8/19/2019 Qué Hacer Antes de La Llegada Del Bebé

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Qué Hacer Antes de la Llegada del Bebé

La siguiente lista provee algunas sugerencias que le ayudarán a prepararse

para la llegada de su bebé al hogar. Ya que su estadía en el hospital es breve,

el regreso a casa puede ser más fácil si está preparada mucho antes del

nacimiento de su bebé.

• Preparándose para recibir al bebé• Epectativas y opciones para el nacimiento• !tras recomendaciones para los preparativos

Preparándose para recibir al bebé

• "condicione un lugar en el hogar para su bebé, por e#emplo, unárea para dormir y un lugar para ropa y abastecimiento.

• "dquiera el equipo necesario para su crian$a. "lgunos de ellospueden ser adquiridos de segunda mano o en tiendas dedescuento. "lgunos artículos se pueden comprar por ca#a, comolos pa%ales desechables. El equipo sugerido para la crian$aincluye&

• 'na silla para autom(vil, aprobada a nivel federal.

• )una o corral* moisés +los barandales laterales no deben estarseparados más de -*/ pulgadas entre sí0.

• Pa%aleras o guardapa%ales con&

• 'na buena cantidad de pa%ales

• 1ábanas

• )ambios de ropa

• 2olsas de plástico para los pa%ales

sucios

•  3oallas de bebé desechables o de tela

• 4ep(sito para pa%ales de tela

• 2olsa de plástico para los pa%ales desechables

usados

• 1ostenes para amamantar de algod(n +0

• 5esa o lugar para cambiar los pa%ales al bebé

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• 1i adquiere una cuna usada, asegurarse de que cumpla con lasnorma de seguridad. Puede encontrar una lista de estas normasen& 666.nsc.org*library*facts*cribtips.htm +en ingles0.

• )ompre e inf(rmese sobre el uso correcto de la silla paraautom(vil aprobada a nivel federa. La ley del Estado de )aliforniarequiere sillas para autom(vil aprobadas por ellos. 1u bebésiempre deberá estar colocado en la silla para autom(vil,comen$ando con el primer via#e del hospital a casa. El lugar másseguro para colocar la silla del bebé, es en medio del asientotrasero, con su cara viendo hacia atrás. "lgunas sillas deautom(vil pueden llegar a requerir el uso de un broche deseguridad conectado al cintur(n de seguridad. 7unca coloque a subebé en el asiento de enfrente de su auto, especialmente si suautom(vil cuenta con bolsas de aire laterales. 8nf(rmese en casode tener alguna duda. 1i adquiere una silla para autom(vil usada,aseg9rese de que cumpla con las normas de seguridad vigentes,revisando la fecha en la silla. La mayoría las sillas para autom(vil

tienen una fecha de epiraci(n en la etiqueta, recomendándole nousarlo después de determinada fecha.

• Los programas de sillas para autom(vil de ba#o costo están

disponibles en cada condado de )alifornia. )onsulte con sumédico, partera o en su hospital para obtener mayor informaci(n.

• 1eleccione un proveedor de servicios de salud para su bebé.

• Le será de ayuda asistir a clases referentes a los cuidados de unrecién nacido, si no ha tenido eperiencia reciente en el cuidadode recién nacidos.

• Le recomendamos asistir a clases referentes a c(mo amamantar aun recién nacido, si usted está planeando hacerlo.

• 1i planea usar pa%ales de tela, con servicio de lavandería,

verifíque si la compa%ía hará entrega con un aviso previo de :horas, o antes de su fecha.

• "seg9rese de lavar toda la ropa del bebé, los cubrecunas, toallas

y ropa de ba%o, con detergente suave antes de utili$arlos.

•

Prepare una canastilla de ropa y accesorios básicos para el bebé,tales como&

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;olver al inicio

Expectativas y opciones para el nacimiento

El embara$o es un tiempo para tomar conciencia de los cambios que

enfrentaremos. 'sted se da cuenta de los cambios en su cuerpo, su forma de

pensar, y en sus prioridades. 4eberá concienti$arse también de las decisiones

que podrán ayudarle a determinar como va a sentirse en su eperiencia del

nacimiento de su bebé, con su bebé y con usted misma como madre. 'na de

las decisiones más importantes es seleccionar al proveedor de servicios de

salud que le ayudará a mane#ar el nacimiento del bebé. "lgunas mu#eres

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escogen a un médico, mientras que otras pre<eren optar por una partera con

licencia. Lo importante es que usted sienta que su médico o partera es buena y

compatible con su personalidad y <losofía sobre el nacimiento del bebé.

 3ambién es su responsabilidad aprender y preguntar lo más que pueda acerca

del proceso de parto y alumbramiento. 3omar clases, conversar con su médico

o partera e investigar puede ayudarle a tomar decisiones informadas acerca de

su eperiencia de parto.

E#emplos de preguntas para su médico o partera

 Aqui mencionaremos algunas de las preguntas más comunes que podría

querer hacerle al médico o a la partera. 

;olver al inicio

Otras recomendaciones para los preparativos

• " menudo practique la rela#aci(n, las diferentes posiciones y lastécnicas de respiraci(n (Ver la Sección Técnicas de Respiración ).

• Prepare su equipa#e para la estadia en el hospital desde los iniciosdel noveno mes de embara$o Lista de articulos para llear alhospital

• )onsidere la opci(n de cubrir el colch(n de su cama con unasábana plástica o cortina de ba%o, unas semanas antes de suprobable fecha de parto, para en caso de una ruptura de la bolsade agua. =ui$ás también pueda llegar a necesitar algunas toallas

de tela o sanitarias en el auto.

• >aga un tour por el hospital

• 1i planea hacer uso de una tina de ba%o durante el parto, revisecon su hospital acerca de las políticas que tienen para este tipo deservicio. >aga arreglos en cuanto a la renta de una tina de ba%o,en caso de que ellos cuenten con las instalaciones propias paraeste tipo de accesorio pero no lo tengan disponible.

• En una de sus 9ltimas citas, pregunte a su médico o partera aquién y cuándo debe de llamar en caso de que su médico o

partera no se encuentren disponibles cuando entre en traba#o departo.

• 5antenga una buena cantidad de gasolina en su auto. "seg9resede conocer el camino al hospital y el tiempo aproimado que letomará el via#e ba#o distintas condiciones del trá<co. >aga unvia#e de prueba y considere también el lugar donde van aestacionar el auto.

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• 1i no va a contar con un auto, arregle con tiempo el servicio deotro tipo de transporte. )onserve a mano los n9meros telef(nicosde los tais y de las personas que podrían estar disponibles.

• )onsidere también la posibilidad de rentar un radio locali$ador

+beeper0 en caso de que sea difícil locali$ar a su compa%ero.5uchos hospitales rentan este tipo de aparatos con un sistemasemanal de pagos. ?evise si este tipo de servicio está disponiblepara usted.

• )omuníqueles a sus amistades y parientes su deseo de ser

visitada hasta después de haber llegado a casa del hospital.?eserve su tiempo en el hospital para que usted y su compa%erocono$can al bebé. 1i cuenta con una contestadora telef(nica ocorreo de vo$, de#e grabado un mensa#e donde diga que usted sereportará posteriormente cuando pueda. )omo medida deseguridad contra robo de infantes, no mencione en el mensa#e

grabado el nacimiento de su bebé.

Sugerencias adicionales•  3rate de evitar el cambiarse de casa cuando esté pr(ima a dar a

lu$. 4emasiados cambios en su vida en esta etapa pueden a%adirestrés innecesario y hacer más difícil el adaptarse a la paternidad.

• )ontrate un servicio doméstico, de ser posible. La ayuda adicionalhará que tenga más tiempo para disfrutar de su nuevo bebé. 4e#eque otras personas cocinen, hagan la limpie$a y lavandería. 1itambién cuenta con parientes o amigos que le ofrecen ayuda,hágales saber que necesita ayuda con los quehaceres para podertener más tiempo para su bebé.

• ?evise su p(li$a de seguro de salud para conocer alg9n cambioreciente. >aga nota sobre el tiempo de estadia en el hospital quecubre, el servicio de enfermera a domicilio y la protecci(n al bebétambién.

• "lmacene todos los artículos indispensables y alimentos

envasados que el espacio le permita.

•

)ongele comidas con su contenido claramente etiquetado eindicaciones para su cocci(n.

• )onsidere escribir dos semanas de men9s, y tener los

ingredientes a la mano.

• !rganice un archivo de restaurantes con comida para llevar yservicio de entrega a domicilio.

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• "lmacene artículos convenientes tales como platos desechables yservilletas. )onsidere tener bien locali$ados los servicios defarmacias y tiendas con servicio a domicilio.

• "dquiera una buena cantidad de toallas sanitarias +no se

recomienda el uso de tampones hasta que vuelva a tener elperíodo0.

• 1eleccione con tiempo las tar#etas de nacimiento. =ui$ás quiera

rotular y poner estampillas en los sobres con tiempo, de#ando enblanco los espacios que s(lo podrán ser llenados hasta que na$casu bebé.

• Programe con tiempo los cumplea%os y aniversarios. Ya que elmomento de las compras son todo un reto durante las primerassemanas de haber dado a lu$, es aconse#able comprar regalos,envolturas para regalos y tar#etas con un buen tiempo de

anticipaci(n.