REPÚBLICA DE COLOMBIA INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA SAGRADO CORAZÓN

Aprobada según Resolución No. 8758000490 – NIT 800251680 – DANE 108758000490

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GUÍA N° 2 ÁREA: Educación Física, Recreación y Deportes

GRADO 8° 01 – 02 - 03

Docente: JOSE MIGUEL OBESO BARRIOS PERIODO: II IH 2 hrs

EJE TEMÁTICO VOLEIBOL

DESEMPEÑO Incremento las posibilidades de rendimiento mediante el desarrollo de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de habilidades específicas en el voleibol.

NÚCLEO TEMÁTICO: Historia, origen y evolución El campo de juego y sus dimensiones Desplazamientos , posiciones básicas Fundamentos técnicos Golpe de antebrazos Golpe de dedos Servicio Rotación

HABILIDAD(ES) DE PENSAMIENTO Motriz, Axiológica corporal, expresiva corporal.

Ejecuta a través de la coordinación servicios hacia diferentes posiciones de la cancha

Historia, origen y evolución

Ejecuta a través de la coordinación servicios hacia diferentes posiciones de la cancha

FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA

INTRODUCCIÓN:

Antes de comenzar con la exposición de la fundamentación teórica,

queríamos aclarar que como hemos mencionado anteriormente, las sesiones

de este trabajo están enfocadas a tercer ciclo de Educación Primaria, por lo

que mucha de la cantidad teórica de este trabajo, no se la expondríamos a los

niños/as, ya que la consideramos demasiado compleja para las edades de

estos alumnos/as, por ello al final de cada apartado que trata esta exposición pondremos debajo, si lo vemos

conveniente o no para una clase de tercer ciclo.

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Ahora si daremos paso a la fundamentación teórica como tal:

El voleibol, vóleibol, volibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball), es un deporte donde

dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el

balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con

golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un

número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se

golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más

peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van

consiguiendo puntos.

Existen diversas modalidades. Con el nombre de voleibol se identifica la modalidad que se juega en

pista de interior, pero también es muy popular el vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol

sentado, es una variante con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados El voleibol

es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y masculinas,

tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los medios y público que

sigue a los equipos.

(No vemos necesario esta introducción sobre el voleibol, ya que le usamos como medio no como fin,

para q los niños/as aprendan).

HISTORIA

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El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en

Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William G. Morgan, un director de

educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con

semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al

baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no

existir contacto entre los jugadores.

CAMPO DE JUEGO

El campo de juego

El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea

central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior,

en la zona libre, a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. La zona libre debe ser

al menos de 3 m, mínimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y

8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de 7 m que en

competiciones internacionales sube a 12,5 m.

A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se encuentran restringidas

las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero).

Estas líneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitación que representan se

proyecta igualmente en toda la línea, incluso más allá de los trazos dibujados. Las líneas tienen todos 5 cm

de ancho.

El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente protecciones en las

articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.

La pista de voleibol

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Dimensiones

Zonas

1. Zona libre

2. Línea central

3. Línea de fondo

4. Línea lateral

5. Línea de ataque

6. Zona de saque

7. Zona defensiva

8. Zona de ataque

9. Primer árbitro

10. Segundo árbitro

11. Anotador

12. Banquillo

(Respecto al campo de juego, tan sólo les diríamos

las dimensiones de este, y respecto al material,

cualquier tipo de pelota para practicar en un tercer

ciclo es válida)

La red

En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10m de largo, con dos bandas y

dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y

el propio techo del pabellón delimitan el espacio por el que se debe pasar el balón a campo contrario.

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La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías adultas de 2,43 m

para hombres y 2,24 m para mujeres.

El balón

El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y

0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede

estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero.

También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en

entrenamientos.

Vestimenta

Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantalón corto, calcetines

y calzado deportivo. Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual portar también protecciones en

rodillas y codos. A primera vista se distingue inmediatamente a los jugadores líberos porque portan una

vestimenta de color diferente al resto de sus compañeros de equipo.

(La red, el balón y la vestimenta, tampoco es necesario mencionarles nada, ya que no estamos

especializándoles en el deporte, sólo introduciéndolo).

REGLAS BÁSICAS

Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el balón o comete alguna infracción:

Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo porque si no, es punto

para el contrario.

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Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario

o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que tocó el balón

por última vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, público o

cualquier elemento del pabellón, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas

por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera.

Si un equipo supera el número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o un

mismo jugador toca dos veces de forma consecutiva el balón. De todas formas, en caso de toque del

bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el

doble individual. Cuando el balón da en la red sin pasar a campo contrario es habitual que se

produzca cuarto toque, dobles o que simplemente caiga al suelo anotándose punto el contrario.

Falta de rotación: Si en el momento del saque los jugadores están situados de forma incorrecta, o

sea, que no está ajustada a la rotación correspondiente.

Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles en este caso). Como

caso especial, si el balón queda retenido sobre la red simultáneamente por jugadores de los dos

equipos, se produce doble falta y se repite la jugada.

El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en el momento de jugar el balón.

Un jugador zaguero, no puede atacar más allá de la línea de ataque. El líbero no puede participar de

ningún modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque como ya se ha visto.

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ROTACIONES EN EL TERRENO DE JUEGO

Cuando un equipo anota un punto, será el encargado de poner en juego el balón. Cuando se arrebata el

saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas del

reloj. Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros.

Para que la disposición sea correcta, no es necesaria una determinada geometría, sino simplemente que al

iniciar cada punto, en el golpe de saque, cada delantero tenga al menos un pie más adelantado que el

zaguero correspondiente, y dentro de la misma línea los laterales al menos un pie más exterior que el

jugador en posición central. A partir de ese momento cada jugador puede moverse libremente siguiendo el

juego. Con estas reglas, las disposiciones iniciales pueden ser muy variopintas y las consiguientes estrategias

suficientemente abiertas.

Antes de empezar cada set el entrenador entrega a los árbitros la lista de los jugadores que van a jugar el

set.

Por analogía, los números del uno al seis se emplean para designar las correspondientes zonas del campo

(zona dos, zona cuatro,...).

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POSICIÓN FUNDAMENTAL

Hay tres posiciones fundamentales:

Alta: posición relativamente levantada, con los pies

colocados ligeramente separados, uno delante del otro, y

las rodillas levemente flexionadas.

Media: posición intermedia. Respecto a la posición

anterior varían las rodillas y tobillos, que se flexionan

más. Se debe elevar el talón del pie retrasado.

Baja: posición relativamente agachada. Se flexionan y

separan aún más las piernas. Del pie retrasado se elevan

el talón y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta

posición permite un desplazamiento casi nulo.

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Servicio

Recepción

Defensa

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Remate

FUNDAMENTOS TÉCNICOS

Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón

debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El

criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados

que asisten a los partidos.

Servicio o saque

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Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se

golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer

de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a

recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.

Se puede hacer de diferentes maneras:

Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los

hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo

adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la

mano de golpeo, la mano de golpeo se situa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el

cuerpo simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más

alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza.

Mano baja: el balón se sujeta estático en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de

péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.

Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se golpea

con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez sobrepasa la red.

En suspensión: es similar al anterior, solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae

muerto en el campo contrario.

Salto flotante: Es similar al anterior, solo que el balón se coge con las manos dando dos pasos, se

lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con mucha fuerza.

Salto potencia: El balón se lanza al aire y el jugador hace una especie de "batida" (La batida es poner

el pie izquierdo adelantado y dar estos pasos: paso derecho, paso izquierdo, se juntan los pies y se

salta) haciendo que el balón vaya mucho más fuerte.

Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y golpeándolo con ambos brazos,

de abajo hacia arriba.

Gancho fuerte: es similar al anterior, sólo que una mano sostiene al balón y la otra lo golpea.

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ACTIVIDADES EN CLASES

1. Exposiciones teóricas por grupos, acerca del tema 2. Elaboración de Maquetas de la cancha con material reciclable 3. Práctica pre deportivo del tema asignado en clases