PROYECTO QUIÉRETE!

PROYECTO QUIÉRETE! TALLER QUIÉRETE seis sesiones metodológicas

Fecha : 22 junio 2016 Versión : 01 Autor : Alex Herrera Farfán

Rossana Navarro

Plan Internacional

Calle Hermanos Catarí 340

San Miguel

Lima 32

CONTENIDO 1. MANUAL DE USO ...................................................................................................................... 7

1.1 Marco teórico .......................................................................................................................... 8

1.1.1 Empoderamiento ................................................................................................................... 8

1.1.2 Plan de vida ........................................................................................................................... 9

1.1.3 Participación activa .............................................................................................................. 10

1.1.4 Educación no formal y arteterapia ...................................................................................... 10

1.2 Contexto de grupo meta ....................................................................................................... 11

1.3 Metodología .......................................................................................................................... 11

2. PROGRAMAS .......................................................................................................................... 15

3. MANUAL DE EJERCICIOS .......................................................................................................... 31

3.1 Disciplinas expresiones plásticas ........................................................................................... 34

3.2 Dibujo .................................................................................................................................... 34

3.3 Pintura ................................................................................................................................... 36

3.4 Monoprint ............................................................................................................................. 37

3.5 Modelado .............................................................................................................................. 39

3.6 Collage ................................................................................................................................... 41

3.7 Música ................................................................................................................................... 43

3.8 Drama .................................................................................................................................... 47

3.9 Expresión corporal / Danza ................................................................................................... 52

4. MANUAL DE TAREAS ........................................................................................................... 55

4.1 Tarea 1 Guia de reflexión .................................................................................................... 57

4.2 Tarea 2 Circulo de Identidad ............................................................................................... 59

4.3 Tarea 3 Proposición del valor .............................................................................................. 63

4.4 Tarea 4 Cuadro del entorno ................................................................................................ 67

5. CUADERNO DE ANEXOS ....................................................................................................... 73

ANEXO 1 Lista de materiales ........................................................................................................ 75

ANEXO 2 Calentamiento de la voz ............................................................................................... 77

ANEXO 3 Ejercicios de calentamiento .......................................................................................... 78

ANEXO 4 Improvisación dirección musical y Características básicas de la voz: .......................... 79

ANEXO 5 Poema ‘Si me quieres, Quiéreme entera… ................................................................... 80

INTRODUCCÍON Ante usted está la propuesta metodológica para la implementación de “Proyecto ¡Quiérete!” La propuesta comprende consideraciones generales para la intervención que impulsa el proceso vivencial de las adolescentes. En esta consultoría han sido definidos los objetivos y resultados de la intervención por “Plan International”. Así mismo se expone un análisis breve de la situación general para el proceso emancipador a través de arteterapia. La tarea central se dirige a mujeres adolescentes de quince a dieciocho años, con el objetivo de ayudar a establecer sus propios límites y fortalecer su autoestima para participar activamente con sus talentos en la sociedad (empoderamiento). El Proyecto ¡Quiérete! se implementa en Perú y Colombia, y está financiado por BELCORP. El proyecto en Perú tiene como objetivo fortalecer la autoestima y autoimagen de adolescentes mujeres de 15 a 18 años para abordar sus planes de vida; ello se logrará mediante el uso de herramientas vivenciales y metodologías artísticas. Esta intervención directa con el grupo meta se realiza a través de seis sesiones, las cuales en adelante serán nombradas como TALLER ¡QUIÉRETE! El TALLER ¡QUIÉRETE! se realiza desde el enfoque del arteterapia aplicando medios artísticos y creativos como: pintura, dibujo, expresión corporal, música, juego, etc.; que permitan a las participantes reflexionar sobre su historia de vida y visualizar sus planes de futuro. Esta estrategia de intervención ha sido sistematizada en cuatro capítulos para su mejor comprensión:

1. Manual de uso

2. Programa

3. Manual de ejercicios

4. Material de trabajo

En el Manual de uso se hace una referencia del marco teórico y se describe la metodología del taller. En el capítulo dos, se puntualiza el programa de las sesiones por día. En el capítulo tres, se describen los ejercicios que se aplican en el programa. El capítulo cuatro contiene las dinámicas de reflexión y finalmente se presentan los anexos.

1. MANUAL DE USO

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1.1 Marco teórico

El Taller ¡Quiérete!, es una intervención para estimular el empoderamiento, la participación social activa y la perspectiva de futuro (Plan de vida) de las mujeres adolescentes en el distrito de Ventanilla. Los tres elementos, empoderamiento, participación activa y plan de vida, se entrelazan y se complementan entre sí durante todo el programa (Figura 1). La combinación de estos elementos como eje transversal en el método de intervención, logra que el efecto de la experiencia se acreciente significativamente; ofreciendo al mismo tiempo una compenetrada estructura de trabajo a las participantes. El efecto es más significativo de esta manera, que cuando se ofrecen de forma segregada en diferentes talleres.

1.1.1 Empoderamiento

Empoderamiento es un proceso de apoyo en donde los individuos o grupos toman el mando de su propia situación y tienen más influencia en los hechos y situaciones que son importantes para ellos (Delahaij, 2004 Regenmortel, 2008). Lo cual tiene que ver con el desplazamiento del balance de lo establecido desde afuera, a determinarlo uno mismo. Este proceso de empoderamiento acrecienta las posibilidades de las capacidades en todos los aspectos de la vida tales como vivienda, trabajo, estudio, relaciones sociales, sentido de vida y salud. En el programa taller se realiza el empoderamiento siempre en dos niveles: individual y colectivo, y se conecta de manera entrelazada. En el nivel individual, el empoderamiento se dirige hacia el reforzamiento del individuo, así que las participantes pueden obtener el control de sus vidas (Delahaij, 2004; Regenmortel, 2008).

Participación activa

Empoderamiento

Plan de vida

Figura 1. Elementos del modelo de intervención

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En el nivel colectivo, el empoderamiento se dirige hacia la comunidad y el/ los grupo(s) en donde ellas forman parte. La participación en un grupo les permite unificar fuerzas y acrecienta las posibilidades de logro en conjunto (Jacobs, 2008; Academisch Medisch Centrum, 2007). Empoderamiento individual se puede dividir en tres componentes (Jacobs, 2008; Visser et al, 2007):

Componente Vivencial (propia experiencia) la seguridad en nuestras propias capacidades y posibilidades fortalecen la autovaloración y da significado al sentido de vivir

Componente de interacción (visión) se refiere a la combinación de la percepción y capacidades que es elemental para la motivación personal (Speer, 2000). Para esto es necesario primero que una sea consciente y comprenda sus propios objetivos y necesidades.

Componente de comportamiento (actitud) la manera cómo uno ha realizado las acciones para participar en los diferentes terrenos de la vida social y que opciones toma en cada situación nueva

Los objetivos de empoderamiento tienen que ver a nivel personal con la activación de los individuos para que mejoren su bienestar psicológico y la capacidad de recuperación. Estos son los aspectos que tienen que ver con el desarrollo y crecimiento personal (INTRAC, 1999). Empoderamiento va en contra de la visión liberal de la autonomía, dirigida a ser independiente de las relaciones sociales, y se distingue en el concepto de ‘autosuficiencia’ (Gemeente Delft, 2010). Esto es confirmado por la opinión de Duyvendak (Regenmortel, 2009), que asevera precisamente que gracias a las redes sociales las personas se pueden volverse más fuertes. Señalando así, que existe una fuerte relación entre el empoderamiento y la cohesión social.

1.1.2 Plan de vida

En la vida de cada joven existen cuatro áreas que determinan la forma en que él o ella se desarrolla

(Strijen 2009):

1. La situación de casa

2. La escuela o situación de trabajo

3. La sociedad

4. El grupo de pares

La mayoría de los jóvenes llegan a realizar su expectativa de vida, si aprenden a desenvolverse en las cuatro áreas. Las experiencias de éxito y los complementos hacen que se sientan apreciados; gracias a estas señales los jóvenes desarrollan un sentido positivo de la autoestima y la autoimagen. La investigación revela que los problemas emocionales y la internalización de problemas son más comunes en las niñas que en los niños. La prevalencia de problemas emocionales en niñas de 11 a 18 años aumenta con la edad, mientras que se estabiliza en los varones (RIVM, 2008). El término internalización se refiere a los problemas que se dirigen hacia el interior y por lo tanto son principalmente perjudiciales para una niña o una joven. Esta internalización lleva a complicaciones, que a menudo terminan en trastornos y se manifiestan como la depresión y la anorexia; que frecuentemente permanecen tiempo sin descubrir. Lo nombrado aquí está en contraste con problemas de conducta y problemas de externalización, que están más dirigidas hacia el exterior y están percibidos por el entorno como inquietante. Los ejemplos incluyen el comportamiento agresivo y la conducta delictiva y se observa más a menudo con varones jóvenes.

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Las mujeres adolescentes jóvenes parecen muy susceptibles a los impulsos de su entorno, como los estereotipos acerca de la apariencia que se presentan en los medios de comunicación. Son inseguras y han sufrido previamente de baja autoestima (Vollebergh, et al 2008). Las niñas son menos visibles como 'problema' que los varones. Y por lo tanto no reciben la atención de la comunidad que se merecen y que también necesitan.

1.1.3 Participación activa La participación activa significa la ‘interacción’ con una o más personas. El realizar acciones en contacto con otras personas es importante para la adquisición de nuevos conocimientos y habilidades; con ello, se preparan para estar en mejores condiciones para desarrollar su motivación (Boomkens, Nijland y Metz, no publicado). Mientras participan, las adolescentes trabajan simultáneamente para alcanzar sus objetivos y dan sentido a la singularidad de sus vidas. La participación forma como expresión de comportamiento del empoderamiento, un paso significativo para actuar efectivamente. La metodología participativa se ajusta a las necesidades, porque se dirige a las diferentes áreas de la vida y los niveles socioculturales; basándose en la escalera de la participación, las adolescentes se desenvuelven de forma activa en su entorno. La participación de las adolescentes puede ser de manera formal o informal, con estructura fija o temporal. Lo esencial es centrarse en el fortalecimiento de la autoestima, el despertar sexual y el empoderamiento. En el TALLER ¡QUIERETE! se aplica la participación activa porque es una intervención sostenible que tiene como estrategia promover y lograr una participación plena, real, activa y de calidad de las mujeres adolescentes; garantizando para ellas los espacios para expresarse y tomando en cuenta sus aportes. Para lograr la participación activa se aplica en el Taller el enfoque de ‘Historia de vida’; se trata de una actividad en que una persona narra de manera profunda las experiencias de vida en función de la interpretación que ésta le haya dado a su vida y el significado que se tenga para la interacción social. ‘Si nos acordamos que la realidad se representa a través del lenguaje y las interacciones sociales, una persona puede modificar su cuento sobre un episodio traumático a través del uso del lenguaje, y el hacer esto, cambia sus pensamientos sobre sus reacciones de tal episodio’ (Marvel, Huskey, Lerner, & Thurlow, 1997).

1.1.4 Educación no formal y arteterapia La metodología de esta propuesta basada en la arteterapia , opera dentro de la educación no formal y funciona como un conector para el sistema de educación formal. Como concepto integral podrá, por ejemplo, contribuir a la reducción del abandono escolar entre las jóvenes. Esto hará posible que las jóvenes se desenvuelvan mejor entre su contexto social y el sistema escolar, favoreciendo un mejor uso de las oportunidades para crecer. Biesta (2015) plantea tres principales funciones de la educación (formal y no formal):

Calificación: aprender conocimientos, habilidades y conceptos

Socialización: formar parte de órdenes existentes, socio-cultural contextual

Ser Sujeto: práctica individual, forma de ser, independiente de órdenes existentes

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Desde esta perspectiva de ‘Ser Sujeto’, el “arteterapia” aplicada en los espacios de educación no formal, contribuye en los procesos para lograr ser autónomo en el pensar y accionar. El área de educación no formal es justamente el espacio donde puede jugar el “arteterapia” un papel importante. El uso máximo del “arteterapia” se hace a través del lenguaje artístico como medio de expresión, mediante la manipulación de elementos plásticos, sonoros, espaciales dramáticos, orientadas a la reflexión de las habilidades sociales, se fortalece su red social y la resiliencia. Es importante hacer la salvedad, que lo fundamental para el “arteterapia” no es el producto, pese a que éste sea complaciente estéticamente, sino el proceso mismo de producción. Los objetivos que se proyectan a través de esta metodología dan énfasis al fortalecimiento de habilidades de interacción, actitudes de apoyo, intenciones de comportamiento, intercambio y evaluación de las experiencias personales y en menor medida la transferencia de conocimiento.

1.2 Contexto de grupo meta

Esta propuesta se plantea desde el contexto del grupo meta en Ventanilla, Lima Perú. El grupo meta está caracterizado por el hecho de que viven en situación de pobreza, poca participación y cuentan con escasos recursos sociales. La pobreza se define ‘Como un fenómeno complejo que con frecuencia depende de los ingresos económicos, la participación social, la educación, la salud, la capacitación, la vivienda y el medio ambiente. Una característica específica trascendental es la perspectiva de futuro, especialmente en realidades en las que existe poca o ninguna posibilidad de empleo o cambio de situación de vida. (Beleidsplan Participatiewet2015-2016) Las cifras oficiales proporcionadas por el INEI (2007), demuestran que el índice de pobreza en Ventanilla alcanza un total de 29.2% y un índice de pobreza extrema de 0.6%. Ventanilla ocupa el último lugar en el ranking de desarrollo humano a nivel de los seis distritos de la Provincia Constitucional del Callao. El cuadro de desarrollo humano antes descrito explica los indicadores que caracterizan las condiciones de vida de niños, niñas y adolescentes, en Ventanilla. Información proporcionada por la Municipalidad Distrital de Ventanilla (2008) señala que el principal problema nutricional encontrado es la anemia, ya que el 33.3%, de los menores de 5 años la padece. Además apelando otra vez a información trabajada por Municipalidad Distrital de Ventanilla (2009), en coordinación con otras instituciones, si bien la cobertura educativa llega a la mayoría de niños y niñas entre 3 y 17 años, solo el 8,6% de la población en edad de 0 -2 años recibe una atención de parte del sector educación y de otras instituciones. Lo cual refleja el claro abandono a esta población. Anotamos también que en el caso del grupo de 12 a 17 años aproximadamente 30% no logra concluir sus estudios secundarios.

1.3 Metodología

El Taller ¡Quiérete! comprende un programa de seis sesiones para el empoderamiento de adolescentes de la comunidad de Ventanilla. En el entrenamiento de las adolescentes, se pone en práctica el enfoque de género dirigido a fortalecer la autoimagen, autoestima y el empoderamiento activo a través de estrategias del “arteterapia” y técnicas creativas. El taller no pretende transmitir conocimientos puesto que apunta al desaprender y generar el cambio de actitud para el desarrollo personal.

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El programa del taller tiene una secuencia pedagógica de acompañamiento a través de diferentes disciplinas artísticas y da énfasis al proceso y la experiencia vivencial de las participantes. En el Manual de tareas se encuentra un cuadro con la descripción de la actividad y su metodología. En el Manual de ejercicios están las fichas técnicas por disciplina artística que comprende una reseña de la disciplina y los cuadros de ejercicios descritos. En el transcurso del taller se realiza una reflexión después de cada actividad. Estos momentos de reflexión en el taller se realizan en base del modelo Socrático y de la teoría del aprendizaje de Vygotsky (las participantes construyen sus propias conclusiones y se mueven a la zona próxima en su desarrollo como persona). Durante este momento de reflexión, se promueve la comunicación horizontal en un clima seguro y confidencial y se busca motivar/ despertar el interés desde el mundo vivencial de las participantes (educación significativa). Cada sesión tiene su propia diagramación acorde al tipo de técnica artística que se va a utilizar. Esta diagramación tiene una forma secuencial en donde los ejercicios descritos en el programa llegan a ser desarrollados. Sin embargo, hay que considerar un marco de flexibilidad en el programa del día según la necesidad del grupo. La facilitadora guía las sesiones con ejercicios y tareas a partir del desarrollo de motivación y destreza que ella observe del grupo o de las participantes. El entrenamiento se compone de dos elementos básicos: los ejercicios con disciplinas artísticas y el momento de reflexión. Al final de cada sesión se realiza una despedida (cierre de reflexión) que puede darse en forma de ritual.

Estructura Duración 3h

Bienvenida Información

Ejercicio Reflexión

Ejercicio Reflexión

Despedida Figura 2. Estructura de cada sesión del taller

Perfil de la participante Las aspirantes al taller deben cumplir los siguientes requisitos:

Tener la edad entre 15 y 18 años

Vivir en el distrito Ventanilla

A la par sean seleccionadas mediante una entrevista personal en que se maneja los siguientes criterios:

Interés por la problemática de las adolescentes en la comunidad

Calidades empáticas para participar en un colectivo

Motivación para superarse

Capacidad comunicativa

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Objetivos Los objetivos del Taller QUIERETE! son los siguientes:

Fortalecer la autoestima de mujeres adolescentes jóvenes de 15 a 18 años para abordar

sus planes de vida

Estimular las competencias sociales de las participantes, promoviendo sus redes sociales

Objetivos específicos:

Obtener visión de su ser

Desarrollar su autoconfianza

Obtener experiencia de éxito

Participar en el proceso de grupo

Aprender a organizar y planificar

Actuar fuera de su propia red social

Resultados Los resultados que se aspira lograr con el Taller QUIERETE! son:

Mujeres adolescentes jóvenes reconocen su potencial y se empoderan para tomar

decisiones en pro de su bienestar

Mujeres adolescentes y jóvenes fortalecen su red social a través del arte y de experiencias

de intercambio grupal

Rendimiento social Este proyecto está dirigido a la articulación de diferentes necesidades:

La necesidad de las participantes de activar su autoestima y autoimagen

La visión de Plan internacional de apoyar por medio de intervenciones eficientes al

empoderamiento de mujeres adolescentes y jóvenes

La necesidad de la sociedad de contar con ciudadanas participantes y autosuficientes

Ambiente físico

El ambiente físico para el desarrollo del taller debe cumplir con las siguientes características: una sala amplia de techo alto con piso lizo, sin acústica , ventanas grandes que permitan luz natural y ventilación, protegida de la mirada y el ruido externo, debe contar mínimo con punto de toma eléctrica, un lavado y servicios higiénicos cercanos al aula.

2. PROGRAMAS

DIA 1 INTRODUCCIÓN – ARTES PLÁSTICAS (dibujo - monoprint)

OBJETIVOS:

Vivir una experiencia de éxito con la técnica de monoprint

Consolidar el grupo

Resultados : Habituarse a expresar sus ideas en el grupo

En esta sesión se trabaja con las técnicas de dibujo y monoprint para ‘liberarse’ de los parámetros aprendidos de ‘ser capaz’ a través del desarrollo de ideas (Lo que imaginamos y lo que realizamos) Se rompe el miedo de hacer errores al descartar la valoración de bueno/ malo, feo /bello. Con el trabajo de monoprint se consolida el desaprender con la experiencia de éxito.

N° Participantes 15 chicas adolescentes Lugar

Duración 3 horas. Fecha

Facilitadora

Observaciones

Se requiere una sala con mucha luz de ser posible con poca acústica

Facilidades para limpieza

Mesas estables

Las actividades requiere vestir con ropa de deporte posible de manchar o romper y zapatillas

Hora Descripción /Tema Nombre ejercicio Materiales Observaciones

9.00 - 9.15 Bienvenida por las facilitadoras

Apertura

9.15 - 9.45 Cada participante puede escoger una postal en la cual identifique sus cualidades o algún detalle que refleje sus planes de futuro y a través de estas características se presenta al grupo. Al terminar la dinámica las participantes escriben en la postal sus expectativas a lograr en el taller La postal se guarda en su folder personal (ver manual de tareas 5)

Dinámica de presentación

Postales Lapiceros

Apunta datos importantes por participante, los podrás recordar más adelante

9.45 - 9.50 Breve explicación del programa de la sesión Programación

9.50 - 10.00 Elegir las reglas del grupo Preguntar al grupo ¿qué normas encuentran importantes que permitan trabajar en equipo? Apuntar en el papelógrafo

Decálogo del grupo Papelógrafo plumones

Cuidar que las normas sean claras, luego redactar y dar una copia a para cada participante una agregue en su folder

10.10 -10.30 La creatividad A través del dibujo los participantes van ejercitando el trazo para visualizar imágenes, solicitar: Dibuja (algo muy simple) una florecita. Luego se van explorando de manera progresiva sus habilidades creativas, estimulando su auto seguridad y aportando al ambiente de confianza del colectivo. Se solicita hacer un dibujo libre (inspiración propia). Con esta técnica de dibujo se hacen dos pruebas. (ver manual de ejercicios 1-2)

Desarrollo de ideas Técnica de dibujo

Papel y lápiz Observar la manera como logran su dibujo

10.30 -10.45 Pausa

10.45 -11.20 Monoprint primera prueba Los participantes hacen un dibujo libre el cual aplicaran en la placa de monoprint para remarcarlo Indicar hacer un dibujo inverso para la segunda prueba (ver manual de ejercicios 4)

Experiencia de éxito Monoprint Blanco -negro

Monoprint

11.20 -11.40 Monoprint (experimentar con color) En esta fase se plantea pensar cómo se visualizan al acabar el colegio (futuro) Consecuentemente se pregunta dibujar esa imagen y escoger los colores ¿Qué desearían usar para representarla en monoprint Explorar Monoprint (color) (ver manual de ejercicios 5)

Experiencia de éxito Monoprint Color

Pintura acrílica de colores: rojo, azul, amarillo y blanco

11.40 -12:00 Momento de reflexión (ver manual de tareas.1)

Reflexión y cierre

DIA 2 TESITURAS DRAMA

OBJETIVOS:

Visualizar y abordar situaciones de su entorno por medio del drama

Reconocer situaciones de discriminación de las adolecentes

Resultados : Son conscientes de su realidad y proponen soluciones En esta sesión, se trabaja con la técnica de drama que permite abordar en una situación ficticia, problemáticas de la realidad. Las participantes pueden recrear soluciones y asumir diferentes roles.



Facilitadora

Observaciones

Se requiere una sala con mucha luz de ser posible con poca acústica y ventilación


Mesas y sillas estables


Hora Descripción /tema Nombre ejercicio Materiales Observaciones

9.00 - 9.05 Explicación de la actividad del día Sugerencias

Apertura

9.05 - 9.25 Se trabaja la condición física mediante juegos

El grupo forma un círculo se trabaja con una vara de madera la cual se lanza a su compañera de costado el cual atrapa la vara para lanzar a su compañera de su costado.

El grupo forma un círculo se trabaja con un objeto imaginario el cual van pasando a su compañera. El objeto va transformándose según la idea que cada participante quiera mostrar.

Con estas dinámicas creativas se estimulan para inspirarse y tomar confianza (ver manual de ejercicios 16)

Calentamiento físico

Vara de madera

9.25 - 9.40 Caracterización de los personajes a través de los animales: Se pregunta a los participantes: ¿Qué animal te gusta? ¿Con cuál animal te identificas? Juego de Estatuas permite interiorizar los gestos y postura del animal escogido (ver manual de ejercicios 17)

Construcción del personajes a través de los animales

9.40 -10.00 Trama Hilar una historia. Preguntar: ¿Qué temas te parecen interesante representar? ¿Qué sucede en su entorno? ¿Cuáles son sus experiencias de vida? (ver manual de ejercicios 18 a)

Construir una historia

10.00 -10.30 Formar dos grupos: A y B, los cuales elegirán un tema Tendrán un tiempo para coordinar como van a recrear la situación, determinar el contexto, repartir roles y caracterizar personajes. (ver manual de ejercicios 18 b, 18 c)

Ensayo Telas, maquillaje, cartulina y goma

10.30 -10.45 pausa

10.45 -11.00 Representación A Crear las condiciones para iniciar la representación El grupo B tiene el papel de observador (ver manual de ejercicios 18 d)

Representación

11.00 -11.20 Momento de reflexión sobre la representación Las ideas se van escribiendo en un papelógrafo (ver manual de tareas 1)

Reflexión de la representación

Papelógrafo y plumones

11.20 -11.40 Representación B Crear las condiciones para iniciar la representación El grupo A tiene el papel de observador (ver manual de ejercicios 18 d)

Representación

11.40 -12.00 Momento de reflexión sobre la representación Las ideas se van escribiendo en un papelógrafo (ver manual de tareas 1)

Reflexión de la representación


DIA 3 MÚSICA

Objetivos:

Estimular la percepción auditiva

Conocer otras formas de comunicarse

Resultados : la vivencia de trasmitir emociones a través de sonoridades En esta sesión se trabaja con los elementos del lenguaje musical a través de los parámetros del sonido para la creación y transmitir emociones de manera no verbal

N° participantes 15 chicas adolescentes Lugar


Facilitadora

Observaciones


Se necesita un buen equipo de sonido

Hora Descripción /tema Nombre ejercicio Materiales Observaciones

9.00 - 9.05 Explicación de la actividad Sugerencias

9.05 -9.20 Círculo de identidad (ver manual de tareas 2)

Círculo de identidad Hoja Círculo de identidad, colores y lápices

9.20 -9.35 Momento de reflexión Las ideas se van escribiendo en un papelógrafo (ver manual de tareas 1)

Momento de reflexión


9.35 - 10.00 Los participantes van experimentando a través de ejercicios el lenguaje musical el uso de los parámetros del sonido para la creación transmitir emociones. Mediante ejercicios de dirección van creando sus piezas sonoras. ¿Cuál es tu canción favorita? ¿Qué sientes con la música?

Parámetros del sonido

¿Con cuál música te identificas? (ver manual de ejercicios 9, 10)

10.00 -10.20 El ritmo 3 Los participantes ejercitan con claves (palos), pedales rítmicos para sincronizar la acción (ver manual de ejercicios 13)

El ritmo

10.20 -10.35 pausa

10.35 -11.20 Los participantes experimentan con la producción de instrumentos, para luego organizar un ensamble. (ver manual de ejercicios 12, 14)

Elaboración de instrumentos

Tubos, palos, cuerda y baldes

11.20 -11.40 Diálogo de sonoridades Los participantes forman parejas y dialogan a través de sonoridades, transmiten sensación de emociones las cuales estimulan la respuesta de su pareja (ver manual de ejercicios 11)

Diálogo de sonoridades


Reflexión Papelógrafo plumones

DIA 4 COLLAGE

OBJETIVOS: Construyen una imagen a partir de elementos Visualizar las fuentes de información en su entorno

Resultados : Ideas de genero recreadas en materiales gráficos En esta sesión damos atención con los materiales gráficos a las perspectivas de autoimagen de las participantes. Se trabaja en colectivo la proyecciones que tienen sobre genero a través de la problemática de embarazo precoz



Facilitadora

Observaciones

Hora Duración Descripción /tema

Nombre ejercicio Materiales Observaciones

9.10 -9.15 Explicación de la actividad Sugerencias

Apertura programa

9.15 -9.30 El cuadro del entorno Se pide a los participantes llenar la hoja con nombres de las personas que ellos conocen. (ver manual de tareas 4)

Cuadro del entorno Hoja gráfico del entorno

9.30 -9.45 Momento de reflexión Las ideas se van escribiendo en un papelógrafo


9.45 -10.15 Collage Usar la reflexión del entorno para el collage Se pide a las participantes representar como se perciben ellas en su comunidad Se instruye sobre el uso de los materiales y técnicas

Collage Tijera, goma, revistas, papel y colores

(ver manual de ejercicios 7)



10.30 -10.45

pausa

10.45 -11.45 Collage Usar las Momento de reflexión anterior para el collage Se pide a las participantes diseñar un folleto para la promoción de la mujer. Se instruye sobre el uso de los materiales y técnicas (ver manual de ejercicios 8)

Collage Tijeras, goma, revistas, papel y colores

11.45 -1200 Momento de reflexión Las ideas se van escribiendo en un papelógrafo (ver manual de tareas 1)


DIA 5 MODELADO

Objetivos: Desarrollar capacidades creativas de artes plásticas , modelado) Simbolizar sus perspectivas de vida

Resultados : las participantes traducen una idea en un objeto tridimensional Se trabaja un objeto tridimensional con el cual simboliza una experiencia de éxito. La manipulación de materiales crudos estimula la sensación de adaptación y cambio por las transformaciones que va logrando en el proceso.



Facilitadora

Observaciones







9.00 -9.05 Explicación de la actividad de día Sugerencias

Apertura del programa

9.05 -9.20 La proposición del valor( enfocado al plan de vida ) Las participantes escriben en el grafico como perciben su mundo a través de sus sentidos (ver manual de tareas 3)

Proposición del valor

Hoja proposición del valor

9.20 - 9.35 Momento de reflexión Las ideas se van escribiendo en un papelógrafo (Ver manual de tareas 1)

Reflexión Papelógrafo y plumones

9..35. 10.00 Modelado en yeso construcciones 3D Trabajo con estructuras de alambre y malla con revestimiento de vendas de yeso y yeso en pasta Se pide a los participantes pensar en una situación de éxito luego se pregunta ¿Qué figura podría simbolizar esa experiencia? A partir de ese símbolo se procede a diseñar la estructura del modelado. (ver manual de ejercicios 6a, 6b, 6c)

Modelado en yeso Alambre, herramientas, pegamento y tableros

10.00 -10.30 Modelado II fase Revestimiento de las formas con las vendas de yeso. (ver manual de ejercicios 6d)

Modelado en yeso Balde, agua, vendas de yeso y pintura

10.30 -10.45

pausa

10.45 11.40

Modelado III fase Acabado de las figuras (ver manual de ejercicios 6e, 6f)

Modelado en yeso Pintura, colores, papel, yeso, vendas de yeso

11.40 - 12 Momento de reflexión (ver manual de tareas 1)

DIA 6 EXPRESIÓN CORPORAL

Objetivos:

Desarrollar capacidades creativas mediante la expresión corporal

Exteriorizar sus emociones

Resultados : Las participantes aprenden a desarrollar un lenguaje corporal

En esta sesión se estimula el comportamiento expresivo. Las participantes usan su cuerpo para comunicar emociones. En la reflexión final del taller ¡Quiérete! se puede conectar el cuerpo como parte de la autoimagen e identidad. El mensaje ¡Quiérete! en el proceso vivencial del taller ayuda a formar su pensamiento crítico y ser consciente de su talentos y autoestima



Facilitadora

Observaciones







9.10 - 9.15 Explicación de la actividad Sugerencias

9.15 -9.40 Ejercicios de calentamiento: La idea de metro cuadrado como espacio personal El lenguaje no verbal (ver manual de ejercicios 16)

Palos

9.40 - 10.30 Los participantes comunican emociones a través de gestos y ademanes Los participantes se juntan en pareja , pegan sus manos y comienzan a mover sus brazos logrando movimientos coordinados (ver manual de ejercicios 20)

10.30 -10.45 pausa

10.45 - 11.30 Sensibilidad del movimiento expresado en la danza experimental Ilustración de dos poemas Se organizan dos grupos A y B; cada grupo trabaja la representación de un poema para luego mostrar al grupo observador (ver manual de ejercicios 21)

Telas, Cartulina, Tijeras, colores y maquillaje

11.00 -11.30 Presentaciones de los Poemas Se organizan dos grupos A B cada grupo

11.30 -11.45 Momento de reflexión de las experiencias Las ideas se van escribiendo en un papelógrafo


Observar quienes intervienen ¿Cómo interpretan o reinterpretan?

11.45 -12.15 Evaluación de los talleres Ficha de evaluación

12.15 -12.30 Clausura del taller Entrega de trabajos

3. MANUAL DE EJERCICIOS

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En el manual de ejercicios se encuentra las actividades de los programas. La estrategia metodológica que se sigue por disciplina artística enlaza los enfoques de autoestima y autoimagen en las actividades de modo didáctico, creando un espacio de seguridad y privacidad para la experiencia. Los ejercicios de cada disciplina artística están descritos por fichas en las cuales se muestra el proceso por fases. Algunos ejercicios se pueden combinar con otras disciplinas. Se tiene que considerar si la participante está predispuesta para realizar las tareas y asumir los retos. La motivación para realizar el ejercicio es una forma de participar y promover la cohesión del grupo. Las disciplinas que se aplican en este taller son:

Disciplina expresiones plásticas Disciplina expresión dramática Disciplina expresión musical Disciplina expresión corporal

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3.1 Disciplinas expresiones plásticas Los factores o variables que intervienen tanto en la producción como en la apreciación del arte visual, trascienden cuestiones únicamente inherentes a la sensibilidad o la emoción, a las habilidades o destrezas y, mucho más, a los llamados talentos especiales. La producción artística y la apreciación estética constituyen fenómenos complejos de percepción y cognición. Cualquiera de las técnicas o lenguajes utilizada por disciplina, permite un buen intercambio entre la acción y la reflexión.

Actividades posibles

Construcciones: modelado, maquetas, móviles, títeres, instrumentos. Collages, murales, folletos, posters publicitarios, estandartes, distintivos, dibujos, vitreaux, etcétera.

3.2 Dibujo El dibujo es la técnica básica de todas las manifestaciones de las artes plásticas. Es un lenguaje que transmite mensajes e información acerca del que realiza el dibujo. Gracias al dibujo es posible resolver determinados problemas planteados, por ejemplo, a la hora de realizar un cuadro, la valoración de tonos, la composición de forma o la perspectiva, no se podrían solucionar fácilmente si no se tuvieran los conocimientos y la práctica del dibujo. El Dibujo es la técnica que se vale de un instrumento (lápiz, barras, pincel, plumilla) y de un medio (papel, cartulina, lienzo, pared), para trasmitir un concepto mediante el punto, la línea, los trazos, las formas y con aplicación de sombras y color o escala de grises. Es la representación gráfica o visual de un elemento existente o una idea propia.

Actividad 1: Dibujar una flor

Tiempo: 5 minutos.

Material: Lápiz, papel

Objetivo Estimular la toma de decisiones

Descripción:

Trabajo individual

Se solicita a las participantes dibujar una flor como se la imaginan, Se da tiempo para pensar Se trata de estimular su creatividad; por ello no tiene que especificarse ningún detalle.

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Actividad 2: Dibujar un sapo en el cubo

Tiempo: 15 minutos.

Material: Lápiz, papel

Objetivo Estimular las capacidades de solución.

Descripción:

Trabajo individual

Se indica primero imaginarse un sapo

Se pide describir las características del sapo

Se van enumerando las características

Luego se indica dibujar un cubo

No tiene que especificarse dimensiones

Cuando han dibujado el cubo se pregunta dibujar el sapo atrás del cubo

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3.3 Pintura La pintura es el arte de expresar sentimientos, emociones o ideas, mediante imágenes o representaciones reales o ficticias realizadas en una superficie bidimensional, utilizando diferentes sustancias o determinadas Técnicas pictóricas. Encontramos que existen datos de la Pintura desde la prehistoria, pero la pintura ha evolucionado desde la prehistoria hasta la actualidad, siendo de esta manera que encontramos que existen distintas técnicas para crear una pintura.

Actividad 3: Mural

Tiempo: 40 minutos

Material: 6 pliegos de papel formato A1, pintura acrílica: negro, rojo, azul y amarillo.

Objetivos: Reconocer sentimientos de aceptación

Descripción:

Trabajo grupal

Las participantes pegan el papel en la pared.

Se sientan en media luna

Se propone hablar de las cosas que no nos agradan

Cada una cuenta como experimenta ese sentimiento

Se pregunta ¿cómo representarían ese sentimiento de rechazo en el mural?

Se divide el espacio mural por la cantidad de participante

Cada una pinta esa imagen en su espacio

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3.4 Monoprint

El monotipo es el resultado de una estampación gráfica. Es una estampa que se transfiere por contacto sobre un soporte rígido cuando la tinta está todavía húmeda, se imprime en papel. El método de trazado o a la manera lápiz se basa en entintar la matriz, depositar una hoja encima y dibujarla por el reverso con un lápiz, peines, con los dedos; de forma que ésta se adherirá a las zonas donde presionemos dejando su marca en el papel. Se puede hacer un dibujo guía en el papel antes de estampar.

Actividad 4: Primera impresión en monoprint

Tiempo: 25 minutos.

Material: Lápiz, papel, base de vidrio, rodillo, pintura acrílica negra

Objetivo: Vivenciar una experiencia de éxito.

Descripción:

Trabajo individual

Las participantes hacen un dibujo libre

El dibujo lo coloca sobre la base de vidrio previamente untado con pintura

La participante remarca el trazo del dibujo

Una vez listo procede a levantar el papel desde dos extremos

Luego lo cuelga para que seque

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Actividad 5: Segunda impresión

Tiempo: 20 minutos.

Material: Lápiz, papel , base de vidrio, rodillo, pintura acrílica: azul, rojo y amarillo

Objetivo: Vivenciar una experiencia de éxito

Descripción:

Trabajo individual

La participante dibuja su nombre con letras de grafiti

Antes de iniciar el monoprint, se pregunta a la participante que colores quiere combinar

Se procede a extender las pinturas en la superficie de vidrio

Se coloca el dibujo con su nombre sobre la base de vidrio previamente con pintura

La participante remarca el trazo del dibujo.

Una vez listo, procede a levantar el papel desde dos extremos

Luego lo cuelga para que seque.

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3.5 Modelado En artes plásticas, se entiende por modelado al proceso de creación de una representación o imagen (el modelo) de un objeto real o imaginario, y consiste en la elaboración manual, generalmente en arcilla, cera o yeso de una imagen tridimensional sobre un esqueleto de alambre o a veces de palillos o barras de madera. Un mismo objeto puede ser modelado con distintas técnicas y con distintas intenciones, de forma que cada modelo resalta sólo ciertos aspectos del objeto. El modelado, proporciona a la participante libertad de expresión, sobre todo porque se utilizan materiales blandos y maleables que permite manipular fácilmente.

Actividad 6: Modelado con yeso

Tiempo: 75 minutos.

Material: Listado de materiales (ver anexo 1)

Objetivo: Simbolizar su perspectiva de vida en un objeto tridimensional.

Descripción:

Trabajo individual

Fase a: Introducción

Tiempo: 5 minutos

Las participantes se sientan en un círculo

Se dialoga sobre las perspectiva de vida cuáles son sus motivaciones para el futuro

Se pregunta en base a la conversación como podrían simbolizar su expectativa de manera

tridimensional

Fase b: Dibujar prototipo

Tiempo: 5 minutos

La participante dibuja de un elemento simbólico que representa su perspectiva de vida

Fase c: Transformar el prototipo

Tiempo: 15 minutos

Las participantes transforman el prototipo en un estructura física

Llas participantes dan forma al alambra para crear el armazón del objeto

Fase d: Transformar el prototipo

Tiempo: 10 minutos

Cuando el armazón está listo se procede a cubrir con malla metálica

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Fase e : Revestimiento

Tiempo: 20 minutos

Cuando ya tiene a la estructura acabada se procede a revestir con vendas de yeso

Usar un balde con agua fría

Cortar la venda de yeso según el área que se va a cubrir

Coger el recorte de venda por el extremo superior tensando un poco y hundirlo en el balde

completamente por un segundo

Sacarlo manteniéndolo tensado y ponerlo sobre la superficie que se va a recubrir

Fase f: Empastado

Tiempo: 20 minutos

Para empastar las superficie se mezcla yeso con agua

Verter un poco de agua en un vaso descartable, luego agregar yeso y remover hasta que se

logre una pasta

Opciones:

1. Para aplicar color mezclar yeso con pintura y agua hasta conseguir una pasta líquida y

emplear con brocha sobre la superficie.

2. Para crear efectos de estructura y color, mezclar yeso con pintura y agua hasta conseguir

una pasta espesa y aplicarla con los dedos sobre la superficie.

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3.6 Collage

Esta técnica consiste en pegar trozos de papel, telas u otros materiales sobre el soporte, asegurando que no se despeguen ni se separen; debemos pensar en posibles manipulaciones que puedan despegar los objetos pegados. Para realizar un collage, debe comenzar por realizar un boceto sobre la idea que pretende transmitir. Una vez que ha conseguido detallar la idea en el boceto, prepara los fondos en el soporte (papel, lienzo, cartón, etc.) con los colores que haya pensado. Posteriormente, en caso de que lo necesite, debe dibujar las formas que luego se pintarán o se rellenarán con los recortes encolados. Tipos de collages:

- Los que emplean pequeños trozos de papel u otros materiales, sin formas reconocibles, elegidos sólo por su color y textura.

- Los que emplean recortes con formas reconocibles: rostros, viviendas, animales, nubes etc. - Una combinación de los tipos anteriores

El collage puede combinarse con otras técnicas, como el dibujo y la pintura, el óleo, la acuarela, el grabado.

Actividad 7: Cómo se identifican en su entorno

Tiempo: 30 minutos.

Material: Lápiz, colores, papel base, revistas, periódico, pintura, goma, tijeras.

Objetivo: Representar como te perciben en tu comunidad

Descripción:

Trabajo individual basado en el cuadro del entorno

Las participantes representan como ellas se perciben en su comunidad

Con los materiales crean una imagen

Las participantes presentan su trabajo ante el grupo

Cada una escoge un collage de grupo y trata de interpretarlo

Luego, la participante que realizó su trabajo explica su mensaje

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Actividad 8: Diseñar un folder sobre embarazo precoz

Tiempo: 60 minutos.

Material: Lápiz, colores , papel base, revistas, periódico, pintura, goma, tijeras

Objetivo: Las participantes consensuan sus ideas sobre embarazo precoz

Descripción:

Trabajo de equipo

Fase a

Tiempo: 10 minutos

Se forman equipos de 5 integrantes

Se pide a las participantes concertar el mensaje que ellas quieren transmitir en el collage

Fase b

Tiempo: 30 minutos

Se organizan, dividen tareas y elaboran su collage con los materiales disponibles.

Fase c

Tiempo: 20 minutos

Los grupos intercambian sus trabajos cada equipo hace una lectura del mensaje del otro

equipo

El equipo conversa sobre el proceso creativo

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3.7 Música La música ocupa un importante lugar en la vida de los grupos sociales y en la construcción histórica del pensamiento humano; discurre como un discurso de emociones y sentimientos formando interpretaciones acerca del mundo. Promover la inteligencia emocional a través de los recursos de la música utilizando el cuerpo como instrumento musical para la expresión creativa.


Creación de historias a partir de sonidos con el cuerpo o con objetos, musicalización de cuentos, poesías, creación de canciones, improvisación de ritmos y melodías, etcétera.

Lenguaje musical El sonido y la música comparten mucho, pero no son la misma "cosa". Cada uno de ellos posee unas cualidades o elementos que los definen y en muchas ocasiones corren parejos, pero hay que tener en cuenta que el sonido es un efecto físico, mientras que la música es un arte que se sirve de ese efecto como material para desarrollarse. Cualidades del sonido: altura, intensidad, duración y timbre. Cualidades de la música: ritmo, melodía, armonía, textura, forma, movimiento y matices de expresión. El sonido es una onda que se propaga a través del aire u otro medio elástico, producida por la vibración de un cuerpo; posee unas cualidades físicas que influyen en el desarrollo de la creatividad desde una perspectiva integral utilizando para eso toda la potencialidad que ofrece la música, el canto, la improvisación musical, la creación de instrumentos musicales, entre muchas otras actividades. La habilidad rítmica elemental permite interiorizar y comprender de los demás elementos del lenguaje musical (melodía -altura, armonía, texturas, dinámica -intensidad, timbre…) sensibilizar el cuerpo y localizar las partes de éste de acuerdo a la relación espacio –temporal.

Actividad 9: Calentamiento de voz

Tiempo: 5 minutos.

Material: Ninguno

Descripción:

Trabajo grupal

Las participantes se paran en fila separan su distancia abriendo los brazos.

Inician el ejercicio sacudiendo sus manos, brazos y hombros.

Luego, giran la cabeza hacia los lados (ver Anexo 2)

Seguidamente respiran relajadamente respirando por la nariz y lo expulsan por la boca.

Nuevamente toman aire y hacen un sonido con la consonante M con los labios cerrados.

A continuacion toman aire y entonan la vocal A abriendo los labios suavemente .

Luego van entonando las siguientes vocales tratando de regular el aire con el diafragma.

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Actividad 10: Improvisación dirección musical

Tiempo: 30 minutos.

Material: Ninguno

Objetivo: Crear una secuencia de tonos, experiencia de liderazgo

Descripción:

Trabajo grupal

Con las vocales a -e -i -o -u se combina los parámetros del sonido: altura, intensidad,

duración (ver anexo 4)

Se acuerda qué movimiento de la mano simboliza cada vocal y qué parámetro se ejecuta.

La facilitadora dirige el ejercicio unas tres veces.

Se pregunta quien quiere probar dirigir el ejercicio.

Las participantes pueden improvisar su propia secuencia respetando los movimientos

acordados.

Se invita a participar a todas las participantes

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Actividad 11: Diálogo de sonoridades

Tiempo: 20 minutos.

Material: Ninguno

Objetivo: Expresar emociones a través de sonidos

Descripción:

Trabajo dual

Las participantes eligen sus parejas

Se concentran en una postura abierta y serena

Se ponen una frente a la otra y tienen contacto visual

Cada una busca una situación que haya causado emociones intensas

La cual relata a través del lenguaje sonoro: sonidos onomatopeyas usando los parámetros

del sonido para expresarse

La compañera escucha atentamente y responde con sonidos según las emociones que

causa su percepción auditiva

El dialogo se va organizando entre las dos participantes

La respuesta es espontánea y recí proca

Punto de atención: No pueden usar palabras ni melodías de canciones

Actividad 12: Creación de instrumentos

Tiempo: 20 minutos.

Material: Tubos PVC, botellas descartables, peine, papel, lastas, palos

Objetivo: Experimentar con objetos convencionales

Descripción:

Trabajo grupal

Las participantes eligen sus materiales

Buscan las posibilidades sonoras en los materiales

Diseñan instrumentos

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Actividad 13: Pedales Rítmicos

Tiempo: 20 minutos.

Material: Claves

Objetivo: Improvisar sincronizar con el grupo

Descripción:

Trabajo grupal

La participantes ejecutan ritmos, pedales

Improvisación rítmica con palmas y aplausos

Actividad 14: Improvisación musical

Tiempo: 25 minutos.

Material: Instrumentos rítmicos

Objetivo: Experimentar con su propia improvisación y la recepción de sus compañeras Improvisación

Descripción:

Trabajo grupal

Se organiza el grupo como una banda musical

Las participantes escogen un instrumento

Cada participante toma la dirección del grupo para ejecutar su improvisación

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3.8 Drama El drama representa algún episodio o conflicto en la vida de sus personajes. El drama no relata, sino que representa y escenifica una acción o situación en la cual se entreteje una historia. El desarrollo de la historia se estructura en actos que se dividen por escenas de los personajes y se desenvuelven en cuadros, que son la ambientación física de la escenografía. Su recurso expresivo es fundamentalmente, el diálogo, que es el intercambio de ideas o pensamientos entre diferentes personajes estereotipados lo que hace posible distinguir con facilidad entre ‘buenos y malos’. Hablar sobre un hecho traumático equivale al acto mismo, es como revivirlo. El desafío consiste en cómo poder abordarlo de una manera indirecta, sin que ello pueda llevar a agudizar el dolor que la experiencia traumática supuso o esté suponiendo, según el caso. El trabajo respetuoso favorecerá prudentemente su expresión. El drama es una forma de recrear un acontecimiento de la vida real o ficticia; mediante su representación con personajes y diálogo es capaz de inquietar los ánimos que mueven al espectador a partir de la sensibilidad.


Creación de personajes, improvisación de situaciones reales o imaginarias, conocidas o desconocidas, elaboración de situaciones a partir de roles asignados, representación de situaciones, etcétera.

Actividad 15: Transformar objeto

Tiempo: 10 minutos ( previamente se realiza 10 minutos de calentamiento, veranexo 3)

Material: Ninguno

Objetivo: Simbolizar su perspectiva de vida en un objeto

Descripción:

Trabajo grupal

Formar un círculo

Crear un elemento imaginario, el cual entregas a la compañera de tu costado

Ella lo recibe, lo transforma y entrega a la siguiente en la ronda

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Actividad 16: Juego con palos

Tiempo: 15 minutos ( previamente se realiza 5 minutos de calentamiento, veranexo 3)

Material: Palos de un metro y medio

Objetivo: Coordinación capacidad motriz visual / generar un ambiente de confianza

Descripción:

Trabajo grupal

Los participantes usan un palo el cual coordinadamente se pasan uno a otros lanzando

Tomar contacto visual

Llamar por su nombre a la persona a la cual se lanza el palo

Lanzar el palo es la dirección de la persona

El receptor tiene que coger el palo por el medio

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Actividad 17: Juego de las estatuas

Tiempo: 15 minutos.

Material: Ninguno

Objetivo: Identificar actitudes a través de un animal; creación del personaje

Descripción:

Trabajo individual

La participante trata de reproducir cualidades: gestos, sonidos, postura

Preguntas de apoyo

- ¿Cuál es tu animal preferido?

- ¿Por qué te gusta ese animal?

- ¿Qué cualidades elijes tú de ese animal?

Trabajo grupal

Se ubican al centro del espacio

Escogen un animal

La idea es al saltar de un punto alto (una silla) caerán con la expresión /gesto del animal

que ellos caracterizan

Se quedan inmóviles congelados como estatuas (15 segundos)

Deben mantener la postura que optaron al caer

La facilitadora pregunta:

¿Se miran ustedes como esta su cuerpo?

¿Sienten el animal en su cuerpo?

Repetir el salto

Al terminar el segundo salto continúan caminado (tres metros) en la misma postura

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Actividad 18: Tesituras

Tiempo: 80 minutos.

Material: Telas, maquillaje, cartulina, papel, tijeras, engrapadora

Objetivo: Identificar situaciones

Descripción: Trabajo grupal Fase a inventariar situaciones

Tiempo: 20 minutos

Se sientan en cí rculo

Lluvia de ideas para encontrar elementos para crear nuestra representación

Preguntas de apoyo:

- ¿Qué situaciones les llama la atención (observan, experimentan)?

- Pueden ser hechos pasados.

- ¿Qué provoca en ti esa situación?

Preguntas de apoyo:

- ¿Qué sucede?

- ¿Dónde sucede?

- ¿Cuándo sucede?

- ¿Quiénes lo protagonizan?

Punto de atención:

- Se debe promover que todas las participantes mencione/aporten una situación

- La actitud de la facilitadora debe ser abierta y curiosa a todas las propuestas

Fase b creación de la trama

Tiempo: 15 minutos

Trabajo grupal

Se sientan en círculo

Luego del inventario del ejercicio anterior, se procede hacer un resumen de todas las

situacione

Se pone a elección que situación quieren representar

Puede ser posible combinar elementos de diferentes situaciones

Para la ejecución se divide el grupo en dos equipos (A y B)

Cada equipo elige qué situación va a trabajar

Dar unos minutos para que el equipo se organice y elabore la trama

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Fase c: Realización dramatización

Tiempo: 15 minutos

Se divide la sala en dos espacios

Cada equipo se ubica a un extremo para elaborar la trama de su tema

Cada equipo crea y organiza la trama y reparte los roles

En el proceso describen la situación y consensuan qué elementos van a representar

Ensayan su dramatización

Puntos de atención:

- Acuerdan el uso del espacio y los textos de los protagonistas

- Para la construcción de los personajes toman en cuenta, las características de los animales

- Observar el proceso de creación de la trama

Fase d Presentación

Tiempo: 30 minutos

El equipo A presenta el drama mientras el equipo B son espectadores

El equipo B expone su producto al equipo A

Después de cada presentación se establece un diálogo y se reflexiona sobre los temas presentados.

La facilitadora monitorea el proceso del equipo

- Representación

- Organización

- Cooperación

- Creación colectiva

Puntos de atención:

- Las representaciones ayudan a identificar los elementos de cada situación - La representación es una interpretación colectiva de la situación que ellas describen

- El relato tiene un orden narrativo para entender la perspectiva con qué se enfoca el

problema

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3.9 Expresión corporal / Danza La expresión corporal es una forma de lenguaje no verbal, que intenta demostrar estados, emociones, sentimientos, pensamientos, juicios previos, valores y todo lo que forma parte de la cultura de la persona. Es decir, es una forma de expresar con el cuerpo lo que no quieres o no puedes expresar con palabras. Es por eso que, entre los beneficios de la expresión corporal, se encuentran el desarrollo de la autopercepción, la conciencia del cuerpo y habilidades comunicacionales diversas. Asimismo, constituye una forma diferente de ejercitar el cuerpo, aunque este no sea realmente su finalidad; el cuerpo habla, más del 70% de la comunicación es no verbal. El lenguaje corporal, revela de cada uno lo que verdaderamente piensa, por eso, a veces sin mediar palabra alguna, es posible establecer empatía con otra persona. El ser humano se expresa con la palabra, pero fundamentalmente con el cuerpo, a eso se lo denomina lenguaje corporal. Expresarse no significa subirse a un escenario a danzar o a realizar expresión corporal, tiene que ver con la postura que adoptas ante una situación, tu estado interno se refleja a través de los músculos. El cuerpo reacciona al medio que lo rodea, y de que manera se resuelve orgánicamente lo que vas percibiendo con todo tu ser. El lenguaje corporal es una forma de comunicación no verbal, que si lo decodificas, descubrirás mucho más de lo que realmente escuchas.


Creación de movimientos, de coreografías, experimentación de opuestos, exploración de las relaciones del cuerpo con diferentes objetos, experimentación de las acciones desencadenadas por los objetos: rodar, deslizarse, saltar, estirarse, construcción con el cuerpo en el espacio, etcétera.

Actividad 19: Emociones con gestos

Tiempo: 15 minutos (previamente se realiza 10 minutos de calentamiento ver anexo 3)

Material:

Objetivo: Expresar emociones a través de los gestos

Descripción:

Trabajo grupal

Las participantes reaccionan con una expresión exagerada de alegre/ triste/ indiferente/ miedo.

Deambulan en el espacio

Cuando se chocan sus miradas con otra persona, reaccionan con la expresión que se les ocurra.

No tienen que responder a la expresión de la otra persona

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Actividad 20: Comunicación de emociones

Tiempo: 10 minutos.

Material: Ninguno

Objetivo: Expresar emociones a través del cuerpo

Descripción:

Trabajo dual

Las participantes eligen sus parejas

Se concentran en una postura abierta y serena

Juntan las palmas de las manos y se mueven sincronizadamente

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Actividad 21: Dialogo corporal; Danza experimental

Tiempo: 60 minutos.

Material: Equipo de sonido música (Fly de Ludovico Einaudi, de la pelicula Intouchables) Poema (ver anexo 5) Telas y maquillaje

Objetivo: Expresar emociones a través del cuerpo

Descripción:

Trabajo grupal

Fase a

Tiempo: 20 minutos

• Se inicia con la lectura del texto del poema

• Se pide una voluntaria para declamar

• En grupo se comparten las interpretaciones personales del texto

Fase b

Tiempo: 10 minutos

• Se forman parejas

• Ellas se cuentan el poema a través de la expresión corporal y el movimiento con un fondo

musical

• Se hace un momento de reflexión para leer y contrastar sus emociones

Fase c

Tiempo: 10 minutos

• Cambiar de pareja

• Ejecutar el diálogo nuevamente.

• Se hace un momento de reflexión

Fase d

Tiempo: 20 minutos

• Se pregunta al grupo para hacer un ensamble de las parejas

• Se pregunta qué pareja quiere estar en el centro

• Las demás parejas se desplazan alrededor coordinando el movimiento y su propia danza.

4. MANUAL DE TAREAS

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4.1 Tarea 1 Guia de reflexión

GUIA DE REFLEXION

Síntesis de la dinámica:

La reflexión se realiza a partir de las emociones, sensaciones que han experimentado las

participantes en el proceso de creación; así como de las ideas que van surgiendo a lo largo de las

sesiones del programa.

Para qué situaciones:

Al concluir cualquier actividad

Qué intenta trabajar:

Desarrollar la conciencia crítica

Articulación de las necesidades

Contacto visual y escucha activa

Desarrollo:

Las participantes forman un círculo.

Se pide a las participantes:

describir qué sensaciones, emociones les causó la actividad, ejercicio o tarea.

hacer contacto visual a quien quiere dirigirse.

escuchar atentamente a quien está hablando

Preguntas para abrir el diálogo:

¿Qué han experimentado en este ejercicio?

¿Cómo se sienten?

¿Cómo podrían usar esta experiencia?

Se facilita que establezcan un diálogo de grupo y se cuida que todas las participantes tengan la

posibilidad de expresarse.

Al terminar el momento de reflexión se pide a una participante de hilar a manera de relato/cuento

las ideas aquí surgidas (el cuento colectivo del grupo)

Despedida: Al finalizar la última reflexión del día, las participantes eligen un ritual de despedida.

Tiempo:

30 minutos

Materiales:

Plumones , papelógrafo

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Aspectos a tener en cuenta

Tener un espacio favorecedor y amplio, en el que el grupo se sienta a gusto para

realizar la actividad y no se vea interrumpido.

El rol de la facilitadora es moderar el momento de reflexión. • La facilitadora observa el desarrollo del diálogo • La facilitadora escucha activamente, captura temas que aparecen en el diálogo • La facilitadora resume; parafrasea en tema central • La facilitadora estimula el diálogo con repreguntas abiertas: Cuándo, cómo, qué, quién • La facilitadora no hace comentario moralizador • La facilitadora invita a una participante para hacer el resumen final.

La segunda facilitadora asiste la reflexión anotando las ideas en un papelógrafo

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4.2 Tarea 2 Circulo de Identidad

Duración 35 minutos

Preparación Copiar hoja de diagrama

Materiales Lápices, bolígrafos, colores, plumones

Objetivo Las participantes:

Visualizan cuáles son las partes donde ellos se reconocen

Son conscientes de sus raíces, valores, afectos

Nombran sus intereses y motivación

El 'arena' del aprendizaje y de la vida puede ser a la vez un campo de ‘batalla’ de una etapa y de dos imágenes en conjunto: cómo te ves a ti misma (identidad) y cómo los demás te ven (imagen). Esas imágenes por lo general no son del todo correctas. En cualquier caso, nunca son exactamente lo mismo. La diferencia entre la identidad y la imagen a menudo conduce a tensiones y conflictos, pero también pueden dar lugar a un diálogo. Por abrirse a la cultura y las experiencias de los demás, se hace la diferencia entre identidad e imagen más pequeña. Organización Esta tarea consta de cuatro partes:

1. Diálogo ¿Qué nos identifica? ¿Qué es característico de nosotros mismos? Exploración del concepto identidad

2. Explicación 3. Trabajar el círculo de identidad 4. A. Exposición de círculos

B. Reflexiones de los círculos

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Ejecución

1. Diálogo Duración: 5 minutos

Para la introducción de esta tarea se hace un breve diálogo a parte de la pregunta que es lo que nos identifica. Puntos de atención:

La facilitadora promueve el DIÁLOGO de “¿Qué nos identifica?”

La facilitadora se apoya en el método socrático (preguntas abiertas)

El diálogo tiene como fin visualizar las diferentes percepciones sobre identidad

2. Explicación Duración: 5 minutos

Se explica a las participantes como pueden rellenar el círculo de identidad. El círculo facilita a visualizar quién / qué es importante para ellas. Ellas pueden dibujar, seccionar segmentar el círculo según como quieran valorar las partes o como ellas consideren importante para sí mismas. Un círculo de identidad puede realizarse mediante palabras, colores, dibujos. Puedan pintar y escribir. La estrategia es abierta; pueden empezar dividir el círculo en segmentos u otras formas, puedan trabajar con símbolos etc.

3. Trabajar la hoja del Circulo de identidad Duración 10

Las participantes trabajan individualmente la hoja del Círculo de identidad. Pueden usar palabras, colores, dibujos para simbolizar representar lo que quieran expresar

4. A. Exposición de círculos Duración 5 minutos

Los trabajos se pegan en la pared o se cuelgan en una soga. Luego se pregunta a las participantes contemplar los trabajos de sus compañeras

B. Reflexiones de los círculos Duración 10 minutos

Para el momento de reflexión, las participantes se sientan en media luna ante la pared/ soga donde esta colgados los hojas de trabajo. Punto de atención:

• Los diseños, formas, los colores y palabras aportan la construcción del significado de lo único de cada círculo.

• La explicación de identidad es un resumen de las diferentes intervenciones de las participantes

CIRCULO DE IDENTIDAD

Perteneciente a:

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4.3 Tarea 3 Proposición del valor

El cuadro proposición del valor permite que las participantes configuren su autoimagen. Es una herramienta que ayuda a encontrar información en uno mismo, que van más allá de las características físicas. Se trata de conocer su propio entorno, comportamiento, intereses y aspiraciones. El construir su propio perfil les permite reconocer sus propios valores que podrán manifestar apropiadamente al entablar relaciones con otras personas.

Organización

El ejercicio consta de tres partes

1. Introducción 2. Instrucción 3. Trabajar la hoja de proposición de valor 4. Reflexión

Ejecución 1. Introducción Duración: 5 min

El cuadro proposición del valor sirve para reconocer a donde se dirige uno sus sentidos y qué sensaciones le causa. A través de este cuadro se va construyendo una imagen de su propio entorno comportamiento intereses y aspiraciones. Para que uno pueda literalmente sentirse en su mundo interno, se necesita entender qué son sus motivaciones e inquietudes, qué puede mejor plantearse y qué quiere lograr. Con los elementos que se ha escrito se crea su cuento (narrativa de tu sentido de vida). Una cantidad de cosas que no se sabía anticipadamente, salen a la luz.



materiales Lápices bolígrafos

Objetivo Las participantes … … visualizan a que/quienes dirigen su atención … identifican sus propias cualidades … nombran sus intereses y motivación

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2. Instrucción Duración: 2 min

Llenar individualmente la hoja con las ideas que surjan para cada rubro. Se puedan preguntar: ¿A qué cosas miro con atención? ¿Qué escucho? ¿Qué me gusta hacer? ¿En que pienso mayormente?

3. Trabajar la hoja de proposición de valor Duración 10 minutos

Las participantes describen las ideas, inquietudes, sueños y cuáles son sus motivaciones; pueden ser cosas, situaciones, personas o actitudes.

4. Reflexión Duración: 15 minutos

La reflexión tiene dos momentos. Primeramente se trabaja en parejas, intercambiando sus cuadros. Después hay una plenaria dialogan sobre las impresiones que les causa este ejercicio. Puntos de atención:

Estimular utilizar los sentidos

Partir siempre de uno de los sentidos yo escucho, yo miro etc.

La facilitadora promueve el diálogo con la pregunta: ¿Que nos identifica?

La facilitadora aplica el método socrático (preguntas abiertas)

El diálogo tiene como fin visualizar las diferentes percepciones sobre valores

Preguntar quién quiere hacer la conclusión

Escucha

Dice y hace

Mira

Piensa y siente

Escucha

Dice y hace

Mira

Penas, Dolor Alegrías Placer

En cuales entornos sucede?

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4.4 Tarea 4 Cuadro del entorno



materiales Lápices, lapiceros


Visualizan quienes forman parte de su entorno

Visualizan quienes son sus fuentes de información

Visualizan a quienes recurren por ayuda

Las redes sociales surgen y responden a diferentes necesidades. Puede ser agradable o valioso tener momentos de contacto con familiares, amigos u otras personas. Momentos como este sirven para compartir con los demás la rutina diaria, intereses o preocupaciones comunes. El contacto con otras personas también puede proporcionar distracción de las cosas que nos mantienen ocupados o molestan. En ese sentido, las redes sociales también dan sentido a la propia identidad. La conexión que se siente con los demás se expresa en la manera que se vive. El descubrir no sólo qué los demás significan para uno, sino también qué significa uno para ellos, puede dar sentido a su vida. Su red social y el papel que se cumple en ese entorno dan una sensación de ser parte de una dimensión mayor. Esta dimensión mayor está en relación con ‘las cuatro áreas del mundo joven’ (Strijen 2009). Organización Esta tarea consta de 3 partes

1. Introducción 2. Trabajar el cuadro de entorno 3. Reflexión

Ejecución 1. Instrucción Duración: 5 minutos

Las participantes utilizarán el cuadrado del entorno para indicar quién es / quienes son importante en sus vidas. Ellas pueden escribir los nombres de personas con quienes se relacionan física o afectivamente según ellas consideren importante para sí mismas, en las casilleras del cuadro.

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2. Trabajar el cuadro del entorno Duración: 10 minutos

Las participantes escriben los nombres de personas que conocen directa o indirectamente (conoces de vista) en su barrio /comunidad en la hoja de trabajo ‘Cuadro del entorno’ Punto de atención:

No necesariamente tienen que llenar el cuadro completamente de nombres.

Procurar no exceder el tiempo.

3. Reflexión Duración: 15 minutos

Las participantes se sientan en un círculo y exponen sus cuadros del entorno al grupo. Las participantes dialogan sobre las impresiones que les causa este ejercicio. Preguntas que estimulan al diálogo son:

¿A quiénes recurres cuando tienes algo que te aqueja?

¿A quiénes consultas información? Punto de atención:

Partir siempre de los cuadros internos.

Preguntar quién quiere hacer la conclusión.

Escribe los nombres aquí:

Padre, madre, hermanos, , abuela, tía, sobrino, primos Familia

Servicios Médico, peluquería, carnicería, panadería, asistenta social

Gente del barrio, distrito, ciudad, país Vecinos

Colegio, Trabajo compañeras, docentes, colegas

Amigos

Conocidos

Queridos e imprescindibles

YO

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Tarea 5 Dinámica de presentación

Organización El ejercicio consta de tres partes:

5. Instrucción 6. Escoger tarjetas postales 7. Presentar su motivación

Ejecución 3. Introducción Duración: 5 min

Organizan las sillas en círculo Previamente, se esparcen tarjetas postales sobre el suelo dentro del círculo. Escoger una tarjeta en la cual identifiques tus cualidades o te inspire para las cosas que quieres realizar. La facilitadora pide escuchar con atención y hablar haciendo contacto visual.

4. Escoger una tarjeta

Las participantes contemplan detenidamente en silencio las tarjetas y cogen una tarjeta. Dar el tiempo para que puedan escoger con tranquilidad.

5. Presentar su motivación La facilitadora solicita una voluntaria para empezar La participante muestra su tarjeta al grupo y comienza a contar su motivación. Todas las participantes participan al menos con una corta intervención

6. Escribir sus expectativas Al concluir las presentaciones, las participantes escriben en la postal sus expectativas que quieren lograr en el taller. Las postales se guardan en el folder de cada participante. Al final del taller se retoman lo que han escrito en las postales.


Preparación Copiar tarjetas postales

Materiales Tarjetas postales, Lápices, lapiceros


Presentan su interés y motivación al grupo

Escuchan activamente

5. CUADERNO DE ANEXOS

ANEXO 1 Lista de materiales Materiales proyecto quiérete! cantidad

Trabajo en Yeso

Alicates corrientes 2 unidades

Alicates para cortar alambre 4mm 2 unidades

Martillo de uña pe¿Qué ño 100gr 1 unidades

Tableros de Maderas de 30 x 30 cmx 2cm 15 15 unidades

Vendas de Yeso 2,5 metros por rollo 10 rollos

Yeso de reparación 5 kilos 5kilos Bolsa

Alambre de 2mm varillas 4metros

Alambre fino 0.05 Hilo de alambre 1 rollo

Malla de cuadraditos 10mm 5metros

Collage

Goma de barra 5

Papel grueso hojas 30

Goma blanca 1

Revistas usadas

Plumones juego de 24 3

Colores juego de 24 3

Pinceles para engomar 3

Monoprint

Vidrio 35cmx50cmx4mm 4

Espátula de estucador 7 cm ancho 1

Rodillo de caucho ruber 2

Pulverizador 1

Papel blanco de 160 – 200 gramos 200

Pintura acrílica para arte (Acrylic Paint) pomos de 500ml

Negro 1

Blanco 1

Azul 1

Rojo 1

Verde 1

Amarillo 1

Esponja de lavado 2

Jabón para manos 1

Cordel de tendedero 1

Ganchos de colgar ropa 48

Música

Palos circulares de 25cmx 3cm largo 16 unidades

Ba¿Qué tas de batería set 5

Lata de 30 diámetro 2

Lata de 15 diámetro 2

Tubo de 16mm de instalación eléctrica 2mt 2

Tubo de 50 mm de gasfitería 2mts 2

Un equipo de sonido si es posible con bluetooth 1

Drama

Pintura para caritas pintadas a base de aceite set 4

Removedor de maquillaje 2

Algodón de maquillaje (Pastillas) 1 bolsa

Tela

Verde 1metro

Gris 1

Crema 1

Negro 1

Blanca 1

Marrón 1

Cartulina 2 pliegos

Rojo 2

Azul 2

Blanco 2

Marrón 2

Negro 2

Elástico 0.5 diámetro 3 metros

Engrampadora 2 unidades

Tijeras 5

Palos redondos de 150 cm x 2,5 cm 4

ANEXO 2 Calentamiento de la voz

Girar la cabeza suavemente

Mover la cabeza hacia atrás, hacia adelante / hacia los lados

ANEXO 3 Ejercicios de calentamiento

ANEXO 4 Improvisación dirección musical y Características básicas de la voz: Altura y registros: la altura de un sonido vocal es determinado por el cerebro dependiente de la excitación del nervio recurrente. La cantidad del registro vocal es la extensión de la voz dentro de una escala de tonos musicales considerándose la existencia de la voz natural, la voz de la cabeza, el falsete. La altura: las diferencias de altura entre voces se explican fisiológicamente, es la propiedad de un sonido de ser grave medio o agudo La intensidad: es la propiedad de un sonido de ser suave o fuerte, se caracteriza por la amplitud de la vibración Timbre: es la particularidad de un sonido que nos permite reconocer su origen, a través de él diferenciamos un sonido de varios instrumentos, el timbre está relacionado con la serie harmónica producida por el sonido emitido. Tono: mayor o menor elevación de la voz Entonación: inflexión de la voz que transmite la intención del que habla Ritmo: sucesión de medidas de tiempo Las características secundarias son: velocidad, claridad, extensión, vibración, modulación, ritmo y expresión Clasificación de las voces: las masculinas se clasifican de más graves a más aguda: Bajo barítono, tenor. Las femeninas contralto, medio soprano y soprano. Otras se clasifican según la música y la lírica (bajo, profundo, bajo constante, soprano dramático, soprano ligero) Los parámetros del sonido combinando Las vocales a - e - i - o - u

a e

o

a

o i

e

u a

Subiendo y bajando la intensidad

Subiendo la intensidad combinando con la duración

En el ejercicio de dirección musical se combinan las vocales con los parámetros de sonido. Se indican las vocales con el movimiento de mano según indica la flecha en el grafico. La intensidad la indicamos con los dedos pulgar e índice. Los espacios entre las líneas simbolizan los silencios. Una pauta es antes de iniciar la música se necesita el silencio.

ANEXO 5 Poema ‘Si me quieres, Quiéreme entera…

SI ME QUIERES, QUIÉREME ENTERA... Dulce María Loynaz

Si me quieres, quiéreme entera,

no por zonas de luz o sombra...

Si me quieres, quiéreme negra

y blanca. Y gris, y verde, y rubia,

y morena...

Quiéreme día,

quiéreme noche...

¡Y madrugada en la ventana abierta!

Si me quieres, no me recortes:

¡Quiéreme toda... O no me quieras!

Dulce María Loynaz Muñoz (La Habana, 10 de diciembre de 1902 - La Habana, 27 de abril de 1997) fue una escritora cubana, considerada una de las principales figuras de la lírica cubana y universal.

Mereció el premio Miguel de Cervantes en 1992.

PROYECTO QUIÉRETE!

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