QU ES LA ARTROSIS?

La artrosis es una enfermedad producida por la alteracin del cartlago, uno de los tejidos que forman las articulaciones, lo que origina la aparicin de dolor y en ocasiones la prdida de su movimiento normal. La palabra artrosis es una de las ms conocidas por la poblacin y habitualmente es entendida como una grave enfermedad, que durar para siempre y que va a comprometer seriamente la calidad de vida de las personas que la padecen. Por este motivo es fundamental conocer su verdadero significado, ya que aunque es una enfermedad que todava no se puede curar, los beneficios que se consiguen con un tratamiento correcto, pueden ser muy importantes, permitiendo llevar en muchos pacientes una vida prcticamente normal. La artrosis es la enfermedad reumtica ms frecuente. Afecta en ms o menos grado a todas las personas por encima de los 55 60 aos, pero slo en una parte de ellos, la enfermedad es lo suficientemente severa para dar sntomas. Es muy habitual que las personas achaquen todos los dolores que padecen en la columna o las extremidades a la "artrosis", lo que con frecuencia es falso. Aunque todas las personas por encima de una determinada edad tienen "artrosis", en la mayora, los sntomas que padecen no se deben directamente a esta enfermedad, sino que tienen su origen en problemas de los ligamentos, msculos o tendones que rodean las articulaciones. La artrosis puede aparecer en cualquier articulacin del organismo pero generalmente afecta a las de los dedos de las manos, las del pulgar, las rodillas, las caderas, el primer dedo del pie y la columna cervical y lumbar. La artrosis de otras articulaciones como los hombros, los codos o las muecas es poco frecuente y cuando aparece, es consecuencia de un traumatismo, otra enfermedad articular anterior o por un uso indebido de la misma.

QU ES LO QUE OCURRE EN LA ARTROSIS?

En la artrosis es la articulacin misma la que se altera y con el tiempo, todos los tejidos que la rodean se vern comprometidos. Es ms fcil comprender lo que ocurre si se compara una articulacin normal (Figura 1 A) con una articulacin artrsica (Figura 1 B).

Articulacin normal (Figura 1 A)

La articulacin normal consiste en la unin de dos extremos de hueso que estn recubiertos de un tejido firme pero elstico que se llama cartlago. El cartlago hace que el contacto entre los huesos durante el movimiento sea suave y el roce pequeo. Adems como es elstico, es capaz de absorber los golpes que sufre la articulacin sin que se afecten los huesos, que son mucho ms rgidos. La articulacin se cierra por una cpsula que en su interior, est tapizada por una fina capa de clulas que forman la membrana sinovial. La membrana sinovial produce un lquido viscoso que llena el espacio articular y que tiene como misin lubrificar la articulacin y alimentar el cartlago articular que se llama lquido sinovial. La articulacin se mantiene en su sitio gracias a ligamentos, tendones y msculos que impiden la separacin de los dos extremos seos y permiten el movimiento slo en las direcciones correctas.

Articulacin artrsica (Figura 1 B)

Las alteraciones producidas por la artrosis ocurren en varias fases consecutivas.

1. Lo primero que se produce es una alteracin del cartlago. La zona superficial, que es la que contacta con el otro cartlago articular, se hincha y se hace ms blanda perdiendo su elasticidad. Poco a poco, la superficie se erosiona y con el tiempo el cartlago se desgasta y puede llegar a desaparecer, dejando que los extremos de los huesos contacten directamente.

2. A medida que se va perdiendo el cartlago, el hueso que est debajo reacciona y crece por los lados, con lo que la articulacin se deforma por los llamados osteofitos.

3. La membrana sinovial se engrosa y produce un lquido sinovial menos viscoso y ms abundante que lubrifica menos. Tambin intenta eliminar los fragmentos de cartlago que se han soltado y que flotan libres en la cavidad articular.

Estos fragmentos originan una inflamacin de la membrana y la produccin de sustancias que al pasar a la cavidad articular aceleran la destruccin del cartlago. Los primeros cambios se producen sin que el paciente note ningn sntoma, ya que el cartlago no tiene capacidad para producir dolor. En esta fase el cartlago todava puede recuperarse y la enfermedad es potencialmente reversible. Cuando el cartlago desaparece totalmente la enfermedad es muy severa y el proceso es ya irreversible.

CULES SON LAS CAUSAS DE LA ARTROSIS?

Las causas de la artrosis son mltiples y a menudo aparecen juntas en la misma persona, por lo que sus posibilidades de desarrollar la enfermedad aumentan. EnvejecimientoLa artrosis es una enfermedad de personas mayores. El desgaste de la articulacin producida por el uso durante aos, junto con una menor capacidad de recuperacin de los tejidos al aumentar la edad, son factores importantes.

HerenciaEn algunos casos, por ejemplo la artrosis de las articulaciones de las manos, existe una predisposicin familiar, principalmente entre las mujeres.

ObesidadLa obesidad predispone a la artrosis en las caderas y rodillas ya que el sobrepeso acaba daando el cartlago articular.

Trastornos por sobrecargaCuando la forma de la articulacin o de un miembro no es la normal, por ejemplo cuando las piernas estn torcidas o una pierna es ms larga que la otra, se produce un desgaste mayor en toda la articulacin o la parte de ella que soporta mayor peso.

Lesiones localesCuando se producen fracturas, golpes importantes o inflamaciones de cualquier causa en una articulacin, la recuperacin nunca es completa y el cartlago tiene predisposicin a alterarse ms pronto.

Exceso de usoProduce el desarrollo de artrosis temprana o en lugares poco frecuentes como el hombro en jugadores de balonmano, rodillas en futbolistas, el codo en trabajadores con martillos neumticos o las articulaciones de los nudillos de las manos en labradores.RECETA SANADORA AGUA MINERAL+LIMN+ CLORURO DE MAGNESIO (NAGARI)+BICARBONATO DE SODIORECETA SANADORA

El Primer da del tratamiento se deben exprimir tres limones, que es igual a 150cc y agregar una cucharada de Magnesio y una pizca con Bicarbonato de Sodio y beberlo a cualquier hora del da.

El segundo da se deber ingerir dos tomas, una por la maana y otra por las tardes. El tercer da una tercera toma y as, hasta alcanzar las quince tomas diarias, que ser igual a una toma por hora.Al haber alcanzado estas quince tomas al da, al siguiente da se deber bajar tal como se ha subido, o sea, cada da se le quita una toma y cuando se llega a tres tomas al da, se deber continuar ingiriendo estas tres tomas hasta haber alcanzado totalmente la sanacin.Durante 39 aos en que presto servicio como Cientfico, especializado en Oncologa, he aconsejado realizarla cura del Limn, Magnesio y Bicarbonatoa miles y miles de personas que sufran Cncer y los resultados se los pueden contar ellos mismos. Yo les cuento como realizar este tratamiento desintoxicante, fluidificante de la sangre y eliminador de Hongos y Bacterias causantes de esta terrible enfermedad y muchas otras, que cada da acechan nuestras vidas.

Receta Arte sana en experimentacin :Para alcalinizar el agua : un vaso con agua agregar una pizca de bicarbonato, una pizca de Nagari (cloruro de magnesio)* exprimir el jugo de medio limn, mezclar y tomar inmediatamente. Realizar esto 3 veces al da .. y uno ms solo el medio limn exprimido en agua sin el bicarbonato. As mantienes el cuerpo alcalino al 100%.Podemos ingerir en caso de enfermedad de 3 a 6 limones al da, con Magnesio y Bicarbonato,a cantidad diaria recomendada es de 300-350 mg.

(Remover con cuchara de madera).

Forma de tomarlo.3 semanas tomando, y luego descansar y reaunudar segn como te vayas sintiendo. Es preferible tomarlo 1 hora antes o despus de los alimentos. Es decir no junto con las comidas.

Otros usos :

en casos de dolencias o cansancios o defensas bajas :Para los resfros, gripe, bronquitis, tos, garganta inflamada, puedes aumentar la cantidad y tomar una cucharadita de bicarbonato de sodio, tres veces al da en medio vaso de agua, por tres das seguidos, es maravilloso. De los remedios caseros para la gripe y la tos este es uno de los ms efectivos.

Para prevenir o eliminar bacterias en la boca se pueden hacer enguajes de un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato.

En 1/4 vaso de agua, disolver 1 cucharita con Cloruro de Magnesio en Escamas y en el mismo vaso, media cucharita con Bicarbonato de Sodio. Revolver y luego beber lo que se desee. Este preparado lo deben tomar despus del almuerzo y en caso de no evacuar al da 3 veces, se debe repetir otra toma igual, despus de la cena.Tomar cada da Magnesio y Bicarbonato. En este caso, el Magnesiano Granulado lo puedes conseguir en cualquier farmacia. Debes poner en 1/4 vaso de agua, dos cucharitas colmadas y una cucharita al ras con Bicarbonatode sodio en el mismo vaso, revolver y tomar despus de la cena

CULES SON LOS SINTOMAS?

Los sntomas de la artrosis van a depender de las articulaciones que estn afectas, pero tienen algunas caractersticas comunes. Caractersticas comunesLos sntomas comienzan gradualmente y la progresin es lenta. Al principio el dolor aparece mientras la articulacin se mueve y desaparece con el reposo, pero con el tiempo y a medida que la artrosis se va haciendo ms severa, el dolor es ms continuo. Generalmente aparece el dolor despus de un perodo de reposo y hasta que la articulacin entra en calor y vuelve a aparecer con el ejercicio prolongado. En ocasiones debido al reposo y a la falta de ejercicio, los msculos que rodean la articulacin se atrofian, mientras que en otros el dolor y las deformaciones seas producen contracturas musculares. En ambos casos, la alteracin de los msculos produce ms dolor, alteracin de la movilidad normal de la articulacin y mayor tendencia a la progresin de la enfermedad.

Caractersticas especiales segn la localizacinArtrosis de los dedos de las manos:

Si aparece en la parte final del dedo se llaman Ndulos de Heberden y si aparece en la mitad Ndulos de Bouchard (Figura 2).

Son ms frecuentes en mujeres y hay una gran tendencia a padecerla varios miembros de la misma familia. Aparecen primero en una articulacin y progresivamente se van extendiendo a las dems de manera bilateral. Los pacientes notan dolor e inflamacin que va siendo menor a medida que van apareciendo pequeos bultos duros (ndulos), que son consecuencia del crecimiento del hueso que hay debajo. Cuando la deformacin se completa suelen desaparecer todas las molestias. Generalmente slo crean un problema esttico ya que la funcin de la mano permanece normal a pesar de que la articulacin puede quedar ligeramente flexionada o depender de la articulacin afecta, la severidad de la artrosis, el grado de dolor, las actividades diarias del paciente y la edad.

TRATAMIENTO

La estrategia de tratamiento va a consistir en una combinacin de varios factores: Correccin cuando es posible, de factores desencadenantes o agravantesTratar la obesidad o corregir la diferencia de longitud de las piernas si existen.

Proteger las articulacionesEs un grupo de medidas para evitar someter a las articulaciones a sobrecargas que pueden ocasionar un aumento del dolor o una destruccin ms rpida y van a depender de la articulacin afecta. El paciente tiene que comprender y aceptar sus limitaciones y como norma general hay que recomendarle que evite los movimientos que producen dolor y si es posible, aprenda a usar otras articulaciones en lugar de la enferma. En la artrosis de los miembros inferiores es necesario limitar el uso de las articulaciones (paseos largos, carreras, cargar pesos,...), pero nunca es recomendable la inmovilidad. El uso de bastones o muletas en el lado sano ayuda a reducir el peso que soportan las articulaciones y reduce el dolor. En la artrosis del pulgar el uso de utensilios con mango ancho, evitar sostener objetos con los dedos o el uso de frulas que inmovilizan durante los periodos de trabajo la articulacin afecta es muy til.

Hacer ejercicio con las articulaciones enfermas es fundamental. El ejercicio debe intentar mantener el movimiento articular y fortalecer los msculos para evitar que la articulacin quede flccida y reducir las rigideces. El ejercicio debe ser suave y no provocar dolor, ya que si se realiza sin cargar el peso o forzar la articulacin es muy til, pero si se hace excesivo tiempo, cargando o forzando la articulacin es perjudicial y en lugar de mejorar la artrosis produce ms dolor y acelera la evolucin. La natacin, ejercicios en el suelo o paseos suaves son muy recomendables, pero en cada situacin van a existir ejercicios indicados que se pueden realizar en el domicilio, con ayuda de unos folletos editados para estas situaciones, o si es difcil o no hay una mejora adecuada, en un centro especializado.

Tratamientos con calor y froEstos tratamientos pueden aliviar el dolor y la sensacin de rigidez articular temporalmente. El fro local puede aliviar el dolor en algunas personas mientras que el calor es muy eficaz para mejorar la rigidez y puede ser tambin eficaz para el dolor. Al levantarse por la maana, es recomendable una ducha caliente con chorro de agua fuerte en las zonas afectas para eliminar la sensacin de rigidez por el calor y el masaje local. Existen muchas maneras de dar calor que se pueden utilizar en el domicilio como el agua caliente, paos calientes o la manta elctrica, mientras que otros son ms sofisticados y requieren una infraestructura ms compleja, como los baos de parafina para las manos, los ultrasonidos, los rayos infrarrojos y otras formas.

MedicamentosLas medicinas en la artrosis se utilizan sobre todo para aliviar el dolor y reducir la duracin de la rigidez y existen muchos tipos diferentes. En ocasiones habr que intentar tratar al paciente con diferentes antiinflamatorios, que se tomarn segn el dolor. El efecto indeseable ms frecuente son las molestias de estmago.CLORURO DE MAGNESIO

El magnesio interviene en la formacin de todos los tejidos, incluidos los del esqueleto. En la formacin de anticuerpos, enzimas y hormonas. En la relajacin muscular incluso en el ritmo cardaco y tambin en el trabajo mental.

Estados carentes de magnesio, (embarazo, lactancia, pubertad y vejez). Tambin ansiedad.

Indispensable para mantener un buen estado y reparar el desgaste de los cartlagos, tendones y huesos. Tambin para suplementar las dietas pobres en este elemento.

El magnesio produce el equilibrio mineral, reanima los rganos en sus funciones (catalizadoras) como los riones para eliminar el cido urico, en la artrosis. descalcifica hasta la fina membrana en las articulaciones y las esclerosis calcificada para evitar infartos, purificando la sangre, vitaliza el cerebro, devuelve y conserva la juventud hasta edad avanzada.

EL CLORURO DE MAGNESIO ALIVIA Y PREVIENE ESTOS Y OTROS PADESIEMIENTOS:

- Artrosis debida al cido rico.- Desaparece el temblor seni.- Prstata.- Hemorroides.- Gripe.- Evita la obesidad.- Previene el cncer.- Evita la arteriosclerosis.- Artritis reumatoide.- Modera los trastornos digestivos.- Reduce la bronquitis.- Clculos renales.- Desparece la reuma.- Es un excelente laxante.- Menopausia.- Migraa.- Enfermedades del corazn.- Hipertensin.- Asma.- Fatiga crnica- Estreimiento- Etc.

Desempea un importante papel como coenzima en la elaboracin de las protenas.

Entre otras cosas, este mineral resulta clave para: la correcta transmisin de los impulsos nerviosos, el trabajo de los msculos, regular la permeabilidad celular, el desarrollo de la estructura sea (en su ausencia, el calcio no se asimila), la produccin de enzimas, la replicacin del adn y evitar que las clulas se sobreexciten ante la presencia de las hormonas generadas por el estrs. en esta ltima situacin, el organismo acude a las reservas de magnesio (depositadas en la estructura sea), transportndolas al flujo sanguneo. luego de cumplir su funcin, el mineral es excretado del cuerpo, magnificndose este drenaje ante la prolongada exposicin a situaciones estresantes.

MODO DE PREPARAR:

Disolver en una jarra 100 gramos de cloruro de magnesio en 3 litros, o 50 grs para 1 litro 1/2 de agua hervida, fra; despus de mezclada con una cuchara de madera (no utilizar elementos plsticos ni metlicos), colocar en un recipiente de vidrio, (no en plstico o aluminio) y tomar las siguiente dosis:

De los 40 a los 55 aos: . . . . . MEDIA DOSIS.

De los 55 a los 70 aos: . . . . . UNA DOSIS DE MAANA.

De los 70 a los 100 aos:. . . . . UNA DOSIS DE MAANA Y OTRA POR LA NOCHE.

La importancia del cloruro de magnesio es que no crea hbito, pero el dejar de consumirla, uno pierde su proteccin.

El cloruro de magnesio o MgCl2 es un compuesto inico a base de cloro, cargado negativamente, y magnesio, cargado positivamente. Es un cido dbil de Lewis; el hexahidrato, cuando se calienta, puede experimentar una hidrlisis parcial. El cloruro de magnesio puede extraerse de salmueras o del agua de mar y es una gran fuente magnesio, obtenido por electrlisis.

Este metal ligero es muy abundante en la naturaleza y juega un papel muy importante en nuestro organismo, ya que participa en cerca de 300 reacciones bioqumicas que tienen lugar en el cuerpo humano. El magnesio diettico es absorbido por el intestino delgado y el sobrante es expulsado por va renal. De todo el magnesio presente en el cuerpo, tan slo un 1% se encuentra en el torrente sanguneo, mientras que ms del 50% se acumula en la masa sea y casi todo el resto en la musculatura. El magnesio acta de catalizador en muchos procesos biolgicos y dado que es un mineral intracelular como el potasio, cumple funciones muy diversas que afectan a casi todos nuestros rganos. Es el cuarto mineral ms abundante en el cuerpo humano y en total hay de 20 a 28 gramos de magnesio en un organismo normal.

EL MAGNESIO EN LA DIETTICA

El magnesio juega un papel primordial en la fotosntesis de la clorofila, por lo que es relativamente abundante en los vegetales de hoja verde (las espinacas, las que ms). Algunos cereales (integrales; los descascarillados no contienen magnesio), ciertas legumbres y muchos frutos secos (especialmente las almendras) son fuentes importantes de magnesio. Otra fuente, que habitualmente se pasa por alto, es el agua de grifo, en la cual la cantidad de magnesio puede variar mucho de un lugar a otro. El consumo cada vez ms frecuente de aguas de mineralizacin dbil (de manantial) ha hecho que se redujera de forma significativa la aportacin de magnesio por esta va.

DEFICIENCIAS DE MAGNESIO

Dado que es un elemento relativamente abundante en muchos alimentos corrientes (incluyendo el agua), no debera ser una deficiencia demasiado comn. Sin embargo, el consumo excesivo de harinas refinadas, la falta de ingestin de vegetales verdes y, en suma, una dieta desordenada pueden causar una carencia de magnesio. A estos malos hbitos alimentarios han de sumarse ciertas medicaciones (especialmente los diurticos) y algunas enfermedades (las diarreas y los vmitos frecuentes, por ejemplo) que pueden provocar una mala o nula absorcin del magnesio. La sintomatologa asociada con la deficiencia de magnesio es muy variada, como corresponde a un oligoelemento presente en procesos biolgicos tan variados e incluye irritabilidad, cambios de personalidad, espasmos musculares, arritmia cardaca, falta de apetito, hipocalcemia (falta de calcio en la sangre), etc.

LOS SUPLEMENTOS DE MAGNESIO

Los pacientes que sufren de determinadas enfermedades pueden beneficiarse de un suplemento de magnesio. Entre ellas figuran los diabticos, las personas con diarreas crnicas y, en general, las personas de edad avanzada, en las cuales la excrecin renal del magnesio aumenta considerablemente. Adems, se ha comprobado que una deficiencia, siquiera dbil, de magnesio aumenta el riesgo de enfermedades vasculares, especialmente en los diabticos insulinodependientes. Tambin se ha observado una correlacin entre la osteoporosis postmenopasica y la falta de magnesio, ya que el este mineral juega un papel importante en la absorcin del calcio por los huesos.

Una dieta rica en magnesio puede ser suficiente en la mayora de los casos para restituir el equilibrio orgnico. Para casos ms graves, es necesario un suplemento adicional. Como otros minerales, el magnesio en estado puro no puede ser absorbido por el organismo y necesita estar unido a otra substancia. Los distintos productos que se encuentran en el mercado (xido de magnesio, carbonato de magnesio, lactato de magnesio, cloruro de magnesio, etc) tienen cada uno de ellos cantidades muy variables de magnesio esencial, aunque el cloruro de magnesio es el de ms fcil absorcin por el intestino. Uno de los efectos ms comunes del magnesio tomado por va oral es que incrementa la motilidad intestinal. Por este motivo, el cloruro de magnesio es empleado habitualmente como laxante. Tanto si se utiliza como laxante o como suplemento mineral, hay multitud de preparados en el mercado, con muchas presentaciones diferentes (en polvo, pastillas, saborizados, vitaminados, etc)

CONTRAINDICACIONES

El magnesio no es txico y, por consiguiente, su uso es bastante seguro, independientemente de la finalidad que se le d. Su ingesta puede acompaarse de dolores abdominales y diarreas. Est contraindicado para personas con insuficiencias renales, que slo deben consumirlo bajo estricta supervisin mdica, ya que si el rin no puede eliminar el magnesio sobrante, aumenta el riesgo de toxicidad. La hipermagnesemia (exceso de magnesio en la sangre) suele ir asociada al consumo excesivo de laxantes y anticidos. Sus sntomas son parecidos a los de la hipomagnesemia; bsicamente, cambios de personalidad, respiracin dificultosa y arritmia cardaca. No es una patologa frecuente.

AVISO: La informacin contenida en esta web tiene carcter meramente informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripcin, diagnstico o tratamiento mdico. Si tiene cualquier enfermedad o dolencia le recomendamos que consulte con un profesional de la salud. Los productos de esta web no son medicamentos y su cometido no es sustituir ningn tratamiento mdico convencional. y en todo caso consultar siempre con su profesional de la salud.(siendo su funcin meramente informativa), LABORATORIOS NIAGARA en ningn caso referentes a esta pagina web considera como recomendaciones de tratamientos.

TESTIMONIOS

Magnesio

HYPERLINK "http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natural/998.html" \o "Facebook"

HYPERLINK "http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natural/998.html" \o "Twitter"

Qu es? Qu tan efectivo es? Cmo funciona? Hay preocupacin por la seguridad de su uso? Existen interacciones con medicamentos? Existen interacciones con hierbas y suplementos? Existen interacciones con alimentos? Qu dosis se utiliza? Otros nombres Metodologa ReferenciasQu es?

El magnesio es un mineral que se encuentra presente en grandes cantidades en el cuerpo. Los investigadores estiman que el cuerpo de una persona, en promedio, contiene alrededor de 25 gramos de magnesio, y alrededor de la mitad de ellos estn en los huesos. El magnesio juega un papel importante en ms de 300 reacciones qumicas que mantienen el funcionamiento normal del cuerpo. La gente obtiene el magnesio de la dieta, pero a veces, si los niveles estn muy bajos, se necesita tomar suplementos de magnesio. La ingesta de magnesio en la dieta puede ser baja, especialmente en las mujeres.

Una manera fcil de recordar cuales son los alimentos que son fuentes buenas de magnesio es relacionarlos con las fibras. Los alimentos que tienen un alto contenido de fibra tienen tambin un alto contenido de magnesio. Las fuentes alimenticias de magnesio incluyen las legumbres, los granos enteros, las verduras (especialmente el brcoli, el zapallo y las verduras de hojas verdes), las semillas y los frutos secos (especialmente las almendras). Otras fuentes incluyen los productos lcteos, las carnes, el chocolate y el caf. El agua con un alto contenido mineral, el agua dura, es tambin una fuente de magnesio.

La gente toma magnesio para prevenir o para tratar la deficiencia de magnesio. En los Estados Unidos la deficiencia de magnesio es ms o menos frecuente. Es especialmente comn entre los Afroamericanos y la gente de edad.

El magnesio se usa como un laxante para el estreimiento y para la preparacin del intestino antes de un procedimiento quirrgico o de diagnstico. Tambin se utiliza como un anticido para la indigestin cida.

Algunas personas usan el magnesio para las enfermedades del corazn y vasos sanguneos que incluyen el dolor de pecho, los latidos irregulares del corazn, la presin arterial alta, los niveles altos del colesterol malo llamado lipoprotenas de baja densidad (LDL), los niveles bajos del colesterol bueno llamado lipoprotenas de alta densidad (HDL), una enfermedad de la vlvula del corazn (prolapso de la vlvula mitral) y ataque al corazn.

El magnesio tambin se usa para el tratamiento del trastorno de dficit de atencin e hiperactividad (TDAH), la ansiedad, el sndrome de fatiga crnica (SFC), la enfermedad de Lyme, la fibromialgia, los calambres de las piernas durante el embarazo, la diabetes, los clculos renales, los dolores de cabeza de migraa, la debilidad de los huesos (osteoporosis), el sndrome premenstrual (SPM), el mal de altura, la incontinencia urinaria, el sndrome de las piernas inquietas, el asma, la fiebre del heno, la esclerosis mltiple y para prevenir la prdida de la audicin.

Los atletas a veces utilizan el magnesio para aumentar la energa y la resistencia fsica.

Algunas personas aplican magnesio sobre la piel para el tratamiento de lceras cutneas infectadas, de furnculos y de carbnculos; y para acelerar la cicatrizacin de las heridas. El magnesio tambin se usa como una compresa fra en el tratamiento de una grave infeccin bacteriana de la piel provocada por el estreptococo (erisipelas) y como una compresa caliente para infecciones de la piel de origen profundo.

Algunas compaas que elaboran suplementos de magnesio/calcio en combinacin promueven una proporcin de 2:1 o 3:1 como la proporcin ideal para la absorcin de estos elementos. Sin embargo, no hay investigacin confiable que apoye esta afirmacin. Afirmaciones de que los productos de calcio provenientes del coral tienen combinaciones ideales de magnesio y calcio para curar una gran variedad de enfermedades y afecciones estn siendo evaluadas cuidadosamente por la Administracin de Drogas y Alimentos de Estados Unidos (FDA) y por la Comisin de Comercio Federal de los Estados Unidos.

Qu tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia cientfica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinacin.

La clasificacin de la eficacia para este producto es la siguiente:

Eficaz para...

La dispepsia (acidez o estmago cido) como un anticido. Se utilizan varios compuestos de magnesio. El hidrxido de magnesio parecer ser el que funciona ms rpido.

La prevencin y el tratamiento de la deficiencia de magnesio, y algunas afecciones relacionadas con la deficiencia de magnesio.

El uso como un laxante para el estreimiento o la preparacin del intestino para procedimientos quirrgicos o de diagnstico.

Probablemente eficaz para...

Las enfermedades que ocurren durante el embarazo llamadas preeclampsia o eclampsia. El magnesio se debe dar por va intravenosa (VI) o como una inyeccin. Esto lo debe hacer su proveedor de atencin mdica.

Un tipo de latido irregular del corazn llamado torsade de pointes. El magnesio se debe dar por va intravenosa (VI). Esto lo debe hacer su proveedor de atencin mdica.

Posiblemente eficaz para...

El sndrome premenstrual (SPM). En algunas mujeres el tomar magnesio parece aliviar los sntomas de SPM incluyendo los cambios de humor y la hinchazn. El tomar magnesio por va oral parece tambin prevenir las migraas premenstruales.

La debilidad de los huesos (osteoporosis). Hay pruebas que sugieren que el tomar magnesio podra prevenir la prdida de masa sea en las mujeres de ms edad que tienen osteoporosis. Hay tambin pruebas que indican, en las mujeres de ms edad, que el tomar estrgeno diariamente junto con magnesio ms calcio y un suplemento vitamnico aumenta ms la fuerza de los huesos que el estrgeno solo.

Prevenir la diabetes de tipo 2 en las mujeres de mediana edad con sobrepeso, si se obtiene magnesio en los alimentos. Se necesitan ms pruebas para saber si el magnesio ayuda para el tratamiento de la diabetes.

Las enfermedades de las vlvulas del corazn (prolapso de la vlvula mitral). El tomar magnesio parece reducir los sntomas del prolapso de la vlvula mitral en las personas con bajos niveles de magnesio en su sangre.

El colesterol elevado. Hay algunas pruebas que indican que el tomar cloruro de magnesio y xido de magnesio podra producir pequeas disminuciones en las lipoprotenas de baja densidad (LDL) y en los niveles del colesterol, y pequeos aumentos en los niveles de las lipoprotenas de alta densidad (HDL).

El dolor de pecho (angina) debido a enfermedad de las arterias. El tomar magnesio parece reducir los ataques de dolor en las personas con enfermedad de las arterias coronarias.

Los clculos renales. El tomar magnesio parece prevenir la recurrencia de los clculos renales, pero otros medicamentos como la clortalidona (Hygroton) pueden ser ms eficaces.

La prdida de la audicin en las personas que estn expuestas a ruidos fuertes. El magnesio parece prevenir la prdida de la audicin en los individuos que estn expuestos a ruidos fuertes.

El sndrome metablico (una afeccin que aumenta el riesgo de tener diabetes y enfermedades cardiacas). Las personas con bajos niveles de magnesio en el suero tienen un riesgo 6 a 7 veces mayor de tener el sndrome metablico que las personas con niveles normales de magnesio. El consumo ms alto de magnesio, ya sea en la dieta o de suplementos, est vinculado con un 27% menor riesgo de desarrollar el sndrome metablico en las mujeres sanas y un 31% menor riego en los adultos jvenes sanos.

La prevencin de un ataque cerebral. Hay algunas pruebas que indican que el consumo de mayor cantidad de magnesio en la dieta podra disminuir el riesgo en los hombres de sufrir un ataque cerebral. Sin embargo, no hay pruebas que indiquen que el tomar suplementos de magnesio tiene el mismo efecto.

El sndrome de fatiga crnica (SFC), cuando se administra por inyeccin. Esto lo debe hacer su proveedor de atencin mdica.

El dolor de la fibromialgia, cuando se usa con cido mlico.

Posiblemente Eficaz cuando se da por va intravenosa (VI) por un proveedor de atencin mdica para

Las cefaleas en racimos.

Los dolores de cabeza de migraa.

Los latidos irregulares del corazn (arritmias).

Los ataques de asma.

Los dolores de los nervios debido al cncer.

El dolor despus de una histerectoma.

Una enfermedad pulmonar llamada enfermedad pulmonar obstructiva crnica (EPOC).

Posiblemente ineficaz para...

Ayudar a reiniciar el funcionamiento del corazn.

Mejorar la energa y la resistencia fsica durantes actividades atlticas.

La parlisis cerebral, cuando se inyecta en la vena de los infantes prematuros.

Un ataque al corazn.

Insuficiente evidencia para hacer una determinacin para...

El trastorno de dficit de atencin e hiperactividad (TDAH). Los nios con TDAH parecen tener niveles ms bajos de magnesio. Investigaciones limitadas sugieren que el magnesio podra ayudar a los nios con TDAH que tienen niveles bajos de magnesio.

La ansiedad. Hay cierta evidencia que indica que el magnesio, el espino, y la amapola californiana (Sympathyl) podran ser eficaces en el tratamiento de un trastorno de ansiedad leve. Pero este producto no est disponible en los Estados Unidos.

El sndrome de las piernas inquietas. Investigaciones limitadas sugieren que el tomar magnesio podra disminuir la cantidad de los movimientos y aumentar el tiempo que podran dormir los pacientes con el sndrome de las piernas inquietas. Pero, el rol del magnesio, si es que tiene alguno, en el sndrome de las piernas inquietas es incierto ya que algunas personas con esta afeccin tienen niveles altos de magnesio en la sangre, mientras que otras personas con la misma afeccin tienen bajos niveles de magnesio.

La presin arterial alta (hipertensin). Cierta evidencia sugiere que el tomar magnesio reduce la presin arterial diastlica (el nmero inferior en la lectura de la presin arterial) en alrededor de 2.2 mm de mercurio en aquellos pacientes con presin arterial leve o moderadamente alta. Esta es una pequea reduccin. El magnesio no parece bajar mucho la presin arterial sistlica (el nmero superior en la lectura de la presin). Algunos investigadores cuestionan estos resultados porque piensan que los estudios no fueron bien diseados.

Calambres en las piernas relacionados con el embarazo. Los resultados de las investigaciones sobre el uso de magnesio para los calambres de las piernas, causados por el embarazo, han sido inconsistentes. Un estudio muestra que el magnesio podra disminuir la frecuencia de los calambres en las piernas. Sin embargo, otro estudio muestra que no ofrece ningn beneficio.

La fiebre del heno.

La enfermedad de Lyme.

La esclerosis mltiple (EM).

El parto prematuro.

Otras afecciones.

Se necesita ms evidencia para aprobar al magnesio para estos usos.

Cmo funciona?

El magnesio es requerido para el buen crecimiento y mantenimiento de los huesos. El magnesio tambin es requerido para el buen funcionamiento de los nervios, los msculos y muchas otras partes del cuerpo. En el estmago, el magnesio ayuda a neutralizar el cido estomacal y ayuda a la evacuacin de las heces a travs del intestino.

Hay preocupacin por la seguridad de su uso?

El magnesio es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayora de las personas cuando se toma por va oral o cuando el producto inyectable, de venta bajo receta mdica, se usa en forma correcta. En algunas personas, el magnesio podra producir molestias estomacales, nausea, vmitos, diarrea y otros efectos secundarios.

Las dosis de menos de 350 mg por da son seguras para la mayora de los adultos. Cuando se toma en grandes cantidades, el magnesio POSIBLEMENTE NO ES SEGURO. Dosis altas podran producir una acumulacin de magnesio en el cuerpo, produciendo serios efectos secundarios incluyendo un latido irregular del corazn, una baja presin arterial, confusin, respiracin lenta, coma y muerte.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: El magnesio es PROBABLEMENTE SEGURO para las mujeres embarazadas y que estn amamantando cuando se toma por va oral en las dosis recomendadas. Estas cantidades dependen de la edad de la mujer. Consulte con su proveedor de atencin mdica para averiguar cual es la cantidad adecuada para usted.

Bloqueo cardiaco: No se deben dar dosis altas de magnesio (tpicamente por inyeccin a la vena) a las personas con bloqueo cardiaco.

Problemas renales, tales como insuficiencia renal: Si los riones no funcionan hay problemas para eliminar el magnesio del cuerpo. El tomar magnesio en exceso puede producir una acumulacin de magnesio que puede llevar a niveles que pueden ser peligrosos. No tome magnesio si tiene problemas renales.

Existen interacciones con medicamentos?

Moderadas

Tenga cuidado con esta combinacin

Antibiticos (Antibiticos aminoglucsidos)Algunos antibiticos pueden afectar a los msculos. Estos antibiticos se llaman aminoglucsidos. El magnesio tambin puede afectar a los msculos. El tomar estos antibiticos y una inyeccin de magnesio podra producir problemas.

Algunos antibiticos aminoglucsidos incluyen amikacina (Amikin), gentamicina (Garamycin), kanamycina (Kantrex), estreptomicina, tobramicina (Nebcin) y otros.

Antibiticos (Antibiticos de quinolona)El magnesio podra disminuir la cantidad de antibitico que el cuerpo absorbe. El tomar magnesio junto con algunos antibiticos podra disminuir la eficacia de algunos antibiticos. Para evitar esta interaccin, tome los antibiticos por lo menos 2 horas antes o 4 a 6 horas despus de tomar los suplementos de magnesio.

Algunos de estos antibiticos que pueden interactuar con el magnesio incluyen ciprofloxacina (Cipro), enoxacina (Penetrex), norfloxacina (Chibroxin, Noroxin), sparfloxacina (Zagam), trovafloxacina (Trovan) y grepafloxacina (Raxar).

Antibiticos (Antibiticos de tetraciclina)En el estmago el magnesio se puede unir a algunos antibiticos llamados tetraciclinas. Esto disminuye la cantidad de tetraciclinas que pueden ser absorbidas. El tomar magnesio junto con tetraciclinas podra disminuir la eficacia de las tetraciclinas. Para evitar esta interaccin, tome las tetraciclinas por lo menos 2 horas antes o 4 a 6 horas despus de tomar los suplementos de magnesio.

Algunas tetraciclinas incluyen a demeclociclina (Declomycin), minociclina (Minocin) y tetraciclina (Achromycin, y otras).

BifosfonatosEl magnesio puede disminuir la cantidad de bifosfonato que el cuerpo absorbe. El tomar magnesio junto con bifosfonatos puede disminuir la eficacia de los bifosfonatos. Para evitar esta interaccin, tome el bifosfonato por lo menos 2 horas antes del magnesio o ms tarde en el da.

Algunos de los bifosfonatos incluyen alendronato (Fosamax), etidronato (Didronel), risedronato (Actonel), tiludronato (Skelid) y otros.

Medicamentos para la presin arterial alta (Bloqueadores de los canales de calcio)El magnesio podra bajar la presin arterial. El tomar magnesio junto con medicamentos para la presin arterial alta podra bajar demasiado su presin arterial.

Algunos medicamentos para la presin arterial alta incluyen nifedipina (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin), diltiazem (Cardizem), isradipina (DynaCirc), felodipina (Plendil), amlodipina (Norvasc) y otros.

Pldoras de agua (Diurticos ahorradores de potasio)Algunas de las "pldoras de agua" pueden aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo. El tomar algunas "pldoras de agua" junto con magnesio podra aumentar demasiado la cantidad de magnesio en el cuerpo.

Algunas "pldoras de agua" que aumentan el magnesio en el cuerpo incluyen amilorida (Midamor), espironolactona (Aldactone) y triamtereno (Dyrenium).

Relajadores MuscularesEl magnesio parece ayudar a relajar los msculos. El tomar magnesio junto con relajadores musculares puede aumentar el riesgo de los efectos secundarios de los relajadores musculares.

Algunos relajadores musculares incluyen carisoprodol (Soma), pipecuronium (Arduan), orfenadrina (Banflex, Disipal), ciclobenzaprina, gallamina (Flaxedil), atracurium (Tracrium), pancuronium (Pavulon), succinilcolina (Anectine) y otros.

Existen interacciones con hierbas y suplementos?

BoroEl magnesio en la sangre es procesado por los riones y excretado en la orina. As es eliminado del cuerpo. En las mujeres, los suplementos de boro pueden retardar este proceso y aumentar los niveles de magnesio en la sangre. En las mujeres jvenes, de 18 a 25 aos, el efecto parece ser mayor en las mujeres que son menos activas que en las mujeres que son ms atlticas. En las mujeres que han pasado la menopausia, el efecto es ms marcado en las mujeres con baja ingesta de magnesio en la dieta. No se sabe cuan importante son estos efectos o si tambin ocurren en los hombres.

CalcioLos suplementos de calcio podran disminuir la absorcin del magnesio en la dieta, pero solo en dosis muy altas (2600 mg al da). Sin embargo, en las personas con una adecuada cantidad de magnesio almacenada, el calcio no tiene ningn efecto significativo en el equilibrio del magnesio a largo plazo. Las personas con alto riesgo de deficiencia de magnesio deben tomar el calcio al acostarse, en vez de con las comidas, para evitar interferir con la absorcin del magnesio de la dieta. El magnesio no parece afectar la absorcin de calcio.

Vitamina DDiversos tipos de vitamina D aumentan la absorcin del magnesio, especialmente cuando se toman en grandes dosis. Este efecto ha sido usado en el tratamiento del bajo nivel de magnesio en las personas que tienen enfermedades que hacen que sea difcil absorber el magnesio.

ZincEn los hombres adultos sanos, altas dosis de zinc (142 mg/da) parecen disminuir la absorcin de magnesio y el equilibrio de los niveles de magnesio. Adems, la ingesta moderada de zinc en la dieta (53 mg por da) parece aumentar la prdida de magnesio en las mujeres posmenopusicas. Esto podra perjudicar la salud de los huesos. Se necesita hacer ms investigacin para determinar la importancia de esta interaccin.

Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interaccin con alimentos.

Qu dosis se utiliza?

La siguiente dosis se ha estudiado en investigaciones cientficas:

POR VA ORAL: Para reducir la frecuencia y severidad de los dolores de cabeza de migraa:

Se dan 1830 mg de citrato de magnesio en tres dosis divididas por hasta 3 meses.

Se dan 600 mg (24 mmol) de dicitrato de trimagnesio diarios por hasta 3 meses.

Para reducir la frecuencia y severidad de los dolores de cabeza de migraa en los nios: Se dan 9 mg por kg de xido de magnesio en 3 dosis divididas por hasta 16 semanas.

Para el tratamiento de los niveles bajos de magnesio en los pacientes con diabetes de tipo 2: Se dan 50 ml diarios de una solucin de cloruro de magnesio (que contiene 50 gramos de cloruro de magnesio por 1000 ml de solucin) por hasta 16 semanas.

Para la debilidad de los huesos (osteoporosis): Se ha usado 150-750 mg/da de magnesio ya sea solo o en combinacin con calcio y otros suplementos.

Para el sndrome premenstrual (SPM): Se usa 200-360 mg/da.

La Ingesta Diaria Recomendada (RDA) para el magnesio elemental es la siguiente: De 1-3 aos: 80 mg; de 4-8 aos: 130 mg; de 9-13 aos: 240 mg; de 14-18 aos: 410 mg (nios) y 360 mg (nias); de 19-30 aos: 400 mg (hombres) y 310 mg (mujeres); para mayores de 31 aos: 420 mg (hombres) y 320 mg (mujeres). Para las mujeres embarazadas de 14-18 aos: la RDA es 400 mg; de 19-30 aos: 350 mg; de 31-50 aos: 360 mg. Para las mujeres amamantando de 14-18 aos, la RDA es de 360 mg; de 19-30 aos: 310 mg; de 31-50 aos: 320 mg. Para los infantes menores de un ao de edad, el nivel de consumo adecuado (AI) es de 30 mg desde el nacimiento hasta los 6 meses y de 75 mg de los 7 hasta los 12 meses. El nivel mximo de ingesta tolerable (UL) para el magnesio es de 65 mg en los nios de 1-3 aos, 110 mg en los nios de 4-8 aos y 350 mg para cualquier persona mayor de 8 aos, incluyendo a las mujeres embarazadas y amamantando.

MODO DE PREPARACIN

Hacer hervir 1 litro de agua, vaciar a un recipiente de vidrio y dejar enfriar

Agregar 30 gms de cloruro de magnesioRevolver con una cuchara de palo y luego tapar

Para luego consumir vaso en vaso cada maana 15 minutos antes del desayuno

De 10 a 50 aos: dosis o sea media copita. Una cucharita De 51 a 70 aos: 1 dosis a la maana, una copita= Una cuchara de sopa De 71 en adelante: Una dosis a la maana y otra a la noche. 2 copas de vasito de vino. Una cuchara en la maana y otra en la noche.La cantidad a tomar debe ser vista en cada caso. No obstante un colaborador de la web aclar su caso y coment que l recomendaba para los casos de inflamacin de la prstata y para los problemas urinarios, verter en 1 litro de agua 30 gr de Cloruro de Magnesio y tomar 3 vasos diarios. Lo ideal es hervir el agua y aadir el contenido con el agua caliente para que este se disuelvafcilmente.

Cloruro de Magnesio 200g

Complementos dieteticos Huesos y articulaciones

Cloruro de Magnesio CristalizadoPolvos a base de cloruro de magnesio. Fuente de aporte mineral rico en magnesio, muy recomendable durante periodos de mucho esfuerzo fsico o estrs , actua como relajante muscular, descontracturante y facilitando la fijacin de calcio al hueso.

El magnesio interviene en la formacin de todos los tejidos, incluidos los del esqueleto. En la formacin de anticuerpos, enzimas y hormonas. En la relajacin muscular, incluso en el ritmo cardaco y tambin en el trabajo mental.

Modo de empleo del Cloruro de Magnesio:

Una cucharadita de postre al da, disuelta en agua, zumo de naranja o de limn. Una cucharadita de postre equivale a 2,5 gramos que contienen 300 mg de In Magnesio (80% de la cantidad diaria recomendada)

Ingredientes del producto: Cloruro de Magnesio Hexahidratado (cristalizado 100%)

Presentacin del Cloruro de Magnesio:

Envase de 200 gramos

Tags: cloruro colageno magnesio Los Tratamientos con Cloruro de Magnesio abarcan desde problemas de columna (nervio citico o lumbar), hata problemas de prostata o de obesidad, El cloruro de magnesio es un estupendo complemento para la salud y belleza, ayuda a tratar, prevenir y curar un alarga lista de enfermedades y afecciones, desde catarros y gripes hasta tumores y cncer, adems de ayudarle al cuerpo a recuperar su salud y rejuvenecer clulas y tejidos.

Probablemente el mejor sitio para sea este para comprar Cloruro de Magnesio.

Tratamiento con Cloruro de Magnesio para problemas en columna, nervio citico o lumbar, etc.Toma una cucharada sopera de cloruro de magnesio tres veces al da, en la maana, tarde y noche. Debes procurar eliminar de tu dieta alimentos refinados como azucares y panadera blanca o procesada.

Una vez obtenida la curacin, se contina tomando para evitar el regreso de la enfermedad, pero disminuyendo una o dos dosis por da segn la edad.

Tratamiento con Cloruro de Magnesio para tratar artrosis, artritis y problemas articulares como cido rico acumulado, descalcificacin, etc.Toma dos cucharadas al da, empezando en ayunas con un vaso de agua tibia con el jugo de un limn exprimido, luego de esperar 20 minutos el cloruro de magnesio. Te recomendamos para acentuar la cura incluir en tu dieta el jengibre fresco en jugo de zanahoria o naranja, tomarlo con el estomago vacio 30min antes de cada comida. Y evita todas las carnes rojas y aves, asi como harinas refinadas y azcar blanca.

Tratamieno con Cloruro de Magnesio para obesidad, colesterol, triglicridos, hgado graso, sobrepeso, celulitis, etc.Toma de dos a tres cucharadas, si eres mayor de 40 aos 3 cucharadas, si eres menor de 40 aos solo dos cucharadas. Adems, es muy importante que evites carnes rojas y leche de vaca de tu dieta, incluye un jugo de aloe o nopal diariamente con limn, y bebe al menos dos litros de agua al da para drenar toxinas y grasas acumuladas.

Tratamiento con Cloruro de Magnesio para infecciones, hemorroides, divertculos, estreimiento, colitis, gastritis, problemas intestinales, etc.Toma dos cucharadas de cloruro de magnesio en la maana y en la noche, empezando en ayunas con un vaso de agua tibia con el jugo de un limn, luego de pasar 20 minutos hay que tomar la cucharada de cloruro de magnesio y entonces desayunar, en este caso se recomienda un desayuno que inicie con un plato grande de papaya fresca con un poco de avena cruda encima y trozos de almendras, evitar comer carnes rojas y aves, azcar y harinas blancas, y evitar sobre todo la leche de vaca y los quesos que son agresores para el estomago y promueven la acumulacin de bacterias y toxinas en el intestino y sangre.

Tratamiento con Cloruro de Magnesio para cansancio, depresin, fatiga, nerviosismo, ansiedad, insomnio, etc.Toma dos cucharadas de cloruro de magnesio al da. Te recomendamos para acentuar y acelerar el tratamiento evitar todo los azcares simples como las harinas y azcar refinada, que son psimos para el sistema nervioso. Debes incluir en el desayuno un plato de pia sin combinar con ningn otro alimento y comer almendras, nueces y beber al menos dos litros de agua pura al da. Recuerda hacer ejercicio para ayudar al cuerpo a liberar tensiones y emociones que se acumulan en el cuerpo.

Tratamiento preventivo con Cloruro de Magnesio para cncer, tumores, quistes, etc.Toma 3 cucharadas de cloruro de magnesio si eres mayor a 40 aos, si eres menor solo 2 cucharadas al da. Es muy importante en este caso evitar la leche de vaca y las carnes rojas y de aves, se debe adems complementar el tratamiento con la toma de aceite de prmula u onagra,

Tratamiento con cloruro de magnesio para tratar lceras externas en la pierna, pie diabtico hongos en la piel, piel con salpullido, etc.Toma una cucharada de cloruro de magnesio al da. Para complementar tratamiento empieza en ayunas bebiendo te de boldo con el jugo de un limn exprimido, y trata de mantener una dieta prcticamente con vegetales crudos y al vapor, arroz integral, nueces, almendras y frutos secos, adems de comerte un aguacate diariamente en lugar de carne, pues estas hay que evitarlas sin duda sobre todo si tienes ms de 40 aos.

Tratamiento con cloruro de magnesio para tratar problemas renales, acumulacin de cido rico, hinchazn en articulaciones, etc.Toma una o dos cucharadas al dia segn el problema. Debes tomar en cuenta que si hay cido rico en tus articulaciones es porque los riones estn fallando por falta, por falta de magnesio. Debes poner atencin para evitar que los riones se deterioren. Toma el cloruro de magnesio y si ves que no hay mejora, aumenta una cucharada al da y evita todas las carnes rojas y de aves, pero sobre todo azucares refinados y leche de vaca.

Tratamiento con cloruro de magnesio para tratar problemas de prstataToma de dos a tres cucharadas de cloruro de magnesio, si pasas de los 50 aos que sean tres cucharadas, mantn una dieta donde predominen los vegetales frescos y al vapor, los alimentos integrales y evita la leche de vaca y harinas y azucares refinados.Cuenta un anciano que no consegua orinar, que en la vspera de la operacin alguien le recomend tomar 3 cucharadas de cloruro de magnesio y comenz a mejorar. Despus de una semana se haba curado, y no tuvo que recurrir a ciruga.

Si deseas saber ms acerca de este complemento diettico, consulta este enlace: Cloruro de Magnesio para rejuvenecer y recuperar saludTags:columna, espalda, prstata, riones, tratamientos alternativos