Que alimentos no se deben mezclar para adelgazar

Que Alimentos no se Deben Mezclar para

Adelgazar

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Para poder lograr adelgazar de forma saludable se tiene que conocer qué alimentos no se deben mezclar.

No debes mezclar los hidratos y grasas



Una combinación buena sería comer un plato de arroz blanco, con una pechuga de pollo.

Donde incluye tu ración de hidratos y proteínas.



Otra buena comida es el spaghetti, con carne y tomate.

Pero al añadir un buen puñado de queso rallado, combinan hidratos más grasas que produce una verdadera bomba.



Aquí estás mezclando dos “alimentos prohibidos”, las grasas y los hidratos.

Con esto añadirás muchos gramos a tu parte media, agrandando los “rollitos”.



Si quieres conocer los SECRETOS para adelgazar

comiendo alimentos deliciosos y saludables…

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