7/24/2019 Rejuvenece Tu Cuerpo Libro de Steve Holman y Becky Holman

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Programa Rejuvenece tu cuerpo de Steve Holman

Sistema de Entrenamiento F4X

Programa Rejuvenece tu cuerpo Steve

Holman Sistema F4X

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ProgramaRejuvenece tu cuerpo Steve Holman y Becky

Holman

El sistema rejuvenecedor y medelador F4X para hombres y mujeres.Rejuvenece tu Cuerpo contiene todo lo necesario para rejuvenecer tucuerpo en un periodo corto y con entrenamientos cuya duracin puedevariar entre 30 minutos a una hora.

1. Ebook Rejuvenece Tu Cuerpo: Este e-book fue elaboradoperfeccionando mejor todos los conocimientos de la vieja escuela,

que Steve y Becky Holman haban adquirido anteriormente. Esteconocimiento perfeccionado tiene por nombre Protocolo de Focus 4(F4X), el cual se subdivide en tres fases:

2. El Entrenamiento F4X ADELGAZAR: Son un conjunto de sesionesque duran poco tiempo, y hacen trabajar a casi todos tus msculos.

3. El Entrenamiento F4X MODELAR: Trabaja tus msculos el dobleque en la primera fase, promueve la liberacin de la hormona delcrecimiento, adems de tener beneficios cardiovasculares.

4. El Entrenamiento F4X MUSCULACIN: Despus de haberrealizado ya las dos anteriores fases, muchos consiguen estarsatisfechos con los resultados, pero esta fase es para aquellaspersonas que quieren ser fisicoculturistas.

5. Gua de Inicio Rpido Entrenamiento F4X: Es una gua que puedesimprimirla para que organices mejor tus entrenamientos.

6. Los Mejores Secretos para Quemar Grasa: Es una lista dealimentos que otorgan los nutrientes y protenas necesarias paraadelgazar.

7. Los Mejores Secretos de Salud y Felicidad: Son consejos paramejorar tu motivacin y tener una mejor vida.

8. Los Mejores Secretos sobre el Sexo y Antienvejecimiento: comomuchos saben el sexo se puede desgastar a medida que

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envejecemos. En Rejuvenece tu Cuerpo tambin encontrarasciertas formas de aumentar t libido y tips de los alimentos quedebes consumir revertir las consecuencias del envejecimiento ymejorar tu actitud.

Videos:

En los siguientes dos videos de Rejuvenece tu Cuerpo tedemostraran como se realizan los ejercicios adecuadamente y te

darn consejos para hacer ms eficiente tus ejercicios, ser comotener a dos entrenadores apoyndote.

La Fase MODELAR del Programa F4X La Fase ADELGAZAR del Programa F4X Nutricin de la Vieja Escuela para Perder Grasa: En este video

ambos autores te darn a conocer algunos ejemplos de lo quepuedes consumir en tus tres comidas diarias, adems te darnrecomendaciones sobre algunos suplementos nutricionales.

Motivacin Inspiradora y Constante al Momento: El co-creador deeste programa te explica muy bien el trmino Vieja Escuela, los

beneficios que tiene y por ultimo te habla sobre tips para quemejores tu capacidad de automotivacin en tu camino derejuvenecimiento.

Entonces, repasemos lo que aprendimos hasta ahora: La manera ms rpida de modelar tu cuerpo bajar de peso,

tonificar y afirmar, y desarrollar una fuerza que desafa a laedad, es usar entrenamiento de resistencia. SIN cardio... SIN

correr y SIN matarte de hambre... El error que absolutamente DEBES EVITAR es usar un sistemade ejercicio que te obligue a ejercitarte ms de 90 minutos porsemana, sobre todo si apenas ests empezando. Losentrenamientos largos te envejecen ms rpido

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La solucin est en un estilo de acondicionamiento de la ViejaEscuela, que no requiere cardio extra (puedes hacer tu cardioDURANTE estas sesiones sper cortas)... y que solo toman 90minutos por semana.

Los resultados han sido demostrados durante dcadas... yahora, T puedes tener el "manual" de este sistema con el quetuvimos la suerte de toparnos.

Te despertars lleno de energa antes de que suene la alarma Rara vez, o nunca, estars limitado por las molestias y dolores "de

la edad". Modificars radicalmente tu actual forma, tonificacin y grasa

corporal Perders TODO el peso que quieras en solo 90 minutos por

semana Dejars de seguir esos programas que TE ENVEJECEN MS

RPIDO y empezars a moverte de una manera que hademostrado desafiar al proceso de envejecimiento

Y Mucho ms!

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>>>Mira AQUI>>>

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