QUÈ? QUAN? MUNICIPALS 2014-2015 NOU!! - La Seu d'Urgell · 2015-03-16 · Taekwondo, dilluns de...
2
ACTIVITATS INFANTILS ESCOLA TRAIL UEU QUÈ? Inicicació i formació en tècniques d’entrenament per a córrer per la muntanya. Entrena- ments dirigits per tècnics de la UEU. QUAN? Dilluns i divendres, 17:30 a 19:00. ON? Camins i corriols pels voltants de la Seu i instal·lacions municipals cobertes. QUI? Per a nens, nenes i joves de 8 a 16 anys. ALTRES! Inici del curs 3 d’octubre (Opció variar horaris). PREU! Matrícula 40,00€. Inclou llicència federava bàsica, inscripció al Club i samarreta i dessuadora. 20,00€ per mes, una sessió setmanal. 30,00€ per mes, dues sessions setmanals. MÉS INFO www.ueu.cat i 647 932 144. CALENDARI PONI CLUB QUÈ? Classes pedagògiques amb ponis. Grups reduïts amb un màxim de cinc nens o nenes. QUAN? Dilluns a divendres, tarda. Dissabte i diumenge, tot el dia. ON? Hípica Sant Antoni. QUI? Per a nens i nenes de 3 a 8 anys. ALTRES! Horaris a determinar. Inici del curs 1 d’octubre. PREU! 50,00€ per mes, sessions de 90’. NOU!! ESCOLES ESPORTIVES MUNICIPALS TAEKWONDO HAPKIDO QUÈ? Iniciació i perfeccionament en les diferents tècniques d’aquestes modalitats d’arts marcials. Classes impardes per Emilio Fernández, del Club Taekwondo la Seu. QUAN? Taekwondo, dilluns de 18:15 a 19:15. Hapkido, dilluns de 19:15 a 20:15. ON? Sala del tatami. Poliesporu Municipal. QUI? Per a nens i nenes de 8 a 14 anys. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 6 d’octubre. PREU! 27,25€ per curs, per cada modalitat. ESCACS QUÈ? Formació teòrica i pràcca ajustada als nivells de cada alumne. Classes impardes pels jugadors i entrenadors del Club Escacs la Seu d’Urgell. QUAN? Dimecres de 19:00 a 20:00. ON? Sala peta. Centre Cívic el Passeig. QUI? Per a nens i nenes de 8 a 14 anys. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 1 d’octubre. PREU! 27,25€ per curs. KARATE QUÈ? Iniciació en les tècniques de kata i combat d’aquesta modalitat d’arts marcials. Classes impardes per monitors del Club de Karate Manel Jodar. QUAN? Dissabte de 10:00 a 11:00. ON? Sala del tatami. Poliesporu Municipal. QUI? Per a nens i nenes de 8 a 14 anys. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 4 d’octubre. PREU! 27,25€ per curs. QUÈ? Els infants, a través del joc lliure i espontani, en un espai adaptat i segur, juguen, salten, fan equilibris i jocs simbòlics. Comparteixen jocs i vivències que els ajuden a madurar i a desenvolupar-se a nivell sic, psicològic i relacional. QUAN? Dilluns, de 17:45 a 19:15. Pets. Divendres, de 18:15 a 19:45. Grans. ON? Sala polivalent. Palau Municipal d’Esports. QUI? Pets, de 22 a 36 mesos, amb un adult. Grans de 3 a 5 anys. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 6 d’octubre. Reunió informava, el 25 de setembre a les 19:30. PREU! 19,00€ per mes. Preus especials per germans. PSICOMOTRICITAT 2014-2015 TENNIS TAULA QUÈ? Entrenaments d’iniciació i perfeccionament en aquest esport. Classes impardes pels entrena- dors del Club Tennis Taula la Seu d’Urgell. QUAN? Dimarts de 19:00 a 20:00. ON? Sala parquet. Palau Municipal d’Esports. QUI? Per a nens i nenes de 9 a 14 anys. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 7 d’octubre. Per accedir a les classes cal un calçat d’ús exclusiu per a la sala de parquet. PREU! 27,25€ per curs. QUÈ? Gimnàsca suau i de prevenció. QUAN? Dimarts i dijous, de 15:15 a 16:15. ON? Local Social de Castellciutat. QUI? Recomenada i orientada a majors de 50 anys. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 2 d’octubre. PREU! 20,50€ per curs per a gent gran. 26,30€ per trimestres, per a la resta. GIMNÀSTICA MANTENIMENT QUÈ? Tècniques de respiració i relaxació. QUAN? Dilluns, de 16:00 a 17:00. Divendres, de 16:00 a 17:00. ON? Local Social de Castellciutat. QUI? Exclusivament per a gent gran. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 3 d’octubre. PREU! 20,50€ per curs. IOGA PER A GENT GRAN ACTIVITATS A CASTELLCIUTAT Inscripcions: Del 17 al 21 de setembre de 2014 inscripcions exclusivament telemà- ques. A parr del 23 de setembre, només presencials. Dies lecus: De dilluns a dissabte, tots els dies laborables a la Seu d’Urgell, des de l’1 d’octubre al 30 de juny. Període no lecu: Vacances de Nadal, del 24 de desembre de 2014 al 6 de gener de 2015, ambdós inclosos. NOU!! IOGA QUÈ? Tècniques de respiració i relaxació i de correc- ció postural per a assolir una millor qualitat de vida. Classes impardes per Anna Llorens. QUAN? Dilluns, de 9:30 a 10:30. Dilluns, de 10:45 a 11:45. Dilluns, de 12:00 a 13:00. Dimecres, de 9:30 a 10:30. Dimecres, de 10:45 a 11:45. ON? Sala parquet. Palau Municipal d’Esports. QUI? Exclusivament per a gent gran. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 6 d’octubre. PREU! 20,50€ per curs. AIGUAGIM QUÈ? Gimnàsca realitzada en situació de certa ingravidesa dins l’aigua. Molt beneficiosa, ja que preserva les arculacions i aporta una gran sensació de benestar. Classes impardes per monitors del Centre Esporu Esquitx. QUAN? Dimecres, de 9:00 a 9:45. Dimecres, de 9:45 a 10:30. Dimecres, de 10:30 a 11:15. ON? Centre Esporu Esquitx. QUI? Exclusivament per a gent gran. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 1 d’octubre. PREU! 20,50€ per curs. GIMNÀSTICA MANTENIMENT QUÈ? Gimnàsca suau i de prevenció, específica per a les persones menys joves. Classes impardes per Raquel Iscla. QUAN? Divendres de 10:00 a 11:00. Divendres d’11:00 a 12:00. ON? Sala polivalent. Palau Municipal d’Esports. QUI? Exclusivament per a gent gran. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 10 d’octubre. PREU! 20,50€ per curs. ACTIVITATS GENT GRAN BABY TENNIS QUÈ? Desenvolupament de la psicomotricitat general, esmul de la coordinació òcul-manual i l’adaptació a l’entorn amb els diferents elements de joc (pilota, raqueta, xarxa). QUAN? Dilluns, de 17:30 a 18:30. Dissabte mans (Horari a determinar) ON? Sala polivalent. Palau Municipal d’Esports i Pistes Municipals de Tennis. QUI? Per a nens i nenes de 4 a 5 anys. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 4 d’octubre. Possibilitat de canviar horaris. PREU! 29,00€ per mes. El Servei d’Esports de l’Ajuntament de la Seu d’Urgell us ofereix el seu catàleg d’acvitats per al curs 2014-15. Les acvitats i les tarifes especificades per a gent gran són d’aplicació exclusiva per a usuaris majors de 65 anys. El Servei d’Esports de l’Ajuntament de la Seu d’Urgell es reserva el dret de suspendre la posada en marxa d’alguna acvitat o d’algun grup si no s’assoleix un nombre mínim d’inscrits o cancel·lar- lo si, durant el curs, algun grup es queda sense el mínim d’inscrits requerits. Si us heu de donar de baixa d’alguna acvitat, caldrà fer-ho abans del dia 25 del mes anterior al de la baixa per tal d’evitar que us carreguin el rebut del mes següent. La baixa cal fer-la presencial- ment, a les oficines de l’OAC. Les inscripcions a les acvitats de les EEM es podran fer del 17 al 21 de setembre de forma telemàca (vegeu les instruccions en el quadre adjunt) exclusivament. A parr del 23 de setembre també es podran fer de forma presencial a les oficines de l’OAC. CONDICIONS GENERALS L’Ajuntament de la Seu d’Urgell posa a disposició de tots els ciutadans i ciutadanes la possibilitat de poder inscriure’s a les acvitats de les Escoles Esporves Municipals mitjançant el seu web. A connuació trobareu les indicacions necessàries per a fer-ho. 1.- Les inscripcions es podran fer del 17 al 21 de setembre exclusivament per via telemáca. 2.- També es podran fer de forma presencial, a les oficines de l’OAC (Pl. dels Oms, 1) a parr del 23 de setembre. INSCRIPCIONS VIA WEB 1.- Connecteu-vos al web de l’Ajuntament, www.laseu.cat 2.- Cliqueu la icona de l’OAC a la dreta de la panta- lla. 3.- Cliqueu damunt “INSCRIPCIONS EEM” 4.- Ompliu el formulari que us apareixerà amb TOTES LES VOSTRES DADES i les acvitats a les que desitgeu apuntar-vos. 5.- Cliqueu per a ENVIAR el formulari. 6.- Només en cas de no disposar de places en l’acvitat escollida, rebreu un missatge o trucada per avisar-vos d’aquest fet i que pugueu inscriure-us presencialment. COM APUNTAR-SE US ACONSELLEM L’acvitat sica és una bona manera de passar-ho bé, fer salut i noves coneixences. Cal fer-ho, però, amb respecte i seriositat envers les acvitats, les instal·lacions i la resta d’usuaris. Seria bo que abans de començar qualsevol acvitat sica regular visitessiu el metge per tal de fer-vos un reconeixement mèdic general. Les instal·lacions esporves municipals estan a la vostra disposició. Per tal de fer-ne ús, cal fer una reserva prèvia al Servei d’Esports o a l’OAC. SERVEI D’ESPORTS Ajuntament de la Seu d’Urgell Palau Municipal d’Esports Camí Ral de Cerdanya, 31 Tel. 973 350 010 ext. 8010 - 8011 mail: [email protected] www.laseu.cat INFO SERVEI D’ESPORTS MINI TENNIS QUÈ? Millora de la psicomotricitat general, familiarització amb la tècnica i iniciació en el joc del tennis, de forma lúdica i educava. QUAN? Dilluns, de 17:30 a 18:30. Dijous, de 17:30 a 18:30. Dissabte mans (Horari a determinar) ON? Pistes Municipals de Tennis i Sala Polivalent Palau d’Esports. QUI? Per a nens i nenes de 6 a 8 anys. ALTRES! Places limitades. Inici del curs 4 d’octubre. Possibilitat de canviar horaris. PREU! 29,00€ per mes. NOU!!
Transcript of QUÈ? QUAN? MUNICIPALS 2014-2015 NOU!! - La Seu d'Urgell · 2015-03-16 · Taekwondo, dilluns de...
ACTIVITATS INFANTILS
ESCOLA TRAIL UEUQUÈ? Inicicació i formació en tècniques
d’entrenament per a córrer per la muntanya. Entrena-ments dirigits per tècnics de la UEU.
QUAN? Dilluns i divendres, 17:30 a 19:00. ON? Camins i corriols pels voltants de la Seu i
instal·lacions municipals cobertes.QUI? Per a nens, nenes i joves de 8 a 16 anys.
ALTRES! Inici del curs 3 d’octubre (Opció variar horaris).
PREU! Matrícula 40,00€. Inclou llicència federa!va bàsica, inscripció al Club i samarreta i dessuadora.
20,00€ per mes, una sessió setmanal.30,00€ per mes, dues sessions setmanals.
MÉS INFO www.ueu.cat i 647 932 144.
CALENDARI
PONI CLUBQUÈ? Classes pedagògiques amb ponis. Grups reduïts amb un màxim de cinc nens o nenes.QUAN? Dilluns a divendres, tarda. Dissabte i diumenge, tot el dia.ON? Hípica Sant Antoni.QUI? Per a nens i nenes de 3 a 8 anys.ALTRES! Horaris a determinar. Inici del curs 1 d’octubre. PREU! 50,00€ per mes, sessions de 90’.
NOU!!
ESCOLES ESPORTIVES MUNICIPALS
TAEKWONDOHAPKIDO
QUÈ? Iniciació i perfeccionament en les diferents tècniques d’aquestes modalitats d’arts marcials. Classes impar!des per Emilio Fernández, del Club Taekwondo la Seu.QUAN? Taekwondo, dilluns de 18:15 a 19:15. Hapkido, dilluns de 19:15 a 20:15.ON? Sala del tatami. Poliespor!u Municipal.QUI? Per a nens i nenes de 8 a 14 anys.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 6 d’octubre.PREU! 27,25€ per curs, per cada modalitat.
ESCACSQUÈ? Formació teòrica i pràc!ca ajustada als
nivells de cada alumne. Classes impar!des pels jugadors i entrenadors del Club Escacs la Seu
d’Urgell.QUAN? Dimecres de 19:00 a 20:00.
ON? Sala pe!ta. Centre Cívic el Passeig.QUI? Per a nens i nenes de 8 a 14 anys.
ALTRES! Places limitades. Inici del curs 1 d’octubre.
PREU! 27,25€ per curs.
KARATE
QUÈ? Iniciació en les tècniques de kata i combat d’aquesta modalitat d’arts marcials. Classes impar!des per monitors del Club de Karate Manel Jodar.QUAN? Dissabte de 10:00 a 11:00.ON? Sala del tatami. Poliespor!u Municipal.QUI? Per a nens i nenes de 8 a 14 anys.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 4 d’octubre. PREU! 27,25€ per curs.
QUÈ? Els infants, a través del joc lliure i espontani, en un espai adaptat i segur, juguen, salten, fan equilibris i jocs simbòlics. Comparteixen jocs i vivències que els ajuden a madurar i a desenvolupar-se a nivell "sic, psicològic i relacional.QUAN? Dilluns, de 17:45 a 19:15. Pe!ts. Divendres, de 18:15 a 19:45. Grans.ON? Sala polivalent. Palau Municipal d’Esports.QUI? Pe!ts, de 22 a 36 mesos, amb un adult. Grans de 3 a 5 anys.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 6 d’octubre. Reunió informa!va, el 25 de setembre a les 19:30. PREU! 19,00€ per mes. Preus especials per germans.
PSICOMOTRICITAT
2014-2015TENNIS TAULA
QUÈ? Entrenaments d’iniciació i perfeccionament en aquest esport. Classes impar!des pels entrena-dors del Club Tennis Taula la Seu d’Urgell.QUAN? Dimarts de 19:00 a 20:00.ON? Sala parquet. Palau Municipal d’Esports.QUI? Per a nens i nenes de 9 a 14 anys.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 7 d’octubre. Per accedir a les classes cal un calçat d’ús exclusiu per a la sala de parquet.PREU! 27,25€ per curs.
QUÈ? Gimnàs!ca suau i de prevenció.QUAN? Dimarts i dijous, de 15:15 a 16:15.ON? Local Social de Castellciutat.QUI? Recomenada i orientada a majors de 50 anys.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 2 d’octubre. PREU! 20,50€ per curs per a gent gran. 26,30€ per trimestres, per a la resta.
GIMNÀSTICA MANTENIMENT
QUÈ? Tècniques de respiració i relaxació.QUAN? Dilluns, de 16:00 a 17:00. Divendres, de 16:00 a 17:00.ON? Local Social de Castellciutat.QUI? Exclusivament per a gent gran.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 3 d’octubre. PREU! 20,50€ per curs.
IOGA PER A GENT GRAN
ACTIVITATS ACASTELLCIUTAT
Inscripcions: Del 17 al 21 de setembre de 2014 inscripcions exclusivament telemà!-ques. A par!r del 23 de setembre, només presencials.Dies lec"us: De dilluns a dissabte, tots els dies laborables a la Seu d’Urgell, des de l’1 d’octubre al 30 de juny.Període no lec"u: Vacances de Nadal, del 24 de desembre de 2014 al 6 de gener de 2015, ambdós inclosos.
NOU!!
IOGAQUÈ? Tècniques de respiració i relaxació i de correc-ció postural per a assolir una millor qualitat de vida. Classes impar!des per Anna Llorens.QUAN? Dilluns, de 9:30 a 10:30. Dilluns, de 10:45 a 11:45. Dilluns, de 12:00 a 13:00. Dimecres, de 9:30 a 10:30. Dimecres, de 10:45 a 11:45. ON? Sala parquet. Palau Municipal d’Esports.QUI? Exclusivament per a gent gran.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 6 d’octubre. PREU! 20,50€ per curs.
AIGUAGIMQUÈ? Gimnàs!ca realitzada en situació de certa ingravidesa dins l’aigua. Molt beneficiosa, ja que preserva les ar!culacions i aporta una gran sensació de benestar. Classes impar!des per monitors del Centre Espor!u Esquitx.QUAN? Dimecres, de 9:00 a 9:45. Dimecres, de 9:45 a 10:30. Dimecres, de 10:30 a 11:15.ON? Centre Espor!u Esquitx.QUI? Exclusivament per a gent gran.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 1 d’octubre. PREU! 20,50€ per curs.
GIMNÀSTICA MANTENIMENT
QUÈ? Gimnàs!ca suau i de prevenció, específica per a les persones menys joves. Classes impar!des per Raquel Iscla.QUAN? Divendres de 10:00 a 11:00. Divendres d’11:00 a 12:00.ON? Sala polivalent. Palau Municipal d’Esports.QUI? Exclusivament per a gent gran.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 10 d’octubre.PREU! 20,50€ per curs.
ACTIVITATS GENT GRAN
BABY TENNISQUÈ? Desenvolupament de la psicomotricitat general, es$mul de la coordinació òcul-manual i l’adaptació a l’entorn amb els diferents elements de joc (pilota, raqueta, xarxa).QUAN? Dilluns, de 17:30 a 18:30.Dissabte ma!ns (Horari a determinar)ON? Sala polivalent. Palau Municipal d’Esports i Pistes Municipals de Tennis.QUI? Per a nens i nenes de 4 a 5 anys.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 4 d’octubre. Possibilitat de canviar horaris.PREU! 29,00€ per mes.
El Servei d’Esports de l’Ajuntament de la Seu d’Urgell us ofereix el seu catàleg d’ac!vitats per al curs 2014-15.
Les ac!vitats i les tarifes especificades per a gent gran són d’aplicació exclusiva per a usuaris majors de 65 anys.
El Servei d’Esports de l’Ajuntament de la Seu d’Urgell es reserva el dret de suspendre la posada en marxa d’alguna ac!vitat o d’algun grup si no s’assoleix un nombre mínim d’inscrits o cancel·lar-lo si, durant el curs, algun grup es queda sense el mínim d’inscrits requerits.
Si us heu de donar de baixa d’alguna ac!vitat, caldrà fer-ho abans del dia 25 del mes anterior al de la baixa per tal d’evitar que us carreguin el rebut del mes següent. La baixa cal fer-la presencial-ment, a les oficines de l’OAC.
Les inscripcions a les ac!vitats de les EEM es podran fer del 17 al 21 de setembre de forma telemà!ca (vegeu les instruccions en el quadre adjunt) exclusivament. A par!r del 23 de setembre també es podran fer de forma presencial a les oficines de l’OAC.
CONDICIONS GENERALS
L’Ajuntament de la Seu d’Urgell posa a disposició de tots els ciutadans i ciutadanes la possibilitat de poder inscriure’s a les ac!vitats de les Escoles Espor!ves Municipals mitjançant el seu web.A con!nuació trobareu les indicacions necessàries
per a fer-ho.
1.- Les inscripcions es podran fer del 17 al 21 de setembre exclusivament per via telemá!ca.
2.- També es podran fer de forma presencial, a les oficines de l’OAC (Pl. dels Oms, 1) a par!r del 23 de setembre.
INSCRIPCIONS VIA WEB
1.- Connecteu-vos al web de l’Ajuntament, www.laseu.cat
2.- Cliqueu la icona de l’OAC a la dreta de la panta-lla.
3.- Cliqueu damunt “INSCRIPCIONS EEM”
4.- Ompliu el formulari que us apareixerà amb TOTES LES VOSTRES DADES i les ac!vitats a les que desitgeu apuntar-vos.
5.- Cliqueu per a ENVIAR el formulari.
6.- Només en cas de no disposar de places en l’ac!vitat escollida, rebreu un missatge o trucada per avisar-vos d’aquest fet i que pugueu inscriure-us presencialment.
COM APUNTAR-SE
US ACONSELLEML’ac!vitat "sica és una bona manera de passar-ho
bé, fer salut i noves coneixences. Cal fer-ho, però, amb respecte i seriositat envers les ac!vitats, les instal·lacions i la resta d’usuaris.Seria bo que abans de començar qualsevol ac!vitat
"sica regular visitessiu el metge per tal de fer-vos un reconeixement mèdic general.Les instal·lacions espor!ves municipals estan a la
vostra disposició. Per tal de fer-ne ús, cal fer una reserva prèvia al Servei d’Esports o a l’OAC.
SERVEI D’ESPORTSAjuntament de la Seu d’Urgell
Palau Municipal d’EsportsCamí Ral de Cerdanya, 31
Tel. 973 350 010 ext. 8010 - 8011mail: [email protected]
www.laseu.cat
INFO SERVEI D’ESPORTS
MINI TENNISQUÈ? Millora de la psicomotricitat general,
familiarització amb la tècnica i iniciació en el joc del tennis, de forma lúdica i educa!va.
QUAN? Dilluns, de 17:30 a 18:30.Dijous, de 17:30 a 18:30.
Dissabte ma!ns (Horari a determinar)ON? Pistes Municipals de Tennis i Sala Polivalent
Palau d’Esports.QUI? Per a nens i nenes de 6 a 8 anys.
ALTRES! Places limitades. Inici del curs 4 d’octubre. Possibilitat de canviar horaris.
PREU! 29,00€ per mes.
NOU!!
ACTIVITATS PER A TOTES LES EDATS
QUÈ? Treball de correcció postural i equilibri basat en la metodologia i les tècniques de Pilates. Classes impar�des per Raquel Iscla.QUAN? Dilluns i divendres, de 20:15 a 21:15.ON? Sala polivalent. Palau Municipal d’Esports.QUI? A par�r de 16 anys, per a totes les edats.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 6 d’octubre. PREU! 34,10€ per mes.
CORRECCIÓPOSTURAL CONDICIONAMENT
FÍSICQUÈ? Treball de condicionament !sic avançat i per a persones iniciades. Sessions fonamentades en diferents tècniques d’aeròbic, steps, peses i treball cardiovascular. Classes impar�des per Sara Sánchez.QUAN? Dilluns i dimecres, de 15:45 a 16:45. Dimarts i dijous, de 20:00 a 21:00.ON? Sala polivalent. Palau Municipal d’Esports.QUI? A par�r de 18 anys.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 6 d’octubre.PREU! 26,30€ per mes.
ESTIRAMENTS ICOL·LOCACIÓ
QUÈ? Sessions d’es�raments i educació postural amb l’aplicació de tècniques de dansa, pilates i relaxació. Classes impar�des per Sara Sánchez.QUAN? Divendres de 15:45 a 16:45.ON? Sala polivalent. Palau Municipal d’Esports.QUI? A par�r de 16 anys.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 10 d’octubre. PREU! 11,35€ per mes per a alumnes de l’EEM de condicionament !sic. 20,50€ per mes per a la resta.
FITNESSQUÈ? Entrenament integral a base de diferents ac�vitats, steps, aeròbic, treball amb peses. Classes impar�des per Maite Chinchilla. QUAN? Dilluns, dimecres i divendres, de 10:00 a 11:00.ON? Escola de Dansa. Centre Cultural les Monges.QUI? A par�r de 16 anys i per a totes les edats.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 1 d’octubre.PREU! 34,00€ per mes.
TAI TXIQUÈ? Classes d’aquest centenari art marcial xinès que combina diferents moviments que transmeten un sen�ment d’harmonia i serenitat. Lliçons impar�-des pel mestre Josep Colom.QUAN? Dimarts, de 20:30 a 21:30. Iniciació. Dijous, de 20:30 a 21:30. Avançat.ON? Gimnàs del Col·legi La Salle.QUI? A par�r de 16 anys i per a totes les edats.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 2 d’octubre. PREU! 65,40€ per curs. 20,50€ per curs, per a gent gran.
IOGA ADULTSQUÈ? Tècniques de respiració, relaxació i de correcció postural per assolir una millor qualitat de vida i l’equilibri personal. Classes impar�des per Sílvia Capdevila.QUAN? Dimarts i dijous, de 18:00 a 19:00.ON? Sala polivalent i sala parquet. Palau Municipal d’Esports.QUI? A par�r de 14 anys i per a totes les edatsALTRES! Places limitades. Inici del curs 7 d’octubre. PREU! 34,10€ per mes.
GIMNÀSTICACOREOGRAFIES QUÈ? Gimnàs�ca de baix impacte, amb exercicis realitzats amb bases musicals, específica per a les persones menys joves. Classes impar�des per Maite Chinchilla.QUAN? Dimarts, d’11:00 a 12:00. Dijous, d’11:00 a 12:00. ON? Escola de Dansa. Centre Cultural les Monges.QUI? Ac�vitat des�nada a les persones menys joves.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 2 d’octubre. PREU! 23,00€ per mes.
CAPOEIRAQUÈ? Un joc per qui vulgui jugar, una lluita per qui vulgui lluitar i una dansa per qui vulgui ballar, a càrrec de William Carvalho.QUAN? Dilluns i dimecres de 19:15 a 20:15.ON? Sala Polivalent. Palau Municipal d’Esports.QUI? A par�r de 8 anys.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 6 d’octubre.PREU! 18,00€ per mes per a nens i joves de 8 a 16 anys. 25,00€ per mes per a adults.
TENNISQUÈ? Classes de tennis per a tots els nivells en grups reduïts i ajustats a l’edat i grau d’experiència dels alumnes. Cursos dirigits per monitors �tulats.QUAN? De dilluns a dissabtes. Horaris per determi-nar.ON? Pistes Municipals de Tennis.QUI? A par�r de 9 anys i per a totes les edats.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 1 d’octubre. PREU! 31,00€ per mes per una hora setmanal.
TELES ACROBÀTIQUESQUÈ? Introducció i perfeccionament en aquesta
espectacular modalitat ar#s�ca i espor�va. Classes impar�des per Maria Grau.
QUAN? Dilluns, 17:30 a 19:00, nens.Dimecres, 17:30 a 19:00, nens.
Dilluns, de 19:00 a 21:00, adults.Possibilitat d’ampliar horaris.
ON? Pista Polivalent i CC Escorxador.QUI? A par�r de 5 anys, per a totes les edats.
ALTRES! Places limitades. Inici del curs 6 d’octubre.PREU! 35,00€ per mes, nens i joves fins a 16 anys.
50,00€ per mes, adults.
PÀDELQUÈ? Classes d’iniciació i perfeccionament al pàdel en grups reduïts per a adults (4 pax) i nens (6 pax). Cursos impar�ts per monitors i instructors �tulats del Club Padel Mas d’en Roqueta.QUAN? Horaris de ma# i tarda, de dilluns a diven-dres i dissabtes ma#, a determinar en funció dels grups. ON? Pistes Municipals de Pàdel.QUI? A par�r de 5 anys i per a totes les edats.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 1 d’octubre. PREU! 24,50€ al mes per una hora setmanal, per a nens de 5 a 14 anys.34,10€ al mes per una hora setmanal, per a adults.
MARXA NÒRDICAQUÈ? Pràc�ca d’un dels esports més arrelats a la Seu. Caminar amb bastons específics i seguint la tècnica adequada proporciona grans beneficis per a la salut.QUAN? Ampli ventall d’horaris en franges de migdia, tardes i algun cap de setmana Dimecres, a les 10:00. Gent Gran.ON? Variable. El grup de Gent Gran, al Parc del Segre.ALTRES! L’AE Nordic Walking - Nordic Esport us propo-sa fer sor�des de diferents nivells pels voltants de la Seu, per gaudir de la natura i de bona companyia.PREU! 20,50€ per curs, gent gran. 11,00€ mes per una sor�da setmanal. 16,00€ per mes, totes les sor�des mensuals.
SALSA I BATXATAQUÈ? Descoberta dels balls amb ritmes més
calents i animats, amb Salsa Passió.QUAN? Dijous de 20:30 a 21:30. Salsa.
Dijous de 21:30 a 22:30. Batxata.ON? Sala parquet. Palau Municipal d’Esports.
QUI? Per a totes les edats.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 9
d’octubre.PREU! 35,00€ per mes per una ac�vitat.
52,50€ per mes per les dues ac�vitats.
BALLS DE SALÓQUÈ? Ensenyament i pràc�ca de les diferents varietats de balls de saló. Classes impar�des per l’Escola de Ball Xavi i Susanna.QUAN? Dimecres, de 20:00 a 21:00. Gent Gran. Dimecres, de 21:00 a 22:00. Iniciació. Dimecres, de 22:00 a 23:00. Intermig i avançat. ON? Sala parquet. Palau Municipal d’Esports.QUI? A par�r de 14 anys i per a totes les edats.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 8 d’octubre. PREU! 34,00€ per mes o 90,00€ per trimestre, preu especial. 40,50€ per curs per a gent gran.
COUNTRYQUÈ? Introducció i perfeccionament al món del ball Country i Line Dance i a les múl�ples variacions d’aquestes disciplines. Classes impar�des per monitores de l’Associació Country la Seu.QUAN? Dilluns, de 20:30 a 22:30. ON? CC l’Escorxador.QUI? Per a totes les edats.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 6 d’octubre. PREU! 28,40€ per mes, classes de 60’.
NOU!!
CDF CARDIO DANCE FUSSION
QUÈ? Tècnica d’entrenament neuromuscular, cardiovascular i respiratori i de tonificació que neix de la combinació de la dansa i el fitness. Classes impar�des per Katherine Gallego. QUAN? Dimarts i dijous de 19:00 a 20:00.ON? Sala polivalent. Palau Municipal d’Esports.QUI? A par�r de 16 anys, per a totes les edats.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 7 d’octubre.PREU! 30,00€ per mes, dues sessions setmanals.
NOU!! DANSES TRADICIONALS
QUÈ? Taller de formació i pràc�ca de diferents danses tradicionals de casa nostra. Classes impar-�des per Pep Lizandra.QUAN? Primer i tercer dimecres de mes, de 20:30 a 22:00.ON? Col·legi Pau Claris.ALTRES! Inici del curs, 1 d’octubre.PREU! 28,00€ per trimestre (3 quotes per curs).
EQUITACIÓQUÈ? Classes d’iniciació i perfeccionament d’equitació espor�va (Preparació d’exàmens de Galops Federa�us). QUAN? Dilluns, dimecres o divendres de 17:00 a 19:00 (variable en funció de la llum). Dissabtes o diumenges, de 10:30 a 13:30.ON? Club Hípic Urgell Pirineus El Salit. Club Federat.QUI? A par�r de 9 anys i per a totes les edats.ALTRES! Places limitades. Inici del curs 1 d’octubre.PREU! Matrícula 50,00€ (inclou tarja federa�va). 65,00€ per mes, una sessió setmanal. 125,00€ per mes, dues sessions setmanals.
