Uno siempre está pensando en el futuro. Ese es uno de los grandes problemas, no estamos conectados con el aquí y el ahora.Producto del estrés hay muchas parejas que dejan el sexo, ¿qué opinas al respecto?Hay que ver qué los tiene distanciados. Muchas veces la sexuali-dad tiene que ver con un asunto de poder. Las mujeres presionan al hombre a través del control de la sexualidad, y como ellos son ansiosos y ávidos de una relación sexual, nosotras los castigamos.¿Qué es una buena sexualidad?Cuánto no es lo importante. En la medida que la pareja tenga un ritmo parecido y ojalá tenga orgasmos, y el hombre también múltiples orgasmos producto de un trabajo respiratorio que sí es posible conseguir. Eso lo logra subiendo la energía al pecho en vez de botarla. Una sexualidad normal es aquella en que ambos están coordinados. Hay gente más sexuada que otra. Cada pareja debe buscar sus parámetros.

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TENDENCIAS

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Por: Karina T. Arias

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EMPLEABILIDAD JUVENIL.

E EN PRIMERA PERSONAEs de Peñaflor, cursa el primer año de la Escuela de Artes Circenses del Circo del Mundo, y está becada gracias al proyecto. María Jesús Penjean, de 19 años, participa en el proyecto de empleabilidad de jóvenes en el área de formación avanzada, lo que implica fortalecer la formación profesional del circo social en escuelas y entre profesionales de circo, agregándole herramientas de emprendimientos culturales. En esta área se fortalece también la empleabilidad en el arte, generando un círculo virtuoso en el que más profesionales de circo darán paso a más proyectos y talleres que enseñen circo a niños y niñas, ampliando la cobertura sostenidamente. “Formaba parte de la Minicompañía (programa del Circo del Mundo con niños de distintos talleres sociales que están interesados en seguir practicando circo), y ahí nos contaron del proyecto. Se nos dijo que podíamos postular a la Escuela de Artes Circenses del Circo y acceder a una beca. Lo pensé y postulé”¿Qué te motivó a participar?Desde muy chiquitita hago cosas, trabajo en actividades físicas, me gustaba mucho la danza, los malabares. Cuando conocí el circo me di cuenta de lo completo que es y que da muchas posibilidades. Tiene muchas aristas artísticas y laborales. También me gustó la formación social que nosotros después podamos convertirnos en monitores de circo social y hacer talleres. “Espero salir de Chile, perfeccionarme, conocer más técnicas y volver a Chile con ellas; enseñar lo que aprendía a los demás. Devolver un poquito al circo y otros lugares”.

El Fondo Multilateral de Inversiones del Banco Intera-mericano de Desarrollo, el Cirque du Soleil y el Circo del Mundo-Chile ya están trabajando en el proyecto “El Cir-co Social como alternativa para mejorar la empleabilidad”, un ejemplo de Responsabilidad Social Empresarial que beneficia a 1.500 jóvenes de sectores vulnerables de Chile,

Argentina y Perú. Gil Favreau, director de Acción Social, Relaciones en las Comunidades y Servicio de Ciudadanía del Cirque du Soleil, considera que “esta es una oportunidad increíble de dar a conocer la práctica del circo social por medio de su utilización para la empleabi-lidad. Es interesante igualmente a largo plazo, porque vamos a parti-cipar en este proceso durante 3 años, con posibilidad de replicarlo y beneficiar a otras organizaciones, en otros países”. Se trata de una iniciativa ingeniosa, atractiva –atrevida también– que comenzó como un sueño y que se concretó gracias al esfuerzo y la unidad de muchos actores, tal como señala la directora del Circo del Mundo-Chile, Alejandra Jiménez: “Nació como un proyecto regional de La Tarumba de Perú, Circo Social del Sur de Argentina, y Circo del Mundo de Chile, hace más de 2 años. Hicimos el primer proyecto, fuimos avanzando en los componentes, objetivos y metodologías, y cuando pensamos en las contrapartes apareció la idea de invitar al Cir-que Du Soleil; aceptaron, y su labor es de asistencia técnica en apoyo a la formación de los jóvenes”. El circo social pone énfasis en la experiencia artística de quienes lo practican más que en su desempeño, permitiendo durante su práctica formarse y asumir responsabilidades desde una perspectiva creativa,

TENDENCIAS

profesional y social. Todos estos factores contribuyen a mejorar las tasas de deserción educativa y a fortalecer las competencias socioemocionales necesarias para ingresar al mercado laboral o establecer sus propios emprendimientos laborales.

Y LOS ELEGIDOS SON…Esta oportunidad trasciende al talento natural de quienes pos-tulan. Alejandra aclara que “en Chile apostamos a apoyar la ca-pacitación técnica y a mejorar las habilidades blandas de los jó-venes, para que puedan también mejorar sus prácticas laborales y obtener mejores empleos. Por eso elegimos liceos técnicos de comunas vulnerables, para cumplir con ese objetivo”. Gil Favreau agrega que “se trabaja la confi anza en ellos mismos para fi jarse objetivos, el trabajo en equipo, cierto rigor como la puntualidad, etcétera”.Además, en nuestro país otra área que considera este proyecto es fortalecer la empleabilidad en artistas emergentes profesionales y de Escuelas de Circo, y de esta manera apoyar emprendimien-tos culturales y modelos de negocios. A los artistas de circo se los dota de herramientas para que generen sus propios empren-dimientos culturales, mejoren sus ingresos y vivan de su traba-jo. Sin duda un plus adicional porque, como señala Alejandra, “apostamos a que el arte es un espacio de transformación cultural y social, pero también una vehículo laboral, de trabajo, de susten-to de quienes dedican su vida a ello. En esta área se benefi ciarán a 50 artistas jóvenes de compañías emergentes profesionales, entre las que se encuentra nuestra Escuela de Artes Circenses y otras que se sumarán a nuestras capacitaciones”.Esta visión tan revolucionaria a la que tenemos del circo es com-partida por Gil Favreau, conciente de que las responsabilidades son compartidas. “El circo forma parte de la solución para una inserción al empleo, siempre y cuando ella se inscriba en un sis-tema más amplio en el cual las variables económicas, culturales, sociales y políticas estén presentes para garantizar el éxito. Es-peramos que el proyecto infl uencie a otros actores económicos a invertir en esta práctica, en otros lugares del mundo”.

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Se trata de un proyecto innovador que busca, a través de métodos no tradicionales de formación, mejorar las condiciones en que los jóvenes buscan empleo o desarrollan sus

propios emprendimientos laborales.

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PELLEJERÍAS DE UNA SEPARADA

oy a comenzar esta columna diciendo que el pelam-bre no necesita defensa. Es simplemente un bien nacional, como el pebre, la empanada o los porotos burros. Todo el mundo pela. Pelamos por ocio, por rabia o simplemente por deporte. Yo en lo perso-nal pelo porque si no pelara, mi vida de separada

se reduciría al mínimo. La cosa es así: necesito analizar a los demás para poder mirar mis relaciones interpersonales en retrospectiva. Mis amigas me ayudan en eso. Siempre me andan diciendo que no sea tan “mentirosa” y que no tenga tanta “rabia” acumulada dentro, porque si continúo así, jamás lograré convertirme en un “ser humano de luz”. ¿Pero qué chucha significa eso? Intuyo eso sí que ese viaje no me conviene. Como antes dije, a mí me gusta pelar. Desde chica que me ha gustado. Aún recuerdo la primera vez que lo hice. Cuando me inicié en el asunto. Fue con mi vecino del frente que se llamaba Dan. Era extraño el Dan. Le decíamos Dany. Su papá era descendiente de alemán y casi siempre estaba callado. Según el Dany, le costaba decidirse a hablarle. Y cuando lo hacía sólo le decía “mierda”, y en otras ocasiones lo abrazaba y le decía “te quiero”. En el fondo era un viu-do de pocas palabras el papá del Dany. Y por lo mismo, como venganza, el Dany solía inventarle historias. Le inventaba cahuines con la señora del kiosko, que se llamaba Nora. Contaba, por ejemplo, que la señora Norita y su papá se juntaban casi todos los días de la semana a comer pollito asa-do en la terraza, “casi piluchos”, y que ella se tiraba unos peos de un olor “tan horrible de soportar” que casi siempre su papá terminaba diciéndole “kaputt el romance”. Además eran tan explosivos los peos, a veces, que su papá también le decía “unter feuer sein” (estamos bajo fuego). Por ese en-tonces, recuerdo, yo sólo tenía ocho años, y pensaba que era sencillamente asombroso escuchar al Dany.Me daba lo mismo si sus historias eran verdad o mentira. Lo asombroso era él. Cómo las contaba. La forma en que le brillaban los ojos mientras lo hacía. La manera en que desmenuzaba cada mínimo detalle de ellas. Lo libre y deslenguado que era con la información. El Dany era un verdadero artífice del pelambre. En sus pelambres no se asomaba ningún atisbo de la culpa que le afloraba al resto. Lo hacía sólo porque ni el alemán ni la Nora lo pescaban ni un metro. Esa era la verdad. El Dany a veces hasta se subía al techo para llamar su atención, y ni así acudían. El otro día me acordé de él. Estaba tomándome un té en el Starbucks y mientras procesaba pensa-

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V

APOLOGÍA AL PELAMBRE

Fo

to:

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y

mientos negativos sobre alguien, repentinamente se me vino a la cabeza su cara. Era mediodía y aunque la tarde era fría, los rayos del sol se colaban por entre las nubes. Pensé en miles de cosas. Pero en lo que más pensé fue en las razones profundas que me motivaban a descuerar a alguien. La mayor parte del tiempo sólo lo hacía por decadente. Sólo por el placer de desmenuzar los defectos de otra persona y así sentirme mejor. Y también para liberarme. Y también porque honestamente siempre he creído que la humanidad, simplemente, se despedazaría completa si todos nos dijéramos toda la verdad. Está bien decir algunas, pero no todas. Yo, por ejemplo, miles de veces hubiese preferido que me descueraran por la espalda antes que la revelación de una realidad asesina. Por ejemplo, una vez salí con un alemán, y este no encontró nada mejor que decirme que estaba un “po-kitto rrellenita”. Casi me caí de raja. “¿A qué se debía tanta honestidad?” me pregunté. Y al día siguiente yo también decidí ser honesta con él y le dije lo mismo que el papá del Dany le decía a la señorita Nora: “kaputt el romance”.

Por Leo Marcazzolo.

REPORTAJE

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Por Francisca Cafati De Giorgis

ROSÁCEA

MANTÉNLA A RAYA

REPORTAJE

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ENROJECIMIENTO, BULTOS ROJOS, ESTALLIDO DE LOS CAPILARES FACIALES, HINCHAZÓN Y MARCAS EN LA NARIZ, SON ALGUNOS DE LOS SÍNTOMAS –DE MENOS A MÁS– QUE CARACTERIZAN A ESTA AFECCIÓN

DE LA PIEL MUY COMÚN EN ADULTOS, QUE SI BIEN NO ES POSIBLE CURAR, SE PUEDE MANTENER CONTROLADA.

Sonrojarse con frecuencia puede ser considerado un sig-no de timidez; sin embargo, puede ser también una alerta que delata una enfermedad crónica de la piel: la rosácea. Como sus síntomas iniciales con frecuencia se confunden con una quemadura de sol, alergia o acné, muchas personas no se percatan de que sufren esta afección que, si no se trata a tiempo, puede agravarse.

“Si el paciente se automedica o usa productos tópicos inadecuados, como jabón corriente, cremas grasosas que le tapen los poros o con alcohol o perfume, la rosácea va a empeorar”, advierte el doctor Walter Gubelin, dermatólogo y director médico del Centro Dermatológico Skin Med. Es una patología que causa estrés y afecta la calidad de vida por la apariencia que puede tener cuando es severa. De ahí la impor-tancia de que sea diagnosticada y tratada a tiempo por un especialista.“La rosácea es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel del ros-tro, en que se puede encontrar diversa sintomatología como rubor paroxístico (flushing), enrojecimiento (eritema) facial persistente, pa-pulopústulas (espinillas) y telangiectasias (pequeños vasos sanguíneos visibles en la piel). En algunos casos incluso puede afectar los ojos”, explica el doctor Andrés Figueroa, dermatólogo de Clínica Avansalud y miembro de la Sociedad Chilena de Dermatología y Venereología (Sochiderm). Afecta principalmente a adultos entre 30 y 50 años, y suele presentarse con mayor frecuencia en mujeres de tez blanca. Es tan común que se estima que más de 40 millones de personas en todo el mundo la padecen.

IMPACTO SICOSOCIALLa rosácea puede comenzar como un enrojecimiento en las mejillas, nariz o frente, el cual puede ir o venir. A veces puede comprometer el cuero cabelludo, orejas y ojos. Quienes la padecen frecuentemente experimentan escozor y ardor en la piel. Con el tiempo este enrojeci-

CLAVES PARA CUIDAR LA PIEL 1- Evita frotar o exfoliar la piel afectada.2- Al limpiar la piel ser muy cuidadosa. Utilizar agua tibia, no caliente. Emplear un limpiador suave y libre de fragancia. Enjuagar bien. Secar delicadamente con una toalla de algodón.3- Antes de aplicar cualquier tratamiento sobre la piel, hay que lavarla y dejar reposar de 5 a 10 minutos. 4- Aplicar el tratamiento antes del protector solar o maquillaje. 5- Utilizar protector solar a diario. Evita productos que contengan alcohol o fragancia. 6- Evita el uso de astringentes, tónicos y exfoliantes.7- Elige el maquillaje con precaución. 8- Conoce tu piel y cómo reacciona a cada producto.

miento puede ser más persistente y comienzan a aparecer vasos sanguí-neos visibles, pueden desarrollarse pápulas y pústulas (protuberancias y granos), y en casos muy severos puede hincharse la nariz y llenarse de granos por el exceso de tejido. Sin importar el grado, lo cierto es que tiene un impacto sicológico negativo en quienes la sufren. Debemos considerar que “nuestra apa-riencia es nuestra carta de presentación. El cómo nos vemos y lo que deseamos proyectar de nosotros nos identifica y define. Por ende, si frente a nuestros pensamientos nos sonrojamos –como sucede con la rosácea– situaciones como hablar en público, enfrentar un conflicto o pedir un favor se pueden transformar en un verdadero desafío”, afirma Constanza Zúñiga, sicóloga de Clínica Avansalud.Está claro, la rosácea “afecta las relaciones sociales, familiares, amoro-

REPORTAJE

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La rosácea puede comenzar como un enrojecimiento en las mejillas, nariz o frente, el cual

puede ir o venir. A veces puede comprometer el cuero cabelludo, orejas y ojos. Quienes la padecen

frecuentemente experimentan escozor y ardor en la piel.

sas y laborales, ya que se produce una mayor inseguridad, aislamien-to, vergüenza, ansiedad, depresión y una serie de dificultades a nivel emocional”, agrega la sicóloga Mónica López, especialista en sicología positiva, directora del Instituto del BienEstar y creadora de Sanarte.cl. “Existe un perfil de personalidad que tiende a tener altos niveles de au-tocrítica, inseguridad, perfeccionismo, autoexigencia, baja tolerancia a la frustración, una mayor necesidad de ser aceptado por los otros y, por ende, más tendencia a complacer y dificultad para establecer límites”, agrega la profesional.Por eso se recomienda que cuando la rosácea interfiere con las activi-dades cotidianas, la atención dermatológica esté acompañada de apoyo sicológico. Mónica enumera algunos aspectos que deberían abordarse:* Disminuir el estrés y la ansiedad: Aprender técnicas de relajación, organización de horarios, trabajo en exigencias, aprendizaje para es-tablecer límites que nos cuiden. Trabajo en gratitud, generosidad y autocuidado.

* Desarrollar autoestima positiva: Conocer fortalezas y desarrollar la “mejor versión de ti mismo”. Si tú te valoras, es más fácil que te sientas más confiado y seguro en las interacciones con otros, además de poder desplegar lo mejor de ti. Trabajo en el perdón y compasión. * Entrenamiento en habilidades sociales: Desarrollar habilidades co-municacionales y sociales que permitan la interacción fluida con otros, manejando asertivamente la curiosidad o juicios hacia la rosácea, desa-rrollando más confianza en sí mismos y en los demás.

BAJO CONTROLAunque suene extraño en pleno siglo XXI, se desconocen las causas exactas que provocan la rosácea. No obstante, el factor hereditario es determinante en su desarrollo, y existen muchos factores detonantes que pueden ser controlados. “Tener la piel clara es un factor de riesgo, y estos paciente deben tener más cuidado. Se debe evitar el daño solar crónico, temperatura ambiente elevada (saunas, baños muy calientes)

FACTORES DESENCADENANTESEn general hay factores externos que empeoran este enrojecimiento de la piel y deben evitarse:��=��\�� ]��^�� _�� ^�`�� {��*�� {� �<��\�� < ��

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REPORTAJE

o muy fría, los cambios bruscos de temperatura, el estrés síquico, an-siedad, irritantes químicos o físicos locales, e ingesta crónica de subs-tancias vasodilatadoras (alcohol, comida picante, condimentos), bebi-das calientes o frías, productos inadecuados para la piel (con alcohol, perfume, jabón), medicamentos con efecto vasodilatador para la piel, hacer ejercicio”, detalla el doctor Gulbein. Como cada persona reac-ciona a diferentes factores, se recomienda llevar un registro de la dieta y actividades diarias para identificarlos.El tratamiento médico busca reducir los síntomas por medio de medi-camentos orales y tópicos, que en general tratan las espinillas, granos y enrojecimiento que causa la rosácea. Hoy en día hay muchos ingre-dientes que pueden tener la enfermedad bajo control y mantenerla en remisión (desaparición de los signos y síntomas); entre ellos destaca la brimonidina y la oximetazolina, que producen una vasoconstricción transitoria que controla de manera efectiva el rojo del rostro.También se puede recurrir a procedimientos quirúrgicos que están destinados a remover los vasos sanguíneos visibles y limitar la cantidad de enrojecimiento en la cara o corregir la desfiguración de la nariz.Si bien no hay manera de prevenir la rosácea, es posible mantenerla a raya, identificando y evitando el estilo de vida y los factores ambien-tales que desencadenan los brotes. Lo importante es diagnosticar y tratarla a tiempo.

TOMA NOTA DE LOS SÍNTOMAS* Flushing o eritema facial transitorio desencadenado por estrés o cambios térmicos.* Eritema centrofacial persistente.* Presencia de pequeños vasos sanguíneos en piel facial (telangiectasias).* Pápulas, pústulas y nódulos en piel centrofacial.* Ardor, sequedad, edema de la piel afectada.* Manifestaciones oculares como ardor, prurito, enrojecimiento e inflamación palpebral.* Pueden producirse cambios fimatosos con engrosamiento y acentuación de los poros de las áreas afectadas.

PERFIL

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DEBBIE GIBSON

ellísima, muy delgada, luce increíble. Nos saluda con una sonrisa y antes de comenzar nos regala un endul-zante sin calorías llamado “Sweety Hi” y explica que su novio es nutricionista y el responsable de hacerla lucir en forma a sus 44 años.¿Cómo te cuidas?

Me alimento de forma sana, no hago dietas, practico muchos deportes y en la alimentación me asesora mi novio, quien además es nutricionis-ta. Debo confesar que la clave es tener una vida sana y en equilibrio.¿Cuál es tu rutina alimentaria? Consiste en comer principalmente proteínas, las cuales mezclo con ver-duras y grasas saludables. Utilizo en ocasiones terrones de azúcar con moderación. También incluyo huevos, pan de masa fermentada, pollo, pescado, carne, verduras. Mi novio es el doctor Rutledge, y su sitio

www.betterThanLipo.net está orientado a la alimentación y nutrición sana, donde aborda principalmente cómo mantener un Índice Glicé-mico bajo.¿Tienes algún alimento prohibido en tu dieta ? La verdad es que no. ¡Pero todo con moderación! Cuando como algo que contiene exceso de azúcar y almidón, no me siento tan bien. He tenido la oportunidad de probar toda la maravillosa comida y vino en Chile .Hablemos de ejercicio. Cuéntanos en qué consiste tu rutina y cuán seguido entrenas:He entrenado prácticamente toda mi vida. Actualmente lo que más hago es caminar, bailar, nadar y ejercito con pesos ligeros. Nada ex-tremo.Y la piel, ¿cómo la cuidas?

25 AÑOS DE MÚSICA

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CANTANTE, COMPOSITORA, MÚSICO, ACTRIZ Y BAILARINA, DEBUTÓ A LOS 16 AÑOS Y FUE BAUTIZADA COMO LA “PRINCESA DEL POP”. EN LOS 90 DELEITÓ A TODA UNA GENERACIÓN CON CANCIONES COMO “FOOLISH

BEAT”, “LOST IN YOUR EYES”, “ONLY IN MY DREAMS” O “ELECTRIC

YOUTH”, ENTRE MUCHAS OTRAS.

Textos & Producción General: Esteban Aparicio C. Foto: Alfredo Liu. Locación: Sheraton San Cristobal. Agradecimientos a Bizarro.

Voy cambiando los productos, y realizo cuidados básicos de limpieza. ¡Nada del otro mundo! Si te digo la palabra Salud, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?Equilibrio, alegría y libertad.Estados Unidos sufre una de las peores enfermedades de este si-glo, la obesidad. ¿Qué se puede hacer?Me di cuenta que en Chile no es un gran problema, y la comida es más natural y fresca. Creo que las grandes cadenas de restaurantes y algu-nas empresas están envenenando a nuestra población. Es un crimen, la verdad. Debemos combatir este grave problema a través de la edu-cación a las personas, enseñar cómo alimentarse de forma saludable. Tu álbum de 2010, “Ms. Vocalist”, fue exitoso incluso en países como Japón. ¿Que sientes al triunfar en culturas tan diferentes?Me encanta cantar en vivo y ver a todas esas personas corear las can-ciones, más aún sabiendo que eres norteamericana. “Ms. Vocalist” es un álbum que fue hecho para Japón, con canciones propias de ese país; amo estar de gira en Japón. Los fans allá son mas leales, en Estados Unidos también, pero en general se van con los artistas más nuevos o los que están de moda. Incluso en Chile fue asombroso ver tantos fans ansiosos esperando el concierto, más aún después de tantos años (Debbie Gibson vino a Chile hace unas semanas, en el marco del Hit Parade junto a Rick Astley, Samantha Fox y Martica).Hace poco celebraste los 25 años de uno de tus álbumes más exi-tosos, “Electric Youth”. ¿A qué atribuyes su éxito?Me sorprende a diario cuando los fans me comentan que “Electric Youth” ha sido parte del soundtrack de sus vidas, y que la gente siga teniendo conexión con esas canciones es algo increíble.Si tuvieras que escoger una canción de tu carrera, ¿cuál sería y por qué?¡Wow! ¡Sólo una, qué difícil!...“Lost In Your Eyes”. Algo pasa entre la gente con esa canción en particular, desde el comienzo. Tan pronto empiezo a tocar en el piano los primeros acordes la reconocen de in-mediato y comienzan a gritar…

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MUJER IMPACTA

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MADRE DE DOS HIJOS, EJECUTIVA Y A CARGO DEL HARAS SANTA ANA, DE PROPIEDAD FAMILIAR, SE DECLARA AMANTE DE LOS CABALLOS.

ELIZABETH KASSIS

Estás ante mujeres que no conoces, pero que vinieron a escucharte, ¿cómo presen-tas quién eres, tu trabajo, en pocas pala-bras?Estudié Administración de Empresas y Artes Visuales, y trabajo en la dirección ejecutiva

de empresas familiares, pero lo que más me gusta son los caballos. Dirijo un haras de crianza de caballos árabes y chilenos de exposición. Ahí usamos la doma natural entendiendo la sicología del caballo, lo que hace que no sólo tengan buen carácter, sino que sean dóciles, amiga-bles y felices. En vez de tener que lacearlos, ellos vienen hacia mí, ¡me acosan! Además, mis mellizos de dos años hacen la impronta, o sea que dentro de las primeras 24 horas de nacida la cría ellos entran conmigo a la pesebre-ra y la tocan por todas partes, de manera que los acepte como parte de su manada y no vea al “hombre” como amenaza. El caballo adulto es capaz de leer las energías de los niños y verlos como crías propias. En tu trabajo o profesión, ¿qué te impacta? El vínculo que se puede generar con un animal y cómo puede el caballo cambiar la vida en muchos aspectos. Me encantaría que más gente tuviera la posibilidad de expe-rimentarlo, y por eso hacemos cursos de doma natural. También me impacta el milagro de la vida al ver nacer una cría. Negativamente me impacta que algunos hom-bres tengan aprensiones sobre la mujer en este ámbito, sobre todo cuando tenemos una sensibilidad especial para aportar.De Chile, ¿qué te impacta? La poca tolerancia para con algunos extranjeros de di-ferentes razas. Fueron las colonias, los inmigrantes, los que hicieron avanzar mucho al país. ¿Cuáles son las 3 temáticas de la realidad chilena que te impactan o te gustaría hacer algo para cambiar? Más igualdad para la mujer en todos los ámbitos, no por feminismo, sino porque somos muy capaces y eficien-tes. Pienso que debemos atrevernos más, y que también debe haber mayor flexibilidad de parte de las empresas. Además es necesario avanzar en un proyecto de país sin quedarnos pegados en temas de 40 años atrás. Por últi-mo, tomar conciencia de la necesidad de cuidar los re-cursos naturales.


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www.mujerimpacta.cl

¿Cómo es tu relación con la política? ¿Crees que es la mejor manera de generar cambios en nuestra sociedad? Creo que la política podría ser generadora de cambios si inte-grásemos bien lo que ha ocurrido en el país y permitimos que nos deje avanzar. No se puede construir un futuro basado en un pasado. ¿Qué o quién te ha inspirado en la vida? Mis padres han sido un ejemplo. Tienen 43 años de matri-monio y me inculcaron valores que quiero traspasar a mis hi-jos. Independiente de que me habría gustado una educación más libre, hoy valoro mucho lo que me dieron, sobre todo porque siempre tuve mucha contención. Mi madre ha sido una gran mujer, y como dice un dicho, mi papá ha sido la cabeza del hogar y ella el cuello…

¿Te consideras provocadora de cambios?Creo que he generado cambios en el mundo de la crianza de caballos por la forma de trabajar más natural y con terapias alternativas, también por el hecho de ser mujer.Un hecho o situación concreta que te llevó a generar al-gún cambio en tu vida.Cuando decidí empezar a criar caballos. Fue una necesidad interna… No había podido tener hijos y conectarme con la maternidad. Esto generó un tremendo cambio y volví a tra-bajar con pasión, cosa que agradezco todos los días. ¿Qué herramientas crees que tienen las mujeres para im-pactar o transformar la sociedad?El instinto, la fuerza interna que muchas veces no sabemos de dónde viene, y la capacidad de poder desdoblarse y cum-plir con muchos roles a la vez.¿Cómo te desconectas?Practico yoga y medito, cosa que trato de hacer a diario. También “estando” con los caballos y pintando en mi taller.¿Cuál ha sido tu mejor edad?A los 27 años empecé a fl orecer y a darme cuenta de que no quería que se apagara mi luz interna. También estar cerca de los 40 me gusta. He pasado por muchas experiencias, algu-nas muy difíciles, pero estoy bien parada y valoro cosas que antes no valoraba.¿Qué te desconcierta o descoloca?La falta de respeto me pone mal. También la desfachatez y el cinismo, porque soy brutalmente honesta. Algún desafío que quieras enfrentar este año…Mantener el nivel de crianza que hemos logrado, seguir rom-piendo barreras en el mundo masculino en mi rubro, y sacar adelante un proyecto de conducción de un programa de te-levisión que pretende acercar el caballo a la gente. Creo que va a generar cambios.

"El caballo adulto es capaz de leer las energías de los niños y verlos como

crías propias".

COCINA

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TÁRTARO Y GUACAMOLE AL SÉSAMO

PASIÓN POR EL ATÚN

MIL FORMAS DE PREPARARLO

COCINA

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DISFRUTARLO EN TODO SU ESPLENDOR.

TÁRTARO DE ATÚN Y GUACAMOLE AL SÉSAMO(Para 4 personas)

INGREDIENTES1 tarro de atún al agua, 1 tomate, 1 palta, 2 cucharadas de sésamo tostado, 2 cucharadas de aceite de oliva o canola, 1 pizca de orégano molido, ½ ramito de ciboulette, 1 cucharada de cilantro picado fino, 2 cucharadas de jugo de limón, sal y pimienta.

PREPARACIÓNPelar el tomate, cortarlo en cuartos, sacarle las semillas y picarlo en cubitos pequeños. Pelar la palta, picarla en cubitos del mismo tamaño del tomate (se recomienda que no esté muy madura). Poner ambos en un pocillo y agregarle el atún desmenuzado groseramente (no es necesario molerlo); incorporar el sésamo tostado, orégano, cibulette, cilantro, jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta, y mezclar con cuidado para que no se muela la palta. Después, con un timbal (molde circular o cuadrado de acero inoxidable, PVC u otro material) amol-dar la mezcla a un costado del plato. Apretar bastante para que éste se forme y que no se desarme al quitar el molde. Acompañar con tostaditas de baguette o cuadraditos de Pumpernickel (pan negro típico alemán), puestos como un tablero de damas o aje-drez. Adornar con brotes de arvejas.

HAND ROLL DE ATÚN Y LECHUGA(Para 4 personas)

INGREDIENTES1 tarro de atún al agua, 1 lechuga española, ½ zanahoria rallada, 4 cucharadas de crema ácida, 2 cucharadas de mayonesa light, ½ taza de choclo, ½ atado de ciboulette picado fino, sal y pimienta, papel mantequilla.

PREPARACIÓNLavar las hojas enteras de lechugas, pelar y rallar las zanahorias, cocer el choclo. Desmenuzar el atún, ponerlo en un pocillo y mezclarlo con

Por Alexandra Gallegos A.

el ciboulette picado. Cortar el papel mantequilla en cuadrados que sean 2 centímetros más grandes que las hojas de lechuga en todos los costados. En un plato poner un cuadrado de papel mantequilla; cortar el tallo en diagonal a una hoja de lechuga, situarla sobre el papel y rellenar primero con el atún desmenuzado mezclado con el ciboulette picado, después la zanahoria rallada, el choclo y la mayonesa. Para cerrarlo, ayudarse del papel como si fuera un wraps, doblando la parte de abajo. Para servir, ponerlos en un pocillo o plato y acompañarlos con la crema ácida con ciboulette picado fino. La idea es ir untando a medida que se va comiendo.

OMELETTE DE ATÚN Y CILANTRO(Para 4 personas)

INGREDIENTES1 tarro de atún al agua, 4 claras de huevo + 1 huevo, 3 cucharadas de cilantro picado, 2 cucharadas de queso rallado, sal y pimienta.

PREPARACIÓNBatir los huevos en un pocillo; agregar el cilantro picado muy fino (la idea es que la omelette quede con pigmentación verde), el queso rallado y salpimentar. Por otro lado desmenuzar el atún y ponerlo en un pocillo. Calentar muy bien una sartén mediana antiadherente, po-ner una gotita de aceite y con un papel absorbente esparcirlo por la superficie. Agregar los huevos batidos y con una espátula de madera o plástica moverlo de a poco, para que se mezcle lo cocido con lo crudo; posteriormente dejarlo quieto, bajar el fuego y poner sobre una de las mitades el atún desmenuzado. Con cuidado levantar la otra mitad y cubrir; dejarlo hasta el punto de cocimiento que prefiera. Retirar y partirlo por la mitad.Para servir, superponerlos unos con otros y acompañar con un moño de brotes de alfalfa con ramitos de ciboulette.

HAND ROLL DE ATÚN Y LECHUGA

OMELETTE DE ATÚN Y CILANTRO

EVENTOS

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PABLO CONTRERAS Y ACOMPAÑANTE, Y MAURO CALVANESE.

PABLO MAZZEI, MARCELA GARCÍA Y DANIELA OBER.

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La invitación fue súper tentadora: asistir a la avant-premiére de “Una familia peligrosa”, tremenda película dirigida por Luc Besson, producida por Martin Scorsese y protagonizada por Robert De Niro y Michelle Pfeiffer.

PAMELA GRANTEn el Centro Cultural Amanda, Pamela Grant presentó todas las novedades que ofrece para entregar una solución integral en belleza, y a su rostro oficial, la cantante Nicole, que encarna el espíritu que se quiere transmitir: audacia, juventud y atreverse a cambiar.

XIMENA VÁSQUEZ, NATHALIE HURTADO, NAGUIB MUSALEM Y CRISTIÁN GARCÉS.

ANDRÉS RODRÍGUEZ, DANIELA APARICIO Y CRISTIÁN RENTERÍA.

EILEEN EFELL, ALEXIS CARES Y DENISEE AQUIN

CHRISTIAN DOLORIER Y CECILIA GAJARDO.

BEGOÑA BASAURI, CONNIE Y ROMINA PICCOLI VENEY VERA, MARCELA BONOMI, NICOLE Y FRANCISCA ROJAS

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NOKIA LUMIA 1520El nuevo Nokia Lumia 1520 ofrece la panta-lla más grande de la familia de smartphones. Su pantalla de inicio presenta mejoras, como una tercera columna adicional de mosaicos dinámicos, que permite acceder a sus apli-caciones más rápido y con menor necesidad de desplazamiento táctil. Gracias a la cámara PureView de 20 MP y la estabilización óptica de imágenes, se pueden capturar y contar mejores historias y realizar actividades en movimiento. Además, la pantalla más grande facilita el uso de Microsoft Office en movimiento.

NUEVO OMO PROGRESS Posee una poderosa fórmula que permite remover hasta las manchas más difíciles con un único producto. Tiene 3 veces más de agentes de limpieza profunda y elimina hasta la suciedad más difícil en 1 sólo lavado, incluso en ropa blanca, haciendo mucho más simple el lavado de la ropa de toda la familia.

BAND AID Con la llegada del Mundial Brasil 2014, Johnson & Johnson, auspiciador oficial, desarrolló empa-ques exclusivos para su marca “Band Aid” de ban-ditas o parches curitas, usando colores represen-tativos del país anfitrión, imágenes de la mascota oficial del torneo, “Fuleco”, y mensajes alusivos al mundial, con el propósito de entregar un valor agregado a los usuarios finales del producto.

STYLE TECH, DE PEPSODENTCepillarse con uno u otro cepillo de dientes no es lo mismo. Cada uno está diseñado para lograr una función distinta, y éstos están siempre perfeccionándose. Style Tech está diseñado por Pininfarina (reconocido diseña-dor de los autos de lujo más importantes de la historia) de acuerdo a las herramientas de los dentistas, para llegar más lejos y abarcar los dientes posteriores, que son los afectados por más del 85% de las caries. Posee un núcleo de metal y cuello ultra largo y delgado. Esta es su prin-cipal diferenciación con el resto de los productos en el mercado. Está considerado para hombres y mujeres entre 30 y 44 años. Para más información ingresa a http://www.pepsodent.cl.

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PUBLIMETRO EL DIARIO GLOBAL MÁS GRANDE DEL MUNDO

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HORÓSCOPO Del 3 al 9 de junio de 2014, Por Carolina Barros Sicóloga UC

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Ago 23 - Sep 22 Sep 23 - Oct 22

Jun 21 - Jul 20

Jul 21 - Ago 22 Oct 23 - Nov 21

Nov 22 - Dic 21

GÉMINIS

LIBRA

ACUARIO

CÁNCER

ESCORPIÓN

PISCIS

TAURO

VIRGO

CAPRICORNIO

ARIES

LEO

SAGITARIO

Plano Físico: Lentitud y retrasos en asuntos concretos, tu prestigio te ayuda. Plano Emocional, Amor y Relaciones: La pareja está muy presionada por distintos frentes, apóyalo. Plano Espiritual: Energízate.

Plano Físico: Disfru-tarás de lo que tienes si aprecias la suerte que te favorece. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Puedes encontrar mucho placer en el encuentro amoroso.Plano Espiritual: Comparte.

Plano Físico: En tu pro-fesión y vida pública te conviene agazaparte y esperar. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Con bastante suerte e inteligencia, vas reali-zando tus proyectos. Plano Espiritual: Intenta.

Plano Físico: El esfuer-zo cotidiano te permite ver y solucionar lo que otros no. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Amor y vida social tienden a la armonía y el encanto. Plano Espiritual: Mantén el esfuerzo.

Plano Físico: Tensión en la profesión, pero tienes lo necesario para resultar victoriosa. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Respetar los ciclos y la negatividad del otro, eso es amor. Plano Espiritual: Ilumínate.

Plano Físico: Tiendes a gastar impulsivamente, no cedas antes de pen-sarlo bien. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Todo va bien a la hora de disfrutar, pero los egos enredan todo. Plano Espiritual: Piensa.

Plano Físico: En la pro-fesión es importante que te apegues a tu visión. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El sentido y el querer man-tienen a la pareja unida, no la obligación. Plano Espiritual: Ama.

Plano Físico: Mante-ner el nivel alcanzado es un buen desafío en este momento. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Vas a necesitar mucha paciencia con tu amor, usa bien el lenguaje. Plano Espiritual: Cuida.

Plano Físico: Con in-quebrantable empeño, vas logrado lo que te propones. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El amor fl uctúa entre alegre y triste, frío y apasionado. Plano Espiritual: Sirve.

Plano Físico: Éxito y re-conocimiento, te desen-vuelves con maestría en el mundo. Plano Emocional, Amor y Relaciones: La relación oscila entre momentos de armonía y confl icto. Plano Espiritual: Libérate.

Plano Físico: Un es-pacio de goce y agrado te calma y regenera tu energía. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Tus relaciones tienden a cargarse con tensión, libérala sabiamente. Plano Espiritual: Sana.

Plano Físico: Vas com-prendiendo lo que signi-fi ca amar lo que haces y hacer lo que amas. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Para el otro es el mo-mento de brillar. Plano Espiritual: Recuerda.

Mar 21 - Abr 20 Abr 21 - May 20 May 21 - Jun 20

Dic 22 - Ene 19 Ene 20 - Feb 18 Feb 19 - Mar 20

EL BLOG DE PAULA GONZÁLEZ

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NUESTROS SECRETOS DE SEDUCCIÓN Por Paula González Z.Numeróloga y tarotista

ARIESDirectamente, utilizar la fuerza de su personalidad. Tomárselo como un reto. Debe jugar con fantasías y erotismo a la vez, para luego volverse dócil y tierna.

TAUROCon prudencia y voluntad de creer que conseguirá su objetivo. Mos-trarse motivada e intensa, derramando toda la dulzura y sensualidad que pueda entregar.

GÉMINISMirando intensamente, luego sonreír y dejar en evidencia que está intentando conquistar y someter, para luego apartarse, ser muy dulce y encantadora.

CÁNCERDulce y muy sensible, su mirada debe ser misteriosa, sus movimientos con delicadeza, y en su forma de actuar, atractiva.

LEOCon miradas muy intensas dejando en evidencia lo que desea, haciéndo-le creer que ha tomado la iniciativa; mostrarse ansiosa e impaciente pero sin mover un dedo.

VIRGODe manera secreta y misteriosa, con extrema sensibilidad y acercamientos casi casuales; debe ser inquietante y tomarse todo el tiempo del mundo.

LIBRACon fascinación, de forma exquisita, a ratos insegura, de movimien-tos lentos, y mostrando que en verdad necesitas mucha protección.

ESCORPIOProvocando, a través de su intenso magnetismo y su mirada, ya que en ella hay deseo, inquietud y miedo; debe mostrarse enigmática y misteriosa.

SAGITARIOAbierta y directamente, sin hablar mucho sino actuar, debe vestir de tal forma que se note su presencia, de forma intensa y llamativa.

CAPRICORNIOSin correr riesgos, completamente segura de sí misma, resuelta, llena de sensualidad, algo tímida pero directa, logrando hacer enloquecer a quien tenga delante.

ACUARIOMediante la espera, siendo lejana, indiferente pero siempre al acecho, sin manipular, serena e inaccesible, con movimientos suaves y delica-dos.

PISCISCon palabras, gestos, miradas; su risa, que siempre es muy especial, sin mucha confianza, con un aura de ilusión y de romanticismo constante.

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REPORTAJE ¡CONTROLA la rosácea! MARÍA … · secretos de belleza. Su naturalidad, la risa y el...

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