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Clinic Balonmano Alto Rendimiento: “El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas

comparadas en el momento actual”

¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego?

Elche, 7 y 8 de octubre de 2011

Juan Oliver

Clinic Balonmano Alto Rendimiento: “El balonmano en el alto rendimiento en el hombre y la mujer: perspectivas evolutivas comparadas en el momento actual”

¿Qué herramientas metodológicas necesita el balonmano de mujeres para mejorar su juego? Juan Oliver 2

1. Introducción

Si consultamos la definición que el Diccionario de la Real Academia de la

Lengua Española realiza de la palabra método, la primera acepción dice “Modo de

decir o hacer con orden”. Por lo tanto una primera idea en la que voy a insistir es la

necesidad de que los entrenadores seamos ordenados.

Una segunda idea es que entendamos que el proceso de entrenamiento

obliga a utilizar todos los recursos conocidos para mejorar nuestro entrenamiento.

Tenemos muchas herramientas para construir nuestro equipo. Elijamos bien.

2. El Proceso de Información

Para un deportista entrenar es aprender, practicar (repetir), mejorar, para

un entrenador, entrenar es informar.

Esta información tiene dos matices, la información de qué hay que hacer y

una segunda,

El balonmanista tiene derecho a que su entrenador le de tres tipos de

información:

cómo lo ha hecho.

• Qué quiero que hagas. Información Inicial.

• Cómo lo has hecho. Feedbak. Diagnóstico

• Qué tienes que hacer para mejorar lo que has hecho. Feedbak

prescriptivo. Correcciones y Planes de Mejora

Pero para informar es necesario que el entrenador controle dos factores:

• Conocimiento. El entrenador debe tener una base sólida de

formación, de experiencia, de sabiduría.

• Transmisión. El entrenador debe saber comunicar sus

conocimientos a sus balonmanistas y lo que es más importante

debe hacerlo con instrumentos, lenguaje oral, visual, gestual, que el

jugador entienda. Recordemos que esta información no es

solamente la inicial, igualmente y más importante es la corrección

de errores y la evaluación del proceso.

El sistema integrado de regulación de la información de carácter sistémico

propuesto por Mattig (1970), citado por (Sánchez Bañuelos, 1986) y (Sánchez

Bañuelos, 2011) consta de dos fases. Siguiendo este sistema podemos proponer un

modelo de interacción Entrenador/Jugador para explicar el proceso de

entrenamiento. La Figura 1 nos muestra la primera fase.



FASE I

Figura 1. Fase I de la propuesta de modelo de interacción Entrenador/Jugador para explicar el proceso de entrenamiento, adaptado del sistema integrado de regulación de la información de Mattig (1970). Tomado de Sanchez Bañuelos (1986) y (2011)

Cada una de las partes propuestas se relaciona con los siguientes

contenidos descritos a continuación:

Información Prevista: Es aquella información que el entrenador prepara en casa.

¿Qué información le voy a transmitir a los jugadores o al equipo durante el

entrenamiento, reunión, partido?

Información Emitida: Es lo que realmente el entrenador trasmite a sus jugadores.

Son los mensajes que el entrenador emite. Debemos recordar que los mensajes no

son sólo verbales, igualmente se emiten mensajes visuales.

Información Recibida: Aquella información que recibe el jugador. ¿Está atento el

jugador? ¿Cuánto tiempo puede mantener la atención y concentración? ¿Cuánta

cantidad-calidad de información es capaz de procesar? ¿Qué información reciben

puestos que consideramos importantísimos como los porteros?

Información Entendida: La interpretación que el jugador hace de la información.

¿Realmente el jugador comprende lo que le decimos? y todavía más importante

¿sabe de lo que le estamos hablando? A veces utilizamos terminología específica

como: jugamos 2x2 y el jugador puede no conocer la solución.

Entrenador

Información Emitida

Información Entendida

Información Recibida

Jugador

Información Prevista



La Tabla 1 nos resume los problemas de comunicación que pueden

aparecer en cada una de las partes de esta Fase, focalizados en el entrenador o en

los jugadores.

Tipo Información Problemas

Información Prevista Entrenador

No tener una buena formación

No preparar el entrenamiento

No saber qué se busca

Información Emitida Entrenador Mala colocación, focalización, etc.

Información Recibida Jugador Poca atención, interés, motivación,

etc.

Información Entendida Jugador No entender los términos o no saber

ejecutar lo que se le pide

Tabla 1. Problemas de comunicación que pueden aparecer en cada una de las partes de esta fase, focalizados en el entrenador o en los jugadores.

Una vez que el jugador ha recibido y entendido la propuesta de su entrenador,

realiza el movimiento, es decir da una respuesta motriz, que es observada por el

entrenador y “sentida” por el jugador. La Figura 2 muestra la segunda fase del sistema

integrado de regulación de la información, propuesto por Mattig (1970). Siguiendo este

sistema podemos proponer un modelo de interacción Entrenador/Jugador para explicar el

proceso de entrenamiento.

FASE II

Figura 2. Fase II de la propuesta de modelo de interacción Entrenador/Jugador para explicar el proceso de entrenamiento, adaptado del sistema integrado de regulación de la información de Mattig (1970). Tomado de Sanchez Bañuelos (1986) y (2011)

Entrenador

Información Entendida

Jugador

Valor percibido por el

Entrenador

F.E. (Corrección del Entrenador)

F.I. (Sensación del Jugador)

Respuesta Motriz



Respuesta Motriz: Es la ejecución del movimiento. Después de recibir y entender

la información del entrenador el jugador ejecuta la acción, (pase, finta, lanzamiento

etc.).

Feedback Interno (Sensación del Jugador): Una vez ejecutado el movimiento el

jugador recibe una información por su sistema kinestésico. Lo he hecho bien, mal.

No he subido la mano, etc. Es el Feedbak Interno.

Valor Percibido por el entrenador: Tiene una importancia máxima. El

entrenador compara el gesto realizado por el jugador con el gesto ideal, mostrado

o solicitado por él. Por lo tanto, el entrenador tiene una triple responsabilidad. En

primer lugar que las instrucciones dadas sean veraces, correctas. En segundo, que

su percepción sea buena, que sepa “mirar”, que observe gracias a su posición y

atención y a su conocimiento qué es lo importante de la tarea a aprender. Por

último, que la comparación entre el modelo ideal y la respuesta motriz del jugador

sea acertada.

Feedback externo (Información del Entrenador): No basta con analizar la

calidad de la acción motriz del jugador. Ahora hay que informarle de las

conclusiones, es decir, comunicarle si lo ha hecho bien o mal (feedbak informativo),

qué deber hacer para mejorar y en su caso diseñar una serie de tareas, actividades,

ejercicios para corregir sus errores o defectos y mejorar su rendimiento (feedbak

prescriptivo).

Ya sabemos cómo funciona el proceso de información y las fases que lo

componen, es momento de estructurar metodológicamente el entrenamiento y la

competición.

3. Fases Metodológicas

Fase de diagnóstico:

Un jugador de balonmano, hombre o mujer, debe mejorar fundamentalmente

en los siguientes aspectos:

Capacidades Físicas

Capacidades Motoras

Capacidades Volitivas

Técnico Táctica Individual

Táctica Grupal y su aplicación en los sistemas de juego.



Para poder mejorar de modo científico es necesario saber de dónde se parte, es

decir, realizar un diagnóstico de la situación.

La propuesta que realizamos es la siguiente

Capacidades Físicas y Capacidades Motoras:

Herramientas para el diagnóstico

Potencia y Capacidad Aeróbica Test de Probst con valores de lactatos.

: Diferentes pruebas o baterías de test.

Recomendamos los siguientes:

Velocidad Test de Bangsbo.

Coordinación Test de Bangsbo modificado.

Fuerza explosiva Test de Bosco (CMJ Abalakov).

Propiocepción Test de Balance Dinámico de Räty.

Antropometría Porcentaje graso (7 pliegues más Faulkner).

Porcentaje muscular (Lohman).

La principal ventaja de esta batería de test es que se pueden realizar en un campo

de balonmano y no se necesita, excepto en la toma de lactatos, ningún material muy

específico o sofisticado.

En relación a las capacidades físicas, es obligada la referencia de los paupérrimos

registros en lo que al parámetro fuerza se refiere. Creo que es el aspecto donde se

presenta un mayor déficit con relación a otros países, y este déficit se da en todas las

categorías. Esta situación llega a niveles muy preocupantes en lo que se refiere a los

extremos ejecutando los lanzamientos en salto. Casi no cogen altura.

Con referencia a las capacidades motoras, coordinación y equilibrio, observamos

que el trabajo continuado de coordinación, visomotora (óculo manual), locomotora

(dinámico general) y segmentaría, obtiene unos resultados magníficos, mejorándose todos

los aspectos motores del juego, elementos técnico-tácticos individuales, así como algunas

las capacidades físicas. Respecto al equilibrio, la propiocepción, cubre los aspectos de

prevención y recuperación de lesiones, así como la ejecución de los elementos técnico-

tácticos individuales en situaciones motrices complicadas.

Técnico-Táctica Individual:



Herramientas de diagnóstico:

Programas de tratamiento de imágenes Programas de edición de vídeos

Tenemos que valorar qué elementos dominan los

jugadores individualmente. Las herramientas que recomendamos son:

Programas de análisis de imágenes

Programas de cortar imágenes

Programas de pegar imágenes

Programas de almacenamiento de datos Hojas de cálculo (Excel)

Grabar los entrenamientos y partidos, ordenar por jugadores las imágenes,

analizarlas y realizar un diagnóstico individual, es la mejor manera de poder informar a

cada jugador de sus necesidades de mejora.

La observación de los Campeonatos de España de Selecciones Territoriales y de

Clubs, así como la grabación de los entrenamientos y partidos de los grupos promesas,

juvenil, junior y absoluto nos presentan dos déficits muy importantes. En primer lugar la

finta de desplazamiento, en general las jugadoras sólo ejecutan con cierta calidad un tipo

de finta, quiero decir una finta hacia un lado, fundamentalmente el punto fuerte y con tres

pasos. En segundo lugar, la variedad de lanzamientos, las jugadoras ejecutan con eficiencia

un tipo de lanzamiento, es decir en salto o suspensión y con tres pasos. No aparece la

variedad ni en el armado de brazo, ni en el tipo de lanzamiento, apoyo, salto suspensión, ni

en el pie de apoyo, pie cambiado. Somos muy previsibles, y por lo tanto más fáciles de

defender.

Grabemos los entrenamientos y partidos de nuestro equipo. Grabemos a nuestras

jugadoras y analicemos sus acciones. ¿Cómo vamos a saber lo que tienen que mejorar si no

sabemos, ni el entrenador ni la jugadora lo que hacen bien o mal?

Respecto al almacenaje de la información, es recomendable utilizar programas que

nos permitan guardar los datos, para poderlos analizar, comparar, etc. Las hojas Excel son

un buen aliado en este trabajo.

Capacidades Volitivas. Son los actos y fenómenos de la voluntad.

Herramientas de trabajo: Precisan de test específicos, en ocasiones

interpretados por especialistas, pero sí que podemos recoger información a

través de un cuaderno donde se apunten, actitudes, comportamientos,

actuaciones de los jugadores, etc.



Táctica Grupal:

Programas de tratamiento de imágenes Programas de edición de vídeos





Al igual que en la parte individual técnico táctica, es necesario analizar el

comportamiento motor que los jugadores presentan al ejecutar los medios tácticos

colectivos, con sus compañeros.

Observamos que los jugadores presentan deficiencias en el conocimiento,

es decir de nivel cognitivo, y como consecuencia en la percepción y decisión. “El

que no sabe lo que busca no entiende lo que encuentra”. Esta frase de Claude

Bernard 1

nos delimita el problema. ¿Saben teóricamente nuestras jugadoras como

resolver un 2 contra 1 (misma línea o línea diferente) y un 2 contra 2 (misma línea

o línea diferente, tanto de los atacantes como de los defensores)?

Esta situación tendría intima relación con la actuación individual, dentro

de un contexto colectivo como es actuar coordinadamente en un sistema de juego,

un contraataque o un repliegue.

Por lo tanto, grabemos, tratemos las imágenes, analicémoslas e

informemos a nuestras jugadoras de sus deficiencias en el juego grupal. Y por

supuesto, guardemos ordenadamente los resultados.

Diseño del Plan de Trabajo

Evaluar es emitir juicios, éstos deben estar basados en el análisis

de la información disponible. Posteriormente se debe proponer acciones

para alcanzar los objetivos marcados.

1 Claude Bernard (1813 – 1878). Biólogo teórico, médico y fisiólogo francés. Fundador de la medicina experimental



Por lo tanto, deberemos distinguir entre el plan individual, propio

de la jugadora, y el plan colectivo, donde se implica a todo el equipo.

Normalmente en un equipo conviven jugadoras de diferentes edades,

y sobre todo con diferente experiencia. Por ello los planes individualizados

son imprescindibles.

Pero no sólo es necesario diseñar un plan. Éste plan debe ser

conocido por las jugadoras y consensuado y “aceptado” por cada una de

ellas. Las jugadoras deben saber y compartir la propuesta realizada por su

entrenador. Mejoras individuales y colectivas, nivel de exigencia, de

responsabilidad, son algunos de los campos en los que trabajar.

En el diseño del plan deben incluirse las herramientas que voy a

utilizar para registrar las acciones de las jugadoras y de ese modo poder

analizar el grado de cumplimiento de los objetivos propuestos.

El Entrenamiento

Un equipo de alto nivel entrena al menos 300 sesiones por temporada, de

las cuales un porcentaje serán partidos y otro sesiones de vídeos, preparación de

partidos, etc.

Supongamos que un equipo entrena en torno a 250 sesiones prácticas, ¿qué

podemos hacer en este tiempo de entrenamiento?

El diseño realizado debe concretarse en la realización de cada sesión,

conviviendo el plan individual de cada jugadora y el plan colectivo del equipo, que

obligatoriamente deben estar coordinados.

Las Capacidades Físicas y Motoras pertenecen al plano individual. Los

protocolos de test, realizados periódicamente por las jugadoras, nos determinarán

las cargas, y por consiguiente, el tiempo que debemos dedicar específicamente a

cada una de ellas.

Como anteriormente expuse la fuerza debe ocupar un plano especial. No se

puede entender que un equipo de máximo o medio nivel no realice sesiones de



pesas periódicamente. Este trabajo debe ser complementado con ejercicios diarios

de sobrecargas de los grandes grupos musculares. Una vez finalizada la época de

crecimiento, aproximadamente la edad juvenil, las jugadoras deben empezar a

familiarizarse con el trabajo de pesas.

Hay muchos momentos durante el entrenamiento en los que se pueden

realizar los ejercicios con ligeras sobrecargass: esperando en la fila, cuando se falla

un pase o lanzamiento, en pequeños descansos colectivos de 20 segundos, etc. Lo

que es imprescindible es que la jugadora sepa cuántas abdominales, saltos,

flexiones de brazos, tríceps, etc. debe realizar en cada entrenamiento.

Respecto a las capacidades motoras el planteamiento es el mismo. Por un

lado la coordinación (visomotora, locomotora o segmentaria) y por otra el

equilibrio (propiocepción) puede formar parte de la rutina de los calentamientos,

vuelta a la calma, e igualmente introducirse durante el entrenamiento

aprovechando diferentes momentos. La jugadora debe conocer cuántas

repeticiones de cada ejercicio debe realizar durante el entrenamiento.

En la fase de diagnóstico, hemos realizado el análisis técnico-táctico

individual de cada jugadora de nuestro equipo y le hemos diseñado un plan de

mejora. Cada jugadora debe conocer su plan individual. Este plan debe

componerse de dos tipos de acciones; las acciones a aprender-mejorar y las

acciones a mejorar-perfeccionar. Las primeras precisan un tiempo para

aprenderse, y por lo tanto se cometerán errores en su aprendizaje. Las segundas ya

se conocen, ya se ejecutan correctamente, y por lo tanto debemos aspirar a que se

ejecuten sin error.

Esta diferencia entre aprender, donde el error está permitido y buscar la

excelencia, donde los errores deben de ser mínimos con la aspiración a que no

existan, debe ser explicada claramente a las jugadoras. No es lo mismo aprender a

realizar una “rosca” donde invertiremos tiempo y cometeremos errores hasta

aprender y ajustar el movimiento, que realizar nuestro “mejor” lanzamiento en un

entrenamiento específico de lanzamientos, donde se debe intentar no fallar

ninguno. Igualmente, deberíamos destacar en general, la poca importancia que se

da en el balonmano español a la calidad del pase. Al observar entrenamientos se

puede comprobar que hay jugadoras que fallan pases de forma continuada y lo

que es más grave no son conscientes de la importancia de ese fallo ni son

“reprendidas” por sus entrenadores



La jugadora que en un entrenamiento falla pases y lanzamientos en un

partido fallará pases y lanzamientos. Se juega como se entrena.

Reflexionemos sobre el calentamiento de los porteros. Es posible que cada

jugador realice unos 20 lanzamientos esa acción se repite en torno a 250

entrenamientos por temporada lo que hace un total de 5000 lanzamientos por

temporada. Puestos a suponer, pensemos que este jugador empezó a jugar con 10

años y termina su carrera con 30, es decir ha jugado 20 años a nuestro deporte, por

lo que habrá realizado unos 100.000 lanzamientos durante los calentamientos.

¿Siempre el mismo? ¿Apoyo con tres pasos? ¿Siempre en trayectoria recta? Y si le

hubiéramos obligado a que lanzara uno en apoyo (pie normal y pie cambiado) otro

en suspensión (1, 2 o tres pasos) y otro en salto (impulsando con pie derecho o

izquierdo), ¿no habría mejorado su variabilidad de lanzamientos? Si de esos

100.000 lanzamientos la mitad se hubieran ejecutando en la trayectoria de

aproximación un cambio de dirección al punto débil ¿no fintaría mejor hacia el

punto débil después de haberlo automatizado?

Durante el entrenamiento, es decir, durante la fase de aplicación del

plan de trabajo, individual y colectivo, diseñado en función de los datos

obtenidos en el diagnóstico, debemos registrar los resultados individuales de

cada jugadora durante el entrenamiento. Número de pases fallados, porcentaje de

aciertos de lanzamientos durante la parte específica dedicado a ello, etc. En la

actualidad gracias a programas informáticos básicos (hojas Excel) podemos

registrar y almacenar los datos del entrenamiento para su posterior análisis.

Igualmente, deberemos registrar los resultados grupales, aciertos en

contraataque, repliegue, utilización del contrabloqueo, etc.

Esta función puede ser realizada por el entrenador o por uno de sus

colaboradores.

Por otro lado, debemos dar información individual y colectiva de aquello

que queremos que hagan y de cómo lo han realizado, tanto los jugadores como el

equipo. Ya no en la pista sino en los entrenamientos de aplicación teórico-

práctica.

Para ello utilizaremos las imágenes. Grabaremos y trataremos las imágenes

desde la óptica individual (elementos técnico tácticos individuales) y grupal,

(medios tácticos), actuaciones dentro de los sistemas de juego, contraataque y



repliegue. Igualmente presentaremos y explicaremos procedimientos tácticos y

estructuras organizativas mediante las presentaciones de PowerPoint.

Programas de tratamiento de imágenes Cámara de vídeo

Herramientas de trabajo:

Programas de edición de vídeos





Programas para construir planillas de observación. Procesadores de texto (Word)

Programas para mostrar acciones tácticas Presentaciones (PowerPoint)

Volviendo a la visión práctica, a continuación proponemos un

modelo de entrenamiento que se está aplicando con notable éxito.

Independientemente del calentamiento y la vuelta a la calma

dividimos el entrenamiento en varias partes:

Parte de mejora de la coordinación, la propiocepción y la fuerza.

En forma de circuito de 8/10 estaciones, con 45 segundos de trabajo

y 15 segundos para cambiar de estación (se pueden ajustar los

tiempos de trabajo y descanso en función del nivel del equipo o del

jugador). El circuito se repite 2 veces y se ajusta el nivel de

intensidad. Total 20 minutos.

Parte de mejora técnico-táctica individual de los porteros y de

los lanzadores. Durante el calentamiento de porteros o durante el

tiempo de trabajo específico con ellos, los ejercicios toman un

carácter técnico-táctico individual, es decir, el portero debe actuar en

función de indicios visuales, previamente explicados y acordados. El

jugador tiene el objetivo asociado de lanzar de modo variado. Total

10 minutos de trabajo.

Parte de mejora individual. Ejecución de algún elemento técnico-

táctico individual, pueden ser los mismos para todos los jugadores o

adaptados a las necesidades específicas. Total 20 minutos.



Parte de mejora táctica grupal. Ejecución coordinada de algún

medio táctico grupal, sistema de juego, contraataque, repliegue, etc.

Total 20 minutos.

Parte de aplicación. Competición adaptada al trabajo realizado

durante el entrenamiento. Por ejemplo los goles en apoyo o después

de permuta valen doble, después de gol de contraataque permiten

volver a atacar, o recuperar un balón en defensa o en repliegue valen

un gol. Total 20 minutos.

Los tiempos que dura cada parte son aproximados, pudiendo ser

modificados en función de los intereses del equipo. Con esta fórmula

habremos entrenado las capacidades motoras, la técnico-táctica

individual, la táctica grupal y la competición.

Independientemente del trabajo específico de mejora de las

capacidades físicas (musculación), la mejora de las capacidades físicas

se realiza durante el propio entrenamiento. Intercalando ejercicios de

auto carga, flexiones de brazos, multisaltos, abdominales, mejoraremos

la fuerza. En función del ritmo de entrenamiento la resistencia, y

combinando ejercicios de velocidad de reacción o desplazamiento la

propia velocidad.

La Competición.

Si entendemos como competición no sólo el partido, sino también la

preparación y posterior evaluación del mismo, tenemos mucho trabajo para

realizar

¿Cuál es la misión o misiones del entrenador o entrenadores, de un

equipo? ¿Qué deben hacer durante la competición?

Preparación del partido: Por un lado debemos realizar el estudio del

rival, tanto de modo grupal en cuanto las fases del juego (ataque, defensa,

contraataque y repliegue), como de modo individual (características de sus

jugadoras, etc.)



Siguiendo a Famose (1999) y Delignières (1999) un partido puede ser

catalogado por los entrenadores en función de la dificultad objetiva. Es

decir de la relación de calidad entre mi equipo y el equipo rival.

Para preparar el partido, a esa dificultad objetiva le asigno recursos para

que la dificultad percibida por los jugadores sea la misma que la dificultad

objetiva.

Quiero decir que debemos dar a cada partido la misma importancia, es

decir asignar, los recursos necesarios (imágenes colectivas o individuales

del rival, estudio de los lanzamientos del rival, estadísticas, etc.) siempre

igual. Si los jugadores observan que para preparar un partido asigno

menos recursos percibirá una dificultad menor, y por lo tanto

interpretarán que el partido es más “fácil”.

Figura 3. Adaptación del esquema del papel de la asignación de recursos en la percepción de la dificultad (Delignières, 1999).

Hay que convencer al jugador de que todos los partidos son difíciles, es

decir, que la dificultad objetiva sea presentada como una dificultad

percibida y estimada alta.

Pero, ¿qué información vamos a dar a las jugadoras? Desde mi óptica

debemos establecer un protocolo en los siguientes aspectos:

Información a las porteras. Tendencias de las jugadoras en la

localización de los lanzamientos. Indicios tácticos visuales.

Información a las jugadoras, sabiendo que en el equipo tenemos

especialistas en defensa, jugadoras especialistas en ataque,

especialistas en lanzamientos de 7 metros, etc. Pensemos en el

papel que cada jugadora desarrollará de forma específica durante

el partido.

Dificultad Objetiva

Asignación de Recursos

Dificultad Percibida

Dificultad Estimada Rendimiento



Información al equipo. Elección de la estrategia. Elección de los

medios y procedimientos a utilizar preferentemente. Ritmo de

juego, ajustes en la utilización de los sistemas de juego, repliegue,

contraataque, etc.

Igualmente, se pueden utilizar los mensajes para la activación de los

jugadores antes de los partidos. Vídeos, frases, músicas, etc.

Debemos, por último, definir la rutina de presentación a los jugadores de la

información.

Durante la semana.

Antes del partido. En el hotel, sala de reuniones.

Vestuario

Últimos segundos antes de empezar el partido.

Insisto en la importancia de la asignación de los recursos. Hagamos

siempre lo mismo (tiempo) aunque variemos los contenidos, para

sorprender.

Uno de los males detectados en el balonmano femenino español y mundial,

con contadas excepciones, es que la diferencia de activación y rendimiento

varía mucho según qué partidos sean, dándose, en demasiadas ocasiones

comportamientos competitivos muy desiguales de un partido a otro.

¿Quizás ayudaría a que esto no ocurra el establecimiento de rutinas

informativas que lancen el mensaje de que el partido no es fácil?

Por último, no podemos olvidar que el cuerpo técnico debe tener

preparado el partido desde la óptica organizativa (rotaciones o cambios de

jugadores, soluciones ante errores de jugadores, cambios de sistemas,

solicitud de tiempos muertos, etc.) Deben tener previstos que indicios y

situaciones deben o pueden presentarse en un partido y qué solución

tomar si éstas hacen aparición (tres goles perdiendo, solicitud de tiempo

muerto, etc.)

Dirección del partido: Una vez que el partido se ha iniciado, ¿cuál es el

reparto de funciones asignado con anterioridad?, ¿qué hace el primer

entrenador?, ¿qué hace el segundo entrenador? ¿qué hace el delegado?



Entre las propuestas que más he utilizado me gustaría destacar las siguientes:

Es necesario tener organizado el banquillo. Dónde se coloca cada

jugador y oficial. Los servicios médicos al final del mismo. El Delegado

al principio para controlar los cambios, etc. Es muy recomendable

establecer el orden en el banquillo, eso nos evitará sorpresas de todo

tipo.

¿Qué hace el entrenador durante los primeros minutos del partido? ¿En

qué focaliza su atención tanto en ataque como en defensa? Por poner

un ejemplo, siempre que nos defienden en 5:1 observo qué hace el

central defensivo en su marcaje al pivote.

¿Cuál es la función del segundo entrenador? Durante los años en que

entrené a la Selección Femenina Olímpica Brasileña de Balonmano, una

de las entrenadoras llevaba una planilla táctica, donde se recogían las

acciones colectivas y su resultado y la estructura defensiva y su

resultado.

¿Cuál es la función del delegado? Una de las opciones que últimamente

más se están utilizando es que las funciones de delegado sean asumidas

por todo el grupo y poder contar con un tercer entrenador. En la citada

época de entrenador con la Selección Femenina de Brasil la tercera

entrenadora se sentaba en la zona anterior del banquillo, la más

próxima a la zona de cambios y dirigía los cambios ataque-defensa,

proporcionándole información tanto a la jugadora que sólo atacaba,

como a la que sólo defendía. Esta información podía ser individual o

colectiva, y estaba supervisada y consensuada por el entrenador.

¿Qué y cuánta información dar en los tiempos muertos?, distinguiendo

perfectamente, quién lo ha solicitado, si ha sido él o el entrenador del

otro equipo.

Estructurar el tiempo de descanso. Tiempo para los jugadores y tiempo

para la información del entrenador.

¿Qué decir en el descanso del partido? El entrenador deberá pensar

que información dar, individual y colectiva y sobre todo cuánta,

observando si el resultado es el esperado.

A continuación, en la Figura 4, explico la llamada planilla táctica

ofensiva herramienta utilizada por la Selección Femenina Olímpica

Brasileña durante los encuentros disputados de 2005 a 2008.



Repertorio: Recoge el movimiento inicial ofensivo. Nunca será una solución cerrada,

por el contrario, es un movimiento para intentar encontrar superioridad numérica en

una zona y a partir de ahí jugar soluciones variadas.

Atleta: Jugadora que inicia el movimiento. Ejemplo, la jugadora que circula.

Certo: El movimiento es bueno, termina en lanzamiento.

Errado: El movimiento termina con error y pérdida de balón.

7 metros: El movimiento termina con lanzamiento de 7 metros a favor.

Tiro libre: El movimiento finaliza en golpe franco a favor del equipo.

Las letras corresponden a las iniciales de las jugadoras que actúan en la acción. En dos

colores diferentes primer y segundo tiempo.

Figura 4. Planilla táctica ofensiva.



Al final de la planilla se recogen las estadísticas de las acciones realizadas en

desigualdad numérica, tanto en ataque como en defensa.

El lateral de la planilla recoge el resultado cada 5 minutos y los cambios ataque

defensa que se realizan.

Esta planilla táctica ofensiva era completada con la planilla táctica defensiva, que se

muestra en la Figura 5.

Se recoge la formación defensiva (sistema y jugadoras que lo conformaban) cada 5

minutos.

Se indica cuántos goles se reciben cada 5 minutos.

Se indica la zona por la que se recibe cada gol cada 5 minutos.

Figura 5. Planilla táctica defensiva.



Se escribe mediante símbolos si los goles se reciben en apoyo, suspensión o 7 metros,

así como la trayectoria del lanzador, cada 5 minutos.

Por último se recogen las exclusiones y las variantes del sistema en superioridad

numérica defensiva, especialmente el 4:1:1. , cada 5 minutos.

Las planillas son rellenadas por la entrenadora correspondiente junto con la

jugadora central que en esos momentos no estaba actuando, sentándose entrenadora

y jugadora juntas en el banquillo. De ese modo la central, antes de salir al campo tenía

una información detallada de lo que estaba ocurriendo.

Los datos recogidos en las planillas son interpretados y constantemente

“cantados” por la entrenadora que la confecciona al entrenador principal. En

ocasiones éste ya había percibido lo que estaba ocurriendo, en otras ocasiones no

tenía ni idea.

Estas planillas se complementarían con la planilla cuantitativa, es decir, aquella

que recoge el número de lanzamientos/goles, faltas técnicas, etc., que puede ser

rellenada por el tercer entrenador o por el delegado.

Los programas de análisis del rival, pueden ser de gran ayuda. Algunos equipos

femeninos de alto nivel, como Francia, son capaces de mostrar en el descanso

imágenes ordenadas del primer tiempo. Hoy en día el análisis del rival casi en directo

es posible.

Evaluación del partido: Una vez finalizado el partido debemos analizar

individualmente y colectivamente la actuación de cada jugadora y del equipo y

sus pequeños grupos (zona derecha de la defensa, relación pivote central, etc.).

Igualmente debemos evaluar la dirección del partido. Los técnicos deben

realizar un estudio sobre la eficacia y eficiencia de sus decisiones. No siempre

los entrenadores lo hacemos bien. Siempre podemos mejorar.

En definitiva, se trata de evaluar el grado de cumplimiento de los objetivos

individuales y colectivos de los jugadores, grupo, equipo y comisión técnica.



Herramientas de trabajo:

Programas de tratamiento de imágenes Cámara de vídeo

Para las tres partes de la competición (antes,

durante y después) puedo utilizar variadas herramientas de trabajo.

Programas de edición de vídeos





Programas para construir planillas de observación. Procesadores de texto (Word)

Confección de planillas estadísticas, cuantitativas. Procesadores de texto (Word)

Confección de planillas tácticas, cualitativas. Procesadores de texto (Word)

Programas para mostrar acciones tácticas Presentaciones (PowerPoint)

4. Algunas reformas estructurales

En estos momentos de crisis, no sólo económica, el balonmano femenino

español debe de reflexionar sobre sus estructuras organizativas, económicas y

deportivas para diseñar qué balonmano queremos, y cuál podemos tener durante

los próximos años.

Federaciones, española y territoriales, clubs, jugadoras, entrenadores,

directivos, debemos reflexionar sobre algunos puntos importantes. Como parte

final de mi intervención a apuntar algunos:

Número de equipos en las diferentes categorías. Tener 14 equipos en

División de Honor y 14 en División de Honor Plata, sólo se justifica si el

número y calidad de las jugadoras así lo aconseja. Creo que en la actualidad 14

equipos son demasiados. Ninguna liga europea de nuestro entorno, excepto

Hungría, tiene 14 equipos en competición. El número con el que se trabaja es

12 equipos. En las últimas temporadas, el último clasificado está obteniendo

menos de 8 puntos. La competición debe asegurar que el nivel competitivo sea

parejo, hoy no lo hace. Por otro lado, ello acortaría la competición en 4

jornadas (un mes) lo que facilitaría la optimización de los recursos y

descargaría a los equipos en competición europea de partidos. Igualmente, los

equipos nacionales absolutos y juniors tendrían más fechas para concentrarse.



Siguiendo este mismo argumento, la División de Honor Plata, también debería

reducirse a dos grupos de 12 equipos. En la actualidad los grupos están

formados por 13 equipos, ya que no hay interesados en participar para

completar los 14 equipos por grupo. Acortar la competición un mes, se

entiende aún más importante para los clubs de esta categoría, cuyos recursos

económicos son más limitados.

Derechos de formación:

Es indudable que el trabajo realizado por un club de origen para formar a las

jugadoras debe ser recompensado. Hay dos problemas importantes a resolver.

En primer lugar, en muchas ocasiones, la jugadora paga una cuota al club donde

juega, para sufragar, ropa, entrenamientos, viajes, etc. Además el club donde

juega recibe una subvención pública, por lo que denominados “derechos de

formación” son de dudosa legalidad. En algunas federaciones de deportes

similares al balonmano han sido suprimidos. Por otro lado, la similitud entre

jugadores y jugadoras a la hora del cálculo de los derechos de formación no se

corresponde a los salarios que recibirán cada uno, ni a la estructura económica

de los clubs masculinos y femeninos. Debemos buscar fórmulas flexibles donde

los clubs de origen reciban una compensación a su trabajo, pero que sea

asumible por el club de destino, y sobre todo para no cortar el camino de

progresión de la jugadora implicada.

Para terminar este apartado, debemos recordar que al jugador o jugadora no

sólo la forma el club de origen, también las federaciones territoriales y la

federación española participan activamente en este proceso. Los baremos que

se aplican están basados en el número de internacionalidades o de partidos con

las selecciones territoriales. Por otro lado, ¿cuánto invierte la federación

española en formar jugadores y jugadoras, proporcionándoles entrenamientos

y competición internacional dirigidos por técnicos, servicios médicos y

logísticos? ¿No deberían tener derecho las federaciones territorial y española, al

participar activamente en el proceso de formación, a una parte de los derechos

de formación?

La Categoría Juvenil: El número de jugadoras juveniles ronda en la actualidad

el millar. El primer año de categoría internacional, cuando se celebran los

Campeonatos de Europa Junior y Juvenil, las jugadoras se encuentran en

categoría juvenil; las de primer año son internacionalmente juveniles y las de

segundo año son internacionalmente juniors. Entre estas mil jugadoras hay que



conformar parte de los equipos nacionales femeninos junior y juvenil. Pocas

juveniles. Debemos pensar desde las federaciones territoriales cómo incentivar

a los clubes para que tengan equipos juveniles femeninos. Algunas federaciones

territoriales lo han realizado con excelentes resultados.

Centros de perfeccionamiento: Bajo diferentes fórmulas adaptadas a las

características de cada federación territorial y gobierno autonómico, debemos

insistir en la necesidad de contar con centros de perfeccionamiento para ayudar

a los clubs que lo necesiten en la formación de jugadoras. Modelos de

concentración permanente de lunes a jueves, con entrenamiento los viernes y

competición los sábados.

5. Referencias Bibliográficas

Delignières, D. (1999). La percepción del esfuerzo y la dificultad. En J. P. Famose, Cognición y rendimiento motor (págs. 197-234). Barcelona: Inde.

Famose, J. P. (1999). Cognición y rendimiento motor. Barcelona: Inde.

Real Academia de la Lengua Española. (1992). Diccionario de la Lengua Española (Vol. 2). Madrid: Espasa Calpe.

Sánchez Bañuelos, F. (1986). Didáctica de la educación física y el deporte. Madrid: Gymnos.

Sánchez Bañuelos, F. (11 de febrero de 2011). La comunicación y los modelos de interacción entrenador - jugador en la formación de los entrenadores de baloncesto. Recuperado el 30 de septiembre de 2011, de Federación Española de Baloncesto: http://www.feb.es/Documentos/Archivo/HTML/entrenadores/history/feb-14-11-142.html

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