Que Es La Masa Corporal
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¿Que es la masa corporal? El índice de masa corporal, conocido tambien como BMI (body mass index) indica el estado nutricional de la persona considerando dos factores elementales: Su peso actual y su altura. Este índice es el primer paso para conocer el estado nutricional de cualquier persona. Su clculo arro!a como resultado un "alor que indica si la persona de la cual se #abla se encuentra por deba!o, dentro o excedida del peso establecido como normal para su tama$o físico. La ecuación matemática que permite obtener su valor es la siguiente: BMI % peso actual & (altura ' ) onsiderando el peso de actual de la persona en ilo*ramos y su altura en metros. El "alor de efectuar esta operaci+n, se debe comparar con la si*uiente tabla: Referencia Valor mínimo Punto de corte Valor máximo d3 deficiencia nutricional en er *rado - d2 - deficiencia nutricional en 'do *rado -/ d1 -/ deficiencia nutricional en -er *rado -0,1 bp -0,1 ba!opeso '2 normal 20 normal 2 sp '1 sobrepeso 2 o1 2 obesidad en -er *rado 1 o2 1 obesidad en 'do *rado 32 o3 31 obesidad en er *rado omo se podr presumir, lo recomendado para un estado nutricional bueno, es que el "alor del BMI personal se encuentre dentro del ran*o especificado como normal, es decir, en "alores que "an desde '2 #asta '1.
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Que es la masa corporal?
El ndice de masa corporal, conocido tambien como BMI (body mass index) indica el estado nutricional de la persona considerando dos factores elementales: Su peso actual y su altura.
Este ndice es el primer paso para conocer el estado nutricional de cualquier persona. Su clculo arroja como resultado un valor que indica si la persona de la cual se habla se encuentra por debajo, dentro o excedida del peso establecido como normal para su tamao fsico.La ecuacin matemtica que permite obtener su valor es la siguiente:BMI = peso actual / (altura2)Considerando el peso de actual de la persona en kilogramos y su altura en metros.
El valor de efectuar esta operacin, se debe comparar con la siguiente tabla:ReferenciaValormnimoPunto de corteValormximo
d3deficiencia nutricional en 3er grado16
d216deficiencia nutricional en 2do grado17
d117deficiencia nutricional en 1er grado18,5
bp18,5bajo peso20
normal20normal25
sp25sobrepeso30
o130obesidad en 1er grado35
o235obesidad en 2do grado40
o345obesidad en 3er grado
Como se podr presumir, lo recomendado para un estado nutricional bueno, es que el valor del BMI personal se encuentre dentro del rango especificado como normal, es decir, en valores que van desde 20 hasta 25.Si desea conocer cual es el valor de su BMI, elTest de la Masa Corporallo calcula para poder sugerirle un plan de alimentacin a su medida .
