SECRETARIA TECNICA NACIONALSECRETARIA TECNICA NACIONALCuerpo de Instructores Nacionales FPVCuerpo de Instructores Nacionales FPV

WILMER MAMANI LUQUEWILMER MAMANI LUQUE

NIVEL 1NIVEL 1

MODULO 4MODULO 4

2º Ciclo DESARROLLO2º Ciclo DESARROLLO

Análisis temporal de las fases del Análisis temporal de las fases del remateremate

- Fases Secuenciales - Fases Secuenciales 

a)a)          Carrera de aproximación Carrera de aproximación

b)b)          Impulso de frenadoImpulso de frenado

c)c)          Impulso de aceleración Impulso de aceleración

d)d)          Preparación del golpePreparación del golpe

e)e)          GolpeGolpe

f ) Caída o aterrizaje f ) Caída o aterrizaje

El REMATEEl REMATE

DESCRIPCION TECNICADESCRIPCION TECNICA 1. Acción de los brazos:

- Mantener constante la velocidad para seguir contribuyendo

al incremento de la fuerza.

- Brazos altos al final de la batida, elevando el C. de G. Y

alivianando el peso del cuerpo.2 - Fase de golpe:

- Rotación de la cadera alrededor del eje vertical

- Desplazamiento hacia delante y rotación del tronco

- Flexión y rotación del hombro

- Extensión del codo y pronación del antebrazo

- Flexión de la muñeca

Equilibrio en el aire y apertura del pecho

Hombro derecho elevado y extensión total del brazo

DESCRIPCION TECNICADESCRIPCION TECNICA3 - Caída de Aterrizaje:

- Apoyo casi simultáneo con una ayuda de amortiguación de la articulación del tobillo, luego de la rodilla, para finalizar sobre la cadera.

Otros aspectos biomecánicos:

- Dirección de entrada en ángulo de 45°

- Ultimo paso de máxima aceleración

- Buena batida de brazos y por encima de la línea de hombros

- Apertura máxima del hombro de ataque

- Codo flexionado y por encima de la línea del hombro

- Golpe entre línea del hombro y eje medio del cuerpo

El REMATEEl REMATE

DIDACTICA DEL ATAQUEDIDACTICA DEL ATAQUE Aceleración para el salto. El atacante va en Aceleración para el salto. El atacante va en búsqueda de la pelota (lectura de la trayectoria del búsqueda de la pelota (lectura de la trayectoria del pase - levantada)pase - levantada) Acción de brazos, coordinación de tren superior e Acción de brazos, coordinación de tren superior e inferior.inferior. Golpe en la parte superior, en el momento mas Golpe en la parte superior, en el momento mas alto de la suspensión. Adaptación de la mano al alto de la suspensión. Adaptación de la mano al balónbalón Movimiento complementario controlado, para Movimiento complementario controlado, para evitar cometer errores. Equilibrio estable del evitar cometer errores. Equilibrio estable del cuerpo. cuerpo. En cualquier gesto de ataque, el atacante deberá En cualquier gesto de ataque, el atacante deberá estar separado de la red siguiendo lestar separado de la red siguiendo la a siguiente siguiente relación: JUGADOR - PELOTA - REDrelación: JUGADOR - PELOTA - RED

El REMATEEl REMATE

ERRORES MAS FECUENTESERRORES MAS FECUENTESRealización incorrecta de los pasos de la carrera:Realización incorrecta de los pasos de la carrera: a) a) Iniciar la carrera antes de determinar el lugar de caída de Iniciar la carrera antes de determinar el lugar de caída de la pelota.la pelota. b) b) Llegar en el ultimo apoyo con los pies ubicados en forma Llegar en el ultimo apoyo con los pies ubicados en forma invertidainvertida c) c) No transformar el impulso horizontal de la carrera, en un No transformar el impulso horizontal de la carrera, en un impulsoimpulso vertical vertical - No utilizar los brazos para el impulso en el salto.- No utilizar los brazos para el impulso en el salto.- Incorrecta ubicación de los hombros y falta de arqueo para - Incorrecta ubicación de los hombros y falta de arqueo para golpear el balóngolpear el balón Golpe al balónGolpe al balón a) Golpear con el puño cerradoa) Golpear con el puño cerrado b) Golpear con brazo flexionado b) Golpear con brazo flexionado c) c) Error (no elevación) en la acción del brazo que no golpea Error (no elevación) en la acción del brazo que no golpea el balónel balón - Caída con las piernas extendidas- Caída con las piernas extendidas

PARA EL ENTRENAMIENTO DEL PARA EL ENTRENAMIENTO DEL REMATEREMATE

EL REMATE COMO UNA TÉCNICA:

- Mediante la variación de las condiciones

- Áreas a las que se dirige el remate

- Tareas adicionales – trabajo contra bloqueo

- Variación en el armado

EL REMATE COMO UNA TÁCTICA: Énfasis en condiciones previas:

- El reconocimiento de la situación

- La habilidad para realizar cambios veloces

- La capacidad de anticipación.

EL REMATE COMO PREPARACIÓN ATLÉTICA:

- Objetivos más importantes: Desarrollar el salto, Incrementar la potencia de ataque y la Prevención de lesiones.

ORGANIZACIÓN DEL ATAQUEORGANIZACIÓN DEL ATAQUE

1 -  ATAQUE DE ROTACIÓN:

Desde la Recepción: puede planificarse con cierta anticipación, según las modificaciones que en el momento ofrece el rival y las propias limitaciones de nuestro equipo. También se programa en la semana de trabajo

2 – ATAQUE DE TRANSICIÓN:

Desde la defensa: Es más una respuesta a una situación determinada del momento y es por lo tanto más espontáneo

ESQUEMA LINEAL Y DE ESQUEMA LINEAL Y DE

COMBINACIONESCOMBINACIONES Esquema lineal: Son formaciones fundamentales de ataque, con dirección de carrera paralela de los atacantes. Esté tipo de esquema es simple ordenado y rápido.Sus puntos más fuertes son: 1- Ataques paralelo con eficiencia por la velocidad.   2- Suma siempre una de la línea de zaguero 3- Mejor posibilidad de salida para el K2 Esquema de combinación: (no para principiantes)

1 - Secuencial paralela

2 - Secuencia cruzada

ATAQUE de ROTACION

L

AA

A

LINEAL Combinada Paralela Combinada Cruzada

A

AA

L L

A AA

GRAFICAS de ESQUEMAS (Ej. de tres formaciones de ataque

Factores condicionantes:

Del PROPIO RIVAL: a) Tiempo de trabajo (volumen) b) posibilidades de los jugadores (receptores, atacantes. y levantador)

Del RIVAL: Saque , Bloqueo y Defensa

EL REMATEEL REMATE

2º Ciclo DESARROLLO2º Ciclo DESARROLLO

LA DEFENSALA DEFENSANO ES UN GESTO DE PRECISIÓN NO ES UN GESTO DE PRECISIÓN ES UN GESTO DE ES UN GESTO DE

CONTROLCONTROL

•Para interceptar las trayectorias de los balones antes de que toque el piso.

• Controlar el balón de la mejor forma posible para iniciar con éxito el contraataque.

• Evitar el punto adversario

LA DEFENSALA DEFENSA

PRINCIPIOS TECNICOSPRINCIPIOS TECNICOS Adoptar la posición base o de partidaAdoptar la posición base o de partida. . Equilibrio. Estar agazapados.Equilibrio. Estar agazapados. Piernas mas separadas que el ancho de Piernas mas separadas que el ancho de los hombros.los hombros. Leer el juego en desarrolloLeer el juego en desarrollo . . Adoptar la Adoptar la posición final del cuerpoposición final del cuerpo La pelota es atacada (ir hacia el balón)La pelota es atacada (ir hacia el balón) Proteger el balón con todo el cuerpo. Proteger el balón con todo el cuerpo. No moverse cuando se ataca. No moverse cuando se ataca. Pelota alta: manos abiertas. Pelota alta: manos abiertas.

LA DEFENSALA DEFENSA

ERRORES MAS FRECUENTESERRORES MAS FRECUENTESa) a) Incorrecta ubicación con respecto a la pelota Incorrecta ubicación con respecto a la pelota

(problemas de observación)(problemas de observación) - - Error de cálculo en la trayectoria que describe el Error de cálculo en la trayectoria que describe el

balónbalón - - No ubicarse detrás de la pelotaNo ubicarse detrás de la pelota - - Desplazarse ya con las manos tomadasDesplazarse ya con las manos tomadasb) Contacto con la pelotab) Contacto con la pelota - - No colocarse debajo del balòn No colocarse debajo del balòn - Disminuir el tiempo de contacto con el balòn- Disminuir el tiempo de contacto con el balònc) No golpear en una posición equilibrada c) No golpear en una posición equilibrada

(equilibrio dinámico)(equilibrio dinámico) - - Apoyo de talones en la posición defensiva finalApoyo de talones en la posición defensiva final - El tronco erguido- El tronco erguido - - Golpear con las piernas excesivamente Golpear con las piernas excesivamente

separadas o muy juntasseparadas o muy juntas

LA DEFENSALA DEFENSA