¿QUÉ ES HIPNOTERAPIA Y COMO NOS PUEDE AYUDAR?

La Hipnoterapia es una ciencia y arte que combina la hipnosis con técnicas adecuadas para lograr el desahogo de emociones y cambios en conductas, síntomas y emociones que afectan negativamente nuestro comportamiento.

La hipnosis, en su definición profesional, es un estado alterado de conciencia en el que sin darnos cuenta nos encontramos diariamente, varias veces al día. Algunos le llaman a la hipnosis un estado de meditación conducida o guiada, en este caso por un hipnoterapeuta. Realmente es un estado de concentración donde hay una alteración de la conciencia porque durante el estado hipnótico existe lo que llamamos la agudización de los sentidos, contrario a lo que muchos piensan. La atención, concentración y enfoque se nuestros sentidos se orienta hacia adentro de nosotros mismos en vez de hacerlo hacia afuera, hacia el medio ambiente. Se responde perfectamente también a estímulos que provienen de nuestro interior.

Esta respuesta interna es posible debido a que durante este estado podemos y tenemos contacto con nuestra mente subconsciente, por lo tanto con nuestro archivo de memorias. Por medio de la conducción y guía del hipnoterapeuta y con el consentimiento de la persona, se logran reprogramaciones de los conceptos que puedan estar afectando nuestra conducta de forma negativa; así como regresiones a etapas previas de esta vida o de nuestra existencia.

Cuando la hipnoterapia se trabaja bajo la recomendación de un médico buscando alivio para enfermedades o síntomas físicos, mentales y emocionales, se le denomina como ciencia y es cuando se denomica Hipnosis Terapéutica. En USA la Hipnoterapia está clasificada bajo medicina, como "Medical Hypnotherapy".

Ultimamente ha habido polémicas en algunos estados sobre quien puede o no practicar la hipnoterapia, considerando que deben ser los practicantes de la salud mental los calificados para hacerlo. Me refiero con esto a psicólogos, médicos y psiquiatras. Existe lo que se conoce como Hipnosis Médica Complementaria (Complementary Medical Hipnotism) que es permitida practicarla en un ambiente médico o clínico.

Cuando la Hipnoterapia es usada con el propósito de lograr una mejor calidad de vida, descargar emociones que nos agobian o lograr cambios en conductas para mejorar nuestro estilo de vida, mejorar las relaciones, contactar con la sabiduría interna, el desarrollo de habilidades y capacidades, se le trata como un arte por sus recursos creativos.

Se ha determinado en el estado de la Florida que solamente pueden practicar la hipnoterapia aquellos calificados, y a pacientes que son referidos por médicos, psiquitaras, psicólogos o practicantes de la salud mental. De lo contrario, sólo puede aplicarse la hipnosis no-terapeutica. Hay algunos estados donde esta restricción no aplica.

Aclarando mitos, miedos y malos entendidos:

Existen muchos miedos y malos entendidos referentes a la hipnosis y estado de trance hipnótico y sus múltiples y beneficiosos usos. Los más comunes son:

Pérdida de control: Falso. En el estado de trance hipnótico hay mayor agudización de los 5 sentidos físicos, una mayor percepción y ampliación de la conciencia que lo habitual.

Es Peligrosa: Falso. En un trance hipnótico no puedes ser obligado a hacer nada en contra de tus creencias, valores y moral. Quedarse en estado de trance: Falso. Todas las noches naturalmente la persona pasa por este estado antes del sueño profundo y durante el día muchas veces, por un trance ligero. Debilidad mental: Falso. Lo contrario, no es síntoma de debilidad mental sino de una gran capacidad de concentración.Los hombres son menos hipnotizables que las mujeres: Falso. La capacidad de ser hipnotizado es un estado de salud mental. No está relacionado con el sexo.Quedar bajo control del Hipnoterapeuta: Falso. Si alguna sugestión es rechazada, se saldrá natural e inmediatamente de trance.

Miedo a revelar secretos: Falso. La persona está en control de lo que desea verbalizar o hacer. Creencias religiosas: Falso. Un hipnoterapeuta responsable no tiene que alterar, tocar, ni afectar sus creencias religiosas para llevar a cabo eficazmente un tratamiento. La hipnosis cobra popularidad entre los médicos tradicionales

La Nación 10/10/2003-Su salud ___________________________________________________________________________________________________________________________

Por Michael Waldholz The Wall Street Journal

A menudo incomprendida, y casi siempre controvertida, la hipnosis se usa cada vez más como parte de la medicina tradicional. En los últimos años han aparecido varios estudios que muestran que una mente hipnotizada puede ejercer un efecto real y poderoso sobre el cuerpo. Los hallazgos han llevado a algunos grandes hospitales de Estados Unidos a usar la hipnosis para ayudar a aliviar el dolor y acelerar la recuperación de diversos padecimientos.

En la Universidad de Carolina del Norte, la hipnosis está transformando el tratamiento del síndrome de colon irritable, al ayudar a los pacientes a usar su mente para apaciguar su intestino. Varios hospitales afiliados a la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard están usando la hipnosis para acelerar la recuperación postoperatoria. En uno de los estudios más convincentes hasta ahora, un investigador de Harvard indica que la hipnosis aceleró en varias semanas la cicatrización de huesos fracturados.

"Puede que la hipnosis nos huela a hechicería, pero ahora estamos mostrando evidencia de que puede ser significativamente terapéutica", afirma David Spiegel, psicólogo de la Universidad de Stanford.

Pero la hipnosis no puede ayudar a todo el mundo, aclaran muchos expertos y algunos médicos la rechazan tajantemente. Incluso sus defensores reconocen que algunas personas son más hipnotizables que otras, lo que puede depender de la voluntad de un individuo de suspender el pensamiento lógico.

En la actualidad, los psiquiatras y psicólogos practican a menudo la hipnosis legítima. Puede involucrar una sola sesión, pero con frecuencia requiere varias. A veces, se oye una cinta en que un terapeuta guía a un individuo a sumirse en un estado similar al trance. Cualquiera que sea la forma, la hipnosis se usa cada vez más para ayudar a las mujeres a dar a luz sin medicamentos, eliminar el dolor de dientes, tratar fobias y ansiedades severas, bajar de peso, dejar de fumar y mejorar el desempeño académico o deportivo.

Hasta hace diez años, muchas publicaciones científicas tradicionales rehusaban publicar estudios sobre la hipnosis, y el financiamiento para la investigación en este campo era escaso. Pero eso está cambiando.

El doctor Spiegel, por ejemplo, es uno de los autores de una prueba aleatoria usada a menudo como referencia en la que se trató a 241 pacientes en varios centros médicos de EE.UU. Dado

a conocer hace varios años en la respetada revista especializada Lancet, el experimento determinó que los pacientes hipnotizados antes de una cirugía requirieron menos medicamentos para el dolor, tuvieron menos complicaciones y abandonaron el hospital más pronto que un grupo similar de pacientes a los que no se hipnotizó.

A su vez, Helen Crawford, psicóloga experimental del Instituto Politécnico de Virginia, ha demostrado que la hipnosis altera el funcionamiento del cerebro, activando regiones específicas que controlan la capacidad de alguien para concentrar la atención. "El impacto biológico es muy real y sí puede ser cuantificado", asegura Crawford.

De todos modos, los defensores de la hipnosis señalan que dedican una buena parte de su tiempo a combatir mitos generalizados y a responder a los escépticos. La hipnosis, insisten, no puede obligar a alguien a hacer o decir cosas contrarias a su voluntad. Los hipnotizadores creíbles no recurren a un reloj de cadena para adormeces a sus clientes, como se muestra en muchas películas. Los investigadores dicen que la mayoría de la gente se sume en estados parecidos a un trance hipnótico en su vida cotidiana, sin darse cuenta. Cuando disfrutan de una novela o una película fascinante, muchas personas experimentan un trance. Están tan concentrados que sólo están vagamente al tanto del ruido, las conversaciones o actividades que tienen lugar en torno.

En un sueño, cuando alguien imagina estar cayendo en un precipicio y se despierta repentinamente por la sensación de caída, están activando la misma maquinaria mental que en la hipnosis permite a la mente influir sobre el cuerpo, explica Dabney Ewin, psiquiatra de la Universidad de Tulane.

Algunos de los resultados más claros, clínicamente medidos, provienen del uso de la hipnosis para aliviar el dolor severo y crónico, como lo que hace el centro regional de tratamiento de quemados de la Universidad de Washington. Los pacientes deben someterse a terapia frecuente para esterilizar su piel y recibir nuevos injertos.

eben permanecer despiertos y alerta durante el tratamiento, e incluso los narcóticos más poderosos raramente disminuyen el intenso dolor.

 

http://www.hipnosisnet.com.ar/hipnosis-medicina-complementaria-alternativa-cam.htm

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Rendimiento deportivo e Hipnosis »

Hipnosis, dolor y saludViernes, 16 Mayo, 2008 por Pedro Alcaraz

Durante años, la hipnosis de espectáculo, desvió la atención y propicio que tan solo se percibiese una pequeña parte de la variedad y amplitud espectacular de sus posibilidades terapéuticas. Aun hoy en día, restan por explorar y descubrir muchas de sus potencialidades.

En la era moderna, en sus inicios, la utilización más común de la hipnosis estuvo asociada a la cirugía, que aprovechaba la capacidad de los procesos hipnóticos, para insensibilizar total o parcialmente, los miembros u órganos de la persona que se sometía a tales operaciones quirúrgicas.

La anestesia provocada, mediante procesos hipnóticos, es natural y por tanto resulta inocua en todos los sentidos para el paciente, mantiene a este relajado y no entraña peligro de reacciones de sensibilidad como los anestésicos químicos, la posterior aparición de estos, de fácil aplicación y rápida acción sobre el sujeto, fue dejando a un lado su empleo como anestésico y aunque fue utilizada con profusión, para atender a los heridos en los dos conflictos mundiales, hoy en día su utilización ha quedado reducida a determinados profesionales de la odontología.

Las razones para su gradual abandono fueron posiblemente la falta de destreza para la provocación del trance por parte de los cirujanos, la larga espera hasta alcanzar el nivel de profundidad de trance adecuado y la desigual respuesta por parte de los pacientes.

Sin embargo la aportación de la hipnosis en cirugía, no se circunscribe tan solo a la mera provocación de anestesia, también en la fase post-operatoria puede significar un acortamiento, en muchas ocasiones espectacular del periodo de recuperación del paciente. En odontología, por ejemplo, su aplicación sigue siendo de muchísima utilidad, pues no tan solo consigue evitar el dolor, sino que también elimina el miedo que suele acompañar a la persona que visita al odontólogo.

Relaja al paciente, permitiendo mejores condiciones de trabajo al medico y además evita hemorragias de importancia, debido a la vasoconstricción que se puede provocar mediante sugestión hipnótica.

Tal capacidad de controlar el dolor, la hacen muy interesante en el tratamiento de enfermos que padecen cuadros de intensos dolores agudos y crónicos.

La analgesia hipnótica es un importante elemento de control y supresión de cualquier proceso doloroso, en realidad la hipnosis altera la percepción por parte del cerebro de los mensajes de dolor, que quedan fuera del alcance de los receptores cerebrales que estarían capacitados para interpretarlos.

El cerebro humano, entre otros produce un potente analgésico, llamado dinorfina que es unas doscientas veces más poderoso que la morfina, capaz de mitigar cualquier tipo de dolor por intenso que este sea, sin ningún tipo de efecto secundario.

Al parecer estas sustancias son segregadas en mayor o menor medida, por nuestro cerebro, como respuesta a estados emocionales concretos, Son las respuestas somáticas desatadas por estímulos psicológicos con que nuestro organismo responde al dolor.

Todas las investigaciones apuntan a que en el transcurso del trance hipnótico, el cerebro segrega todo este tipo de sustancias conocidas como endorfinas, siendo estas, casi con toda seguridad, las responsables del estado de bienestar asociado al trance en la hipnosis.

La hipnosis se nos ofrece como una herramienta fundamental en la investigación de los estímulos sugestivos, que puedan conducirnos al control voluntario en la segregación de estos poderosos analgésicos naturales, evitando de esta forma mucho dolor y sufrimiento innecesarios.

Así las cosas es fácil imaginar que la hipnosis se muestra efectiva en el control y eliminación de cualquier tipo de dolor sea cual sea su causa..

Los dolores de cabeza como la jaqueca y la migraña, ceden con rapidez ante los tratamientos hipnóticos, los dolorosos efectos de la artritis, del reumatismo, las molestias menstruales y en general cualquier proceso doloroso es susceptible de ser tratado por la hipnosis, que además por propia naturaleza, elimina los componentes de ansiedad que se manifiestan en los pacientes que los sufren, haciendo a estos mas frágiles ante el dolor.

Existen programas de parto sin dolor mediante el uso de la hipnosis que funcionan a la perfección, permitiendo a la madre atender al parto de su hijo, libre de dolor y ansiedad.

La hipnosis permite no tan solo la eliminación y el control del dolor, sino también que la persona, adquiera una mejor relación con la enfermedad que lo provoca, haciéndola mas llevadera.

Pero la analgesia no es la única fenomenología hipnótica que podemos utilizar, las terapias sugestivas, son de gran ayuda en el tratamiento de la hipertensión arterial, así cono en el de las arritmias cardiacas de origen emocional y los trastornos digestivos.

Otra característica notable de la hipnosis, es su capacidad asombrosa de afectar a todo lo referente a la epidermis, la eliminación de verrugas, del acné, y el tratamiento de la psoriasis, que puede incluso remitir totalmente, son algunas de las aplicaciones dermatológicas que se pueden afrontar con éxito.

Muchas de las enfermedades de la piel son de origen emocional, es decir son de orden psicosomático. El tratamiento hipnótico suele resolver con rapidez estos problemas y a la vez mejorar los conflictos psicológicos asociados a ellas.

Así mismo, el tratamiento mediante terapias hipnóticas de las disfunciones sexuales, tales como frigidez, impotencia y vaginismo consigue con rapidez muy buenos resultados.

Las más recientes hipótesis, respecto a la gran influencia que ejercen el tipo de emociones que experimenta la persona en relación al funcionamiento de su sistema nervioso, endocrino e inmunitario, parecen cobrar cada vez más consistencia.

Estas teorías sostienen que estos sistemas se debilitan si el sujeto manifiesta ante la vida sentimientos negativos, como tristeza, depresión o los derivados del stress. Por el contrario los sentimientos positivos, como el optimismo, o la felicidad. Refuerzan el funcionamiento de estos sistemas dando como resultado una mejor respuesta del sujeto ante la enfermedad.

A modo de enlace entre entre las aplicaciones somáticas y psicológicas en esta breve descripción que estamos realizando sobre los usos de la hipnosis, diremos que esta es fundamental y absolutamente efectiva en el tratamiento de cualquier tipo de enfermedad de tipo psicosomático.

Estos tratamientos se componen por lo general de varias estrategias que por un lado bloquean o permutan los síntomas del sujeto a la par que se modifican las causas psicológicas causantes de la somatización.

Refiriéndonos a los conflictos que afectan a la psicología del individuo, numerosos autores han descrito su efectividad en el tratamiento de psiconeurosis, fobias y toxicomanías mediante la utilización de técnicas que no precisan elementos de psicología profunda.

El hipnoanalisis, sustituye con ventaja al psicoanálisis, utilizando las mismas técnicas que este, bajo estado de trance hipnótico, al conseguir llegar a los mismos resultados, pero en una décima parte del tiempo que requeriría la terapia psicoanalítica tradicional. Si algún psicoanalista mantiene dudas al respecto, tan solo tiene que molestarse en probarlo para comprobar la veracidad de esta afirmación.

La hipnosis es extremadamente útil, en las dinámicas de reconstrucción de personalidades maltrechas por hábitos y respuestas conductuales erróneas del sujeto.

Existen eficaces tratamientos para la obesidad y para la eliminación de hábitos compulsivos, así como para la anorexia y la bulimia.

La infinidad de posibilidades que brinda la hipnosis en el campo de la salud mental, nos permite ser optimistas respecto a su futuro en oposición a técnicas terapéuticas mas populares en estos momentos.

Técnicas de mejora personal como la autohipnosis, otorgan a sus practicantes grandes beneficios de control emocional y fisiológico, les permiten observarse a si mismos y a

su entorno de un modo mucho mas natural, realizando en su personalidad cambios positivos en su actitud ante la vida y permitiéndoles reorganizar los aspectos negativos de su conducta de un modo totalmente intimo.

En otro orden de cosas, la hipnosis es de gran utilidad para el mejor aprovechamiento de nuestra mente en lo referente al aprendizaje y a la memoria, en el deporte profesional donde consigue un mayor rendimiento y sincronización en sus practicantes , así como una voluntad de victoria mas allá de lo habitual, en general mejora el rendimiento personal en cualquier actividad humana.

La hipnosis se revela así mismo imprescindible en la investigación de los estados de conciencia, porque nos permite provocar muchos de ellos experimentalmente de un modo controlado.

Es evidente que una gran parte de nuestras funciones orgánicas, no requieren el uso de nuestra voluntad consciente, dichas funciones como la circulación sanguínea, emisión de jugos gástricos y una infinidad de labores necesarias para mantener nuestro organismo en funcionamiento, se activan se regulan y cesan sin el concurso de nuestra voluntad e incluso en ocasiones, en contra de la misma. Parecen estar dirigidas por alguna parte de nosotros cuyas decisiones escapan a nuestra supervisión consciente.

La hipnosis como hemos explicado reiteradas ocasiones, ofrece un canal de comunicación directa con la parte de nuestra mente que rige esos procesos, por tanto, nada nos impide que mediante técnicas adecuadas podamos llegar a ejercer en el futuro un control muchísimo mayor sobre las funciones involuntarias de nuestro cuerpo con el consiguiente beneficio para toda la humanidad.

¿Hasta donde alcanza pues la hipnosis?… quizás hasta allá donde alcance nuestra imaginación…

http://www.pedroalcaraz.net/hipnosis/hipnosis-dolor-y-salud/

HIPNOSIS, PSICOLOGÍA Y SALUD Por Alberto Bermejo - PSICÓLOGO-"La Verdad" Alicante - 3 Febrero 1.999

El tratamiento circense que hacen de la hipnosis los medios de comunicación,

de la mano de magos, pseudomísticos y supuestos taumaturgos sin escrúpulos, mostrando una

imagen de la hipnosis engañosa y oscurantista, entorpecen el desarrollo lo que puede ser el

procedimiento terapéutico que está llamado a ocupar un lugar prominente entre las técnicas

utilizables para mejorar la salud mental de los individuos. La hipnosis como procedimiento

terapéutico, puede ser considerada como una de las técnicas más antiguas que se conocen

para provocar cambios en los procesos cognitivos, psicofisiológicos, perceptuales y

conductuales.

Si echamos mano de nuestros conocimientos antropológicos, observaremos

que en todas las culturas, de una u otra forma, los médicos, sacerdotes, curanderos, brujos y

chamanes han utilizado los efectos de las sugestiones para "adornar", "destacar" o "potenciar"

la eficacia de fármacos y brebajes u otros procedimientos físicos o psicológicos de

intervención. En nuestra cultura occidental, la "sugestión hipnótica" cobra carta de naturaleza

de la mano de Franz Anton Mesmer, al que siguieron otros muchos estudiosos, investigadores

y clínicos quienes fueron estableciendo progresivamente las bases científicas de la actual

hipnosis clínica y experimental.

Una de las definiciones de la hipnosis más aceptadas por la comunidad

científica corresponde a la que en 1955 la Comisión de la "British Medical Association" apuntó:

"Un estado pasajero de la atención modificada en el sujeto, estado que puede ser producido

por otra persona y en el que diversos fenómenos pueden aparecer espontáneamente o en

respuesta a los estímulos verbales u otros. Estos fenómenos comprenden un cambio en la

conciencia y la memoria, una susceptibilidad agudizada a la sugestión y a la aparición en el

sujeto de respuestas y de ideas que no le son familiares en su estado anímico habitual.

Fenómenos como la anestesia, parálisis, rigidez muscular y modificaciones vasomotoras

pueden ser producidas y suprimidas bajo hipnosis".

La hipnosis no presenta contraindicaciones y es empleada por profesionales

acreditados en Psiquiatría, Medicina, y especialmente, en Psicología, siendo las características

del estado hipnótico cruciales para la modificación de comportamientos inadaptados y

pensamientos irracionales, la integración emocional y para la intervención sobre componentes

psicofisiológicos de la conducta.

Entre las características más importantes presentes en el estado hipnótico

encontramos: un aumento de la sugestionabilidad; un aumento de la capacidad de imaginería

mental; un aumento de la implicación emocional en la terapia; un aumento en los niveles de

atención del paciente; sensación de relajación profunda; alteraciones psicofisiológicas en

relación directa con las características de las sugestiones; etc.

Pensemos por un momento en la importancia de todas estas variables en la

consulta psicológica.

Siempre se ha dicho que la "relajación" es la "aspirina" de los psicólogos;

quiere esto decir que dado que muchos trastornos cursan con altos niveles de tensión y

ansiedad un procedimiento de entrenamiento en relajación es preciso que sea incluido en la

terapia. Mediante un rápido aprendizaje auto-hipnótico, el paciente puede relajarse a

voluntad en su propio domicilio, mediante procedimientos basados en la sugestión

(sugestiones de calma, tranquilidad, relajación muscular, el uso de imágenes y metáforas, etc.),

dejando un tiempo precioso en la consulta de psicología para atender otros problemas

relevantes al trastorno. Los procedimientos de afrontamiento de miedos y fobias (en los que el

paciente debe aprender a "resistir" la ansiedad -mediante exposición o desensibilización p.ej.-)

son susceptibles de estructurarse bajo hipnosis: el paciente aprende a afrontar lo que le

amenaza -estímulo real o imaginario- bajo "hipnosis", pudiendo posteriormente afrontarlo en

un contexto real.

La hipnosis se emplea también para reestructurar los pensamientos

irracionales presentes en los cuadros depresivos (la visión negativa del mundo, de uno mismo

y del futuro); existen procedimientos hipnóticos para fortalecer nuestra autoestima; la

hipnosis también se emplea para superar distintas adicciones, especialmente el tabaco; el

dolor crónico, al que dediqué un artículo el año pasado, puede aliviarse mediante el empleo de

procedimientos hipnosugestivos. En fin, son numerosos los trastornos psicológicos en los que

el empleo de estas estrategias pueden ser de indudable interés para la salud del paciente.

Me gustaría finalizar este artículo sugiriéndole un ejercicio para

mejorar su estado de ánimo: 1) Busque un lugar cómodo y tranquilo donde no le molesten; 2)

Procure no realizar ningún movimiento durante el ejercicio; 3) Realice varias respiraciones

profundas hasta sentirse relajado; 4) Al espirar piense en la palabra "relax....", y continúe

sintiéndose más y más relajado...; 5) Profundice más y más en estas sensaciones...y déjese

llevar...; 6) Finalice "autosugestionándose" con frases positivas y optimistas adecuadas a su

situación personal, por ejemplo: "Cada día tengo más control de mi cuerpo y de mi mente",

"Afronto mis dificultades con decisión y tranquilidad", "Empleo mis recursos y habilidades

para mejorar más cada día", etc.

¿Cómo se sintió al terminar? ¿Bien?. Sepa amigo lector, que, si ha

seguido estas sencillas instrucciones es muy probable que haya experimentado

psicológicamente (leve o profundamente) la sensación de ser hipnotizado (¡por vd. mismo!).

Fdo. ALBERTO BERMEJO

PSICÓLOGO (Gabinete de Psicología "EIDOS")

http://www.cop.es/colegiados/pv04735/articulos/hipnosis.htm

Hipnosis (técnica)Para el grupo de rock cubano, Hipnosis, ve a Hipnosis (grupo de rock)

La hipnosis es una condición fisiológica en la cual todas las personas pueden ser inducidas a mostrar varias diferencias en su pensamiento y conducta. Aunque algunos individuos experimentan un incremento en sugestibilidad y sentimientos subjetivos de un estado alterado de consciencia, esto no es igual para cada cual. De hecho, algunos supuestos indicadores hipnóticos y cambios subjetivos pueden conseguirse sin relajación o larga inducción, hecho que aumenta la controversia en torno a la hipnosis. Intensos debates rodean el tópico de la hipnosis. Algunos científicos han disputado sobre su existencia, mientras que otros insisten en ambos, su realidad y valor. Una fuente de controversia ha sido la gran variedad de teorías de hipnosis, tradicionalmente divididas entre campos de 'estado' y 'no estado'. Esta controversia puede decrecer debido a que las modernas técnicas de 'imagen cerebral' ofrecen esperanza para un aumento del entendimiento de la naturaleza de la hipnosis y el valor de ambas perspectivas es altamente reconocido.

Las aplicaciones de la hipnosis varían ampliamente. La hipnosis se enfoca eventualmente a los sujetos haciendo parecer a la audiencia que el sujeto está despierto o, popularmente referido, como en trance. Durante la actuación, los sujetos parecen obedecer las ordenes del hipnotizador para enzarzarse en comportamientos que normalmente no elegirían llevar a cabo.

Por otro lado, las aplicaciones hipnóticas en los campos de la salud y la medicina, a menudo se experimentan muy diferentemente. La evidencia apoya el uso clínico de la hipnosis para el control del dolor, para el control de peso, en el tratamiento del síndrome de intestino irritable y como un adjunto para el comportamiento cognitivo y otras terapias. La hipnosis misma no es una terapia, pero es efectivamente usada como adjunto a otras terapias. Por lo tanto la hipnoterapia es menos preferible que el uso de técnicas relacionadas con la hipnosis como parte de un paquete integrado psicológico.

La hipnosis clínica en si misma esta basada en una modalidad vincular de relación bipersonal o multipersonal, y debemos verla también como una forma de comunicación. Una forma de comunicación donde el terapeuta se comunica con el mundo de su paciente, a través de vivencias que provoca en él por medio de la palabra. Tomando como elemental punto de partida el comunicar en primer termino sensaciones de reafirmamiento, de seguridad, de cuidado, consideración y respeto. De este modo a través de esa relación de comunicación, permite que el paciente atenúe sus mecanismos de defensa de vigilia y se permita alcanzar un estado de intensa serenidad

física y mental, de tranquilidad, un profundo estado hipnótico al volcarse sobre si mismo. Desde esta óptica la hipnosis clínica se la puede ver claramente como un fenómeno de comunicación Sui-generis, específico especial, que evoca la comunicación de un ser protegido y de un protector, totalmente desprovista de elementos mágicos o de presunta posesión de poderes por parte del hipnoterapeuta. No existe la posibilidad de posesión de poderes, pues del mismo modo que una persona alcanza un estado de trance mediante la labor de un hábil psicólogo o hipnólogo también puede alcanzar ese mismo y profundo estado con el empleo de un reproductor de sonido, y claramente se puede convenir que un aparato reproductor por más electrónica y tecnología que tenga, no puede poseer poderes magicos de ninguna naturaleza.

Tabla de contenidos

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1 Definiciones

2 Definiciones bien conocidas

2.1 Michael Yapko

2.2 Dave Elman

2.3 Richard Bandler

3 El comienzo de la hipnosis

4 Definiciones menos conocidas

4.1 Harry Cannon

4.2 Joe Griffin

5 Teorías

5.1 Teorías de disociación y neodisociación

5.2 Teoría de la construcción social / Teoría del Rol

6 Hipótesis de Nicolás Spanos

7 Hipnosis como proceso condicionado induciendo a dormir

8 Teoría de la hiper-sugestibilidad

9 Teoría informacional

10 Estado de histeria

11 Investigación de la Hipnosis

12 Enlaces externos

Definiciones [editar]

A menudo se dice que hay tantas definiciones de hipnosis como de hipnotizadores. Los investigadores y los médicos poseen requerimientos distintos para las explicaciones de la hipnosis, de modo que el foco de las

teorías desde estos respectivos campos puede variar enormemente. Una distinción fundamental en la teoría de la hipnosis, puede estar entre el acercamiento de la hipnosis al 'estado' y al 'no estado'.

Los defensores del ´no estado´ creen que la hipnosis en un estado de conciencia alterado, mientras que quienes defienden el ´estado´ creen que los efectos hipnóticos son producto de procesos psicológicos más mundanos como la absorción y la expectación. La definición AAP (abajo) esencialmente un consenso de un amplio rango de investigadores y médicos, continúa neutral en esta discusión. Las siguientes definiciones se han dividido en definiciones (discutibles) bien conocidas por considerados grupos e individuos y definiciones menos conocidas.

Definiciones bien conocidas [editar]

Asociación Americana de Psicología (AAP)

Típicamente la hipnosis está envuelta en la introducción del procedimiento durante por el cual el sujeto es informado de que se le van a presentar experiencias imaginativas. la inducción hipnótica es una sugestión inicial extendida para usar la propia imaginación, y puede contener elaboraciones posteriores a la introducción. Un procedimiento hipnótico se usa para incitar y evaluar respuestas a las sugestiones. Al usar la hipnosis, una persona (el sujeto) es guiada por otra (el hipnotizador) para responder a sugestiones por cambios en experiencia subjetiva, alteraciones en la percepción, sensación, emoción, pensamiento, o comportamiento. Las personas también pueden aprender auto-hipnosis la cual es el acto de administrarse procedimientos hipnóticos uno mismo. Si el sujeto responde a sugestiones hipnóticas, generalmente infiere en que se ha inducido hipnosis. Muchos creen que las respuestas a la hipnosis y a las experiencias son características de un estado hipnótico. Mientras que algunos creen que no es necesario usar la palabra hipnosis como parte de una inducción hipnótica. Otros lo ven como esencial.

Dependiendo de la meta del practicante y los propósitos de la investigación clínica los procedimientos y las sugestiones usadas diferirán. Tradicionalmente los procedimientos están relacionados con la relajación, aunque ésta no es necesaria para la hipnosis y se puede usar un amplio rango de variedad de sugestiones incluyendo las que permiten estar más alerta. Sugestiones que permiten extender la hipnosis para ser determinada comparando escalas de respuestas estandarizadas pueden usarse en ambos ajustes, clínicos e investigadores. Mientras que la mayoría de los individuos responden al menos a algunas sugestiones, la puntuación en escalas de rangos estandarizados va desde alta a insignificante. Tradicionalmente las puntuaciones se agrupan en categorías de, ´bajo´, ´medio´ y ´alto´. Como es el caso de otras medidas de escalas positivas de las construcciones psicológicas como la atención y el conocimiento, la

evidencia de haber conseguido hipnosis, aumenta con la puntuación individual.

Michael Yapko [editar]

Michael Yapko define la hipnosis como un proceso de comunicación influyente en el cual el operador saca y guía las asociaciones internas del paciente a modo de establecer o reforzar asociaciones terapéuticas en el contexto de una relación mutuamente responsiva y colaborativa y orientada a una meta.

Dave Elman [editar]

Dave Elman define la hipnosis como un estado mental en cual la facultad crítica de la mente humana es puenteada y se establece un pensamiento selectivo. La facultad crítica de su mente es esa parte que traspasa el enjuiciamiento. Dicha parte distingue entre conceptos como, caliente y frío, agrio y dulce, grande y pequeño o claro y oscuro. Si podemos plantear esta facultad mental de tal modo que no pueda distinguir entre dichos conceptos, podemos substituir el pensamiento selectivo por la construcción de enjuiciamiento convencional.

Richard Bandler [editar]

cofundador de la programación neuro-lingüistica, es más famoso por su trabajo quitando fobias en 2 minutos con la interrupción del apretón de manos. Una inducción al trance que usa el proceso subconsciente de un apretón de manos para inducir en un profundo trance y asegura que jamás ha encontrado a una sola persona que no sea hipnotizable.

El comienzo de la hipnosis [editar]

Aunque ya existen precedentes históricos del uso de técnicas similares a la hipnosis empleada por los egipcios en los llamados Templos del Sueño, no sería hasta mediados del siglo XVIII cuando se inicia el primer estudio sistemático de lo que suponía un estado psico-fisiológico especial que más tarde se conocería con el término de hipnosis. Franz Anton Mesmer, (1734-1815) doctorado en Medicina y Filosofía a sus 35 años en Viena, escribió su tesis doctoral titulada "De planetarium Influxu", influenciada por las teorías de Paracelso sobre la interrelación entre los cuerpos celestes y el ser humano. Mesmer formuló la famosa Teoría del Magnetismo Animal que nos venía a decir que todo ser vivo irradia un tipo de energía similar o parecido al magnetismo físico de otros cuerpos y que puede transmitirse de unos seres a otros, llegando a tener una aplicación terapéutica. El médico austriaco se instaló en París y con el paso del tiempo, fue tan grande su influencia y tan extendida su fama, que se convirtió en el médico tanto de los pobres y desheredados como de los ricos y poderosos, incluso del

mismísimo rey de Francia. El asunto llegaría hasta la Academia de Medicina de Francia, que determinó que no existía ningún tipo de influencia o energía magnética en las curaciones mesméricas. ¿Qué era lo que realmente producía la curación?

Serían los discípulos de Mesmer y posteriores investigadores quienes determinarían que las "milagrosas" curaciones en los trances hipnóticos, llamados sueños magnéticos o mesmerismo hasta aquel entonces, se producían por una condición llamada sugestión. Un cirujano escocés llamado James Braid (1795-1860) fue el primero en acuñar el término hipnosis enunciando una de las formas que lo explicaban: "la fijación sostenida de la mirada, paraliza los centros nerviosos de los ojos y sus dependencias que alterando el equilibrio del sistema nervioso, produce el fenómeno"

Definiciones menos conocidas [editar]

Teorías de estado Alpha y Theta

A través de datos recojidos por la electroencefalografía los 4 mayores esquemas de la frecuencia de los impulsos eléctricos que dispara el cerebro han sido identificados. El estado Beta, (Alerta/Trabajando) se define en 14-32 ciclos por segundo. El estado Alpha (Relajado/Reflexionando) en 7-14 ciclos, el estado Theta (soñoliento) en 4-7 ciclos y el estado Delta (Durmiendo/Soñando/Sueño profundo) en aproximadamente 3-5 ciclos por segundo.

Una definición fisiológica de hipnosis contrasta que el nivel necesario de onda cerebral para trabajar en temas como, cambios de conducta y sentimientos, mejora en el deporte, etc es el estado Alpha. Dicho estado esta comúnmente asociado con el cierre de los ojos, la relajación y el ensoñamiento diurno.

Otra definición fisiológica afirma que el estado Theta se requiere para un cambio terapéutico. El estado Theta está asociado con la hipnosis para la cirugía, la hipnoanestesia y la hipnoanalgesia. Debería tener en cuenta que la hipnoanalgesia de la piel es un test común para el sonambulismo. La catalepsia de los brazos y el cuerpo es una de las pocas pruebas realizadas para determinar la preparación para éstas aplicaciones quirúrgicas. De todos modos es importante reflejar el hecho de que ambas catalepsias pueden ser inducidas en sujetos normales no hipnotizados.

Harry Cannon [editar]

Harry Cannon FNRAH define la hipnosis como: Un mecanismo fisiológico por el cual una sugestión va directa y es aceptada por el subconsciente. Para que esto ocurra se necesitan cuatro cosas:

Un foco de atención

Un sobresalto

La propia sugestión

Que no haya crítica sobre la sugestión por el intelecto consciente.

Cuando se cumplen estos requerimientos, la sugestión arraiga en el subconsciente y exterioriza en función motriz. Esto simplemente quiere decir que la sugestión se ha sobrepuesto a la mente.

Harry asegura que todo nuestro aprendizaje funciona a través de la hipnosis y nos da el siguiente ejemplo: Imagina a un niño pequeño que lo atrapa su madre quitando a otro niño lo que no le pertenece. Imagina a la madre castigando al niño por esta acción, el niño ahora tendrá un foco de atención y una emoción sobresaltada. En ese momento, la madre instruye a su hijo a dejar de hacerlo y a que no lo haga más. Esta sugestión inculcada durante los años formativos del niño se ha, por el criterio anterior, almacenado en el subconsciente sin ningún argumento intelectual por parte del niño. Por esta experiencia, al niño se le inculca una nueva linde social por la cual en el futuro, definitivamente sentirá esos mismos sentimientos y emociones cuando se encuentre en situaciones similares.

La hipnosis está alrededor nuestro y ocurre todo el tiempo. El nivel de aparente intensidad del estado hipnótico no es nada más que la atestiguación de la experiencia subjetiva de ello y nada más.

Joe Griffin [editar]

Joe Griffin define la hipnosis basado en la investigación sobre su sueño como, cualquier medio artificial de acceder al estado REM. Todos los fenómenos hipnóticos incluyendo la amnesia, levitación de los brazos, ilusiones corporales, respuestas ideomotoras, catalepsia, analgesia, anestesia, regresión son regresiones post hipnóticas, distorsión del tiempo, disociación y alucinación son propiedades del estado REM el cual, él, identifica como el estado de programación natural del cerebro y claramente por la condición sexual de los aspectos cognitivos.

Teorías [editar]

Una teoría científica trata de describir y explicar el comportamiento natural del fenómeno social, siguiendo los principios del método de la ciencia. Las buenas teorías producen hipótesis las cuales pueden ser apoyadas o refutadas por datos experimentales. Desafortunadamente hay muchas teorías vagas e inestables sobre hipnosis las cuales continúan circulando, pero las investigaciones de alta calidad se siguen publicando en los periódicos científicos renombrados.

Algunas teorías de la hipnosis tratan de describir el fenómeno en términos de actividad cerebral, mientras que otras, se concentran más en la experiencia fenomenológica. En cualquier caso la distinción fundamental está entre las teorías de hipnosis de El estado y el No estado

Los detractores de El estado creen que parte del núcleo de una hipnosis es el estado de conciencia, mientras que, los detractores del No estado creen que hay un proceso psicológico más mundano, porque la atención enfocada y la expectación son suficientes para explicar el fenómeno hipnótico.

La definición precisa de qué constituye un estado de conciencia alterado es tema de debate. Aunque algunas personas hipnotizadas describen su experiencia como de alterada, es difícil usar estos términos en la ausencia de una definición anterior.

Teorías de disociación y neodisociación [editar]

Pierre Janet desarrolló originalmente la idea de la disociación, literalmente como la separación de algunos componentes de la conciencia, como resultado de su trabajo con pacientes histéricos. Creía que la hipnosis era resultado de la disociación: las áreas del control del comportamiento de un individuo están separadas del comportamiento ordinario. En este caso, la hipnosis quitaría algo de control de la mente consciente y el individuo respondería con un comportamiento autónomo y reflexivo.

Teoría de la construcción social / Teoría del Rol [editar]

Esta teoría sugiere que los individuos adquieran un rol y así permiten al hipnotizador crear una realidad para ellos. Esta relación depende de cuanta narración se haya establecido entre el hipnotizador y el sujeto. Generalmente bajo la hipnosis la gente se vuelve más receptiva a la sugestión, causando cambios en la forma en que se sienten, piensan y se comportan. Algunos psicólogos han sugerido que la hipnosis es una traducción literal, tan bien conocida que las expectaciones sociales son llevadas a cabo por sujetos, quienes creen estar en un estado de hipnosis, comportándose de la manera en que ellos se imaginan que se comporta un hipnotizado. Mucho trabajo experimental ha demostrado que las experiencias de los sujetos hipnotizados pueden ser dramaticalmente formadas por expectaciones y matices sociales. Este punto de vista normalmente se malentiende: No descuenta la afirmación de que los individuos hipnotizados están realmente experimentando efectos de sugestión, tan solo que los mecanismos por los cuales se lleva a cabo esta acción están en parte construidos socialmente y que no necesariamente se confíe en la idea de un estado de conciencia alterada.

Hipótesis de Nicolás Spanos [editar]

Nicholas Spanos hipotetizó que los comportamientos asociados con la hipnosis se hacen con conocimiento de la persona. Alegó que había dos razones por las cuales las personas confunden su estado de conciencia por hipnosis. Siendo una de las causas que la misma gente cree que su comportamiento está causado por una fuente externa en vez de por ellos mismos. La segunda está relacionada con los rituales llevados a cabo por la hipnosis. El hipnotista dice ciertas cosas las cuales son primariamente interpretadas como voluntarias y más tarde en el procedimiento como involuntarias. Como ejemplo ´´Relaja los músculos de las piernas´´ y después ´´Tus piernas están blandas y pesadas´´. Los descubrimientos de ´´Spanos´´ no eran para demostrar que el estado de hipnosis no existe en absoluto sino para demostrar que los comportamientos exhibidos por esos individuos se deben a individuos ´´altamente motivados´´.

Hipnosis como proceso condicionado induciendo a dormir [editar]

Ivan Pavlov creía que la hipnosis era un sueño parcial. Observó que los varios grados de hipnosis no diferían perceptible y fisiológicamente del estado de despertar y que la hipnosis dependía de insignificantes cambios de estímulos ambientales. Pavlov también sugerió que los mecanismos más bajos del cerebro, estaban envueltos en condición hipnótica. Algunos bien conocidos y modernos hipnoterapeutas se anexan a esta teoría desde que en hipnosis el sujeto parece típicamente estar dormido por tener los ojos cerrados que típicamente es parte del procedimiento de inducción. Sin embargo hay bastante literatura en estudios de la presión arterial, de los reflejos, estudios fisioquímicos y de EEG que indican que la hipnosis se asemeja más a estar completamente despierto.

Teoría de la hiper-sugestibilidad [editar]

Actualmente una teoría más popular se basa en que la atención del sujeto está estrechada por ciertas técnicas usadas por el hipnotizador. Como la atención del sujeto se estrecha, las palabras del hipnotizador eventualmente se sobre imponen sobre la voz interior del sujeto. De esta teoría viene la implicación de que solamente mentes débiles o engullibles son sugestionables.

Teoría informacional [editar]

Esta teoría aplica el concepto del modelo del cerebro como computadora. Los sistemas electrónicos, ajustan sus redes de regeneración para aumentar el cociente señal-ruido para el funcionamiento óptimo, llamado estado constante. Aumentando la receptabilidad de un receptor permite que los mensajes se reciban con más claridad desde un transmisor, sobre todo intentando reducir la interferencia (ruido) tanto como sea posible. Así, el

objetivo del hipnotizador consiste en utilizar técnicas para reducir la interferencia y aumentar la receptabilidad de mensajes específicos (sugestiones).

Estado de histeria [editar]

Charcot postuló que la hipnosis era un síntoma de histeria y que solamente las personas que la experimentan se las cree hipnotizables. Aunque los susceptibles a padecer histeria parecen más sugestionables, las personas normales son profundamente hipnotizables, lo cual suscita controversia.

Investigación de la Hipnosis [editar]

Se ha llevado a cabo suficiente investigación sobre la naturaleza de los efectos de la hipnosis y la sugestión y ambas continúan siendo una herramienta contemporánea en la investigación sicológica. Un número de diversos filamentos son aparentes:

Los que examinan el estado de hipnosis por sí mismo.

Los que examinan de adentro afuera los efectos y propiedades de las

sugestiones de la hipnosis.

Y los que usan la sugestión hipnótica como herramienta para investigar

otras áreas de funcionamiento psicológico.

Con el reciente advenimiento de nuevas técnicas de proyección de imagen del cerebro (principalmente exploraciones de MRI, con EEG y animales contribuyendo en un grado inferior) ha habido un resurgimiento de interés en la relación entre la hipnosis y el funcionamiento del cerebro. Cualquier experiencia humana se refleja de cierta manera en los colores que el cerebro ve o por el movimiento subrayado por la actividad en la corteza visual, el sentimiento de temor es mediado por la actividad en la amígdala de modo que la hipnosis y la sugestión tengan efectos observables sobre la función del cerebro. Una edición importante para los investigadores que llevan a cabo proyección de imagen del cerebro es separar los efectos de la hipnosis y de la sugestión, sabiendo que una sugestión dada durante la hipnosis afecte el área X del cerebro no nos dice solo sobre la hipnosis, nos dice también sobre los efectos de la sugestión. Para explicar esto, los experimentos necesitan incluir una no-hipnótico-respuesta-a-sugerencia. condición- Sólo de éste modo pueden examinarse los efectos específicos de la hipnosis.

Se ha llevado a cabo un número de estudios de proyección cerebral de imagen mientras los sujetos se encontraban bajo hipnosis. Una selección de éstos estudios se explica aquí abajo:

Un experimento científico controlado postula que la hipnosis puede alterar la percepción y opinión de nuestra experiencia de conciencia de un modo que no es posible cuando la gente no está hipnotizada, al menos en gente altamente hipnotizable. En este experimento, la percepción del color cambiaba por la hipnosis en gente altamente hipnotizable, como determinaron los scanners (PET), (Positron emission tomography), (Kosslyn et al., 2000). (Esta investigación no compara los efectos de la hipnosis en gente menos hipnotizable y por consiguiente podría mostrar poco y casual efecto debido a la falta de un grupo controlado.)

La Hipnosis, como forma de conducta natural ha existido desde los orígenes mismos de la humanidad, con diferentes nombres a través de los tiempos, por cierto, pero siendo siempre un mismo fenómeno psiconeurofisiológico. Hoy es entendida la hipnosis cognitiva como un modo, un estilo comunicacional, un estado de receptividad específico y como una predisposición cognitiva a utilizar y optimizar los propios potenciales que cada persona posee.

Siempre hemos sostenido que la Hipnosis Clínica es una técnica por intermedio de la cual pueden realizarse tratamientos psicoterapéuticos, pero no es un método terapéutico en sí mismo. La hipnosis, para muchos, parece tener una finalidad muy simplificadora de ese arte o técnica que es la psicoterapia. Esta sobresimplificación es un grave error que en mucho perjudica a la hipnología.

Sabemos que para llegar a una meta realmente terapéutica es necesario la puesta en movimiento y la acertada estimulación de las fuerzas madurativas de la personalidad. Sin un Yo maduro y fuerte, no es posible elaborar los conflictos del pasado, ni las exigencias del presente, y con ello poder encaminar la búsqueda hacia una estable y adecuada salud mental. Donde la hipnosis tiene su más amplio campo de labor es en su utilización dentro de la práctica psicoterapeutica.

Por supuesto con un criterio muy alejado de la supresión de síntomas mediante "omnipotentes" fórmulas de un hipnoterapeuta poco formado en psicología profunda, formulaciones tales como "No tendrá más insomnio", "dejará de beber o fumar porque eso es dañoso para su salud", " tendrá satisfacción sexual " , "a partir de hoy ya no comerá con exceso", "no se sentirá más angustiado y podrá ser feliz". Estas ingenuidades no conducen a nada y son las responsables de que en ciertas épocas haya sido considerada ineficaz la hipnosis.

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