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COLEGIO DE BACHILLERES DE TABASCO PLANTEL N 36

PROYECTOLA VIGOREXIA CAUSAS Y CONSECUENCIAS EN LOS JVENES DE LA CABECERA MUNICIPAL DE BALANCN ACTUALMENTE.

PRESENTAJOSE GUADALUPE POZO IZQUIERDOJESUS HERIBERTO BAOS DE LA TORRE

ASIGNATURAMETODOLOGIA DE LA INVESTIGACIN

CATEDRATICOMD. VICTOR HUGO FLORES VALENZUELA

VI SEMESTRE GRUPO D

CAPACITACIONINFORMATICA

BALANCN, TABASCO, JUNIO 2014

NDICEPg.Introduccin 4Captulo I: Metodologa de la investigacin1.1 Delimitacin del tema 61.2 Antecedentes del problema 61.3 Planteamiento del problema 71.4 Justificacin del problema 81.5 Objetivos del proyecto 8 1.5.1 Objetivo general 8 1.5.2 Objetivos particulares 81.6 Hiptesis y sus variables 91.7 Diseo metodolgico 91.8 Marcos de investigacin10 1.8.1 Marco terico10 1.8.2 Marco referencial12 1.8.3 Marco conceptual12Capitulo II: Generalidades de la vigorexia2.1 Qu es?152.2 Formas de manifestarse152.2.1 La extrema actividad 15 2.2.2 La Visformacin152.3 diferencias con la anorexia nerviosa162.4 Causas 16 2.4.1 Adiccin a la actividad fsica16 2.4.2 Trastorno en la alimentacin16 2.4.3 Ingesta de metablicos16

2.5 Consecuencias172.5.1 Riesgo de padecer enfermedades mortales172.6 Formas de prevenirla172.7 Soluciones que se han implementado para combatir la vigorexia18Capitulo III: Procesamiento de la informacin3.1 Tablas, grficas e interpretaciones.21Conclusiones35Propuestas37Referencias38Anexos

INTRODUCCIN

El cuidado del aspecto fsico es algo bastante comn y de importancia creciente en la sociedad moderna. Pero si bien es cierto que estos cuidados corporales son positivos desde el punto de vista tanto de la salud como el esttico, sabrs que existen ciertas personas en las que esta tarea es llevada a tales extremos, que terminan convirtiendo un sano hbito en untrastornoque puede traer diversas consecuencias. Una de estas conductas puede dar lugar a la llamadavigorexia.

La vigorexia, Dismorfia muscular, anorexia inversa ocomplejo de adonis, es untrastorno del comportamientoo desorden emocional, el cual no se considera una enfermedad, pero que se caracteriza por unapreocupacin excesiva por el fsicoque puede aparecer tanto en hombres como en mujeres, aunque es ms frecuente en los primeros.Estas personas se encuentran constantemente obsesionadas porque ven siempre imperfecciones en su cuerpo, lo que los lleva a distorsionar la percepcin que tienen sobre s mismos, siempre se encuentran faltos de tonicidad y musculatura, por ejemplo, lo que los lleva a practicar ejercicios de una manera obsesiva e insaciable, hasta alcanzar niveles patolgicos al no ver nunca logradas sus expectativas.Es por eso, que el presente proyecto de investigacin pretende dar a conocer las causas, consecuencias y las posibles soluciones ante este padecimiento.En el primer captulo se presenta la metodologa de la investigacin la cual permite un acercamiento a esta problemtica. En el captulo ii, se dan a conocer las generalidades las cuales abarca causas, consecuencias y posibles soluciones, en el captulo iii, se presentan los resultados obtenido del trabajo de campo.Finalmente, se dan a conocer las conclusiones que son el resultado de la comprobacin de los objetivos y de las hiptesis previamente diseadas.

CAPITULO I METODOLOGIA DE LA INVESTIGACIN

1.1 DELIMITACIN DEL TEMAla vigorexia causas y consecuencias en los jvenes de la cabecera municipal de balancn actualmente

1.2 ANTECEDENTESUna nueva epidemia tiene lugar en las sociedades industrializadas y comienza a alarmar a especialistas de diferentes mbitos; se trata de una moderna obsesin por la perfeccin del cuerpo que tiene distintas formas de manifestarse, aunque una sintomatologa comn es el deseo de una imagen corporal perfecta. El psiquiatra estadounidense Harrison g. Pope del hospital de la facultad de medicina de Harvard, acu el trmino en 1993. Lo bautiz como la anorexia reversa, por el motivo de estar ms relacionada con los varones que con las mujeres; luego prefiri hablar de la misma con el trmino de complejo de adonis. Estudios realizados por el doctor pope demuestran que nueve millones de hombres que acuden regularmente a un gimnasio, algo ms del 10% podra ser vigorxico.Los investigadores (pope, Gruber, Choi, Olivardia y Phillips) aos ms tarde cambiaron el trmino de anorexia reversa por el de Dismorfia muscular tambin conocida como vigorexia, por considerarlo ms relacionado con el trastorno dismrfico corporal que es una entidad siquitrica definida como una preocupacin excesiva por un defecto mnimo inexistente que consume tiempo en exceso e interfiere con la vida de relacin del ser humano que la padece, en este sentido la Dismorfia muscular puede considerarse como una forma de trastorno en la cual el individuo desarrolla una preocupacin patolgica por su muscularidad . En los ltimos aos se ha podido observar la magnitud del fenmeno del estereotipo, es as que los medios de comunicacin y la publicidad ejerce una fuerte influencia sobre la autopercepcin de las personas. En especial en la poblacin joven, y por lo tanto muchos jvenes desean parecerse a su modelo o estrella preferida y acuden a ejercicios y dietas para alcanzar una forma fsica que puede ir en contra de la salud.1.3 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMALos jvenes son las principales vctimas de la vigorexia la cual se refiere al trastorno de la imagen corporal en la que buscan ganar seguridad y autoestima con un cuerpo musculoso, lo peor de ello es que algunos suman largas horas en los gimnasios y realizan extremas dietas, la gran mayora consumen anabolizantes y esteroides, los cuales pueden causar problemas cardiovasculares y fsicas. Un dato interesante es que la vigorexia limita el entorno social de quien lo padece, claro que es normal que los jvenes se preocupen por su cuerpo, pero cuando la actividad deportiva se transforma en una obsesin la cual generara un gran problema. La vigorexia no es fcil de detectar ya que quien la sufre da a conocer una imagen aparentemente fuerte y saludable, por lo que es importante estar atentos a los alimentos que consume diariamente. Los jvenes con esta problemtica ingieren en exceso barras fortificadas, huevo crudo, batidos, carne y leche e incluso hay personas que consumen estos alimentos fortificantes durante la noche.

Los jvenes con adiccin a la prctica de ejercicio tienden a no tomarse das de descanso, haciendo ejercicio voluntariamente por lo menos una vez al da o ms, a pesar de lesiones o enfermedades potenciales; a menudo tienen pensamientos compulsivos sobre la prctica de ejercicio y experimentan sntomas fsicos y psicolgicos de retirada cuando estn privados de hacer ejercicio. De lo anterior se pueden generar las siguientes cuestiones: por qu motivo los jvenes acuden actualmente a los gimnasios? a qu se debe que los jvenes realicen ejercicios excesivos? por qu los jvenes dedican ms tiempo al ejercicio que a otras actividades?1.4 JUSTIFICACINEn la actualidad en nuestro pas no existen los estudios necesarios sobre la realizacin del ejercicio excesivamente, Dismorfia muscular o la vigorexia.Hasta ahora la OMS no reconoce la adiccin al ejercicio como una patologa. La considerable extensin de los trastornos relacionados con la imagen corporal y los hbitos alimentarios se ha estudiado profundamente en cuanto al gnero femenino, pero son pocos los trabajos hechos sobre el gnero masculino. Sin embargo se dispone de datos de investigaciones, sobre todo en estados unidos, que hablan de un obsesionado inters de los hombres por su imagen corporal y del incremento consiguiente de la preocupacin por la esttica.Un factor importante en el crecimiento de esta adiccin es la presin de los medios de comunicacin la cual ha desempeado un papel esencial en la extensin de esta antologa. Desde el cine y la publicidad se difunde el modelo de hombre fuerte y atltico como prototipo de salud y xito, lo cual puede causar una obsesin por el culto al cuerpo y una frustracin en los jvenes.Actualmente y sin caer en el alarmismo hay que estar preparados desde la familia y la escuela para la deteccin a tiempo de trastornos alimentarios y los de adiccin al ejercicio y Dismorfia muscular, tendencias y manas propias de los jvenes, con el fin de aplicar acciones de prevencin.

1.5 OBJETIVOS

1.5.1 Objetivo general

Explicar las causas que originan la adiccin al ejercicio por parte de los jvenes y sus consecuencias en su desarrollo muscular.

1.5.2 Objetivos especficos Identificar los aspectos generales de la vigorexia o Dismorfia muscular.

Describir las caractersticas de los jvenes que practican la actividad fsica obsesiva y la actividad fsica correcta o de salud.

Explicar los cambios en la dieta alimenticia de las personas que sufren el trastorno de la vigorexia.

Extraer conclusiones del por qu mayormente los jvenes optan por este estilo de vida.

1.6 HIPTESIS Y SUS VARIABLESLa vigorexia es un problema de salud originado por los trastornos psicolgicos de los jvenes con baja autoestima. Variable dependiente:La vigorexia es un problema de salud.

Variable independiente:Trastornos psicolgicos de los jvenes con baja autoestima.

1.7 DISEO METODOLGICO

Tipo de investigacin:Documental: se revisaron diferentes fuentes electrnicas para recabar informacin.De campo: se realiz el diseo de una encuesta.

Mtodo de investigacin:Deductivo porque se est partiendo de un tema general el cual va a hacer generalizado en diversas partes.

Tcnicas de investigacin:Fichas de trabajoCuestionario

Modelos de investigacin:Cuantitativo ya que a travs de una encuesta se recabaran datos cuantificables.

Instrumentos o herramientas:Se diseara una encuesta la cual se aplicara a una muestra seleccionada.

1.8 MARCO DE INVESTIGACIN1.8.1 Marco tericoLa vigorexia es un trastorno alimenticio caracterizado por la presencia de una preocupacin obsesiva por el fsico y una distorsin del esquema corporal (dismorfofobia).Los jvenes realizan una extrema actividad del deporte ya que al mirarse en un espejo se observan esquelticos y siguen realizando ejercicio excesivamente. Los jvenes son los principales afectados ya que la publicidad televisiva inculca un comportamiento de hacer ejercicio de manera excesiva.La idea del hombre tpico, musculoso y disciplinado se origin primordialmente en las pocas de guerra. Ejemplo de esto fueron los espartanos, quienes cultivaban el culto al cuerpo como una forma de preparacin para la batalla y para el mantenimiento fsico. El pedagogo Pestalozzi, en el siglo xvii tom la idea de buscar hombres completos no solamente fuertes fsicamente y resistentes a la fatiga sino al mismo tiempo animosos y audaces, a la par que un sentido justo del bien, el deber y la abnegacin.

Sin embargo el mrito de ser el creador del movimiento fisicoculturista moderno se le atribuye a e. Desbonet quien inici la gimnasia de los rganos y fue quien introdujo el uso de las series y las repeticiones a los ejercicios, as como las visualizaciones de la ejecucin correcta delante del espejo. Por su parte, en la misma poca, Eugenio Sandow desarroll la prctica de las poses plsticas.

Esta patologa an no ha sido descripta como una enfermedad por el grupo mdico internacional, pero el estudio por el grupo del psiquiatra Harrison g pope del hospital McLean de estados unidos acu este trmino tras evaluar a nueve millones de americanos que frecuentaban los gimnasios. Un milln de hombres podran estar afectados por un desorden emocional que les impide verse como en realidad son. La vigorexia puede evolucionar a un cuadro obsesivo-convulsivo que hace que los afectados se sientan fracasados, abandonen todas sus actividades sociales e incluso laborales para entrenar sin descanso; buscando la ayuda de productos dietarios y planes alimenticios ricos en protenas.Uno de los principales sntomas de la vigorexia es un programa persistente duro entrenamiento que se centra en el levantamiento de pesas con el objetivo de agrandar los msculos. Los pacientes entrenan con dolor y lesiones, abandonan de trabajo y las obligaciones familiares para entrenar, y se obsesionan cuando no lo estn en el gimnasio.La vigorexia es una forma de trastorno dismrfico corporal y se relaciona con el trastorno obsesivo compulsivo. Hay algunos factores posibles de riesgo que contribuyen a este trastorno: la intimidacin y burlas durante el perodo escolar, la falta de armona de la familia, el perfeccionismo, la tensin severa, el enfoque esttico y la influencia negativa de la cultura de masas que promueve un cuerpo idealizado.Los medios de comunicacin pueden tener un papel muy importante en cmo una persona se ve a s. Con la cantidad de revistas, anuncios y programas de televisin de hoy en da, un hombre (o mujer) puede pensar que son esculido y dbil, cuando en realidad no son, probablemente.Algunos de los problemas que puedan surgir como consecuencia de la vigorexia son: Msculos, articulaciones y tendones daados Odio de s mismo Malas relaciones, vida social afectada negativamente Interferencia con el trabajo y la escuela Incapacidad para relajarse sin preocuparse constantemente sobre el juicio de los dems. Depresin, suicidio Efectos peligrosos de los esteroides y otras drogas de culturismoUn problema frecuente de los afectados por vigorexia es que no se consideran enfermos, por lo que suelen acudir al mdico cuando el trastorno est muy avanzado, o ha progresado a un trastorno obsesivo compulsivo. Es imprescindible, por lo tanto, que la persona reconozca que padece el trastorno y est dispuesta a someterse a tratamiento para superarlo. El objetivo del tratamiento debe centrarse en modificar la conducta y la percepcin distorsionada que tiene el paciente sobre su propio cuerpo.Est indicado un tratamiento que combine las facetas psicolgica (terapia cognitivo-conductual), farmacolgica y nutricional. Al igual que en el caso de otros desrdenes emocionales y trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia y la bulimia, es fundamental el apoyo de los seres queridos del paciente para mejorar.1.8.2 Marco referencialDesde tiempos remotos la sociedad ha sido un factor determinante que ejerce influencia en el desarrollo de cada individuo, ya que este se encuentra inmerso en ella interactuando a diario, adquiriendo conocimiento acerca de cmo les gustara ser o lo que les gustara tener.

La publicidad, revistas, anuncios televisivos entre otros son el medio por el cual se vende referencia, acerca de cmo debera ser el cuerpo, rostro y apariencia general.

Los mensajes enviados por los medios publicitarios con respecto a la apariencia fsica, estn bombardeando la mente de los jvenes, es aqu donde la imagen corporal cobra importancia para joven, pues surge la preocupacin por el aspecto fsico y la incomodidad al sentir que no se tiene un cuerpo ideal, por lo tanto piensan que posiblemente podra existir rechazo y crtica hacia el cuerpo lo cual conllevara a problemas de la imagen corporal.

La vigorexia afecta comnmente a los jvenes, siendo sta una etapa transitiva donde se pretende la bsqueda de la identidad, lo que hace vulnerable al joven ante los mensajes sobre apariencia fsica emitidos por los medios de comunicacin especialmente el televisivo.En su intento por lograr un cuerpo musculoso, esbelto, la cual es una tarea difcil de lograr podran experimentar sentimientos de tristeza, vaci, melancola entre otros que finalmente llevara a una depresin. Por todo lo antes mencionado se destaca la importancia de dar un enfoque que relacione la vigorexia: imagen corporal y estados de nimo depresivos en jvenes.

1.8.3 Marco conceptualLa Dismorfia muscular o vigorexia es un trastorno comportamental caracterizado por la presencia de una preocupacin obsesiva por el fsico y una distorsin del esquema corporal. A veces referido como anorexia nerviosa inversa o complejo de adonis, la Dismorfia muscular es un tipo muy especfico de trastorno dismrfico corporal. Esta enfermedad es ms comn en los hombres, y no hay registros en cuanto a mortalidad se refiere.La dismorfofobia es un trastorno de la figura de la percepcin y valoracin corporal que consiste en una preocupacin exagerada por algn defecto inexistente en la apariencia fsica, o bien, en una valoracin desproporcionada de posibles anomalas fsicas que pudiera presentar un individuo aparentemente normal. Los trastornos del comportamiento (tambin denominados trastornos del comportamiento perturbador) son el motivo ms frecuente para derivar a los nios para evaluaciones y tratamientos de salud mental. No todos los comportamientos perturbadores son iguales. Los trastornos del comportamiento comprenden problemas de salud mental que incluyen problemas emocionales y conductuales que, a su vez, crean problemas emocionales y de relacin con las dems personas en los nios y adolescentes durante su desarrollo.Obsesin proviene del trmino latn obsesso que significa asedio. Se trata de una perturbacin anmica producida por una idea fija, que con tenaz persistencia asalta la mente. La obsesin tiene mltiples facetas de expresin. Este pensamiento, sentimiento o tendencia aparece en desacuerdo con el pensamiento consciente de la persona, pero persiste ms all de los esfuerzos por librarse de l.Las endorfinas constituyen un grupo de hormonas que produce el propio organismo, con propiedades similares a la morfina, como un mecanismo de defensa ante diversos estmulos. Principalmente actan como analgsicos endgenos, cuando la persona practica deportes rutinariamente hasta extenuarse el organismo comienza a producir estas sustancias para aliviar los sntomas, y esto le permite poder continuar el trabajo por ms tiempo cada da. A medida que pasa el tiempo se requerir una cantidad cada vez mayor para poder soportar el dolor, lo que acarrear serias consecuencias. Todo esto lleva al desarrollo de una verdadera adiccin a las endorfinas. Debe prestarse mucha atencin al dolor, porque es una seal de alarma de las posibles consecuencias del sobre-entrenamiento.

CAPITULO II GENERALIDADES DE LA VIGOREXIA

2.1 QU ES?La Dismorfia muscular o vigorexia es un trastorno comportamental caracterizado por la presencia de una preocupacin obsesiva por el fsico y una distorsin del esquema corporal (dismorfofobia). A veces referido como anorexia nerviosa inversa o complejo de adonis, la Dismorfia muscular es un tipo muy especfico de trastorno dismrfico corporal. Esta enfermedad es ms comn en los hombres, y no hay registros en cuanto a mortalidad se refiere. A diferencia de la anorexia en donde el registro de mortalidad es abundante.La vigorexia no est reconocida como enfermedad por la comunidad mdica internacional, y tiene muchos detractores, pero se tratara de un trastorno o desorden emocional donde las caractersticas fsicas se perciben de manera distorsionada, al igual que lo que sucede cuando se padece anorexia. Una persona que siempre se encuentra con carencia de tonicidad y musculatura, llegando a obsesionarse por su estado fsico hasta niveles patolgicos y sintiendo una necesidad obsesiva de realizar ejercicio fsico para mejorar su aspecto corporal y con ello padecer vigorexia.

2.2 FORMAS DE MANIFESTARSE?2.2.1 La extrema actividad La cantidad de protenas y carbohidratos consumidos es excesiva, mientras que la cantidad de lpidos se reduce. Esto puede ocasionar alteraciones metablicas importantes, sobre todo cuando el vigorxico consume esteroides que ocasionan cambios de humor repentinos.2.2.2 La VisformacinEs una idea mortal que produce la baja autoestima, convulsiones, mareos, dolores de cabeza y taquicardias son sntomas de este desorden. Es ms mortal que la anorexia y la bulimia, ya que el cuerpo humano solo puede soportar un perodo mximo de 6 meses con estos trastornos.

2.3 DIFERENCIAS CON LA ANOREXIA NERVIOSAAunque esta es una enfermedad muy similar a la anorexia nerviosa, tambin se dan un nmero de diferencias muy importantes: La auto-imagen en la anorexia es de obesidad; en la vigorexia es de debilidad, aunque en algunos casos, existe la imagen de obesidad. En las mujeres es ms frecuente la anorexia y por el contrario la vigorexia es ms padecida por personas de sexo masculino. En la medicacin, cuando existe anorexia se usan laxantes y diurticos; en la vigorexia, anablicos.Naturalmente, los factores socioculturales (el culto al cuerpo), poseen un papel importante en estos trastornos, pero tambin hay ciertas alteraciones en los neurotransmisores cerebrales relacionados con este tipo de patologas. El tratamiento debe ser psicolgico, ya que se debe intentar cambiar la conducta de la persona, su autoestima y su pnico a un fracaso.

2.4 CAUSAS 2.4.1 Adiccin a la actividad fsicaImplica una adiccin a la actividad fsica (especialmente a la musculacin): los vigorxicos suelen realizar ejercicio fsico excesivo, a fin de lograr un desarrollo muscular mayor de lo normal, pues de lo contrario se sienten dbiles o enclenques.2.4.2 Trastorno en la alimentacinA esta exigencia se suma un trastorno en la alimentacin que se hace patente en una dieta poco equilibrada en donde la cantidad de protenas y carbohidratos consumidos es excesiva, mientras que la cantidad de lpidos se reduce.2.4.3 Ingesta de metablicosEsto puede ocasionar alteraciones metablicas importantes, sobre todo cuando el vigorxico consume esteroides que ocasionan cambios de humor repentinos.

2.5 CONSECUENCIAS2.5.1 Riesgo de padecer enfermedades mortalesLa enfermedad puede ser mortal y es peligrosa si es severa pues el corazn se hace ms pequeo debido a la falta de sangre. Entonces, aumenta el riesgo de padecer enfermedades, lesiones hepticas, cardiacas, disfuncin erctil, problemas de fertilidad y cncer de prstata, entre otras. Algunos de los problemas que puedan surgir como consecuencia de la vigorexia son: Msculos, articulaciones y tendones daados Odio de s mismo Malas relaciones, vida social afectada negativamente Interferencia con el trabajo y la escuela Incapacidad para relajarse sin preocuparse constantemente sobre el juicio de los dems Depresin, suicidio Efectos peligrosos de los esteroides y otras drogas de culturismo Alteracin del ciclo menstrual de la mujer. Atrofia testicular. Reduccin del volumen de espermatozoides. Retencin de lquidos.

2.6 FORMAS DE PREVENIRLA Estas son algunas claves que pueden ayudarte a prevenir la vigorexia: Los padres, educadores y entrenadores fsicos deben trabajar continuamente con sus hijos y alumnos el tema de la autoestima, ensearles a valorarse y a aceptarse tal y como son. Trabajar en el equilibrio entre cuerpo y mente a travs de la promocin de ciertas disciplinas y vigilar que estas se realicen conscientemente. Es necesario disminuir el entusiasmo y la ansiedad por la prctica deportiva intensa logrando que se interesen por otras actividades menos nocivas para su cuerpo. No es malo ni patolgico desear tener una imagen corporal atractiva, pero todas aquellas personas que empiecen a obsesionarse con este tema deben estar atentas, y solicitar ayuda si ese deseo se empieza a convertir en un problema que interfiere con sus relaciones interpersonales y su bienestar emocional. Practicar ejercicio es muy saludable, pero no se puede invertir todo el tiempo libre en ello. Si se observa una adiccin excesiva al gimnasio, hay que reducir progresivamente las horas empleadas en el entrenamiento, sustituyndolas por otro tipo de actividades. Es muy importante para no caer en este tipo de trastornos cuidar las relaciones personales y compartir el ocio con otras personas. Las personas del entorno del paciente tambin pueden observar signos que indican que puede padecer el trastorno: se asla socialmente, dedica demasiadas horas a entrenar, modifica su dieta, se queja de estar delgado y enclenque..., e intervenir cuanto antes para ayudarle.

2.7 SOLUCIONES QUE SE HAN IMPLEMENTADO PARA COMBATIR LA VIGOREXIAEl tratamiento de la vigorexia consiste en la atencin psicolgica (psicoterapia) a largo plazo. A veces las drogas psiquitricas como los antidepresivos se pueden utilizar para controlar la depresin, especialmente en las primeras etapas del tratamiento. El apoyo de amigos y miembros de la familia tambin es fundamental. La comunidad de levantamiento de pesas ha sido lento en reconocer la Dismorfia muscular, a pesar de una creciente toma de conciencia de la situacin ha llevado a algunos gimnasios para crear grupos de apoyo y sistemas de compaeros para diagnosticar vigorexia en las primeras etapas y para apoyar a las personas en la recuperacin.Esta patologa debe tratarse a nivel multidisciplinario centrndose sobre todo en terapias cognitivo - conductuales destinadas a modificar la autoestima, la imagen corporal y la superacin del miedo al fracaso. Es necesaria la participacin de nutrilogos para corregir los trastornos metablicos. En algunos casos son necesarios los frmacos que acten sobre las sustancias involucradas en el trastorno. Durante el tratamiento es imprescindible el apoyo de la familia y amigos ms cercanos.Se pretende: Variar la conducta del sujeto. Recuperar su autoestima. Superar el miedo al fracaso. Tratamiento con antidepresivos inhibidores. Cambios en alimentacin y costumbres. Apoyo del entorno afectivo.

CAPITULO III PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIN

3.1 TABLAS, GRFICAS E INTERPRETACIONES.Poblacin encuestada de acuerdo al sexo.VariableValor absolutoValor porcentual

Masculino2754%

Femenino2346%

Total50100%

Tabla

Grfica

Interpretacin: en la grfica anterior, se obtuvieron los siguientes resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 46% pertenece al sexo femenino y el 54% al sexo masculino.

Poblacin encuestada de acuerdo a la edad.VariableValor absolutoValor porcentual

1636%

171938%

182040%

19714%

2012%

Total50100%

Tabla

Grfica

Interpretacin: en la grfica anterior, se obtuvieron los siguiente resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 6% es de 16 aos, el 38% es de 17 aos, el 40% de 18, el 2% lo ocupan personas de 20 aos.

Poblacin encuestada de acuerdo a la ocupacin.VariableValor absolutoValor porcentual

Estudiantes50100%

Total50100%

Tabla

Grfica

Interpretacin: en la grfica anterior, se obtuvieron los siguiente resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 100% son estudiantes.

Poblacin encuestada de acuerdo a la escolaridad.VariableValor absolutoValor porcentual

Bachillerato50100%

Total50100%

Tabla

Grfica

Interpretacin: en la grfica anterior, se obtuvieron los siguiente resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 100% es del nivel media superior.

Pregunta 1.- Qu consideras que es la vigorexia?TablaVariableValor absolutoValor porcentual

A) un transtorno alimenticio1428%

B) una moda48%

C) transtorno emocional2040%

D) una enfermedad1224%

Total50100%

Grfica

Interpretacin: en la grfica anterior, se obtuvieron los siguientes resultados, del 100% de la poblacin encuestada el 28% respondi que la vigorexia es un transtorno alimenticio, un 8% dicen que es una moda, el 40% dice que es un transtorno emocional y el 24% dice que es una enfermedad.

Pregunta 2.- Cul de estos consideras un sntoma de la vigorexia?

TablaVariableValor absolutoValor porcentual

A) obsesin por la musculatura2244%

B) exceso por la actividad fsica1020%

C) comer demasiados carbohidratos24%

D) todas las anteriores1632%

Total50100%

Grfica

Interpretacin: la grfica anterior nos do conocer los siguientes resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 44% respondi que un sntoma de vigorexia es la obsesin por la musculatura, el 20% dijo que el exceso por la actividad fsica, un 4% dijo que el comer demasiados carbohidratos y el 32% restante respondi que todas las anteriores.

Pregunta 3.- A qu se debe que los jvenes practiquen ejercicio excesivo?TablaVariableValor absolutoValor porcentual

a) Para tener una buena imagen2346%

b) Baja auto estima1224%

c) Ser popular48%

d) Por vanidad1122%

Total50100%

Grfica

Interpretacin: la grfica anterior nos do conocer los siguientes resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 46% respondi que los jvenes practican ejercicio excesivo para obtener una buena imagen, el 24% dijo que por baja autoestima, un 8% dijo que para ser popular y el 22% restante dijo que por vanidad.

Pregunta 4.- Generalmente Cunto tiempo cree usted que un joven le dedica tiempo al ejercicio?TablaVariableValor absolutoValor porcentual

a) Una hora1326%

b) Dos horas1224%

c) Tres horas714%

d) Cuatro horas1836%

Total50100%

Grfica

Interpretacin: la grfica anterior nos do conocer los siguientes resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 26% respondi los jvenes dedican una hora al ejercicio, el 24% dijo que dos horas, un 14% dijo que tres horas y el 36% cuatro horas.

Pregunta 5.- Cules son los productos alimenticios que ms consumen los jvenes que asisten al gimnasio?TablaVariableValor absolutoValor porcentual

a) Frutas y verduras2040%

b) Carnes rojas y blancas24%

c) Lcteos24%

d) Bebidas energticas2652%

Total50100%

Grfica

Interpretacin: la grfica anterior nos do conocer los siguientes resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 40% respondi que los productos alimenticios que ms consumen los jvenes que asisten al gimnasio son frutas y verduras, el 4% dijo que carnes rojas y blancas, un 4% dijo que lcteos y un 52% dijo que bebidas energticas.

Pregunta 6.- Qu piensa la sociedad de las personas musculosas?TablaVariableValor absolutoValor porcentual

a) Presumidos1122%

b) Sexis1020%

c) Atractivos2652%

d) Disciplinados36%

Total50100%

Grfica

Interpretacin: la grfica anterior nos do conocer los siguientes resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 22% respondi que las personas musculosas son presumidas, el 20% dijo que son sexis, un 52% dijo que son atractivos y un 6% dijo que son disciplinados.

Pregunta 7.- Qu problemas de salud desarrollan los jvenes que practican el ejercicio excesivo?

TablaVariableValor absolutoValor porcentual

a) Leucemia510%

b) Aparicin de estras510%

c) Inestabilidad hormonal2550%

d) Todas las anteriores1530%

Total50100%

Grfica

Interpretacin: la grfica anterior nos do conocer los siguientes resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 10% respondi que unos de los problemas que se desarrollan en los jvenes por practicar ejercicio excesivo es leucemia, el 10% dijo que la aparicin de estras, un 50% dijo que inestabilidad hormonal y un 30% dijo que todas las anteriores.

Pregunta 8.- En qu edad el joven se empieza a interesar por su desarrollo muscular?TablaVariableValor absolutoValor porcentual

a) 15 aos3366%

b) 16 aos48%

c) 17 aos1122%

d) 18 aos24%

Total50100%

Grfica

Interpretacin: la grfica anterior nos do conocer los siguientes resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 66% respondi que los jvenes se empiezan a interesar por su desarrollo muscular a los 15 aos, el 8% dijo que a los 16 aos, un 22% dijo que a los 17 aos y un 4% dijo que a los 18 aos.

Pregunta 9.- Para usted Una persona con desarrollo muscular es atractiva?Tabla

VariableValor absolutoValor porcentual

a) Puede ser816%

b) Tal vez816%

c) A lo mejor816%

d) Me da igual2652%

Total50100%

Grfica

Interpretacin: en la grfica anterior nos do conocer los siguientes resultados, del 100% de la poblacin encuestada, el 16% respondi que una persona con desarrollo muscular puede ser atractiva, el 16% dijo que tal vez, un 16% dijo que a lo mejor y un 52% dijo que le da igual.

Pregunta 10.- De los siguientes tratamientos cul cree usted qu es el ms idneo para tratar la vigorexia?

Tabla

VariableValor absolutoValor porcentual

a) Terapias psicolgica2958%

b) Medicina deportiva48%

c) Autovaloracin714%

d) Todas las anteriores1020%

Total50100%

Grfica

Interpretacin: la grfica anterior do a conocer lo siguientes resultado del 100% de la poblacin encuestada, el 58% respondi que el tratamiento ms idneo para tratar la vigorexia son las terapias psicolgicas, el 8% respondi que la medicina deportiva, el 14% dijo que autovaloracin y el 20% restante dijo que todas las anteriores.

CONCLUSIN De acuerdo a los antecedentes analizados, tanto en el marco terico, la encuesta, y al desarrollo de la hiptesis planteada podemos llegar a determinar la siguiente conclusin:Nos situamos en un contexto relacionado directamente con la sociedad, esta es quien cumple un papel importante a la hora de la sociabilizacin de las personas que habitan en ella. La sociedad es un pilar fundamental que incide en la formacin de la identidad de cada hombre que vive en ella.Los modelos identificatorios tienen que ver tambin en este tema ya que son un reflejo de la sociedad de hoy donde el adolescente intenta parecerse a determinado modelo, a determinada persona o en este caso especfico llegar a tener el cuerpo perfecto.Los medios masivos de comunicacin (m.m.c.) emanan modelos, los cuales no siempre son los correctos e influyen en la formacin de la identidad del adolescente. Con una sutil publicidad la sociedad a travs de estos medios impone la estructura de un determinado rol, del cmo se debe ser.Al referirnos al cuerpo del varn, este se inicia en aquello que ser su ms confiable y mtico sostn que es resultado de autopercepciones repetidas hasta el cansancio. Sostienen una promesa de victoria moral ya que siempre existe un impulso corporal a resistir.Es decir, que tanto el hombre como la mujer aceptan estos modelos para ser parte de la sociedad, aunque para ello realicen un gran sacrificio. Pero sin tomar conciencia de los riesgos que esto conlleva, ya que es escasa la informacin que brindan los medios de comunicacin sobre los efectos contraproducentes de concurrir a un gimnasio de manera excesiva sumado a esto la falta de supervisin de muchos establecimientos para con sus clientes.Existe un error conceptual acerca de pensar que al gimnasio solo concurren personas cuyo nico objetivo es adelgazar. Muchos de ellos asisten al gimnasio creyendo que este es sinnimo de vida saludable pero nuevamente se equivocan, ya que para llevar a cabo una vida saludable hay que reunir varios requisitos, entre estos: una correcta alimentacin, un propicio descanso, el disfrute del tiempo de ocio, etc.Esta preocupacin por conseguir el fsico soado se convierte para mucha gente en una obsesin que excede todos los lmites racionales. Abandonan casi todas sus actividades sociales, se miran continuamente al espejo, visitan la balanza con demasiada frecuencia, estn obsesionados por verse musculosos, dedican sus horas libres casi en exclusiva al gimnasio, muestran demasiado inters por los anabolizantes y entrenan sin un objetivo claro. Son en definitiva adictos al gimnasio.Este conjunto de sntomas dan a conocer a una nueva patologa, que recibe el nombre de:VIGOREXIAEn otras palabras segn Leonardo Parafita:La vigorexia est definida como el exceso de vigor que est relacionado con la actividad fsica y la creencia en la persona que lo practica que cuanto ms actividad fsica haga ms vigor, ms potencia y se van acrecentar todas sus cualidades fsicas y bueno, consecuentemente un bienestar psicolgico.Esta enfermedad crece da a da y no hay una conciencia social acerca de su existencia. Los adolescentes al tener muy poco conocimiento de dicha enfermedad, desconocen sus consecuencia y los efectos contraproducentes que esta trae aparejada, adems son inconscientemente victimas de ella y esto es lo realmente peligroso, ya que sin intencin alguna perjudican su cuerpo y pierden el control del mismo.Si comparamos a la vigorexia con otras patologas, nos damos cuenta que tienen caractersticas similares al referirnos a trastornos psicolgicos y un dao continuo al cuerpo. Estas patologas son la bulimia y la anorexia.A modo de cierre podemos decir que gracias a la entrevista y al marco terico, la principal causa por la cual deriva la vigorexia es LA FALTA DE INFORMACIN. Esto adems se ve agravado porque no hay campaas de educacin que nos brinden una buena informacin con respecto a los beneficios y peligros de la actividad fsica y tampoco el personal encargado de brindar esta informacin se encuentra capacitado.Otro punto importante al cual nos tenemos que referir es la ingesta de anablicos, la cual a nivel profesional puede mejorar el rendimiento, pero no es recomendada para personas que concurren a un gimnasio y no tienen ninguna competencia de por medio, ya que en este ltimo caso trae aparejados diversos problemas de salud.Es as como el trabajo nos demuestra un alto grado de escasez de informacin, por parte de la sociedad, los profesionales, el gobierno y no hay una preocupacin de las personas involucradas en este ncleo por averiguar e interesarse acerca de los beneficios y perjuicios que implica realizar una actividad fsica.

PROPUESTASPropuesta 1:Que las jvenes que asisten al gimnasio tengan una alimentacin balanceada.Propuesta 2:Que los jvenes sepan las consecuencias del consumo de estimulantes musculares.Propuesta 3:Que los jvenes se informen sobre los riesgos de practicar ejercicio de forma excesiva (vigorexia).Propuesta 4:Que los jvenes que asistan al gimnasio cuenten con personal calificado para su entrenamiento.Propuesta 5:Que el gimnasio cuente con el equipo adecuado y en buenas condiciones para la realizacin de los ejercicios

REFERENCIAS

http://es.wikipedia.org/wiki/Dismorfia_muscularhttp://vigorexia.orghttp://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/trastornos-alimentarios/vigorexia-2128http://www.dmedicina.com/enfermedades/psiquiatricas/vigorexiahttp://es.trastornosalimenticios.wikia.com/wiki/VIGOREXIAhttp://www.slideshare.net/joel_225/vigorexia-14453593http://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/trastornos-alimentarios/pronostico-y-prevencion-de-la-vigorexia-2131www.tcasevilla.com/archivos/ortorexia_y_vigorexia.pdfhttp://www.elkiosko.com.mx/vigorexia.htmhttp://www.centrokardia.com/httpwww-centrokardia-comllamada-mundialdr-waynewdyerarticulos-2/vigorexia-la-busqueda-del-cuerpo-perfecto/http://www.efdeportes.com/efd99/vigorex.htmhttp://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/trastornos-alimentarios/vigorexia-2128http://vigorexiia.blogspot.mx/2009/06/definicion.htmlhttp://definicion.de/vigorexia/www.uaca.ac.cr/bv/docs/vigorexia.pdfhttp://virtual.funlam.edu.co/repositorio/sites/default/files/repositorioarchivos/2012/03/ADICCIONES%20EMERGENTES%20_2_%20(2).1398.pdf

ANEXOS

SEMANA123412341234512341234

ACTIVIDADES

1.Seleccin del tema

2.Bsqueda de informacin

3.Elaboracin de fichas

4.Investigacin previa

PERIODO VACACIONAL

ENTREGA DE ACT. 1,2,3,4

5.Delimitacin del tema

6.Antecedentes del problema

7.Planteamiento del problema

8.Justificacin del problema

ENTREGA DE ACT. 5,6,7,8

9.Objetivos del proyecto

10.Hiptesis

11.Diseo metodolgico

12.Marcos de investigacin

13.Cuerpo de trabajo

ENTREGA DE ACT. 9,10,11,12,13

14.Diseo de instrumentos de recoleccin de informacin (encuestas)

15.Aplicacin de encuestas

16.Proceso de tabulacin y representacin grfica de datos

17.Elaboracin de conclusiones y propuestas

ENTREGA DE ACT. 14,15,16,17

Integracin del documento final

Primera entrega del documento final

Segunda entrega del documento final

Entrega final del documento

1

CRONOGRAMA GENERALLA VIGOREXIA CAUSAS Y CONSECUENCIAS EN LOS JVENES DE LA CABECERA MUNICIPAL DE BALANCN ACTUALMENTE

140

Colegio de Bachilleres de Tabasco Plantel 36 VI Semestre Grupo A EncuestaObjetivo: conocer las causas que originan la adiccin al ejercicio por parte de los jvenes y sus consecuencias en su desarrollo muscular.

Datos generalesEdad: ocupacin: sexo:Nivel de escolaridad:Instrucciones: lea y subraye un inciso de acuerdo a su criterio. 1. qu consideras que es la vigorexia?A) Un transtorno alimenticio B) Una moda C) Un transtorno emocionalD) Una enfermedad

2. cul de estos consideras un sntoma de la vigorexia?A) Obsesin por la musculaturaB) Exceso por la actividad fsicaC) Comer demasiado carbohidratosD) Todas las anteriores

3. a qu se debe que los jvenes practiquen ejercicio excesivo?A) Para tener una buena imagenB) Baja auto estimaC) Ser popularD) Por vanidad

4. Generalmente cunto tiempo cree usted qu un joven le dedica tiempo al ejercicio?A) Una horaB) Dos horasC) Tres horasD) Cuatro horas

5. cules son los productos alimenticios que ms consumen los jvenes qu asisten al gimnasio?A) Frutas y verdurasB) Carnes rojas y blancasC) LcteosD) Bebidas energticas

A) PresumidosB) SexisC) AtractivosD) Disciplinados

6 qu piensa la sociedad de las personas musculosas?

7 qu problemas de salud desarrollan los jvenes que practican el ejercicio excesivo?A) LeucemiaB) Aparicin de estrasC) Inestabilidad hormonalD) Todas las anteriores

8 en qu edad el joven se empieza a interesar por su desarrollo muscular?A) 15 aos B) 16 aosC) 17 aosD) 18 aos

9 para usted una persona con desarrollo muscular es atractiva?A) Puede ser B) Tal vezC) A lo mejorD) Me da igual

10 de los siguientes tratamientos cul cree usted qu es el ms idneo para tratar la vigorexia?A) Terapias psicolgicaB) Medicina deportivaC) AutovaloracinD) Todas las anteriores

Gracias por su colaboracin!

TIEMPOFEBREROMARZOABRILMAYOJUNIO

SEMANA123412341234512341234

ACTIVIDADES

1.Seleccin del tema

2.Bsqueda de informacin

3.Elaboracin de fichas

4.Investigacin previa

PERIODO VACACIONAL

ENTREGA DE ACT. 1,2,3,4

5.Delimitacin del tema

6.Antecedentes del problema

7.Planteamiento del problema

8.Justificacin del problema

ENTREGA DE ACT. 5,6,7,8

9.Objetivos del proyecto

10.Hiptesis

11.Diseo metodolgico

12.Marcos de investigacin

13.Cuerpo de trabajo

ENTREGA DE ACT. 9,10,11,12,13

14.Diseo de instrumentos de recoleccin de informacin (encuestas)

15.Aplicacin de encuestas

16.Proceso de tabulacin y representacin grfica de datos

17.Elaboracin de conclusiones y propuestas

ENTREGA DE ACT. 14,15,16,17

Integracin del documento final

Primera entrega del documento final

Segunda entrega del documento final

Entrega final del documento

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CRONOGRAMA GENERALLA VIGOREXIA CAUSAS Y CONSECUENCIAS EN LOS JVENES DE LA CABECERA MUNICIPAL DE BALANCN ACTUALMENTE

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