Remedios Natural Es

REMEDIOS NATURALESLas 100 mejores plantas

medicinales para tu salud

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Título: Remedios Naturales

Subtítulo: Las 100 mejores plantas medicinales para tu salud

Editor: Ediciones i

Autor: Antonio Vega

Diseño y maquetación: Innova Estudio de Artes Gráficas

Impresión: Gráficos ALAQUÀS, Valencia. Tfno.: 96 151 82

ISBN: 978-84-96851-39-9

Depósito Legal: ????????

© 2011 Integralia la casa natural S.L.

C/ Moratín nº 11, 4º, 27 B.

46002 Valencia

www.edicionesi.com

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REMEDIOS NATURALESLas 100 mejores plantas

medicinales para tu salud

Antonio Vega

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ÍndiceA• ABEDUL .................................................20

• AGRIMONIA...........................................22

• AJEDREA.................................................24

• AJENJO ...................................................26

• ALBAHACA .............................................28

• ALCACHOFERA.......................................30

• ALHOLVA O FENOGRECO ......................32

• AMAPOLA ..............................................34

• ANGÉLICA ..............................................36

• ANÍS VERDE............................................38

• ARÁNDANO...........................................40

• ÁRNICA ..................................................42

• ARTEMISA..............................................44

B• BARDANA ..............................................46

• BISTORTA ...............................................48

• BOLDO...................................................50

• BOLSA DE PASTOR.................................52

• BREZO....................................................54

C• CALAGUALA...........................................56

• CALÉNDULA O MARAVILLA...................58

• CARDO MARIANO.................................60

• CASTAÑO DE INDIAS.............................62

• CELIDONIA ............................................64

• CENTAUREA MENOR .............................66

• CINCOENRAMA .....................................68

• CIPRÉS....................................................70

• COLA DE CABALLO ................................72

• COMINO ................................................74

• CONSUELDA ..........................................76

D• DAMIANA...............................................78

• DIENTE DE LEÓN ...................................80

• DROSERA ...............................................82

E• ENEBRO .................................................84

• EQUINÁCEA ...........................................86

• ERÍSIMO.................................................88

• ESPINO BLANCO ...................................90

• ESPLIEGO ...............................................92

• EUCALIPTO ............................................94

• EUFRASIA...............................................96

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F• FRÁNGULA.............................................98

• FRESNO ................................................100

• FUMARIA ..............................................102

G• GATUÑA ...............................................104

• GAYUBA ................................................106

• GENCIANA ............................................108

• GINKGO.................................................110

• GINSENG ...............................................112

• GORDOLOBO ........................................114

• GRAMA ..................................................116

• GROSELLERO NEGRO............................118

H• HAMAMELIS .........................................120

• HARPAGOFITO ......................................122

• HIEDRA TREPADORA ............................124

• HINOJO.................................................126

• HIPÉRICO O CORAZONCILLO ..............128

L• LINO......................................................130

• LIQUEN DE ISLANDIA...........................132

• LLANTÉN ...............................................134

• LÚPULO.................................................136

M• MALVA...................................................138

• MALVAVISCO ........................................140

• MANZANILLA .......................................142

• MELILOTO.............................................144

• MELISA..................................................146

• MENTA ..................................................148

• MIJO DEL SOL.......................................150

• MILENRAMA .........................................152

N• NOGAL..................................................154

O• OLIVO....................................................156

• ONAGRA ...............................................158

• ORÉGANO.............................................160

• ORTIGA VERDE......................................162

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P• PARIETARIA ...........................................164

• PASIFLORA O PASIONARIA...................166

• PIE DE LEÓN O ALQUEMILA ................168

• PINO......................................................170

• POLEO ...................................................172

• PULMONARIA .......................................174

R• RABO DE GATO .....................................176

• REGALIZ ................................................178

• RETAMA NEGRA....................................180

• ROBLE ...................................................182

• ROMERO...............................................184

• RUSCO ..................................................186

S• SALICARIA.............................................188

• SALVIA...................................................190

• SAUCE ...................................................192

• SAUCO..................................................194

• SAUZGATILLO .......................................196

• SEN........................................................198

T• TILA ......................................................200

• TOMILLO ..............................................202

• TORMENTILLA......................................204

• TUSÍLAGO ............................................206

U• ULMARIA..............................................208

V• VALERIANA............................................210

• VARA DE ORO .......................................212

• VELLOSILLA O PILOSELLA ....................214

• VERBENA...............................................216

• VINCAPERVINCA...................................218

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Índice de patologías

A• Ácido úrico.....................................84 y 150

• Acné......................................................120

• Afonía ..............................................22 y 88

• Afrodisíaco......................................78 y 112

• Aftas ................................................22 y 48

• Alcoholismo ...................................30 y 60

• Alergias..........................................102 y 118

• Ansiedad ..................................90, 128 y 210

• Apetito falta de ...................................108

• Arenillas ...................................54, 104 y 212

• Arritmias........................................90 y 180

• Arrugas ..................................................72

• Articulaciones............84, 92, 118, 122, 162 y 192

• Artritis............................................118 y 122

• Artrosis .................................................122

• Asma.....................................................138

• Asma alérgica.......................................118

• Atonía digestiva .............................36 y 50

• Autoinmune..........................................56

B

• Blefaritis ...................................96, 126 y 134

• Boca.......................................................48

• Bronquitis............................34, 94, 132 y 138

• Bronquitis .........................140, 160, 170 y 174

C

• Cálculos biliares............................50 y 108

• Cálculos de riñón ..............54, 104, 164 y 212

• Callos.....................................................64

• Candidiasis intestinal .........................160

• Cara con venillas .................................120

• Catarro .........................94, 132, 160, 170 y 194

• Cefaleas .................................................28

• Celulitis..........................................124 y214

• Circulación capilares cara...................120

• Circulación venosa ........................62 y 110

• Cistitis ..................................................106

• Colesterol ..............................................32

• Conjuntivitis ............................96, 126 y 134

• Corazón tónico de ........................90 y 180

D

• Debilidad digestiva .............................108

• Demencia senil .............................110 y 218

• Depresión......................................128 y 210

• Depurativo......................................46 y 80

• Dermatosis atrófica .............................56

• Dermatosis ..........................................120

• Desgarro muscular .........................72 y 74

• Desintoxicante...............................30 y 60

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• Diabetes.....................................32, 40 y 66

• Diarreas.........................................154 y 188

• Digestiones pesadas ........108, 148, 152 y 172

• Dispepsias ............................................172

• Dispepsias nerviosas ...........................28

• Dispepsias................36, 50, 74, 108, 148 y 160

• Diurético.........................20, 54, 80, 116 y 214

• Dolor articular ...........84, 92, 118, 122, 162 y 192

• Dolor de cabeza ............................28 y 142

• Dolor de estómago..............................136

• Dolor muscular.....................................92

• Dolor neurálgico..................................136

• Durezas .................................................64

E

• Eccemas oído .......................................114

• Enfermedad autoinmune ....................56

• Esguinces....................................42, 72 y 76

• Estimulante digestivo ..........................36

• Estimulante sexual...............................78

• Estimulante..............................24, 112 y 184

• Estreñimiento................................98 y 198

• Estrés.....................................................112

• Estrías ....................................................72

F• Falta de riego ................................110 y 218

• Fertilidad ..................................44, 58 y 190

• Fibromas ...............................................70

• Fisura anal............................................182

• Flatos...............................................Pág. 38

• Flebitis ............................................Pág. 62

• Flujo blanco ...................................68 y 168

• Flujo vaginal patológico ......................68

• Fracturas .........................................42 y 76

• Frigidez ..................................................78

G

• Garganta ............................22, 48, 194 y 204

• Gases ...............................................38 y 74

• Gastritis ........................................176 y 178

• Gastroenteritis ....................................154

• Golpes ...................................................42

• Gota ...................................84, 150, 162 y 208

• Gripe ......................94, 132, 160, 170, 194 y 202

• Gusanos ................................................26

H

• Hemorragia vaginal........................70 y 52

• Hemorroides ............................62, 182 y 186

• Hepatitis .........................................30 y 60

• Heridas .................................................134

• Hernia de iato ...............................176 y 178

• Hígado ............................................30 y 60

• Hipertensión ........................................156

• Hipotensión ..........................................24

• Hongos vaginales................................168

• Hormonas.......................................44 y 58

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I

• Impotencia ............................................78

• Inapetencia sexual .........................24 y 78

• Inapetencia ..........................................108

• Infecciones de orina ....................106 y 212

• Infecciones en general .................86 y 194

• Infecciones en la vagina ......................68

• Infecciones tracto respiratorio............86

• Insomnio............................34, 136, 166 y 210

• Insuficiencia hepática ...................30 y 60

• Intoxicación....................................30 y 60

J

• Jaqueca .........................28, 136, 142, 146 y 216

L

• Lactancia materna................................38

• Laxante...................................108, 130 y 202

• Levantar el ánimo ................................24

• Líbido aplacar ......................................136

• Llagas ...................................................134

M

• Mala digestión .........................36, 50 y 160

• Memoria falta de ..........................110 y 218

• Menisco rotura de ................................76

• Menopausia...............................44, 58 y 70

• Menstruación.................................44 y 58

• Meteorismo...........................................38

• Metrorragias ...................................52 y 70

• Migrañas ......................28, 136, 142, 146 y 216

• Miomas .................................................52

• Moratones.............................................42

N• Nervios estómago ................................28

• Nerviosismo......................90, 136, 166 y 200

• Neuralgias................................28, 142 y 146

O• Ojos conjuntivitis

blefaritis ............................96, 126, 134 y 142

• Osteoporosis ..................................44 y 58

P

• Parásitos................................................26

• Picaduras..............................................134

• Piedras renales ....................................164

• Piel .........................................................56

• Piernas pesadas ....................................62

• Potencia sexual.....................................78

• Próstata inflamación ..........................62

• Psoriasis ................................................56

• Pulmonía.......................................132 y 170

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Q• Quemaduras ........................................134

• Quistes ovario ................................44 y 58

R

• Regenerador piel ...................................72

• Reglas abundantes...............................70

• Reglas dolorosas ................44, 58, 158 y 190

• Reglas irregulares...................44, 58, 158 y 190

• Retención de líquidos ..............20, 54 y 116

• Reumatismos .....................84, 118, 162 y 192

• Ronquera...............................................88

S• Sangrado vaginal............................52 y 70

• Sedante .........................................136 y 166

• Síndrome premenstrual ..............158 y 196

• Sistema nervioso equilibrar ...............128

• Subir la tensión ....................................24

• Sueño........................................34, 136 y 166

T• Tabaco ayuda dejar de fumar ............206

• Telangiectasias ....................................120

• Tensión alta ...................................90 y 156

• Tensión baja ...................................24 y 90

• Torceduras.............................................42

• Tos .......................................................206

• Tos seca, irritante ..........34, 82, 94, 138 y 140

• Tranquilizante ......................................136

• Trastorno hormonal mujer............44 y 58

• Traumatismos.......................................42

U• Úlceras digestivas...................152, 176 y 178

V• Vagina infecciones ...............................68

• Varices.......................................62, 110 y 186

• Verrugas ................................................64

• Vías urinarias.......................................104

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Hojas

Índice de iconos

Raíz

Parte aérea

Flores y frutos

Semillas

Resina

Corteza

Yemas

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PrólogoHasta finales del siglo XIX se empleaban en las farmacias las plantas y sus extractosen diversas formas (píldoras, papeletas, pócimas…) y también se recomendaban lascataplasmas, las compresas y los baños terapéuticos. A lo largo del siglo XX la far-macología fue derivando de los medicamentos naturales a los de síntesis, con efec-tos más potentes y concretos.

Pero esta evolución trajo consigo un elevado número de efectos nocivos, tanto acorto, como a medio y largo plazo.

Nuestro hígado se encarga de contrarrestar estos efectos indeseables, pero no siem-pre tiene éxito en esta tarea desintoxicante y a veces se produce una concatenaciónde trastornos que pueden llegar a ser irreversibles y acabamos pagando un alto pre-cio: la salud.

Por estas significativas razones, la medicina ideal debería ser una medicina blanda,que no tenga efectos secundarios y que esté libre de daños colaterales. Las plantas,usadas muchas de ellas desde tiempos inmemoriales, fueron recopiladas en la far-macopea antigua entre otros por Dioscórides, médico y farmacólogo, botánico y es-critor, que en sus obras nos dejó un legado lleno de interés, que fue posteriormenteampliado por otros muchos especialistas, como es el caso de Antonio Vega, autorde esta esclarecedora obra.

Antonio Vega es el fundador de los laboratorios Equisalud y es, sin lugar a dudas, elprincipal erudito en nuestro país en el conocimiento de las propiedades de las plan-tas y de su correcta combinación a través de formulas magistrales de cara a conservary restituir la salud de las personas. Prueba de ello son las gamas de formulacionesHolopai y Yap y, más recientemente, la gama Vibroextract.

Este libro contiene un bagaje terapéutico y un botiquín natural capaces de afrontargran parte de los males que nos afligen.

Son muchas las enfermedades crónicas y bastantes las agudas que el uso terapéu-tico de las plantas puede tratar. Esto, sin producir la más mínima agresión a nuestroorganismo a las dosis recomendadas. Esta es la razón por la que las plantas deberíanser la primera medicina en ciertas afecciones.

Como bien dice Antonio Vega, en bastantes enfermedades crónicas los remedios ba-

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sados en plantas se muestran superiores en sus beneficios terapéuticos a los medi-camentos convencionales, y también en algunas enfermedades agudas como tras-tornos digestivos, reumatismos, infecciones de orina, catarros o gripes y otrasafecciones respiratorias.

De hecho, las plantas cada vez tendrán más importancia en la medicina del futuro:la medicina integrativa. Esta medicina recoge lo mejor de cada disciplina y empleatratamientos eficaces y menos agresivos o tóxicos para las personas.

Este libro es fruto de treinta años dedicados al estudio teórico y práctico de las pro-piedades terapéuticas de las plantas, a la formulación de productos y a la realizaciónde muchas comprobaciones empíricas. Antonio Vega nos ofrece de forma sencilla,fácil de leer y muy interesante, el resultado de su dilatada experiencia a través de uncentenar de plantas imprescindibles para cuidar y mejorar nuestra salud. De cadaplanta, junto con una espléndida ilustración, se indica su hábitat, unas útiles curio-sidades, sus acciones terapéuticas y los tratamientos aplicables.

Para los amantes de las medicinas naturales, Antonio Vega ha escrito este libro. Enél encontramos una visión ancestral y a la vez moderna de la medicina, aquella queposee un efecto holístico que trata nuestro cuerpo físico, así como el emocional ymental.

José María HernándezPresidente de la Fundación Vivo Sano

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IntroducciónComo inicio a la lectura de este libro, me gustaría dar algunos consejos prácticos aaquellos que quieran cultivar su propio huerto y recolectar plantas. El primero essobre la importancia de secar las plantas lo más rápidamente posible con el fin deque no sufran sus principios curativos, y además hacerlo a la sombra y con viento.El segundo consejo es que las guarden en un lugar seco y en recipientes que trans-piren y alejados de la luz.

Otro aspecto que no deberíamos olvidar es que cada dos o tres años conviene reno-var nuestro botiquín, ya que poco a poco va perdiendo efectividad.

Es fácil cultivar la melisa, la menta, el romero, el tomillo o el espliego, así como re-coger ortigas, cola de caballo, hipérico o salicaria en las regatas y ulmaria en los pra-dos. No obstante, si no queremos ser recolectores ni cultivadores, tenemos la opciónde comprarlas en la herboristería. Tened en cuenta a la hora de adquirir una plantaque ésta debe mantener su color verde o el color propio de las flores. Esto es un in-dicador de calidad, así como su olor, que debe recordar a la planta cuando crecía enla naturaleza.

En esta obra se describe en el apartado de cada planta, de forma concisa, su hábitatpara saber dónde podemos encontrarla. También se cuentan anécdotas sobre laplanta, como pueden ser las frases recogidas de Dioscórides en el siglo I o de Lagunaen el siglo XVI y otros farmacólogos antiguos, o bien otro tipo de curiosidades. En elapartado de acciones se recogen casi todos los usos terapéuticos de las plantas, ex-plicando claramente para qué pueden ser aplicadas, de una forma entendible portodos, y explicando la terminología fitoterápica. Por último, en el apartado destinadoal tratamiento se incluye una combinación de plantas para una o varias aplicacionesconcretas, con su forma de preparación y su dosis.

Tened en cuenta que los tiempos de cocción y reposo en las plantas son importantes,ya que jugando con esos dos factores conseguimos extraer la mayor proporción deprincipios curativos.

Cuando se habla de "cucharilla" se hace referencia a una cucharilla normal de postrey cuando se dice "cucharada" se refiere a una cuchara normal de sopa. En cada mezclase detalla la proporción de plantas que debe calcularse en volumen, es decir, a pu-ñados o cucharadas. Asimismo, se indica el tiempo de cocción y el tiempo de reposo.

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A continuación filtramos la poción a través de una manga u otro utensilio para taluso.

Las plantas se pueden tomar calientes o frías, como se prefiera, si no se especificaalgo concreto.

Pueden guardarse los cocimientos en la nevera durante veinticuatro horas, no más.Es decir, se puede preparar por la noche todo el líquido que se tomará al día siguiente.

Existe un índice de plantas, con el nombre vulgar y el nombre latino, así como otroíndice de enfermedades, órganos, conceptos y dolencias diversas, que nos remite ala página o páginas donde se menciona ese tratamiento concreto.

Junto a la descripción de cada planta se acompaña una lámina representando gráfi-camente la planta; dichas láminas, sabiamente elaboradas, se las debemos a RicardoLaspidea al cual desde aquí extiendo mi agradecimiento.

Mi mayor deseo es que esta obra sea del agrado de muchas personas, que sirva parasanar a los que sufren desequilibrios y padecen dolores y sea de utilidad a los tera-peutas en su quehacer diario con sus pacientes.

Antonio Vega

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Betula alba L.Abedul

HábitatEste árbol vive en las montañas del norte dela península, Europa y Canadá donde puedeformar bosques. En lugares húmedos, ya

que exige mucha agua. Llama la atención lablancura de su corteza y las hojas parecidasa las de los álamos o chopos.

Sus finas varas se emplearon antigua-mente para sacudir a los niños en la es-cuela y llevarlos por el camino del bien. Seusan estas ramas en los países nórdicospara azotarse la piel activando de estaforma la circulación. Su corteza, acostum-brada a la humedad, es impermeable y seha usado para hacer polainas para la nievee incluso vasos. La primera mención como

planta medicinal la hizo Santa Hildegarda,en el siglo XII. El médico y botánico italianoMattioli lo nombró “árbol nefrítico de Eu-ropa”. Se puede obtener su savia en prima-vera, que se usó antiguamente “sola omezclada con vino o cerveza. Este zumotiene muy particular virtud diurética y an-tinefrítica entre los remedios que preser-van y curan de la piedra”.

Las hojas de abedul tienen un más que dis-creto efecto diurético (eliminación de líqui-dos) y es muy útil en edemas, eninsuficiencia renal o cardíaca. No produce

efectos secundarios. En el síndrome pre-menstrual, en cálculos renales, como de-purativo, en afecciones de la piel, celulitis.

ABEDUL 3 partes

POLEO 1 parte

Para reducir los líquidos retenidos en elorganismo.

Mezclar las plantas. Poner 1 cucharilla depostre de la mezcla en un vaso de agua ycocer suave 2 minutos, reposar otros 10minutos. Filtrar y tomar 4 vasos grandesal día.

Curiosidades

Acciones

Tratamiento

24

Agrimonia eupatoria L.Agrimonia

HábitatVive en setos y linderos de bosque, bordesde caminos y a orillas de cultivos en casitoda la península.

Mitrídates Eupator, guerrero además demédico y rey del Ponto, cruel y malvadoque mató a su propio hijo Farnaces y or-denó la muerte de 80.000 romanos, (132-63 a.C), la utilizó mucho y le dio su apellido"eupatoria". Se aplicaba en las heridas deguerra. Avicena, famoso médico árabe,también la recomendaba. Decía Leclerc:"no tengo más que felicitarme también de

los efectos obtenidos, en las úlceras vari-cosas tórpidas, de las aplicaciones de com-presas embebidas en un infuso vinoso deagrimonia. Finalmente su infuso teiformeconstituye una bebida astringente y lige-ramente aromática que se puede recomen-dar a los enfermos afectos de trastornosdigestivos con diarrea".

Su acción más importante tradicional-mente es la antiinflamatoria y astringentepara sanar las afecciones de garganta, enpersonas que la tengan infectada o en per-sonas como cantantes y profesores que

fuerzan la voz y pueden acabar con nódu-los o zonas inflamadas. Es la planta másindicada en estos casos. También es anti-diarreica, vermífuga (para expulsar los gu-sanos) y cicatrizante en heridas y llagas.

Agrimonia 2 partesTomillo 1 parte

Para mejorar la mucosa de la garganta en in-flamaciones de la misma. Para combatir lasaftas de la boca.

Mezclar las plantas. Tomar 2 cucharillas de postrede la mezcla y ponerla en 1 vaso de agua. Cocer 5minutos y reposar 10 minutos. Filtrar y hacerhasta 10 gargarismos, de varios minutos, al día.

Curiosidades

Acciones

Tratamiento

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Satureja montana L.Ajedrea

HábitatOriginaria de regiones mediterráneas peromuy extendida por muchas otras zonas. Enla península vive en laderas y terrenos

secos, calizos, zonas soleadas. No existe enla zona cantábrica ni en la zona oeste.

Los frailes de la Edad Media tenían prohi-bido cultivarla en sus huertos y parece serque esto se debe a su poder afrodisíaco oestimulante sexual. Para este fin la usabaMaurice Mességué.

Empleada como condimento alimentario yespecialmente para aliñar las aceitunas. Sedice que los griegos la dedicaron a Dioni-sio, llamado posteriormente Baco, dios delas fiestas y las orgías.

Contiene aceites esenciales que le dan unaacción estimulante vital, contra los gases,propiedades diuréticas, antiespasmódico,pectoral y vermífugo (contra los gusanos in-

testinales). En casos de dolores de intestinosde tipo cólico. En fatiga crónica, debilidad,hipotensión y astenia. En bronquitis agudasy crónicas. Como estimulante sexual.

Ajedrea 2 partesRomero 1 parteRegaliz 1 parte

Para estimular la funciones vitales, levantar elánimo y subir la tensión.

Mezclar las plantas. Poner 1 cucharilla de pos-tre de la mezcla en un vaso de agua. Cocer 2minutos y reposar luego 5 minutos. Filtrar ytomar 3 vasos al día.

Curiosidades

Acciones

Tratamiento

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Artemisia absinthium L.Ajenjo

HábitatVive en riberas pedregosas de las monta-ñas, ribazos y lugares incultos, en los valles

pirenaicos sobre todo y también en otrassierras de la península.

Con esta planta se hace el “wermuth”,nombre alemán que hace referencia a estaplanta. Contiene un principio muy amargo,la absentina y una esencia llamada tuyona,que es la causante del fenómeno denomi-nado absentismo, drogadicción de modaen el siglo XIX.

Fuertes dosis exaltan la sensibilidad hasta

hacerla dolorosa, luego aparece una insen-sibilidad general con alteraciones de tipoepiléptico y de las facultades mentales.“Los ajenjos son enemigos de los nervios,como se observa en muchos animales,sean cuadrúpedos, sean volátiles, sean in-sectos; los cuales después de haber co-mido amargos, caen en convulsión ymueren, muchas veces en ella”.

Su amargura hace que tenga propiedadesdigestivas, estimulante de las secreciones,la bilis y otros jugos digestivos. En afeccio-nes de vesícula. No deben tomarlo los ulce-rosos. Es un buen vermífugo (eliminagusanos intestinales y otros parásitos). Pro-voca la menstruación y es útil a bajas dosiscomo regulador hormonal. Es también un

buen insecticida. Es adictivo y puede causarconvulsiones y daño cerebral, es un neuro-tóxico. El uso prolongado del té o la tinturade ajenjo puede causar náuseas, vómitos,insomnio, inquietud, vértigo y convulsio-nes. No deben tomarlo las embarazadas, nisu uso debe prolongarse más de 4 semanas.Las dosis deben ser bajas.

Ajenjo 2 partesMenta 1 parteTomillo 1 parte

Para combatir los gusanos intestinales y otrosparásitos.

Mezclar las plantas. Proporción: 1 cucharilla depostre de la mezcla por vaso de agua. Cocer 1minuto y reposar 5 minutos. Tomar 2 vasos pe-queños (100 ml.) al día, uno a la mañana enayunas y otro a media tarde.

Curiosidades

Acciones

Tratamiento

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Ocimum basilicum L.Albahaca

HábitatPlanta originaria de la India e Indonesia,aclimatada a nuestros climas, se cultiva en

macetas y parterres. Tiene un aroma muyespecial y pegadizo.

Dioscórides afirmaba: "El ocimo es unahierba muy conocida, la cual comida engran cuantidad, debilita la vista. Es lenitivadel vientre, mueve ventosidades, provocala orina y acrecienta la leche, empero digié-rese con dificultad. Aplicada con flor de ha-rina y aceite rosado y vinagre, en forma deemplastro, es útil a los apostemas calien-tes de los pulmones, y contra las puncturasdel dragón marino y del alacrán. Mezcladaella sola con vino Chío, mitiga el dolor deojos. Su zumo, instilado, mundifica las

nubes y deseca los humores que a los ojosdestilan. Su simiente, bebida, sirve a losque engendran copia de humor melancó-lico, a los que no pueden orinar y a los queestán llenos de ventosidades". Un texto delmaestro Julián, en referencia a la virtud defacilitar el parto, decía: "Cortarás cuatrodedos de una albahaca junto la tierra, y contodas las raíces; sacudida del polvo, la ata-rás en el llano del muslo, que es remediomuy bueno, y probado".

Calma los trastornos digestivos de origennervioso, espasmos gástricos. Ayuda en laaerofagia. Dispepsias nerviosas, jaquecasdigestivas. Útil en casos de astenia porquetonifica el sistema nervioso y cardiovascu-lar. En fatiga e hipotensión. Galactógena(aumenta la secreción de leche materna).

Emenagoga, es decir, facilita la menstrua-ción y disminuye los dolores debidos a lacongestión uterina. La esencia, aplicada enuso externo puede producir irritación enlas mucosas y a fuerte dosis en uso internopuede ser narcótica.

Albahaca 1 parteMelisa 1 parteMenta 1 parte

Para las dispepsias de origen nervioso (nerviosen el estómago), dolores de cabeza de origen di-gestivo.

Mezclar las plantas. Poner 1 cucharilla de la mez-cla en un vaso de agua. Cocer unos segundos yreposar 5 minutos. Filtrar y tomar 1 vaso despuésde cada comida. Durante el tiempo necesario.

Curiosidades

Acciones

Tratamiento

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Cynara scolymus L.Alcachofera

HábitatPlanta propia de los países mediterráneos.Se cultiva en las regiones templadas detodo el mundo.

Planta poco estudiada por los antiguos,más bien cobra toda su importancia en elsiglo XX, dadas sus notables propiedadeshepáticas. En el siglo XVI, Laguna decía deella: "... las alcarchofas se convierten luegoen humor colérico y melancólico, y pertur-

ban justamente el cuerpo y el ánimo inci-tando bestialmente a lujuria, por dondedeben ponerse en la lista de las viandas ap-tísimas a los novios".

Sus hojas contienen principios amargoscon acciones muy interesantes a nivel delmetabolismo hepático. Es colerética; esdecir, aumenta la secreción de bilis y ade-más tiene acción protectora del hígado; esdecir, es antitóxica. En casos de hepatitis,insuficiencia hepática, cólicos biliares. Eshipolipemiante (baja el nivel de colesteroly otros lípidos), recomendable en la arte-

riosclerosis. Es hipoglucemiante (baja elazúcar en sangre, útil en los diabéticos). Esdiurética, depurativa y eliminadora deurea.

Alcachofera 2 partesFumaria 1 parteBoldo 1 parte

En casos de hepatitis, insuficiencia hepática,intoxicaciones y alcoholismo. Para potenciar laacción desintoxicante del hígado.

Mezclar las plantas. Poner 1 cucharilla de pos-tre de la mezcla en un vaso de agua. Cocer 2minutos y reposar luego 5 minutos. Filtrar ytomar 3 vasos al día, antes de las comidas.

Curiosidades

Acciones

Tratamiento

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Trigonella foenum-graecum L.

HábitatPlanta originaria de Oriente Medio, intro-ducida en Europa occidental en la EdadMedia. Crece entre las mieses y en campos

de labor en la mayor parte de la península.Se cultiva en el sudoeste de Asia y norte deÁfrica.

Ya figuraba en el papiro de Ebers, hace 16siglos, para curar quemaduras. “Mezcladacon enjundia de ansarón y metidas por lanatura de la mujer, en lugar de una cala,modifican y dilatan todas aquellas partes.El fenogreco verde y majado con vinagre,cómodamente se aplica contra las flaque-zas y llagas de los mesmos lugares. Sucocimiento aprovecha al pujo y a la he-

diondez de la disentería”, “Echadas por laverga con alguna jeringa, recrean el caño,mundifican las llagas y relajan las carnosi-dades que en el cuello de la vejiga se en-gendran”, “no hay remedio tan singularcomo el cocimiento de las alholvas paraclarificar la vista y confortar los ojos esco-cidos y lagrimosos si se lavan con él”.

Buen reconstituyente para los inapetentes,delgados y anémicos, abre el apetito y “re-dondea la figura en la mujer”. En cataplas-mas para ablandar abcesos, cicatrizarheridas, en hemorroides, en grietas en los

pezones, úlceras, articulaciones inflama-das. En uso interno se usa actualmentepara combatir el exceso de colesterol y ladiabetes.

Alholva 1 parteAlpiste 1/2 parteAnís verde 1/2 parte

Para la diabetes no insulino-dependiente ypara rebajar el colesterol.

Mezclar las plantas. Tomar 1 cucharilla de pos-tre de la mezcla por vaso de agua. Cocer 2 mi-nutos y reposar toda la noche. Tomar 1 vaso ala mañana en ayunas, una vez colado.

Curiosidades

Acciones

Tratamiento

Alholva o Fenogreco

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Papaver rhoeas L.Amapola

HábitatParece ser que la amapola nos vino deOriente. Vive en los trigales, lindes de los

mismos, barbechos. A veces forma grandesalfombras rojas muy llamativas.

Según la mitología, el dios Morfeo tocabacon una amapola a aquellas personas a lasque quería adormecer. Desde los tiemposde Teofrasto (hace 2.300 años), hay cons-tancia de que se comía esta planta cuandoestá tierna, costumbre que se ha mante-nido en ciertas zonas de Cataluña y Ara-gón. Dioscórides decía de ella: "Coceráscinco o seis cabezuelas de aqueste papáver

en tres ciatos de vino, hasta que se reduz-can a dos, y darás a beber tal cocimiento alos que quisieres que se adormezcan. Be-bida de su simiente con aguamiel la canti-dad de un acetábulo, ablanda el vientreligeramente". Según el famoso curanderofrancés, Mességué, las "amapolas son elopio inofensivo del botiquín familiar".

Planta sedante y somnífera (contiene alca-loides pero no morfina) que no crea depen-dencia ni es peligrosa. Para facilitar elsueño a los niños y ancianos, para tratar laansiedad. Antitusígena y expectorante

(planta pectoral). En los casos de tos perti-naz, bronquitis secas y ataques de asma.Es sudorífica y, por tanto, útil en la gripe yen los catarros. Se hacen con ella enjua-gues bucales contra el dolor de muelas.

Amapola 2 partesMalva 1 parteLlantén 1 parte

En el tratamiento de la tos seca, bronquitis ypara dormir más apaciblemente.

Mezclar las plantas. Poner 1 cucharilla de lamezcla en un vaso de agua. Cocer 1 minuto yreposar 5 minutos. Filtrar y tomar 4 vasos pe-queños al día, 2 de ellos llegando la noche.

Curiosidades

Acciones

Tratamiento

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Angelica archangelica L.Angélica

HábitatVive en los países norteños, desde Groen-landia hasta Rusia, en la península escan-dinava y la parte septentrional deAlemania. No crece en la península. En los

Pirineos podemos encontrar otras especiesde angélicas, pero se duda que tengan lasmismas propiedades.

Al no ser una planta mediterránea no fueconocida por los griegos y latinos. En Eu-ropa empezó a usarse en los conventoscomo verdura poco antes del siglo XIV. Enel siglo XVIII alcanzó gran renombre como

medicinal y se usó mucho en licorería paraelaborar bebidas estomacales. Forma partedel licor Benedictine y Chartreuse.

Propiedades muy marcadas como estoma-cal y estimulante de las secreciones diges-tivas. Recomendable cuando hay atonía ydebilidad de estómago, así como en dis-pepsias, provocadas por escasez de ácido

clorhídrico o enzimas digestivas, para fre-nar los espasmos digestivos, jaquecas deorigen digestivo, tónica y equilibradora delsistema nervioso. Diurética y expectorante.

Angélica 2 partesBoldo 1 parteHinojo 1 parteFumaria 1 parte

Para estimular el digestivo en situaciones deatonía y falta de fuerza para digerir.Mezclar las plantas. Poner 1 cucharilla de pos-tre de la mezcla por vaso de agua. Cocer 3 mi-nutos y reposar 5 minutos. Tomar 3 vasos al díaantes de las comidas.

Curiosidades

Acciones

Tratamiento

Usado desde hace miles de años en Egiptoy Grecia, los árabes lo introdujeron en Es-paña y los benedictinos en la Europa Cen-tral en tiempos de Carlomagno. “Tienefuerza de calentar, de desecar y de resolver;facilita el anhélito, mitiga el dolor, provocala orina, consume la hidropesía, y bebidoen ella, quita la sed. De más de esto es útilcontra los animales que arrojan de sí ve-neno y contra todas las ventosidades, res-triñe el vientre y las purgaciones blancasde las mujeres, acrecienta la leche y esti-

mula la lujuria”.

“ … resuelve los inoportunos sollipos y losregüeldos acedos, provoca muy dulcesueño y metido en la funda de la almo-hada, conforta el celebro y hace que no sesueñen cosas turbulentas ni horribles”. Lla-mado “torna-maritos” en un romanceárabe (siglo XI) porque devuelve los mari-dos a las esposas abandonadas ya que encaso de abandono por mal aliento, éstequedaba enmascarado y desvanecido porla planta.

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Pimpinella anisum L.Anís verde

HábitatEs una planta de cultivo que gusta de te-rrenos secos y climas mediterráneos con

mucho sol. Se cultiva en España, Turquía,Bulgaria y otros países.

Principalmente carminativo (contra losgases), expectorante, estomacal, aumentala leche en las madres que amamantan, re-

gula las hormonas en la mujer y quita elmal aliento.

Anís verde 1 parteHinojo 1 parteMenta 1/2 parteAngélica 1 parte

Para combatir los gases, las indigestiones ypara aumentar la leche en las mujeres (galac-tógeno).

Mezclar las plantas. Poner 1 cucharilla de pos-tre de la mezcla por vaso de agua. Cocer 5 mi-nutos y reposar 10 minutos. Tomar 3 vasos aldía después de las comidas.

Curiosidades

Acciones

Tratamiento

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Vaccinium myrtillus L.Arándano

HábitatEs un pequeño arbusto rastrero de hoja ca-duca, que en otoño produce unos frutoscomestibles y de buen sabor agridulce, alprincipio de color rojo y luego azul oscuro.Las hojas son ovaladas y finamente denta-

das. Crece en terrenos montañosos de lamitad norte de la península. Muy abun-dante en el Pirineo. Forma auténticas al-fombras muy extensas. También llamadomirtilo o uva de bosque.

La antigua "cura de arándanos" se hace confrutos frescos, a razón de medio kilo al díay "aprovecha sobre todo para regularizarlas funciones intestinales y evitar las fer-mentaciones pútridas". En el siglo XVIII se

decía de él: "Las bayas de arándano, mez-cladas con leche, tiñen de rojo purpúreo; ycon alumbre y agallas dan un color azulque emplean los pintores".

Sus frutos son tonificantes digestivos yricos en vitaminas A y C. Las hojas y los fru-tos son astringentes, antidiarreicos, anti-sépticos y vermífugos (eliminan lombrices:oxiuros). Ayudan en las piernas pesadas,varices, flebitis, hemorroides, porque re-fuerzan las paredes de los vasos sanguí-neos. Aumentan la resistencia del músculocardíaco. Útil en la degeneración macular

de la retina y en la agudeza visual noc-turna. Normaliza el funcionamiento intes-tinal. Activo frente a Escherichia coli(colibacilo causante de la disbacteriosis in-testinal y enfermedades urinarias). En in-fecciones urinarias (cistitis, uretritis). Eshipoglucemiante (para diabetes no insuli-nodependientes). En uso externo en ecce-mas, úlceras varicosas, foliculitis.

Arándano (hojas) 1 parteSalvia 1 parteAlpiste 2 partes

Para rebajar los niveles de glucosa en diabéti-cos no insulinodependientes.

Mezclar las plantas. Poner 2 cucharadas de lamezcla en un vaso de agua. Cocer 2 minutos yreposar toda la noche. Filtrar al día siguiente,retirando las plantas, y tomar el vaso de lí-quido. Una vez al día. Prepararlo cada noche.

Curiosidades

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Tratamiento

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Arnica montana L.Árnica

HábitatVive en la península, en prados y bosquesde los Pirineos y de la Cordillera Cantábrica.

La árnica es conocida como hierba contralos golpes desde el siglo XVI. Era muy fa-mosa entre los campesinos como remediopara los dolores musculares y los magullo-nes. Según la leyenda, los escaladores demontaña solían masticar la planta frescapara aliviar los dolores musculares. Tam-

bién como " tabaco de montaña". La razónde este nombre se debe al hecho de que losmontañeses fumaban sus hojas secas paratratar problemas respiratorios, especial-mente la bronquitis y la tos, aunque esteuso muchas veces puede irritar las muco-sas.

La árnica se usa comúnmente en ungüen-tos herbales y aceites que se aplican en lapiel como agente antiinflamatorio y cal-mante para los dolores, hematomas y es-guinces sobre la piel intacta y no enheridas directamente. Las preparacioneshomeopáticas altamente diluidas se con-sideran seguras y se usan mucho para eltratamiento de lesiones traumáticas. Sinembargo, dosis elevadas de árnica puedenser tóxicas por vía oral. Podría producir hi-

pertensión. No obstante, dosis pequeñasse vienen usando principalmente en Ale-mania. Hematomas, torceduras, contusio-nes, magulladuras o edemas por fractura,así como en el tratamiento sintomático dela alteraciones musculares o articulares decarácter reumático. Tiene acción antiinfla-matoria, antiedematosa y antiequimótica(mejora con rapidez los moratones o pre-viene su aparición).

Árnica 10 gramosRomero 10 gramos

Para tratar los golpes, moratones, fracturas, es-guinces, torceduras y traumatismos de todo tipo.

Macerar 10 gramos de flores de árnica y 10 gramosde hojas y flores de romero, en 100 gramos de al-cohol durante 12 días. Filtrar.Diluir a la mitad con agua a la hora de hacer fric-ciones en las zonas afectadas, varias veces al día.No ingerir.

Curiosidades

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Tratamiento

46

Artemisia vulgaris L.Artemisa

HábitatCrece en macizos de hierbas, en arcenes,escombreras, yermos, orillas de ríos ylagos, en la mitad norte de la península,especialmente en los Pirineos. Puede crecer

hasta 1 metro de altura y su tallo es ligera-mente rojizo. El envés de las hojas es decolor blanquecino.

Su nombre procede de la diosa Artemisa,“porque como aquella diosa socorría a lasmujeres de parto, ni más ni menos ellasuele siempre ayudarlas”, “bebida con elestómago ayuno, hace que las mujeresvuelvan a ver sus flores (menstruación)”. Yhasta una poesía: “si las mujeres supieranla virtud de la artemisa, siempre la lleva-

rían prendida de la camisa”. Artemisa,diosa griega, era la diosa virgen de la caza,los animales salvajes, las tierras salvajes ylos partos. Era adorada como una diosa dela fertilidad y los partos en algunos lugarespuesto que, según algunos mitos, ayudó asu madre en el parto de su gemelo, Apolo.

Es una excelente planta para regular lashormonas en la mujer, mejorando las re-glas dolorosas y evitando la formación dequistes ováricos. Ayuda a provocar la reglaen amenorreas (falta de regla).

Tiene propiedades aperitivas (abre el ape-tito y estimula los jugos digestivos), vermí-

fuga (contra los gusanos intestinales).Ayuda al buen funcionamiento de la vesí-cula biliar. No conviene que tomen estaplanta las mujeres embarazadas, especial-mente a fuertes dosis. Comunica malsabor a la leche en madres que amaman-tan. A dosis muy fuertes es perjudicial parael sistema nervioso.

Artemisa 3 partes

Alquemila 1 parte

Salvia 1 parte

Menta 1 parte

Milenrama 1 parte

Destinada a corregir los trastornos hormonalesen la mujer, como falta de regla, reglas doloro-sas, quistes ováricos y trastornos de la fertili-dad.

Mezclar las plantas. Poner 1 cucharilla de pos-tre de la mezcla por vaso de agua. Cocer 3 mi-nutos y reposar 10 minutos. Tomar 3 vasos aldía antes de comidas.

Curiosidades

Acciones

Tratamiento

Remedios Natural Es

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