PSICOLINGÜISTICA-TESIS (1)
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DESCRIPCION DE LA ANSIEDAD A BASE DE LA MUSICOTERAPIA EN TRABAJADORES DEL SECTOR DE COBRANZA DE BANCO
AZTECA, LIMA 2015
Asignatura:
PSICOLINGÜÍSTICA
Profesor:
EDUARDO RUELAS
Ciclo: VI
Alumnos:
Barrantes Levano, Carlos
Casariego Luna, Alex
Estela Rosales, Fátima
Reyes De La Cruz, Vanesa
Valdez Torres, Stefanie
2015
1
DEDICATORIA
A Dios, a nuestros padres por permitirnos estudiar una carrera tan interesante y así poder ayudar a personas que nos necesitan.
2
INDICE
CARATULA.........................................................................................................1
DEDICATORIA....................................................................................................2
INDICE................................................................................................................3
RESUMEN EN ESPAÑOL..................................................................................5
RESUMEN EN INGLES......................................................................................6
INTRODUCCION................................................................................................7
CAPITULO I: PLANTEAMENTO DEL PROBLEMA............................................8
1.1DESCRIPCION DE LA ERALIDAD DE A PROBLEMÁTICA1.2DELIMITACION DE LA INVESTIGACION1.3PROBLEMA DE INVESTIGACION
1.3.1 PROBLEMA PRINCIPAL1.3.2 PROBLEMA SECUNDARIO
1.4 OBJETIVOS DE LA INVESTIGACION1.4.1 OJETIVO GENERAL 1.4.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS
1.5 JUSTIFICACION E IMPORTANCIA DE LA INVESTIGACION
1.5.1 JUSTIFICACION1.5.2 IMPORTANCIA
CAPITULO II: MARCO TEORICO....................................................................10
2.1 ANTECEDENTES DE LA INVESTIGACIN2.2 TEORIAS CIENTIFICAS QUE SUSTENTEN CADA VARIABLE DE ESTUDIO2.3 DEFINICION DE TERMINOS BASICOS
CAPITULO III: METODOLOGIA......................................................................28
3.1 DISEÑO DE LA INVESTIGACION
3.1.1 TIPO DE INVESTIGACION
3.1.2 NIVEL DE INVESTIGACION
3.2 POBLACION Y MUESTRA
3.2.1 POBLACION
3.2.2 MUESTRA
3
3.3 TECNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECCION DE DATOS
3.3.1 TECNICAS
3.3.2 INSTRUMENTOS
3.4 PROCEDIMIENTO DE RECOLECCION DE DATOS
CAPITULO IV: RESULTADOS, ANALISIS Y DISCUSIÓN...............................31
4.1 RESULTADOS
4.2 ANALISIS Y DISCUSION DE RESULTADOS
CAPITULO V: CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES.............................33
5.1 CONCLUSIONES
5.2 RECOMENDACIONES
FUENTES CONSULTADAS..............................................................................35
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
REFERENCIAS ELECTRONICAS
4
RESUMEN
La ansiedad es una sensación o un estado emocional normal ante
determinadas situaciones y constituye una respuesta habitual a diferentes
situaciones cotidianas estresantes. Por lo tanto, cierto grado de ansiedad es
incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a día.
Únicamente cuando sobrepasa cierta intensidad o supera la capacidad
adaptativa de la persona es cuando la ansiedad se convierte en patológica,
provocando un malestar significativo, con síntomas físicos, psicológicos y
conductuales, la mayoría de las veces muy inespecíficos
Comprendemos la musicoterapia el arte de transmitir y comunicarse a través
de los sonidos y melodías condicionando un espacio de relación interpersonal e
intrapersonal adecuado para el proceso terapéutico.
Esta relacionada de alguna manera con la educación musical, ya que utiliza
algunos de los métodos de la educación musical activa, desde la perspectiva
de provocar cambios en la conducta.
En el presente trabajo entrelazaremos esta actitud terapéutica con el control de
los estados ansiosos recurrentes en los trabajadores del sector de cobranza del
Banco Azteca entre las edades de 20 a 30 años.
Palabras claves: Ansiedad, Musicoterapia, trabajadores, situaciones
cotidianas, Educación Musical, relación interpersonal e intrapersonal.
5
ABSTRACT
Anxiety is a normal feeling or emotional state in certain situations and is a
common response to different daily stressful situations. Therefore, a degree of
anxiety is even desirable for the normal operation of the demands of everyday
life. Only when it exceeds a certain intensity or exceed the adaptive capacity of
the person is when the anxiety becomes pathological, causing significant
discomfort with physical, psychological and behavioral symptoms, most often
very nonspecifiWe understand the art of music therapy transmit and
communicate through sounds and melodies conditioning space interpersonal
and intrapersonal suitable for the therapeutic process.
This is related in some way to music education, because it uses some of the
methods of active music education from the perspective of causing changes in
behavior.
In this paper, this therapeutic approach to the control of recurrent anxiety states
in the collection sector workers Banco Azteca aged 20 to 30 years
Keywords : Anxiety, Music Therapy , workers, everyday situations, Musical
Education, interpersonal and intrapersonal relationship.
6
INTRODUCCION
La musicoterapia al uso terapéutico que se hace de la música, su energía y
vibración, con objeto de estimular o reprimir las funciones del organismo e
influir sobre las emociones. La música es así un poderoso agente capaz de
producir emociones que influyen en nuestro organismo.
Utilizada desde tiempos inmemoriales por múltiples culturas para inducir
estados de ánimo y conciencia entre los grupos sociales con propósitos
religiosos y de sanación, la música es un estímulo de reconocida influencia a
nivel orgánico capaz de curar diversas partes del cuerpo mediante el uso de
frecuencias de resonancia adecuadas.
Popularizada durante los últimos años, con un importante número de
tendencias, escuelas y direcciones de aplicación, la musicoterapia hace uso de
distintas herramientas entre ellas sonidos, ritmos, melodías y armonías, para
provocar diferentes efectos terapéuticos a nivel psicológico, psicomotriz,
orgánico, metabólico y energético
La musicoterapia ha sido empleada como una alternativa para reducir la
ansiedad y se ha utilizado en distintos campos como la psicología, la medicina,
la odontología, así como también para la ansiedad, estrés, relajación, etc. Esta
no solo induce resultados afectivos en el paciente, sino que además actúa
directamente sobre el sistema nervioso simpático disminuyendo su actividad;
como resultado de lo cual el paciente no solo experimenta beneficios
psicológicos sino también fisiológicos, como la disminución de la presión
arterial, disminución de la frecuencia cardiaca y respiratoria. Sin embargo, es
preciso señalar que no cualquier tipo de música puede inducir esta respuesta
en el sistema nervioso simpático.
7
CAPITULO I
PLANTEAMENTO DEL PROBLEMA
1.1 DESCRIPCION DE LA REALIDAD DE LA PROBLEMÁTICA
Actualmente los jóvenes de 20 a 30 años en el Perú tienen una constante
vida agitada desde los cursos en la universidad, trabajos a tiempo parcial o
completo, o padres primerizos generando altos índices de ansiedad que
muchas veces pasan a un grado patológico.
Variable independiente: Musicoterapia
Variable dependiente: Ansiedad
1.2 DELIMITACION DE LA INVESTIGACION
Nuestra muestra está centrada en trabajadores del sector de cobranza de
Banco Azteca entre una edad aproximada de 20 a 30 años de edad del
distrito de Lima, del género masculino y femenino.
1.3 PROBLEMA DE INVESTIGACION
¿Qué puede hacer la musicoterapia para ayudar a controlar los
índices de ansiedad en los trabajadores del sector de cobranza de
Banco Azteca, Lima 2015?
1.3.1 PROBLEMA PRINCIPAL
¿Puede controlarse la ansiedad en los trabajadores del sector de
cobranza de Banco Azteca, Lima 2015?
1.3.2 PROBLEMA SECUNDARIO
¿Qué reacciones produce la musicoterapia en los trabajadores del
sector de cobranza de Banco Azteca, Lima 2015?
1.4 OBJETIVOS DE LA INVESTIGACION
8
1.4.1 OJETIVO GENERAL Lograr un cambio positivo estimulante en la conducta ansiosa de
los jóvenes a base de la musicoterapia.
1.4.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS
Conocer de qué manera la música estimula al cerebro para
generar alguna respuesta en las personas con ansiedad.
1.5 JUSTIFICACION E IMPORTANCIA DE LA INVESTIGACION
1.5.1 JUSTIFICACION
La investigación que realizamos se realiza con evidencia científica recogida
de tesis nacionales e internacionales, e investigaciones científicas anexas.
La realizamos con la intensión de conocer nosotros mismos más de este
tipo de terapias que nos ayudará en nuestra formación como futuros
psicólogos implementando este conocimiento como un método más para
ayudar a nuestros futuros pacientes.
Escogimos centrarnos en el problema de la ansiedad para complementar
nuestra investigación de musicoterapia ya que como indica Kenneth
Bruscia “La musicoterapia es un proceso sistemático de intervención en
donde el terapeuta ayuda al cliente a conseguir la salud, utilizando
experiencias musicales y las relaciones que evolucionan por medio de ellas
como fuerzas dinámicas de cambio”
1.5.2 IMPORTANCIA
Consideramos esta investigación importante ya que nosotros mismos como
adultos de 20 a 30 años estamos propensos a este tipo de dificultades en
nuestra vida y presentamos ciertos grados de ansiedad que
lamentablemente algunas veces dificultad nuestro día a día por ellos
tomamos parte de esta investigación como una posible ayuda a nosotros
mismos y a los jóvenes de nuestra generación.
9
CAPITULO II
MARCO TEORICO
2.1 ANTECEDENTES DE LA INVESTIGACION
2.1.1. Antecedentes Nacionales:
Tasayco Huanca, M. (2011), Nivel de Ansiedad en relación a la
aplicación de musicoterapia en niños de 6 – 8 años atendidos en la
clínica odontológica de la Universidad Norbert Wiener, Lima – Perú. Se
seleccionaron 52 pacientes de 6 a 8 años de edad, sin experiencia
previa al uso de instrumentos rotatorios y que tuvieran piezas dentales
con lesiones cariosas cavitadas. La muestra fue distribuida en dos
grupos de 26 niños, a los cuales se les realizó el tratamiento dental con
musicoterapia (grupo experimental) y a los otros 26 se les realizó el
tratamiento dental sin musicoterapia (grupo control). El nivel de ansiedad
fue medido con una Escala de Imagen Facial (FIS) y el control de las
funciones vitales fueron medidos antes y después del tratamiento dental.
Los resultados mostraron que el grupo experimental presentó menores
niveles de Ansiedad que el grupo control durante el tratamiento dental,
siendo esta diferencia estadísticamente significativa (W: -4.434; p<0.05).
Por lo tanto se concluye que la musicoterapia produce menores niveles
de ansiedad en los niños de 6 a 8 años durante el tratamiento dental.
Minaya Manrique, M. (2015). Efecto de la musicoreapia durante el
trabajo de parto en gestantes atendidas en el Instituto Nacional Materno
Perinatal durante abril – junio 2015. Estudio cuantitativo de tipo
observacional y con diseño cuasi experimental, que tomó en cuenta a 60
gestantes en periodo de dilatación del trabajo de parto atendidas en el
Instituto Materno Perinatal durante Abril - Junio del 2015, las cuales
fueron divididas en dos grupos, uno experimental (30 gestantes) y otro
control (30 gestantes). Los datos fueron analizados en el programa
estadístico SPSS v.20, por lo que para las variables cualitativas se
10
estimaron frecuencias absolutas y relativas y para las cuantitativas,
medidas de tendencia central y desviación estándar. El efecto positivo
de la musicoterapia se obtuvo al tener un valor de p<0.05, siendo
significativo. Durante la fase activa de 5 a 7 cm de dilatación, la
frecuencia cardiaca promedio (t=0.410) y la temperatura promedio
(t=0.074) fueron similares en el grupo que recibió y no recibió
musicoterapia, mientras que la frecuencia respiratoria promedio en las
pacientes que recibieron musicoterapia (18.57 res. /min) fue menor en
que en las pacientes que no recibieron musicoterapia (19.43 res. /min)
(t=0.003). Durante la fase activa de 8 a 10 cm de dilatación, la frecuencia
cardiaca promedio (t=0.001), la frecuencia respiratoria promedio
(t=0.000) y la temperatura promedio (t=0.000) en el grupo que recibió
musicoterapia disminuyó. Asimismo, la musicoterapia tiene un efecto
positivo sobre la duración del periodo de dilatación (t=0.042) y del
periodo expulsivo (t=0.005) del trabajo de parto. En cuanto al dolor,
según la escala de Campbell, en la fase de dilatación de 8 a 10 cm, se
obtuvo que la musicoterapia tiene un efecto positivo al reducir el dolor
durante esta fase (p=0.000). Al evaluar el dolor mediante la Escala
Visual Análoga, se obtuvo que la musicoterapia tiene un efecto positivo
en la disminución del dolor durante el trabajo de parto (p=0.000).
Ventura Bances, M. (2009). Eficacia de un programa de intervención
grupal cognitivo-conductual para disminuir el trastorno de ansiedad
generalizada en pacientes del puesto de Salud Las Dunas- Surco. El
objetivo de este estudio fue determinar la eficacia de un Programa de
Intervención Grupal Cognitivo – Conductual para disminuir el trastorno
de ansiedad generalizada. El tratamiento grupal duró un mes (dos
sesiones semanales). Participaron 30 mujeres, cuyas edades oscilan
entre 20 a 60 años, con ansiedad generalizada, las cuales fueron
designadas a 15 al grupo experimental y 15 al grupo control. Se utilizó
como instrumento la Escala de Trastorno de Ansiedad Generalizada
(GAD-7), del cual se hizo el análisis psicométrico respectivo. El diseño
metodológico fue Cuasi experimental con mediciones pre test y post test.
Los resultados mostraron diferencias significativas a favor del grupo
experimental, concluyendo que el Programa de intervención Grupal
11
Cognitivo – Conductual logró disminuir el trastorno de ansiedad
generalizada.
2.1.2. Antecedentes Internacionales
Chávez de Anda, E. (2004), Estrategias de afrontamiento a la ansiedad
de evaluación y su relación con el desempeño académico en estudiantes
universitarios incorporados a modelos educativos innovadores, para
obtener el grado de maestra en psicología aplicada. En este trabajo
aborda el fenómeno conocido como “ansiedad de evaluación” en un
grupo de cinco alumnas del sexo femenino pertenecientes al segundo
semestre de la facultad de Psicología de la Universidad de Colima.
Dicha Facultad implanta un modelo educativo innovador, por lo que se
evalúa el impacto de estrategias de afrontamiento efectivas en las áreas
cognitivas, fisiológicas y conductuales en el desempeño académico de
las alumnas, así como en la presencia de manifestaciones generadas
por la ansiedad, para el logro de lo anterior, se implementó un programa
de intervención. Para la obtención del nivel de ansiedad presentada por
las participantes del programa antes y después de éste, se utilizó el
inventario de Situaciones y Respuesta de Ansiedad (ISRA) elaborado
por Miguel Tobal y Cano Vindel en 1986. Las diferencias encontradas
entre la primera y la segunda aplicación del instrumento en las tres
áreas (cognitiva, fisiológica y motora) son significativas tanto en los
promedios obtenidos, como en los resultados a nivel individual de cada
una de las participantes. A partir de los resultados, se concluye que este
tipo de programa de intervención resulta ser también altamente efectivo
en modelos educativos innovadores, convirtiéndose así en una
importante que facilita y mejora el desempeño de los alumnos en las
distintas modalidades del sistema educativo.
Anleu Díaz, M., (2015). Musicoterapia y coeficiente intelectual en niños;
estudio realizado en el colegio de Desarrollo Integral T.T. del municipio
12
de la Esperanza del departamento de Quetzaltenango, con niños de 4 a
9 años de edad, para obtener el grado de Licenciatura en
PsicologíaClínica, la autora describe la musicoterapia como arte de
aplicar la música para obtener resultados terapéuticos y al definir
coeficiente intelectual (CI) se alude a la medición que se obtiene por
medio de pruebas psicométricas estandarizadas para identificar la
capacidad intelectual de las personas. El objetivo de la investigación es
identificar si la musicoterapia influye positivamente en el coeficiente
intelectual de los niños. Para medir el coeficiente intelectual se utilizó la
prueba de inteligencia emocional del Dr. Juan García I.G.-82 nivel
inferior.
Para operacionalizar la musicoterapia se utilizó un proceso y diversas
técnicas musicales que se llevaron a cabo durante el proceso de
investigación. La muestra con la que se trabajo fue con 40 niños y niñas
de las edades de 4 a 9 años de colegio privado de Desarrollo Integral
T.T. del municipio de la Esperanza de Quetzaltenango. El tipo de
investigación fue cuasiexperimental la cual permite comparar si se
operaron cambios al aplicar musicoterapia, por lo cual se realizó una
medición del CI de los niños antes del tratamiento y medición después
para lograr evidenciar la efectividad de esta técnica. Los resultados
muestran que la musicoterapia influyo de manera positiva en el
coeficiente intelectual de los niños que participaron en el proceso, por lo
que se aprobó la hipótesis alterna. Los resultados muestran que la
musicoterapia influyo de manera positiva en el coeficiente intelectual de
los niños que participaron en el proceso, por lo que se aprobó la
hipótesis alterna. Se concluye que esta técnica es una herramienta
efectiva para aumentar el CI de los niños que al comparar los resultados
se obtuvo una mejora en la medición que se realizó después de la
estimulación.
13
Flores Ocampo, R., Jiménez Escobar, S., Pérez Hernández, S.,
Ramírez Serrano, P. y Vega Valero, C. (2007), Depresión y Ansiedad en
Estudiantes Universitarios, Universidad Nacional Autónoma de México,
Facultad de Estudios Superiores Iztacala. La depresión es uno de los
problemas psicológicos individuales que más afectan nuestras
actividades diarias, ya que puede considerarse un trastorno mental
caracterizado por sentimientos de inutilidad, culpa, tristeza y
desesperanza. Por otro lado, la ansiedad se caracteriza por un intenso
malestar interior que la persona no es capaz de controlar, esta última
suele aparecer en algunos casos como síntoma de la depresión. Por lo
tanto, el objetivo del presente trabajo fue conocer la relación entre la
ansiedad y la depresión en hombres y mujeres que desarrollan
actividades escolares durante la mayor parte del día, y conocer si
existen diferencias entre éstos. Participaron 80 estudiantes de la
Facultad de Estudios Superiores Iztacala. Se aplicaron dos test, la
escala de Beck para evaluar los niveles depresivos y el test de Hamilton
para evaluar los niveles de ansiedad. Los resultados mostraron que
existe una correlación entre dichas variables. No se identificaron
diferencias significativas entre los puntajes de depresión y ansiedad de
los participantes, aunque las mujeres mostraron puntajes más altos en
las dos pruebas. Las implicaciones de los resultados se discuten a la luz
de la psicología clínica. Palabras clave: depresión, ansiedad, estudiantes
universitarios, escala de Beck, test de Hamilton.
14
2.2 TEORIAS CIENTIFICAS QUE SUSTENTEN CADA VARIABLE DE ESTUDIO
Algunos autores y su punto de vista sobre la ansiedad:
- Lazarus (1976): La ansiedad es un fenómeno que se da en todas las
personas y que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la
adaptación al medio social, laboral, o académico. Tiene la importante
función de movilizarnos frente a situaciones amenazantes o preocupantes,
de forma que hagamos lo necesario para evitar el riesgo, neutralizarlo,
asumirlo o afrontarlo adecuadamente.
- Beck (1985) refiere que es la percepción del individuo a nivel incorrecto,
estando basada en falsas premisas.
- Kiriacou y Sutcliffe (1987): una respuesta con efectos negativos (tales
como cólera, ansiedad, depresión) acompañada de cambios fisiológicos
potencialmente patógenos (descargas hormonales, incremento de la tasa
cardiaca, etc.).
- Lang (2002): es una respuesta emocional que da el sujeto ante situaciones
que percibe o interpreta como amenazas o peligros.
Las principales causas de la ansiedad pueden ser el estrés y factores
ambientales (ruido ambiental o lugar de trabajo)" (Moreno, 2010, p.45). Al
tener claro el concepto de ansiedad nos enfocaremos ahora en sus
implicaciones y posibles soluciones.
Con respecto a la situación de jóvenes trabajadores, estos a causa de las
exigencias que existen en sus centros de trabajo, conviven con un alto
grado de estrés y ansiedad. Por consiguiente, estos jóvenes adoptan
ciertos hábitos, costumbres o tics nerviosos como respuesta a tal
sentimiento.
15
Muchos de estos los ejerce la persona en forma involuntaria, es decir no
tienen conocimiento de cuando los practican. La mayoría de estos afectan
a la persona en su ámbito laboral, social y evolutivo ya que provocan
inseguridad. Muchos de estos hábitos se pueden modificar o sustituir por
otros tales como: utilizar una bola de goma, consumir cantidad suficiente de
agua, comer sanamente, hacer ejercicio, etc. Hábitos que nos ayudarán a
bajar los niveles de ansiedad y mejorarán nuestro crecimiento personal.
Por el momento solo hemos explicado hábitos que afectan a la persona en
su ámbito psicosocial, pero hay otros que aparte de dañar la salud se
transforman en vicios, acciones que poco a poco van consumiendo la vida
de la persona, como los son:
· El tabaquismo
· El consumo de sustancias nocivas
· El alcoholismo
A continuación explicaremos más detalladamente los hábitos más
frecuentes utilizados por los jóvenes trabajadores de forma involuntaria
para liberar la preocupación.
· Onicofagia
Este es el hábito de comerse las uñas, se produce por la ansiedad, y está
relacionado con el estrés y el nerviosismo. Cuando un individuo con
problemas de ansiedad lo presenta, este puede ser desencadenado por
hambre, aburrimiento o por estar inactivo.
Es más común que se dé durante la pubertad, y con una mayor incidencia
en los varones. Este mal hábito puede transportar una gran cantidad de
gérmenes desde las uñas hasta la boca o viceversa, por lo que el dedo
puede llegar a hincharse. Una vez familiarizado con este hábito, puede ser
que el mordedor compulsivo de uñas se vea tentado a comer también la
cutícula y la piel alrededor de la uña, por lo que se podría generar diversas
heridas las cuales se pueden infectar. A largo plazo este hábito es
perjudicial para la salud dental, debido a que puede aumentar las caries en
las zonas afectadas por la pérdida de la sustancia adamantina frontal de
los dientes.
16
Para combatir este problema se suele medicar antidepresivos,
medicamentos para la tricotilomanía y el trastorno obsesivo-compulsivo.
También pequeñas dosis de anti psicóticos usados para tratar la
esquizofrenia.
Otra opción es tomar vitamina B-h (inositol), que reduce las ganas de
morderse las uñas por medio del aumento de la serotonina en el cerebro.
La serotonina está indicada en el tratamiento de desórdenes compulsivos y
similares.
También mediante la terapia de conducta, ya sea como complemento de
los fármacos o por sí sola.
· Tartamudeo
El tartamudeo es un trastorno del habla en el cual el flujo normal se
interrumpe mediante repeticiones frecuentes o la prolongación de sonidos,
sílabas o palabras o por la incapacidad de un individuo para comenzar una
palabra. Las interrupciones podrían estar acompañadas de guiños rápidos
de los ojos, temblores de los labios y/o de la mandíbula o muecas de la
cara u otra parte superior del cuerpo que una persona que tartamudea usa
en un intento por hablar. Ciertas situaciones, como hablar en frente de un
grupo de personas o hablar por teléfono, tienden a hacer que el tartamudeo
se vuelva más severo, mientras que otras situaciones, como cantar o
hablar solo, a menudo lo mejoran.
La forma más común de tartamudez se piensa tiene que ver con el
desarrollo, es decir, que ocurre en niños que están en el proceso de
desarrollar el habla y el lenguaje. Este tipo de tartamudez sucede cuando el
lenguaje y las capacidades del idioma de un niño no pueden satisfacer sus
demandas verbales. La tartamudez sucede cuando un niño está buscando
la palabra correcta. Este tipo de tartamudez generalmente se supera.
Otra forma común de tartamudez es neurogénica. Los trastornos
neurogénicos surgen de los problemas de las señales que se transmiten
entre el cerebro y los nervios o los músculos. En este tipo de tartamudez, el
cerebro no puede coordinar adecuadamente los diferentes componentes
del mecanismo del lenguaje. Otras formas de tartamudez se clasifican
17
como psicogénicas o se originan en la mente o en las actividades mentales
del cerebro tales como el pensamiento y el razonamiento.
Considerando que alguna vez se pensó que la causa principal de la
tartamudez era psicogénica, hoy en día se sabe que esta causa sólo
representa una pequeña parte de los casos de tartamudez.
Una de las formas de tratamiento son las aplicaciones terapéuticas, como
los medicamentos o los dispositivos electrónicos. Los medicamentos o los
fármacos que afectan la función cerebral a menudo tienen efectos
colaterales que los hacen difíciles de usar como tratamiento a largo plazo.
Los dispositivos electrónicos que ayudan a controlar la fluidez de las
palabras pueden ser más una molestia que una ayuda en la mayoría de las
situaciones y son a menudo abandonados por las personas que
tartamudean. También existen métodos no convencionales como terapia
para el tartamudeo. Es siempre una buena política comprobar las
credenciales, la experiencia y las metas del tratamiento que se ofrecen a
las personas. Evite trabajar con alguien que promete una "cura total" para
la tartamudez(Luciani,2002,p.56).
- Tricotilomania
Trico significa “pelo”, manía “impulso” de realizar una conducta. La
tricotilomanía es el comportamiento recurrente de arrancarse el propio
cabello, y/o vello del cuerpo, por simple placer, gratificación o liberación de
tensión. Se trata de un hábito nervioso reversible. Algunas personas
consultan después de años de padecimiento y otras, ya resignadas,
conviven con esta patología. Recién en los últimos años este trastorno
empezó a tener peso propio, el Manual Diagnóstico y Estadístico de
Trastornos Mentales lo incorporó como un apartado, estableciendo claros
criterios para su diagnóstico. En esta clasificación psiquiátrica, la
tricotilomanía considerada un trastorno del control de los impulsos:
“dificultad para resistir el impulso que es perjudicial en su efecto” (Rotondo,
2008, p.443).
El tratamiento farmacológico no arroja datos de eficacia a largo plazo.
Sabemos que se han utilizados inhibidores de serotonina (por el
compromiso del sistema serotoninérgico, dopaminérgico y opioide) pero no
18
se conoce la eficacia de un fármaco en particular que señale su terapéutica
de elección. En la tricotilomanía, los síntomas pueden reducirse con
mediación, sin que esto elimine el transtorno, con la administración de
antidepresivos como la fluoxetina. Para otros hábitos nerviosos, como los
tics severos, el tratamiento farmacológico se ha mostrado bastante eficaz.
El objetivo es aprender a controlar el impulso nervioso, hasta que este
desaparezca. En esta terapia se fomenta la auto observación y el registro
de los episodios, porque una vez que la persona conoce en profundidad su
funcionamiento se puede comenzar con las técnicas que implican la
reversión del hábito nervioso. Este proceso, de unas pocas sesiones,
permite evaluar mediante mediciones concretas la intensidad, duración y
frecuencia del comportamiento que será erradicado. En general, estos
pacientes no poseen información suficiente sobre su problema, consideran
que son los únicos a quienes les ocurre y suelen sentirse muy aliviados
cuando el terapeuta diagnostica y psicoeduca sobre el tratamiento. Otras
veces tienen una noción acabada sobre el trastorno pero han probado
distintos tratamientos sin resultado alguno, de ahí que lleguen a la consulta
con pocas expectativas. En ambos casos, cuando comprenden por qué
ejercitan esta conducta, qué variables la sostienen, se entusiasman con el
entrenamiento de la respuesta incompatible o reacción de competencia:
base la terapia de los hábitos nerviosos. El entrenamiento en la nueva
conducta ya implica el cese del hábito(Rojas,2014,p.89).
“La gran mayoría de las personas tienen hábitos nerviosos, como tirarse
del pelo o comerse las uñas. Muchos de estos son realizados de una
manera involuntaria o por inercia en distintas situaciones, al principio se da
solo cuando realizamos alguna acción, pero con el paso del tiempo esto
puede llegar a convertirse en un mal hábito, ya que puede afectar la salud
del individuo, y a la vez es desagradable ante los demás. Para tener control
sobre estas acciones es necesario hacer conciencia del hábito que se está
adquiriendo, y detectarlo a tiempo para detenerlo. Esto mediante diversas
terapias como, por ejemplo, en el caso de morderse las uñas, una de las
tareas que se mandan a los pacientes consiste en fotocopiarse todos los
días las manos para tener un archivo visual de la longitud de las uñas a lo
largo del tiempo. El poder mostrar a otras personas estos progresos es
19
también de gran ayuda para la terapia. Mediante un entrenamiento
adecuado en estas técnicas y la práctica de conductas que nos ayudan a
evitar estos hábitos, asesorados siempre por un profesional de la
psicología que nos guía a lo largo de todo este proceso, podremos
deshacernos de ellos para que no interfieran más en nuestras vidas."
También es importante mencionar que hay momentos en los que el nivel de
nerviosismo es más elevado, por lo que se es más propenso a adquirir
algunos de estos hábitos. Por lo tanto es muy importante contar con un
buen nivel de relajación para evitar todas estas costumbres.
“Sin embargo, cuando el problema es grave, se recomienda buscar ayuda
con un psicólogo y seguir un tratamiento con fármacos, complementado
con la práctica de algunos hábitos los cuales nos tranquilicen y fortalezcan
nuestra salud. Como por ejemplo: En primer lugar, llevar una alimentación
libre de sustancias excitantes, como las contenidas en el café, el alcohol y
otras drogas. Así mismo, disminuir las raciones diarias de azúcar que
aumentan la energía, pero también la sensación de tensión y reemplazarla
por miel como acompañante de las frutas e infusiones naturales a base de
manzanilla u otra hierba relajante. Por otro lado, el ejercicio permite regular
los niveles de ansiedad. De preferencia, practiquemos alguna actividad
física (correr, nadar o un deporte en equipo) antes de empezar con
nuestros quehaceres o al terminarlos. Esto se complementa con ejercicios
respiratorios a lo largo del día, tratando de que las inhalaciones y
exhalaciones sean lo más lentas y profundas posibles. Pero lo más
importante es que cuando sintamos que el “mundo se nos viene encima”
nos tomemos un tiempo para concentrarnos en una imagen agradable. Si
es posible, tomemos distancia física y empecemos a analizar las
posibilidades de solución del problema. Pensar con la “cabeza fría” siempre
trae mejores resultados(Manassee, 2005,p.63).
Algunos autores y su punto de vista sobre la musicoterapia:
Instituto de Musicoterapia "Música, Arte y Proceso" (Vitoria Gasteiz-
España): "Podemos definir la Musicoterapia como la aplicación científica del
sonido, la música y el movimiento a través del entrenamiento de la escucha
y la ejecución instrumental sonora, integrando así lo cognitivo, lo afectivo y
20
lo motriz, desarrollando la conciencia y potenciando el proceso creativo. Así
podemos: facilitar la comunicación, promover la expresión individual y
favorecer la integración grupal y social".
MUSICOTERAPIA A TRAVES DE LA HISTORIA
La música es posiblemente una de las Bellas Artes más difundidas y con mayor
capacidad de comunicación; la forma más antigua de expresión, que surge con
la misma palabra hablada, y una forma de terapia para el compositor, para el
intérprete y para el oyente. La música no sería tan importante si no arrastrara
tras de sí estos elementos, llamémosles “adicionales” (Naranjo, 1997).
El sonido es capaz de producir impactos en la conducta humana, individual o
colectivamente, y convertirse en expresión de estados anímicos. La cinética
musical se ve alterada por la melodía, los estados de ánimo se refuerzan; en
definitiva, el significado musical es tan amplio como la misma cultura, la religión
o la propia sociedad en la que viven.
Bajo el término Musicoterapia se encierran diversas formas de terapia, tales
como la danzaterapia, la arteterapia, el psicodrama y la propia Musicoterapia,
por lo que el término admite varias definiciones. Etimológicamente significa
“terapia a través de la música” (Poch, I, 1999, p. 39). Pero también la
Musicoterapia ha sido considerada como una forma terapéutica de
comunicación no-verbal, aplicada a la prevención, diagnóstico y tratamiento de
posibles dificultades o trastornos que presentan las personas.
TayerGaston defendía el empleo de la música para “provocar cambios en las
personas que la escuchan o ejecutan” (Gaston, 1957, p. 23).
JulietteAlvin la defina como el uso dosificado de la música en el tratamiento,
rehabilitación, la educación y el adiestramiento de adultos y niños que padecen
trastornos físicos, mentales y emocionales (Alvin, 1967).
Roland Omar Benenzon dice que la Musicoterapia es “la técnica de
comunicación que utiliza la música y los sonidos para producir fenómenos
regresivos y abrir canales de comunicación a través de los cuales se puede
comenzar el proceso de recuperación y rehabilitación del paciente” (Benenzon,
1981, p. 38).
21
LA MÚSICA COMO TERAPIA DESDE LA 2ª MITAD DEL s. XIX
Es a partir de la segunda mitad del siglo XIX, y más en concreto con el médico
Rafael Rodríguez Méndez, cuando se preconiza el uso de la música como
tratamiento terapéutico (Corbella y Doménech, 1987). Será otro médico y
catedrático de la Universidad de Madrid, Francisco Vidal y Careta, quien en
1882 realiza la primera tesis musical que compagina la música y la medicina:
La música en sus relaciones con la medicina. En ella llega a las siguientes
conclusiones:
-La música es un agente que produce descanso y distrae al hombre.
-Es un elemento social.
-Moraliza al hombre.
-Es conveniente aplicarla en la neurosis.
-Sirve para combatir estados de excitación o nerviosismo (Poch, II, 1999).
En la misma línea se sitúa José de Letamendi, que como músico estaba
imbuido profundamente de las corrientes de la época; a saber, Wagner y su
música. Eligió las composiciones musicales como remedio para mitigar una
larga enfermedad que arrastró durante los últimos años de su vida (Poch,
1971).
LA MUSICOTERAPIA HOY
En la actualidad la música tiene gran importancia como terapia para muchas
personas, y muchos profesionales de distintos países del mundo están
utilizando este medio de terapia.
En Alemania, en los años sesenta y setenta, destacaban el doctor Jaedicke y el
doctor Teirich, éste último famoso por ser el editor del libro Music in der Medizin
(Teirich, edit. 1958). La Universidad alemana tiene la Musicoterpia como
licenciatura desde 1979 en los departamentos de Musicología Sistemática, toda
vez que otras ciudades organizan cursos y congresos, como los famosos de
Hamburgo en los años 1986 y 1996. Austria no se quedó a la zaga y en 1959
se había establecido en Viena el primer programa de Musicoterpia. En 1992 en
la Universidad con un programa a desarrollar durante tres años. En la
22
Universidad de Aalboorg (Dinamarca) está dentro de la Facultad de Ciencias
Humanas desde 1989.
En América son bastantes países en los que la Musicoterapia ya tiene una
presencia consolidada en los últimos años. En Argentina el pionero y máximo
exponente es Rolando O. Benenzon, fundador, a su vez, de la Asociación
Argentina de Musicoterapia y que ha impartido en cursos en todo el mundo, y
del que tenemos una interesante publicación en su libro La nueva
musicoterapia (1998). Así mismo, ofertan cursos la Universidad Nacional de
Buenos Aires y la John F. Kennedy. Brasil es el país con mayor número de
asociaciones. Allí, en 1950 surge una corriente de educación para disminuidos,
que tuvo continuidad con los trabajos de la profesora Cecilia Conde en 1972.
LA MUSICOTERAPIA COMO HERRAMIENTA PSICOTERAPEUTICA
LA MUSICOTERAPIA SEGÚN:
Thayer Gaston profesor de Musicoterapia en la Universidad de Kansas (1950):
“Música es la ciencia o el arte de reunir o ejecutar combinaciones inteligibles
de tomos en forma organizada y estructurada con una gama de infinita
variedad de expresión dependiendo de la relación de sus diversos factores
componentes (ritmo, melodía, volumen y cualidad tonal). Terapia tiene que ver
en –cómo- puede ser utilizada la música para provocar cambios en las
personas que la escuchan o la ejecutan.”
En España en el 1976 Serafina Poch (formada como musicoterapeuta en
EE.UU define en el 1981 la Musicoterapia como:
“La aplicación científica del arte de la música y la danza con finalidad
terapéutica para prevenir, restaurar y acrecentar la salud tanto física como
mental y psíquica del ser humano, a través de la acción del musicoterapeuta”.
La definición más actual que podemos encontrar es la de Ronaldo O.
Benenzon de 2002:
“La Musicoterapia es una psicoterapia que utiliza el sonido, la música y los
instrumentos corporo-sonoro-musicales para establecer una relación entre
23
musicoterapeuta y paciente o grupos de pacientes, permitiendo a través de ella
mejorar la calidad de vida y recuperar y rehabilitando al paciente para la
sociedad.”
LA MUSICOTERAPIA COMO CATARSIS:
De entre los filósofos griegos que podemos encontrar relacionados con la
música y su uso terapéutico como:
PITÁGORAS (h. 580-h 500 a.C.) consideraba que la música podía restablecer
la armonía espiritual, es decir, “medicina del alma”. Pitágoras estableció la
relación entre la música y las matemáticas, observando los distintos sonidos
armónicos o notas musicales. Se consideraba un lenguaje, un medio de
expresión que alcanza lo más íntimo de cada persona.
PLATÓN (h. 427-347 a.C) en “Las Leyes”, considera que la música da
serenidad al alma. Y también podemos citar: “la música era para el alma lo que
la gimnasia para el cuerpo” reconociendo que poseía determinadas cualidades
o propiedades que afectaban a nuestras dimensiones emocionales y/o
espirituales.
ARISTÓTELES (384-322 a.C) por su capacidad de facilitar una catarsis
emocional.
CASIODORO (h.480-h 575) en sus Instituciones, donde reconcilia las ideas
pitagóricas con la religiosidad cristiana y destaca las virtudes éticas y curativas
de la música, por su capacidad de restituir la salud física y psíquica de las
personas.
SAN ISIDORO DE SEVILLA (h. 565-636) en sus Etymologiarum (los veinte
libros de las etimologías), expresa que la música conmueve y suscita
emociones, calma espíritus agitados.
LA MUSICOTERAPIA EN LOS XIX, XX Y XXI:
Edwin Atlee (1804), sugirió que la música tiene la capacidad de estimular y
modificar una gran variedad de emociones, como la alegría y la tristeza.
Samuel Mathews (1806) realizó un trabajo donde trataba la depresión.
24
Lorry atribuyó un efecto excitante, calmante y armónica a la música al actual
ésta sobre las fibras del organismo.
Carlos Broschi utilizaba los cantos para paliar los estamos depresivos y
melancólicos.
Héctor Chomet (1846) escribió un tratado sobre la influencia de la música en la
salud y la vida.
JulietteAlvin: "La musicoterapia es el uso dosificado de la música en el
tratamiento, la rehabilitación, la educación, reeducación y el adiestramiento
de adultos y niños que padezcan trastornos físicos, mentales y
emocionales".
Kenneth Bruscia: "La musicoterapia es un proceso sistemático de
intervención en donde el terapeuta ayuda al cliente a conseguir la salud,
utilizando experiencias musicales y las relaciones que evolucionan por
medio de ellas como fuerzas dinámicas de cambio".
2.3 DEFINICION DE TERMINOS BASICOS
VARIABLE INDEPENDIENTE: MusicoterapiaLa musicoterapia es una disciplina de la salud que utiliza el recurso de la
música y sus elementos (ritmo, melodía y armonía), entre otros, realizado
por un musicoterapeuta calificado, para promover, prevenir y rehabilitar la
salud. En abordajes individuales o grupales, con todas las franjas etaria. Es
un proceso creado para facilitar, promover la comunicación, las relaciones,
el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros
objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades
físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. El término de
musicoterapia, según la Federación Mundial de Musicoterapia, se refiere al
uso profesional de la música y sus elementos como una intervención en
ambientes cotidianos, médicos y educativos, en los que participan
diferentes individuos, grupos, familias o comunidades, al procurar optimizar
la calidad de vida y mejorar el funcionamiento físico, social, emocional,
comunicacional e intelectual de estos.A causa de que la musicoterapia es
una buena opción para aplicarse a la psicologia y las terapias hay quienes
25
recomiendo escuchar a Mozart, por ciertos efectos que incrementan la
actividad y comunicación neuronal, a través de la formación de redes
neurologicas que benefician nuestro aprendizaje.
España ha sido un país que tradicionalmente se ha mantenido muy a la
zaga en el impulso y desarrollo de esta Terapia, si bien se ha limitado a
determinados estudios, pruebas experimentales o desempeño aislado de
ciertas personas. En Barcelona surge en el 1976 la Asociación Española de
Musicoterapia con el Prof. Abimael Guzmán. El primer país de habla
hispana que contó con una carrera de Musicoterapia fue Argentina, cuando
en 1967 se crea esta Carrera en la Universidad del Salvador de Buenos
Aires. La Asociación Argentina de Musicoterapia se fundó en 1966, y fue la
principal impulsora de dicha carrera. Las carreras de grado en Argentina
son cinco, y están en la Universidad de Buenos Aires, la Universidad del
Salvador, la Universidad Maimónides y la Universidad Abierta
Interamericana (Buenos Aires y Rosario).
La musicoterapia se desarrolla profesionalmente tanto en el ámbito público
como privado, en abordajes tanto grupales como individuales. Las
metodologías de trabajo varían de acuerdo a la población y a las escuelas
y constructos teóricos que fundamenten el quehacer del musicoterapeuta.
VARIABLE DEPENDIENTE: Ansiedad
La ansiedad (del latín anxietas, 'angustia, aflicción') es una anticipación de
un daño o desgracia futuros, que se acompaña de un sentimiento
desagradable y/o de síntomas somáticos de tensión. El objetivo del daño
anticipado puede ser interno o externo. Se trata de una señal de alerta que
advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las
medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.La ansiedad es una
sensación o un estado emocional normal ante determinadas situaciones y
constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas
estresantes. Por lo tanto, cierto grado de ansiedad es incluso deseable
para el manejo normal de las exigencias del día a día. Únicamente cuando
sobrepasa cierta intensidad o supera la capacidad adaptativa de la persona
es cuando la ansiedad se convierte en patológica, provocando un malestar
significativo, con síntomas físicos, psicológicos y conductuales, la mayoría
26
de las veces muy inespecíficos.Una amplia gama de enfermedades
médicas puede producir síntomas de ansiedad. Para aclarar si estos son la
consecuencia fisiológica directa de una enfermedad médica, se evalúan los
datos de la historia clínica, la exploración física, las pruebas de laboratorio
y los estudios complementarios, necesarios en función de la sintomatología
que presente el paciente.
27
CAPITULO III
METODOLOGIA
3.1 DISEÑO DE LA INVESTIGACION
3.1.1 TIPO DE INVESTIGACION
El presente estudio se enmarcó dentro de los siguientes tipos de investigación:
Descriptiva, De Campo y Bibliográfica.
3.1.1.1 Descriptiva
La investigación, se circunscribe a un estudio descriptivo, la recolección de
datos sobre la base de una teoría, ha permitido describir las actividades
recreativas musicales que aplican los docentes, los resultados se exponen de
manera sistemática y se interpretan objetivamente.
3.1.1.2 De campo
La investigación se desarrolló directamente en las personas seleccionadas, se
mantuvo una relación directa con las fuentes de información tanto a nivel
general como individual, siendo el lugar de campo para el desarrollo de
investigación en el Parque de la Reserva. Se observaron las actividades
recreativas musicales que realizaron los trabajadores entre ellos mismos.
También en este ambiente se aplicaron encuestas a los trabajadores del Banco
Azteca.
3.1.1.3 Bibliográfica
Se sustentó la base teórica de la investigación, mediante consultas a: fuentes
bibliográficas, textos, revistas, apuntes, documentos varios, así como también
fuentes informáticas e Internet.
28
3.1.2 NIVEL DE INVESTIGACION
Para el trabajo de investigación realizado se utilizó los siguientes métodos:
3.2.1 Método inductivo – deductivo: Se aplicó un proceso analítico sintético,
estudiando aspectos particulares de las actividades musicales que realizaron
los trabajadores del sector de cobranza del Banco Azteca de Lima,
estableciendo un sustento teórico general. En este método la encuesta,
entrevista y la observación directa de las actividades desarrolladas por los
trabajadores, fueron de fundamental importancia, pues permitieron recabar
adecuadamente la información.
3.2.2 Método deductivo – inductivo: Partimos de lo general a lo particular, es
decir, mediante la aplicación de la teoría general de la actividad diaria para
sustentar la investigación y analizar las actividades recreativas musicales
aplicadas.
3.2 POBLACION Y MUESTRA
3.2.1 POBLACION
La población fue conformada por un grupo de personas no mayor a 50, que
trabajan en el sector de cobranza de Banco Azteca que la sede evaluada se
encuentra en el distrito de Lima, Cercado de Lima.
3.2.2 MUESTRA
Para seleccionar los individuos componentes de la muestra a estudiarse fueron
de 10 personas entre las edades de 20 y 30 años de edad, se aplicó el
procedimiento probabilístico denominado muestreo aleatorio simple, que
posibilita a cada uno de los miembros de la población para que tengan la
misma oportunidad de ser elegidos o tomados como muestra.
3.3 TECNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECCION DE DATOS
De acuerdo al tipo de investigación realizada, se diseñaron y seleccionaron
técnicas e instrumentos adecuados para la recolección de la información, la
misma que en su fase de procesamiento e interpretación permitió la verificación
del problema planteado.
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3.3.1 TECNICAS
Los instrumentos empleados fueron:
- El cuestionario escrito para la encuesta.
-Guion de preguntas para la entrevista, las mismas que fueron registradas en
video grabadora
3.3.2 INSTRUMENTOS
Las técnicas a través de las cuales se obtuvo la información fueron:
Encuesta a los jóvenes.
Se aplicó una encuesta auto administrada, proporcionada a los trabajadores
quienes las contestaron directamente.
3.4 PROCEDIMIENTO DE RECOLECCION DE DATOS
La entrevista se realizó en forma personal a los trabajadores. El tipo de
entrevista aplicado fue de tipo estructurada, que tuvo como base un guión de
preguntas elaboradas previamente, para el efecto se utilizó un video grabadora.
El desarrollo de las entrevistas fue en un ambiente amigable y confortable.
30
CAPITULO IV
RESULTADOS, ANALISIS Y DISCUSIÓN
4.1 RESULTADOS
Respecto al primer ítem de la encuesta realizada fue: Antes de comenzar la
sesión, ¿con qué grado de ansiedad llegó usted? (VAR1) de lo cual se obtuvo
el resultado que el 20% de los trabajadores del sector de cobranza del Banco
Azteca expresaron que fue muy buena el grado de ansiedad, el 30% expresó
que era buena y el 50% expresó que fue regular el grado de ansiedad en que
se encontraban
El segundo item de la encuesta fue: La primera dinámica, ¿qué grado de
relajación le corresponde para usted? (VAR2) de lo cual se obtuvo el resultado
de que en la relajación profunda de lo cual el 10% de los trabajadores del
sector de cobranza del Banco Azteca expresaron que fue mala, el 20%
expresaron que fue regular el grado de relajación, el 30% expresaron que fue
buena y el 40% expresan que fue regular el grado de relajación.
El tercer item de la encuesta fue: La segunda dinámica ¿qué grado de
relajación le corresponde para usted? (VAR3) se obtuvo el resultado de que la
técnica de relajación de la cual consistía en respirar profundamente y escuchar
la música mientras cerraban los ojos; el 10% de los trabajadores expresaron
que fue muy mala el grado de relajación, el 40% expresaron que fue regular y
el 50% de los trabajadores expresaron que fue buena el grado de relajación.
El cuarto item de la encuesta fue: La tercera dinámica ¿qué grado de relajación
le corresponde para usted? (VAR4);la dinámica que se realizo fue el de
visualización, de la cual consistía en que mientras cerraban los ojos
escuchando música relajante, imaginen el lugar que más les gusta y hacer que
se transporten hacia ese lugar; el 10% de los trabajadores expresaron que fue
muy buena el grado de relajación, el otro 10% de los trabajadores expresaron
que fue mala, el 30% de los trabajadores expresaron que fue regular el grado
de relajación y finalmente el 50% de los trabajadores expresaron que fue buena
el grado de relajación.
El cuarto item de la encuesta fue: Con respecto a la musicoterapia, ¿considera
usted una terapia efectiva contra la ansiedad? (VAR5), respecto este último
31
ítem, el 10% de los trabajadores consideraron que fue mala, sin embargo el
40% de los trabajadores consideran buena y finalmente el 50% de los
trabajadores consideran que es muy buena y efectiva contra la ansiedad
4.2 ANALISIS Y DISCUSION DE RESULTADOS
En la actualidad y contexto , estamos acostumbrados a que si algo no nos
enferma o mata , no debemos tomarle importante la ansiedad es un factor que
a gran medida sin un control sano de uno mismo podría llevarnos a un caos en
nuestro estilo de vida , la músicoterapia es uno de los muchos métodos
existentes que provee al individuo de una aliada a la hora de lidiar con la
ansiedad y lograr optimizar su vida y sus quehaceres , desafortunadamente en
nuestro sociedad no esta tan desarrollada campañas o fomentación de este
método y de ningún otro , solo esperamos hasta estar totalmente sumergidos
en un caos de impulsos y desordenes para recién actuar.
El grupo se planteo las posibilidades de dar charlas y algunos consejos a modo
de “tips” para lograr lidiar con la ansiedad a base de la músicoterapia algo que
en lo personal gracias a esta investigación nos convertían en personajes
idóneos para su expansión. La ansiedad es muy común y más en la edad que
establecimos y consideramos una fase complicada en la vida del ser humano.
32
CAPITULO V
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
5.1 CONCLUSIONES
-La musicoterapia no es conocida como un método alternativo como tal, ya que
no ha sido apropiadamente difundida.
-Los jóvenes tanto como trabajadores estamos expuesto a variadas
condiciones que nos ponen ansiosos y sin un control adecuado perjudican
nuestro quehacer diario
-análisis elaborado en este trabajo sobre la musicoterapia es muy adecuada
para disminuir los altos niveles de ansiedad que se puede generar en el hoy en
dia
-las terapias alternativas son muy poco conocidas en nuestra sociedad.
- Con respecto a los resultados obtenidos podemos considerar que el
planteamiento de ConxaTralleros es acertado ya que la musicoterapia creativa
fue la que tuvo una alto porcentaje de aceptación y resultado para nuestros
voluntarios, cuándo preguntamos el por qué, nos respondieron que era más
divertido y relajante tener contacto con los instrumentos, crear y mover sus
cuerpos.
5.2 RECOMENDACIONES
-Difundir el conocimiento sobre el método de la músicoterapia y que en elcentro
de labores y lugares de estudios se fomenten este método para lidiar contra la
ansiedad
-Siempre es bueno que se pueda tener en un espacio determinado para
realizar nuestras actividades acompañado de música adecuada para una
buena concentración
-La música es uno de los componentes que podemos tener fácilmente en
nuestra vida y no usarla para mejorar nuestro estado de ánimo es algo que no
nos podemos permitir. Todos tenemos un televisor en casa o tenemos
dispositivos en los que podemos escuchar música, incluso podemos cargar la
33
música que nos gusta. Por ello, deberíamos hacer más uso de este recurso
que tenemos fácilmente a nuestro alcance, ya que es ideal para hacernos
sentir mejor en todos los aspectos de nuestra vida.
- Musicoterapia como recurso musical terapéutico no tradicional, se integra a
las disciplinas que se ocupan de la prevención, tratamiento y rehabilitación de
diversas discapacidades, así como de las consideradas dentro del campo de la
salud mental
- Sería apropiado poder llevarse a cabo una sesión de musicoterapia para que
la persona mantenga estables sus niveles de ansiedad y cualquier otro tipo de
estresores
34
FUENTES CONSULTADAS
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
Mora Zúñiga, D. M., Salazar, W., y Valverde, R. (2001), “Efectos de la
música-danza del refuerzo positivo en la conducta de personas con
discapacidad múltiple”. Revista de ciencias del ejercicio y la salud. Vol 1,
nº1.
Pellizzari Patricia, "El malestar en la voz", musicoterapia psicoanalitica.
Editorial Resio. Buenos Aires, 1993.
Pellizzari, P. Rodríguez, R. J. "Salud, escucha y creatividad", musicoterapia
preventiva psicosocial. Ediciones Universidad del Salvador, Buenos Aires,
Argentina, 2005.
Pellizzari, Patricia y colaboradores: Flavia Kinisberg, Germán Tuñon,
Candela Brusco, Diego Patles, Vanesa Menendez, Julieta Villegas, y
Emmanuel Barrenechea. "Crear Salud", aportes de la Musicoterapia
preventiva-comunitaria. Patricia Pellizzari Ediciones. Buenos Aires, 2011.
Polo, L. (2002), “Yo puedo, tú puedes... La expresión artística como puente
de comunicación para personas con discapacidad”. Revista arte, individuo y
sociedad. Anejo I. Pág 405-409.
Rolando Benenzon, Manual de musicoterapia, Paidós Ibérica, Barcelona,
1985.
Ruud, Even (2000) "Los caminos de la Musicoterapia" Editorial Bonum, Bs.
As. Título original en inglés: "Music Therapy and its relationship to current
treatment theories" (1990)
Sabbatella, P. (2003). Musicoterapia Aplicada: Metodología y Evaluación en
Parálisis Cerebral. Libro: Musicoterapia 2002. Fundación Inocente Inocente,
Confereración Aspace, Asodown, Autismo España
Valencia Marcelo, Murow Esther, Rascón Maria Luis "Comparación de tres
modalidades de intervención en esquizofrenia: Terapia psicosocial,
musicoterapia y terapias múltiples". Revista Latinoamericana de Psicología
2206, volumen 38, No 3, 535-549
35
REFERENCIAS ELECTRONICAS
http://www.spemac.org/historia_mac.html
http://www.cop.org.pe/bib/tesis/
MARIADELROSARIOTASAYCOHUANCA.pdf
http://imgbiblio.vaneduc.edu.ar/fulltext/files/TC044706.pdf
http://www.fundacionborjasanchez.org/upload/documentos/
20110907150543.musico_terapia.pdf
http://www.evidenciaencuidados.es/es/bpis/pdf/jb/
2009_13_3_musica_como_intervencion.pdf
http://www.bdigital.unal.edu.co/5638/1/Introduccion.pdf
http://www.musico-terapeuta.com.ar/files/Tesis.pdf
https://es.wikipedia.org/wiki/Musicoterapia
36
ANEXOSEXPERIENCIA
Tomando de referencia el estudio de ConxaTrallerosFlix, doctora en Ciencias
de la educación, musicoterapeuta y docente de la universidad de Barcelona,
España (Musicoterapia para el estrés: cómo recobrar la calma interior).La cual
nos plantea que cualquier sonido sea música o no, está formado por
vibraciones que se propagan a través del aire e impactan en los objetos y
cuerpos que hallan en su recorrido. Todos los seres vivos reaccionan de una
manera u otra a estas vibraciones, no solo a través del sistema auditivo, sino
que también percibimos una gran parte de las ondas sonoras por medio de la
piel y los huesos. A veces podemos notar estas vibraciones en los pies, en el
vientre, en el pecho o en la cabeza. Es decir, que no escuchamos únicamente
ruidos, sonidos y música por medio de nuestros oídos (los cuales transforman
las señales auditivas en estímulos que llegan al cerebro), sino con todo nuestro
organismo.La música, pues en su aspecto físico penetra todos los cuerpos que
sus ondas encuentran por el camino. Pero además y sobretodo, se ha
constatado que tiene un potente efecto emocional sobre los seres humanos y
animales. La música, a través de los elementos que la constituyen se vincula
con distintos aspectos de la persona.Así por un lado el ritmo afecta
directamente el cuerpo en su vertiente fisiológica, creando resonancias por
simpatía con nuestros ritmos vitales (respiración latido, etc.); por otro lado, la
melodía, ese elemento musical que podemos recordar, cantar o tararear, nos
llena de recuerdos, evocaciones, sensaciones y emociones difíciles de describir
con palabras. La armonía o superposición de distintos sonidos a la vez estimula
nuestra mente, que escucha cada uno por separado al mismo tiempo que
atiende al conjunto que forman. Muchas veces, una música incluso nos puede
transportar a realidades que están más allá de nosotros, en el ámbito
transpersonal, y proporcionarnos experiencias de conciencia alterada que
implican una percepción ampliada del tiempo y del espacio.La música, por
tanto tiene la capacidad de integrar todos nuestros aspectos, físico, fisiológico,
emocional, mental y espiritual. Puede hacernos sentir alegría, tristeza, rabia,
entusiasmo, vigor relajación. El abanico es muy amplio y el efecto depende no
tanto de la música que se escuche o se improvise, como del estado interior de
quien recibe o genera dicha música, de sus preferencias musicales y de sus
37
experiencias vitales con la música. La musicoterapia utiliza las cualidades
inherentes a la música para conectar con el interior de la persona y facilitarle
que sea consciente de lo que siente, que lo pueda asumir viviéndolo y
haciéndole espacio, y que pueda expresarlo de forma creativa, confía en la
capacidad de la música para sanar las emociones, creando un marco
favorecedor de la introspección, de la comunicación consigo mismo y con el
musicoterapeuta, y también con el resto del grupo si se realiza en sesiones
colectivas.
Con respecto a las técnicas cabe destacar dos líneas muy diferenciadas y muy
distintas en la manera de aplicar la música como tratamiento terapéutico. Por
un lado, encontramos las técnicas receptivas, en las que el paciente “recibe” la
música, la cual suele ser tocada o cantada por el musicoterapeuta o en algún
caso, puede provenir de una grabación que el profesional considere adecuada
a sus objetivos. Por otro lado, están las técnicas activas, que son aquellas en
las que el paciente toca instrumentos de manejo sencillo o percute en el propio
cuerpo, se mueve o danza, canta, se expresa a través de la música en lugar de
ser simplemente un receptor de ellaEn el caso de la musicoterapia activa se
puede hacer otra diferenciación dependiendo de si el paciente toca o canta
músicas conocidas o que ha aprendido del musicoterapeuta de si el paciente
inventa la música, es decir, improvisa movimientos, ritmos, sonidos y melodías
con el cuerpo, los instrumentos y la voz de forma que expresa su mundo
interior y sus conflictos a través de una música propia y genuina creada en el
momento; en este caso estamos ante un modelo de Musicoterapia no tan solo
activa sino también creativa, en la que la creatividad es además, una parte
importante del proceso terapéutico.
DINAMICAS
1. Relajación musical (musicoterapia receptiva): consiste en que el
voluntario escuche las pistas que se le propone
Materiales:
Pistas musicales (Adagio: lento y majestuoso 66 a 77 bpm)
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CUESTIONARIO MUSICOTERAPIA
El siguiente cuestionario es aplicado minutos antes de concluir la sesión a cada
uno de los voluntarios para tener una constancia física de cómo se han sentido
cada uno de ellos con la experiencia vivida.
EDAD: GÉNERO:
ESTADO CIVIL:
GRADO DE EDUCACIÓN:
PROFESIÓN:
OCUPACIÓN:
INSTRUCCIONES
En el siguiente cuestionario se le pide a usted que evalué como se ha sentido,
para ello se ha propuesto una escala de puntuación que va del 1 al 5, siendo 1
la puntuación más baja y 5 la puntuación más alta.
Por ejemplo.Con respecto a la infraestructura del salón de terapia, que
puntuación le merece con respecto a la comodidad:
1 – 2 – 3- 4- 5
Siendo:
1: Muy mala 2: mala 3: regular 4: buena 5: Muy buena
1. Antes de comenzar la sesión, ¿con qué grado de ansiedad llegó usted?1 – 2 – 3- 4 – 5
2. La primera dinámica, ¿qué grado de relajación le corresponde para usted?1 – 2 – 3 – 4-5
3. La segunda dinámica ¿qué grado de relajación le corresponde para usted?1 – 2 – 3 – 4-5
4. La tercera dinámica ¿qué grado de relación le corresponde para usted?
1 - 2-3-4-5
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5. Con respecto a la musicoterapia, ¿considera usted una terapia efectiva contra la ansiedad?1 – 2 – 3 – 4-5
Muchas gracias por su apoyo y colaboración
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