CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas

DESAYUNOHora:7:45

Luga: CASAAlimentos, cantidad y proceso culinario:

ZUMO DE PIÑA: 1 VASO

CAFÉ SOLO: 1 VASO (2 CUCHARADAS AZUCAR)

1 YOGURT DESNATADO

1 RACIÓN DE CEREALES (30 gr.)

Aceites y grasas (tipo): NO

Azúcar: 2 CUCHARADAS

A MEDIA MAÑANA 11:30 HORAS

COMIDAHora: 14:00

Lugar: CASAAlimentos, cantidad y proceso culinario:

1 PLATO DE PASTA HERVIDA (200 gr.)

50 GR. DE TOMATE FRITO

1 PUÑADO DE QUESO RAYADO

Postre: 1 NARANJA

Bebidas:1 VASO AGUA

Pan: ½ BOLLO PEQUEÑO

Aceite (tipo): 2,1 gr. GRASAS DEL TOMATE (0,25 gr. GRASAS INSATURADAS).

MERIENDAHora:18:00

Lugar: CASAAlimentos, cantidad y proceso culinario:

1 PLATANO

1 café SOLO

2 TOSTADAS PAN

2 CUCHARADAS ACEITE OLIVA VIRGEN

CENAHora: 21:00

Lugar: CASAAlimentos, cantidad y proceso culinario:

2 FILETES POLLO A LA PLANCHA

1 TOMATE NATURAL CON 1 CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA

1 RACIÓN DE PATATAS FRITAS DE PAQUETE. (50 gr.)

Postre: 1 YOGURT DESNATADO

Bebidas: AGUA

Pan: 5 PICOS PEQUEÑOS

Aceite (tipo): ACEITE OLIVA VIRGEN EXTRA

ENTRE HORASHora: 11:30 HORAS

Lugar: TRABAJO1 SANDWICH DE YORK Y QUESO EN LONCHAS (1 LONCHA)

Bebidas: 1 café SOLO (2 CUCHARADAS DE AZUCAR)