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Carlos Guareño | 29 diciembre, 2014 | Salud | No hay

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REMEDIOS CASEROS CONTRA ELHIPOTIROIDISMO

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hipotiroidismo

¿QUÉ ES EL HIPOTIROIDISMO?

El hipotiroidismo es una condición en la que la glándula tiroides

no produce la suficiente cantidad de un grupo de hormonas

fundamentales para todo nuestro organismo, denominadas

hormonas tiroideas.

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Esta deficiencia puede producirse por cirugía, en la que se ha

tenido que extirpar la tiroides o por una reacción

autoinmune del cuerpo.

En general las mujeres son más propensas a padecer esta

enfermedad, pero es una condición que puede padecerla

cualquier género. Por tanto, aquí tenemos algunos de los

mejores remedios caseros contra el hipotiroidismo.

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7 REMEDIOS CASEROS CONTRA ELHIPOTIROIDISMO

1. YODO

El yodo es un elemento esencial para el buen

funcionamiento de la tiroides. En general se pueden encontrar

sales yodadas, que son enriquecidas con este mineral. Sin

embargo el yodo es un arma de doble filo para los pacientes

con problemas de tiroides, ya que su exceso también es

perjudicial. Por lo tanto no es recomendable consumir

complementos a base de yodo, ya que con la cantidad que se

encuentra naturalmente en la sal yodada y en peces y otros

mariscos, es más que suficiente para lo requerido diariamente

por el organismo (100 microgramos por día).

2. ACEITE DE COCO

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Se debe incorporar en nuestra alimentación 1 o 2 cucharadas

de aceite de coco al día, para compensar la baja actividad de

nuestra glándula tiroides.

3. KELP Y FUCUS

Son dos tipos de algas marinas que no sólo son ricos en yodo

sino también en otros minerales como potasio, magnesio,

calcio, hierro, zinc, etc., y se consideran estimulantes naturales

de la glándula tiroides.

4. JENGIBRE

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Lavar y rallar una raíz pequeña de jengibre y obtener una

cucharada de ella la cual debe ser agregada a una taza de agua

hirviendo. Tomar media taza de esta infusión dos veces al día.

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5. PIMIENTA DE CAYENA

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Mezclar pequeñas cantidades de pimienta de cayena (5-7granos)

en ensaladas o en agua caliente o fría, ya que estimula la

tiroides cuando está lenta como en el caso del hipotiroidismo.

Sin embargo, no se debe consumir más de esa cantidad, ya

que puede irritar la membrana mucosa del aparato digestivo.

6. YERBA MATE

Colocar 1 cucharadita de yerba mate en una taza de agua

hirviendo. Dejar reposar hasta que se refresque. Tomar

lentamente y a sorbos una taza al día.

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7. ÁCIDOS GRASOS

Los ácidos grasos esenciales son muy benéficos para la tiroides,

sobre todo el Omega-6 y el Omega – 3. Estos ácidos no son

sintetizados por nuestro organismo, por lo que es importante

consumir alimentos o complementos que los contengan. Algunas

fuentes naturales de Omega-6 son nueces, cereal,es pan

integral, soja y aguacate. Y algunas fuentes naturales de

Omega-3 son principalmente los peces de agua fría y los

peces azules, semillas de lino y semillas de calabaza.

ADICIONALMENTE AQUÍ DOSRECETAS JUGOS:

Estos jugos contienen espirulina que es una alga marina rica en

yodo, un micronutriente esencial para que la tiroides funcione

correctamente.

JUGO CONTRA EL HIPOTIROIDISMO #1

INGREDIENTES

1 pepino, cortado en trozos

3 limas, peladas y cortadas en cuatro trozos

2 cucharaditas de espirulina en polvo (algas marinas)

PREPARACIÓN

Pasar trozos de pepino y lima, alternándolos, por la licuadora.

Echar una cucharadita de espirulina en cada vaso de zumo,

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3.4kCompartido

remover bien y beber un vaso de inmediato preferiblemente por

la mañana.

JUGO CONTRA EL HIPOTIROIDISMO #2

INGREDIENTES

4 manzanas, cortadas en rodajas

3 zanahorias grandes, con los extremos cortados y troceadas

2 cucharaditas de espirulina en polvo

PREPARACIÓN

Pasar trozos de zanahoria y manzana, alternándolos, por la

licuadora. Echar una cucharadita de espirulina y beber un vaso

preferiblemente por la mañana.

Estos remedios naturales te van a ayudar a superar  el

hipotiroidismo, pero reiteramos que SIEMPRE DEBES

CONSULTAR CON TU MEDICO antes de decidir tomar algún

suplemento natural y bajo ninguna circunstancia puedes dejar el

tratamiento que te haya recomendado. Debes hacer en todo

momento lo que tu doctor te indique!

Fuente e imágenes: Un Como

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TU OPINIÓN ES IMPORTANTE.ESCRIBE TU COMENTARIO! Add a comment 41 comments

Susana Beatriz Poyobuena la info, sufro de hipotiroidismo y cuando me entere le pregunte a mi medico si iba aengordar y me contesto que eso era una creencia popular, que no subiria de peso porque mehabia dado el diagnostico, ya que no tenia mi glandula tiroides funcionando desde hacia mas omenos 2 años sin yo enterarme.Reply · Like ·   · Follow Post · December 29, 2014 at 5:19pm

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Maria Jimenez ·   Top Commenter · DUEÑA DE CASA at En mi casa

eso no es verdad,yo tambien tengo hipotiroidismo,y para lo poco que como engordoel doble,que te expliquen bien,por lo menos yo,no puedo bajar de peso,me tienemuy mal esta situacion.Reply · Like ·   · February 6 at 7:04pm5

Susana Beatriz PoyoMaria Jimenez , hace ya 10 años que tomo levotiroxina por el hipotiroidismo, mido1,62 y jamas supere los 56 kilos.Reply · Like ·   · February 6 at 8:39pm2

Rosario GatitosLo que produce el hipotiroidismo es una baja en la producción de hormonas por eldéficit de minerales como el yodo y el selenio, producto de esto nuestro metabolismoes mucho más lento provocando que todo los carbohidratos que consumimos setransformen en grasas y no en energía. Éste es el motivo por el cual las personasengondan y súmemosle que funcionan más lento y les da sueño llamando alsedentarismo. Pero con una ingesta diaria de alimentos equilibrada y acompañadade actividades y ejercicios no deberían engordar yReply · Like ·   · February 7 at 11:12am3

Hanani Ceballos Lara ·   Top Commenter

Excelente información, con cosas naturales podemos ayudar nuestro organismo, por tomarse eltiempo de dárnoslas, MUCHAS GRACIAS.Reply · Like ·   · Follow Post · December 30, 2014 at 8:39am3

Maria Bonita · Escola Municipal del Treball de GranollersPRIMERO QUE NADA!MUCHISIMAS GRACIAS!POR NFORMAR!JUSTO HACE 3 MESES SEME DECLARARON TIROIDES!ESTOY EMPEZANDO A COMBATIRLAS! Y ESTE REMEDIOCASERO ES BUENO PUES ES NATURAL!YA LO VOY PROBAR!Y LES CONTARE COMO MEESTA LLENDO!SALUDOS Y BENDICIONESReply · Like · Follow Post · February 2 at 2:01pm

Lilian Serraino Salgado · Universidad de Playa Anchahola sabes que tengo hipotirodismo , tengo deabetes hipertensa , y no puedo bajar de peso fuyoperada de una eterestomia total en 93 me dieron hormonas uno decia que tenia que tomarotros medico que no tenia que tomar ese tipo de hormonas durante años estuve asiReply · Like · Follow Post · January 29 at 12:32pm

Maria Del Alba · Colegio de los SS.CC Monjas Francesas de Viña del Marexcelente muy instructiva y beneficiosa para las que sufrimos este mal graciasReply · Like · Follow Post · January 31 at 1:37pm

Graciela Bastida · ENET Nº 1 "Ana Urguiza de Victorica"MUY BUENOS CONSEJOS GRACIAS!!!!Reply · Like · Follow Post · January 30 at 10:52pm

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Reply · Like · Follow Post · January 30 at 10:52pm

Nancy Cabrera · Works at Facebook

Sumamente importante,gracias!eso es algo instructivo.Reply · Like · Follow Post · January 17 at 3:21pm

Maria Antonia Urbano de Ochoa · Works at Gobernacion del Estado Anzoategui

Buenas, todas las informaciones de Remedios Caseros, excelentesReply · Like · Follow Post · January 17 at 6:37pm

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