La bronquitis consiste en la inflamación u obstrucción de los bronquios que son los conductos respiratorios que conducen el oxígeno hacia los pulmones

Esta inflamación causa gran acumulación de mucosidad, tos, fiebre, dolor en el pecho o espalda, fatiga y hasta dificultad para respirar.

La bronquitis

La bronquitisLa bronquitis puede ser aguda o crónica. Cuando es aguda, suele ser producida por una infección bacteriana que empieza con un resfriado y, si no es bien manejada, puede convertirse en neumonía. Mientras que la bronquitis crónica es el resultado de la irritación frecuente de los pulmones debido a la exposición al humo del cigarrillo u otra clase de emanaciones nocivas.

Alimentos para la bronquitis

Col, perejil, pimentón, brócoli, kiwi y frutas cítricas (limones, naranjas, toronjas, etc.) Estos alimentos contienen vitamina C la cual fortalece el sistema inmunológico y contribuye eliminar las infecciones.

col

perejil

pimentón

brócoli

kiwi

frutas cítricas

Alimentos para la bronquitisTomate

perejil

pimiento dulce

Tomate, perejil y pimiento dulce Son ricas fuentes de bioflavonoides que aumentan la absorción de vitamina C.

Alimentos para la bronquitis

Zanahoria

col

perejil

espinaca

Zanahoria, col, perejil y espinaca: Estos alimentos contienen betacaroteno el cual fortalece el sistema inmunológico.

Alimentos para la bronquitis

Raíz de jengibre

perejil

ajo

zanahoria

Raíz de jengibre, perejil, ajo y zanahoria: Son ricos en zinc que estimula un sistema inmunológico sano.

Alimentos para la bronquitis

Piña

MielPiña Esta fruta contiene bromelaina; sustancia que tiene propiedades antiinflamatoriasMiel Se considera un antiséptico natural.

Lavar y picar los ingredientes. Colocar éstos en la licuadora y batir por unos instantes. Servir y tomar de inmediato antes de que se oxide. Beber dos vasos al día hasta que se sienta alivio.

Jugo curativo para la bronquitis #1Este jugo es útil para la bronquitis alérgica, ya que posee un efecto antihistamínico. Contiene, además, de bromelaína y vitamina C lo que combate las infecciones.

Ingredientes1 brócoli1 manojo de perejil1 manzana2 ramas de apio

Jugo curativo para la bronquitis #2Este zumo es rico en vitamina C, calcio, sodio, acido cítrico y tartárico, los cuales estimulan la circulación sanguínea y descongestiona pecho y garganta.

Ingredientes1 vaso de jugo de piña3 ciruelas pasas deshuesadas2 cucharadas de propóleos

Lavar y cortar la piña en pedazos. Colocar la piña y las ciruelas pasas en la licuadora junto con el propóleos. Batir por unos instantes. Tomar un vaso la mañana y en la noche hasta sentir mejoría.

Licuado curativo para la bronquitis #3

Ingredientes1 taza de leche de soya1 plátano1 taza de almendras1 cucharada de miel de abeja1 pizca de canela en polvo

Poner todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta que haga espuma. Tomar un vaso al día preferiblemente por la mañana hasta sentir alivio. Sin embargo, puede ser tomado también como medida preventiva.

Jugo curativo para la bronquitis #4

Ingredientes1 nabo mediano 2 limonesAgua, la necesaria

Lavar y picar el nabo. Lavar, partir por la mitad y extraer el jugo de los limones. Colocar en la licuadora el nabo y el jugo de los limones. Tomar un vaso al día.

Jugo curativo para la bronquitis #5

Ingredientes4 rábanos2 limones1 vaso de agua caliente

Rallarlos rábanos y añadir al agua caliente. Dejar reposar durante 20 minutos. Colar y añadir el jugo de limón. Tomar recién hecho 3 veces a la semana.

Jugo curativo para la bronquitis #6

Ingredientes2 toronjas 2 guayabas1 kiwi

Exprimir el jugo de las toronjas. Lavar y pelar el kiwi y las guayabas. Después poner éstos en la licuadora junto con el jugo de toronja. Tomar un vaso diario durante dos semanas seguidas y descansar una.

Jugo curativo para la bronquitis #7

Este jugo es expectorante, ya que no sólo alivia la tos sino también desinflama las vías respiratorias

Ingredientes5 zanahorias, el jugo1 tallo de apio5 hojas medianas de espinacas

Lavar y picar los ingredientes. Colocar en la licuadora y batir hasta desaparecer los grumos. Colar y beber 1 vaso a diario durante 5 días.

Jugo curativo para la bronquitis #8Este zumo se utiliza como antiinflamatorio y expectorante. Se aconseja para tratar tos y dolor de garganta, Se puede usar tanto en trastornos crónicos como de manera preventiva.Ingredientes2 cucharadas de gordolobo2 cucharadas de equináceaEl jugo de un limón3 cucharadas de miel1 litro de agua1 raja de canela

Hervir el agua, añadir las plantas y la canela, mantener a fuego lento durante 3 minutos. Dejar enfriar y añadir el resto de los ingredientes. Tomar una vaso diario teniendo en cuenta que no se debe ingerir después nada frío.

Otros remedios caserosRemedio para la bronquitis #1 Hervir 2 cucharadas de salvia, 1 cucharada de tomillo, 1 cucharada de ortiga en 1 litro de agua por 10 minutos. Tapar por 5 minutos y tomar tibio. Endulzar, si se desea, con una gota de miel.

Remedio para la bronquitis #2 Mezclar, a partes iguales, fárfara y liquen de Islandia. Extraer 1 cucharada y verter en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar 2 tazas al día

Remedio para la bronquitis #3 Poner un puñado de hojas de eucalipto en medio litro de agua hirviendo, colocar una toalla sobre la cabeza e inhalar el vapor por unos minutos.

recomendacionesEvitar las harinas, embutidos y el exceso de sal.

Aumentar el consumo de verduras crudas y fruta fresca.

Evitar los ambientes poco salubres, con humedad y frío y la exposición al polvo

No fumar especialmente cuando se sufre de bronquitis. Igualmente, no exponerse al humo del cigarro exhalado por otro, ya que se puede convertir lo que se conoce como fumador pasivo (que inhala el humo ajeno), lo cual puede complicar la bronquitis.